امامی: از نظر بدنی آماده ام و فقط به کسب مدال جهانی کشتی فکر می کنم/ امیدوارم سال تلخ و سختم با سکوی جهانی تمام شود - خبرگزاری تسنیم
سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با منابع خوراکی سرشار از ویتامین D
70 سال، 800 IU است. بدون در نظر گرفتن مواد خوراکی، 10 تا 15 دقیقه قرارگرفتن صورت، دستان، پاها یا پشت بدن در معرض نورخورشید بدون ضدآفتاب می تواند منجر به تولید ویتامین D موردنیاز بدن برای یک هفته شود. اما همیشه این روش امکان پذیر نیست و باید با خوردن منابع خوراکی این ویتامین بدن را تامین کرد. 5 ماده خوراکی به عنوان بهترین منبع ویتامین D عبارتند از: 1- شیر: یک لیوان 235 میلی ...
4 قتل فجیع پایتخت فقط در 30 دقیقه شوم!
رفتم و چاقوی دسته زرد رنگ بزرگی را برداشتم. ابتدا به سراغ دختر بزرگم- سولماز - که 19 سال داشت ودانشجوی حقوق بود رفتم. می خواستم او را خفه کنم که بیدار شد و مجبور شدم با چاقو او را بکشم. دختر کوچکم – ساناز- که روی تختش خوابیده بود با سرو صدای ما بیدار شد او هم مقاومت کرد اما درنهایت او را هم کشتم. بعد به سراغ پدرزنم – سبزعلی- رفتم پس از قتل وی مادرزنم- بمانی- را نیز با چند ضربه چاقو کشتم. این ...
جنگ تمام عیار کشتی ایران و آمریکا
مراسم قرعه کشی 4 وزن نخست کشتی آزاد قهرمانی جهان ساعتی پیش در بوداپست مجارستان محل برگزاری این رقابت ها انجام شد و 4 نماینده ایران در روز نخست رقبایشان را شناختند. اما در حساس ترین مبارزات روز نخست کشتی آزاد قهرمانی جهان، حسن یزدانی نابغه کشتی جهان و دارنده مدال های طلای المپیک و جهان در مبارزه نخست که حکم فینال زودرس را دارد باید برابر دیوید تیلور از آمریکا به روی تشک برود. ...
تاثیر قطب نمای جدید آموزش و پرورش بر کتاب های درسی
اینکه اعلام شده حداقل تا سال 1400 کتاب نو نگاشت نخواهیم داشت، این مصوبه چگونه تاثیر خود را بر تالیف کتاب های درسی خواهد گذاشت، گفت: رئیس مرکز پژوهش نیز در آخرین صحبت های خود از طرح انطباق کتاب های درسی با اسناد بالادستی صحبت کردند که ناظر بر همین مصوبه است. ما مرحله همسوسازی کتاب های درسی با نظام 6.3.3 را پشت سر گذاشتیم و به اتمام رسید. در مرحله انطباق مبنای ما کل اسناد بالادستی منجمله همین مصوبه ...
مفسدان فی الارض واقعی را اعدام کنیم/ روحانی تیم اقتصادی خود را شخم بزند
. در 4 سال اول خوب تدبیر کرد ولی امیدها جواب نداد. بعد از توفیقی که در برجام پیدا کردیم و از تیم وزارت خارجه هم ممنون هستیم، در سال دوم از دوره دوم ریاست جمهوری آقای روحانی شاهد بی نظمی های زیادی در اقتصاد بودیم. بزرگ ترین اشتباهی که دولت آقای روحانی کرده برابری نرخ ارز با 4200 تومان است. -این امر به نظر من بخردانه نیست. این کار اشتباهی بود که همچنان ادامه دارد و الان هم شاهد هستیم که ...
پدیده روف گاردن ، باید و نباید های راه اندازی و فایده هایش
انسان ها به فضای سبز و طبیعت، توجه زیادی به وجود فضای سبز در تراس ها و پشت بام ساختمان ها می شود که به فناوری بام سبز معروف است. مهم است بدانیم بام های سبز به وجود آمده اند تا گیاهان را به طور طبیعی رشددهند، پس عوض شدنِ فصل ها و از راه رسیدن پاییز و زمستان، نه تنها تاثیر منفی بر ماهیت بام های سبز ندارد، بلکه اگر برای بام سبزتان، گیاهانِ مناسب با نور اریب خورشید در دوفصل آخر سال و مقاوم در ...
نکات سلامتی مخصوص عروس خانم ها
...، مصرف قرص را شروع کرده و با اتمام یک بسته 21 تایی بلافاصله مصرف بسته دیگر را آغاز کنند؛ یعنی دو بسته قرص (42 عدد) پشت سر هم مصرف کنند. در این فاصله برای 2-5/1 ماه عادت ماهانه نخواهند شد. 6. اگر سابقه تبخال دارید. ویروس تبخال (هرپس سیمپلکس) با ورود به بدن برای همیشه در آن باقی می ماند و هر بار با ضعف سیستم ایمنی فعال می شود. در این شرایط است که روی لب ها تاولی بزرگ و بدشکل ...
سرمربی دختران کاراته: با وجود کمبودها به هدفمان رسیدیم
سمانه خوش قدم پس از اینکه هر سه شاگردش در سومین دوره بازی های المپیک جوانان در بوینس آیرس آرژانتین موفق به کسب مدال برنز شدند روز شنبه در گفت وگو با ایرنا، اظهار داشت: المپیک برای من و همکارم فاطمه قاسمی فقط یک مسابقه، مثل سایر رویدادها بود که خوشبختانه در آن به نتایج مناسبی رسیدیم. وی افزود: هشت نفر برتر جهان در هر وزن در 2 گروه مبارزه کردند تا نفرات مرحله نیمه نهایی مشخص شوند. معتقدم این ...
معزی پور، پیشکسوت کشتی درگذشت
نقره و یک مدال برنز شد. -رقابت های جهانی جوانان گوآتمالا و پکن در سال های 2006 و 2007 به عنوان سرمربی که تیم ایران در این رقابت ها به مقام دوم دست یافت. -المپیک 2008 پکن سرمربی تیم ملی کشتی آزاد بود که ایران یک مدال برنز گرفت. -هشت دوره سرمربیگری تیم ملی کشتی آزاد جوانان که سابقه سه قهرمانی جهان و پنج نایب قهرمانی را دارا است. -چند دوره سرمربیگری تیم ایران در رقابت های قهرمانی بزرگسالان آسیا که با چند قهرمانی همراه بوده است ...
به سیف گفتم دو ماهه مسئله ارز را حل می کنم
...> دولتِ تدبیر و امید است. در 4 سال اول خوب تدبیر کرد ولی امیدها جواب نداد. بعد از توفیقی که در برجام پیدا کردیم و از تیم وزارت خارجه هم ممنون هستیم، در سال دوم از دوره دوم ریاست جمهوری آقای روحانی شاهد بی نظمی های زیادی در اقتصاد بودیم. بزرگ ترین اشتباهی که دولت آقای روحانی کرده برابری نرخ ارز با 4200 تومان است. این امر به نظر من بخردانه نیست. این کار اشتباهی بود که همچنان ادامه دارد و ...
سوغات مشهد برای میزبانان عراقی +عکس
... فرشته های ایرانی برای فرشته های عراقی +عکس این ها همه نورند، همه نظرکرده اند درِ ورودی مهدیه را که پشت سرمی گذارند و وارد شبستان اصلی می شوند، انگار پرتاب می شوند به حدود 900 کیلومتر دورتر و به خاطراتی سراسر نور. مشامشان که پر می شود از عطر حرم، غم جایش را به شادی آشنایی می دهد که پیش تر در حال و هوای روحبخش صحن جمهوری و انقلاب تجربه اش کرده بودند. آسمان چشم هایشان بارانی می شود و ...
آشنایی با منابع خوراکی سرشار از ویتامین D
70 سال، 800 IU است. بدون در نظر گرفتن مواد خوراکی، 10 تا 15 دقیقه قرارگرفتن صورت، دستان، پاها یا پشت بدن در معرض نورخورشید بدون ضدآفتاب می تواند منجر به تولید ویتامین D موردنیاز بدن برای یک هفته شود. اما همیشه این روش امکان پذیر نیست و باید با خوردن منابع خوراکی این ویتامین بدن را تامین کرد. 5 ماده خوراکی به عنوان بهترین منبع ویتامین D عبارتند از: 1- شیر : یک لیوان 235 میلی ...
اشتباهات روزمره ای که به ضرر سلامت تان هستند
. لیست بلند و بالایی از کارهایی که باید انجام بدهید دارید برای داشتن زندگی سالم باید به خودتان فرصتی برای کاستن از استرس بدهید. استرس مزمن، کورتیزول تان را بالا نگه می دارد و می تواند موجب مشکلات متعددی برای سلامتی بشود که شامل افزایش وزن، بیماری قلبی، اضطراب و افسردگی، مشکلات تمرکز و مشکلات حافظه خواهد شد که البته اینها تنها چند مورد بودند. این بار که احساس کردید نیاز به کمی ...
کُری خوانی تیلور آمریکایی برای حسن یزدانی
العالم ایران ورزشی مراسم قرعه کشی 4 وزن نخست کشتی آزاد قهرمانی جهان ساعتی پیش در بوداپست مجارستان محل برگزاری این رقابت ها انجام شد و 4 نماینده ایران در روز نخست رقبایشان را شناختند. اما در حساس ترین مبارزات روز نخست کشتی آزاد قهرمانی جهان، حسن یزدانی نابغه کشتی جهان و دارنده مدال های طلای المپیک و جهان در مبارزه نخست که حکم فینال زودرس را دارد باید برابر دیوید تیلور از ...
حسن یزدانی به دنبال انتقام از تیلور آمریکایی
، محمدباقر یخکشی، ملی پوش جوان ایرانی در دور نخست با "عباس رحمان اف" از ازبکستان مبارزه می کند و در صورت پیروزی بر این حریف در دور دوم با برنده کشتی میان "خولیس بونه رودریگوئز" دارنده مدال برنز جهان از کوبا و "ایوان گویدا" از رومانی کشتی خواهد گرفت. آزادکار ایرانی در این وزن اولین تجربه جهانی خود را سپری می کند؛ اما با قرعه سختی مواجه نیست. البته که حریف کوبایی در صورت پیروزی یخکشی در دور ...
حسن یزدانی و انتقام از شعبده باز آمریکایی
رقابت های کشتی آزاد قهرمانی جهان 2018 از امروز در حالی در شهر بوداپست مجارستان آغاز می شود که تیم ملی ایران، امید زیادی برای جبران ناکامی دوره قبل خود در این آوردگاه مهم دارد. تیمی که در دوره گذشته، این مسابقات را کابوس وار پشت سر گذاشت؛ چراکه حاصل این تیم هشت نفره، تک مدال طلای حسن یزدانی و حذف هفت نماینده دیگر بود. آزادکاران کشورمان در این دوره با ترکیبی از نفرات باتجربه و جوان راهی رقابت های ...
مسابقات جهانی سال آینده آخرین حضورم در ووشو خواهد بود
به گزارش بولتن نیوز ، حمیدرضا قلی پور ، در خصوص شرایط خود برای حضور در مسابقات جام جهانی ووشو اظهار داشت: چند روزی دیرتر به تمرینات ملی پوشان اضافه شدم اما خدا را شکر تمرینات خیلی خوب، منسجم و با برنامه ای را در این مدت پشت سر گذاشتم. با حضور در اردوی تیم ملی در اختیار کادرفنی بودم و تمرینات بسیار خوبی را انجام دادم. دارنده چهار مدال طلای مسابقات جهانی ووشو در خصوص حضور خود در کمپ های ...
ادعای مرد بوکسور: می خواستم همسرم را هم بکشم!
و دو خواهرزاده اش تماس می گرفت بی فایده بود و کسی پاسخ نمی داد. بشدت نگران شده بود، چند روز قبل خواهرش با شوهرش سیروس دعوایش شده بود و به حالت قهر به خانه او آمده بود. سیروس مردی عصبی و بد اخلاق بود و شهرام احتمال می داد اتفاقی رخ داده باشد. به ناچار با برادر سیروس تماس گرفت و از او خواست تا با وی تماس بگیرد و علت این ماجرا را جویا شود. جنایتی که نیمه شب رخ داد در حالی که تلاش ...
قاتلان دلربا؛ 10 جاده زیبا، ولی حادثه خیز کشور
ماجرا نیست! آمار تصادفات رانندگی در جاده هراز بسیار بالااست و از دیدگاه اداره راه و ترابری استان مازندران، کیلومتر 18 تا 22 جاده رودهن به سمت امامزاده هاشم، بحرانی ترین قطعه این راه از نظر سقوط بهمن است. اگرچه تونل بهمن گیر امامزاده هاشم، سپری در برابر این خطر است ولی حتی این سپر هم در سال 1376 نتوانست از جان 32 مسافری که در همین نقطه زیر بهمن ماندند حفاظت کند. جاده تهران ...
مجارستان آوردگاه دیگر برای افتخار آفرینی البرزی ها
و نوجوانان، یک مدال نقره جهانی، یک مدال نقره و یک مدال برنز بین المللی، سه مدال کشوری نونهالان و نوجوانان، مقام سوم در مسابقات جام تختی و مدال های زیادی در کشتی نونهالان و نوجوانان استانی است. کریمی کشتی گیر فردیسی در مسابقات آسیایی مقام قهرمانی وزن 86 کیلوگرم را کسب کرد. در جریان رقابت های وزن 86 کیلوگرم کشتی آزاد زیر 23 سال جهان که در لهستان برگزار شد، کریمی دارنده مدال برنز جهان در ...
سلاح 20 کیلومتری؛ ابتکار سهل و ممتنع سپاه برای جنگ سوریه/ ایران به باشگاه دارندگان موشک های خارج از ...
هدایتی و البته از مدل های مختلف سر جنگی بهره می برند. مدل AFT-10 این موشک در حقیقت گونه پرتاب شونده از زره پوش است که از سیستم هدایت ترکیبی از فیبر نوری، امواج راداری موجی میلیتری و تصویر ساز فروسرخ بهره می برد و برای اولین بار در سال 2014 در خدمت ارتش چین مشاهده شده است. موشک AFT-10 پروژه موشکی Polyphem یک طرح مشترک اروپایی با توسعه یک موشک با هدایت با استفاده از فیبر نوری با ...
امروز؛ آغاز زورآزمایی تمام عیار کشتی ایران و آمریکا
مدال طلا با تیمهای بلغارستان و آمریکا را جبران کرده و دو پله در جدول رده بندی مدال های کشتی آزاد جهان صعود کند؛ کاری که بسیار سخت به نظر می رسد. کشتی آزاد ایران پنج دوره در سالهای 1961 ، 1965، 1998، 2002 و 2013 فاتح کشتی آزاد قهرمانی جهان شده است و حالا با ترکیبی متشکل از آماده ترین ها برای کسب ششمین قهرمانی اش امید دارد هر چند حمایت ها چنین چیزی را نشان نمی دهد. مصاف بزرگ ...
حاشیه نگاری از دیدار نخبگان با رهبر انقلاب؛ فرصتی که دختر نخبه از دست داد
بازگو می شوند. اول ما اهل کوفه نیستیم، علی تنها بماند که وصل می شود به این همه لشکر آمده، به عشق رهبر آمده و با ای پسر فاطمه! منتظر شماییم اوج می گیرد. یک نفر از پشت پرده های آبی دارد حسینیه را وارسی می کند و بعد چند لحظه، پرده کنار می رود و چند دقیقه مانده به 9، آقا می آیند. از اینجا به بعدش ضربان پرتپشِ قلب است و لرزش دست و تماشای جمالِ چهره ی او. دست تکان می دهیم و دست بر سینه می گذاریم و با ...
روایت ظریف از اعتیاد رئیس جمهور آمریکا
که نسبت به امروز از آن برخوردار بودیم توانستیم آن مراحل را پشت سر بگذاریم. باقری گفت: خوشبختانه وزارت امور خارجه نسبت به اجرای دیپلماسی اقتصادی اهمیت قائل شده تا جایی که در ساختار جدید خود معاونتی به این نام تشکیل داده تا با تمرکز بیشتر نسبت به تحقق اهداف مد نظر تلاش کنند. فروپاشی اسرائیل واقعیتی غیرقابل کتمان است محمدباقر خرمشاد دبیر شورای راهبردی روابط خارجی صبح ...
واکنش پسربچه عراقی به درخواست یک روحانی ایرانی
. برادر عراقی جایی برای خودش درست کرد اما بعد از مدتی بلند شد رفت و من دیگر از خستگی زیاد به خواب رفته بودم. ناگهان با یک ضربه سنگین به شکمم از خواب پریدم، یک برادر عراقی عظیم الجثه کنارم خواب بود. شکم گنده اش از زیرپیراهنی بیرون زده بود، موهای درشت و بلند شکمش را خاراند. صدای خس خس سینه اش با بوی سیگار تنش قاطی شده بود. دهانم تلخ شد، این چند روز از بس بوی انواع سیگارهای خارجی را چشیده بودم ...
اعترافات مرد بوکسور بعد از قتل دخترانش
- سولماز - که 19 سال داشت ودانشجوی حقوق بود رفتم. می خواستم او را خفه کنم که بیدار شد و مجبور شدم با چاقو او را بکشم. دختر کوچکم – ساناز- که روی تختش خوابیده بود با سرو صدای ما بیدار شد او هم مقاومت کرد اما درنهایت او را هم کشتم. بعد به سراغ پدرزنم – سبزعلی- رفتم پس از قتل وی مادرزنم- بمانی- را نیز با چند ضربه چاقو کشتم. این جنایات چقدر طول کشید؟ شاید نیم ساعت، زمانی که قتل ها تمام ...
ایران - آمریکا/ نبرد به تشک کشتی کشیده شد
خانی از اهمیت ویژه ای برای ایران برخوردار است. * در وزن 61 کیلوگرم که 23 نفر شرکت کرده اند، محمدباقر یخکشی، ملی پوش جوان ایرانی در دور نخست با "عباس رحمان اف" از ازبکستان مبارزه می کند و در صورت پیروزی بر این حریف در دور دوم با برنده کشتی میان "خولیس بونه رودریگوئز" دارنده مدال برنز جهان از کوبا و "ایوان گویدا" از رومانی کشتی خواهد گرفت. آزادکار ایرانی در این وزن اولین تجربه جهانی خود را ...
مهمترین رخدادهای سمنان در هفته ای که گذشت
استان سمنان در عصر چهارشنبه گذشته ازخبرهای مهم در حوزه ورزش در هفته گذشته بود. راه یابی سه کاراته کا دانشجوی دانشگاه سمنان به اردوی تیم ملی کاراته امید کشور، کسب مدال برنز زهرا برناکی ملی پوش اهل دامغان و تنها بانوی استان سمنان حاضر در بازی های پارا آسیایی 2018 با ثبت پرش چهار متر و 51 سانتی متر، اردو زدن تیم ملی کاراته امید جمهوری اسلامی ایران به منظور افزایش آمادگی در سمنان و ارسال 15 هزار ...
چرا بعضی زنان ایرانی، خودشان را دوست ندارند؟
مجازی هم این روزها پر است از افرادی که لایف استایل خود را به نمایش می گذارند. در حالی که خیلی از آنها یا ورزشکارند یا مدل هستند. یک خانم خانه دار یا یک خانم کارمند هم که مثلا شغلش طوری است که باید 8 ساعت پشت میز بنشیند، خودش را با این افراد مقایسه می کند. موضوع دیگری که وجود دارد، این است که رسانه ها برای ما استاندارد زیبایی تعیین می کنند. استانداری که هر چند سال یک بار هم بر اساس مد روز ...
ازدواج، بدون طلا و تشریفات؛ آیا ممکن است؟
از طرف خانواده داماد در نظر گرفته می شد و یک دسته مطرب یا نقاره چی هم پیشاپیش قافله جهیزیه حرکت می کردند تا به خانه عروس برسند. اما درخصوص کیفیت جهیزیه عروس فرش و رختخواب را در مفرش های قالیچه ای و لباس دوخته و نبریده را در یخدان ها با یخدان پوش ماهوتی یا مخملی و لوازم مسی مثل دیگ بر و مجمعه و بادیه و ظروف دیگر را در تورهای کاه کشی و سایر اثاثه از جمله بلورآلات و اسباب چراغ، متکاها و ...