بررسی علل فراموشی + راهکار های مقابله با آن - باشگاه خبرنگاران
سایر خبرها
پرورش حافظه یکی از اهرم های تقویت ذهن و یادگیری
توانایی حافظه تردید کنید، سوراخ های این شبکه بازتر می شود و نمی توانند مطالب را خوب نگه دارند ، روش و سیستمی که بسیار کاربردی است و می تواند کمک بسیار زیادی به شما در تقویت حافظه بکند. مرتضی جاوید بنیانگذار آموزش واژگان خارجی بدون فراموشی با روش LWF و IMT و مبتکر سریع ترین روش یادگیری مکالمه بدون فراموشی با متد Substitution drill و مبتکر تکنیک های نوین پرورش حافظه، هوش و خلاقیت در ایران است ...
طعم شیرین شهادت با زبان روزه/ شاید تو را در خواب ببینم
ساعت به اتاق خود می برد و با آن ها صحبت و بازی می کرد. وی ادامه می دهد: یادم است محمدمهدی 5 یا 6 ساله بود که نزدیک های نوروز به خرید رفتیم و او یک کفش کتانی متمایل به سبز را انتخاب و آن را خرید، وقتی در کوچه و در کنار بچه های دیگر آن را می پوشید و می دید که بقیه نیز کفش او را دوست دارند اما به دلیل نداشتن توانایی خرید، دمپایی به پا می کنند نوبتی کفشش را به پای دوستانش می داد. چند روز ...
علی پسری که شاهد سلاخی شدن پدر و مادرش با تبر بود
برسم ضربات متعددی به سر و سینه مادرم وارد کرده بود. سریع از خواب پریدم و خودم را به پذیرایی رساندم. در درگاه خانه بود که با او گلاویز شدم و تبر را از دستش گرفتم. در تلاش بود که به من هم آسیب برساند اما در نهایت خودش را فراری داد. مادرم را که هنوز جان در بدن داشت، در آغوش گرفته بودم که لحظاتی بعد پدر سالخورده ام با سر و صورتی خون آلود خودش را کشان کشان به خانه رساند. پیرمرد حوالی ساعت یک نیمه شب برای ...
تظاهر به شاد بودن خوب است یا بد ؟
توصیه ها درست اند و این موقعیت است که موضوع را کمی پیچیده می کند. وقتی شما به عنوان راهی برای سرکوب احساسات منفی خود لبخند می زنید ممکن است حال تان را بدتر کنید. همه ی ما گاهی وقتی که نیاز داریم (مثلا اجبارا درمیان جمع قرار می گیریم) این کار را می کنیم. از آن طرف تحقیقات علمی نشان داده الکی لبخند زدن حتی به آدم های افسرده کمک می کند احساس بهتری پیدا کنند. اما اگر شما بخواهید همیشه با لبخند ...
شستشوی لباس های پاییزی و زمستانی؛ باید ها و نباید ها
درجه و حتی پایین تر برای شستن لباس های پشمی و زمستانه مناسب است. با دست بشویم یا با ماشین؟ اگر ماشین لباسشویی شما مدرن است و گزینه مخصوص به شستشوی لباس های ظریف و حساس را دارد، می توانید با احتیاط از آن استفاده کنید. حتی می توانید لباس زمستانه تان را در یک کیسه پارچه ای سفید بگذارید و داخل ماشین بیندازید تا الیاف آن سالم تر بماند و به سایر لباس ها گیر نکند. اما اگر ماشینتان ...
84 سالگی جمشید مشایخی؛ کمال الملک سینما به روایت بزرگان
این پرکاری داد و از فرصت استفاده کرد. به همین دلیل در آثاری مقابل دوربین رفت که شأن و جایگاه قبلی او را تا اندازه ای مخدوش کرد. با این همه و اگر منصف باشیم، مشایخی بازیگری است با نقش هایی ماندگار و کارنامه ای پر فراز و نشیب. بازیگری که از این حرفه ارتزاق کرده و چاره ای نداشته تا پیشنهادهایی را بپذیرد که کیفیت یکسانی نداشته اند. معمولاً زیر سایه انتظامی قرار گرفته و گاه به او ...
چرا همیشه من باید مقابل کی روش کوتاه بیایم؟
...> * اینکه کی روش علیه شما صحبت می کند و از جملات خوبی استفاده نمی کند یک واقعیت است، اما حدود دو سال قبل که تیم ملی قرار بود به دبی برود، آقای طاهری با شما در سازمان لیگ جلسه ای برگزار کرد تا موافقت تان را برای برگزاری اردوی تیم ملی در دبی اخذ کنند، طاهری پس از آن گفت برانکو مخالف این اردو بود اما ما موافقتش را جلب کردیم و باشگاه اجازه داده بازیکنان به دبی بروند. هرگز این چنین نیست. من هیچ وقت با ...
ایجاد رویکرد مثبت در زندگی
منظره مقابلتان را تحسین کنید. این منظره می تواند یک پارک شهری کوچک کنار محل کارتان، انبوه درختان در محله یا جاده ای زیبا در تعطیلات آخرهفته باشد. مناظر طبیعی استرس و فشار فکری شما را گرفته و به راحتی شما کمک می کنند. چیزی اهدا کنید اگر وسیله ای در خانه دارید که از آن استفاده نمی کنید، آن را به کسی بدهید که به آن نیاز دارد. اگر خودتان کسی را نمی شناسید که نیازمند باشد، می ...
جبران نیروهای بازنشسته تا 3سال آینده سخت است
رئیس جمهوری در ایالات متحده روی کار آمده که به هیچ قاعده و قانونی پایبند نیست و آدم بسیار خطرناکی برای کشور ما محسوب می شود و باید خودمان را از شر او در امان نگه داریم. پشتیبانی فکری و تشکیلاتی شما و سایر دوستان تان از دولت آقای روحانی چگونه ادامه خواهد یافت؟ آیا امور را به افراد جدیدتری از سوی حزب اعتدال و توسعه واگذار می کنید؟ گروه های رقیب انتقادات زیادی دارند که زمام امور در دست ...
چطور نگرانی خود را کنترل کنیم؟/ ترفند هایی برای بهتر نگران شدن!
، اگر مدام نگران بودن شما در مورد جریان امور باعث شود امروز و فردا کنید، اگر نگرانی های همیشگی شما خواب و استراحت را از شما بگیرد، اگر در مورد موضوعی همیشه و همیشه نگران باشید و نتوانید آن را از خود دور کنید، این نگرانی مخرب است و به هیچ دردتان نمی خورد. بیشتر بخوانید: وسواس فکری و عملی یکی از بیست اختلال شایع در دنیاست اگر قرار باشد از موقعیت هایی که در زندگی تان پیش می آید ...
مراقبت از پوست به سبک زنان کره ای
پوست در طول روز از بین نرود و مرطوب کننده را چند بار تمدید می کنند. اگر می خواهید شما هم پوستی روشن و شفاف و بدون نقص داشته باشید، تمام مراحل زیر را هر روز انجام دهید و به زودی نتیجه خوب آن را ببینید. پیش از هر کاری باید پوست صورت را کاملا تمیز کنید. کره ای ها از پاک کننده های روغنی استفاده می کنند، زیرا قدرت پاک کنندگی این مواد بسیار بالاست. البته روغن پاک کننده حاوی آنزیم و ویتامین B نیز ...
دوپینگ با مواد غذایی انرژی زا و کاملا طبیعی و افزایش قدرت بدنی
ایمنی بدن را تقویت و انرژی لازم بدن را تامین می کند. اگر بتوانید آن را صبحانه میل کنید یا با یکی دو خرما به عنوان میان وعده مصرف کنید تقریبا تمام روز را سرشار از انرژی هستید. اگر جزو آن دسته از کسانی هستید که با خوردن ماست خواب تان می گیرد بهتر است این میان وعده را بعدازظهرها استفاده کنید. چای سبز چای سبز علاوه بر افزایش انرژی بدن باعث جوان ماندن شما هم می شود. به دلیل آنتی ...
5 گیاه خانگی که تاثیری شگفت انگیز بر پوست تان می گذارند!
تقویت کنند. تنها کاری که شما باید برای این گیاهان انجام دهید این است که آبیاری شان را فراموش نکنید! خب برویم به سراغ این 5 گیاه خانگی معجزه گر! گندمی نه تنها با مرطوب کردن هوا پوست تان را نرم و براق می کند، بلکه با ظاهر زیبای خود هر خانه ای را چشم نواز می کند. این گیاه یکی از آسان گیرترین گیاهانی است که می توانید پرورش دهید. گندمی هیچ توقع خاصی از شما ندارد و بسیار جان سخت است ...
مومنی: تحریم ها اگر به براندازی هم منجر نشود، بنیان های توسعه ای کشور را به شدت تخریب می کند
باید دو پاسخ کمّی بدهیم. یک همان عدد است که در روز و در بدترین شرایط درآمد ما چند دلار خواهد بود و دیگر اینکه آیا با این پکیج می توانیم کار را جلو ببریم یا نه؟ چون اگر معتقد باشیم بیست درصد شرایط ما بدتر از حالا می شود این خیلی متفاوت است با وقتی که می گوییم شصت درصد بدتر از حالا است. به همین دلیل فکر می کنم این دو سؤال مهم باشد. حسن تاش گفت: هر دو سؤال شما در تخصص بنده نیست چون یکی از ...
6 آذر 10 تکنیک ماساژ صورت با قاشق برای جوان سازی پوست
شاید برای تان جالب باشد که با استفاده از قاشق می توان چنین ماساژی را انجام داد. ماساژ صورت با قاشق، روش آسان و مؤثری است که برای جوان سازی پوست توصیه می شود و پس از فقط 2 هفته انجام روزانه ی این ماساژ متوجه تغییراتی در چهره ی خود خواهید شد. در این مقاله شما را با 10 روش و تکنیک ماساژ صورت با قاشق برای جوان سازی و کاهش چین و چروک صورت آشنا خواهیم شد. به چه چیزهایی نیاز داریم؟ ...
این نشانه ها یعنی شما قند خون بالا دارید
اختیار مردم قرار می گیرد و کار کردن با آنها ساده است.اگر میزان قند خون بالاتر از حد طبیعی باشد باید به طور مرتب قند خون چک شود بخصوص اگر فرد سابقه خانوادگی دیابت داشته باشد و از چاقی مفرط شکمی رنج ببرد. البته توصیه متخصصان این است که هرگز منتظر بروز علائم دیابت نباشید. اگر شما در خانواده تان سابقه بیماری دیابت دارید و خودتان را مستعد ابتلا می دانید بهترین کار این است که به طور منظم آزمایش خون داده و قند خون تان را بررسی کنید. ...
این اشتباهات در شبکه اجتماعی رابطه تان را خراب می کند، مراقب باشید!!
؟ اصلا چرا شما از آن استفاده می کنید؟ این سوالات مهمی ست که باید از خودتان بپرسید، به خصوص اگر ساعت های زیادی را صرف آن می کنید. به عنوان مثال شما به قصد چک کردن یک پست وارد اینستاگرام می شوید و ناگهان به خودتان می آیید و می بینید که یک ساعت از وقت تان را صرف آن کرده اید. اینجاست که باید از خودتان بپرسید: آیا من در استفاده از این اپلیکشن زیاده روی کرده ام؟ آیا می توانستم این وقتم را صرف اطرافیان یا ...
امنیت کوهنوردی|چگونه در کوهنوردی ایمن بمانیم
درجه حرارت می شود. این را هم فراموش نکنید که از لباس هایی با وزن سبک استفاده کنید زیرا گاهی مجبور به عوض کردن لباس می شوید. از وسایلی همچون عینک آفتابی و کلاه برای دور نگه داشتن خورشید در چشم های تان استفاده کنید. کرم ضد آفتاب را هم فراموش نکنید. اشعه خورشید به ویژه در ارتفاعات اگر برف را منعکس کند ،شدیدتر است. دفع حشرات از موارد مهم در ماه های گرم تر است، پس از لباس های رنگی استفاده کنید نه تنها ...
گوشی موبایل چند؟
موبایل های اندرویدی را پیش روی شما می گذارند، اما نکته مهم رشد عجیب و غریب قیمت موبایل های ساده ای است که قبلا زیر یک میلیون تومان فروخته می شدند. چیز هایی مثل J5 یا J7 Pro قبلا این همه سنگدل نبودند. بودند؟ بیشتر بخوانید: چه کسی موبایل را گران کرد؟ آخرین قیمت انواع موبایل های هوآوی سال ها پیش کلید قلب هایمان را به خاطر گوشی های موبایل کوچک و کم ادعایش تحویل هوآوی داده ...
طالع بینی های آذرماه (خورشیدی، هندی و چینی)
علاقمند نیست. اما وقتی صدای بچه کوچولو را بشنود، نظرش عوض می شود. به این ترتیب در نگهداری بچه نمی توانید روی او حساب کنید. همانطور که او کار های خودش را بدون شما انجام می دهد، شما را در نگهداری بچه به راستی تنها می گذارد. وقتی بچه ها بزرگ می شوند، اوضاع عوض می شود. او از آن ها را دوست خواهد داشت. سیاره او مشتری است و مشتری باعث خوش خلقی او شده، او واقعاً اهل خوشمزگی است و وقتی حال و حوصله داشته باشد ...
به 6 دلیل تا می توانید در زمستان کیوی بخورید/ عادت های خطرناکی که باید از چشم دور بمانند/ چه کسانی نباید ...
چشم ها و پلک است. قرار گیری در معرض نور خورشید منجر به برفکوری، آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و ناخنک چشم و حتی سرطان پلک می شود. استفاده از عینک های آفتابی برای محافظت از اشعه UV و اشعه HEV حتی در روز های ابری ضروری است. سیگار کشیدن: سیگار کشیدن تنها برای اعضایی از بدن مانند ریه، قلب، مغز و ... خطرناک نیست بلکه می تواند برای چشم نیز اثرات منفی جبران ناپذیر داشته باشد. سیگار خطر ابتلا به ...
آموزش ساخت ژل ابرو برای مرتب کردن ابروها
ژل ابرو برای زیبایی و مرتب کردن ابروها کاربرد دارد که شما میتوانید به راحتی این ژل را در خانه درست کرده و استفاده کنید. ژل ابرو یکی از محصولات آرایشی است که کاربرد آن مرتب کردن، حالت دادن و ثابت نگه داشتن ابروها است، ژل ابرو در زیباتر شدن ابروها بسیار تاثیرگذار است و پیشنهاد میشود که همه خانم ها از آن استفاده کنند. درست کردن ژل ابرو کار چندان سختی نیست و میتوانید خودتان در خانه به ...
معرفی 10 کاربرد پهپاد که هرگز به ذهنتان خطور نمی کند
پهپادها کاربردهایی ورای تصور شما دارند! در این مطلب قصد داریم 10 کاربرد پهپاد که هرگز تصور نمی کردید با استفاده از یک گجت پرنده کوچک قابل انجام خواهد بود را معرفی کنیم. بیشتر آن ها را با یک کوآدکوپتر کوچک نیز می توان انجام داد. نزد عموم مردم، تنها کاربرد پهپاد و به طور ویژه کوآدکوپترها، نصب یک دوربین مخصوص بر روی آن و گرفتن تصاویر هوایی است، اما این گجت ها کاربردهای بسیار بیشتر و ...
مواد غذایی برای درمان استرس و خستگی روزانه
خستگی و استرس امانتان را بریده و در طی روز احساس می کنید انرژی ندارید؟ حتما رژیم غذایی تان را بازنگری کنید و مواد غذایی برای درمان استرس را در آن بگنجانید. شاید به سراغ شکر و کافئین بروید تا به سرعت انرژی از دست رفته را جبران کنید، ولی بعد از چند ساعت می بینید دوباره خستگی به سراغ تان می آید. پس روی کافئین و نوشابه های انرژی زا حساب نکنید چون اوضاع وخیم تر می شود. قبل از بازنگری رژیم غذایی و قرار ...
6 آذر چطور در میانسالی و پیری زود از پا نیفتید؟
سال خود تلاش کنید با تغییرات مهمی که در زندگی تان ایجاد می شود کنار بیایید. کنار آمدن با برخی از تغییر و تحولات در هر سن و سالی دشوار است اما در میانسالی یا در آستانه پیری بسیاری از این تغییرات به معنای از دست دادن بخشی از چیزهایی است که داشته اید. این طبیعی است که احساس کنید هر روز چیزی را در زندگی گم می کنید اما شما فقط زمانی می توانید با این مساله کنار بیایید که توانایی ایجاد تعادل در زندگی ...
رابطه جنسی بعد از بچه دار شدن چگونه خواهد بود؟
بعد از بچه دار شدن رابطه جنسی به چه شکلی در خواهد آمد؟ رابطه جنسی زن و شوهرها، چه زمانی که به تازگی بچه دار می شوند و چه زمانی که فرزندان شان بزرگ شده اند، دیگر به سادگی قبل، یعنی به سهولت آغاز زندگی مشترک نخواهد بود، اما این بدین معنا نیست که آنها نباید ارتباط زناشویی خود را حفظ کنند یا باید از خیر آن بگذرند! بلکه لازم است با انجام تدابیری به رابطه خود تداوم ببخشند. متاسفانه خستگی و تاثیر استرس های زندگی روزمره ...
بهبود رابطه جنسی با چند توصیه کاربردی
بهبود رابطه جنسی با چند نکته ساده در زندگی واقعی رابطه ی جنسی می تواند گیج کننده، ناجور و حتی ناامید کننده باشد. بعضی ها ممکن است از رابطه ی جنسی بترسند، از مکرر بودن آن احساس خستگی کنند و یا مدام استرس این را داشته باشند که نکند عملکرد جنسی شان درست نباشد. بسیاری از تیپ افراد به مطب من مراجعه می کنند، آنها کمی هم عصبانی هستند که البته کاملا طبیعی است. وقتی توقعات جنسی برآورده نشود مسلما فرد ای ...
به نویسندگانی نیاز داریم که مطالب جدی را با قلم ساده بیان کنند
اتفاق در آینده نمی اقتد. چون این یک ذوق و قریحه است و اگر آدمی در یک شرایطی قرار بگیرد که تلنگری بخورد به خصوص کسانی که در این ذوق و قریحه قرار دارند میتوانند از این امکانات بیشتر از نسل قبل خود استفاده کنند. هر نویسنده بزرگی زمان نوقلم بوده است، اکنون نیز بسیاری می خواهند وارد این عرصه شوند اما از این کار ابا دارند و می خواهند بدانند آیا شما که در حال حاضر تعداد زیادی کتاب نوشته اید آغاز ...
علی نوکانی: مردان آهنین خشن نیستند/ می خواهند ما را وحشتناک جلوه دهند
برای من یک ورزش نیست/ تا قهرمان نشوم خداحافظی نمی کنم! بی شک همین علاقه متقابل بین نوکانی و کرمانشاه است که او را تا حالا سرپا نگه داشته، در حالی که بسیاری از هم دوره های او بازنشست شده اند، اما انگار او هنوز برنامه ای برای خداحافظی از مردان آهنین ندارد به خاطر عشق و علاقه به مردم کرمانشاه است که هنوز دوام آورده ام، مردان آهنین برای من یک ورزش نیست، بلکه عشق است، همه چیز من است و تا وقتی ...
واکنش تینا پاکروان به حمله ها و هجمه های فیلم لس آنجلس تهران
هنرمندان را فالو کرده یعنی یک جریانی جهت دهی می شود که هنرمندان را بزند. شما از آن دسته هنرمندهایی هستید که به اتفاق های روز واکنش نشان می دهید و فعالیت و حمایت می کنید و در این فضا قرار دارید. آسیب هایی که از این قضیه می بینید چگونه بوده؟ به نظرتان چرا همیشه شرایط آرام و بدون حاشیه نیست؟ بگذارید یک مثال برایتان بزنم، اگر علی دایی می آید و از یک مسئله ای حمایت می کند و دغدغه اش را دارد ...