ویتامینی ضروری برای طول عمر مردان - روز پلاس
سایر منابع:
سایر خبرها
دونده جزیره کیش در رتبه اول دو 110 متر بامانع
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، مرحله نخست مسابقات دو و میدانی لیگ امید ایران با حضور ورزشکاران پسر دعوت شده از سوی فدراسیون دو میدانی از امروز 11 شهریور در ورزشگاه آفتاب انقلاب تهران برگزار شد. مرحله نخست مسابقات در مواد 200 و 800 متر ، 110 متر بامانع، 3000 متر بامانع، 10 کیلومتر پیاده روی، پرتاب نیزه، پرتاب دیسک، پرش طول و پرش ارتفاع پیگیری شد . رضا بحرینی در دو 110 متر با مانع توانست با رکورد 14:43 رتبه نخست را کسب کند. علی سلامتیان با رکورد 14.47 از قم و محمدحسین رفعتی با 15.36 از تهران به ترتیب در جایگاه های دوم و سوم قرار گرفتند. ...
راه یابی 8 اثر به بیست وهفتمین جشنواره تئاتر در یزد
به گزارش ایکنا از یزد، مجید جوادیان زاده، مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان یزد 11 شهریورماه طی نشستی با معاونان و برخی مدیران ستادی این اداره کل از برگزاری بیست و هفتمین جشنواره تئاتر استانی از 14 تا 16 شهریور ماه در این استان خبر داد و اظهار کرد: هشت اثر به این جشنواره راه یافت. وی افزود: این آثار در طول مدت برگزاری آن بر اساس جدول زمان بندی که از سوی دبیرخانه جشنواره منتشر می شود اجرا ...
دایناسورها چگونه به پرندگان تکامل یافتند: اژدهایان دنیای واقعی
عصر ویکتوریا را به هم ریخت و علاقه ی علمی به تکامل را به کار انداخت. با احتیاطی استادانه، کتاب او دلایلی برای این نتیجه گیری ارائه داد که زندگی در طول عمر بی کران زمین تغییر کرده است. یک سال بعد از انتشار کتاب، با تصادف زمانی جالبی، فسیلی در معدن سنگی در جنوب آلمان کشف شد. فسیل دایناسور کشف شده قسمت بزرگی از اسکلت کلاغ گونه موجودی بود که ریچارد اوون آن را آرکئوپتریکس لیتوگرافیکا (Archaeopteryx ...
دوشیدن گاو در ایستگاه فضایی بین المللی!
) در 7ژوئن1985 به فضا سفر کرد، پروازی که تنها یک هفته طول کشید اما برای عربستان وسیله ای شد تا جنجالی تبلیغاتی بزرگ را به وجود آورد و حتی مطبوعات عربی از آیه 33سوره مبارکه الرحمن (یَا مَعْشَرَ الْجِنِّ وَالْإِنسِ إِنِ اسْتَطَعْتُمْ أَن تَنفُذُوا مِنْ أَقْطَارِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ فَانفُذُوا ۚ لَا تَنفُذُونَ إِلَّا بِسُلْطَانٍ) سوءاستفاده کرده عکس سلطان سلمان را چاپ کنند و بنویسند: إِلَّا ...
نیمه فعال بودن آتشفشان دماوند/ امکان فعال شدن آتشفشان دماوند دور از انتظار نیست
...، در منطقه ای کاملاً تکتونیکی، گسل خورده و حساس واقع شده است، به طوری که هر معمولا در طول سال چندین زلزله کوچک زیر سه ریشتر به وقوع می پیوندد. موسوی خاطرنشان کرد: مهم ترین خطری که باید مسؤولان و مردم به آن توجه کنند مخاطرات رانشی، ریزشی و لغزشی حرکات توده ای جاده ای است که هر عموماً هر از گاهی تلفات مالی و جانی می گیرد و در صورت وقوع فعالیت آتشفشانی که با وقوع زمین لرزه هایی همراه ...
با حمایت استاندار خوزستان؛ اجرای 10 پروژه عمرانی و رفاهی به ارزش 100 میلیارد تومان در بندرامام آغاز شد
شهردار بندر امام در نشست خبری به تشرح عملکرد 9 ماهه مجموعه این شهرداری اشاره کرد و گفت: تاریخچه تاسیس شهرداری بندر امام به سال 1317 برمی گردد. این شهر همچنین یکی از مناطق پشتیبان رزمندگان اسلام در طول هشت سال دفاع مقدس بود. به طوریکه در تمامی سال های دفاع مقدس خدمات شایانی به جبهه های نبرد ارائه داد. محمد عبیاوی در ادامه با اشاره به ظرفیت ها و پتانسیل های منحصر به فرد و غیرقابل قیاس ...
کتاب حمام های خاموش در قزوین رونمایی شد
اجمالی از فضاهای مختلف و مشترک حمام های سنتی شهر به طور مفصل به عناصر انسانی حاضر در حمام می پردازد. همچنین در این کتاب درباره سنت ها و مسائل رایج در حمام، تقسیم بندی جنسیتی آنها در طول شبانه روز، آیین های حمام ها، روایت ها در باره جن و پری های حمام ، گفتگو با حمامی ها و مشتریان 20 حمام شهر در چندین محله تاریخی قزوین و متون تاریخی مرتبط مطالبی آمده است. این کتاب توسط نشر آموت در 304 صفحه و با قیمت 210 هزار ریال منتشر شده است. 6101 انتهای پیام ...
از اتهامات سنگین نجومی تا موضوع عجیب تز دکتری/سیر تا پیاز ماجرای دکتری، حسین فریدون
سال 93 یعنی یک سال پس از روی کارآمدن دولت برادر خود، طی نامه ای از سوی سازمان سنجش آموزش کشور به دانشگاه شهید بهشتی معرفی و درخواست می شود که وی به عنوان دانشجوی دکترای روابط بین الملل در این دانشگاه کشور به تحصیل بپردازد. وزارت امور خارجه ایران، علت حضور او را انجام مشورت ها و هماهنگی های لازم در طول مذاکرات ذکر کرد. آقای فریدون در نقش دستیار ویژه رئیس جمهور در پایان هر روز گزارش ...
بازدید رئیس دانشگاه الزهرا(س) از موسسه فناوری دهلی نو و دانشگاه ملیه اسلامیه هند
آموزشی و رییسان دانشکده های مهندسی پزشکی، نساجی، علوم اجتماعی، کامپیوتر و الکترونیک موسسه فناوری هند حضور داشتند. در این نشست ملانظری رییس دانشگاه الزهرا با اشاره به امضای تفاهم نامه و همکاری های انجام شده بین دو مجموعه در طول یک سال و نیم گذشته، علاقه مندی و آمادگی دانشگاه الزهرا را برای ارتباط و همکاری بیشتر با موسسه فناوری دهلی نو در زمینه های نساجی، طراحی پارچه، بیوشیمی، بیوتکنولوژی ...
مگاپروژه هوشمندسازی کلان شهرهای ایران به شیراز رسید
های اساسی شهروندان و از طریق کانال ها و بسترهای متنوع دیجیتالی در قالب یک پلتفرم جامع سعی در افزایش رضایتمندی شهروندان خواهد شد. در ادامه ی آئین امضای تفاهم نامه همکاری شرکت گسترش مبین ایران با شهرداری شیراز؛ شهردار این شهر اظهاراتی را بیان کرد. حیدر اسکندر پور شهردار شیراز گفت: در طول یک دهه اخیر، شهرداری های کلان شهرها به دنبال هوشمندسازی بوده و هستند اما چون تجربه و شناخت ...
مشکل بزرگ همدان برای گردشگران
به راحتی و در زمان مدت کوتاه نمی تواند آن را حل کند. در طول دهه های گذشته اغلب شهرهای ما شبیه هم شده اند. شهرهای ایران مشترکاتی با هم دارند که یکی از این وجوه مشترک، ترافیک شهری است. مهمترین معضلی که همدان پیش رو دارد، معضل کمبود پارکینگ است. چیزی که در آینده گردشگران همدان را آزار خواهد داد، سرگردانی در این شهر برای جای پارک است. البته گردشگران خارجی کمتر از گردشگران داخلی به ...
چشم چاپ سه بعدی امیدی برای درمان نابینایان
برای تولید این چشم می توان به جوهر نقره ای، پلیمر نیمه هادی و غیره اشاره کرد. فرایند تولید و چاپ سه بعدی چشم یادشده فرایندی پیچیده و وقت گیر است و در مجموع حدود یک ساعت به طول می انجامد. این چشم می تواند 25 درصد ازنور دریافتی را با استفاده از نیمه هادی های خود به برق مبدل کند. البته هنوز تا تکمیل این اختراع و تبدیل کردن آن به محصولی که برای افراد نابینا قابل استفاده باشد، راه درازی در پیش است. انتهای پیام/ ...
مهمترین نشانه های سکته گوش
نشانه های سکته گوش گفت: مهم ترین نشانه، وز وز گوش و سنگین شدن آن است. این نشانه برای همه بیماران باید هشداردهنده باشد و هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنند. البته روند تدریجی این بیماری اغلب سه روز به طول می انجامد؛ بخصوص در کسانی که دچار ترومای گوش شده باشند. سرگیجه و نداشتن تعادل هم ممکن است وجود داشته باشد. ولی همیشه این علامت ها، نشانه سکته گوش نیستند. گاهی فرد در سلامت کامل بوده و به طور ...
سهم 15 درصدی خواربارفروشان از کسب و کار نوین
شعارسال : نحوه فروش یکی از اجزا مهم بازار امروز به حساب می آید که با جذاب تر نشان دادن آن می توان سهم مشتریان خود از بازار را افزایش داد. فروشندگان نیز با دانستن این نکته، بازار فروش خود را تا جای امکان گسترده کرده و در این راستا از ابزار های مختلفی استفاده می کنند. کسب و کار دیجیتال یکی از ابزار های جدید شناخته شده که با وجود عمر به نسبت کوتاه، طرفداران قابل توجهی را به سوی ...
نوحه، مستند و قابل فهم برای مردم و نخبگان باشد
جامعه امروز ما این نگاه و این سبک زندگی مورد هجوم است، امروزه ضد ولایتی ترین تفکرات را با عنوان ولایت بیان می کنند، همانند عمر و عثمان زندگی می کنند، اما دم از حضرت علی(ع) و حضرت فاطمه(س) می زنند. وی در ادامه افزود: در کربلا حضرت سیدالشهدا را محاصره کردند و گفتند حق ندارید پایتان را جلوتر و فراتر بگذارید؛ امروز نیز عده ای همین گونه اند و می خواهند ماجرای کربلا از سال 61 هجری فراتر نرود و همت ...
زندگی در زابل تا اطلاع ثانوی تعطیل شد+عکس
دید را خواهند داشت و طی این مدت علاوه بر نفوذ گرد و غبار به نواحی مرکزی، مرز شرقی و نواحی غربی استان، باد و گرد و خاک با شدت کمتر منجر به خیزش گردوخاک در این مناطق می شود. همچنان روند کاهش دما در نیمه شمالی استان ادامه داشته و سبب خنک تر شدن هوا به ویژه در طول شب ها می شود. علی ملاشاهی، کارشناس پیش بینی هواشناسی سیستان وبلوچستان نیز گفته صبح امروز سرعت وزش باد در زابل به 95 کیلومتر در ...
مردی که اهدای زندگی را رکورد زد
به گزارش بولتن نیوز، اهدای خون علاوه بر اینکه یک عمل پسندیده با اجر دنیوی و اخروی محسوب می شود، فواید بی نظیری هم برای سلامتی افراد به همراه دارد و یک فرد سالم بطور داوطلبانه مقدار مشخصی از خون خود را در مرکز انتقال خون هدیه می کند تا به مصرف بیماران نیازمند برسد. براساس اعلام انتقال خون، مردان در طول سال تا چهار بار (هر سه ماه یکبار) و زنان تا 2 بار (هر 6 ماه یکبار) می توانند برای اهدای ...
بازار پر رونق نوشت افزار خارجی
بیشتر رغبت دارند که عکس قهرمانان کارتنی شان روی جلد کتاب و کوله شان باشد. آن ها که در تمام طول سال با این کارتن ها زندگی می کنند، وقتی به مغازه می روند، کالاهایی را انتخاب می کنند که عکس و نشان آن کارتن ها و قهرمان های کارتنی را دارد. نگاهی به بازار نوشت افزار در مهرماه سال 97 نشان می دهد که انگار تمام تبلیغات و بودجه هایی که در این راه صرف شده است، هدر رفته است. در میان ...
آیا عربستان می تواند جغرافیای کشورهای خلیج فارس را تغییر دهد؟
یک کانال دریایی جدید از منطقه سلوی تا 'خور العدید' در امتداد ساحل شرقی عربستان و نزدیک به مرزهای زمینی با قطر به طول 60 کیلومتر ، عرض 200 متر و عمق 20 متر خبر داد. به نوشته این روزنامه، یک پایگاه نظامی سعودی در فاصله یک کیلومتری میان مرزهای قطر و کانال دریایی سلوی احداث خواهد شد و بخش باقیمانده نیز به محل دفن زباله های هسته ای عربستان پس از آغاز فعالیت رآکتورهای هسته ای این کشور تبدیل ...
انصراف احسان قائم مقامی از المپیاد جهانی شطرنج
های مربی گری شطرنج گفت : سه دوره مربیگری درجه یک دو و سه را داریم که هرکدام بین 4 تا 6 روز طول می کشد که البته دوره های تخصصی هم داریم که به طور مثال هر مربی که بخواهد از درجه سه به درجه دو ترقی کند باید ده دوره تخصصی را طی کند. وی درباره استعداد یابی در ورزش شطرنج نیز افزود، در ورزش شطرنج آموزش از هرسنی می تواند شروع شود به همین دلیل ما آموزش را از سنین پایین به صورت جدی آغاز ...
حفاران غیرمجاز در قروه اسیر آوار شدند
امداد و نجات به دلیل وضعیت نامناسب تپه، ساعت ها به طول می انجامد و تا شب همان روز ساعت 23 تمامی نیروهای امدادی قروه تلاش خود را کردند اما همچنان موفق به بیرون آوردن مصدومان نشدند. در همین راستا با اعزام تیم امداد هلال احمر از مرکز استان به محل حادثه عملیات نجات بار دیگر از سر گرفته می شود و این بار در بامداد روز یکشنبه ساعت 3 یکی از مصدومان گرفتار شده در آوار نجات پیدا می کند و مصدوم ...
هنر شاد بودن در زندگی را بیاموزید
سراغ چگونه ها نمی روید اما اگر فقط یک بار از خود دلیل چیزی را بپرسید و از خود بپرسید چرا، ناخودآگاه به دنبال چگونه و راه حل ها می گردید. بیایید یک زندگی شاد را در نظر بگیریم. قطعا افراد و خانواده هایی را در اطراف خود می شناسید که شاد باشند و شاید بارها حسرت زندگی آنها را خورده باشید.آیا تا به حال دیده اید که از هیجان آنها کم شود ؟ آیا تا به حال دیده اید که در طول روز افسرده و بی حوصله باشند؟ منظور از ...
سیاست های دولت یازدهم و دوازدهم با مصرف بنزین چه کرد؟ + نمودار
بنزین در روز را نمونه دیگری از استفاده بد از ظرفیت ها و منابع داخلی خواندند و افزودند: وزارت نفت و دیگر مسئولان دولتی راه های کاهش مصرف بنزین را پیگیری کنند. مقام معظم رهبری در حالی از شیوه مصرف و عرضه بنزین رضایت ندارند در صورتی که پیش از آغاز به کار دولت دوازدهم یکی از کارهایی که همواره از آن به عنوان نمونه موفق اقتصاد مقاومتی از آن یاد کردند عرضه بنزین به صورت سهمیه بندی و با استفاده از ...
آماری از وضعیت روانی دانشجویان در ایران
تامین معاش دانشجویی کار ما را دشوارتر می کند. معاون وزیر علوم با اشاره به کانون های دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه ها، تصریح کرد: تشکل های زیادی در دانشگاه فعالیت دارند اما هدف همیاران سلامت روان، زندگی بخشیدن به همنوعان خود در دانشگاه است تا آنان نیز عضو مفیدی برای کشورشان باشند. صدیقی ادامه داد: در طول سه سال 356 کانون همیاران سلامت روان در دانشگاه ها تشکیل شده است و ...
"ضربه فنی" روی میز نقد
گروه فوق العاده ای داشتم که تک تک اعضای گروه بی نظیر بودند و همکاری زیادی کردند. این پروژه دشواری های زیادی در طول سه، چهار ساخت به دنبال داشت، اما با گروه خوبی که با هم کار می کردیم ذره ای احساس خستگی نداریم. همه عاشق دنیای نوجوانان بودند و به ما کمک کردند. هم چنین از بهترین متخصصان برای ساخت این فیلم استفاده کردم و از روابط شخصی و اعتبار خودم استفاده کردم تا این متخصصان نیمی از دستمزد خود را ...
مورینیو: پوگبا گل های خوبی از پنالتی زده
همیشه بتوانیم چنین نمایش هایی ارائه دهیم. ما در این دیدار تحرک فراوانی داشته و موقعیت های بسیاری روی دروازه حریف خلق کردیم. یونایتد امروز از نظر دفاعی نیز باکیفیت بود و این همان چیزی بود که هواداران علاقه دارند آن را تماشا کنند. ورزش سه مدتی طول کشید تا متوجه شوم چرا تماشای مستند شبکه BBC با نام سر بابی چارلتون در 80 سالگی برایم رضایت بخش نبود، هر چه که باشد، مستندی بود از یکی از بزرگ ترین اسطوره های فوتبال جزیره، افسانه ای تکرار نشدنی و باید به حدی قوی ساخته میشد که کشور را تکان دهد اما اینگونه نبود. ...
رودخانه قزل اوزون،از طولانی ترین رودخانه های ایران
رودخانه قزل اوزن بیشتر آشنا شوید با ما همراه شوید. مسیر گذر رود گفته می شود سرچشمه اصلی رودخانه قزل اوزن از ارتفاعات چهل چشمه دهستان سارال بخش دیواندره شهرستان سنندج است که پس از عبور از استان های کردستان، زنجان، آذربایجان شرقی و اردبیل در لاهیجان گیلان در نزدیکی حسن کیاده به دریای خزر می ریزید. طول خط سیرش حدود 500 کیلومتر است، که بیش ازنیمی از آن در خاک استان زنجان جریان ...
در دوران بارداری فقط باید ویتامین بخوریم؟!
در ابتدا باید به آنچه که در طول روز می خورید دقت کنید زیرا آنچه که در کل به عنوان تغذیه وارد بدن می شود می تواند بر روی هورمونها و توانایی باردار شدن شما تاثیر گذار باشد. بسیاری از خانمها باتوجه به این مطلب توانسته اند یک رژیم غذایی خوب در طول روز داشته باشند. بنابراین میتوانید با توجه به توصیه هایی که به شما می کنیم یک رژیم مناسب روزانه داشته باشید: * خوردن روزانه 5 وعده حبوبات و ...
جادوی رنگ ها در فضاهای آموزشی
های پویا و زنده تر استفاده کرد تا دانش آموزان را جذب کند. وی درباره رنگ محیط کتابخانه ، سالن غذاخوری، سالن ورزشی وغیره هم گفت: باید با رنگ کلاس ها متفاوت باشد. بهتر است در انتخاب رنگ برای قسمت های مذکور از رنگ هایی استفاده شود که طول موج بالایی دارند. برای مثال، برای کتابخانه ها می توان از زرد کمرنگ یا سبز روشن که آرامش و تمرکز را افزایش می دهند، استفاده کرد. حسن پور افزود: در محیط های ...
چگونه کم آبی بدن، سلامت پوست را از نابود می کند
تثبیت تامین آب پوست هستند. همچنین توصیه می شود از هومکتان ها و مرطوب کننده ها برای کشیدن آب به پوست استفاده کنید. چه مقدار آب باید بنوشیم؟ دکتر جاستین می گوید: من فکر می کنم ما بیشتر از آنچه نیاز داریم به نوشیدن آب تشویق می شویم. اگر در طول یک روز چندین لیتر آب بنوشیم به صورت طبیعی دفعشان می کنیم زیرا آب اضافی قرار نیست دوباره به پوست بازگردد. همچنین باور غلطی وجود دارد که می گوید ...