12 اشتباه رایج تغذیه ای - روز نو
سایر منابع:
سایر خبرها
از قتل تا اهدای اعضاء بدن عروس 17 ساله
موضوع بهانه درگیری من با زهرا شد و با سیلی و کمربند چند ضربه به او زدم. بعد از پایان درگیری و مصرف مقداری مواد مخدر به آشپزخانه رفتم تا برای خودم غذا درست کنم. همان موقع، زهرا به آشپزخانه آمد و گفت: غذا درست نکن. خودم غذا پخته ام. چون هنوز عصبانی بودم قاشق داغی را که با آن غذا درست می کردم، روی دستش گذاشتم. وقتی خواستم از آشپزخانه خارج شوم، زهرا جلو در آشپزخانه ایستاده بود. او را هل دادم که روی زمین
خیلی مهم و فوری، این محصول را نخورید و به دوستان خود اطلاع دهید
های لازم و جلسات مکرر متخصصان، کارشناسان و دانشگاهیان در کمیته فنی سازمان غذا و دارو، مردم می توانند با آسودگی کامل نسبت به استفاده از محصولات لبنی و غذایی موجود در بازار اقدام کنند.به هرحال باید گفت سازمان استاندارد باید تایید کننده سلامت محصولات بهداشتی و رعایت شرایط درست در تولید محصول سالم باشد، و ابعاد پنهان این موضوع باید از سوی این سازمان روشن شود چراکه مردم به اعتبار اطمینان به سازمان
توصیه هایی برای کسانی که ترش می کنند
رفلاکس را افزایش می دهد. برخی از این مواد خوارکی قهوه، چای، نوشابه های کولا و با کافئین و بدون کافئین، انواع نوشیدنی های گازدار، غذاهای چرب و ادویه دار، شکلات، نعناع، مشروبات الکلی و پیاز و گوجه فرنگی است. قریب عنوان کرد: استعمال دخانیات می تواند باعث تشدید رفلاکس شود و ترک سیگار در درمان این بیماری تاثیر چشمگیری دارد. استرس یکی از عوامل موثر در بروز رفلاکس معده است که با کاهش آن علائم این
خواب های هولناک بر اثر خوابیدن با شکم پُر
. در مورد زمان خواب توصیه زیادی شده که خواب با غذا فاصله داشته باشدو یعنی خواب نه با شکم کاملا سیر و نه با شکم کاملاً خالی صورت گیرد و توصیه شده است که حداقل دو تا سه ساعت پیش از خواب غذا مصرف شده باشد. بهترین زمان خواب هم بعد از 2 تا 3 ساعت بعد از غذاست که غذا از معده عبور کرده باشد. فاطمه علیزاده پژوهشگر طب سنتی به خبرنگار تسنیم می گوید: خواب اگر با معده پر انجام شود باعث
استرس دوران بارداری، رشد جنین را تحت تأثیر قرار می دهد
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،برای سنجش تاثیر سطوح استرس در دوران بارداری، محققان دانشگاه کمبریج طی زمان های مختلف، هورمون استرس کورتیکوسترون - یک هورمون کورتیکواستروئیدی - را به موش های باردار تزریق کردند. محققان دریافتند، سطوح افزایش یافته هورمون استرس در موش های باردار باعث می شود تا مادر مواد غذایی بیشتری مصرف کند، اما در عین حال باعث کاهش توانایی جفت برای حمل و نقل گلوکز
فواید و مزایای ماساژ درمانی
-تاثیر ماساژ روز دستگاه لنفاوی بدن دستگاه لنفاوی بدن در اثر ماساژ دادن تحریک شده و سرعت جریان لنف را در سر تا سر بدن زیاد می کند و مواد زائد و سمی که در اثر فشارهای عصبی و استرس زیاد در بدن جمع شده از بین می روند . 6-تاثیر ماساژ روی دستگاه تنفسی بدن در اثر ماساژ به خصوص ریه ها می تواند فعالیت بهتری داشته باشد . 7-تاثیر ماساژ بر درد ماساژ می توتند به عنوان
ترمز برای پیر شدن انسان!
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر به نقل از ایرنا، قرص BASISTM با افزایش سرعت متابولیسم بدن، فرآیند پیری را کند می کند. بر اساس این گزارش، این قرص حاوی ترکیباتی به نام نیکوتین آمید آدنین دینوکلئوتید (NAD) است. این ترکیب به طور طبیعی در بدن وجود دارد و باعث تحریک واکنش های متابولیک در موتورخانه سلول (میتوکندری) می شود، با افزایش سن میزان تولید این ماده شیمیایی در بدن کاهش
جنایتکارانی که هنوز آدم می کشند(+تصاویر)
دیگر قربانیان نیز آلوده باشد. اما با وجود دستگیری وی پلیس فقط به یک فرضیه اکتفا نکرد و به مردم هشدار داد ممکن است قاتل سایر قربانیان هنوز هم در سطح شهر آزاد باشد، بنابراین همگی جانب احتیاط را رعایت کنند.مورد مشابه در همه قتل ها این بود که تمامی قربانیان سیاهپوستان آمریکایی بودند که پیشینه مصرف مواد مخدر یا روسپی گری داشتند. جسد بیشتر قربانیان از سوی پلیس در جنگل های خارج از شهر به صورت چاقو خورده
مهمترین عنوانهای خبری سفر کاروان تدبیر و امید به استان اصفهان
زده و در نهایت ناپایداری هایی را در اغلب مناطق دنیا بویژه مناطق خشک و نیمه خشک کشور ما ایجاد کرده است. - 1393/11/14 وزیر اطلاعات :بازی با آبروی افراد به نام انقلاب ناپسند است کاشان-ایرنا- وزیر اطلاعات گفت: دروغ، تهمت و بازی با آبروی افراد آبرودار به نام انقلاب ناپسند است و از کسانی که مسیرهای نادرست می روند می خواهیم دعواهای جناحی را کنار بگذارند و دست به دست هم دهند تا کشور
ماراکانی بهترین موادغذایی برای وعده شام!
به گزارش افکارنیوز ، دکتر پیام فرهبخش، متخصص تغذیه در خصوص بهترین ساعت برای صرف شام گفت: ساعت صرف شام بسیار حائز اهمیت است. وی افزود: بهتر است سه ساعت قبل از استراحت شام را مصرف کنیم، زیرا در غیر این صورت می تواند مشکلاتی را اعم از دل درد و ترش کردن معده را به وجود آورد. وی ادامه داد: اما بهتر است، بعد از شام مصرف میان وعده هایی مثل شیر و میوه جات فراموش نشود. وی در پایان گفت: بهترین مواد غذایی برای صرف شام می تواند شامل نان، ماکارانی، سیب زمینی، گوشت، مرغ و ماهی و سبزیجات غیر نشاسته ای مثل کاهو، هویج، گوجه فرنگی و سبزی خوردن باشد. ...
کمبود ید بهره هوشی را کاهش می دهد
راه های کنترل و پیشگیری از فشار خون بالا در کودکان، کاهش دریافت نمک مصرفی آنهاست. وی با بیان اینکه نمک از طرق مختلف مانند مراحل تهیه و پخت غذا، مصرف نواع سوپ های آماده، شورها و ترشی ها، کنسروها، سوسیس، کالباس و همبرگر و تنقلات شور مانند چیپس و فرآورده های غلات حجیم شده دریافت می شود گفت: یکی از مهمترین دلایل مصرف زیاد نمک، عادت به طعم شور است و با کاهش مصرف نمک، ذائقه به غذای کم نمک عادت
غذاهایی که بیماران آسمی نباید بخورند/پرهیزهایی که باید رعایت شود
خوابیدن بلافاصله پس از وعده غذا خودداری کنند. این متخصص طب سوزنی افزود: تا حد امکان از حمام کردن زیاد بخصوص پس از غذا خوردن پرهیز شود و این افراد نباید فورا به حمام بروند. کرد افشاری گفت: همچنین باید از پرخوری، خوردن غذاها و نوشیدنی های سرد اجتناب کنند، همچنین از مصرف مواد غذایی تند و محرک و ترشی ها احتیاط بخرج دهند. وی ادامه داد: مصرف غذاهای سرخ کردنی، چرب و روغن
بهترین مواد غذایی که باید بعد از مسمومیت مصرف کرد
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص مسمومیت های غذایی و بهترین مواد غذایی بعد از مسمومیت گفت: علت ایجاد مسمومیت در افراد مصرف غذاهایی تاریخ گذشته و مانده است به طور مثال غذاهایی که طولانی مدت در یخچال نگهداری میشوند و یا در خارج از یخچال و در مکان های گرم نگهداری می شوند باعث ایجاد باکتری و قارچ در غذا می شود که می تواند
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
ویتامین B حبوبات، بادام زمینی و گوجه فرنگی بیشتری مصرف کنند. احساس خستگی زیاد اگر هر شب کافی می خوابید، اما در طول روز احساس خستگی زیادی می کنید، احتمالا به کمبود ریبوفلاوین (ویتامین B2) مبتلا هستید. بنابراین لازم است مصرف محصولات لبنی، تخم مرغ یا گوشت های کم چرب مانند بوقلمون و... را بیشتر کنید. خواب رفتن و کرخی دست و پا اگر مدام دست و پایتان خواب می رود
چرا انقلاب کردیم؟
دارد؟ برای آن که به این شبهه پاسخ بگوییم باید نخست نگاهی اجمالی به سرانه درآمد مردم ایران از فروش نفت در سال های منتهی به پیروزی انقلاب و هم چنین شرایط کنونی کشور داشته باشیم. 1- در سال 1356 میزان صادرات نفت ایران به 5/5 میلیون بشکه رسید در حالی که در حال حاضر صادرات نفت کشورمان به دلیل الف- بالا رفتن مصرف داخلی، ب- نگاه صیانتی به نفت به عنوان یک سرمایه ملی برای آیندگان و ج- تحریم های
درمان خانگی دندان درد
شهرخبر : دندان دردهای شدید و ناگهانی یکی از ناراحتی هایی است که معمولا همه افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. هنگام دندان درد، فرد نمی تواند غذا بخورد و صحبت کند و سعی می کند هرطور شده درد را تسکین دهد. مسلما مراجعه به دندانپزشک و درمان قطعی راه حل نهایی است اما می توان با استفاده از طبیعت و مواد طبیعی و تا زمان مراجعه به دندانپزشک نیز موقتا درد را بدون مصرف مسکن آرام کرد.
دانلود کنید / بهترین و کاربردی ترین نرم افزارها در هفته ای که گذشت
کاربری آسان و ... اشاره کرد. در ضمن توجه داشته باشید که می توانید با راست کلیک کردن بر روی فایل مورد نظر و انتخاب برنامه به آسانی در فایل جستجو انجام دهید. برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید خیلی وقت ها برنامه ی را از روی رایانه خود حذف می کنیم اما ریشه برنامه یا فولدری از برنامه در رایانه ما باقی می ماند که این خود در کندی سیستم و یا حتی پرشدن حافظه رایانه شما می
من دیه گو مارادونا هستم ، حال تماشاگران را بهتر کرد
گردد به نقطه اولیه و آنقدر این کار تکرار می شود که رشته کار از دست کارگردان خارج می شود. برای همین است که در نیم ساعت پایانی دست کم پنج واقعه رخ می دهد که بیشتر از همه خنده بر لب آدم می آورد. هر جا که یک شخصیتی تاریخ مصرف حضورش در فیلم تمام می شود، به عجیب ترین و ناشیانه ترین شکل ممکن از داستان حذف می شود. وی ادامه داد: دلیلی ندارد ما ده شخصیت جدی و اصلی داشته باشیم و برای هر کدام یک
چای سبز معجون ضدپیری
...: نوشیدن چای سبز در کنار رژیم غذایی، فعالیت های بدنی و ورزش می تواند روند لاغری را سرعت ببخشد. آل شیخ اظهار کرد: علاوه بر بهره مندی از خواص این گیاه دارویی برای موارد ذکرشده می توان از فواید آن برای کاهش فشارخون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی و تخفیف علائم و نشانه های بیماری هایی مانند پارکینسون و آلزایمر نیز بهره برد. وی با اشاره به اینکه چای سبز معمولا منع مصرف ندارد، خاطرنشان کرد: مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد و زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و یبوست شود. انتهای پیام ...
فیبر غذایی و نقش آن در سلامت
آن غذاهای حاوی فیبر حجیم ترند و سبب پر شدن معده و احساس سیری زودرس می شوند. پس در مقایسه با سایر غذاها، غذاهای پرفیبر سبب می شوند که کالری کمتری به بدن برسد و کمتر باعث چاقی می شوند. فیبر و کاهش کلسترول مصرف فیبرهای خوراکی محلول در آب با تشکیل یک ماده ژل مانند به کاهش کلسترول خون کمک می کنند. جودوسر، نخود فرنگی، حبوبات، سیب، مرکبات، هویج و گیاه اسفرزه حاوی فیبر محلولند که
چرا کار به همسرکشی می رسد؟
سالیان اخیر ارتکاب قتل تحت تاثیر توهم و هیجانات ناشی از مصرف مواد مخدر رو به افزون بوده است که بررسی آن در گرو تحقیق راجع به علت مصرف این نوع مواد مخدر و اعتیاد می باشد و افرادی که در این گروه قرار می گیرند معمولا فاقد انگیزه معقولانه و لازم هستند که در اثر همان توهمات گفته شده دچار سوءظن گردیده و مرتکب قتل همسر می شوند. 80 درصد مردان مرتکب قتل، موادمخدر استفاده کرده اند وی تصریح کرد: برخی تحقیقات
مغز و فشار تکنولوژی های روز
. ما در حال صحبت با تلفن، روی اینترنت جستجو می کنیم و یا مطلبی می خوانیم، ایمیل چک می کنیم یا پیامک ارسال می کنیم که هر کدام از اینها نیازمند وقت و تمرکز ویژه خود است. اما به دلیل تازگی و ترفندهای موجود فناوری، مغز انسان به سمت آنها کشیده می شود.تمام اینها یعنی لذت انجام این فعالیت ها، عملکردشان در مغز مانند مصرف مواد مخدر است. لذت حاصله از این فعالیت های همزمان باعث می شود که مغز بیشتر
با این مواد خوراکی نیکوتین را دفع کنید
نیز عوارض خود را بروز می دهد. اما در هر حال شما باید تمام تلاش خود را برای دفع نیکوتین از بدنتان انجام دهید. برای این کار می توانید به برخی مواد غذایی اعتماد کنید. با ما باشید تا با مواد غذایی دفع کننده نیکوتین بیشتر آشنا شوید. بروکلی را دریابید سیگار میزان ویتامین C بدن را کاهش می دهد. خوشبختانه بروکلی سرشار از این ویتامین و همچنین ویتامین B5 است. در نتیجه لازم
معجزه خوراکی که لکنت زبان را بر طرف می کند
می کنند، بیشتر در معرض فشار خون هستند. این کارشناس طب اسلامی گفت: در صورت داشتن اضافه وزن، آن را کم کنید زیرا رسیدن به وزن مناسب و حفظ آن می تواند به کنترل بیماری فشار خون کمک کند. ضیایی حذف نمک از غذای افراد مبتلا به فشار خون را اقدامی نادرست در درمان دانست و گفت: براساس روایات غذا را بی نمک درست کنید، اما در شروع و انتهای غذا کمی از نمک پودر سنگ یا نمک دریا استفاده کنید. وی افزود: علم جدید ثابت کرده مصرف روزانه بیش از شش تا هفت گرم نمک باعث افزایش فشار خون می شود. منبع: آریا انتهای پیام/ ...
سرطان و بهبود تغذیه
4 تا 6 وعده ی غذایی کم حجم در طول روز داشته باشید. از آنجایی که زود سیر می شوید این روش برایتان بهتر خواهد بود. حتما از غذاهایی استفاده کنید که میل و اشتهای بیشتری به مصرف آن دارید غذایتان باید مغذی تر باشد برای اینکه انرژی بگیرید باید غذایتان پرکالری و سرشار از پروتئین باشد. حتما به غذاهایتان کره، پنیر، روغن زیتون، زرده ی تخم مرغ و هر آنچه دوست دارید اضافه کنید. سالادهایتان
روش های مفید برای چاق شدن
نان باعث از دست رفتن مواد مغذی موجود در آن مانند فیبر، منیزیم، فولات، ویتامین های گروه B و ... می شود. روغن های گیاهی، افزایش دهنده کالری غذاها از روغن های گیاهی برای پرکالری کردن غذاهای خود استفاده کنید. برای این منظور روغن زیتون، روغن کنجد، روغن کلزا، روغن نارگیل، روغن بادام زمینی، روغن سویا و ... مناسب می باشند. این روغن ها اگر در حد متعادل مصرف شوند علاوه بر تامین انرژی
چرا جوش های صورت زیاد می شود؟
...> این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه جوش های سرسیاه و سر سفید بیشتر در افرادی که پوست چرب دارند؛ دیده می شود، گفت: ایجاد جوش های سر سیاه و سر سفید در افراد یک زمینه فردی دارد و افرادی که مستعد این نوع از جوش ها هستند بویژه زنان باید از لوازم آرایشی چرب که باعث ایجاد جوش می شود، پرهیز کنند. اعتمادزاده در پایان خاطرنشان کرد: استفاده از کرم ها، فست فود، نوشابه گازدار، شکلات، کاکائو، مواد رنگی در غذاها و به طور کل هر روشی برای از بین بردن موهای بدن بکار می رود و منجر به افزایش جوش های سر سیاه و سر سفید می شود، اجتناب کرد. انتهای پیام/ ...
پرسش های 15گانه احمدی نژاد در افشای جنایات سلطه گران بین المللی
با روزی کمتر از 2.5 دلار و بیش از 200 میلیون نفر از آنان بدون حتی یک وعده غذا در روز، زندگی می کنند. رئیس جمهور با بیان اینکه 40 درصد از فقیرترین مردم جهان، فقط 5 درصد از درآمد را در اختیار دارند گفت: 20 درصد از ثروتمندترین، مردم 75 درصد از درآمد را در اختیار دارند و روزانه بیش از 22 هزار کودک به دلیل فقر در مظلومیت کامل، می میرند. *برده داران و استعمارگران با تغییر چهره بر
همه چیز درباره فواید بادام
( ریبوفلاوین ) و فسفر است. این مقدار بادام تنها 161 کالری و 2.5 گرم کربوهیدرات قابل هضم تولید می کند. همچنین مهم است که توجه داشته باشید 10 - 15 ٪ از کالری بادام توسط بدن جذب نمی شود چرا که دسترسی و شکستن این چربی بیش از حد دشوار است. بادام نیز اسید فیتیک بالایی دارد ماده ای که به مواد معدنی خاصی متصل می شود و مانع از جذب آنها است. این به این معنی است که مقدار آهن، روی و
بستنی خورها مراقب تب مالت باشند!
استان در ادامه می گوید: هر بستنی که مواد اولیه آن از جنس مرغوب، سالم و بهداشتی باشد، می تواند بستنی خوبی باشد، این مواد اولیه نباید به مدت طولانی و به روش نادرست در انبار نگهداری شده باشند، مصرف شیر یا خامه ترش شده با کیفیت پایین و کره نگهداری شده در شرایط نامناسب می تواند از کیفیت بستنی بکاهد، برخی از کارخانه های بستنی سازی از شیرخشک های نامرغوب یا مانده استفاده می کنند که کیفیت نهایی محصول را