طرز تهیه شیرینی مربایی - برترین ها
سایر خبرها
عصرانه را با کیک باقلوا و یک فنجان چای تجربه کنید
قرار داده به مدت 30 دقیقه می پزیم . طرز تهیه زرینه (اگ واش): 6 - جهت خوش رنگ تر شدن این کیک میتوان 1 عدد زرده تخم مرغ را به همراه نوک قاشق شیر و 1 قاشق مربا خوری پودر قند وزعفران اب زده مخلوط کرد وپس از پخت کیک روی آن را زرینه زده وحدود 5-10 دقیقه در فر گریل ( حرارت بالا )قرار داده وپس از طلایی شدن از فر خارج نمایید . 7 - پس از خارج کردن از فر کیک را به شکل مورد نظر
طرز تهیه خوراک مرغ با سس انار
سیب زمینی شود سپس مرغ را با مواد مخلوط کرده و ظرف را 15دقیقه داخل فری که از قبل گرم شده است قرار دهید و با شعله بالای فر غذا را کاملا تنوری کنید. نکات: در صورت تمایل مقداری گلپر هم به خوراک اضافه کنید. در صورت تمایل داخل مواد مرغ کمی رب انار هم اضافه کنید. بهتر است آب انار شما ملس باشد تا خوراک خوشمزه تر شود.به جای آب انار میتوانید از رب انار هم استفاده کنید. میتوانید تکه های مرغ را ابتدا داخل آرد سوخاری بغلتانید و بعد سرخ کنید.
حلیم، سرشار از آهن و فیبر
/> این غذا را می توانید تا دو روز بعد از پخت نیز در یخچال نگهداری کنید. ممکن است بر اثر ماندن، آب موجود در این غذای نشاسته ای از سایر محتویات جدا شود. مطمئن باشید که این تغییر فیزیکی است و نشانه ای از فساد در غذا محسوب نمی شود. بنابراین می توانید هر بار آن را هم زده و آب موجود را مخلوط سایر ترکیبات کنید و آنگاه به میزان مصرف، مقداری را گرم کرده و بخورید. حواس تان باشد که پس از خوردن حلیم
چطور معادله نمک و فشارخون را حل کنیم؟
بتواند سدیم اضافی را از خود خارج سازد. این مسأله باعث افزایش فشار خون در بعضی از افراد خواهد شد. بنابراین آب اضافه شده به بدن باعث افزایش فشار بر قلب و رگ های خونی می شود. طبق توصیه های استاندارد بهتر است که میزان سدیم دریافتی در روز بیشتر از 2300 میلی گرم یا کمتر از 5 گرم (یک قاشق مربا خوری) نمک نباشد که متأسفانه اغلب افراد بیشتر از این مقدار در روز سدیم دریافت می کنند. توصیه شده است
آشنایی با روش تهیه یک نوع شیرینی بیسکویتی
باریک: مقداری طرز تهیه: 1 - در ابتدا فر را در درجه 180 سانتی گراد قرار می دهیم تا گرم شود و از اتلاف انرژی جلوگیری شود. 2 - کره و شکر قهوه ای را در یک کاسه هم می زنیم تا کاملا یکدست شود، آرد و ادویه های ذکر شده (دارچین یا زنجبیل) را الک کرده تا صاف شود و به مخلوط اضافه می کنیم. مقداری شیر به آن اضافه می کنیم تا به شکل خمیر درآید. با استفاده از دست خمیر را صاف کرده و
عکس: سالادهای رنگی رنگی درست کنید
/> ایده 4 : مواد تشکیل دهنده سالاد رو سیخ کنید. سیخ های چوبی برای این کار مناسبن. ایده 5 : مواد سالاد داخل شیشه مربا برای مدت بیشتری ترد و تازه میمونن. ایده 6 : میوه ها و سبزیجاتی رو که امکانش هست به درازا برش بزنیدو سالاد های خوشگل و متفاوت درست کنید.
طرز تهیه چند نوشیدنی مفید برای رفع خارش
یک قاشق غذاخوری از این مایع شربت را با یک لیوان آب مخلوط و سپس مصرف کرد نکته قبل توجه در تهیه این شربت این است که مقداری زرشک خشک را در 4 برابر آن آب یک شب خیسانده و روز بعد جوشانده تا یک سوم آن بماند. علوی ادامه داد: برای تهیه ماء الشعیر طبی باید یک استکان جو را 24 ساعت خیسانده سپس با 20 برابرمقدار جو یعنی 20 استکان آب روی حرارت گذاشته و به محض شکفته شدن جو ، حرارت را خاموش کنند و
طرز تهیه بادمجان کبابی با پنیر فتا
/> فلفل قرمز کاملا خرد شده به میزان لازم فلفل هالوپینو ( به صورت دانه و خرد شده ) به میزان لازم ریحان خرد شده 2 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده 1 قاشق غذاخوری نمک 1/4 قاشق چایخوری شکر ( اختیاری ) به میزان لازم طرز تهیه : 1- قفسه فر را به فاصله 20 سانتیمتری از منبع گرما قرار بدید، و از قبل گرم کنید. 2- فویل را در ظرف
معجون سبز؛ دشمن دیابت
هفته نه تنها وزن شان کاهش پیدا کرده، بلکه قند خون شان هم پایین آمده است. معجون سبز اسفناج تازه: دو الی سه برگ خیار: سه برش متوسط به صورت حلقه ای ساقه کرفس: یک دوم دارچین: یک قاشق چای خوری توت فرنگی فریزری: دو عدد تخم شربتی: یک قاشق غذاخوری زغال اخته: نصف لیوان جو پرک: سه قاشق غذاخوری کاکائو تلخ: یک قاشق غذاخوری شیربادام شیرین نشده: یک فنجان همه مواد را داخل مخلوط کن
سوپ مرغ خیلی تند با خامه!
سوران: مواد لازم: سینه مرغ 450 گرم (بدون پوست و استخوان، حبه شده) پیاز 1 عدد (متوسط - خرد شده) پودر سیر 1.5 قاشق چای خوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری کنسرو لوبیا 2 عدد آب مرغ 410 گرم فلفل سبز 225 گرم (فلفل شیرین خرد شده) نمک 1 قاشق چای خوری زیره 1 قاشق چای خوری پونه 1 قاشق چای خوری (خشک شده) فلفل سیاه 1/2 قاشق چای خوری فلفل قرمز 1/4 قاشق چای خوری خامه ترش 1 فنجان خامه 1/2
نکاتی در خصوص روغن خوراکی
که روغن ها چربی های مایع می باشند. هر چند بهترین روغن ها در حدود 120 کالری انرژی در یک قاشق غذاخوری دارند، روغن ها را بهینه مصرف کنید. روغن را در قاشق ریخته و سپس بر روی سالاد پخش کنید. اگر روغن را به طور مستقیم از داخل بطری نریزید، روغن کمتری مصرف خواهید کرد. روغن را تا چه مدت زمانی میتوان نگه داری کرد؟ مدت زمان ماندگاری محصولات روغنی جامد و مایع روی ظرف آنها درج شده است، اما باید
طرز تهیه پیتزا فلفل دلمه ای
این غذای فوق العاده کم کالری را میتوانید به عنوان شام یا میان وعده استفاده کنید. همچنین از این پیتزا برای پذیرایی از مهمان ها و به عنوان پیش غذا نیز سرو میشود. مواد لازم: دو فلفل دلمه ای قرمز رنگ بزرگ دو فلفل دلمه ای زرد رنگ بزرگ یک دوم فنجان زیتون سبز قطعه قطعه شده یک چهارم فنجان جعفری تازه خرد شده دو قاشق چای خوری سرکه قرمز سه چهارم قاشق غذا خوری
جوان سازی پوست با خرمالو و کیوی
فنجان شکر قهوه ای و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و این ماسک را روی پوست تان به حالت دورانی مالش دهید. 10 دقیقه صبر کنید و بعد صورت تان را با آب ولرم بشویید. این ماسک مانند یک اسکراب کاملا طبیعی، پوست شما را از هر نوع آلودگی پاک می کند. خرمالو؛ روشن کننده پوست ماسک دوستداران نارنجی قرار نیست برای درست کردن ماسک های طبیعی سراغ موادی بروید که دور از دسترس