یک رژیم غذایی ساده و موثر برای درمان "دیابت" - شمال نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
سیر نزولی سرانه مصرف شیر در کشور/ سرانه مصرف گوشت مرغ در کشور دو برابر میانگین جهانی
به گزارش خبرگزاری فارس از بیرجند، محمد دهقانی صبح امروز در همایش گرامیداشت روز جهانی غذا و تجلیل از واحدهای تولیدی و مسؤولان فنی برتر صنایع غذایی خراسان جنوبی با بیان اینکه بعد از آب مهمترین نیاز جامعه بشری غذا است، اظهار داشت: باید مواد غذایی تولید شده از سلامت کامل برخوردار باشد. وی با اشاره به شعار روز جهانی غذا رفتار ما، آینده ما را می سازد، تلاش برای دنیای بدون گرسنه تا سال 2030 ...
کمک یک میلیارد تومانی خیرین خارج از کشور به استان سیستان و بلوچستان
دبیرخانه مشارکت های مردمی سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه بنیاد برکت طبق وعده ای که داده بود قرار بود 50 هزار بسته لوازم التحریر را با قیمت مناسب در اختیار سازمان بهزیستی قرار بدهد گفت: متاسفانه علیرغم پیگیری های صورت گرفته این بنیاد به وعده خود عمل نکرد. وی همچنین با اشاره به برنامه ریزی سازمان بهزیستی برای تامین هزینه های درمانی دانش آموزان نیازمند در استان های خراسان جنوبی، ایلام و ...
سن پوکی استخوان کاهش یافت / جای خالی لبنیات در سفره مردم
برای مردم باز کنند تا مردم تصمیم گیر باشند. هرچقدر بیشتر مردم را آگاه کنیم، رفتار تغذیه ای شان مناسب تر می شود. اگر بخواهیم به سمت شعار فائو ، یعنی رفع هرگونه گرسنگی حرکت کنیم؛ باید برنامه ریزی داشته و برای دو نوع گرسنگی شکمی و سلولی، برنامه ریزی داشته باشیم. تدوین سند ملی تغذیه مفید در ادامه صحبت هایش از تدوین سند ملی تغذیه در کشور خبر داد و افزود: پیگیریم تا با همکاری بخش ...
استراتژی قتل خاشقجی ها: هرکه با ما نیست دشمن ماست / بن سلمان چگونه از آمریکا و منافقین الگو می گیرد؟
یک کشور و حتی سه کشور درگیر آن است. نحوه رفتار سعودی ها با این منتقد خود که سال های نه چندان دور بخشی از بدنه حاکمیت عربستان بوده، گفتمان خطرناکی را نشان می دهد که در الگوی یا من یا هیچ کس و مرده باد مخالف من خلاصه شده و در حال حاضر هواداران زیادی در سیستم های دولتی و شبه دولتی نقاظ مختالف جهان دارد. نگاهی کوتاه به پهنه جغرافیای سیاسی کنونی، انسان را با 5 مورد از این گفتمان ها آشنا می ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
فصل از سال • تأمین سوخت و تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها و تهیه خوراک پر انرژی • زنبورداری: • انجام تغذیه مکمل کندوهای زنبورعسل • برنامه ریزی جهت کوچ زنبورهای عسل از مناطق ییلاقی به مناطق قشلاقی و استقرار کندوها در مکان های مناسب • شیلات: • هوادهی استخرهای پرورش ماهی • کنترل و تمیز کردن دریچه های ...
روش های خانگی برای تقویت مژه و ابرو
... به همان مقدار که ساده به نظر می رسد، افراد زیادی روی این شیوه قسم می خورند. برس کشیدن مژه ها، ذراتی مانند خاک و گرد و غبار که از رشد سالم آن جلوگیری می کند را از بین می برد. این ذرات، می توانند منافذ مژه را را مسدود کنند، بنابراین رشد مژه شما متوقف می شود و یا حتی باعث ریزش مژه ها می شود. علاوه بر این، برس کشیدن می تواند گردش خون را تسریع کند، تا مواد مغذی بیشتری به فولیکول های مژه ها برسند ...
شبح ترس زیر سقف مدارس فرسوده
روح شهروندان از این گونه حوادث است.در صورت برآورد ریالی آثار تخریبی حوادث پیش آمده یا به نوعی کَمی کردن عواقب این گونه فجایع در مقایسه با میزان بودجه مورد نیاز برای ایجاد سیستم گرمایشی و ایمنی مناسب در مدارس، می توان پی برد که عمق درد ناکارآمدی مدیریتی و نبود برنامه ریزی، چیزی کمتر از درد آن فجایع نیست! طاهر قادرزاده: گستردگی و حجم بالای مخاطبان آموزش و پرورش، مدیریتی قهار و مستقل و همه ...
16 گرمخانه با ظرفیت بیش از 50 هزار نفر در تهران وجود دارد
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، سید نجم الدین محمدی اظهار داشت: مهمترین و شلوغ ترین گرمخانه ها در مناطق جنوبی پایتخت قرار دارد. وی بیان کرد: در فصل بهار و تابستان مشکلی در زمینه شلوغی و ازدحام دراین گرمخانه ها وجود ندارد و بدلیل مناسب بودن هوا بسیاری از این کارتن خواب ها نیاز به آمدن به گرمخانه ندارند اما با سردشدن هوا این افراد بدنبال سرپناهی هستند تا شب را به صبح برسانند. ...
آخرین وضعیت غرب کشور و زائران اربعین
...، به 9 هزار و 228 نفر، خدمات سرپایی ارائه شد. سلیمی از انجام تست فشارخون و قند خون زائران خبر داد و گفت: برای 5285 نفر از زائران اربعین، تست قندخون و فشارخون انجام داده و 1352 نفر، اسکان یافتند. زائران اربعین در صورت امکان به طرف مرزهای جنوبی تغییر مسیر دهند رئیس ستاد مرکزی اربعین از وقوع طوفان در شهر مرزی مهران و سخت شدن ترددها در این شهر خبر داد. ...
خون خاشقجی، داووس بیابان را با خود برد!
...> یکی دیگر از برنامه های بلندپروازانه ولیعهد جدید جذب حداکثری سرمایه خارجی و توسعه سریع عربستان در افق سال 2030 بود. برای این کار البته تنها پول سعودی کافی نبوده و نیست در نتیجه ولیعهد اعلام کرد شرکت نفت این کشور یعنی آرامکو را می فروشد تا پول لازم برای سرمایه گذاری در حوزه های دیگر توسعه عربستان را فراهم کند؛ طرحی که تا به حال چند باری به تاخیر افتاده است و معلوم نیست اصلا تا سال 2030 امکان پذیر ...
تمام دلایل پزشکی ریزش مو
افتادن سطح استروژن خون شایع است. وقتی ریزش مو به علت پایین افتادن استروژن خون باشد این موقتی است و موها مجددا به حالت اول برخواهند گشت. یک خانم در سن 40 سالگی یا بالاتر نباید انتظار داشته باشد موهایش به اندازه سنین 20 سالگی رشد کنند. مشکلات تیروئید : تیروئید شما مسئول تنظیم توابع بدن مانند چرخه قاعدگی، ضربان قلب و دمای بدن است. وقتی غده تیروئید کم کار باشد سبب کاهش سرعت متابولیزم بدن، خشک ...
13 راهکار برای بهبود کیفیت زندگی
. در نتیجه، می توانید خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت و یا فشار خون بالا را کاهش دهید. 10- سبزیجات بیشتری مصرف نمایید کاهو، اسفناج، کلم، هویج، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات را در برنامه غذایی روزانه خود جای بدهید. این نوع خوراکی ها کالری کم بوده و سرشار از فیبر، مواد معدنی ضروری بدن و همچنین ویتامین های مختلف است و در شما حس سیری ایجاد می کند و در کاهش وزن و ...
استقرار 900 دستگاه آمبولانس در مرز عراق/ توصیه های اورژانسی به زائران
تهیه و توزیع غذا، نظارت بر آب آشامیدنی، نظارت بر اماکن اقامتی، رفاهی و موکب ها و تهیه خون و فرآورده های خونی مورد نیاز از مهم ترین خدمات کمیته بهداشت و درمان ستاد اربعین حسینی در سال 97 است. سرپرست سازمان اورژانس کشور به سالمندانی که در راهپیمایی اربعین حسینی شرکت می کنند، توصیه کرد که با پزشک معالج خود مشورت کرده، داروهای مصرفی متناسب با طول سفر و لیست داروهای مصرفی یا خلاصه سیر ...
جمعه بازار کارگزاری آتش زیرخاکستر
کنند و در همین مکان و توسط فروشنده مرغ ها ذبح می شود که در این مکان اصلا بهداشتی نبوده و در خاک این کار انجام می شود و خون را روی زمین می ریزند که از نظر بهداشتی اصلا کار درستی نیست. حتی کشتن مرغ و خروس در جلو کودکان نیز می تواند تاثیر منفی بر آنها داشته باشد. احمدی که به اصرار پسر خردسالش برای خرید خرگوش به این بازار آمده است عنوان می کند: متاسفانه در شهر بندرعباس مکان مناسب و بهداشتی ...
دستاورد های علمی که آینده دنیا را عوض خواهند کرد
عکس ها می توانید به وضوح تفاوت ماهیچه ها، استخوان ها و غضروف ها را ببینید، همچنین اندازه و موقعیت تومور های سرطانی را. دانشمندان جلیقه ای ساختند که شما را چند روز زودتر از حمله قلبی آگاه می کند جلیقه هوشمند دقیقا شبیه یک جلیقه ساده است، اما از داخل الکترودها و سنسور های ویژه ای دارد که به شما اجازه می دهد نوار قلبی خود، فشار خون و ضربان قلبتان را کنترل کنید؛ و همه این ها به ...
رونمایی از اعلان جشنواره فیلم مقاومت با حضور خانواده شهدا
که به برکت خون شهدای دفاع مقدس نصیب آن ها شده بود توانستند بدون هیچ هیاهویی که بعضاً در دوران دفاع مقدس برای یک اعزامی تبلیغ و برنامه مطرح بود، مظلومانه و غریبانه رفتند و از دین و حریم اهل بیت و قرآن و ارزش های واقعی اسلام و انقلاب دفاع کردند و فراتر از جغرافیای کشور خود در جبهه های مقاومت حضور پیدا کردند. مجتبی شیروانیان ادامه داد: لذا باید بهترین هنرمندان این هنرمندی ها را به تصویر ...
راز طول عمر زنان!
: ارتقای سلامت جامعه و فراهم کردن زیرساخت های مناسب برای برخورداری از جامعه ای پرنشاط و سالم امری ضروری بوده که رسیدن به اهداف توسعه رشد انسانی در گرو آن است. بنا به تأکید وی امروزه نظام های سلامت دنیا برنامه خود را بر پایه سلامت خانواده بنا نهاده اند. زنان نیمی از جمعیت جامعه را تشکیل می دهند. آن ها به عنوان پایه های اصلی خانواده و محور اساسی سلامت، نقش ویژه ای در رشد و پیشرفت جامعه دارند، زیرا نه ...
شیر و لبنیات پرچرب عامل چاقی ایرانیان/ سرانه مصرف لبنیات در کشور پایین است
مستمر ندارند و همین موضوع سبب کاهش سرانه مصرف شیر و لبنیات در کشور می شود. سرانه مصرف شیر و لبنیات در ایران عبدالهی ادامه داد: مردم ایران روزانه 190 گرم و سالیانه 70 کیلو گرم شیر و لبنیات مصرف می کنند و این در حالی است که در کشورهای اروپایی مصرف لبنبات سالیانه بین 160 تا 300 کیلو گرم است. وی اظهار کرد: مردم باید مصرف لبنیات و شیر کم چرب را جزو برنامه غذایی روزانه خود قرار ...
قدرت فوق انسانی مرد یخی
ویم هوف (Wim Hof) ورزشکار هلندی مشهوری با قدرتی فوق انسانی است که به مرد یخی شهرت پیداکرده است. او برای نمایش توانایی های مقاومت بدنش در برابر سرمای شدید، تکنیکی خاص را در تنفس به کار می برد که به تکنیک تنفس ویم هوف مشهور شده است. این تکنیک بر پایه اندیشه و مراقبه تومو (Tummo) از مکاتب بودائی، بدون هرگونه رفتار یا مراسم مذهبی آن استوار است. هوف در حال حاضر در ...
روایت شهرام شکیبا از بازیگرهای مجری
می کند و می گوید: همیشه جالب ترین خاطره برایم این بوده که پیش از اجرای برنامه قند پهلو (که بیشتر با وجهه شاعری شناخته شدم)، برخی از تهیه کنندگان از من به عنوان مجری می خواستند که شکیبای شاعر را به برنامه دعوت کنم. من هم معمولا می گفتم خیلی با ایشان آشنایی ندارم که دعوت شان کنم! در خاتمه هم حال خوش مشهد آمدن و پابوسی بارگاه ثامن الحجج(ع) را این طور برایمان توصیف می کند: مغناطیس عظیمی در خطه ...
پیام رسانی زینب(س)، راز ماندگاری عاشورا/ نوشتاری از عزیز الله سالاری
که متولد شوی. جد من علی بن ابی طالب، که خداوند از او خشنود باد، در بدر و احد و احزاب، پرچم پیامبر خدا را در دست داشت و در دست پدر تو و جد تو، پرچم کافران بود اگر پیامبر (ص) به شما بگوید، شما که آخرین امت ها بودید. پس از رفتن من، با عترت و خاندان من چگونه رفتار کردید، چه خواهید گفت؟ گروهی را اسیر کردید و دسته ای را در خون خود آغشته ساختید. پاداش نصیحت های من این نبود که پس از ...
مهم ترین راه های پیشگیری از آرتروز زانو
و حرکت زانو دردناک می شود که پیشگیری نخستین گام برای مقابله با این بیماری بوده و پس از آن تشخیص به موقع حائز اهمیت است. همچنین ورزش، مصرف کلسیم و ویتامین دی در این زمینه توصیه می شود. مرتضوی در ارتباط با موضوع آمبولی گفت: این مسئله جدا شدن تکه ای از لخته خون و رگ و حرکت آن به سمت ریه بوده که مهم ترین علت آن بی تحرکی برای مدتی طولانی همچون مسافرت های هوایی و یا زمینی طولانی است. ...
بررسی علل فقر آهن و روش های پیشگیری از آن در "رادیو سلامت "
تواند از بروز کم خونی جلوگیری کند. علاوه بر آن استفاده از مواد غذایی که جذب آهن را در بدن زیاد می کند نیز کمک کننده می باشد. کمبود آهن در کم خونی یکی از شایع ترین نوع کم خونی است در وضعیتی که خون، به اندازه کافی گلبول های قرمز سالم ندارد . گلبول های قرمز اکسیژن را به بافتهای بدن منتقل میکنند . به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت برنامه " فراسو" کاری از گروه بهداشت و تندرستی در ساعت 8:30 دوم آبان ماه با حضور خانم دکتر آذر کیوان(فوق تخصص خون و آنکولوژی) به بررسی علل کمبود فقر آهن و روش های پیشگیری از آن می پردازد. کلمات کلیدی: #فقر آهن -رادیو سلامت ...
عملکرد شرکت های خصوصی بیمه ای قابل تحسین است
تولید ناخالص ملی و موفقیت در جذب نقدینگی بازیگران صنعت بیمه را به نقش آفرینان مهمتری در حوزه اقتصادی کشور مبدل خواهد کرد و بیمه مرکزی در سیاستگذاری های جدید خود تلاش می کند تا با اتخاذ تدابیر ویژه ای در خصوص جذب سرمایه گذار، شیوه های سرمایه گذاری و تقویت بخش خصوصی به تمامی اهداف برنامه ششم توسعه دست پیدا کند. آنچه در پی می آید تشریح آمار عملکرد صنعت بیمه در شش ماهه نخست سال جاری است که ...
علی ها و حسین ها را بیشتر می زدند
از مدتی چهار تا پنج نفر با سلاح پایین آمدند که یک نفر از اسرا به آنها گفت ما که مسلمان نیستیم ولی شما که مسلمان هستید با اسیر اینگونه رفتار نمی کنند. ما را جا به جا کردند و به باغی منتقل شدیم که داخل حیاط آن استخر کوچک وجود داشت. داخل خانه رفتیم و اسرای دیگر نیز جمع بودند با دیدن آنها روحیه مان تقویت شد. یاد دادن قرآن و نماز را شروع کردند اگر همانگونه که آنها می خواستند نمی خواندیم ما ...
رئیس کل بیمه مرکزی:با تزریق فکر و ایده جدید، نقش بیمه در اقتصاد پررنگ می شود
...، گفت: این دفتر با تحلیل وضعیت بیمه ای کشور، وزن و تاثیر آن را در اقتصاد کشور می سنجد و مطالب اصلی جهت تهیه محتوا برای تحلیل های منطقی را ارائه می کند. رئیس شورای عالی بیمه با تاکید بر این مطلب که نظارت ها در بیمه مرکزی باید بیشتر برنامه ای باشد تا آیین نامه ای، تصریح کرد: با برنامه ریزی مناسب می توان نگاه کارشناسان را به سمت و سوی بیمه ای هدایت کرد چرا که افراد قوی و توانمند می ...
پوکی استخوان و هر آنچه باید در موردش بدانید
نیز وجود دارد. 3. منگنز Manganese این عنصر با تاثیر در متابولیسم بسیاری از مواد معدنی، موجب افزایش تراکم استخوانی می شود. 4. منیزیم Magnesium منیزیم نیز جذب کلسیم را افزایش می دهد و از پوسیدگی دندان نیز پیشگیری می کند. کمبود منیزیم سبب اختلال در ساختار و عملکرد استخوانها می گردد. به علاوه این ماده از افت قند خون، بروز التهاب های خاص و برخی علائم عصبی در ...
افزایش سرانه دریافتی ماهیانه ایتام زنجانی به 335 هزارتومان
خدمتی هدفمند و متناسب با نیازهای خانواده های تحت حمایت با هدف افزایش سطح دسترسی جامعه هدف به مواد غذایی، بهداشت و درمان و خدمات فرهنگی از اقدامات دیگر این نهاد در حوزه خدمت رسانی به نیازمندان و فقرزدایی است. صفری خاطرنشان کرد: متغیرهای تولید فقر در جامعه بالا بوده و ارائه هر نوع خدمت به نیازمندان بدون مشارکت مردم اثرگذاری مطلوب و مناسب خود را نخواهد داشت و کمیته امداد هم باید برنامه هایی را ...
مورد عجیب کریمی قدوسی!
.... بالاخره لازم دانستم در پیشگاه خداوند و مردم از شما تقاضا کنم دستور رسیدگی به این گونه اتهامات را صادر کنید تا حقیقت آشکار شود. مولاوردی هم در توییتی با هشتگ خبرگزاری فارس و کریمی قدوسی نوشته بود: در مظلومیت منطق عاشورا در این زمانه همین بس که درست از فردای آن و البته همه ایام، مدعیان پیروی از راه و رسم سرور آزادگان جهان دروغ و تهمت را پیشه خود ساخته اند؛ بر این مصیبت گر خون بگرییم ...
مهمترین توصیه های بهداشتی به زائران اربعین/ وسایلی که باید در کوله پشتی زائران وجود داشته باشد
، مراکز درمانی ثابت و سیار، ارائه آموزش های مورد نیاز زائران، پایش بیماری های واگیر در پایانه های مرزی، بازدید از مراکز تهیه و توزیع غذا، نظارت بر آب آشامیدنی، نظارت بر اماکن اقامتی، رفاهی و موکب ها و تهیه خون و فرآورده های خونی مورد نیاز از مهمترین خدمات کمیته بهداشت و درمان ستاد اربعین حسینی در سال 97 است. سرپرست سازمان اورژانس کشور به سالمندانی که در راهپیمایی اربعین حسینی شرکت می کنند ...