باقیمانده غذاها را دور نریزید - روز پلاس
سایر خبرها
فهرست جدید گرانی و ارزانی کالاهای اساسی
به گزارش صبحانه ، در هفته منتهی به دوازدهم مرداد ماه نرخ لبنیات 5.3 درصد، تخم مرغ 8 درصد، میوه های تازه 2.3 درصد، سبزی های تازه 0.1 درصد، گوشت قرمز 2.4 درصد، گوشت مرغ 7.2 درصد، قند و شکر 0.6 درصد و روغن نباتی 0.3 درصد نسبت به هفته قبل از آن افزایش و نرخ برنج 0.2 درصد کاهش یافت. قیمت حبوب و چای نیز ثابت ماند. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش در گروه لبنیات بهای تمام اقلام ...
جلوگیری از بازگشت درد پشت در خانه و محل کار
ریحان را در یک فنجان آب گرم برای مدت ده دقیقه بخیسانید، مقداری عسل را به عنوان طعم دهنده اضافه کرده و آن را گرم کنید. سپس این چای گرم را دو بار در روز مصرف کنید. شما همچنین می توانید از روغن ریحان در مناطق آسیب دیده نیز استفاده کنید. سیر کپسایسین و سلنیوم موجود در سیر دارای مواد ضد التهابی و ضد درد هستند که برای مقابله با کمر درد مفید هستند. برای این منظور، تقریبا 10 عدد سیر را ...
فواید و عوارض رژیم غذایی کتوژنیک را بشناسید
سس سالسا شام: جوجه شکم پر با ران گوسفند و پنیر خامه ایی همراه با سبزیجات جمعه صبحانه: ماست بدون شکر با کره بادام زمینی، پودر کاکائو نهار: گوشت گاو مخلوط سرخ شده پخته شده در روغن نارگیل با سبزیجات شام: همبرگر با کالباس، تخم مرغ و پنیر میان وعده های سالم کتوژنیک در اینجا میان وعده های کتوژنیک و سالم برایتان آورده شده است: گوشت یا ...
طرز تهیه چیز کیک کره بادام زمینی +تصاویر
خمیری تکه تکه درآید. آن را در کف قالب کمربندی 23 سانتی متری پخش کرده و فشار دهید. آن را در یخچال بگذارید تا مواد میانی را تهیه کنید. برای تهیه مواد میانی، پنیر خامه ای، تخم مرغ و زرده ها، شکر، نصف پیمانه خامه ترش و کره بادام زمینی را در غذاساز ریخته و تا ترکیب یکدست شود، بزنید. مواد میانی را در قالب ریخته و برای 1 ساعت در فر بپزید. بعد از 50 ...
رژیم غذایی مختص خبرنگاران
خود دور کنند تا بتوانند ادامه روزتان را با آرامش و فکری آسوده سپری کنند. این متخصص در پاسخ به این پرسش که تغذیه سالم در چه خوراکی هایی یافت می شود به جام جم آنلاین گفت: گروه های اصلی مواد غذایی اعم از سبزی و میوه، لبنیات، غلات و پروتئین ها هستند که قسمت اعظم غذای ما باید از غلات (نانها، برنج، ماکارونی و ...) باشد. متاسفانه امروزه از نان سفید و برنج سفیدی که فاقد سبوس است در وعده هایی ...
افزایش قیمت خُرده فروشی 8گروه موادخوراکی/ کاهش یک گروه غذایی
به گزارش اقتصاد آنلاین ، در هفته منتهی به 29 تیر نرخ لبنیات 0.1 درصد، تخم مرغ 1.8 درصد، برنج 1.1 درصد، حبوب 0.1 درصد، میوه های تازه 7.1 درصد، گوشت مرغ 0.1 درصد، چای 0.6 درصد و روغن نباتی یک درصد نسبت به هفته قبل از آن افزایش و نرخ سبزی های تازه 0.2 درصد کاهش یافت. همچنین قیمت گوشت قرمز و قند و شکر ثابت ماند. لبنیات و تخم مرغ درهفته مورد گزارش در گروه لبنیات بهای ماست ...
مردم: دولت راسا کالاهای اساسی را وارد و توزیع کند
/> با مصوبه جدید هیئت دولت 25 قلم کالا در فهرست دریافت ارز 4200 تومانی قرار گرفته اند. بر این اساس کالاهایی مانند برنج، گندم، گوشت قرمز گرم و سرد، مرغ، تخم مرغ، کنجاله، کاغذ روزنامه، روغن و ذرت مهمترین اقلام مشمول دریافت ارز دولتی هستند. منبع :مهر
زیبایی پوست صورت زنان، طرز تهیه شیر پاک کن خانگی
...> 1- با یک دستمال نخی کمی شیر روی صورت تان بمالید، سپس چند دقیقه صبر کنید تا روی پوست خشک شود و بعد با آب گرم صورت تان را بشویید. 2- مقدار مساوی شیر، عسل و دانه های کنجد را با هم مخلوط کنید تا شکل خمیری پیدا کند، این مخلوط می تواند برای تمام بدن شما مفید باشد. 3- مقداری آب لیمو، عسل و سفیده تخم مرغ را با هم مخلوط کنید، سپس آن را روی صورت تان بگذارید تا روی صورت تان خشک شود و بعد با آب گرم صورت تان را بشویید. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. ...
طرز تهیه کوکو ذرت سریع و خوشمزه
2 قاشق چایی خوری نمک 1 قاشق چایی خوری فلفل نصف قاشق چایی خوری ذرت کنسرو شده 3 پیمانه پیازچه خرد شده 2 قاشق سوپ خوری فلفل هالوپینو خرد شده یک قاشق سوپ خوری (در صورت تمایل) شیر نصف پیمانه تخم مرغ دو عدد روغن سرخ کردنی مراحل تهیه همه ی مواد خشک؛ یعنی آرد، آرد ذرت، بکینگ پودر، نمک و فلفل رو ...
فهرست کالاهای مشمول ارز 4200تومانی منتشر شد
مجمع واردات : به گزارش اقتصادآنلاین، با مصوبه جدید هیئت دولت 25 قلم کالا در فهرست دریافت ارز 4200 تومانی قرار گرفتند. بر این اساس کالاهایی مانند برنج، گندم، گوشت قرمز گرم و سرد، مرغ، تخم مرغ، کنجاله،روغن و ذرت مهمترین اقلام مشمول دریافت ارز دولتی هستند.
احتمال بازگشت کوپن/ یارانه سوخت به آن سوی مرز می رود/ دو سیگنال مثبت به آزادی قیمت خودرو/ خروج رنو از ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ رئیس سازمان غذا و دارو در روز دوشنبه از بازگشت کوپن به کشور در قالب مواد غذایی اساسی خبرداد. غلامرضا اصغری با اشاره به واردات کالاهایی چون روغن، گوشت، برنج و ... به کشور گفته بود: ما متولی کیفیت غذای کشور هستیم و درباره مبحث سبد غذایی و یا بازگشت کوپن باید در زمینه کمیت مواد غذایی و روند اجرای توزیع آن از سوی دولت، این مسئله پیگیری شود. * ابتکار ...
این مواد غذایی بیش از گوشت آهن دارد
هم در منابع گیاهی یافتیم شود. نوع هم بسیار بیشتر از نوع غیر هم قابل جذب است. مقدار آهن موجود در تخم مرغ 29 میلی گرم است. نخود هر یک فنجان از آن 5 میلی گرم آهن به همراه مقادیر زیادی پروتئین به بدن می رساند و یک گزینه هوشمندانه برای گیاه خواران محسوب می شود. اضافه کردن آب لیمو به نخود پخته شده، میزان جذب آهن موجود در آن را چند برابر می کند. لوبیا سفید خوردن ...
کمبود روی در زنان، چه عوارضی دارد؟
زنان 14 تا 18 ساله، 9 میلی گرم در روز است. مصرف روزانه هشت میلی گرم روی در روز برای زنان 19 سال به بالا توصیه می شود. کودکان 9 تا 13 ساله به هشت میلی گرم روی در روز نیازمندند. تخم مرغ، جگر، گوشت بره،گاو و گوساله، میگو، قارچ، کدو، اسفناج، مارچوبه، برگ چغندر، خربزه، نخود سبز، دانه کدو تنبل، دانه خردل، کلم بروکلی، سویا، زنجبیل، فلفل سیاه و پودر فلفل قرمز حاوی مقادیر بالای روی هستند. ...
یک ماهه لاغر شوید + برنامه رژیم غذایی
غذایی برای کاهش وزن در عرض یک ماه داشته باشید نگران هستید؟ رژیم لاغری یک ماهه با تکنیک های ساده برنامه غذایی برای لاغری سریع : صبحانه: یک فنجان شیر،یک عدد میوه،دو عدد سفیده تخم مرغ،با دو تکه نان قهوه ای و چای گیاهی. ناهار: سالاد میوه با اسفناج ،دو تکه مرغ و سبزیجات کاری و دو عدد تخم مرغ. شام: سوپ مرغ خانگی و برنج قهوه ...
غذای مانده تا کی خوردنی است
دیر فاسد شونده تقسیم می شوند. انواع گوشت، لبنیات، تخم مرغ که به دلیل بالا بودن مقدار مواد مغذی، رطوبت بالا و آب فعال درون آنها در معرض فساد بالاتری قرار دارند. نگهداری طولانی مدت این مواد، به خصوص اگر شرایط استاندارد ذکر شده رعایت نشود، مسمومیت های بسیار شدید و طولانی مدتی را برای فرد در پی دارد که معمولا توسط میکروب کلوستریدیوم پرفرنژنس ایجاد می شود و مسمومیت با این میکروب شدیدترین نوع ...
25 ردیف کالا مشمول ارز دولتی مشخص شد
به گزارش اقتصاد پویا، هیأت وزیران فهرست گروه یک کالایی مشمول ارز دولتی با نرخ 4200 تومان را تعیین کرد. طبق آنچه دفتر هیأت دولت مشخص کرده 25 ردیف کالایی وجود دارد که بدین شرح است: 1- برنج خارجی 2- گندم 3- گوشت قرمز سرد (سنگین) 4- گوشت قرمز سبک (گرم) 5- گوشت مرغ 6- تخم مرغ 7- کنجاله سویا 8- ذرت ...
غنی ترین خوراکی های حاوی ویتامین D
معدنی مانند مس و آهن محسوب می شود و خوب است بدانیم یک تخم مرغ بزرگ نیز دارای حدود 44 واحد ویتامین D است. ملک پور گفت: ویتامین D یک ماده غذایی بسیار پایدار در مواد غذایی است که با بسیاری از تکنیک های پخت و پز با حرارت کم آسیب نمی بیند، اما مواد غذایی پخته شده در روغن مقداری از محتوای ویتامین D خود را از دست می دهند، به عنوان مثال سرخ کردن تخم مرغ، حدود 20 درصد از محتوای ویتامین D را در ...
خواص درمانی و زیباکننده کدو سبز
. بهتر است که برای نگهداری آن در طولانی مدت، ابتدا خوب بشویید، سپس به مدت 3 دقیقه بپزید. اجازه دهید سرد شود و بعد د اخل فریزر بگذارید. روش های طبخ کدو سبز 1.بعنوان یک میان وعده سالم: می توانید آنها را بپزید و لای نان بگذارید و از خوردن آن، لذت ببرید. 2.پوره کدو سبز: کدو را بپزید و له کنید؛ می توانید آن را با سبزیجات دیگر، مخلوط کنید و سپس میل کنید. برای ...
طرز تهیه سمبوسه بدون گوشت
خارج شود. سویا را چرخ کنید. اکنون پیازها را نگینی خرد کنید و به همراه سویا با مقداری روغن روی حرارت ملایم شعله اجاق گاز تفت دهید و به آن ادویه کاری، پودر آویشن، زردچوبه و فلفل قرمز اضافه کنید. در انتهای کار نیز مقداری نمک به سویا بزنید. سیب زمینی، تره و جعفری خرد شده و سویا را با یکدیگر مخلوط کنید. اکنون نان ها را به شکل مستطیل برش بزنید و همانند تصویر زیر به صورت یک قیف دربیاورید. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 19 مرداد ماه به تفکیک استان
گاوآهن برگردان دار به خاک مزرعه اضافه شود عدم آتش زدن بقایای کاه و کلش مزارع گندم و جو برداشت شده جهت تقویت مواد آلی خاک و حفظ موجودات مفید خاک عدم برگ چینی در مزارع چغندر قند جهت حفظ عیار بالای قند در غده ها مبارزه بیولوژیکی و غیر شیمیایی با پروانه مینوز ووهلیوتیس در مزارع گوجه فرنگی حفظ زنبورهای براکن رها سازی شده در مزارع گوجه فرنگی و عدم استفاده از سموم ...
آموزش تصویری تهیه بیسکوییت دارچینی
مخلوطمون نمونه. 3. حالا به آرومی مواد رو با همزن میزنیم. 4. حالا به مخلوط کره و پودر قند تخم مرغ و وانیل رو اضافه میکنیم و باز با همزن مخلوطشون میکنیم. 5. در نهایت آرد الک شده، بیکینگ پودر و دارچین رو به مخلوطمون اضافه کرده و باز با مخلوط کن هم میزنیم. 6. بعد از اینکه مواد رو با همزن زدیم مخلوطمون تقریبا شبیه خرده نون میشه. 7. حالا با دست مخلوط رو ...
طرز تهیه پیتزا بدون فر و مخمر
بکینگ پودر را بریزید. کاملاً آن ها را مخلوط کنید. سپس روغن، ماست و یک فنجان آب را به آن ها اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید تا خمیر نرمی حاصل شود. اگر در این مرحله به آب بیشتری نیاز داشتید، باز هم اضافه کنید. خمیر را در کاسه ای قرار دهید، کمی روغن در آن بریزید و روی آن را بپوشانید تا حجیم شود. خمیر را به مدت شش تا هشت ساعت در جای گرم نگه دارید. بعد از گذشت هشت ساعت کمی روغن به دستتان بزنید و دوباره ...
با این برنامه غذایی جوان بمانید
همچنین پا ) از پروتئین درست شده اند، پس کمبود پروتئین می تواند آنها را نرم کند. تخم مرغ ها منبع خوبی از بیوتین، یک ویتامین B کمپلکس که اسید آمینه ها را که بلوک های پروتئینی می سازند را متابولیز می کند است. روزانه می توانید یک تا دو عدد تخم مرغ میل کنید. گردو اسید چرب های امگا 3 ( در روغن طبیعی یافت می شوند و موها را مرطوب نگه می دارد ) و ویتامین E ( که به ترمیم فولیکل های آُسیب ...
طرز تهیه کارپاچیو
ماهیتابه قرار داده و بگذارید 45 دقیقه در حرارت پایین، در روغن تفت ببیند. سپس آن را از ماهیتابه خارج کرده و به ظرف دیگری منتقل کنید و به آن نمک و فلفل بزنید. پس از آنکه سرد شد، آن را در یک پوشش آلومینیومی بپیچید و بگذارید 20 دقیقه در فریزر بماند. برای تهیه سس زرده تخم مرغ، خردل و آب لیمو را در یک کاسه بریزید سپس روغن زیتون را به آن اضافه کنید و آنقدر هم بزنید تا ترکیب حاصل ضخیم شود. حالا نمک و ...
اعلام فهرست کالاهای مشمول ارز 4200 تومانی
بر اساس مصوبه دولت، 25قلم کالا در فهرست کالاهای مشمول دریافت ارز دولتی موسوم به 4200 تومانی قرار گرفتند. بر این اساس برنج خارجی، گندم، گوشت قرمز گرم و سرد، گوشت مرغ، تخم مرغ، کنجاله سویا،ذرت ، جو، روغن خوراکی نیمه جامد ومایع ، داروهای دامی ، کودشیمیایی ، سموم شیمیایی، انواع بذر، شکرخام، حبوب شامل عدس، لپه،نخودو انواع لوبیا، سویا، لاستیک سنگین، کاغذچاپ وتحریر،کاغذ روزنامه، خمیرکاغذ، ...
چگونه مخلوطی شبیه هریسه درست کنیم؟
شمال آفریقا و در کشور های خاورمیانه از آن در آشپزی زیاد استفاده می شود. این مخلوط حاوی فلفل بقلوطی، فلفل قرمز، و فلفل سرانو است، و ادویه جات دیگری همچون سیر، زعفران، و گشنیز هم به آن اضافه می کنند. این معجون را، که معمولاً مزه ای دودی می دهد، می توان به صورت خشک نیز از بازار تهیه و بعد آن را با روغن زیتون مخلوط کرد. هریسه به طورخاص متعلق به تونس است. در این کشور از این چاشنی برای طعم دادن به گوشت ...
طرز تهیه شپردزپای، غذای خوشمزه انگلیسی
کچاب را به مواد گوشتی اضافه و مخلوط می کنیم. قارچ را نیز اضافه کرده و اجازه می دهیم مواد بپزند. سیبزمینی ها را پخته و رنده می کنیم. کره، خامه و نمک وفلفل را اضافه نموده و کاملا مخلوط کرده تا یکدست شود. مایه گوشتی را داخل ظرف مناسب فر ریخته و صاف می کنیم در صورت دلخواه مقداری پنیر پیتزا روی آن می ریزیم. در دستور اصلی شپردزپای پوره سیبزمینی را به صورت یکنواخت روی مواد گوشتی پهن می کنند ...
طرز تهیه سوفله بادمجان با سویا
مواد لازم: بادمجان سرخ شده و خرد شده:3 عدد تخم مرغ:5 عدد پنیر پیتزا:100 گرم سویای ریز مکسوی:100 گرم پیاز رنده شده:1 عدد نمک، فلفل، ادویه سس سفید:یک پیمانه روغن مایع:1 تا 2 قاشق غذاخوری مواد لازم برای سس: کره: 50 گرم شیر: 1 لیوان آرد سفید: 2 قاشق سوپ خوری خامه: 2 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل: به مقدار لازمدر ظرف ...
طرز تهیه دلمه فلفل بسیار خشمزه به سه روش
سوم فنجان پنیر موزارلا خردشده: سه چهارم فنجان فلفل دلمه ای رنگی: 4 عدد آب: یک دوم فنجان بادام یا گردوی خردشده تفت داده: 2 قاشق غذاخوری روش تهیه : 1. آب مرغ، پیاز و هویج را روی حرارت به جوش آورید، شعله را کم کنید و بعد کشمش و بلغور را اضافه کنید و 5 دقیقه دیگر صبر کنید. 2. سپس آب مخلوط را دور بریزید. فلفل دلمه ای ها را نصف کنید و تخم شان را بگیرید. پنیر را با مواد ...
روش تهیه ی نان شیرمال ترکی
پف کند. آرد را در ظرف بزرگی ریخته، روغن، شکر، زرده تخم مرغ و در صورت تمایل زنجبیل را هم به افزوده و آب را به تدریج به آن اضافه کرده و مخلوط را خوب به هم می زنیم، که خمیر به دست آمده نرم باشد. 5 یا 6 دقیقه خمیر را خوب ورز داده و آن را به 4 یا 6 قسمت مساوی تقسیم و گلوله، گلوله می کنیم. روی خمیر را می پوشانیم، تا جا بیفتد. سپس سینی فر را کمی چرب کرده و با وردنه هر یک از گلوله ها را به قطر ...