مصرف برخی مکمل ها و گیاهان دارویی تهدیدی برای سلامت شهروندان / خطرات مصرف خودسرانه مکمل های ورزشی در باشگاه های بدنسازی - ایلنا
سایر منابع:
سایر خبرها
واژن، نکاتی مهم برای رعایت بهداشت و حفظ سلامت بانوان
...> بهترین و سالم ترین روش برای رعایت بهداشت و حفظ سلامت واژن ورزش کردن است. مواد غذایی سالم و طبیعی مصرف کنین و از مصرف غذاهای خیلی چرب و شیرین و فرآوری شده خودداری کنین. این یک واقعیت اثبات شده است که حالت مایعات داخل واژن با مواد غذایی که می خورید ارتباط داره. میوه هایی مانند پرتقال، انبه و ماست و عسل تاثیر مثبتی بر مایعات واژن دارن. بعضی از عفونت ها علامتی ایجاد نمی کنن و فقط شروع به رشد می کنن. به همین دلیل است که ممکن است متوجه وجود مشکل نشید. برای جلوگیری از چنین وضعیتی، باید به طور منظم به متخصص زنان مراجعه کنید. ممنون از اینکه با زیبامون همراه بودین. ...
راه و رسم خنک کردن بدن
بیشتری دارد گرمای هوا آسیب زا تر خواهد بود. در این شرایط مصرف غذا های حاوی ادویه جات همچون دارچین، زنجبیل، فلفل و زردچوبه باید به حداقل برسد و نوشیدنی های مورد استفاده کم نمک و کم شیرین با میزان ترشی بیشتر باشد. نمک و شیرینی جات به دلیل طبع گرم باعث افزایش دمای بدن می شوند. در برخی شبکه های مجازی طب سنتی و منابع غیرموثق به افراد توصیه شده که با مصرف خوراکی های با مزاج گرم همچون غذا های تند و تیز و ...
فعالیت بدنی در دوران قاعدگی، مناسب ترین ورزش
شما کمک خواهد کرد که در طول این دوره، هر زمان و هرچقدر که تمایل داشتید، ورزش کنید. بدین ترتیب، بجای اینکه در طول عادت ماهانه در تخت بمانید و از این پهلو به آن پهلو غلت بزنید، برای بهبود سلامتی و بهره مندی از مزایای آن، این تمرینات را انجام دهید. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. ...
فتاحی: آمده ام به سپاهان کمک کنم
ورزش است و یک بار مرگ واقعی. برای یکی مثل من و در شرایط من کنار فوتبال بودن از نظر روحی تاثیر زیادی دارد و خوشحالم که فعالیت می کنم. ولی اینکه گفته می شود من دنبال مسائل دیگری هستم یا می گویند به خاطر بیماری به تیم برگشتم قشنگ نیست. من مدرک مربیگری B آسیا را دارم و همیشه سعی کردم خودم را به روز نگه دارم و اگر نمی توانستم کمک کنم نمی آمدم. مربی سپاهان در پایان گفت: وضعیت جسمانی من رو به بهبود است، البته نیاز به یک پیوند دیگر دارم. متاسفانه داروهایی که مصرف می کردم نایاب شده است و من و امثال من به مشکل خوردیم و امیدوارم این مسائل هم رفع شود. ...
انجام عمل ساکشن در مطب ها غیر قانونی است
وزن و همینطور به عنوان پیشگیری از خطرات چاقی را به هیچ عنوان تأیید نمی کنیم چرا که فرد برای به دست آوردن وزن مناسب و کاهش چربی بدنی باید رژیم غذایی مناسب و تحرک بدنی و ورزش را مدنظر قرار دهد و در صورتی که این موضوعات جواب نداد برای برخی از چربی های مقاوم می توانیم به صورت محدود بخشی از آن را لیپوساکشن کنیم. دبیر انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی اظهار کرد: بعد از عمل لیپوساکشن بازگشت چربی ...
الهه احمدی، پرچمدار کاروان ایران در بازی های آسیایی 2018 شد
به گزارش تابش کوثر؛به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، شاهرخ شهنازی دبیرکل کمیته ملی المپیک با ابراز تاسف از مصدومیت کیمیا علیزاده گفت: باتوجه به گزارش رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی برای حفظ سلامت این قهرمان بزرگ، ستاد عالی تصمیم گرفت خانم الهه احمدی به عنوان یک مادر قهرمان که توانسته به رغم مسئولیت خانواده و فرزند، دوبار در المپیک حضور داشته باشد و دارنده مقام ششم بازی های المپیک لندن است و البته نفر دوم گزینه های قبلی بعد از خانم علیزاده را به عنوان پرچمدار ایران انتخاب کند. منبع:تسنیم ر/ ...
مجری برنامه ساعت شنی: سیستم خاصی برای تربیت مجری در صداوسیما نداریم/ آقایان گفتند برخی از مجری ها "بت" ...
. به یاد دارم یکی دو نفر از دوستان مجری به من گفتند که چه کسی پشت توست؟ گفتم: چطور؟ می گفتند: پسر تو الان باید بروی 6 صبح، در برنامه صبح به خیر ایران یک آیتم پنج دقیقه ای بگویی، از پشت شمشاد ها بپری جلو پیرمرد هایی که ورزش می کنند در پارک ها. تو باید از آنجا شروع کنی، اما الان در ماه مبارک در آنتن زنده شبکه یک آمدی؟ گفتم: نمی دانم چه کسی پشتم است؟ ولی کسی پشتم نیست. * چگونه برای آن ...
آسیب مغزی جنین، بعدا نوزاد را تهدید می کند؟
برخی اوقات با وجود خوب پیش رفتن بارداری به طور ناگهانی نوعی اختلال و بیماری نادر می تواند مسیر زندگی جنین را برای همیشه عوض کند. خانم هانا هاردن، که سابقه قهرمانی و انجام ورزش های حرفه ای را در کارنامه خود دارد، در ماه هفت بارداری اولین فرزند خود به طور ناگهانی صبح با درد بسیار شدید از خواب بیدار شد. او که دوران بارداری سالم و بدون خطری زیر نظر پزشکان طی می کرد به سرعت به ...
صمیمی: نعمتی فوق ستاره ورزش جانبازان و معلولین است/بازیکن سالاری در فدراسیون وجود ندارد
به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حمید علی صمیمی رئیس فدراسیون جانبازان و معلولین در نشست خبری درباره حضور زهرا نعمتی دربازی های آسیایی گفت: نعمتی فوق ستاره ورزش جانبازان و معلولین و از افتخارات فدراسیون است و با توجه به صحبت هایی که صورت گرفت این ورزشکار در بازی های آسیایی حاضر می شود و پس از بازگشت از این رقابت ها وارد اردوی تیم پاراتیروکمان شده و برای حضور در بازی های ...
توصیه هایی برای درمان آکنه
نکاتی همچون صحبت کردن با خانواده، دوستان، پزشک یا سایر افراد حامی، خواب کافی، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل و اجتناب از نخوردن وعده های غذایی، ورزش منظم، محدود کردن مصرف کافئین و الکل، تمرین تنفس عمیق، یوگا، مراقبه و ذهن آگاهی را رعایت کرد. درمان های پزشکی برای آکنه بسیاری از گزینه های درمان پزشکی برای آکنه وجود دارد که اکثر آنها موثرند، هر چند می توانند برخی عوارض جانبی ...
تسهیلات ویژه قرض الحسنه و تهیه کارت سلامت برای خبرنگاران
حوزه ورزش، 100 نشریه در حوزه سینما، 75 نشریه در حوزه کودک و 90 نشریه در حوزه خانواده دارای مجوز انتشار هستند . وی همچنین عنوان کرد: 1400 رسانه دارای مدیر مسئول زن، 150 رسانه دارای مدیر مسئول اهل سنت و 12 رسانه دارای مدیر مسئولانی از اقلیت های دینی هستند . محمدرضا دربندی در بخش دیگری از سخنان خود به بیان رویکردهای شش ماهه اداره کل مطبوعات و خبرگزاری های داخلی پرداخت و گفت: نکته نخست توجه ...
آنچه باید درباره دمنوش های کاهش وزن بدانید!
...، بیماری قلبی، کمبود آب بدن، مشکلات دستگاه گوارشی دارند یا افرادی که داروهایی خاص دریافت می کنند منع شده است. استفاده طولانی مدت سنا می تواند باعث مشکلاتی جدی شود، بر اساس تحقیقات NIH: ” استفاده طولانی مدت می تواند باعث شود روده ها به صورت طبیعی کار نکنند و همچنین ممکن است فرد به مسهل ها وابستگی پیدا کند. مصرف طولانی مدت همچنین می تواند باعث تغییر مقدار یا عدم تعادل برخی ...
برداشتن رحم و یائسگی، میل به رابطه زناشویی
ترشح می شده، پایین می آید و سوخت و ساز بدن کم می شود، تعدیل کالری دریافتی روزانه و انجام ورزش و فعالیت بدنی هم برای پیشگیری از اضافه وزن ضروری است. با برداشتن رحم، میل جنسی از بین می رود؟ یکی از اصلی ترین نگرانی هایی که خانم ها درخصوص برداشتن رحمشان دارند، این است که میل جنسی شان را از دست بدهند و این مسئله روی زندگی زناشویی شان تاثیر منفی بگذارد. در حالی که واقعیت این است که در ...
8 گام برای داشتن روده سالم
را متعادل کنید. باکتری های خوب قدرت دفاعی روده را افزایش می دهند. چند غذا و نوشیدنی حاوی پروبیوتیک پیدا کنید و سعی کنید اغلب از آنها استفاده کنید. خوب استراحت کنید. خواب، مدیریت استرس ( مانند مدیتیشن یا یوگا ) و ورزش برای کنترل التهاب ضروری هستند، که می تواند به سلامت روده کمک کند. اما به خاطر داشته باشید بیش از حد ورزش کردن هم برای بدن ضرر دارد. به روده خود استراحت دهید: قبل از ورزش از ...
موعد تکریم اهالی قلم
...، نگار است و نگارنده خبر، نگاره گری افسونگر که همه آفاق را می نگرد و در فراسوی کلام می نگارد تا همگان بدانند و آگاه باشند که در رفتار اجتماعی و اوضاع اقتصادی یا در باور سیاسی و شاید فرهنگی و اصلا فانتزی تر بنگریم در دنیای ورزش و یا در کرشمه های هنر و شاید در فلان منطقه و یا بهمان فضا و نه اصلا در حوالی ما یا شما و یا ایشان در فراتر از مرزهای جغرافیایی و کاش در درون و اندرون و باقی قضایا ... چه ...
الهه احمدی پرچمدار ایران در بازی های آسیایی شد
به گزارش خبرگزاری فارس، هجدهمین دوره بازی های آسیایی به طور رسمی از 27 مرداد آغاز می شود. با ثبت نام نهایی کاروان ایران در این دوره از مسابقات، قرار است 378 ورزشکار در این بازی ها حضور پیدا کنند. اعضای هیات اجرایی کمیته ملی المپیک در نشستی که با وزیر ورزش و در وزارتخانه داشتند، کیمیا علیزاده را به عنوان پرچمدار ایران در بازی های آسیایی معرفی کردند اما این بانوی تکواندوکار کشورمان آسیب ...
دهکده ورزشی ساحلی شهر یاسوج کلنگ زنی شد
است که علاوه بر استفاده ورزشی می تواند جذابیت های گردشگری نیز برای مسافران و خانواده ها داشته باشد. مقدم تصریح کرد: پیرو تصمیماتی که اتخاذ شده است مقرر شد که جانمایی پروژه به نحوی عملیاتی شود که علاوه بر امکان توسعه ورزش همگانی، سایت های ورزشی مختص آقایان و بانوان بدون محدودیت های جنسیتی و سنی نیز ایجاد شود. مقدم با تاکید بر اهمیت ورزش و نقش آن در سلامت شهروندان، ابراز داشت ...
تغییرات پوست در یائسگی، مقابله با آن
، زیتون و کنجد در سالاد و غذای خود بهره گیرید. 6-روزانه به میزان بیست تا سی دقیقه ورزشهای سبک انجام دهید ، زیرا ورزش می تواند بهبود گردش خون در پوست و دیگر اندامهای بدنتان شده و اکسیژن و مواد غذایی لازم را در اختیار آنها قراردهد و در نتیجه پوستی شاداب تر، سر زنده تر و سفت تر خواهید داشت. 7-استفاده از مواد آنتی اکسیدان همانند انواع میوه همانند شاه توت ، انگور ، تمشک ، لیمو و یا چای ...
برگزاری رقابت های ورزشی هدفمند ویژه جامعه کارگری
به گزارش خبرگزاری شبستان از خرم آباد، جواد رمضی، رئیس فدراسیون ورزش کارگری استان لرستان امروز(16 مرداد) در مجمع انتخاباتی هیئت های ورزش کارگری استان لرستان، گفت: تقوت فرهنگ ورزش بستر ایجاد انگیزه و روحیه امید در جامعه و همچنین بستری برای تقویت سلامت در جامعه است. وی از برنامه ریزی فدراسیون ورزش کارگری برای برگزاری رقابت های ورزشی هدفمند خبرداد و افزود: امسال 75 رقابت ورزشی در بین ...
چه کسی کیمیا را کُشت؟
: سلامت ورزشکار برای ما از هر چیزی مهمتر است. درباره کیمیا ما حتی مخالف بازگشت زودهنگام او بودیم اما وقتی نامه دکتر جراح و فیزیوتراپ را دیدیم، اجازه تمرین دادیم. کیمیا علیزاده به گفته پزشکان بعد از جراحی باید یک سال دور از تکواندو باشد اما این بار قطعا با احتیاط بیشتری برمی گردد. البته برخی نگران هستند که رویای کیمیا خیلی زود رنگ ببازد، دختری که می تواند در المپیک 2020 برنزش را تبدیل به طلا کند. وزیر ورزش و کمیته ملی المپیک از حمایت کامل خود برای درمان پای مصدوم این دختر 20 ساله سخن گفتند اما آیا بازگشت به اوج برای کیمیا شدنی است؟! ...
روغن زیتون کلیدی برای طول عمر
استفاده از سبزیجات، مقدار کمی بر روی آن ها پاشیده شود. البته همیشه این مطلب را در نظر داشته باشید که افراد باید به یک برنامه ی غذایی سالم وفادار باشند و از آن پیروی کنند، زیرا استفاده از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در رژیم های غذایی حاوی مواد غذایی کم ارزش، شیرین و فست فودها، نمی تواند راه مناسبی برای دستیابی به تندرستی و زندگی سالم باشد و طبیعتاً اثر چندانی هم در بر نخواهد داشت، البته از ورزش به عنوان یک بخش بسیار مهم از سبک زندگی سالم نیز نباید غفلت کرد. با این وجود، این می تواند تغییری کوچک در رژیم غذایی تان باشد که تأثیر بسیار بزرگی بر سلامت شما خواهد داشت. ...
مرگ در کمین مصرف کنندگان قرص های لاغری
گفته کارشناسان نیازبه مطالعه های بالینی گسترده برای بررسی اثر مصرف آن ها بربدن انسان است. عده زیادی از افراد پس از مصرف این گونه دارو های به ظاهر گیاهی و بی خطر دچارمشکل هایی، چون اسهال، معده درد، سردرد، افزایش ضربان قلب و فشارخون می شوند. مصرف خودسرانه قرص های چربی سوز غیراستاندارد خطراتی چون حمله قلبی، آسیب کبدی، تب، نارسایی کلیوی، تهوع و مرگ به دلیل از کارافتادن برخی از ...
مرگ غم انگیز 2 دانش آموز یزدی در اردوی گرجستان +عکس
به گزارش صبحانه ،32 بازیکن مدرسه فوتبال آرمان کویر در قالب 2 گروه 20 و 12 نفری همراه توری گردشگری و به بهانه برگزاری اردو چند روز پیش راهی تفلیس پایتخت گرجستان شدند. در حاشیه این اردو 2 نوجوان یزدی به نام های محمدحسین ورمزیار و امیر محمد کاربخش غرق شدند که موضوع در حال بررسی است. مسعود شریعتی- مدیر کل ورزش و جوانان استان یزد- در این باره گفت: اعزام ورزشکاران به خارج از کشور باید طبق مقررات باشد و ...
ابلاغ دستورالعمل استاندارد سازی تجهیزات ورزشی در آینده نزدیک
تهران (پانا) - مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی وزارت آموزش و پرورش از ابلاغ دستورالعمل استاندارد سازی تجهیزات ورزشی در آینده نزدیک خبر داد. به گزارش روابط عمومی معاونت تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش، محمد جعفری در کمیسیون تخصصی فضاهای ورزشی که با حضور مهرزاد حمیدی، معاون تربیت بدنی و سلامت و معاونان تربیت بدنی و سلامت و روسای ادارات تربیت بدنی 10استان کشور برگزار شد ...
چگونه در بارداری چاق نشویم؟
. حد تعادل در مصرف چربی را حفظ کنید. چربیها عبارتند از روغن، مارگارین، کره، سس، مایونز، خامه، پنیر خامه ای و از این قبیل موارد. گزینه های کم چرب را به جای آنها انتخاب کنید. غذا را به شیوه سالم بپزید. غذاهای سرخ شده در روغن یا کره کالری و چربی زیادی دارند. روش هواپز، کبابی، آبپز و بخار پز از جمله سالمترین شیوه های پخت غذا هستند. ورزش در حد متوسط میتواند به سوزاندن کالری اضافی کمک کنند. راه رفتن یا شنا کردن معمولا برای زنان بارداری بی خطر و مفید است. پیش از شروع ورزش، از پزشک خود بپرسید چه ورزشی برایتان مفید است. ...
آیا غذایی که می خوریم روی حالات روانی ما اثر می گذارد؟
روانی خود هستند. وقتی پسر من یک کودک بود خلق و خوی او مستقیما با محتویات معده اش ارتباط داشت. من و همسرم به سرعت یاد گرفتیم که حالات سازگاری او به میزان زیادی با مصرف گرانولا (نوعی میان وعده) وابسته است. ما هیچوقت بدون گرانولا جایی نمی رفتیم. شواهد جدید از رشته ی نوپای روانپزشکی تغذیه به ما در درک چنین داستان هایی کمک می کند. بررسی ارتباط بین تغذیه و جنبه های عملکردی مغز از نظر سلامت ...
اهمیت مصرف ویتامین B1 در مردان و زنان!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، ویتامین ها نقش مهمی در زندگی ما خواهند داشت. در ادامه درباره اهمیت مصرف ویتامین B1 در مردان و زنان خواهید خواند. اهمیت مصرف ویتامین تحقیقات نشان داده است که بدن، برای متابولیزه کردن غذا به ویتامین B1 نیاز دارد، ویتامین های گروه B به طور کلی در چرخه متابولیسم سلولی نقش اساسی دارند لذا این ویتامین موجب افزایش متابولیسم بدن شده و رشد و تقسیم سلول ها ...
محلول جوش شیرین برای کاهش وزن بنوشیم؟
از آنچه دریافت می کنید بیشتر مصرف کنید ) نوشیدن محلول جوش شیرینی نمی تواند به صورت جادویی باعث ناپدید شدن کالری ها شود، مگر اینکه نوشیدن این محلول آنقدر برایتان ناراحت کننده باشد که نتوانید چیزی بخورید. کار دیگری هست که جوش شیرین بتواند انجام دهد؟ شواهدی وجود دارد که نشان می دهد جوش شیرین می تواند در عملکردتان هنگام ورزش تاثیر داشته باشد. وقتی ورزشکاران 6 دقیقه قبل ...
تاثیر مصرف خیار بر حفظ سلامت استخوان ها/ قلب چه کسانی هر روز آسپیرین می خواهد؟ / راه و رسم خنک کردن بدن
رضایی می گوید تعریق بیش از حد و نامطبوع نشان دهنده بالا بودن اخلاط بد و سموم زاید در بدن است. به طور کلی تعریق حتی پس از ورزش باید سبک و بدون بو باشد. عوارض هولناکی که با مصرف دارو های چربی سوز سراغتان می آید مصرف خودسرانه قرص های چربی سوز غیراستاندارد خطراتی، چون حمله قلبی، آسیب کبدی ، تب، نارسایی کلیوی، تهوع و مرگ به دلیل از کارافتادن برخی از اندام های حیاتی بدن شده اند. ...
بیماری کرون چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
ستاره | سرویس سلامت - بیماری کرون یکی از بیماری های التهابی دستگاه گوارش است که بروز آن باعث ایجاد التهاب در دیواره روده می شود. در نظر داشته باشید، این بیماری می تواند هر قسمت از دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار دهد، اما اغلب بر روی روده کوچک و روده بزرگ تاثیر می گذارد. بیماری کرون و بیماری کولیت اولسراتیو (کولیت زخمی) هر دو جزء بیماری های التهابی روده هستند و درمان خاصی برای آن ها وجود ...