خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
منتظر دیدار روحانی و ترامپ در نیویورک نباشیم/نباید بیهوده برای مردم انتظار ایجاد کنیم
. به صراحت این موضوع را آمریکایی ها اعلام می کنند. چیزی که آقای روحانی گفتند این بود که اگر کارهایی که باید انجام دهیم، مثل داشتن انسجام داخلی، آمریکایی ها به هدفی که دارند، نمی رسند. من فکر می کنم اگر در سیاست داخلی وحدت داشته باشیم، انسجام مان را حفظ کنیم و درست عمل کنیم شک ندارم که سرشان به سنگ می خورد. چون هدف را هدف بالایی گرفتند سرشان به سنگ می خورد. شما زمانی که شروط پمپئو را ...
منتظر دیدار روحانی و ترامپ در نیویورک نباشیم | بیهوده برای مردم انتظار ایجاد نکنیم
. به صراحت این موضوع را آمریکایی ها اعلام می کنند. چیزی که آقای روحانی گفتند این بود که اگر کارهایی که باید انجام دهیم، مثل داشتن انسجام داخلی، آمریکایی ها به هدفی که دارند، نمی رسند. من فکر می کنم اگر در سیاست داخلی وحدت داشته باشیم، انسجام مان را حفظ کنیم و درست عمل کنیم شک ندارم که سرشان به سنگ می خورد. چون هدف را هدف بالایی گرفتند سرشان به سنگ می خورد. شما زمانی که شروط پمپئو را مطالعه ...
ترفندهای کاربردی و موثر برای کاهش مصرف بنزین خودرو
خواهد شد. وقتی با فشار گاز می دهید، باعث می شود تا ماشین انرژی بیشتری مصرف کند و همین امر مصرف سوخت را افزایش می دهد. بیشتر بخوانید: 5 نکته ساده که عمر خودروی شما را کم می کند! در بزرگراه ها از کروز کنترل استفاده کنید هنگامی که با سرعت مشخص و ثابت در جاده حرکت کنید، مصرف سوخت به طور قابل توجهی کاهش پیدا می کند. برای این منظور، بهتر است ماشین را روی حالت کروز کنترل ...
اطمینان می دهم پروژه های میان ایران و اتریش اجرا خواهد شد/ خروج آمریکا از برجام ضرر 10 میلیاردی برای ...
اقتصاد تولیدی و از اقتصاد مصرف گرا به اقتصاد تولید محور باشیم سفیر اتریش در ایران گفت: آن چیزی که شاید در اروپا ما به خوبی توانستیم موفق باشیم در ایجاد سیاست های رقابتی بین بنگاه های متوسط و ستون فقرات اقتصاد اتریش و اتحادیه اروپا همین طبقه بنگاه های متوسط هستند که توانسته اند با حمایت ها و سیاست های رقابتی که ایجاد شده موفق باشند و تمامی این موارد بخشی از برنامه بسیار آگاهانه و ...
چگونه از شرایط دشوار تحریم ها عبور کنیم؟
ریشه آن را خشک کنیم. عرصه دوم، انعطاف در عرصه سیاست داخلی است. در عرصه سیاست داخلی باید سعی کنیم اجماع بین دولت و مردم بیشتر شود. همچنین حوزه بعدی برمی گردد به مسئله میان مدت تر و نخستین و مهم ترین آن پیش بردن مذاکره با اتحادیه اروپاست. سعی کنیم نفت ما را پالایشگاه های اروپایی تحریم نکنند و پول آن را از طریق یورو دریافت کنیم تا تفاهمی که بانک مرکزی ما با بانک مرکزی اروپا انجام داده یعنی از ...
7 نکته برای ترک سیگار
میر های قابل پیشگیری در آمریکاست. سایر دلایل عبارتند از ایدز، مواد مخدر و الکل، حوادث رانندگی و سلاح گرم. اما اگر سیگاری هستید حتما می دانید که ترک سیگار به سادگی امکان پذیر نیست. اعتیاد فیزیکی به نیکوتین واقعیت دارد. سیگار کشیدن برای بسیاری از افراد راهی برای رهایی از استرس و شرایط اجتماعی در طول روز است. ترک سیگار به صورت طبیعی امکان پذیر است پزشک شما می ...
10 اشتباه شایع در ورزش که باعث آسیب دیدگی می شود
...: اگر در عضلات پا احساس خستگی و ناراحتی زیاد بعد از ورزش می کنید احتمالا مشکل از کفش های شما است. زمانی که عمر کفش زیاد باشد توانایی خود را در جذب فشار و ضربات از دست می دهد و ممکن است دیگر از پا حفاظت لازم را انجام ندهد. اگر احساس کردید که کفش شما کارایی خود را از دست داده و کهنه شده است آن را عوض کنید. 2. استراحت نکردن: برخی ها تصور می کنند که اگر در هفت روز ...
تخت روانچی: منتظر دیدار روحانی و ترامپ در نیویورک نباشیم
آقای روحانی گفتند این بود که اگر کارهایی که باید انجام دهیم، مثل داشتن انسجام داخلی، آمریکایی ها به هدفی که دارند، نمی رسند. من فکر می کنم اگر در سیاست داخلی وحدت داشته باشیم، انسجام مان را حفظ کنیم و درست عمل کنیم شک ندارم که سرشان به سنگ می خورد. چون هدف را هدف بالایی گرفتند سرشان به سنگ می خورد. شما زمانی که شروط پمپئو را مطالعه می کنید هم متوجه می شوید که انگار دارد با حکومت شاه یا با ...
مراحل ساده برای کاهش وزن 20 کیلویی!
اضافه وزن یا چاقی شما به میزان قابل توجهی است ممکن است لازم باشد اما علی رقم آنچه که رژیم های غذایی مد و بازاریابان محصولات قول می دهند هیچ راه سریع و آسان برای انجام آن وجود ندارد. کاهش وزن سالم و موفق وابسته به عادات بلند مدت است که شامل یک رژیم غذایی معقول و ورزش منظم است متاسفانه، برای بسیاری از ما، گفتن آن آسان تر از انجام آن است. مرحله 1: با کاهش کالری وزن کم کنیم ...
جمعه خبر: مجلس وزیر کار را بی کار کرد، روحانی ناگفته ها را در مجلس می گوید
روز دوشنبه ارائه شد، حسن روحانی نیز سه شنبه شب در مقابل دیدگان مردم در جعبه تلویزیون نشست و به سوالات آنها در همه حوزه ها پاسخ داد. او در این گفت و گو که در نهاد ریاست جمهوری و با مجری گری مرتضی حیدری برگزار شد درباره بازگشت تحریم های آمریکا ضد ایران و پیشنهاد مذاکره با ایران، اظهار کرد: شما از بحث آمریکا و حرف هایی که مقام های آمریکایی به صورت متناقض می گویند. من باید از این نکته شروع ...
تاثیرات کشیدن سیگار و راه رفتن با کفش پاشنه بلند در افزایش کمردرد
خلاص شوید این بدان معناست که تشک شما نامناسب است. 3- بلند کردن شی سنگین اغلب افراد فکر می کنند کمر دردشان نتیجه بلند کردن شی سنگین یا سخت کار کردن در باشگاه باشد که این استدلال چندان هم غیرمعمول نیست. کارشناسان تاکید کردند که انجام ورزش های کششی قبل از انجام هر گونه فعالیتی مهم است. هنگامی که دچار کمر درد می شوید از هر گونه فشار بر روی کمر خود اجتناب کنید. ...
داستان پدر تلنگری برای مخاطب است
تا به امروز بازی کرده ام و برای مردم تعریف شده است، کمی فاصله داشته باشد. و از همکاری با این گروه و فضای کار در سریال پدر بگویید. – من که تاکنون با این گروه افتخار همکاری نداشتم. اما بدون اینکه بخواهم اغراق کنم، خیلی کار درجه یکی بود. بهرنگ توفیقی که خیلی رفیق خوب و همراه و کار بلدی است و به نظرم با آرامش کار را پیش می برد. حامد عنقا هم بسیار دوست صمیمی است و همه این ها باعث شده که ...
مروری بر کارنامه نشر قدیانی/ از هیچ نویسنده ای نخواسته ام با من همکاری کند
مخاطبان کودک و نوجوان دارد. همیشه کنجکاو بودم که نادر قدیانی چگونه نشر قدیانی را به این جایگاه رسانده و از کجا شروع کرده است، به این بهانه در یک روز گرم مردادماه به دفتر نشرش رفتم و او در گپ وگفتی صمیمانه برایم از دوره نوجوانی اش گفت؛ از روزهایی که در مدرسه مجله پیک دانش آموز می فروخته و در مغازه پدرش کتابفروشی می کرده است. از آشنایی اش با رضا هاشمی نژاد، مهدی حجوانی و رضا رهگذر(محمدرضا سرشار) و ...
در دادگاه هویدا فقط تماشاچی بودم
که گروهی در پی تطهیر شاه و هویدا هستند. قسم می خورد که هویدا را نکشته است و کسانی که او را به کشتن هویدا متهم می کنند به روز قیامت واگذار می کند . او عباس میلانی را مبتکر داستان معمای هویدا می داند و می گوید کتاب میلانی و اظهارات چند پهلوی ابراهیم یزدی به این مسائل دامن زده است . غفاری از شعار برخی افراد برای پهلوی ها در ناآرامی های دی ماه 96 دلخور بود و معتقد است کم کاری ما باعث شده ...
نکاتی که ریش مردان از سلامتی آن ها می گوید
. خوشبختانه راه ساده ای برای رفع آن وجود دارد. از شامپوهای ضدشوره دو یا سه بار در هفته استفاده کنید. این کار علاوه بر شوره، خارش، حساسیت پوستی یا فولیکولیتیس (التهاب و عفونت فولیکول های مو که باعث ایجاد برآمدگی های قرمز و جوش مانند در میان ریش می شود) را هم رفع می کند. 6- اگر اصلا ریش ندارید اگر هرگز ریش نداشته اید و مشکلی هم در وضعیت سلامت شما وجود ندارد، احتمالا این مسأله به ژنتیک ...
چند نکته برای تنها سفر کردن که باید بدانید
در دسترس بودن شون رو ببینید. Live trekker یک برنامه رایگان برای افراد بی پناه تایپ شخصیتی a هست . ادامه بدید و هر جایی که صداتون می زنه پرسه بزنید . live trekker هم در پشت صحنه شما رو دنبال می کنه. نشون میده که چقدر پیاده رفتید و یک خط قرمز به بالا و پایین خیابان ها میان باغچه ها و موزه هایی که بازدید می کنید می کشه یک نقشه با جزئیات و قابلیت زوم می سازه (ماهواره بهتون اجازه میده نقطه ...
خواص جادویی میوه های زردرنگ
خوراکی های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C. و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. از خواص دیگراین نوع غذا ها می توان به حفظ پوست سالم، درمان جراحت ها وقوی نمودن استخوان ها و دندان ها اشاره کرد. در این مقاله خواص خوراکی های زرد ارائه شده است. لیمو ترش، دشمن عفونت لیمو ترش یکی از میوه های زرد رنگی است که علاوه بر خوش طعمی و خوشبویی دشمن شماره یک ...
صدمات کار طولانی مدت با کامپیوتر را چطور کم کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر بعد از کار با کامپیوتر گردن درد و پشت درد به سراغ تان می آید، لازم است که نحوه ی نشستن خود و کار را با کامپیوتر را تغییر دهید. نشستن صحیح به شما کمک می کند از وارد شدن فشار به عضلات و مفاصل و آسیب های جسمانی جلوگیری کنید. به علاوه، سبک زندگی مدرن و رواج شغل های پشت میزی سبب شده نشستن طولانی مدت به یکی از معضلات امروز زندگی بشر تبدیل شود، چون این ...
ناسالم ترین غذاها برای زنان
.... ناسالم ترین غذاها برای زنان : الکل می دانید که نوشیدن الکل در طول بارداری ممنوع است. اما لذت بردن از یک (یا چند) نوشیدنی زمانی که در تلاش برای باردار شدن هستید ممکن است مانع عدم مصرف شود. مطابق با تحقیق منتشر شده در مجله همه گیر شناسی، زنانی که دست کم یک نوشیدنی الکلی در روز مصرف می کنند نسبت به زنانی که نوشیدنی نمی نوشند، 50% بیشتر در معرض خطر ناباروری هستند. کوکتل مورد ...
رفع سیاهی زیر بغل با ماسک های طب سنتی
گرم کامل بشویید. بهترین زمان برای انجام این روش صبح قبل از دوش گرفتن و یا شب قبل از خواب است. ماسک روشن کننده و رفع سیاهی زیربغل با آب خیار آب خیار را روی پوست زیر بغل خود بمالید و وقتی خشک شد، شستشو دهید. می توان به آب خیار مقدار کمی زردچوبه هم اضافه کرد و بعد از 15-20 دقیقه شستشو داد. روش های بالا به شما کمک می کند از زیر بغل تیره خلاص شوید. روش هایی بسیار آسان که به راحتی ...
برای صاف شدن شکم چه خوراکی هایی بخوریم؟
فراهم کند. تخم مرغ زرده تخم مرغ معمولا توسط بیشتر افراد مصرف نمی شود. اما باید به خاطر داشته باشید که زرده تخم مرغ چربی های سالمی را فراهم می کند که برای توسعه مغز ضروری است. این ماده می تواند شما را سیر نگه دارد و با جوی دوسر ترکیب عالی ایجاد خواهد کرد. بیشتر بخوانید: برای داشتن شکمی صاف و تخت هرگز لب به این مواد غذایی نزنید جوی دوسر جوی دوسر انرژی ...
چه زمانی عرق سرد نشانه بیماری جدی است ؟
روانی در پشت آن وجود دارد. 1. هیپرهیدروز از دلایل عرق سرد هیپر هیدروز، عرق بیش از حد است که نیازی به تنظیم دمای بدن نیست. عرق سرد، بدیهی بخشی از این وضعیت است. 2.عرق سرد یکی از نشانه های اولیه شوک هنگامی که یک حادثه برای شما اتفاق می افتد و دچار شوک میشوید ،فشار خون کاهش پیدا می کند و به بدن اکسیژن کافی نمیرسد. یکی از نشانه های اولیه شوک ،عرق سرد است ...
چطور می توانید از پس کارهای تان بربیایید در حالیکه خسته اید؟
نشستن روی صندلی باعث می شود عضلات همسترینگ منقبض شوند و بگیرند. اگر آنها را نکشید پاهای تان هم دچار گرفتگی خواهند شد. به مرور زمان این حالت بر توانایی راه رفتن تان تاثیر منفی می گذارد. اگر به طور مرتب چند حرکت کششی برای عضلات تان انجام ندهید به راحتی آسیب خواهند دید. مطالعات نشان داده کشش مرتب عضلات باعث انعطاف پذیر شدن عضلات و چربی سوزی شان می شود. ضمنا کشیدن عضلات یک راه خوب برای رها شدن ...
ترفند های مهم آشپزی که شما را متمایز می کند
از پختن کمی کره یا روغن روی آن بمالید. اگر خانه شما از بوی غذا پرشده است و باعث ناراحتی اعضای خانواده می شود، ازدود اسپند یا دود خاکشیر استفاده کنید . با دود کردن دارچین هم می توانید بوی غذا را کاملاً از بین ببرید .دود اسپند باعث ضد عفونی شدن محیط هم می شود.
تاثیرگذارترین حرکات نرمشی برای درد کتف
سمت چهارچوب در باشد. پس از این که حالت بدنتان را تنظیم کردید خودتان را آرام به سمت جلو بکشید و این حالت را برای 20 ثانیه حفظ کنید. سعی کنید این حرکت را هر روز انجام دهید. این حرکت یکی از بهترین حرکات نرمشی برای درد کتف می باشد و نه تنها مناسب برای درد بین کتف شما است بلکه برای بازکردن گرفتگی های قفسه سینه و قسمت بالای کمر نیز مطلوب خواهد بود. 4. حرکت کششی دست پشت کمر روش انجام: صاف ...
تفاوت های سکته مغزی با فلج عصب صورت
در انجام حرکات صورت(پلک زدن، جویدن، فوت کردن و...) و یا حس چشایی و اشکریزش به وجود می آید. همچنین طی بروز فلج صورت، ماهیچه ها در یک سمت صورت حالت لختی و افتادگی دارند.نبوی با اشاره به اینکه فیزیوتراپی نقش مهمی در درمان فلج عصب صورت دارد، گفت: در درمان فلج عصب صورت، از درمان های ضدویروسی، ضد درد و کورتون برای رفع التهاب استفاده می شود. فیزیوتراپی نیز از دیگر روش های درمانی این بیماری ...
ماجرای ملاقات آیت الله خوئی و فرح در پاییز 57 چه بود؟
قَد اَذهَبَت طَیّباتُکُم، ما هکذا الظّنُّ بکُم صدوقی 20/ذی الحجه/98 نمایندگان آیت الله خویی در ایران از جانب طلاب، علما و بدنه روحانیت مبارز ایران به شدت زیر فشار انتقاد می روند و از آنها خواسته می شود درباره چرایی و چگونگی این دیدار توضیح دهند. در همین روز، اعلامیه ای با امضای فضلا و طلاب حوزه علمیه قم منتشر می شود که ضمن اظهار تاسف از اینکه راه یافتن عنصر کثیفی از این ...
استرس زیاد برای بدن جه ضررهای دارد
کورتیزول بالا منجر به افزایش حساسیت بدن و مغز به درد می شود؛ بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و درد های عضلانی کنید. افزایش وزن غیر قابل توضیح: تحقیقات نشان می دهد که کورتیزول باعث افزایش چربی در بدن بخصوص در ناحیه شکم خواهد شد. تغذیه سالم و ورزش در این میان به تنظیم سطح کورتیزول کمک می کند. ابتلا به عفونت: کورتیزول بیش از حد منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن و ابتلای سریع به ...
علایم کولیک در نوزادان
تغییراتی در ظاهر نوزاد : پاهای نوزاد مبتلا به کولیک در هنگام شروع درد، به سمت شکم خم می شوند، دست هایش را مشت می کند و عضلات ناحیه شکم در او سفت می شود که نشان دهنده ناراحتی او می باشد. همچنین پیشانی او به تدریج در اثر گریه و بی تابی های زیاد، چروک می افتد. تذکر 1- اگر گریه نوزاد بیش از سه ساعت در روز ادامه داشته باشد و بیش از سه روز در هفته و نیز سه هفته پشت سر هم تکرار شود ...
رژیم غذایی مخصوص بیماران آرتروزی
.../ اُستئوآرتریت یا ورم مفاصل بیماری شایعی است که درد،سفتی و تورم از علائم آن است که به گفته متخصصان رعایت یک رژیم غذایی خاص در کاهش آن مؤثر است. برخی از غذاها خاصیت ضدالتهابی داشته و منجر به کاهش دردهای مذکور می شوند و برخی غذاها نیز باعث افزایش التهاب در مفاصل می شوند. به گفته کارشناسان رعایت رژیم غذایی برای مبارزه با پوکی استخوان می تواند در درمان و کاهش دردهای آرتروز ...
