11 آبان رژیم غذایی حجمی چیست؟ - زندگی آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
تاپ ریپورتز کانال بالکان شبکه سحر و آخرین تکنولوژی روز
یک دست عادی اشیا را بگیرد و نگه دارد. این دست روباتیک سبک وزن، علائم عضلانی بقایای کتف را دریافت می کند و به همین علت این دست روباتیک می تواند حرکات طبیعی تری داشته باشد و در گرفتن و برداشتن اشیا هم با دقت بیشتری عمل کند. همچنین در این برنامه روباتی که بسیار شبیه انسان است در انگلیس معرفی می شود. این روبات می تواند به شکل واقعی سخن بگوید و نفس بکشد و یا حتی دچار خونریزی بشود و (روبات ...
تاثیر نوعی روغن در کاهش کلسترول بد خون
از رژیم های غذایی مصرف کنند که در افزایش سطح کلسترول خوب و کاهش سطح کلسترول بد نقش داشته باشند.اخیرا نیز گروهی از متخصصان آمریکایی در بررسی های خود دریافتند که افزودن روغن "پنبه دانه" به رژیم های غذایی سرشار از چربی می تواند به کاهش سطح کلسترول بد خون کمک کند. در این بررسی محققان از 15 شرکت کننده 18 تا 45 ساله که از وزن طبیعی برخوردار بودند، درخواست کردند تا یک نوع از دو رژیم غذایی ...
گروه خودرو شاهد افت قیمت ها در بورس شد +گزارش معاملات
به گزارش پایگاه خبری پدال نیوز، امروز (یکشنبه) فعالان بازار سرمایه شاهد افت آرام قیمت ها در بورس تهران بودند. به طوری که شاخص کل نقدی و قیمتی 530 واحد افت کرد و به رقم 182 هزار و 918 واحدی رسید. همچنین شاخص کل هم وزن با 225 واحد افت تا رقم 27 هزار و 900 واحدی پایین آمد. از ابتدای سال جاری با افزایش قیمت ارزهای خارجی قیمت سهم های صادرات محور در بورس و فرابورس ایران با افزایش مواجه شد ...
منفی شدن شاخص بورس به دلیل رد CFT
- ارزشی) که در آن ارزش سهام شرکت های بزرگ اثر بیشتری بر شاخص می گذارد، 154 واحد افت کرد و شاخص کل (هم وزن) که در آن ارزش و وزن همه شرکت های بزرگ و کوچک در محاسبه شاخص کل، یکسان در نظر گرفته می شود، 225 واحد کاهش یافت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز 159 واحد پایین آمد؛ این شاخص بیانگر سطح عمومی قیمت سهام شرکت های پذیرفته شده در بورس است. شاخص آزاد شناور 901 واحد افت کرد؛ این شاخص بخشی از سهام قابل ...
پازاج: نباید کارنامه خادم را فقط با رقابت های بوداپست سنجید
خورد به هرحال گرایی مستحق کسب یک مدال برنز بود. از سوی دیگر حسین نوری و سعید عبدولی نیز از حریفان خود پیش بودند اما در یک لحظه غفلت از حریفان خود در دقایق پایانی عقب افتادند و دیگر جای جبران نبود. وی در مورد شرایط جدید برگزاری مسابقات جهانی اظهار داشت: امسال مسابقات در 10 وزن برگزار می شد، وزن کشی ها در صبح روز مسابقات بود و قرعه ها نیز با مکانیزمی چیده می شد که به نظر من دیگر شانس در آن ...
واحدهای لبنی زیر فشار صادرات شیر و تولید شیرخشک/تاوان این اتفاقات را مردم می دهند!
یابد روزهای بدتری نیز در پیش است. اگر بر اساس وزن حساب کنیم حدود 440 هزار تن صادرات لبنیات است. به طور مثال اگر بگوییم 350 تن شیرخشک صادر کردیم باید این رقم را در 10 ضرب کنیم و این یعنی به این میزان شیر از کشور صادر شده است که به آن ضریب تبدیل می گویند. اگر ضریب تبدیل 440 هزار تن صادرات را حساب کنیم که هر محصولی دارای ضریب تبدیل مربوط به خود است، می توان گفت صادرات 800 میلیون دلاری مواد لبنی حدود ...
درخشش باستانی کار ملی پوش قمی در مسابقات زورخانه ای
عناوین برتر رقابتی جذاب و تماشایی داشتند. اما سهم تیم قم از این رقابت ها دو مدال طلا و برنز بود که ملی پوش آینده دار این رشته یعنی علی اکبر خاکدوست به ارمغان آورد، این ورزشکار ابتدا در رشته چرخ تیز و در وزن به اضافه 70 کیلوگرم به میدان رفت و بعد از نمایندگان اصفهان و مازندران به مقام سوم و نشان برنز دست یافت. رقابت های کشتی پهلوانی نیز در چهار وزن منهای 60، 70، 80 و به اضافه 80 ...
این پنج اشتباه بزرگ را بعد از 30 سالگی انجام ندهید !
این تست ها تا 5 سال ندارید، در غیر این صورت با مشورت پزشک یک برنامه درمانی شامل رژیم غذایی، ورزش، کاهش وزن و در پاره ای موارد دارویی ضروری است. پرهیز از سلامت پوست: آکنه بزرگسالان یک مشکل بهداشتی مخصوص زنان بالای 30 سال است و از طریق استرس، رژیم غذایی و عوامل هورمونی خود را نشان می دهد. بزرگ ترین اشتباهات زنان برای درمان آکنه در این سنین، متوسل شدن به مواد شیمیایی طراحی شده برای پوست ...
کاهش 530 واحدی نماگر تالار شیشه ای
به گزارش ایبِنا ، جزییات داد و ستدهای بازار سهام بر اساس آمارهای ثبت شده نشان می دهد که اکثر شاخص های تالار شیشه ای با افت همراه شدند. شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس در پایان معاملات با کاهش 530 واحدی به 182 هزار و 918 واحد، شاخص کل هم وزن با کاهش 225 واحدی به 27 هزار و 900 واحد، شاخص سهام آزاد شناور با کاهش 901 واحدی به 192 هزار و 350 واحد، شاخص بازار اول با کاهش 449 واحدی به 135 هزار ...
بی ام و سری 8 کانورتیبل رونمایی شد
ممکن می سازد. سقف این خودرو از پارچه ساخته شده و تنها در مدت 15 ثانیه باز و بسته می شود. بی ام و تلاش کرده تا وزن این خودرو را در حد امکان کاهش دهد تا دینامیک آن تحت تاثیر قرار نگیرد. سری 8 کانورتیبل همچون همتای کوپه خود با تمام تکنولوژی های نوین همچون پلاستیک فشرده فیبر کربنی، منیزیوم و آلومینیوم طراحی شده است. این خودرو ساختار چهار سرنشین دارد و صندلی های عقب آن ...
قیمت هر عدد تخم مرغ در بازار روز تهران 460 تومان است
به گزارش روز یکشنبه ایرنا به نقل از این سازمان، هر شانه تخم مرغ تنظیم بازار غیر بسته بندی 30 عددی به قیمت 13 هزار و 800 تومان (هر عدد 460 تومان) و بسته بندی 30 عددی 14 هزار و 800 تومان (هر عدد 493 تومان) در میادین و بازارهای میوه و تره بار پایتخت عرضه می شود. قیمت تخم مرغ بسته بندی 30 عددی شناسنامه دار نیز با وزن یکهزار و 500 تا یکهزار و 600 گرم معادل 15 هزار و 300 تومان، با وزن یک هزار و ...
سرگیجه و کاهش تمرکز دلیل این بیماری است
فشار خون شود. برخی از افراد ممکن است درست بعد از خوردن غذا یا در اثر ایستادن طولانی، فشار خون شان پایین بیاید. اما شرایط خاصی نیز وجود دارد که می تواند موجب کاهش فشار خون ِ پایدارتر شده و به سلامتی آسیب بزند. شرایطی چون بارداری، خونریزی شدید به دلیل آسیب و جراحات، گردش خون نامناسب ناشی از بیماری قلبی، ضعف همراه با کم آبی بدن، رژیم گرفتن برای کاهش وزن، شوک آنافیلاکتیک، عفونت خون و ...
چرا باید رژیم لاغری را از تعطیلات شروع کنید؟
... افزون بر این در تعطیلات استراحت بیشتر و تمرکز بالاتر دارید و می توانید با آرامش برنامه ریزی خوراکی های روزانه خود را دنبال کنید. در کنار این موارد این موضوع بسیار مهم است که بدانیم در تعطیلات فرصت کافی برای درست کردن غذاهای رزیمی و سالادها را هم داریم و در نتیجه یک استارت عالی برای ادامه رژیم لاغری قدرتمند خود خواهیم زد. یک نکته مثبت در مورد آغاز رژیم لاغری در تعطیلات این است که ...
تغییر رنگ شاخص در جو کاملا هیجانی/ بازار نیاز به رفتار درمانی دارد
درمانی در دادوستدهای معامله کنندگان باشد. در مجموع تاکنون شاخص کل با عقبگرد 308واحدی به پله 183 هزار و 140 واحد بازگشته است. شاخص هم وزن اما به دلیل عقب نشینی سنگین قیمتی در نمادهای گروه بانکی و خودرویی افت بیشتری را نسبت به سایر شاخص ها تجربه کرده و با کاهش 190 واحدی به ارتفاع 27 هزار و 936واحد نزدیک شده است. در فرابوس که از ابتدای صبح شاهد ایجاد اختلال در هسته معاملاتی این بازار بودیم به ...
عایشه کولین: دوست داشتم ایران را ببینم
ترکیه به نامش است. من کودکی خود را با آن ها گذراندم. آن ها شعر می خواندند، وزن و عروض و ادبیات دیوانی، بنابراین از کودکی حس خوبی نسبت به ایران پیدا کردم. او افزود: بعد از سال ها درباره گوته تحقیق می کردم که متوجه شدم او در سن 60 سالگی به خاطر این که شعرهای حافظ را به فارسی بخواند این زبان را یاد گرفته است. من حافظ را می شناختم. وقتی چنین چیزی را دیدم، دوباره شروع به خواندن حافظ کردم. آن ...
گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش معجزه می کند!
وزن ایجاد نمی کند. علاوه بر این، سیر حاوی کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین ها است که راندمان جسمی و روحی را بالا می برند. سیر همچنین دارای ویتامین های گروه B و مواد معدنی ضروری مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم هست. با این حال خاصیت اصلی این ماده غذایی را به میزان بالای ترکیبات گوگردی آن مانند آلیسین نسبت می دهند. خواص اصلی سیر سیر به دلیل خواصی که دارد عنوان یکی از بهترین مواد غذایی ...
معرفی اولین گوشی با مانیتور تاشو
این مدل از نسخه ای خاص و دستکاری شده از اندروید استفاده شده باشد. وجود لرزش در مانیتور در هنگام باز شدن گوشی از حالت تاشدگی نیز گزارش شده است. وزن 350 گرمی FlexiPai ، نیز از دیگر نکات مهم این گوشی است که نسبت به iPhone XS Max و Samsung Galaxy Note 9 در حدود 50 درصد سنگینتر است. Royole ، اعلام کرده که FlexiPai ، قابلیت 200 هزار بار تا شدن و باز شدن را دارد و می تواند ...
◄ دروازه ملل در مسیر بین المللی
مدیرکل بنادرودریانوردی سیستان و بلوچستان، گفت: پس از افتتاح فاز اول طرح توسعه بندر شهید بهشتی برنامه انتقال و ترانزیت محموله های گندم و حبوبات به وزن 110 هزار تن از طریق بندر چابهار به افغانستان آغاز و در فاصله کم تر از پنج ماه کل میزان کالای ترانزیتی معادل شش برابر آمار ترانزیت از طریق بندر چابهار طی پنج سال گذشته بوده است. به گزارش تین نیوز و به نقل از اداره کل بنادرودریانوردی سیستان ...
معرفی نسخهٔ لوکس تری از سه چرخهٔ واندرهال
شده که 200 اسب بخار قدرت و 275 نیوتن متر گشتاور دارد. این پیشرانهٔ جدید علاوه بر برخورداری از 10 درصد قدرت بیشتر نسبت به موتور قبلی، وزن کمتری هم دارد که این موضوع موجب تقسیم وزن بهتری برابر با 75 به 25 در جلو و عقب شده است. انتقال نیروی پیشرانه نیز توسط یک گیربکس شش سرعتهٔ اتوماتیک انجام می گیرد. کارمل با تکیه بر پیشرانهٔ قوی تر می تواند ظرف 4.5 ثانیه از صفر به سرعت 96 کیلومتر در ساعت ...
10 تا از گران قیمت ترین قلم های جهان
نامگذاری این قلم به مدل 81، اشاره طراحان به مناسبت درگذشت شاهزاده موناکو در سن 81 سالگی است. 6- لا مودرنیستا طراحی سوئیسی شرکت کارن داک قلم لامودرنیستا را در سال 1995 ساخته و قیمت 275 هزار دلاری برای آن در نظر گرفتند. در ساخت این قلم از طلای سفید 18 عیار و 96 قطعه یاقوت سرخ به وزن 32 قیراط استفاده شده است. 5- گوتیکا قلم گوتیکا نیز توسط شرکت سوئیسی کارن داک ...
برای نخستین بار گلوریپا توسط داروسازی دکتر عبیدی در کشور تولید شد
قلبی عروقی مبتلا هستند را تا 38 درصد کاهش می دهد و نیز باعث کاهش 35 درصدی میزان بستری شدن ناشی از نارسایی قلبی در مبتلایان به دیابت می شود. علیرضا استقامتی فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: امپاگلیفلوزین همچنین نقش موثری در کاهش وزن، کاهش فشار خون و جلوگیری از پیشرفت بیماری کلیوی ناشی از دیابت دارد. از آنجا که افراد مبتلا به دیابت اغلب دچار چاقی و ...
با پاوربانک های یونیوو Top-10 و Top-5 آشنا شوید
. پاوربانک های با وزن بیشتر از 400 گرم در کلاس وزنی سنگین وزن قرار دارند و پاوربانک های با وزن کمتر از 200 گرم در کلاس وزنی سبک وزن قرار داند. با توجه به ابعاد و وزنی که شرکت یونیوو برای پاوربانک های خود در نظر گرفته، محصولی خوش دست و با وزن مناسب در اختیار کاربران قرار داده شده است. همان طور که گفته شد، یونیوو پاوربانک Top-10 خود را در دو ظرفیت متفاوت 5000 میلی آمپرساعتی و 10000 میلی ...
کشتی گیران همدانی به مسابقات کشوری اعزام می شوند
محمدحسین سلطانی امروز در گفت وگو با خبرنگار ورزشی فارس در همدان با اشاره به اعزام کشتی گیران، اظهار کرد: پیکارهای کشتی آزاد قهرمانی کشور 23 تا 25 آبان ماه در شهرستان قصرشیرین استان کرمانشاه برگزار می شود. وی اضافه کرد: ترکیب تیم منتخب همدان اعزامی به این رقابت ها را میثم فیروزآبادی در وزن 57 کیلوگرم، رضا اسدی در وزن 61 کیلوگرم، مرتضی فرزین فر در وزن 65 کیلوگرم، حسن قاسمی در وزن 70 ...
توقف رشد قد در چه سنی رخ می دهد؟
رشد قد و سلامتی انسان بسیار ضروری دانست و اظهار کرد: متاسفانه مصرف لبنیات در ایران به هیچ عنوان کافی نیست و بر اساس آخرین آمار بدست آمده به ازای هر ایرانی 150 گرم لبنیات مصرف می شود. این در حالی است که بطور استاندارد هر فرد باید حداقل روزانه دو لیوان شیر (که معادل 500 تا 600 گرم لبنیات است) مصرف کنند. بی توجهی به مصرف لبنیات موجب کوتاهی قد افراد می شود وی اضافه کرد: شیر بخش ...
چرا آمار سکته صبح ها بیشتر است؟
، فشار خون و چاقی جز 3 بیماری هستند که با افزایش آمار روزافزون آن مواجه ایم چرا که مردم کشور شیوه درستی را برای ادامه زندگی خودشان انتخاب نکرده اند، تغذیه نامناسب ، استرس های مزمن ، اضافه وزن شدید ، کم تحرکی ، کاهش فعالیت های ورزشی و ... همه دست به دست هم می دهند تا یک فرد را مبتلا به انواع بیماری های قلبی و عروقی کنند . این متخصص در رابطه با وضعیت بیماران قلبی در هوای آلوده کشور گفت: آلودگی ...
غذاهایی برای زیبایی پوست
پوست محافظت می کنند. زینک برای التیام زخم ها ضروری است. حالا متوجه شدیم یک برنامه غذایی مناسب برای پوست چه مواد مغذی را باید در خود جای بدهد. دنبال کردن برنامه ای با چنین ویژگی هایی وقتی دشوار می شود که قرار باشد وزن هم کم کنید. برای ساده کردن کارتان برنامه غذایی به اندام چنین خدمتی را در اختیارتان قرار می دهد شما تنها یک کلیک با تناسب اندام و پوستی سالم فاصله دارید. حالا نوبت معرفی ...
چگونه می توانیم تغذیه سالم داشته باشیم؟ با چند روش بسیار ساده
تغذیه سالم با چند روش ساده با مد نظر قرار دادن برخی روش های ساده می توانید میزان سلامت وعده های غذایی روزانه خود را هرچه بیشتر افزایش دهید. در ادامه به برخی از بهترین ترفندها در این زمینه اشاره شده است. ماهیتابه را کنار بگذارید شما می توانید ماهی را به روش های دیگر غیر از سرخ کردن نیز تهیه کنید. همانند گوشت های دیگر، ماهی را نیز می توان پخت یا گریل کرد که به معنای ...
فقر حرکتی؛ تن هایی راکد، زیر پوست جوانی
بدنی دانش آموزان کشور از حالت بدنی عادی خارج شده است. این تحقیقات نشان داده که شاخص توده بدنی(BMI) دانش آموزان از حالت طبیعی خارج شده است و هشدار می دهد که 21 تا 22 درصد دانش آموزان ابتدایی هم اکنون چاق هستند و یا افزایش وزن دارند. فریبا محمدیان معاون وزیر ورزش و جوانان در امور ورزش بانوان به کاهش 10 درصدی فعالیت و تحرک فیزیکی زنان و دختران کشور اشاره می کند و به اینکه باید تا سال 1404 ...
کدام خودروهای سوپراسپرت نام افراد مشهور را یدک می کشند؟
و وزن سبک تر بود. Motor Trend در زمان بررسی این خودرو، فرمان پذیری آن را مورد ستایش قرار داد. بوگاتی ویرون Ettore Bugatti بدون هیچ شکی بوگاتی ویرون باید در این لیست حضور داشته باشد. این خودرو یکی از مشهورترین و محبوب ترین هایپرکارها در تاریخ صنعت خودرو محسوب می شود. اگر چه این خودرو از خط تولید خارج شده است، ولی همچنان به عنوان یک هایپرکار افسانه ای از آن یاد می شود. بوگاتی ...
چاقی در کودکی؛ محصول مدیریت ضعیف مدارس
سال 2018 دریافتند، شکوفایی مهارت های اجتماعی و تحصیلی کودکان با وزن آنها ارتباط مستقیم دارد. این مطالعه تأیید می کند، اعتماد به نفس کودکان چاق نسبت به همسا لان خود پایین تر است و آنها تمایلی به شرکت در کارهای گروهی ندارند. کارشناسان بهداشتی با تکیه بر نتایج به دست آمده از این مطالعه، کادر مدیریتی و آموزشی مدارس را عامل تشدید چاقی دانش آموزان می دانند و باور دارند، کادر آموزشی ...