با این راهکار طب سنتی هرگز دچار اضافه وزن نمی شوید - بهداشت نیوز
با این راهکار طب سنتی هرگز دچار اضافه وزن نمی شوید
سایر خبرها
چه کنیم قلبمان نگیرد؟
رسد هورمون های موجود در بدن زنان به نوعی اثر محافظتی در خصوص بیماری های قلبی وعروقی دارد. بهره مند تصریح کرد: از طرف دیگر عوامل شناخته شده دیگری از جمله چاقی، اضافه وزن، مصرف دخانیات و عدم تحرک در بروز بیماری های قلبی و عروقی نقش دارند که به راحتی میتوان آنها را کنترل کرد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه معتقد است با کنترل عواملی از جمله چاقی، مصرف دخانیات و کم ...
راهکارهایی برای مقابله با افسردگی پاییز
کنید مشکل شما جدی است و با هیچ یک از این راهکارها حال تان بهتر نشد، حتما به یک متخصص روان شناسی یا روان پزشکی مراجعه کنید. اختلال افسردگی یک اختلال جدی و نیازمند درمان است. 7- فراموش نکنید این یک وضعیت موقتی است: از ملال پاییزی آشفته و سراسیمه نشوید؛ این یک وضعیت موقتی است. همان طور که گفتیم اغلب افرادی که در پاییز و زمستان دچار افسردگی فصلی می شوند، با عوض شدن فصل و آمدن بهار، خلق شان بهبود می یابد. بنابراین تصور نکنید به آخر دنیا رسیده اید. ...
با 8 گام، سلامت خود را تا 10 سال تضمین کنید
موثرترین راه ها برای کاهش وزن است. آنها نوشیدنی های شیرین را برای جلوگیری از چاقی و دیابت نوع دو کاملا از رژیم غذایی خود حذف می کنند. طرفداران مصرف آب، برای راحت تر نوشیدن آن، چند قطره لیمو، آب پرتقال یا آب هندوانه به آن اضافه می کنند. شمردن کالری: هر چند کالری شماری کلیشه ای و تکراری به نظر می رسد اما در حقیقت عادتی موثر برای حفظ وزنی متعادل است. افراد لاغر و شاد دقایقی را در روز صرف ثبت ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
...> • اولین بار چه زمانی به آکنه مبتلا شدید؟ • آیا از نظر شما شروع ناگهانی آکنه ناشی از استرس یا دوران قاعدگی –در زنان و دختران می باشد؟ • در حال حاضر چه داروهایی، از جمله بدون نسخه، تجویزی، ویتامین ها و مکمل ها، مصرف می کنید؟ • در زنان و دختران: آیا از داروهای ضد بارداری خوراکی استفاده می کنید؟ • در زنان و دختران: آیا عادت ماهانه شما منظم است؟ ...
هر آنچه در رابطه با قرص دوفاستون باید بدانید
طبیعی به خوبی توسط دستگاه گوارش جذب نمی شود. قرص دوفاستون در صورت عدم وجود پروژسترون در بدن به دلیل اختلالات قاعدگی و اندومتریوز مصرف می شود. همچنین به عنوان بخشی از درمان جایگزینی هورمون استفاده می شود. با این حال، بر خلاف پروژسترون مصنوعی، دیدروژسترون با اثرات مفید استروژن (از جمله جلوگیری از پوکی استخوان، تنظیم کلسترول) تداخلی ندارد. همچننی از نظر شیمیایی به تستوسترون مرتبط نیست، و ...
قرص مدروکسی پروژسترون : نحوه مصرف پروژسترون و تنظیم قاعدگی
.... - در مورد خطرات و مزایای استفاده از این دارو خاص با پزشک خود صحبت کنید، به ویژه اگر سیگار می کشید یا اضافه وزن دارید. پزشک شما باید به صورت منظم (هر 3 تا 6 ماه) پیشرفت شما را بررسی کند تا تعیین کند آیا باید این درمان را ادامه دهید یا خیر. چگونه باید مدروکسی پروژسترون را مصرف کنم؟ مدروکسی پروژسترون را دقیقا مطابق با دستور پزشک خود مصرف کنید. برچسب دارو را مطالعه ...
14 راه برای کاهش وزن بدون رژیم یا ورزش
گلوکوکورتیکوئید تولید می کند. گلوکوکورتیکوئید زیاد می تواند اشتهایتان را بیشتر کرده و منجر به افزایش وزن شود. استرس عاملی برای خوردن هیجانی نیز هست که معمولاً باعث انتخاب های ناسالم غذایی می شود. ورزش منظم، کاهش مصرف کافئین، مدیتیشن و ذهن آگاهی، نه گفتن به درخواست های غیرضروری، بیرون از فضای خانه وقت سپری کردن و یوگا از تکنیک های ثابت شده برای کاهش استرس هستند. 7. بیشتر ویتامین D مصرف کنید ...
آشنایی با طبع سرکه سیب و خواص آن
طبع شان تعدیل هم می شود. اگرچه باز هم افراد صفراوی باید احتیاط کنند. یعنی در میان طبایع چهارگانه سرکه سیب بیشتر از همه برای افراد دموی مفید است که دچار اضافه وزن دموی شده اند. ترکیبات شیمیایی سرکه سیب سرکه سیب حاوی اسید استیک بالایی است که اثرات بیولوژیکی قوی دارد. سرکه در یک پروسه دو مرحله ای ساخته می شود. در گام اول سیب خرد شده، در اثر مخمر، قند های آن تخمیر و به الکل تبدیل ...
آلپرازولام چیست؟
طریق شیر می تواند به نوزاد منتقل شده و اثرات جانبی را بر روی او بگذارد. نوزاد شما ممکن دچار بیحالی (خواب الودگی) یا کمبود وزن شود. با پزشک خود درباره مصرف این دارو در صورتی که به نوزاد خود شیر می دهید، مشورت کنید. ممکن است لازم باشد که بین قطع کردن شیر دهی یا قطع مصرف این دارو، تصمیم بگیرید. مصرف آلپرازولام در دوران سالمندانی اگر بیش از 65 سال سن دارید، ممکن است حساسیت بیشتری نسبت ...
سریع ترین سکوهای پرتاب موشک را در اختیار داریم/هیچ متجاوزی درخلیج فارس ازبرد موشک های ایران درامان نیست
...> * محل استقرار ستاد این یگان کجا بود؟ چون دو سه بار این محل را تغییر دادند. هوادریا در ابتدا کار خودش را با یکی دو بالگرد سبک و هواناوهای SRN6 در خسروآباد آبادان شروع کرد و به مرور پرنده هایی نظیر SH و RH و AB212 و هواناوهای سنگین BH7 خریداری شد و ستاد هوادریا نیز به خارک رفت و در آنجا مستقر شد. در زمان جنگ که جزیره خارک به صورت روزانه تهدید می شد و مورد حمله قرار می گرفت، یگان ...
نکات طلایی برای کسانی که کبد چرب دارند
متخصصین خواهد بود. درمان کبد چرب : تا به امروز در خصوص این بیماری خاموش دارویی کشف نشده است و مهم ترین روش درمان آن است که علت ها را برطرف کنند. افرادی که الکل مصرف می کنند و در صورت مصرف زیاد منجر به کبد چرب شده است باید مصرف خود را کاهش و کاملا آن را قطع کنند. افراد چاق باید با تغییر در برنامه غذایی و رعایت رژیم غذایی اصولی توسط تیم حرفه ای و انجام ورزش هایی روزانه وزن خود و ...
6 غذای مفید، مغذی و بی دردسر برای کودکان شیرخوار
خود دستگاه خنک ساز و یا گرم کن غذا داشته باشید. بدین ترتیب می توانید غذای کودکتان را خنک و سپس موقع مصرف گرم کنید. حتما با خود زیرانداز مناسب ببرید تا روی س طح تمیزی نشسته و به کودکتان غذا بدهید. همیشه هنگام سفر برای کودکتان، خودتان غذا درست کنید و در موارد . بسیار نادر که امکان تهیه آن در سفر فراهم نباشد می توانید از پورههای آماده که قابل اطمینان باشد استفاده کنید. هرگز غذای رستوران ها را به شیرخوارتان ندهید. با رعایت نکات فوق، مسلما سفر خوشی به همراه کودکتان خواهید داشت. منبع: ایرانیان موفق برچسب ها : برنامه غذایی تغذیه جدول شش ماهه به اشتراک بگذارید : ...
چگونه درمان زخم معده با یک نوشیدنی ؟
مانند آکنه * دندان درد * اضافه وزن و چاقی * زخم معده این ترکیب طبیعی به دلیل دارا بودن ارزش غذایی بالا، مانند اکسیر جوانی عمل می کند چون بدن را از عوامل مهاجم حفظ کرده و مانع از بروز مشکلات سلامتی جدی می شود. متخصصان چینی بر این عقیده هستند که بهتر است این دارو به صورت طبیعی مصرف شود تا تأثیرگذاری بیشتری داشته باشد. به عقیده این متخصصان بعد از یک هفته ...
درمان زودانزالی با روش های خانگی
هل وجود دارد. این چند روش خوب نیست، اگر: می خواهید وزن کم کنید. مصرف بیش از حد بادام موجب افزایش وزن می شود. همچنین ممکن است باعث یبوست و نفخ شود. حامله هستید. مقدار زیاد زعفران به دلیل انقباض رحم منجر به سقط جنین می شود. شما دارو برای اختلال دوقطبی مصرف می کنید. می توانید تغییرات روحی را مشاهده کنید. در صورت فشار خون پایین، از مصرف زعفران خودداری کنید یا به پزشک ...
علائم پوکی استخوان در آقایان
رعایت عادت های بهداشتی صحیح مانند اصلاح رژیم غذایی، انجام ورزش و نگه داشتن وزن در حد طبیعی، می توان خطر از بین رفتن استخوان و شکستگی ها را کاهش داد. بسیاری از مردان آمریکایی روزانه به مقدار کافی کلسیم مصرف نمی کنند. باید به این افراد یادآور شد که روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. ویتامین دی نیز برای استحکام استخوان ها نیاز است و مردان باید روزانه 10 تا 20 میکروگرم (400 تا 800 واحد بین ...
این قسمت از صورتتان چین و چروک دیدید باید نگران شوید+عکس
، غذاهای فیبر بالا برای سلامت روده بزرگ مفید هستند. همچنین، شما می توانید سلامت کولون خود را با پاک کردن کولون خود در خانه و یا با کمک پزشک انجام دهید. چین و چروک صورت و گردن و معنای آن 13. خطوط گردن : گاهی اوقات خطوطی می توانند در امتداد گردن ایجاد شوند که مردم آن را "چانه دوتایی" می نامند ؛ این مورد بسیار شایع است و می تواند نتیجه اضافه وزن باشد با این حال، این خطوط گردن نیز ...
زنگنه روزهای خاتمی با زنگنه الان از زمین تا آسمان فرق دارد
جلو رفته است، اما به نظرمن اجرایی شدن آن به سرعت انجام می شود چرا که در لوله گذاری شرکت های داخلی ما توانمندی زیادی دارند و قادرخواهند بود کار را با سرعت پیش ببرند . اگر این طرح تمام شود چقدر در وزن ایران تاثیر می گذارد؟ همان طور که مطلع هستید بخش بزرگی از صادرات انرژی ایران از سمت جاسک صورت می گیرد علاوه برآن نیز قدرت ایران را دریک سری معادلات درجای خود افزایش می دهند که در ...
خطر و خاطره، غم و خنده در ایستگاه 40
چندان سبک نیست. لباس هایی عملیات دیده و دود گرفته. به گفته سید عباس حسینی، فرمانده ایستگاه، این لباس ها بین 6 تا 10 کیلوگرم وزن دارند، بدون در نظر گرفتن وزن چکمه. تجهیزات دیگری که در عملیات استفاده می شود هم به وزن اضافه می شود ، در کل یک آتش نشان در زمان انجام عملیات حداقل حدود 23 کیلو وزن را با خود حمل می کند. این لباس ها به گونه ای نیستند که امکان سوختن آنها وجود نداشته ...
تاثیر دانه های سفید بر سلامتی
اثر آن به شماره بیفتد، تنفس عظیم شده و سرخی روی گونه ها ایجاد شود. این متخصص طب سنتی درباره الگوهای غذایی مناسب برای مبارزه با این بیماری تصریح کرد: مصرف روزانه کنجد شاید یکی از بهترین راه های مبارزه با پوکی استخوان باشد، بنابراین خوردن آن را به بیشتر افراد توصیه می کنیم، اما درسنین بالا به دلیل افزایش چربی های خون باید مصرف آن تحت نظر پزشک Doctor متخصص طب ایرانی باشد. وی ادامه داد: کاهش مصرف غذاهای غلیظ مانند ماکارونی، پنیر پیتزا، حلیم، کله پاچه و انواع شیرین کننده های مصنوعی با کمک به کاهش وزن، احتمال بروز این اختلال را کاهش می دهند ...
20 دلیل رایجی که نمی گذارد وزن کم کنید
وقتی وزن کم می کنید، بدن تان مقاومت می کند. شاید بتوانید در ابتدا بدون تلاش بسیار، مقدار زیادی وزن کم کنید، اما پس از مدتی ممکن است روند کاهش وزن کُند یا کاملا متوقف شود. به گزارش تیترامروز به نقل از خبرآلاین در این مقاله فهرستی از 20 دلیل رایج برای ایست وزنی شما مطرح می کنیم. همچنین شما را با نکاتی کاربردی درمورد غلبه بر ایست وزنی و ازسرگرفتن روند کاهش وزن تان آشنا می کنیم. 1. شاید بدون آنکه متوجه باشید، در حال کم کردن وزن هستید اگر فکر می کنید که کاهش وزن تان متوقف شده است، بلافاص ...
پاییزی زیبا و سالم با رعایت 8نکته سلامتی
زمانی بدست آورید که آن را لذت بخش و بدون استرس با هم سپری کنید. 6- بیست دقیقه صبر کنید چون در پاییز، بدن تمایل به رفتن به حالت خواب زمستانی دارد، در صورتی که می خواهید از اضافه کردن وزن دوری کنید، تمرین غذا خوردن آگاهانه ضروری می شود. Levy توصیه می کند غذا خوردن را به یک فعالیت منحصر به فرد تبدیل کنید. به عبارت دیگر، با تماشای تلویزیون، استفاده از کامپیوتر، خواندن یا ...
وقتی زیبایی تلفات می گیرد
به بدن برای افرادی است که از طریق رژیم غذایی و ورزش به وزن ایده آل رسیده اند و فقط چربی های موضعی مختصری دارند که با روش های پیکرتراشی و لیپو ساکشن قابل رفع هستند . پس در گام نخست فرد باید شیوه زندگی و رژیم غذایی خود را تغییر دهد و تلاش کند به وزن ایده آل برسد و زمانی که چنین موضوعی محقق نشد و چربی اضافه به درمان جواب نداد عمل ساکشن پیشنهاد می شود. ناگفته نماند گاهی پزشکان غیرحرفه ای ...
تغذیه مناسب تمرکز دانش اموزان را افزایش می دهد
...، فرد را دچار کم خونی و فقر آهن می کند و در مورد دانش آموزان موجب اختلال در یادگیری می شود. به گفته رحمانی، حتی دانش آموزانی که اغلب تغذیه خوب دارند، در صورت حذف وعده صبحانه از برنامه غذایی، بر میزان یادگیری و حافظه کوتاه مدت آنان اثر گذاشته و دچار اختلال می شوند. **برنامه تغذیه سالم دانش آموزان چیست رحمانی در ادامه گفت و گو، به وعده های غذایی مناسب حال دانش آموزان اشاره ...
علت این همه انفعال در برابر گرانی ارز چیست؟/ روزنامه ایران: اکثریت تیم اقتصادی دولت ضعیف و ناکارآمد ...
.... دلار بالای 15 هزار تومان که تا چندی پیش هرگز به ذهن ها خطور نمی کرد و سقوط آزاد ارزش ریال تن و جان هر ایرانی را می لرزاند و عبور از کنار آن به هیچ وجه امکان پذیر نیست. اگر این روند ادامه پیدا کند قطعا شاهد تحولات سیاسی غیر قابل پیش بینی خواهیم بود و دشمنان کشور حداکثر استفاده را از آن خواهند برد. در آن صورت هیچ عذری برای این همه انفعال از سوی تیم اقتصادی دولت پذیرفته نیست. - علایم ...
همتی برای پیشگیری از بیماری های قلبی
غربی محسوب می شود. دکتر کمال خادم وطن افزود: در حال حاضر 17.3 میلیون مرگ در سال به علت بیماری های قلبی و عروقی در دنیا رخ می دهد که انتظار می رود تا سال 2030 به 23 میلیون نفر برسد. وی اضافه کرد: اغلب این مرگ ها با کنترل عوامل خطر مانند مصرف دخانیات، رژیم غذایی ناسالم و کم تحرکی قابل پیشگیری است. وی بیان کرد: با توجه به اینکه مراقبت از بیماری های قلبی عروقی با صرف ...
حقه هایی برای کاهش وزن
این افراد خواسته شد تا میزان خواب روزانه شان را به چهار ساعت برسانند. نتیجه نشان داد که شرکت کنندگان پس از پایین آمدن میزان خواب روزانه، در روز 300 کالری بیشتر از حد معمول گذشته مصرف کردند. استرس و کاهش وزن زمانی که یک فرد دچار استرس شدیدی باشد، بدن شروع به ترشح آدرنالین می کند که این امر موجب افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشار خون می شود در این هنگام برای ایجاد تعادل ...
شناخت عوامل خطرساز، نخستین گام برای داشتن قلب سالم
.... در حالت پیشرفته بیماری، چنانچه جلوی خونرسانی یک سرخ رگ تاجی به علت مسدود شدن توسط یک لخته خون به طور کامل گرفته شود، قسمتی از عضله قلب که دیگر خون به آن نمی رسد، خواهد مرد و این موضوع به سکته قلبی می انجامد. پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی افزایش سن به ویژه سن بالای 50 سال، سابقه خانوادگی بیماری، کم تحرکی، وزن زیاد، مصرف سیگار، چربی خون بالا، فشارخون بالا و ...
آمار بیماری خاموش در مرز هشدار؛ دیابت قابل پیشگیری است
مانعی برای سلامتی انسان نباشد و در مصرف حد اعتدال را در پیش گرفت؛ شاید اگر آمار دیابت در استانی همچون قزوین نگران کننده نبود توجهی به این موضوع نمی شد اما آمارهای اعلام شده براساس نظرکارشناسان و متخصصان می طلبد تا به این موضوع حساست داشته و اولویت هایی را برای در امان ماندن از بیماری دیابت درنظرداشته باشیم . متخصص تغذیه، رژیم درمانی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی قزوین با طرح این سوال که ...
خواص باورنکردنی نارنگی !
نفخ شکم خود بپردازند. این گروه می توانند میوه نارنگی را به تنهایی میل کنند یا از آب نارنگی یا میوه خشک شده نارنگی مصرف کنند. این مواد همگی خاصیت ضد نفخ دارند. حتی افرادی که تمایل دارند می توانند میوه خشک شده نارنگی را به صورت پودر در آورده و آن را به غذای خود اضافه کنند تا اثر نفاخی غذا را از بین ببرد. نارنگی اکسپکتورانت طبیعی میوه نارنگی از بهترین داروهای طبیعی ضد سرفه است که به ...
خونسازترین مواد غذایی را بشناسید
و دارای خواص دارویی برای بدن است. همچنین در طب سنتی به گندم، شاه دانه، عدس، تخم گشنیز و زنجبیل به عنوان مواد خونساز اشاره شده است و شیره انگور و آبگوشت از جمله خون سازترین مواد غذایی در طب سنتی هستند. میوه های خون ساز زمانی که گلبول های قرمز خون در اندازه طبیعی خود باشند، عمل اکسیژن رسانی به تمام ارگان های بدن به خوبی صورت می گیرد. اما زمانی که به هر دلیلی دچار کم خونی می ...