مهار چربی بد بدن با آشی محلی+ طرز تهیه - بهداشت نیوز
سایر خبرها
قلیه ماهی غذا ی محبوب جنوب ایران
پرشیا دایجست - قلیه ماهی یکی از خورش های معروف جنوب ایران است که در استان های خوزستان، بوشهر و هرمزگان بسیار پر طرفدار است. پژوهشگران طب سنتی مصرف خورش قلیه ماهی را در افزایش طول عمر افراد موثر می دانند. این غذا حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E و گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، اسید چرب امگا 3، سدیم، پتاسیم و دیگر ویتامین ها است. 500 گرم ماهی ...
چگونه جلوی پریدن پلک چشم و ابرو را بگیریم؟
منیزیم را نیز یکی از عوامل موثر در این قضیه می دانند. • برای اینکه ویتامین دی بدن تان زیاد شود، ماهی و لبنیات بخورید. • برای تامین ویتامین بی12، ماهی، گوشت بره، و گوشت گاو بخورید. • برای منیزیم، ماست، ماهی، آووکادو، آجیلی جات، دانه ی سویا، شکلات تلخ، موز، و سبزیجات تیره رنگ مثل کلم پیچ، کولارد، اسفناج، و برگ چغندر بخورید. 2. مشاوره ی تخصصی بگیرید 1. بینایی ...
چگونه حساسیت را از سرماخوردگی تشخیص دهیم؟
خبرگزاری ایسنا: یک متخصص طب اورژانس، چگونگی تشخیص حساسیت فصلی در پاییز و بهار را از سرماخوردگی و آنفلوآنزا توضیح داد. دکتر غلامرضا معصومی در گفت وگویی با بیان اینکه پاییز و بهار دو فصل حساسیت زای سال هستند، گفت: باید توجه کرد که حساسیت با سرماخوردگی و آنفلوانزا در این دوفصل تفاوت های مشخصی دارند. در بهار معمولا حساسیت نسبت به سرماخوردگی و آنفلوانزا بیشتر است و در پاییز برعکس. حال وجود ...
مسکن طبیعی برای درد سیاتیک
بلغم اضافی را از بدن خارج می کند بنابراین برای افرادی که دچار درد های استخوانی و مفصلی هستند بسیار مناسب است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت سورنجان نقشی موثر در افزایش قدرت باروری در مردان و رفع سرماخوردگی و آنفلوآنزا دارد، این شربت نشاط آور است بنابراین اضطراب، استرس و افسردگی را از بین می برد. عظمایی تاکید کرد: شربت سورنجان ضد نفخ و بادشکن است و حالت تهوع و استفراغ ...
گیاهان دارویی نشانه مهر و سخاوت طبیعت به بشر
گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، گفت: ماهیت طبیعی گیاهان دارویی باعث هماهنگی زیادتر با بدن و برطرف عارضه ها جانبی می گردد. گیاهان دارویی به سبب ماهیت طبیعی و وجود ترکیبات همولوگ دارویی در کنار هم، با بدن هماهنگی بهتری دارند و طبق معمول بدون عارضه ها ناخواسته می باشند، بنابراین به ویژه در مورد ها استفاده طولانی و در مریضی های مزمن، بسیار مناسب می باشند. وی اضافه کرد: به عنوان ...
علائم بروز آلرژی فصلی
...: غلامرضا معصومی متخصص طب اورژانس در گفتگو با آنا با اشاره به بروز آلرژی فصلی در فصل پاییز اظهار کرد: برخی افراد نسبت به هوای فصل پاییز و بهار آلرژی دارند به طوری که تغییر فصل برای آنها با عطسه، سرفه، آبریزش بینی، اشک چشم، خارش پوست و گل مژه همراه است. وی بروز این علائم را ناشی از آلرژی فصلی دانست و گفت: بدن انسان در این فصول نسبت به برخی مواد از جمله گرده گیاهان، پر و پشم حیوانات ...
انواع سردرد و راه های درمان
حالات روحی و عاطفی مثل دلواپسی و افسردگی از طریق تعدیل اعمال غیرارادی مثل فشار خون و تپش قلب به کمک ابزار الکترونیکی)، یوگا و طب سوزنی هم می توانند در درمان سردرد مؤثر باشند. ولی برای بعضی از ما، سردرد مشکلی بزرگ تر از این حرف ها است. باید نشانه های سردرد خطرناک را خوب بشناسید و در صورت بروز آنها فورا برای درمان اقدام کنید. برای درمان میگرن و دیگر سردردهای جدی با پزشک تان همکاری کنید و در تله ی مصرف بیش از حد داروها گرفتار نشوید چون برای بعضی ها، سردرد بازگشتیِ ناشی از مصرف داروها بدترین درد است. ...
همایش بزرگداشت ابن سینا در دانشگاه آتونومای مادرید برگزار شد
زمانه خود برای همیشه نامی ماندگار خواهد بود. معاون شورای شهر تهران افزود ابوعلی سینا بر حکمت و عقلانیت در وجود انسان تأکید داشت و بر این باور بود که دانشمندان باید بر دانش های مرتبط با عالم صغیر (انسان) و عالم کبیر (جهان) مسلط شوند و آن را استغناء بخشند، از این رو خود از یکسو به علم اخلاق، موسیقی و طب و از سوی دیگر به علوم جغرافیا، ریاضی، منطقه و فلسفه احاطه یافت و از این رو ابوعلی سینا یک ...
هیچ وقت از آبریزش بینی جلوگیری نکنید
، بیماری سخت و واگیرداری است و میکروب آن از راه حلق و بینی داخل بدن می شود و از علایم آن سرفه شدید، درد پهلو، سینه درد، خفگان قلب، قی، اسهال و درد شدید در استخوان ها به خصوص دست، پا و کمر است. نصرتی افزود: بهترین طریق برای تقویت بدن و جلوگیری از سرما خوردگی، خوردن میوه هایی همچون پرتقال، لیمو، انار و نارنگی است که ویتامین C دارند. پزشک طب سنتی اظهار کرد: فردی که دچار سرماخوردگی ...
با غذاهای پاییزی آشنا شوید/ هر فصل مزاج خود را دارد
...، کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه و پژوهشگر طب سنتی به جام جم می گوید با توجه به کاهش بارش ها در برخی شهر ها و افزایش خشکی هوا در فصل پاییز بهتر است برای کمک به افزایش تری و رطوبت بدن، غذا های آبپز و رقیق مثل انواع سوپ ها و آش ها را جایگزین مواد سرخ کردنی و تا حدی کبابی کنید و از مصرف غذا های فرآوری شده نظیر کنسرو ها و کمپوت ها، سوسیس، کالباس، پنیر شور و ماست و دوغ ترش دوری کنید. علاوه بر ...
خوردن سیر خام بهتر است یا سیر پخته ؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ فواید بیشمار خوردن سیر برای سلامتی بدن را نمی توان انکار کرد و توصیه های فراوانی برای خوردن سیر در طب سنتی آمده است اما یک سوال و آنهم اینکه خوردن سیر خام بهتر است یا سیر پخته؟ سیر یکی از معجزه گرهای دنیای خوراکی ها برای سلامتی اعضای بدن است. برخی افراد سیر را خام و ناشتا می خورند و برخی با غذا و یا به صورت پخته. سوالی که برای برخی پیش می ...
شایع ترین بیماری های پاییز و راهکار های درمانی
...، دارچین و گلپر پخت می شوند در جلوگیری از سرماخوردگی موثر هستند و خوردن آن ها نیز توصیه می شود. وی اضافه کرد: حجامت عام فصل پاییز فوق العاده مهم بوده و لازم است بعد از حجامت از آب انار به دلیل کمک به پاکسازی بدن ، استفاده کرد.افرا توصیه کرد: بهتر است برای جلوگیری از خشک شدن سینوس ها از روغن بنفشه استفاده کرد به طوری که شب ها و صبح ها یک قطره از این روغن در بینی چکانده شود. ...
خواص باورنکردنی لیمو عمانی که نمی دانستید
کرده ی آن با عسل یا نبات پیشنهاد می شود. لیمو عمانی از نظر طب سنتی خنک کننده، اشتهاآور، ضدعفونی کننده، مقوی معده، ضد نفخ، موثر برای رفع عوارض کمبود ویتامین C، مسکن سردرد، التیام دهنده ی سرفه و سرماخوردگی است. این چاشنی به دلیل مواد آنتی اکسیدانی، ضدسرطان شناخته شده و در دفع مواد صفراوی موثر است. توصیه ها ===== 1- لیمو عمانی هنگام خشک شدن به ...
چای های لاغرکننده را بشناسید
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، طب سنتی در طول سال های اخیر همواره مورد توجه بسیاری از مردم کشورمان قرار گرفته است. یکی از دلایل روی آوردن عموم مردم به طب سنتی و درمان به روش سنتی، عوارض داروهای شیمیایی است که به مرور زمان به بدن شخص استفاده کننده نفوذ می کند و اثر خود را می گذارد. از طرفی هم یکی دیگر از مواردی که همواره مورد توجه انسان ها بوده مسئله لاغری است. در روزگار نه چندان دور بسیاری از ...
اشتباهات رایج در مراقبت از مو که هر روز تکرار می کنید
اطمینان بیشتر از درستی انتخاب خود با متخصصین این حوزه (طب سنتی )مشورت کنید. -دمای نامناسب آب: اکثر مردم از آب داغ برای شستن مو ها استفاده میکنند. این یک اشتباه بزرگ است. این کار سبب آسیب به رنگ موهایتان خواهد شد و غدد تولید کننده چربی را فعال میکنند به همین دلیل شما باید از آب ولرم یا گرم استفاده کنید. این آب سبب شستشوی چربی تولید شده از غدد و پاک کردن آلودگی و سبب بهبود گردش ...
درمان خانگی لوزه سوم در کودکان
چرا که پشت لوزه ها و قسمت بالای حفره دهان Mouth قرار گرفته اند. آدنوئیدها برای فیلتر کردن جریان لنفاوی مهم هستند – به این معنا که این ارگان ها مسئول به دام انداختن مواد مضر مثل آلاینده ها و میکروب ها از جمله ویروس و باکتری هستند. به این ترتیب، آدنوئیدها نقش مهمی را در حفظ سلامت بدن بازی می کنند. به علاوه، این اندام ها همچنین با تولید آنتی بادی های خاصی می توانند به مبارزه با عفونت های ...
بدون رژیم فوری لاغر شوید!!
مختلف دارند، به احتمال زیاد انواع زیادی از مواد مغذی شامل میوه ها و سبزیجات را می خورند که برای کاهش وزن بسیار عالی هستند. در حقیقت، پژوهشگران به طور فزاینده ای افزایش وزن و چاقی را به مهارت های آشپزی ضعیف پیوند می دهند. لاغری بدون رژیم با دانش آشپزی کردن 2. پروتئین بیشتری بخورید پروتئین بخش ضروری یک رژیم غذایی سالم است و برای رشد و متابولیسم موثر ضروری است. پروتئین می ...
مبارزه با خشکی پوست در پاییز با روغن گیاهی بنفشه
گیاه بنفشه همواره در طب سنتی ایران به عنوان یکی از بهترین گیاهاین دارویی شناخته می شود. روغن این گیاه نیز یکی از بهترین و محبوب ترین روغن های گیاهی در طب سنتی است. از روغن گل بنفشه برای موارد زیادی از جمله رفع مشکلات پوستی مانند خشکی پوست، رفع خارش پوست و ... استفاده می کنند. خواص روغن بنفشه برای بدن بسیار زیاد است اما در این مطلب ما به بیان خواص روغن بنفشه برای پوست می پردازیم. نرم ...
آیا موانع مصرف سیر را می دانید!
در هنگام ابتلا به این بیماری باید در مصرف این خوراکی بو دار باید احتیاط بسیارشود. افراد مبتلا به بیماری های چشمی کسانی که بیماری های چشمی دارند نباید سیر بخورند به خصوص آنها که بدن ضعیفی دارند. پزشکان سنتی طب چینی معتقدند که مصرف مداوم و زیاد سیر در دراز مدت به چشم و کبد آسیب می زند. همچنین مصرف بی رویه سیر باعث وزوز گوش، گیجی، از دست دادن حافظه و سنگینی سر و بی حالی می شود. ...
شناسایی مهمترین گیاه ضد سرطان
، تمام باغچه های خانه خود را شلغم می کاشتند و هر روزه از آن استفاده می کردند. این کارشناس ارشد طب سنتی با اشاره به خواص ضد سرماخوردگی شلغم در فصل زمستان، یادآوری کرد: افراد باید سعی کنند در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی چند بار در هفته شلغم مصرف کنند. به گفته ناصری، شلغم همچنین بدن را تمیز کرده و مواد سمی را از بدن انسان خارج می کند. وی ...
سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پاییز چه بخورند؟
. نوع غذایی که ما می خوریم می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر اعضای بدن ما بگذارد. یکی از چیزهایی که در مزاج شناسی اهمیت دارد. این است که چه غذایی را در فصل های مختلف بخوریم. این روزها داریم به فصل پاییز نزدیک می شویم فصلی که مزاج سرد و خشک دارد و طب سنتی خوردن خوراکی هایی در این فصل را پیشنهاد می دهد و خوردن بعضی خوراکی ها را توصیه نمی کند. با دکتر جزایری به بهانه رسیدن فصل پاییز و تغذیه ...
قوی ترین سلاح گیاهی برای مبارزه با سرماخوردگی
سرماخوردگی دارد. شرایطی که بدن را مستعد ابتلا به سرماخوردگی می کند وی تاکید کرد: به طور کلی بر اساس آموزه های طب ایرانی اشخاص باید در فصول سرد سال از شرایطی که افزایش سردی و رطوبت در بدن را به همراه دارند، پرهیز کنند، زیرا این شرایط بدن را آماده ابتلا به سرماخوردگی و سایر بیماری های ناشی از غلبه بلغم می کند؛ این شرایط عبارتند از: پرخوری، پرخوابی، کم تحرکی، خوابیدن در ساعات روز ...
19 مهر سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پاییز چه بخورند؟
مزاج هر فرد می تونه تمام جنبه های زندگی فرد رو تحت تاثیر قرار بده و غذایی که فرد می خورده بر سلامت کل بدن او تاثیر می زاره. مزاج شناسی یه علم وسیع و گسترده ای هست که کاربرد زیادی در تشخیص و درمان بیماری ها داره. مزاج شناسی در طب سنتی کاربرد زیادی دارد و در گذشته و امروزه پزشکان از طریق مزاج افراد به بررسی بیماری ها می پردازن. در زمان امامان هم معروف بوده که چه چیزی را در چه زمان و چه ...
گیاه رهمانیا چیست؟
...: در طب سنتی چینی اعتقاد بر این است که وضعیت بهینه سلامتی از تعادل مناسب یین ( منفی، تاریک و مادینه ) و یانگ ( مثبت، روشن و مردانه ) در بدن نشات می گیرد. رهمانیا معمولا یک انتخاب برای شرایطی است که در نتیجه کمبود یین به وجود می آید. هر دو طب سنتی چینی و طب ژاپنی، رهمانیا را یک "تونیک عمومی” می دانند، به این معنی که می تواند به طیف وسیعی از نشانه ها و نگرانی های سلامتی کمک کند ...
حجامت برای چه کسانی مضر است؟
...، پیشنهاد می شود که محل مورد نظر حجامت را با استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن سیاه دانه، زیتون، کنجد و یا گل بنفشه چرب کرد. مضرات حجامت برای بدن اولین توصیه ما به شما این است که در هر جایی و تو سط هر شخصی حجامت نکنید. این روش طب سنتی به خودی خود ضرری ندارد ولی چنان چه در مکانی غیر بهداشتی و آلوده انجام شود، مضراتی به همراه خواهد داشت. پس در انتخاب مکان دقت و توجه لازم را ...
تفاوت خوردن سیر خام و پخته از لحاظ خواص
فواید بیشمار خوردن سیر برای سلامتی بدن را نمی توان انکار کرد و توصیه های فراوانی برای خوردن سیر در طب سنتی آمده است اما یک سوال و آنهم اینکه خوردن سیر خام بهتر است یا سیر پخته؟ سیر یکی از معجزه گرهای دنیای خوراکی ها برای سلامتی اعضای بدن است. برخی افراد سیر را خام و ناشتا می خورند و برخی با غذا و یا به صورت پخته. سوالی که برای برخی پیش می آید این است که کدام یک بهتر است، خوردن سیر خام ...
مصرف بیش از حد مُسَکن، عامل سردرد سالمندان
داروها می توان به نیترات ها، دیپیریدامول، بروموکریپتین و داروهای مهارکننده جذب سروتونین اشاره کرد . این متخصص مغز و اعصاب در پایان به درمان غیر دارویی سردرد در سالمندان اشاره کرد و گفت: تغییر شیوه زندگی، نوشیدن آب فراوان، سیکل خواب منظم، ورزش ملایم، تغذیه درست، درمان شناختی درمانی، ماساژ، طب سوزنی و مکمل ها از جمله منیزیم و ویتامین B 1 می توانند در درمان غیر دارویی سردرد در سالمندان مؤثر باشند . شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته از خبرگزاری ایسنا، تاریخ انتشار: 16مهر 1397 ، کدخبر:97071609177 ،www.isna. ...
4 روش دم دستی برای خلاصی از آفت دهان/ چه کنیم خواب آلودگی هنگام مطالعه از سرمان بپرد؟/ دم کرده ای که ...
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. گیاهانی برای لاغری رسیدن به تناسب اندام آرزوی بسیاری از افراد است که در تمام طول روز ذهنشان را درگیر کرده است و به دنبال راهی برای دست یابی به آن هستند، محققان طب سنتی راه های بسیاری را برای دستیابی به لاغری ...
برای داشتن یک زندگی آرام چه کنیم؟
متعددی دارد. این گیاه دارویی در طب آیورودا که طب کهن هندی است برای درمان استرس و اضطراب استفاده می شده. تحقیقات زیادی تاثیر مثبت این گیاه را ثابت کرده اند. چای سبز چای سبز میزان زیادی آنتی اکسیدان های پلی فنل دارد که خواص آن ها در بهبود سلامت فرد است. این آنتی اکسیدان ها می توانند باعث کاهرش استرس و اضطراب و افزایش میزان سروتونین در بدن شوند. سنبل الطیب (Valerian ...
دود اسپند برای درمان نازایی
شفاآنلاین سلامت متخصصان طب سنتی بر این باورند دود اسپند در درمان نازایی ثانویه تاثیر مثبت دارد. به گزارش شفاآنلاین : دکتر نعمت الله مسعودی متخصص طب ایرانی در ارتباط با خواص اسپند، گفت: اسپند در بعضی از نازایی های ثانویه که جامعه ما درگیر آن شده بسیار مفید است، این ماده در طب روایی و نیز در دیدگاه حکمایی ما از حلق گرفته، تا اعماق بدن تأثیرگذار است؛ همچنین خوراکی آن به صورت ...