ارتباط تغذیه و کبد چرب را بشناسیم - روابط عمومی صدا و سیما
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش رتبه ایران در مرگ و میر های ناشی از تصادفات/ کاهش حدود 4 درصدی مصرف لبنیات و شیر
خانواده ها تقاضا داریم مواد لبنی و شیر را با غذاهای چرب و شور جایگزین کنند. وی تاکید کرد: وقتی فشار مالی به خانواده ها وارد می شود شیر و مواد لبنی از صنایع غذایی حذف می شود و ما باید در این زمینه فرهنگ سازی کنیم، همچنین به دلیل آنکه فرزندان ما از کودکی به خوردن شیر عادت نکرده و به جای آن با غذاهای چرب و شور اخت می گیرند، ممکن است در بزرگسالی تمایل زیادی به مصرف شیر نداشته باشند از این ...
وزارت بهداشت از مهناز افشار شکایت نکرده است
اعتبارات دانشگاه ها است که شامل حقوق پرسنل و بیمارستان ها و غیره می شود. به جز این موارد، موضوع پزشک خانواده و مابه التفاوت ارز و کمک به سیاست های جمعیتی و مالیات بر ارزش افزوده و غیره نیز وجود دارد. معاون وزیر بهداشت ادامه داد: بودجه وزارت بهداشت مطابق رشد سایر سازمان ها تقریبا بسته می شود. البته وزارت بهداشت یک وزارتخانه خدماتی و دومین وزارتخانه بزرگ کشور بعد از آموزش و پرورش است و هر رشدی که ...
عقل و ایمان؛ منشأ شادی حقیقی
نمی اندازد. دنیا و هر چه در آن است برای انسان آفریده شده و در خدمت انسان می باشد. بنابراین با غصه خوردن برای دنیا خود را خوار نکنیم. در بعد دیگر عقل انسان را از شادی که باعث تخریب روح شود، منع می نماید. با مثالی ساده در مورد جسم می توانیم موضوع را به روح تعمیم دهیم. مصرف غذاهای چرب و فست فودها شاید بسیار لذیذ باشد ولی مصرف مرتب آن باعث بیماری می شود. در بعد دیگر ممکن است مواد مخدر برای ...
19 آذر رازهای لاغری که متخصصان به شما نمی گویند
ها و تنقلات، برای سلامت و اندازه دور کمرتان خوب نیستند، در پیش گرفتن رژیمی سرشار از چربی های مفید یعنی همان چربی های اشباع نشده گره از کارتان می گشاید و شما را به هدف تان نزدکتر می کند. چربی های مفید مانند اسیدهای چرب تک غیر اشباع که در روغن زیتون، آجیل و آووکادو وجود دارند باعث آب کردن چربی های اضافه می شود. از منابع دیگر این چربی ها می توان به اسیدهای چرب چند غیر اشباع اشاره کرد. این ...
ارتباط مصرف شیرینی و افزایش ریسک بیماری قلبی
متابولیسم چربی به شیوه ای می شود که می تواند ریسک بیماری قلبی-عروقی را افزایش دهد. محققان دو گروه از مردان را با میزان بالا یا پایین کبد چرب بررسی کردند و آنها را با رژیم غذایی حاوی قند کم یا زیاد تغذیه کردند. رژیم غذایی حاوی قند کم دارای کالری بیش از 140 از لحاظ میزان قند روزانه نبود، درحالیکه ارزش کالری رژیم غذایی حاوی قند زیاد 560 کالری بود. بعد از 12 هفته مصرف رژیم غذایی ...
قیمت لبنیات 9 درصد کاهش یافت
تولیدکنندگان و همچنین انجمن صنایع لبنی ایران، همه ملزم به اجرا و رعایت آن هستند. وی گفت: با توجه به قیمت هایی که انجمن صنایع لبنی پیشنهاد داده بود به طور تقریبی کالاهای اساسی گروه یک با کاهش 6، 7، 9 و 11 درصدی مواجه می شوند. وی تصریح کرد: طبق این مصوبه از امروز قیمت هر بطری شیر کم چرب 4100 تومان، شیر نیم چرب 4200 تومان، شیر پرچرب 4450 تومان، شیرکامل 4500 تومان، هر بسته شیر نایلونی 2600 ...
استفاده و پخت قارچ به چه دوره ای باز می گردد؟! +معرفی بهترین روش های پخت قارچ
قارچ خوراکی خوشمزه ای است که شاید بتوان از آن در همه غذا ها استفاده کرد و طعمی خاص را به غذا بخشید. امروزه قارچ کبابی، قارچ سوخاری و ... طرفداران مخصوص به خود را در دنیای آشپزی پیدا کرده اند، اما سوالی که در این میان مطرح می شود این است که بهترین روش پخت قارچ چه روشی است؟ در همین راستا، باشگاه خبرنگاران جوان امروز به معرفی و تاریخچه استفاده از قارچ و همچنین معرفی بهترین روش هایی که برای پخت قارچ ...
مبارزه با پولشویی شدت گرفت،بازار ارز قفل شد، قیمت ها رو به کاهش گذاشت
شعارسال : قیمت دلار در آستانه ورود به کانال 10 هزار تومان قرار دارد. امروز بازار ارز در حالی در وضعیت قفل شدگی قرار گرفت که بررسی ها نشان می دهد وضعیت تازه ابلاغ شده برای نقد شدن چک های تضمینی عامل این اتفاق بوده است. بانک مرکزی محدودیت هایی را برای نقدشوندگی چک های تضمینی ابلاغ کرده است. هدف از این اقدام مقابله با پولشویی و پیشگیری از این اقدام است. در عین حال امروز محدودیت ...
11 فاکتور مهم هنگام خرید یک موبایل جدید
نمایشگر دستگاه بوده و مانع تجمع چربی بر روی آن می شود. در گوشی های هوشمند، چنین اتفاقی معمولا با لمس مکرر صفحه و بر جا ماندن اثر انگشت کاربران رخ می دهد. حال اگر گوشی شما فاقد چنین پوششی باشد یا کیفیت بالایی نداشته باشد، ظرف چند دقیقه چرب شده و دیگر همانند قبل روان نخواهد بود. فقدان این پوشش همچنین باعث می شود تا در طول زمان، لایه ای از چربی روی نمایشگر بنشیند. تعداد ...
جیره بالانس شده با هسته انگور، نسخه شفابخش استرس گرمایی در طیور پرورشی
... همچنین ، روغن هسته انگور ، غنی از اسیدهای چرب اشباع نشده ایی است که حاوی 72 تا 76 درصد ، اسید لینولئیک است. نتایج مطالعات صورت پذیرفته توسط محققین معین این موضوع بود که بهره گیری از این فرآورده ها ، میتواند تاثیرات استرس گرمایی در بلدرچین ها را کاهش دهد و به بهبود و افزایش میزان تولید آنها منجر گردد. از این رو ، میتوان به محصولات ماحصل دانه انگور ، به عنوان افزودنی مفیدی در جیره غذایی بلدرچین ها ، فکر کرد. ...
گیاهی که 20 برابر لیمو ویتامین سی دارد
... حاوی بالاترین میزان اسیدهای چرب غیر اشباع با پیوند دوگانه ( PUFA ) در این قزهرت توضیح مختصری در ارتباط با اسیدهای چرب داده می شود تا ارزش اسیدهای چرب موجود در روغن نسترن را بیشتر بدانید!! اسیدهای چرب به سه گروه تقسیم بندی می شوند: اسیدهای چرب اشباع اسیدهای چرب اشباع در طول زنجیر اسید چرب پیوند دوگانه ندارند. میزان اسیدهای چرب اشباع در روغنهای ...
غذا های نونی برای شام؛ از کوکو تا فلافل
اگر به دنبال راهی آسان و مناسب برای آشپزی هستید، غذا های نونی می تواند برای شما بسیار مناسب باشد. غذا های نونی یک وعده غذای سبک و خوشمزه است که پیشنهاد می کنیم برای شام آخر هفته آن ها را تهیه کنید و در کنار خانواده نوش جان کنید. در این مطلب طرز تهیه چند غذای نونی خوشمزه را آموزش می دهیم تا در این شب های سرد پاییزی نوش جان کنید و لذت ببرید. سوسیس بندری سوسیس بندری یک فست فود ...
باید ها و نباید های بارداری، شانزده نکته مهم
دوران بارداری و اضافه شدن یک عضو جدید به خانواده تغییری بزرگ در زندگی است. قبل از آن که بخواهید دردانه های خود را به دنیا بیاورید باید این را بدانید که شما مسئول سلامت، رشد و پرورش فرزندتان هم خواهید بود. با وجود توصیه هایی که از پزشک و اطرافیان خود در مورد دوران حاملگی می شنوید، با اطلاع از چند راهکار که نباید آنها را از خاطر برد، به خودتان کمک بیشتری کنید تا کودکتان سالم و سلامت به دنیا بیاید ...
زالزالک برای قلب
...> حنا، از قدیم تا امروز دارچین و قند و چربی آفتابگردان خورشید درمان گیاهی نام علمی این گیاه Crataegus Oxyacantha L.C است و از تیره رزاسه قسمت ها به شمار می رود که از گل ها، برگ ها و سته های آن استفاده می شود. مواد تشکیل دهنده اصلی این گیاه فلاونوئیدها، اسید های فنولیک، اسید های چرب، کاتچین و دی مریک پروسیاندین است. میوه ها، سته کوچک، به رنگ قهوه ای مایل به ارغوانی تا قهوه ای و از بیرون چروکیده اند. یک انتهای میوه فنجان مانند، دارای 5 قسمت و طعم میوه آن تقریبا شبیه سیب است. ...
فرمول پروتئینی برای کاهش وزن
تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا 35 درصد افزایش دهد. به گزارش اعتدال، عصر ایران به نقل از "پریونشن" نوشت: متخصصان تغذیه و پزشکان از این موضوع آگاه هستند که سوخت و ساز بدن انسان - نرخ کالری سوزی - تا حد زیادی از کنترل ما خارج بوده و عواملی مانند سن، قد، و ژن در آن اثرگذار هستند ...
قیمت جدید محصولات لبنی
دبیر انجمن صنایع لبنی گفت: امروز قیمت های جدید لبنیات بنابر نرخ جدید شیرخام از سوی ستاد تنظیم بازار اعلام شد. رضا باکری دبیر انجمن صنایع لبنی در گفت وگو با خبرنگار صنعت، با اشاره به آخرین تحولات بازار لبنیات اظهار کرد: بنابر مصوبه ستاد تنظیم بازار قیمت شیرخام به کیلویی 2 هزار تومان کاهش یافت که براین اساس قیمت جدید محصولات لبنی ابلاغ شد. وی افزود: قیمت شیرخام در ماه های اخیر ...
چگونه می توان از عوارض اصلاح صورت پیشگیری کرد
کافی برای مرطوب کردن موها پیش از اصلاح ندارید، حتماً از اسپری کف ریش جهت نرم کردن موی ریش استفاده نمایید. اسپری های فوق کاربرد ساده داشته و برای زمان مسافرت مناسب هستند. مارک های مواد اصلاح و بعد از اصلاح معتبر و هماهنگ با پوست خود را استفاده کنید. اگر پوست چرب و ریش ضخیم و پرپشتی دارید و حتی بعد از اصلاح همچنان پوست تان تیره به نظر می آید، پودرهای بعد از اصلاح برای شما مناسب است ...
برای سلامت مغز این نکات را رعایت کنید
تواند ذهن شما را فعال نگه دارد. رژیم غذایی سالم برای مغز: رژیم غنی از اسید های چرب امگا 3، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، میوه ها و سبزی ها و ویتامین ب و میزان متعادلی از مواد نشاسته ای یا کربوهیدرات های پیچیده، سلامت مغز را حفظ می کند. خواب کافی: نداشتن خواب کافی می تواند اثراتی منفی بر سلامت مغز داشته باشد. ورزش و فعالیت بدنی منظم: برای ...
آیا مواد غذایی و نوشیدنی ها می توانند باعث سقط جنین شوند؟
فولیک خطر سقط جنین را افزایش می دهد. زنان باردار به مصرف روزانه 600 میکروگرم اسید فولیک نیاز دارند. مرکبات، سبزیجات با برگهای سبز تیره و حبوبات از منابع عمده این ویتامین به شمار می آیند. ارتباط مصرف امگا 3 با سقط جنین همه ما کم و بیش با خواص روغن ماهی آشنا هستیم. روغن ماهی حاوی امگا 3 است نوعی اسید چرب غیر اشباع که در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، انواع سرطانها و آرتریت ...
مصائب خلاقیت در هنر سینما
بفهماند . سکانس دوم، شب: از ماشین پیاده می شوم، از بقالی دو شیشه شیر کم چرب می خرم. پسربچه ای زیر هفت سال که بسته ای فال حافظ در دست دارد، جلویم سبز می شود. بقیه 10 هزار تومانی را که در دستم مانده است، به او می دهم. سوار ماشین که می شوم، می بینم که یک فال حافظ به زیر شیشه پاک کن ماشین گذاشته شده است. به خانه که می رسم، فال را می خوانم، نوشته است: ای صاحب فال، زمانه تلخی است و با افسوس و اندوه می ...
19 آذر گفتگوی اختصاصی با دکتر حسین حسنیان مقدم، فلوشیپ سم شناسی
... بحث پزشکی اثبات شده است که الکل در ابتلا به بسیاری از امراض دخیل و مؤثر است. بیماری های دستگاه گوارش و در رأس آن سیروز کبدی از پیامدهای مصرف الکل است. افراد با خوردن الکل دچار کبد چرب می شوند. الکل اثرات مضری بر سیستم عصبی مرکزی و ایجاد عارضه زوال عقل دارد. مصرف الکل ارتباط نزدیکی با حوادث و سوانح رانندگی دارد. در سال های مختلف 15 تا 30 هزار مورد از تصادفات ...
19 آذر نسخه های طب سنتی برای کابوس های شبانه
(مانند آبگوشت چرب) بخورند و بعد از نیم ساعت به خواب رفته باشند، بسیار زیاد است. اولین قدم مثل همیشه پرهیز است؛ پرهیز از مصرف گوشت قرمز، برنج زیاد، غذاهای چرب، شام سنگین خوردن و دیرهنگام شام خوردن. دومین قدم که حتماً باید با تجویز پزشک متبحر در طب سنتی انجام شود، فصد است. فصد یعنی خارج کردن خون از عروق سطحی و سیاهرگ های بدن که تشخیص اینکه از کدام رگ بایستی خون گیری ...
10 ماده غذایی که افسردگی را از بین می برند
قرار گیری در معرض نور آفتاب یا دریافت مکمل ویتامین D به حفظ سلامت روان کمک میکند. براساس تحقیقات انجام شده کمبود ویتامین D در اوتیسم زوال عقل و افسردگی نقش مهمی دارد. نورخورشید غنی ترین منبع این ویتامین است. نتایج تحقیقات بیانگر ارتباط کمبود ویتامین D با بروز اختلالات خلقی و نیز افزایش خطر ابتلا به افسردگی هستند.افراد بالغ باید روزانه 600 واحد روزانه ویتامین D دریافت کنند. بهترین منبع ...
چگونه صبحی با نشاط داشته باشیم؟
وقتی مصرف روزانه پروتئین آنها کمتر از 15 درصد کل کالری مصرفی روزانه شان باشد، بیشتر از بقیه در طول روز به خوردن اسنک و تنقلات روی می آورند. 2. روز خود را با شکلات شروع کنید: کاملاً درست است! یک تکه کوچک شکلات تلخ در ابتدای روز آنقدر تئوبرومین (از خانواده کافئین) دارد که شما را از خواب بیدار کند و در طول روز سنگین و بی حوصله تان نکند. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان هاست و خطر حمله ...
با چه گیاهی سرماخوردگی را درمان کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، پونه گیاهی است با طبع گرم و خشک که از آن در آشپزی و شیرینی پزی و در طب سنتی به عنوان آرام بخش و مسکن استفاده می شود، مصرف این گیاه به صورت تازه و خشک متداول است و مصرف زیادی در بین خانواده های ایرانی دارد، همچنین با این گیاه می توان یک دم کرده گیاهی فوق العاده به نام دمنوش پونه تهیه کرد و از نوشیدن آن لذت و در عین حال از خواص آن بهره برد. ...
معرفی میوه های خشک شده برای کاهش وزن
فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه ها را همچنان سالم نگه می دارد، بنابراین قسمت باقی مانده از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد و می تواند همچنان خوشمزه باشد. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش وزن در ارتباط است. کاهش وزن با بادام یک میان وعده کم کالری محسوب می شود و 100 گرم از ...
تأثیر آبمیوه های شیرین بر روده
خطر ابتلا به استاتوهپاتیت غیرالکلی را افزایش دهند. در مورد بیماری استاتوهپاتیت نیز باید بگوییم که در واقع یک شکل از بیماری کبد چرب غیرالکلی است که می تواند به سیروز کبدی یا سرطان کبد منجر شود. بررسی هضم فروکتوز در بدن با انجام آزمایش بر روی موش ها جالب است بدانیم که محققان از دانشگاه پرینستون ایالت نیوجرسی امریکا، از موش ها برای مطالعه و بررسی چگونگی حرکت فروکتوز در دستگاه گوارش ...
برای در امان ماندن از کبد چرب چه بخوریم و چه نخوریم؟
کبد چرب یکی از بیماری های فراگیر و پیش رونده قرن 21 است که ارتباط چندانی به سن و سال ندارد. سبک زندگی مدرن و کم تحرکی در کنار مصرف بیش از حد غذاهای چرب و فست فود، استعمال دخانیات و نوشابه های گازدار و ... از جمله عوامل اصلی ابتلا به کبد چرب به خصوص در نسل جوان و میانسال هستند. اما پیشگیری از مبتلا شدن به کبد چرب با اندکی تغییر در سبک زندگی و تغذیه امکان پذیر است. برای کاهش عوارض ابتلا ...
سوزاندن چربی شکم با این مواد غذایی
کمک کند زیرا یکی از غنی ترین منابع برای ویتامین D است. این ماده مغذی به طور مستقیم در تولید هورمون ها و تنظیم اشتها درگیر است. همچنین، چندین مطالعه نشان داده اند که ویتامین D در ارسال سیگنال برای سوزاندن چربی شکم نقش دارند. سوزاندن چربی شکم با ماست کم چرب چریی سوزی ماست یکی از بهترین منابع برای تامین پروتئین است و محتوای این ماده مغذی در ماست یونانی دو برابر بیشتر از ...
راه های تحریک زنان، چگونه این کار را بکنید؟
زن ها موجودات پیچیده ای هستند و و تحریک جنسی زن واکنش او، سخت تر از آن است که بتوان توضیح داد. شرایط زیادی در تاثیر گذاری بر تمایل یک زن برای انجام رابطه جنسی و تحریک جنسی زن نقش دارند که می توانند شامل عوامل جسمی، ذهنی و درونی باشند و لذا دشوار است که دقیقا بتوان دلیل قطعی برای نبودن شهوت جنسی در زنان را ذکر کرد چون عوامل متعددی در این موضوع موثر هستند. گذشته از اینکه آیا دلیل آن ...