سلامت روده ها را جدی بگیرید - اتحاد خبر
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان فوری سنگ کلیه بدون دارو
...> خربزه ای که برای درمان سنگ کلیه استفاده می شود باید ارگانیک باشد در غیر این صورت، مقدار زیادی سموم وارد بدن می شود که می تواند مشکلات زیادی را برای بدن به وجود بیاورد. علاوه بر خربزه می توان برای درمان سنگ کلیه از پرتقال هم کمک گرفت. برای این منظور باید 3 روز پشت سر هم از پرتقال به عنوان غذا استفاده کرد و در این مدت فرد نباید هیچ نوع ماده غذایی دیگری را بخورد، البته پرتقالی که برای ...
کاهش وزن با این ماده مغذی
متصل به اندام ها تاثیر می گذارد، بسیار موثر است. تقویت آنتی اکسیدان اصلی گلوتاتیون آنتی اکسیدان اصلی مورد نیاز بدن انسان برای حفظ سلامت و قدرت خود است. خبر خوب این است که بدن ما به طور طبیعی گلوتاتیون تولید می کند. خبر بد این است که بدن احتمالا به میزان کافی از این آنتی اکسیدان تولید نمی کند و زمانی که آن را به صورت خوراکی مصرف می کنید نیز می تواند در روده از بین برود. اما ...
این موجودات زنده در بدن ما زندگی می کنند
ها به تجزیه ی کربوهیدرات ها کمک می کنند و مواد مغذی ضروری ای مثل ویتامین های B و K تولید می کنند. زیاد بودن تعداد باکتری های مفید روده به دفع باکتری های مضر کمک می کند. 12- انگل درون مغز مغز انسان معمولا به دلیل برخورداری از یک سد خونی عاری از میکروب های دیگر نقاط بدن است. سد خونی مغز نوعی سیستم تصفیه است که به مغز امکان آن را می دهد تا خون مورد نیازش را بدون خطر عفونی شدن ...
شگفت انگیز ترین خواص خرمالو را بشناسید
سلامتی سرشار از ویتامین خرمالو از پر ویتامین ترین میوه های پاییزی است که می توان برای جذب انواع مختلفی از ویتامین ها آن را نوش جان کرد. از جمله ویتامین های موجود در این میوه خوشمزه ویتامینA، c ، b1،b2 ،b3 ، بتاکارون، هستند. علاوه بر این می توان مواد معدنی هم چون کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، پتاسیم، منیزیم را که برای بدن بسیار مفید هستند را در خرمالو یافت. تسکین درد سینه ...
با دانستن این خواص بادمجان تغذیه تان تغییر خواهد کرد
بدن کمک کند. 17. مقدار آهن بادمجان: بادمجان دارای مقادیر آهنی بالایی است که بدن برای تولید خون و انتقال اکسیژن بسیار ضروری است، اما سطح بالای اهن در داخل بدن می تواند منجر به مواد سمی و مواد زائد شود. بادمجان شامل نو سان است که می تواند در از بین بردن آهن بیش از حد از بدن ما کمک کند و سموم را از سیستم بدن دفع کند. این سموم می توانند منجر به بیماری های مزمن نظیر بیماری های قلبی و سرطان ...
از دشمنان کبد خود غافل نشوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / شهرام آگاه متخصص گوارش و کبد درباره مواد آسیب رسان به کبد و راه های مراقبت از آن اظهار کرد: کبد یکی از اصلی ترین ارگان های بدن است که در متابولیسم مواد درونی مثل قند، چربی ، پروتئین ، ویتامین و جذب برخی مواد حاد مانند داروها و سموم نقش دارد؛ از این رو سلامت کبد هم تحت تاثیر تغذیه و نوع مواد غذایی دریافتی و هم تحت تاثیر داروها و سموم ورودی ...
برای لاغری، کدو سبز را با این روش مصرف کنید
کمک می کند. ویتامین A موجود در کدو سبز در اکسیده کردن چربی ها نقش دارد. فیبرهای محلول و نامحلول فیبرهای محلول درون کدو سبز مانع از ایجاد گلوکز در خون می شوند. فیبرهای نامحلول موجود در کدو سبز با ایجاد باکتری های مفید و سم زدا به تقویت و حفظ سلامت سیستم گوارشی مثل روده و معده کمک می کند و سموم اضافه و چربی ها پاک سازی می کند. پتاسیم فراوان و فیبرهای محلول و نامحلولی که کدو دارد ...
هندوانه چه خاصیت هایی دارد؟
ویتامین سلول ها را ترمیم و سلول های جدید پوستی ایجاد می کند، بدون مواد مغذی، پوست شما کدر و پوسته پوسته می شود. خواص هندوانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن هندوانه، غنی از ویتامین C . است و بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، این میوه حاوی ویتامین B. 6 است که به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا آنتی بادی (پادتن) تولید کند. این ویتامین همچنین در تشکیل گلبول های قرمز نقش دارد ...
تغذیه مناسب برای بعد از ترک سیگار
صحیح در این شرایط می تواند بدن را در بازیابی سریع تر شرایط طبیعی یاری کند. وقتی مواد غذایی سالم بموقع و به میزان کافی به بدن برسد، عوارض کاهش عملکرد بدن کمتر خود را نشان می دهد و فرد می تواند سریع تر سلامت خود را بازیابد. اگر تصمیم گرفته اید سیگار را ترک کنید، از برخی مواد غذایی که ممکن است وابستگی شدید شما را به دود سیگار کاهش دهد ، استفاده کنید . بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در ...
اشتباهات سلامتی صبحگاهی
.... اما این کار را انجام ندهید. نور روز به شما کمک می کند که ساعت بدن خود را با آن تنظیم کنید. این کمک می کند تا شما بهتر بخوابید و به بدن شما کمک می کند تا عفونت و التهاب را از بین ببرد. در خارج از منزل، نور خورشید به شما کمک می کند که ویتامین D کسب کنید، واضح تر فکر کنید و بیشتر ورزش کنید. این کار حتی می تواند شما را خوشحال تر کند. پس پرده ها را کنار بکشید؛ شروع روز جدید مبارک. 2 ...
چگونه طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند. سوپ مرغ بخورید این نوع سوپ حاوی ماده ای به نام سیستئین است که می تواند به بهبود مخاط و گرفتگی گلو کمک کند. همچنین خوردن آن می تواند از التهاب ریه ها بکاهد. ماست را فراموش نکنید ماست و همچنین دیگر مواد لبنی، سرشار از روی، هستند که به بهبود عملکرد ...
بهترین مسکن های گیاهی را بشناسید
ها و روده شوند. در همین راستا، طی سالیان اخیر تعداد افرادی که در پی جایگزین های طبیعی برای تسکین درد و بهبود شرایط بدن خود هستند، افزایش یافته است. برخی از مواد غذایی دارای خواصی هستند که می توانند به بهبود و تسکین درد کمک کنند. در ادامه با برخی از بهترین نمونه ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. زردچوبه زردچوبه از گذشته های دور برای مبارزه با التهاب، تقویت سمزدایی، ترمیم ...
سبزهای مفید و پر خاصیت برای بدن !
سبزی ها از سالم ترین و بهترین گزینه هایی غذایی هستند که می توانید برای حفظ سلامت خود و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم میزان مصرف آنها را هرچه بیشتر افزایش دهید. به طور خاص، سبزی های برگدار سبز از بهترین محصولاتی هستند که می توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. سبزی های برگدار منابع خوبی برای فیبر، آهن، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف محسوب می شوند. مصرف آنها می تواند به تقویت ...
معرفی قرص برای مسمومیت غذایی
مسمومیت وجود دارند: آمپول دیمرکاپرول آمپول سدیم EDTA شربت چارکل کپسول سوکسیمر قرص ایمودیوم قرص پیتوبیسمول این داروها اغلب موجب کنترل اسهال شده و به فرونشاندن تهوع و استفراغ کمک می کنند. اما در عین حال شما باید قبل از استفاده از این داروها با پزشک خود صحبت کنید، چون یکی از راه های دفع سموم حاصل از مسمومیت و واکنش بدن برای خروج آنها از بدن همین اسهال و استفراغ است و علاوه بر این ...
این عادات باعث چاقی شکمی میشوند!
. وقتی شما ورزش می کنید، عضلات از انرژی بدن استفاده می کنند و همین باعث می شود انرژی به صورت چربی در شکم ذخیره نشود. عدم دریافت ورزش کافی از نوع هوازی در هفته خود عاملی برای افزایش چربی شکمی است. بنا به توصیه متخصصان انجام 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته برای پیشگیری از این نوع چاقی توصیه می شود. رژیم غذایی فاقد پروبیوتیک: باکتری های روده نقش مهمی در افزایش یا کاهش وزن دارند. پروبیوتیک ها ...
آشنایی با اختلال افسردگی فصلی
...!نشانه های اساسی و اصلی این اختلال عبارتند از: غمگین بودن، بی رمق بودن، پرخوابی، اشتها و هوس شدید به هیدرات های کربن، پر خوری و افزایش وزن !شواهد بالینی موجود نشان می دهد که علت اصلی ابتلا شدن برخی از افراد به افسردگی فصلی احتمالاً این است که دوره های طولانی تاریکی در زمستان ترشح هورمون "ملاتونین" را افزایش می دهد.افزایش ترشح هورمون ملاتونین باعث کند شدن افراد و در نتیجه، احساس خواب آلودگی و بی رمقی می شود. منبع: سلامت نیوز ...
9فایده ی ویتامین B3 برای بدن
...: نیاسین یا همان ویتامین B3 یکی از مواد مغذی مهم برای بدن انسان است. در واقع تمام بخش های بدن ما به این ویتامین برای عملکرد مناسب نیازمند است. مصرف نیاسین به عنوان مکمل می تواند به کاهش کلسترول، تسکین آرتریت یا التهاب مفصل، سرعت بخشیدن به عملکرد مغز و برخی موارد دیگر کمک کند. البته گفتنی است که با وجود تمام این مزایا، مصرف زیاد نیاسین می تواند باعث بروز عوارض جانبی جدی شود. در این مطلب هر ...
کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
... ویتامین C به صورت محلول است و اضافه آن به صورت ادرار دفع میشود و مقدار لازم آن توسط بدن جذب میشود.ویتامینC، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.و به بهبود زخم ها و غضروف ، استخوان ها و دندان ها کمک میکند. علائم کمبود ویتامینC، عبارتند از: خونریزی لثه ها مقاومت در برابر کاهش عفونت خشکی و ریزش مو خونریزی بینی خشکی پوست درد مفاصل ضعف مینای دندان مردان باید حدود 90 ...
تاثیر هوای آلودگی بر کم خون ها
، مواد غذایی مفید را مصرف کنند. نوشیدن آب در این شرایط مفید است البته نباید چند لیوان آب پشت سر هم مصرف شود بلکه آب را باید جرعه جرعه و به مرور در طول روز استفاده کرد. 60 درصد بدن ما از آب ساخته شده و تمام مواد مغذی بدن به صورت محلول در آب جذب می شود. همچنین دفع سموم از بدن با مصرف بیشتر آب، بهتر امکان پذیر است.khorasannews. ...
13 نوع درد شکمی که نباید بی تفاوت بود
تجربه کرده اند. دردهای خطرناک یا جدی، خصوصیاتی دارند که توجه به آنها برای اقدام به موقع و مراجعه به پزشک مهم است. شکم به حد فاصل بین پرده دیافراگم (پرده زیر ریه ها) تا ناحیه ورودی لگن گفته می شود و یک حفره تو خالی است که برخی اندام های توخالی مثل بخش کوچکی از مری، معده، روده بزرگ و کوچک و نیز کبد، لوزالمعده، طحال و کیسه صفرا در آن جای گرفته اند. در دو طرف مهره ها و در ...
روزانه چه قدر لبنیات بخوریم؟
استحکام استخوان آنها اثر دارد. همچنین باید توجه داشت که مصرف لبنیات علاوه بر اینکه بافت استخوان را محکم می کند سلامت دندان و مینای آن و همچنین سلامت پوست را به همراه دارد. وی یادآور شد: افراد بهتر است در کنار مصرف لبنیات و به طور کلی مواد غذایی حاوی کلیسم ویتامین D نیز اسفاده کنند که بیشتری منبع ویتامین D نور آفتاب بوده و این مسئله سبب فعال شدن پیش سازهای تولید ویتامین D در بدن می شود. ...
عوارض خطرناک طولانی شدن اسهال
شفا آنلاین سلامت اسهال وضعیتی است که در آن فرد بیمار دست کم سه بار در روز دفع مدفوع روان یا مایع دارد و این حالت می تواند چند روز به طول بینجامد و موجب کم آبی بدن شود که در حالات حادتر منجر به کاهش ادرار، رنگ پریدگی، ضربان سریع قلب و کاهش در قدرت تکلم می شود. به گزارش شفا آنلاین : اسهال یکی از بیماری های گوارشی Digestive diseases است که هر کسی در طول عمر حداقل یک بار آن را تجربه کرده ...
9 نوشیدنی ویژه برای هوای آلوده
خون را پایین می آورد. کیوی سرخ مواد لازم: کیوی: یک عدد پرتقال خونی: یک عدد ماءالشعیر: یک سوم لیوان یخ: چهار مکعب روش تهیه: کیوی را پوست بگیرید و قطعه قطعه کنید. سپس آب پرتقال را بگیرید و درون مخلوط کن ریخته به مدت 30 ثانیه میکس کنید. مایع به دست آمده را درون لیوان ریخته، یخ و ماءالشعیر را به آن اضافه کنید. نکته سلامت: کیوی ...
سونای خشک ساده ترین درمان برای قلب شماست
که بدن توسط آن سموم و مواد زائد را از بدن دفع می کند.تعریق در سونا سبب دفع سموم: سدیم،نیکوتین، کلسترول، فلزات سنگین (کادمیوم، سرب، جیوه، روی ...)، اوره و اسید لاکتیک می شود،در واقع سونا یک شیوه سمزدایی بسیار کارآمد است. 17) با القای حالت تب مصنوعی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مقاومت بدن را در مقابل هجوم ویروسها و باکتریها افزایش می دهد. 18) بعد از استفاده از سونا احساس ...
دانستنی های جالب علمی
.... روغن پسته و خواص آن روغن پسته قلب را تقویت می کند و خوشبوکننده دهان است؛ چکاندن چند قطره روغن پسته در بینی برای تقویت حافظه و دفع سموم موثر است، این روغن در عطرسازی مصرف فراوان دارد؛ یکی از خواص روغن پسته ترکیب فیبری و ارزش غذایی بالای آن است، از روغن پسته در صنایع آرایشی و طب سنتی استفاده می شود؛ یکی دیگر از خواص روغن پسته جلوگیری از چروک شدن پوست و همچنین حفظ شادابی و ...
چرا چربی شکم آب نمی شود؟
.... اما چربی بیش از حد نمی تواند سلامتی را به همراه داشته باشد. سلول های چربی در عمق شکم ( چربی احشایی ) هورمون های وابسته به چربی و مواد شیمیایی مشکل ساز تولید می کنند که به رگ های خونی و ارگان ها می روند و در آنجا باعث التهاب می شوند که منجر به بیماری های قلبی و دیابت می شود. خبر خوب می خواهید؟ هر نیم کیلویی که کم می کنید می تواند کمک کند قطر شکمتان کم شود. وقتی زنان شروع ...
آماده مواجهه با سونامی اینترنت اشیا باشیم/پایه گذاری توسعه چین و اشتغال هند بر اینترنت اشیا
این 50 مورد را که می تواند در اقتصاد نقش کلیدی داشته باشد را بیان کنید علوی نیا: یکی از موضوع های حیاتی برای ما، قاچاق کالا است که در خصوص میزان آن روایتهای متفاوت وجود دارد. می توان پلتفرم گسترده و یکپارچه هوشمندانه ای ایجاد کرد که مشخص کند کدام کالا با چه مشخصاتی از کدام کشور و از کدام مرز و توسط چه کسی وارد شده است و در اختیار چه کسی قرار گرفته است. مثلاً از کارخانه x سفارش ساخت یک ...
سلبریتی های موفق دنیا که از مشکلات روحی رنج می برند
اعتیادهای مختلفی بود و از قضا در همین دوران بود که او کار بازیگری را شروع کرد. ظرف 10 سال، او متوجه شد که بسیار افسرده و از نظر روحی در هم شکسته است. در همان مصاحبه فرانکو بیان کرد که سرگرمی های جدیدی در زندگی اش پیدا کرده: فصل جدیدی از زندگیم رو شروع کرده ام. من به شدت به کارم و چیزهای دیگه ای غیر از مواد اعتیاد داشتم. خیلی ساله که مواد رو کنار گذاشتم. اما این اواخر زندگیم رو تغییر داده ...
عادات غلطی که یاعث اختلال در سیستم ایمنی بدن می شوند
داروهایی باعث از بین رفتن باکتری های مفید و غیر مفید در روده می شود. زمانی که باکتری های مفید در مخاط روده وجود نداشته باشد، سموم دوباره جذب بدن می گردد و در نتیجه سیستم ایمنی ضعیف تر خواهد شد. استفاده از مسکن ها و ضد دردهای خاص: علاوه بر آنتی اسید، برخی از مسکن ها و داروهای ضد درد همچون استروئیدها و داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی می تواند به مخاط روده صدمه بزند و منجر به ایجاد سندروم ...
غذاهای ضد سلولیت را می شناسید؟
، چربی ها و سموم را از بدن خارج می کند. روغن زیتون بیشتر زنان از چربی فراری اند. اما مصرف چربی های سالمی چون روغن زیتون نه تنها مضر نیست، بلکه بسیار مفید نیز هست. مواد موجود در روغن زیتون موجب سوزاندن چربی ها و کاهش سلول های چربی می شود. سرکه سیب هیچ کس نمی تواند فواید سرکه سیب را انکار کند. اگر می خواهید از شر سلولیت خلاص شوید، سرکه سیب یک انتخاب عاقلانه است. این ...