خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابن سینا به داد معده ام برس!
جات گرم می توانند اوضاع را بهتر کنند. به غذای تان دارچین و زنجبیل اضافه کنید، همچنین می توانید با ادویه جات ضد نفخ غذای تان را تهیه کنید. زیره، رازیانه، انیسون و زنیان هم به غذا رنگ و بو می دهند، هم مشکل نفخ را برطرف می کنند. • اگر اهل نوشیدنی های گیاهی هستید، این شربت ضد نفخ را درست کنید؛ رازیانه، زیره، نبات و زنجبیل را به مقدار مساوی پودر و مخلوط کنید. نصف تا یک قاشق مرباخوری از آن را
گیاهان دارویی افزاینده یا کاهنده قوای جنسی
/> 5- 10 تا 20 گرم موسیر را همراه غذا میل کنید. 6- 2 تا 5 گرم پوست دارچین را بکوبید. سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزی سه بار، هر بار یک فنجان میل کنید. 7- 2 تا 4 گرم گیاه مارچوبه را بکوبید. سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزی سه بار، هر بار یک فنجان میل کنید.
این آش را صبحانه میل کنید
مجله سیب سبز: چشیدن و تجربه غذای شهرهای مختلف، در سفر لطف خاصی دارد. مثلا وقتی به شیراز سفر می کنیم، به غیر از دیدن اماکن تاریخی و بی نظیر شیراز، خوردن غذاهای محلی و از همه مهم تر آش سبزی معروف شیراز هم برای مان شور و شوق به وجود می آورد. آش سبزی به عنوان صبحانه با نان سنگک گرم و پیازداغ طلایی و خوش رنگ را حتما امتحان کنید. بله تعجب نکنید، این آش معمولا برای صبحانه میل می شود. اگر شما
شکم شما به این 9 دلیل هر روز بزرگ تر می شود
غذاهای پروتئینی باعث می شود زمان طولانی تری احساس سیری کنید و کمتر به خوردن میان وعده و هله هوله تمایل پیدا کنید. پس سعی کنید در هر وعده غذایی تان 20 تا 25 گرم پروتئین بگنجانید تا شکم تان هر روز بزرگ تر نشود. سودا می خورید؟ شاید سودا یا آب گازدار نوشیدنی پرطرفداری باشد و از آنجا که شکر ندارد، خیلی ها را به این خیال بیندازد که مصرفش مثل نوشابه پرضرر نیست اما محققان می گویند
حلیم، سرشار از آهن و فیبر
وزن دارد و به سرعت سیر می شود، برای او کاسه ای کوچک از حلیم را به همراه دو قاشق مرباخوری کره، کمی کنجد و پودر گردو و برای شیرین کردن آن، از عسل استفاده کنید. این غذا انتخاب مناسبی برای صبحانه کودکان است. دور کره و روغن را خط بکشید! این خوراک ، مضراتی هم دارد و به همین دلیل بهتر است بزرگسالان در خوردن آن افراط نکنند: 1. کره و روغن را فراموش کنید. اگر حلیم را از
چطور معادله نمک و فشارخون را حل کنیم؟
غذاهای سرشار از فیبر نظیر (نان سنگک و جو) از نوع کم نمک، ماکارونی سبوس دار، میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید. - روزانه از سبزی ها و میوه ها به مقدار بیشتری استفاده کنید (حداقل 5 وعده در روز) - روغن های گیاهی (آفتابگردان، کانولا، روغن زیتون و ...) را به جای روغن های حیوانی انتخاب نمایید. - غذاهایی با حداقل اسیدهای چرب ترانس و اشباع را انتخاب کنید. از مصرف
چه مزاجی دارید؟
تمبر هندی و نارنج و غوره به غذاهای مصرفی است. فرزایی علائم تشخیصی افراد دارای مزاج گرم و تر را نیز شامل رنگ پوست و چهره قرمز، حالت سنگینی سر و اندام ها، خواب زیاد (بیشتر در فصل بهار)، کش و قوس بدن و کشیدن دست ها به اطراف و خونریزی از نقاط مستعد (بینی و لثه) عنوان کرد. وی تصریح کرد: همچنین افراد داری مزاج گرم و تر، خوش اخلاق هستند و باعث شادی دیگران شده، شجاع و فرمانبردار هستند
غذاهایی که بیشتر کپک می زنند
سلامت نیوز :بیشتر افراد با مصرف هر وعده غذایی در معرض میزان کم کپک سمی قرار می گیرند که نامرئی و به سختی قابل تشخیص است. هر چه کپک سمی بیشتری مصرف کنید، آسیب رسانی آن بیشتر می شود. از مسعود که کارشناس ارشد علوم و صنایع غذایی است، درباره کپک سوال کردم. او گفت: کپک ماده سبز و سفید پرزمانند است که در غذای مانده دیده می شود و حتی اگر به طور مرتب یخچال را تمیز کنید، باز هم احتمال دارد که
بی خطرترین و بهترین موادغذایی چربی سوز
. نقلات سرشار از پروتئین، فیبر و همچنین به عنوان یک غذای کامل به راحتی قابل حمل می باشد. 8- سبزیجات اگر در این فکر هستید که بدون مصرف سبزیجات می توان به راحتی وزن کم کرد، سخت در اشتباه هستید. سبزیجات سرشار از فیبر و مواد مغزی بوده که انرژی شما را در طول روز حفظ می کنند. توصیه می شود در طول روز حداقل دو تا سه فنجان سبزی مصرف شود.
طرز تهیه بادمجان کبابی با پنیر فتا
/> فلفل قرمز کاملا خرد شده به میزان لازم فلفل هالوپینو ( به صورت دانه و خرد شده ) به میزان لازم ریحان خرد شده 2 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده 1 قاشق غذاخوری نمک 1/4 قاشق چایخوری شکر ( اختیاری ) به میزان لازم طرز تهیه : 1- قفسه فر را به فاصله 20 سانتیمتری از منبع گرما قرار بدید، و از قبل گرم کنید. 2- فویل را در ظرف
طرز تهیه شیرینی مربایی
سوران: مواد لازم: شکر 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ تخم مرغ 1 عدد (بزرگ) آب 1 قاشق چای خوری (آب سرد) کره 115 گرم (4 قطعه شده) پنیر خامه ای 115 گرم (سرد و 4 قطعه شده) نمک 1/4 قاشق چای خوری آرد 110 گرم مربا 2/3 فنجان (مربای بدون هسته رازبری یا زردآلو یا مارمالد) دارچین 1/2 قاشق چای خوری گردو 1/4 فنجان (خرد شده - یا بادام خرد شده) کشمش 1/4 فنجان شکلات 115 گرم (خرد شده) طرز
سوپ مرغ خیلی تند با خامه!
سوران: مواد لازم: سینه مرغ 450 گرم (بدون پوست و استخوان، حبه شده) پیاز 1 عدد (متوسط - خرد شده) پودر سیر 1.5 قاشق چای خوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری کنسرو لوبیا 2 عدد آب مرغ 410 گرم فلفل سبز 225 گرم (فلفل شیرین خرد شده) نمک 1 قاشق چای خوری زیره 1 قاشق چای خوری پونه 1 قاشق چای خوری (خشک شده) فلفل سیاه 1/2 قاشق چای خوری فلفل قرمز 1/4 قاشق چای خوری خامه ترش 1 فنجان خامه 1/2
نکاتی در خصوص روغن خوراکی
به گزارش گروه بازار باشگاه خبرنگاران در ذیل به چند نکته کلیدی برای مصرف بهینه روغن اشاره می کنیم . پخت و پز با روغن پخت و پز در درجه حرارت بالا می تواند به روغن آسیب برساند. اسید چرب امگا-3 بالا در روغن برای سرخ کردن کمتر مناسب است و حرارت نه تنها باعث تخریب اسیدهای چرب می شود، بلکه می تواند باعث تغییر آن به مواد مضر نیز گردد. روغن های هیدروژنه شده اغلب برای پخت و پز استفاده می
اسامی آثار راه یافته به جشنواره فیلم عمار
/ امیرعباس ربیعی پول کثیف / جواد علیزاده نبینیم / علی جعفر آبادی خانه / رضا زهتابچیان تابستان طولانی / علی خزاعی فر عشق ، عادت ، ... / محمد رضا شهیری ثانیه های سربی / سیدمهدی حسینی ایست / مریم ناصری پارک / کبری عباسی بچه و مرد / محمدرضا خردمندان سایه بان / حسن هاشمی نسب کودکی های
جوان سازی پوست با خرمالو و کیوی
. این ماسک می تواند برای تمیز کردن هر پوستی مورد استفاده قرار بگیرد. کافی است یک کیوی رسیده را به خوبی له کنید و با چند ورق لیموی تازه (یا چند قاشق آبلیمو طبیعی) مخلوط کنید. ماسک را 10 دقیقه روی پوست تان نگه دارید، سپس را با آب ولرم شست وشو دهید. در آخر می توانید پوست تان را با یک کرم مرطوب کننده ماسا ژ دهید. این ماسک پوست شما را شفاف و لکه های قدیمی روی پوست تان را محو می کند. این نکته
جدیدترین اخبار سلامت اینجاست!
مجله سیب سبز: خداحافظی با سرطان تخمدان محققان دانشگاه پزشکی شرق آنجلیا نتایج تحقیقات 30 ساله خود را منتشر کردند. از نظر این دانشمندان مصرف چای و آب پرتقال تازه می تواند ابتلا به سرطان تخمدان را تا یک سوم کاهش دهد. به گفته دیلی میل در این مطالعه رژیم غذایی بیش از 170 هزار زن 25 تا 55 ساله مورد مطالعه و بررسی قرار گرفت و این نتیجه به دست آمد که زنانی که در برنامه غذایی شان
سالاد آکا کورن
ماهنامه آشپزی ملل: مواد لازم: پاستا شکل دار 200 گرم گوجه فرنگی خلال شده یک عدد ژامبون گوشت مکعبی خورد شده 2 الی 3 برش زیتون سبز بدون هسته 20 عدد نخود فرنگی پخته شده 100 گرم فلفل دلمه ای سبز خلال شده یک عدد پودر آویشن 2/1 قاشق چایخوری پنیر گودا مکعبی خورد شده 50 گرم مواد لازم برای سس روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری سرکه یک قاشق غذاخوری آبلیمو تازه یک قاشق
حضور دائمی برخی اعضا "VOA و BBC" در جلسات سران فتنه تصادفی بود؟!/ پیش گامی "جین شارپ" در اتاق فکر فتنه
، آزادی خواهی به عنوان دستاویزی مورد سو استفاده قرار گرفته چرا که اگر واقعا به آن پایبند بودند پیش از این در کشورهای خود اجرا می کردند . چگونه است که آمریکایی که طلایه دار بحث دمکراسی، آزادی خواهی و حقوق بشر است با اعمال سیاست های تبعیض نژادی خود زندگی را به کام اکثریت سیاه پوستی که در این کشور زندگی می کنند جهنم کرده و از هیچ گونه قتل و کشتاری واهمه ندارد! رسانه هایی همچون بی
