لاغری فوری با کره بادام زمینی - خبر فوری
سایر خبرها
لاریجانی: مداخله آمریکا خطری جدی است
غنی خود می توانند راهکار های درستی را به بشریت عرضه می کنند. نمونه های تاریخی فراوانی برای اثبات این ادعا وجود دارد که قدرت های مدعی جهانی باید به مطالعه دقیق آن بپردازند تا به وزن و جایگاه تاریخی ملت های متمدنی نظیر چین و ایران پی ببرند. احیای روح راه ابریشم باستانی در قالب ابتکار کمربند- راه توسط ملت متمدن و بزرگ چین برای ملت های قرن 21 نمونه ارزشمندی از این واقعیات تاریخی و ارمغانی مبارک برای ...
شرایط قلب پس از 50 سالگی
، از جمله کمک به مدیریت کلسترول، انجام می دهند. با کاهش سطوح هورمون ها پس از 50 سالگی، سطح کلسترول بد (LDL) نیز رو به افزایش رفته و کلسترول خوب (HDL) کاهش می یابد. اگر رژیم غذایی و سبک زندگی خود را به خوبی تنظیم نکنید، می توانید التهاب در سرخرگ های قلب را تجربه کنید که در ترکیب با سطوح نامناسب کلسترول به ایجاد انسداد منجر می شود. وزن خود را در سطح سالم حفظ کنید، ورزش کنید و یک رژیم غذایی متعادل و ...
از مصداق بارز جوانگرایی در هنر تا گره خوردن پرورش استعدادها با اعتماد به مدیریت جوانترها
استعدادهای جوان است تا جایی که از نهضت جوان گرایی حوزه هنری در سال های اخیر همه ساله یک فیلمساز جوان به بدنه سینمای حرفه ای اضافه می شود. فیلمسازانی چون محمدرضا خردمندان، بهروز نورانی پور، رضا زهتابچیان، حسین دارابی و ... نمونه هایی از فیلمسازانی هستند که طی سال های اخیر با حمایت حوزه هنری فیلم ساخته اند. این رویکرد حوزه هنری بویژه در در جشنواره فیلم 100 که امسال دوازدهمین دوره اش را پشت سر می گذارد ...
کاهش فروش خودرو در چین
گذشته است. خرده فروشی هم در هشتمین ماه پیاپی کاهش یافت . گو یاتاٱ، یک تحلیلگر خودرو در پکن گفت: فشار هنوز هم وجود دارد. دولت سیاست های انگیزشی برای شوک وارد کردن به بازار اتخاذ نکرده است. این کاهش ادامه دار، فرصت های کمی به خودروسازان برای بالابردن فروش می دهد. بازارها در اروپا و آمریکای شمالی راکد هستند چون در دسترس بودن حمل و نقل عمومی و خدمات اجاره اتومبیل، لزوم ...
چگونگی مواجهه با خود ارضایی در کودکان و نوجوانان؟
فرد و کشیدن خود بر روی آن باشد. والدین با دیدن این صحنه ها اولین کاری که باید انجام بدهند این است که آرامش خود را حفظ کنند زیرا اگر از کنترل خارج شوند و فرزندشان را دعوا کنند دقیقا شرایط را برای ادامه کار فرزندشان فراهم کرده اند. یعنی اضطراب ناشی از دعوای والدین می تواند کاری کند که فرزند دوباره این کار را انجام بدهد. چون در مواقعی به آرامش نسبی و زودگذر دست میابد و خیلی سریع عادت خواهد کرد ...
چند روش ساده برای درمان فوری سرفه خلط دار
. استنشاق بخار به درون حفره های بینی کمک می کند تا خلط به حالت مایع تبدیل شده و تخلیه ی آن بسیار راحت شود. روزانه 2 بار حمام بخار بگیرید. دوش حمام را در بخار کنید و به مدت 10 دقیقه در حمام بمانید تا خلط های جمع شده در بدن شما مایع شود. بعد از این حمام بدن تان را مرطوب کنید چون آب گرم چربی های ضروری پوست شما و رطوبت آن را از بین می برد. روش دیگر هم بخور است. با استفاده از ریختن ...
زانودرد را با تغییر رژیم غذایی درمان کنید
...> گفته شده قبل از انجام ورزش باید خود را با تمرین هایی گرم کنید زیرا مغز تحرکات ما را تشخیص داده و دمای بدن را به تدریج افزایش می دهد تا قلب به طور موثرتری خون را به ماهیچه ها پمپاژ کند، در نتیجه درد کاهش می یابد . وزن خود را کم کنید پاها بیشتر وزن بدن را تحمل می کنند و داشتن اضافه وزن به معنای وارد شدن فشار بیشتر به پاها و به خصوص زانوها است که در نهایت به درد زانو منجر می ...
از شکست عشقی تا تمام رازهای تلخ زندگی لیدی گاگا
در حال حاضر لیدی گاگا یکی از مشهورترین ستاره های جهان است اما او این شهرت و قدرت را به سادگی به دست نیاورد. قبل از این که شما او را به عنوان یک ستاره بشناسید، او در حال دست و پا زدن در مشکلاتی چون فیبرومیالژیا، اختلالات روانی، آزار جنسی و غیره بود. اگر دوست دارید با تراژدی های زندگی این ستاره هالیوودی آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید. لیدی گاگا در سال 2014 اعتراف کرد که در ...
سبقت نرخ اجاره مسکن از درآمد خانوار ایرانی
50 درصد رسیده بود، البته این آمار مربوط به پیش از جهش قیمت مسکن در اردیبهشت سال جاری بود. بیضایی می افزاید: اگر آمار جدید از مرکز آمار برای کل کشور منتشر شود، پیش بینی می شود که این سهم به 60 درصد برسد. او ادامه می دهد: چون هزینه های تملک در کشور تقریبا پایین است و سهم هزینه مسکن در سبد اقتصاد خانوار همواره بین 35 تا 40 درصد در نوسان بوده است، این موضوع موجب می شود که سهم ...
1 اسفند آموزش سبز کردن سبزه با خاک ژله ای
"خاک ژله ای" محصولی جدید و زیباست که مدتی است به عنوان جایگزین مناسبی برای خاک به بازرا آمده و زیبایی وصف ناپذیری به گلدان ها خواهد داد. خاک ژله ای نوعی پلیمر می باشد که رطوبت را به سرعت جذب کرده و به تدریج در اختیار گیاه قرار می دهد . خاک ژله ای کاملا غیر سمی بوده ولی خوردن آن توصیه نمی گردد. خاک ژله ای در رنگ های متنوعی یافت می شود که حتی در مقابل نور خورشید کاملا ثابت می باشند و ...
سرمربی تیم ملی اسکی: نامه اخراج کیادربندسری را نوشتم، اما فدراسیون از او حمایت کرد/ نتایج اسکی بازان در ...
هم جزو مسابقه است و در این دوره هم شاهد بودیم که خیلی ها زمین خوردند و اوت کردند. یک اشتباه کوچیک در سرعت زیاد باعث چنین اتفاقاتی در همه رویدادها می شود. حتی در این دوره قهرمانان زیادی اوت کردند. در واقع برای آنکه زمان خوبی به ثبت برسد، باید ریسک کرد و سریعتر رفت، همین مسئله نیز در یک لحظه و با یک اشتباه کوچک ممکن است باعث زمین خوردن شود. می شد که همه اسکی بازان خیلی آرام اسکی کنند و راحت از خط ...
حجت الاسلام صراف: هرچه فاطمه دغدغه داشت ام البنین در حق فرزندان من ادا کرد
ازدواج کن که به فرزندان من نیز توجه داشته باشد ". در تاریخ هم امیرالمومنین و سیدالشهدا علیهماالسلام، دراین باره شهادت داده اند که لحظه ای خانوم ام البنین سلام الله علیها فرزندان خود را به فرزندان حضرت زهراسلام الله علیها مقدم ندانستند. زمانی که خانوم فاطمه زهرا سلام الله علیها به شهادت رسیدند، فقط خدا می داند که در مدت آن سه روز حضرت ام البنین چه خدمتی به امیرالمومنین علیه السلام کردند. در ...
بدون چربی یا پر چرب؛ مساله این است!
بهبود عطر و طعم این قبیل محصولات افزودن قند و مواد مصنوعی دیگر به آنها را آغاز کردند. از این رو، تنها مصرف یک وعده ماست میوه ای در روز می تواند تقریبا کل مقدار مصرف توصیه شده روزانه شکر را تامین کند. شیرهای بدون چربی و کم چرب، و ماست های طعم دار نه تنها به اندازه همتایان پر چرب خود در ایجاد احساس سیری و رضایت از غذا خوردن موفق نیستند، بلکه اغلب سرشار از قندهای افزوده بوده و حتی ما را از ...
لاریجانی: طرف های دیگر برجام به تعهدات خود عمل کنند
رجوع به اصالت تاریخی و تمدن غنی خود، راهکارهای درستی را به بشریت عرضه کنند. لاریجانی با بیان اینکه نمونه های تاریخی فراوانی برای اثبات این ادعا وجود دارد که قدرت های مدعی جهانی باید به مطالعه دقیق آن بپردازند از چین و ایران به عنوان دو کشوری یاد کرد که کشورهای دیگر باید به وزن و جایگاه تاریخی آنها پی ببرند. رییس مجلس شورای اسلامی از احیای روح راه ابریشم باستانی در قالب ابتکار ...
کلر چیست و ویژگی های آن کدامند؟
...، پرکلرات ها و کلرامین ها، از جمله ترکیبات کلر هستند. ایزوتوپ ها دو ایزوتوپ پایدار اصلی برای کلر با جرم 35 و 37 وجود دارد که به نسبت های به ترتیب 3:1 یافت شده، وزن اتمی مقادیر عمده و مشهود 35,5 را در اتم های کلر ایجاد می کنند. کلر دارای 9 ایزوتوپ با Mass number (عدد جرمی) بین 32 و 40 می باشد که تنها سه عدد از این ایزوتوپ ها بصورت طبیعی یافت می شوند. کلر پایدار 35 (75,77%)، کلر 37 ...
آلرژی کودکان به شیرخشک را جدی بگیرید
.... محتشمی افزود: زمانی که متوجه می شوید که کودک شما کم وزن است بهترین کار این است که، مواد غذایی با کالری بالا را در برنامه غذایی او جای دهید؛ برخی مواد غذایی سرشار از کالری هستند و شامل کره بادام زمینی، ساندویچ، پنکیک، کره و بلغور جو دوسر می شوند، استفاده از مواد طبیعی برای وزن گیری کودک اگر چه ممکن است در دراز مدت پاسخ دهد، اما خیلی بهتر از مواد مصنوعی است. برچسب ها : آلرژی شیر شیرخشک عوارض متخصص اطفال به اشتراک بگذارید : ...
پرده آخر داعش در سوریه/ ناامیدی در اردوگاه
به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از خلیج آنلاین، روزنامه آمریکایی واشنگتن پست در گزارش امروز خود(سه شنبه 30 بهمن) نوشت: عناصر باقی مانده گروه تروریستی داعش در منطقه باغوز در شرق سوریه در وضعیت سختی به سرمی برند، به طوری که غذای کافی برای خوردن ندارند. این روزنامه نوشت: با آغاز اجرای عملیات حمله نیروهای دمکرات کرد سوریه به این منطقه، عناصر داعش فرار به همراه خانواده هایشان را در ازای ...
چگونگی مدیریت تحولات کشور در روند جهانی شدن؟!
کار دیپلماتیک و نه کف خیابانی در دستورکار سیاسی خود قرار دهیم. این دیپلمات سابق کشورمان با بیان اینکه اینستکس سازه مشخصی ندارد بلکه به عنوان یک اتاق تسویه عمل می کند، یادآور شد: این مسئله هم به ما فرصت می دهد تا استانداردهای مالی و بانکی خود را افزایش دهیم و هم موجب می شود تا نیازهای پایه ای ایران رفع شود و چون حالت ژله ای دارد هم از نظر طولی و هم از نظر عرضی قابل افزایش است؛ هم طولی از این جهت که ...
تلگرام :نمره دولت چند است؟
افشار و دیگران) هم درآمده، چنان که خانم افشار توئیت زد "آقای روحانی واقعا شما عملکردتون را نمره 20 فرض کردید؟ حتی اگر به گمان بعضیها چون بنده از مریخ همراه با لیست رانت ، شیرخشک ، توبره و... آمده ام و اعتراضم حساب نیست، اما اعتراض من باید اعتراض مادر، خانواده و اقوامم به شما حساب بشه!". به سوال نخست باز گردیم. با دولت و آقای روحانی چه باید کرد؟ سه راه، محتمل به نظر می رسد: نخست ...
امید خالدی: شکست تلخی برای سایپا بود اما باید اعتراف کنیم که الریان مستحق پیروزی بود
کردیم. ما نیمه اول را با برد به پایان بردیم ولی در نیمه دوم بازی خوردن گل تساوی همه چیز را تغییر داد. ما به بازی ادامه دادیم ولی 5 دقیقه پایانی که الریان به ما 2 گل زد دیگر کار ما سخت شده بود. شکست تلخی بود ولی باید اعتراف کنیم که الریان مستحق برد بود چون نیمه دوم را فوق العاده خوب بازی کرد.
پرونده انتقام روی میز شورای عالی امنیت ملی/ سپاه چگونه ردّ تروریست ها را زد؟
گروه سیاسی خبرگزاری میزان؛ هنوز کمتر از 100 ساعت از اقدام تروریستی بزدلانه در جاده خاش - زاهدان - که منجر به شهادت 28 پاسدار و زخمی شدن 12 نفر دیگر از آنان شد - نگذشته بود که چندین خانه تیمی در سراوان و خاش که برخی عوامل جنایت اخیر در آن استقرار یافته بودند، شناسایی، متلاشی و تروریست های مستقر در آن دستگیر شدند. تیم های پشتیبانی کننده حمله تروریستی 24 بهمن که سعی کرده بودند در انجام ...
10 اتفاق اثرگذار بر کسب وکارها
شعار سال: سال 2019 از نگاه موسسه بین المللی با 10 اتفاق کلیدی همراه خواهد بود که پیامدهای مهمی بر محیط کسب وکار جهانی خواهد داشت. در میان این رویدادهای 10گانه، برخی اتفاقات جنبه محیط زیستی، برخی سیاسی و برخی هم از مجرای اقتصادی و تجاری تاثیرات خود را بر کسب وکارها به جا خواهند گذاشت. پیش بینی ها حاکی از آن است که در سال 2019 تنش های تجاری و اصلاحات سیاسی تشدید خواهند شد و در عین حال، چالش های سایر منابع که کمتر مورد توجه قرار گرفته اند، افزایش خواهد یافت. ...
لنگر لرزان توافق اوپک
، عربستان سهم 40 درصدی از کاهش تولید دارد و بین کشورهای غیرعضو روسیه سهم60 درصدی در توافق را به عهده گرفته است. این توافق در دسامبر سال 2018 بین کشورهای عضو و غیرعضو اوپک حاصل و قرار شد سطح تولیدات مجموع کشورهای حاضر در توافق 2/ 1 میلیون بشکه به مدت شش ماه از ابتدای ژانویه 2019 کاهش یابد. سهم اوپک حدود 800 هزار بشکه و سهم غیر اوپک حدود 400 هزار بشکه در روز است. اما داده های منتشر شده از تولید ...
عادات عجیب و غریبی که افراد مشهور داشتند!
. انوره دو بالزاک بالزاک، نمایشنامه نویس و رمان نویس مشهور فرانسوی و نویسنده کمدی انسانی می گوید: اگر قهوه نبود نمی توانستم بنویسم، یعنی می توان گفت نمی توانستم زندگی کنم. و راست می گوید، چون به ندرت می توان دقیقه ای در زندگیش پیدا کرد که در حال خوردن قهوه نباشد. او روزانه 50 فنجان قهوه می نوشید. شاید فکر کنید پس بالزاک چطور می خوابید؟! اما این همان چیزی بود که او دوست داشت: او هر روز ...
اگر در 92 از روحانی حمایت نمی کردیم، باید چه می کردیم؟
به این همکاری ها نشان بدهد، کسانی را هم از آن طرف در لیست خودش جای داد. البته این مهم، هنوز هم تبدیل به یک گفتگوی رسمی نشده و وقتی به گفتگوی رسمی تبدیل شود، آن وقت براساس ارزیابی هایی که از وزن جریانات اجتماعی وجود دارد، می توان لیست را بست. نمی توانیم بگوییم چون دو تا جریان با هم نشسته اند، پس پنجاه- پنجاه. در واقع جریان ها بر اساس وزنی که از خودشان نشان می دهند، در این گفت وگوها با هم مذاکره و ...
تغذیه کارکنان در محیط کار باید چگونه باشد؟
های قلبی و مغزی را فراهم کند. امروزه چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات عمده تغذیه ای جهان بشمار می رود و در حدود یک میلیارد نفر از مردم جهان دچار اضافه وزن و چاقی هستند. در کشور ما نیز درصد قابل توجهی از زنان و مردان بزرگسال دچار چاقی و اضافه وزن هستند و به این دلیل در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان، افزایش فشار خون و افزایش کلسترول هستند ...
خوردن کیوی برای این افراد مضر است
هاضمه و حالت تهوع. کیوی منبع غنی آنتی اکسیدان و ویتامین C است تقریباً در هر 100 میلی گرم از این میوه، 98 میلی گرم ویتامین C موجود است. کیوی با دارا بودن این میزان از ویتامین C، در رده میوه هایی چون پرتقال و لیمو که منبع غنی این ویتامین هستند، قرار می گیرد. اگر بخواهیم میزان ویتامین C موجود در کیوی را با میوه های دیگر مقایسه کنیم، باید بگوییم که گلابی هندی و انگور فرنگی، از میزان ...
بهترین غذاها برای سلامت قلب
ها پلی فنول های آنتی اکسیدانی را تشکیل می دهند که به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند. خوردن بروکلی بخار پز می تواند سطح کلسترول را کاهش دهد و از بیماری های قلبی جلوگیری کند. شکلات تیره دارای مزایای محافظتی در برابر آترواسکلروز است . 6 قهوه مصرف منظم قهوه با کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی و سکته مغزی ارتباط دارد. مصرف ماهی خطر ابتلا به ضربان ...
لاغر شدن با چند روش موثر
حالا که تصمیم به کاهش وزن گرفته اید باید به فکر ورزش نیز باشید. چون کاهش وزن بدون آن ممکن است بافت عضلانی بدنتان را از دست بدهید. به همین خاطر می خواهیم 8 ورزش طلائی موثر در کاهش وزن را به شما معرفی کنیم تا علاوه بر حفظ بافت عضلانی سرعت کاهش وزن خود را نیز افزایش دهید. اضافه وزن فشار روی زانوها را بالا می برد. بنابراین اگر می خواهید این ورزش را شروع کنید علاوه بر کالری سوزی ...
شجاعیان؛ یک قصه و دو دیدگاه
انتقال شرطی گنجانده شده است که در صورت عدم وصول مبلغ چک پس از ده روز از موعد آن، توافقنامه فسخ می گردد. سرانجام صبر باشگاه ماشین سازی لبریز گردید و با استناد به توافقنامه و شرط مذکور خواهان بازگرداندن این بازیکن هست. این واقعه منجر به آن گردیده است تا بسیاری از فوتبال دوستان با این سؤال که این توافقنامه می تواند قرارداد شجاعیان را فسخ نماید و وی را ملزم به حضور در تیم تبریزی نماید یا خیر؟ ...