چند توصیه ساده و کاربردی برای مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر - بهداشت نیوز
چند توصیه ساده و کاربردی برای مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر
سایر خبرها
صدای شکم نوزاد، راه جلوگیری داره؟
سوال مخاطب نی نی بان: من پسرم 10روزشه بعد شکمش صدا میده میشه بگین چیکار کنم ک صدا نده ممنون میشم پاسخ دکتر صدیقه جهانشاهی فرد متخصص اطفال: مادر عزیز مشکلی نیست و به علت حرکت گاز در روده ها است که صدا می دهد. طبیعی است و جای نگرانی نیست.
چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟
به گزارش مقیم به نقل از ایسنا، برخی افراد معتقدند میل به یک خوراکی نشانه این است که بدن در یک ماده ای دچار کمبود است اما همیشه این موضوع مطرح نیست. در بیشتر موارد میل به مصرف خوراکی ها مربوط به غذاهای ناسالمی می شود که اغلب کمتر ارزش تغذیه ای دارند. میل به مصرف خوراکی های شور شایع است و معمولا در نتیجه فاکتورهایی از قبیل استرس بروز می کند. همچنین در برخی مواقع میل به مصرف خوراکی های ...
هشتمین اهدای عضو امسال در آذربایجان غربی
طی سال جاری اعضای بدن آنها به بیش از 30 بیمار در کشور اهدا شده است. افشانی افزود: اعضای قابل اهدای فرد مرگ مغزی شامل قلب، ریه ها( lungs )، کبد، روده، کلیه ها، لوزالمعده، پانکراس و برخی بافت های بدن از جمله پوست، تاندون، غضروف، استخوان، مغز استخوان، دریچه قلب و قرنیه است. به گزارش ایرنا، در حال حاضر 25 هزار نفر از بیماران( patients ) در کشور در صف دریافت عضو قرار دارند و این ...
معرفی بهترین رژیم غذایی سال 2019
ضمن این رژیم غذایی برای افراد سالخورده بسیار مفید است زیرا غذاهای این رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان بوده و خواص ضدالتهابی دارند و خطر بروز ضعف در افراد مسن را کاهش می دهند. این رژیم غذایی تنوع میکروبی روده ها را افزایش داده و خطر بستری را در بیماران سیروز کبدی کاهش می دهد. قابل توجه است که با داشتن رژیم غذایی مدیترانه ای می توان از دیابت و فشارخون بالا جلوگیری کرد و به تسریع کاهش ...
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین
...: سیدمهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی، در ارتباط با بایدهای و نبایدهای استفاده از مکمل های غذایی و ویتامین ها اظهار داشت: امروزه بسیاری از افراد به صورت خودسرانه انواع مکمل و ویتامین ها را استفاده می کنند که لازم است در این زمینه حتما با پزشک خود مشورت کنند. وی افزود: ورزش نکردن ، هوای آلوده، غذای خوب نخوردن و خوب غذا نخوردن، استرس، اختلال خواب و بیداری از جمله مشکلاتی است که ...
8 مشکل ناشی از نشستن بد و طولانی
قرار داده و در پشتتان، یک پشتی مناسب قرار دهید تا گودی کمرتان را پر کند. صدمات مزمن به اعضای بدن به عقیده ی گروهی از متخصصان تغذیه و فیزیولوژیست های دانشگاه میسوری، بیماری های مزمنی مانند سرطان کولون(روده بزرگ)، کبد چرب و بیماری های قلبی عروقی در لیست بیماری هایی قرار دارند که پشت میزنشین ها را تهدید می کنند. متاسفانه خطر این بیماری ها برای افرادی که زیاد می نشینند ...
برای مبارزه با استرس، ورزش کنید
پول نیوز - استرس و اضطراب از جمله احساسات منفی هستند که بسیاری از ما در طول زندگی تجربه می کنیم. اما برخی روشها هستند که می توانند استرس ما را کنترل کنند. درمان استرس همیشه به درمانهای دارویی محدود نمی شود و گاهی می توان با کنترل رژیم غذایی و ورزش نیز استرس را کنترل کرد، اما چگونه؟ _ورزش منظم باعث آزاد شدن هورمونهای شادی می شود و با استرس شما مبارزه می کند _ورزش ...
شغل شما چطور شما را چاق می کند؟
بیشتر می کند و ھم انتخاب ھای غذایی ما را ناسالم تر می نماید. استرس و کار زیاد: مطالعات نشان می دھند که استرس مزمن در محل کار، احتمال بروز سندرم متابولیک را در افراد افزایش میدھد. سندرم متابولیک به مجموعه ای از مشکلات در سلامت فرد مثل افزایش محیط شکم، افزایش فشار خون و مقاومت به انسولین که می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود، گفته می شود. زنان، پنج برابر بیشتر از مردان در معرض خطر بروز ...
فواید مصرف سرکه برای بدن از نظر امام رضا (ع)
. سرکه یکی از بهترین مایعاتی است که معده و روده ها را ضد عفونی می کند، سودا را درمان، پاشیدن سرکه هوا را تصفیه و اکسیژن را زیاد می کند، غرغره و مصرف سرکه معالج بسیاری از انواع گلو درد ها و فساد دندان است.
تشخیص حمله قلبی یک ماه پیش از وقوع آن
همه چیز بسیار سریع شده است، مساله ای شایع محسوب می شود. اما اگر به طور ناگهانی با احساس خستگی و ضعف شدید که دلیلی برای آن نمی یابید مواجه شده اید، این شرایط می تواند نشانه ای از بروز مشکلی جدی تر از استرس روزانه باشد. در این حالت از خستگی کار های ساده ایی مانند دوش گرفتن یا مرتب کردن تخت خواب نیز فعالیت هایی بسیار دشوار برای قربانی آینده حمله قلبی به نظر می رسند. احساس خستگی و بی حالی ...
نکات طلایی برای پیشگیری و درمان درد گردن، درد پشت و درد کمر
بین مردم است. اکثر ما از ستون فقرات خود مراقبت نمی کنیم و این عدم مراقبتِ صحیح منجربه بروز آسیب و درد های آزاردهنده می شود. شما چه دیسک کمر داشته باشید و چه تنگیِ کانال نخاعی یا گرفتگیِ عضلانی، مدتی طول می کشد تا علت کمردردتان را تشخیص دهید. همچنین تا پیدا کردنِ راه درمان، مجبورید در کنار تحملِ استرس های روزمره، در مسیر درمانگاه و محل کار هم رفت وآمد کنید. پس اگر می خواهید تا ...
ناراحتی هایی که خواب عمیق را مختل می کنند
خواب رفتن، بیدار شدن به دفعات در طول شب و بی خواب شدن در میانه خواب و نیمه شب همه از علائم بی خوابی است که اگر ادامه پیدا کند، می تواند مشکلات دیگری را برای فرد ایجاد کند. بی خوابی ممکن است در اثر انواع آلرژی، عفونت یا بیماری های دیگر، مصرف برخی داروها، مشکلات روانی، تاثیرات محیطی، استرس شدید، تغذیه نامناسب، تغییر سبک زندگی یا تغییرات محیطی ناخواسته به وجود آید. در بیشتر موارد بعد از رفع ...
علایم هشدار دهنده خونریزی داخلی
تا بسیار شدید قرار می گیرد که یک سوی آن خونریزی های خفیف و چند قطره در شبانه روز است؛ مثل زخم ساده در معده که از طریق روده و به همراه مدفوع دفع می شود و بیمار خود از آن مطلع نیست تا این که مدت ها بعد به علت کم خونی فقر آهن در آزمایشگاه مشخص می شود، اما ممکن است همین زخم به علت خونریزی شدید در عرض چند دقیقه جان بیمار را بگیرد. گاهی به علت سوانح رانندگی، سقوط از بلندی، اصابت یک جسم سخت ...
نمرات Red Dead Redemption 2 منتشر شد؛ بهترین بازی تاریخ؟
شده ور می رود و تفریحش بیرون ریختن دل و روده این خودروهاست. از آنسو جنگ بزرگی در سیاره آتوبات ها سر گرفته و اپتیموس پرایم به بامبل بی که یکی از جنگجویان قهار و حراف (تعجب نکنید، بامبل بی که از ابتدا لالمونی نداشت!) گروه شمرده می شود؛ دستور می دهد که به سیاره زمین فرار کرده و در آنجا مقدمات را برای ورود دیگر آتوبات ها نیز فراهم کند. اپتیموس پرایم عقیده دارد که زمین می تواند خانه دوم آنها ...
موسسات آموزشی کارشناس تقلبی کنکور به تلویزیون می فرستادند
برنامه های مختلف، مناظرات، جلسات گفتگو و ... افرادی از سوی این موسسات در قالب کارشناس معرفی می شوند، صداوسیما کنترل کند و اجازه حضور به آن ها ندهد. این موسسات فقط دنبال منافع درآمدی شخصی خودن هستند و هیچ توجهی به تولید علم و کیفیت علمی دانش آموزان ندارند ضمن اینکه نمی خواهند استرس از دامن خانواده ها حذف شود . کاتب تصریح می کند: هدف قانونگذار این بود که استرس از دانش آموزان و خانواده ها ...
چهار هفته باردارم، کی قلب تشکیل میشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من همین الان از سونو اومدم گفت 4 هفته و 4 روزه تقریبا باردارم ساک حاملگی رو دید به ضخامت 7 میلیمتر ولی جنین و قلب و ندید گفت دو هفته دیگه دوباره تکرار کن یکم لکه بینی خفیف دارم میخواستم ببینم طبیعیه خیلی استرس دارم کسی هست جواب بده بهم پاسخ از دکتر شیرین قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز به طور کلی مشخص شدن اینکه قلب جنین تشکیل شده یا نه، به ...
چشم انتظاری چندین ماهه شهروندان برای تکمیل پل تلگاه یاسوج/کاهش حجم تصادفات با راه اندازی پل تلگاه+تصاویر
آینده نزدیک مردم استان بتوانند با خیال راحت و بودن از استرس از این جاده پر ترافیک بخصوص پل تلگاه که سالانه تصادفات زیادی را به خود دیده است عبود کنند. --- برداشت مسیر با دید کم،عریض سازی جاده، ساخت پل در برخی مکان ها را می توان از عمده ترین عملیات های انجامی رو این جاده پر خطر ذکر کرد. برای مشاهده تصاویر بیشتر در زیر آمده است؛ انتهای پیام/ ...
حذف کنکور تدریجی است
آزمون افزود: بر اساس الکترونیکی شدن آزمون های نهایی امنیت آن تامین شده است. رئیس مرکز سنجش وزارت آموزش و پرورش افزود: حذف کنکو بخش زیادی از استرس را از داوطلبان و خانواده های آنان دور خواهد کرد. او با اشاره به قانون شورای سنجش در مورد بدون آزمون شدن دانشگاههای دولتی گفت: اگر تعداد داوطلبان از 4 برابر ظرفیت آن دانشگاه کمتر شود خود به خود آن دانشگاه جزء دانشگاههای بدون کنکور ...
بیماری هایی که سبب بروز مشکلات جنسی می شود
شفاآنلاین سلامت رئیس انجمن نورویورولوژی ایران، گفت: افسردگی، دیابت، ام اس، پارکینسون، کمردرد و دیسک کمر، استرس زیاد، یائسگی، حاملگی و عوارض دارویی می توانند مشکلات جنسی ایجاد کنند. به گزارش شفاآنلاین ، مهری مهراد، افزود: بسیاری از افراد جامعه از جمله بیماران مبتلا به دیابت، ام اس، پارکینسون و افراد گرفتار دیسک کمر دچار مشکلات نوروژنیک می شوند که این مسئله روابط جنسی آنها را نیز تحت ...
ارتباط خستگی مزمن با بیش فعالیِ سیستم ایمنی
شناخته شده ای برای این بیماری وجود ندارد. به گفته متخصصان عوامل مختلفی از جمله عوامل ویروسی و باکتریایی، تغییرات سیستم ایمنی، عدم تعادل هورمونی و مشکلات روحی، عوامل ژنتیکی، محیطی، افسردگی، کم خونی، آلرژی، فشار خون مزمن، استرس و سن نیز می توانند در این بیماری دخیل باشند. سندرم خستگی مزمن در یک دوره شش ماهه بررسی می شود. اگر شخص در تمام این مدت احساس خستگی و کرختی داشته باشد و ...
درباره کاهش فشار خون بیشتر بدانید+ علائم و درمان
در خون)، کما و حتی مرگ می شوید. - خونریزی: آسیب ها، جراحی، زخم معده، زخم روده و یا سرطان باعث خونریزی بدن می شوند. اگر خون زیادی از دست برود، فرد دچار شوک می شود و خیلی سریع فوت می کند. - التهاب اندام های بدن: به عنوان مثال در پانکراتیت (التهاب لوزالمعده) حاد، مایعات از رگ ها بیرون می آیند و وارد بافت ملتهب می شوند و باعث بزرگ شدن شکم، تغلیظ خون و کاهش مقدار خون می شوند. ...
درمان ام اس با این شیوه جدید
به گزارش بهداشت نیوز: این سلول های ایمنی که پلاسماسل نام دارند، پادتنی موسوم به Immunoglobulin A یا IgA تولید می کنند که پس از وارد شدن به جریان خون به مغز رسیده و موجب از بین رفتن
ساخت 67 واحد مسکونی برای مددجویان زلزله زده زیرپوشش قصرشیرین
...: در بخش درمانی کمیته امداد نیز از ابتدای امسال تاکنون 713 مورد هزینه درمانی به مبلغ بیش از 160 میلیون تومان و در بخش فرهنگی بیش از 20 میلیون تومان برای مددجویان ایین شهرستان هزینه کرده است. کرداری گفت: در راستای حمایت روانی از مددجویان برای پیشگیری از استرس و آسیب های اجتماعی با توجه به وقوع زلزله این نهاد حمایتی به 700 تن از مددجویان با حضور پزشکان روان شناس مشاوره های درمانی فردی و گروهی ارائه داده است. انتهای پیام/د 127 واحد مسکونی مددجویان زیرپوشش کمیته امداد امام (ره) در قصرشیرین آسیب دید ...
خصوصیات افراد درونگرا، خودتان را بهتر بشناسید!
با فروشندگان یا افراد دیگر نیستید . برای شما تقریبا غیرممکن است که خودتان را آن فردی تصور کنید که با همه در سوپرمارکت درباره آب و هوا صحبت می کند. اگر دیرتان شده باشد یا دچار استرس باشید، این احساس را به دیگرانی که در اطرافتان هستند نمی گویید. شما فکر می کنید که به کسی جز خودتان مربوط نیست، یا ممکن است ترجیح دهید خودتان از عهده حال بدتان برآیید. در هر صورت مردم نمی توانند بفهمند که در آن لحظه ...
علایم خونریزی داخلی بدن
ها اعمال کند. علل خونریزی هر چه که باشد، از نظر شدت در محدوده ی از بسیار اندک تا بسیار شدید قرار می گیرد که یک سوی آن خونریزی های خفیف و چند قطره در شبانه روز است؛ مثل زخم ساده در معده که از طریق روده و به همراه مدفوع دفع می شود و بیمار خود از آن مطلع نیست تا این که مدت ها بعد به علت کم خونی فقر آهن در آزمایشگاه مشخص می شود، اما ممکن است همین زخم به علت خونریزی شدید در عرض چند دقیقه جان ...
هزار توی حذف کنکور؛ سوابق تحصیلی به داد داوطلبان می رسد؟
را ندارد و در این میان نوجوانان و جوانان بسیاری بهترین سال های عمر خود را برای رسیدن به کرسی های دانشگاه تلف می کنند و با استرس زیاد تحصیل می کنند تا بتوانند یکی از کرسی های دانشگاه های مطرح و رشته های خوب دانشگاهی را تصاحب کنند که گاه در این مورد مغلوب می شوند. معادله پیچیده اعمال سوابق تحصیلی در کنکور حذف کنکور در دهه 90 شکل جدی به خود گرفت و نمایندگان مردم در مجلس به دنبال ...
تقویت بینایی با چند دمنوش گیاهی
مصرف این جوشانده را ادامه دهید. همچنین نباید بیش از سه ماه از گیاه قاصدک استفاده کنید. موارد منع مصرف دمنوش قاصدک مبتلایان به مشکلات ( Difficulties )کبدی، انسداد یا سنگ مجاری صفرا، انسداد روده، زخم اثنی عشر، نارسایی کلیوی و مشکلات قلبی باید از استفاده از دمنوش قاصدک خودداری کنند همچنین مصرف این دَمکرده برای افرادی که به گیاهان خانواده آستراسه مانند بابونه و گل مینای چمنی آلرژی دارند و مبتلایان به سنگ مجاری ادرار مضر است. ...
رفع چین و چروک صورت با 41 روش گیاهی و 11 درمان دارویی
...> علت چین و چروک صورت عوامل مختلفی باعث ایجاد چین و چروک می شوند مانند: پیری سیگار کشیدن رادیکال های آزاد تابش خورشید استرس کمبود مواد مغذی ژنتیک کم آبی کاهش سریع وزن آلودگی عدم مراقبت از پوست تغذیه و رژیم غذایی نامناسب پف زیر چشم( پف زیر چشم، علت و درمان های خانگی آن ) علائم چین و چروک صورت چین و چروک به طور کلی در بازو، دست، گردن و صورت ظاهر می شود. علائم چین و چروک ...
برای لاغری شکم چه بخوریم؟
استفاده کنید. ماست ماست مملو از پروتئین و سرشار از پروبیوتیک است که برای سلامت معده و روده مناسب است و می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند. سلامت روده مستقیما می تواند بر روی وزن شما تأثیر بگذارد و خوردن بیشتر فیبر و پروبیوتیک به باکتری روده شما کمک می کند که می تواند برای بهبود متابولیسم شما مفید باشد. همچنین می توانید از ماست چکیده برای پروتئین بیشتر بهره ببرید. علاوه بر این ...
درمان کم خونی با آش گیلدیک آذری + طرز تهیه
.... وی بیان کرد: مصرف این آش به دلیل فیبر بالای موجود در آن، باعث بهبود عملکرد روده ها شده، هضم غذا را آسان تر و یبوست را برطرف می کند. مواد لازم آش گیلدیک آذری (5 تا 6 نفر) -گل نسترن 400 گرم -سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج) یک کیلو -گوشت چرخ کرده گوسفندی 250 گرم -پیاز 2 عدد متوسط -نخود نصف پیمانه -لوبیا چیتی نصف پیمانه -لوبیا ...