تاثیرخواب برتندرستی و حفظ خاطرات - ستاره صبح
سایر خبرها
روایت یک خبرنگار از بازدید میدانی تاسیسات نطنز
کار غنی سازی انجام می دهند. همچنین در این سالن نمونه هایی از ماشین های IR3 و IR4 و IR6 نیز دیده می شد. IR6 یکی از مهم ترین ماشین های نسل جدید ما به شمار می رود که می تواند تا 10برابر IR1 غنی سازی کنند (ظرفیت غنی سازی و نه غنا). البته جمهوری اسلامی ایران توانسته به همت دانشمندان خود یک نمونه از ماشین پیشرفته IR8 با ظرفیت غنی سازی حدود 24 سو را که 20 برابر ماشین های فعال فعلی است بسازد که در مرحله
ارزش پول، جنگ ارزی و ربای زرد
نویسنده: علی قانع دیدبان : جیمز ریکاردز در کتاب جنگ ارزی از خاطرات حضور خود در اتاق جنگ ارزی می گوید. به گفته خودش اتاق جنگ ارزی که در آن بودم من را یاد اتاق جنگ های هسته ای در فیلم های دکتر استرنج لاو و فیل سیف می انداخت. در این دو فیلم اتاق جنگ هسته ای در دوران جنگ سرد دیده می شود. جنگ ارزی چیست که تا این اندازه مهم است؟ این جنگ در حال حاضر در چه مرحله ایست؟نقش طلا و ربا
چگونگی فرآیند پاکسازی مغز
سیستم گلیمفاتیک و میزان پاکسازی ضایعات توسط این سیستم در مغز انسان است. یافته های محققان نشان از این دارد که جریان مایع مربوط به پاکسازی، زمانی که موش ها در زمان خواب به پهلو قرار گرفته باشند در مقایسه با زمانی که به پشت خوابیده یا سرپا قرار گرفته اند، بسیار بهتر عمل می کند. ماهیت خواب یکی از موضوعاتی است که هنوز پیچیدگی خاصی برای دانشمندان دارد. البته شواهد موجود نشان از این دارد که
جدیدترین اظهارات درویش درباره اکران رستاخیز
انفجارها به من و یا دستیارانم جراحت وارد کرده است و در این اثر، آسیبی به کسی نرسید. این کارگردان در بخش دیگری از سخنانش که به بهانه ی نمایش کیمیا انجام می شد و در راستای صحبت هایی که درباره ی تهیه کننده این فیلم شد، گفت: یک گوهر گمشده در سینمای ایران داریم که باید پیدایش کنیم و ببینیم این گوهر چرا گم شده است. فیلمسازی پدر لازم دارد. سینمای ایران پدر ندارد و مشکل این همه وارونگی و خواب
نظر صریح و بدون تأویل امام خامنه ای درباره جمع بندی مسائل هسته ای
دیگر دست اندرکاران- بی صداقتی های متعدّد و مکرّر آنها در طول این زمان نشان داده شد. خب، [البتّه ] مسئولین ما خوشبختانه برخورد کردند؛ در یک مواردی برخوردهای واقعاً انقلابی کردند، کار کردند، و به یک نتایجی تا حالا رسانده اند؛ تا ببینیم چه میشود. دنیای اسلام یک نسخه امروز دارد و آن اتّحاد است. در درون کشورها هم همین نسخه وجود دارد؛ ملّتها باید متّحد باشند. ملّت ایران باید متّحد باشد. از
ناگفته های مدیر اسبق خانه موسیقی و بازگشت شادمهر
بعد از 60 روز از استعفایش، سکوتش را شکست و در گفت و گویی مشروح علاوه بر دلایل استعفایش موضوعاتی مثل اتفاقات زمان مدیریتش را هم به قانون گفت.در مورد هرچه که بود صحبت کرد و از هر دری سخنی به میان آمد تا به نقطه استعفا دادنش رسیدیم.این گفت و گو را اینجا بخوانید... زمانی که شما دفتر موسیقی را تحویل گرفتید،شرایط عمومی و اداری دفتر به چه شکل بود؟ بگذارید در ابتدا عرض کنم هدف من از انجام این
راهِ رفته، خاطرات جهادسازندگی/ نی زار و برخورد با خان
گرفته بود. بخش هایی از دریا، نی زار انبوه بود و بخش هایی نیز زیر کشت گندم قرار داشت و گندم ها به خوشه رفته بود، حالا آب بر همه ی آن ها فایق آمده و فاصله ی بین دو رودخانه، مالامال از آب بود. سه نفر داخل آب، روی یک توتن[2]، آماده و منتظر ما هستند. از نحوه ی لباس پوشیدن آن ها معلوم بود که دو نفر که چوب های بلندی[3] در دست داشتند، کارشان راندن توتن است، ولی نفر بعدی لباس محلی مرتبی دارد، با جلیقه و
فقر حاصل افزایش جمعیت است یا سوء مدیریت؟
محدودیت ها را برداشته است. در همین کشاورزی سنتی ایران به ازای هر هکتار، سه تن برداشت گندم داریم. اکر کشاورزی مکانیزه شود به عدد 11 تن می رسد و تقریباً چهار برابر می شود. بنابراین هم منابع غذایی ما هم در طول زمان افزایش پیدا کرده، هم خود انسان به محدودیت ها غلبه پیدا کرده و بنابراین، پیش بینی مالتوس، خیلی صحیح نیست. ب) بخش دوم نظریه مالتوس و نقد آن: بخش دوم نظریه مالتوس به این
آیت الله یزدی درباره نظارت شورای نگهبان چه گفت؟
نگهبان است و ان شاءالله که با هم تعامل داشته باشند به خصوص چون دو انتخابات مجلس شورای اسلامی و خبرگان رهبری با هم می باشد. رئیس مجلس خبرگان رهبری در بخش دیگری از صحبت های خود به توافق برجام اشاره کرد و گفت: بالأخره در هر جلسه ای که می رویم کلمه برجام مطرح است و اینکه خوب بوده یا نه. اولاً ما در جریان یکی از مقاطع حساس تاریخی کشور قرار داریم و باید بدانیم که آیندگان درباره آنچه در این مرحله
مقاومت را امام موسی صدر وارد ادبیات ما کرد
می گویند فقه تئوری واقعی و کامل اداره زندگی انسان ها است. در طول تاریخ معاصر فقه شیعه آن مجتهدی که امام در منشور روحانیت اسم برده اند، نمونه اش امام موسی صدر است. امام موسی صدر نه تنها بحث های اقتصادی اسلامی را در تئوری گفته بلکه آن را خرد و جامعه سازانه کرده است. در طول تاریخ فقیهی که جامعه سازی خرد را با فقه انجام داده باشد، نداریم مگر افراد کمی مثل شیخ بهایی. همان شیخ بهایی که حق آب بین
اگر تلاش من نبود سال گذشته به جای 4 کنسرت 200 تا لغو می شد
که نشد. زیرساخت هایی که در زمینه موسیقی سنتی ایجاد شد و رشد چهار تا هشت برابری در تولید و اجرای این سبک موسیقی را شاهد بودیم و این نشان می داد ما در راه حمایت از موسیقی ملی گام موثری برداشتیم. عده ای معتقدند که در دوره شما موسیقی رپ و پاپ نسبت به موسیقی ملی پررنگ تر شد. خودتان قبول دارید؟ ما کار ویژه ای برای این موسیقی ها نکردیم، مثلا مرکزی را برای این موسیقی ها تاسیس کردیم
روزهای سخت و خوش دانشجوی نمونه
علوم پزشکی تبریز ” در سال 1393 کسب مقام دوم در رشته قرائت به روش تحقیق در هجدهمین دوره مسابقات مرحله دانشگاهی حفظ و قرائت قرآن کریم- دانشگاه علوم پزشکی تبریز-اردیبهشت ماه 92 کسب مقام اول در رشته قرائت به روش ترتیل در شانزدهمین مسابقات مرحله دانشگاهی حفظ و قرائت قرآن کریم -دانشگاه علوم پزشکی تبریز-دی ماه 89 تقدیر شده به عنوان خادم الصلاه توسط دبیر ستاد اقانه نماز دانشگاه علوم پزشکی تبریز- بهمن 89
دکتر مصطفی معین: خسارات فرهنگی دولت قبل بیش از بخش اقتصادی است
قرار دهم. منتهی آن چه جسته وگریخته از طریق اخبار می شنویم، دوران دولت نهم و دهم که دوران رکود محض بوده والان هم یک دوره گذار است. متأسفانه. آن قدر خسارت و آلودگی و رکود به دستگاه علمی کشور تحمیل شده که برای بازسازی اش مدت ها زمان لازم است. ازنظر من خسارت های مهم دولت نهم و دهم در بخش های علمی و اخلاقی و فرهنگی بیشتر از بخش های اقتصادی و سخت افزاری است و ترمیم آن هم زمان بیشتری می برد. :
امین زندگانی و الیکا عبدالرزاقی، زوج موفق و هنرمند
/> بازیگری در من این حس را ایجاد کرد که من تا حدودی به آرزوهایم دست پیدا کنم. من وقتی می خواستم بازیگری را در دانشگاه شروع کنم آرزویم این بود که یک "خانه استعداد" داشته باشم که کودکان بی سرپرست یا بد سرپرست را آنجا پناه داد و بتوان تحت پوشش یک سیستم آموزشی، استعدادهایشان را کشف کرد... شاید این کار سالها به طول بیانجامد ولی به هر حال من سعی کردم که بخش کوچکی را انجام بدهم و پیش ببرم.
پیاده روی با فنجان قرمز برای به صفر رساندن گرسنگی
درمورد اهداف این کمپین توضیح دهید، آن طور که می دانم این کمپین 5 هدف را مشخص کرده است، هرکدام از اینها به چه مبحثی اشاره دارد و به چه علت درنظر گرفته شده است؟ نگار گرامی: هدف اول این کمپین، رشد طبیعی کودکان زیر دو سال است، یک دوره سه ماهه وجود دارد که به آن دوران طلایی رشد کودک می گویند، یعنی از زمان تولد تا هزار روز اول زندگی اش، کودک در این دوره زمانی باید تغذیه مناسب و کافی داشته باشد
گپی با عکاس اسطوره ای عرصه مد
اکنون به نام امضای ورگلاس معروف شده است. اکنون مجلات معتبر مد مانند ال ، ووگف جی کیو و اسکویر با اشتیاقی بالا به دنبال استفاده از همین سبک در عکس های خود هستند. این عکاس مشهور عرصه مد مصاحبه ای کوتاه با محله مدل نیوز (Model News) انجام داده است که متن آن را در ادامه می خوانیم. شما از تعدادی از مشهورترین مدل های جهان مانند نائومی کمبل، کلودیا شیفر، سیندی کرافورد، عکاسی کرده اید. کمی درباره
نرخ طلاق رو به ثبات می رود
سلامانه : به گزارش روزنامه جهان صنعت، دکتر محمدامین قانعی راد، رییس انجمن جامعه شناسی ایران و استاد دانشگاه به صورت موشکافانه عوامل افزایش طلاق به خصوص طلاق توافقی را بررسی و آسیب شناسی کرد. بخش نخست گفت وگوی وی با جهان صنعت به دلایل تازه افزایش طلاق، تاثیرگذاری عوامل اقتصادی، سیاسی و تکنولوژیکی پرداخته است. دکتر قانعی راد معتقد است کاهش حجم خانواده باعث شده کنترل و فشار خویشاوندی از روی زوجین برداشته شود و این امر استقلال جدایی را افزایش داده است. چه عواملی باعث افزایش طلاق به خصوص طلاق توافقی در میان جوانان شده است؟ در مقایسه با دلایل طلاق در دهه گذشته وضعیت حالا به چ ...
استخاره ای که بنای تأسیس حوزه را گذاشت/مرجعی که روی عمامه اش تسبیح می گذاشت+عکس
رضاخان مبارزه کند و مانع از هم پاشیده شدن روحانیت و حوزه های علمیه در ایران شود زیرا جان گرفتن حوزه علمیه قم با زمان حکومت رضاخان مصادف شده بود و رضاخان دست پرورده انگلیس بوده و قصد بر این داشته تا علما را از بین ببرد. هنگامی که خبر رحلت جانسوز آیت الله حائری یزدی در قم پیچید، مردم عزادار برای مراسم تشییع مؤسس حوزه علمیه قم سنگ تمام گذاشتند؛ مراسمی که به دلیل حضور بانوان محجبه و انجام مراسم
پیش بینی رئیس اتحادیه از قیمت مسکن
/> خروجی این افزایش حجم مراجعات طی پاییز می تواند خودش را نشان دهد که ببینیم این مسئله به انجام معاملات منجر می شود یا خیر. پیش بینی می کنم تا پایان سال شاهد افزایش حجم معاملات مسکن خواهیم بود. ظرفیت افزایش قیمت مسکن و رشد آن با توجه به نبود نقدینگی در دست مردم، نداشتن قدرت خرید و نزدیک شدن قیمت مسکن به قیمت های واقعی، نبود تسهیلات خاص مسکن، حجم انباشته تولیدکنندگان مسکن، انگیزه ای برای
علت کاهش میل جنسی در زنان و مردان سالمند
تولید هورمون های زنانه به نام های استروژن و پروژسترون کاملا قطع می شود. یائسگی کامل حدود 1 تا 2 سال طول می کشد و معمولا در سنین 45 تا 50 سالگی اتفاق می افتد. تقریبا همه زنان علائم ناشی از یائسگی را با گرگرفتگی، بی حوصلگی و خشکی واژن تجربه می کنند که تا متی باعث آزار آنها می شود. تعداد بسیار زیادی از آنها هنگام ورود به مرحله یائسگی حداقل یکی دو بار به متخصصان زنان مراجعه می کنند. خشکی واژن
دشمنی آمریکا با ما تمام نشده است
انقلابی و با صراحت بیشتر از سوی مسئولان نظام است . سرلشکر جعفری گفت : مقام معظم رهبری پس از پایان مذاکرات از روز عید سعید فطر این ترفند و برنامه جدید دشمن را افشا کردند و از آن زمان به بعد این تذکرات رهبری به مسئولان کشور در مقاطع مختلف ادامه پیدا کرده است . وی گفت : روشن است که دشمن بعد از توافق به دنبال نفوذ از طریق برنامه های نرم سیاسی و اقتصادی است تا بتواند در منطقه تاثیر
لیست واحد؛ مشکل اصولگرایان خراسان رضوی در وحدت/ پایداری برد خود را در همگرایی می بیند/ وحدت اصولگرایان ...
رای آوری آنها بالا است در فرم هایی به ما گزارش دهند و در مشهد این فرم ها و گزارش ها را جمع بندی و به تهران ارسال می کنیم. این مرحله از کار سه ماه گذشته انجام شده و ما لیست نیروهایی که شناسایی شد را به تهران ارسال کرده ایم، مرحله دوم از کار ما در حال انجام بوده و در حال شناسایی بخش دوم نیروهایی که دارای تحرک انتخاباتی هستند، هستیم، پس از جمع بندی، این فرم ها را مجددا به تهران ارسال کرده
اسدالله یکتا همچنان سیگار می فروشد+عکس
می کنم که بزرگ نشود ولی برایش احترام زیادی قائلم. * اسدالله یکتا آن روزها مقابل دوربین بیشتر بازی می کرد یا الآن که سال ها بازیگری را تجربه کرده؟ من نه الآن و نه آن زمان جلوی دوربین بازی نمی کردم. زیرا نقشم را زندگی می کنم. اگر بازی کنم خسته می شوم و اگر خسته شوم خیلی زود می میرم. بازیگری به طور ساده یعنی ادا درآوردن و تقلید کردن زندگی دیگران. مثلاً در کاری قرار بود نقش یک
تشریح عملکرد رادارهای بینا و نظیر
نمونه آن دفاع معجزه آسایی بود که در عملیات والفجر 8 اتفاق افتاد و در تاریخ20 بهمن 64 در عرض 20 روز 80 فروند هواپیما و بالگرد دشمن منهدم شد. فرمانده قرارگاه پدافند هوایی اظهار داشت: یک تجربه تجربه جنگ های دهه 90 میلادی تاکنون بوده که نشان می دهد بیشترین حملات حملات هوایی و موشکی است و فسلفه دیگر تشکیل پدافند هوایی تغییر ماهیت جنگ هاست. امیرسرتیپ اسماعیلی تصریح کرد: دیگر امروز خطوط
زیرساخت های جهان فرسوده است
کرده است که ظرفیت فرودگاه فرانکفورت از 150 هزار مسافر در روز به 200 هزار نفر افزایش یابد. چنین تعمیرات و اصلاحاتی معمولا بازگشت سرمایه ای بیشتر از پروژه های بزرگ در پی خواهند داشت. علاوه بر این سرعت انجام آنها هم بالاتر است. سیاستمدارانی که در شرایط فعلی تردید نسبت به سلامت اقتصاد جهان می خواهند رشد اقتصادی کشورشان را افزایش دهند، کافی است به همین نکته توجهی بیشتر داشته باشند.
تندروهای اصلاحات چه سرنوشتی برای خود رقم زدند+تصاویر و فیلم
حوزه دین و احکام اسلامی بود؛ لذا تا انکار مقام ولایت و معصومیت ائمه معصومین علیهم السلام، آنان را انسان هایی عادی و غیرمعصوم خواند که تنها بیش از دیگر مردمان پرهیزکار هستند. کدیور نیز رفته رفته پس از خرج کردن کامل لباس روحانیت، ترجیح داد آن را نیز کنار بگذارد و کت و شلوار بر تن کند و مدت با چهره ای جدید در این شبکه و آن برنامه ارتزاق کند. که این دوره نیز خیلی زود به پایان رسید و به
8 نشانه ی از پا افتادگی و فرسودگی بیش از حد
است در یک چرت کوتاه 20 دقیقه ای هم رویایی عجیب و دیوانه کننده ببینید. مشکل خواب کوتاه نیست، بلکه اتفاقی است که در این زمان رخ می دهد. تحقیقات نشان داده اند که 90 دقیقه طول می کشد که وارد مرحله REM شده و خواب ببینید. حداکثر این زمان در خواب کوتاه باید 20 تا 30 دقیقه باشد، ولی وقتی شما زودتر از این زمان وارد مرحله REM می شوید، خواب حالت معکوس پیدا می کنید (یعنی به جای اینکه سرحال شدن، کسل از خواب
رئیس مجلس خبرگان رهبری: نظارت شورای نگهبان استصوابی است نه تماشایی/ مجلس حق دارد برجام را بررسی کند
کشور باید داخلی باشد و برای چه باید از چین و کره بیاوریم. البته باید کمک کنید تا کیفیت هم بالا برود. به کیفیت و کمیت همزمان توجه شود. وی در ادامه اوضاع و احوال آشفته منطقه را به دلیل سیاست های آمریکا و تحت نفوذ اسرائیل دانست و افزود: فتنه ای که در یمن می گذرد هر روز اخبارش روح انسان را سخت آزرده می کند که آدم های بیگناه و زن و بچه مردم کشته می شوند. یا باید به اتفاقاتی که در سوریه می گذرد
مجلس حق دارد برجام را بررسی کند
باید داخلی باشد و برای چه باید از چین و کره بیاوریم. البته باید کمک کنید تا کیفیت هم بالا برود. به کیفیت و کمیت همزمان توجه شود. وی در ادامه اوضاع و احوال آشفته منطقه را به دلیل سیاست های آمریکا و تحت نفوذ اسرائیل دانست و افزود: فتنه ای که در یمن می گذرد هر روز اخبارش روح انسان را سخت آزرده می کند که آدم های بیگناه و زن و بچه مردم کشته می شوند. یا باید به اتفاقاتی که در سوریه می گذرد
10 اتفاق عجیب که هنگام خواب رخ می دهد
افتند. کل این اتفاق چیزی حدود 90 تا 120 دقیقه طول می کشد، پس در یک شب این چرخه حدود 4 تا 5 مرتبه تکرار می شود، در پایان چرخه چند ثانیه از خواب بیدار می شوید ( حتی ممکن است متوجه بیدار شدن نیز نشوید ) و دوباره چرخه تکرار می شود. دکتر سیگرید ویسی، استاد پزشکی و عصب شناسی در دانشگاه پنسیلوانیا مرکزی، می گوید: همینطور که شب می گذرد، مدت زمان کمتری را در مرحله ی سوم می گذرانید و بیشتر در REM هستید