برای مقابله با افسردگی ماهی بخورید - بی باک نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
روش برای کاهش کلسترول در 10 ثانیه
می توان سطح کلسترول بد را در مدت 10 ثانیه کاهش داد. 1-آب بنوشید تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن روزی پنج لیوان یا بیشتر آب، سبب کاهش کلسترول شده و احتمال بیماری های قلبی را 50 تا 60 درصد کاهش می دهد. 2-روزی 30 دقیقه پیاده روی کنید مطالعات محققان کلینیک مایو نشان می دهد که روزی 30 دقیقه پیاده روی نقش موثری در کاهش کلسترول و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی دارد. 3
گزارش جلسه نمایش و نقد و بررسی فیلم مستند من میخوام شاه بشم
جلسه نمایش و نقد و بررسی فیلم مستند من میخوام شاه بشم به کارگردانی مهدی گنجی شامگاه روز یکشنبه 22 شهریور سال 94 در سالن آمفی تاتر فرهنگسرای ارسباران برگزار شد. در این جلسه مهدی گنجی (کارگردان) و رامتین شهبازی منتقد میهمان و نیز اعضاء باشگاه فیلم تهران حضور داشتند و پس از تماشای فیلم به نقد و بررسی آن پرداختند. مهدی گنجی : او امپراطوری است که تنها مانده است مهدی گنجی کارگردان
افزایش قیمت آب منتظر تصمیم نهایی شورای اقتصاد
عمده ای از آب مصرفی خود را از طریق شیرین کردن آب دریا تولید می کنند. دائمی با بیان "برای پیشبرد پروژه ها، در حال حاضر از منابع داخلی به عنوان اهرم استفاده می شود؛ در حالی که باید از بانک ها و موسسات بین المللی جذب سرمایه کنیم"، گفت: با تشکیل شرکت های مشترک داخلی و خارجی می توان ضمن انجام پروژه در سایر کشورها و ایجاد اشتغال برای نیرو های کارآمد در خارج از کشور، به افزایش بیشتر تولید داخلی
10 واقعیتی که در مورد قهوه نمی دانید
کرده و در سال 2015 اعلام کردند مصرف قهوه برای مقابله با سرطان کبد مفید است. به عقیده این محققان مصرف هر فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان کبد را به میزان 14 درصد کاهش می دهد. این خاصیت قهوه را مدیون وجود ترکیباتی می دانند که اثرات سموم و به ویژه آفلاتوکسین موجود در مواد غذایی که در ابتلا به این سرطان نقش مهمی دارد را کاهش می دهند. در سرتاسر جهان در هر ثانیه بیش از 1600 فنجان قهوه
سرطان 4 برابر شد
یک دست هم دارو وجود نداشت اما امروزه برای هر بیماری کوچک ده ها داروی مختلف به مصرف می رسد. به غیر از عوارض مستقیم و غیرمستقیم این داروها بر سلامت بدن، بیشترشان سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند و به طور کلی افرادی که دستگاه ایمنی ضعیف تری دارند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار می گیرند. بنابراین سرطان در دو رده سنی اطفال و سنین بالای 50 سال بیشتر مشاهده می شود. رئیس انجمن رادیوتراپی
چند درصد مردم از بیماری های لثه رنج می برند
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر بهزاد هوشمند در آستانه برپایی پانزدهمین کنگره انجمن علمی پریودنتولوژی ایران، افزود: هرچند عادات غلط بهداشتی و غذایی به ویژه نبود عادات صحیح و سطح تغذیه ای نامناسب و نیز مصرف سیگار و الکل را از عوامل اصلی ابتلا به بیماری های دهان و دندان عنوان می کنند، اما در حال حاضر در جامعه ما مهمترین عامل بالا بودن شاخص بیماری های لثه، پایین بودن فرهنگ بهداشت عمومی مردم و سبک نادرست
پزشکی نوین و اعمال نظارت بر بدن
قدرتمند مردان وجود داشت. یعنی تنها مردان می توانستند از مرز تن خود بگذرند و به رشد و بلوغ ذهنشان دست یابند. برای مردان بدن تنها یک حالت انتقالی داشت. درحالی که زنان تنها با بدن هایشان شناخته می شدند و بدن زنان به عنوان فرایندهای زیستی- طبیعی در نظر گرفته می شد که از انجام فعالیت های ذهنی و عقلانی ناتوان بود. رویکردهای فمنیستی عمیقا با چنین برخوردها و تحلیل هایی از بدن مخالف اند و در مباحث
7عامل موثر در ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
و منظمی ندارند، به میزان 23 درصد بیشتر در معرض حمله قلبی قرار می گیرند. ساعات کاری غیرعادی و غیر منظم باعث ایجاد اختلال در ضربان قلب می شود و در نهایت به سلامت قلب آسیب می زند. 7. مصرف چربی های ترانس این چربی ها در مواد غذایی تصفیه شده مانند هله هوله ها، کیک ها، بیسکوییت ها و غیره وجود دارد. مصرف این چربی ها باعث افزایش میزان کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب خون می شود، در نتیجه خطر بروز بیماری های قلبی عروقی بالا می رود. توصیه می کنیم تا حد امکان از مصرف مواد غذایی تصفیه شده و آماده خودداری کنید و به جای این هله هوله ها آجیل میل کنید. ...
چند اشتباه رایج در مورد شیرهای با ماندگاری بالا
به گزارش شفا آنلاین ، سرانه مصرف شیر در ایران تقریباً یک چهارم سرانه مصرف این محصول لبنی پرخاصیت بین اروپایی هاست. وقتی سرانه مصرف شیر و محصولات لبنی در کشوری پایین بیاید، بی تردید آمار ابتلا به برخی از بیماری ها از جمله پوکی استخوان، کوتاهی قد و پوسیدگی دندان ها در میان مردم آن کشور بالا می رود. بیماری هایی که هزینه کردن برای درمان یا پیشگیری از حادتر شدنشان، هزینه هایی به مراتب سنگین تر از خرید
به داد این جوان لاهیجانی برسید
بیماری نادر دست وپنجه نرم می کنم،پدر و مادرم ازدواج فامیلی داشتند که سه فرزند حاصل این ازدواج بود.هر سه نفر ما گرفتار معضل و مشکل خاصی هستیم؛برادرم کامران متاهل بود که به علت بیماری صرع و سرطان چندین سال پیش از دنیا رفت.خواهرم نیز در سن بالا دچار اختلال حافظه شده است و تحت درمان متخصص اعصاب و روان قرار دارد. از سال 87 طبق تشخیص پزشکان باید این داروها را به همراه دستگاه تنفس استفاده کنم.هر
مردم شناسی و کاربردهای آن در برنامه ریزی های مرتبط با فرهنگ عمومی
اکنون موضوع “فرهنگ مصرف” و کمبود آب مطرح است. ما چگونه می توانیم سیاست هایی را در حوزه فرهنگ عمومی رواج دهیم تا “فرهنگ مصرف” را اصلاح نماید؟ به عنوان مثال، در مصاحبه هایی در پژوهشی دیگر که من انجام داده ام، نشان می دهد که ایجاد رابطه و پیوند میان “هویت” و “میراث طبیعی” می-تواند بسیار مهم باشد. در حال حاضر، یک جدایی میان تعریف هویت و منابع مختلف میراث طبیعی و تاریخی وجود دارد. مردم شناسی در این جا کمک
پزشکان متخصص اجتماعی در طرح تحول سلامت نادیده گرفته شده اند
سلامت نیوز :رئیس انجمن علمی پزشکی اجتماعی گفت: پزشکی اجتماعی، پزشکی خانواده و تخصص های بالینی، زنجیره همکاری و مشارکت برای جامعه سالم تر خواهند بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه سپید بهزاد دماری در خصوص نقش پزشکی اجتماعی گفت : متخصصان پزشکی اجتماعی متخصص در اصلاح سیستم های سلامت، طراحی، اجرا و ارزشیابی برنامه های پیشگیری های سطوح اول، دوم، سوم و چهارم و همچنین شناسایی عوامل
حبس زدایی از جرایم پزشکی شامل چه مواردی می شود؟
. از همان زمان کمیسیون های مرتبط هم به بررسی آن پرداختند، البته تا پیش از تعطیلات تابستانی نمایندگان، خبر تازه ای در این زمینه در رسانه ها منتشر نشد تا اینکه روز گذشته رمضان محسن پور، معاون سابق وزیر بهداشت، در گفتگویی از خلاء قانونی در برخورد با پزشکان متخلف تاکید کرد و گفت: به نظرم این مسئله ضعف سیاستگذاران حوزه سلامت را نشان می دهد. برای برخورد با تخلفات بهداشتی و درمانی قانون قدیمی وجود
گزارش روزان از یک آسیب خاموش؛سایت های مبتذل جای آموزش سلامت جنسی را گرفته اند
متفاوت از بطن کشور ما، به سمت روابط نامشروع و خطرناک سوق می یابند. روابطی که علاوه بر صدمات روحی گاها مشکلات جسمی نظیر بیماری های مقاربتی را نیز در بر دارد. آماری که بر طبق گفته برخی از مسئولان به هیچ عنوان کم نیست و باید آن را جدی گرفت. عدم آشنایی نوجوانان و جوانان و حتی کودکان با برخی از مسائل مورد نیاز در عرصه سلامت جنسی عامل بسیار مهمی است که در سوء استفاده ها و تجاوزات می توان از آن نام برد. به
تابوی آموزش مسائل جنسی به جوانان شکستنی نیست
تحقیق، 74.3 درصد از این دانش آموزان با جنس مخالف خود رابطه غیر مجاز داشتند. در این گزارش اعلام شد که سن روسپیگری در ایران به 15 سال رسیده است. در گزارش مرکز پژوهش ها به تحقیق محمود گلزاری، معاون وقت ساماندهی امور جوانان وزیر ورزش و جوانان هم استناد شده بود که بر اساس گزارش های آموزش و پرورش، 40 درصد دانش آموزان رابطه با جنس مخالف را از 14 سالگی شروع کرده اند. وی گفته بود که ارتباط پیش از دانشگاه
چه بخوریم و نخوریم تا سرطان نگیریم
منظم و نظام مند، انجام فعالیت های فیزیکی، مصرف هویج، مصرف غذا به صورت کم نمک، روی آوردن به گیاه خواری یک روز در هفته و مصرف آسپرین از سوی اطبای مدرن به منظور کاهش ابتلا به سرطان تجویز می شود، هرچند که برخی از این روش ها مورد تأکید ما نیز هست. البته در طب مدرن برای درمان سرطان از شیمی درمانی، جراحی و رادیو تراپی استفاده می شود و در مجموع ما اقدامات این بخش را نفی یا رد نمی کنیم اما میان
از کجا بفهمیم افسردگی داریم؟
بی قراری نقش دارد. احتمال تحریک پذیری هنگام افسردگی در مردان بیشتر از زنان است. مشکلات جنسی هنگام افسردگی فرد علاقه خود به رابطه جنسی را از دست میدهد. به ویژه افسردگی شدید تاثیر زیادی بر رابطه جنسی میگذارد. افرادی که افسردگی دارند بیشتر در معرض استعمال مواد و الکل قرار دارند که هر دوی این مواد میل جنسی را سرکوب میکند. برخی داروهای تجویزی از جمله داروهای ضد افسردگی نیز میتوانند
بیماران دیابتی در معرض زوال عقل بیشتر
والاندیای سریکانث ، از پژوهشگران تیم تحقیق که در مورد ارتباط دیابت و افزایش خطر زوال عقل به تحقیق و بررسی پرداختند، در این رابطه می گوید: افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2 نسبت به دیگران دو برابر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. این پژوهش ها ارتباط مستقیمی را بین دیابت نوع 2 و از دست رفتن سلول های مغزی و اتصالات آن، سطح بتاآمیلوئید و پروتئین دولایه در مایع نخاعی، شناسایی کرده
عملکرد متفاوت داروهای ضدافسردگی
) به طور قابل توجهی به افزایش حجم یک ناحیه در مغز و کاهش حجم دو منطقه مغزی دیگر در افراد افسرده منجر می شود. محققان تصور می کنند که یک مکانسیم احتمالی وجود دارد که با مصرف داروهای ضد افسردگی همچون زلفت (Zoloft) از طریق گسترش رشد نورون و اتصال این نواحی مغز در افراد افسرده مورد موثر واقع می شود. کارول شیولی ، محقق این تیم تحقیق، در این رابطه می گوید: اثرات مختلف داروی ضد
سردار کارگر: هیچکس نباید دوران دفاع مقدس را مصادره کند
عطرافشانی مزار مطهر شهدا و دیدار از جانبازان گرانقدر دفاع مقدس است. سردار کارگر روز جمعه و چهارمین روز سی وپنجمین سالگرد هفته دفاع مقدس را روز معنویت، زنان، خانواده و سلامت عنوان کرد و ادامه داد: در این روز نیز حضور پرشور نیروهای مسلح و فرمانده هان عالی رتبه آنان در نماز جمعه، تجلیل از نقش و جایگاه زنان در دفاع مقدس و توجه ویژه به نقش خانواده و تربیت فرزندان و ترویج ارزش های دینی و سبک
کلسترول و تری گلیسرید خون شما باید چند باشد؟
چربی های خون را می توان به 2 نوع تری گلیسرید و کلسترول تقسیم بندی کرد. کلسترول در مقایسه با تری گلیسرید خطر بیشتری برای قلب، مغز و عروق دارد. خیلی از هورمون های بدن از چربی ساخته می شوند، بنابراین حتما باید طی روز مقداری چربی مصرف کنیم. مسئله مهم در اینجا، بیماری افزایش چربی خون یا هیپرلیپیدمی است که از سال ها قبل به عنوان یکی از عوامل موثر در تنگی عروق مغز و قلب شناخته شده است.
واقعیات داخل ناگت ها
هستید و ناگت مصرف کرده اید حواستان باشد آن روز از مصرف دیگر مواد غذایی صنعتی یا سوسیس و کالباس بپرهیزید و مصرف پنیر را محدود کنید. مواد افزودنی فراوان مواد نگهدارنده، مواد ثابت کننده و غیره که جذب شان برای سلامتی خیری ندارد در ناگت فراوان است. برخی از ناگت ها تا 8 نوع ماده افزودنی مختلف دارند. به عقیده محققان این مواد افزودنی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی مانند ام اس و... می شوند. منبع: سلامت نیوز انتهای
70 درصد مردم از بیماری های لثه رنج می برند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، دکتر بهزاد هوشمند در آستانه برپایی پانزدهمین کنگره انجمن علمی پریودنتولوژی ایران، افزود: هرچند عادات غلط بهداشتی و غذایی به ویژه نبود عادات صحیح و سطح تغذیه ای نامناسب و نیز مصرف سیگار و الکل را از عوامل اصلی ابتلا به بیماری های دهان و دندان عنوان می کنند، اما در حال حاضر در جامعه ما مهمترین عامل بالا بودن شاخص بیماری
جشنواره ملی فرهنگ مالیاتی از نگاه قزوه : مالیات از دغدغه های ذهنی من است
آموزنده ای در زمینه مالیات و باج و خراج هست که می توان آنها را در معرض دید مردم قرار داد. برخی حکایت ها در خصوص مالیات ستانی عادلانه حکمران ها بوده و برخی دیگر، در خصوص مالیات ستانی ظالمانه پادشاهان که هر یک پیامی برای مخاطب دارد. حتی می توان با تکیه بر فرهنگ ایرانی و موازین شرعی و اسلامی، حکایت های جدیدی بازنویسی کرد و در سطح مدارس جزو مطالب کتاب های درسی قرار داد. وقتی به زبان ساده بتوانیم به مردم
آزادی عروس نوجوان از زندان بعد از 8 سال
سلامت نیوز :عروس نوجوان که متهم به قتل شوهرش شده بود، با گذشت هشت سال از وقوع جرم با پرداخت دیه قانونی از قصاص نجات یافت و از زندان آزاد شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه شرق، سال 86 به مأموران پلیس خبر دادند مردی جوان به نام کریم در بیمارستان تخصصی مسمومیت در تهران جان خود را از دست داده است. در پرونده پزشکی این مرد نوشته شده بود مصرف قرص برنج علت اصلی مرگ است. زمانی که همسر کریم
سانسور حقایق تلخ برجام فریب است / مراقب باشید بابک زنجانی فرار نکند!
به گزارش گروه سیاسی فرهنگ نیوز ، اکثر روزنامه های صبح دوشنبه در صفحه اصلی خود به موضوع برجام و صحبت های جلیلی و ظریف پرداخته اند. رسانه های حامی دولت و اصلاح طلب با هجمه ای گسترده در صدد تخریب ژورنالیستی و غیرمنطقی تیم مذاکره کننده قبلی در قبال سخنان انتقادی دقیق و فنی جلیلی برآمده اند. همچنین برخی روزنامه های اصلاح طلب از جمنگ سرد میان آیت الله مصباح یزدی و هاشمی رفسنجانی برای مجلس خبرگان خبر
تحلیل قرایی مقدم از افزایش تعداد معتادان بر اساس تئوری میدان نیرو/ نیروهای بازدارنده علاج مقابله با ...
زیاد شده. چون پول شان به شیشه نمی رسد، هرویین را با دوز بالاتر تزریق می کنند که با خطر اوردوز و هپاتیت و ایدز هم مواجه می شوند. دربارۀ تعداد روز افزون معتادان آمار دقیقی در دست نیست. پرویز افشار معاون کاهش تقاضا و توسعه مشارکت های مردمی ستاد مبارزه با موادمخدر، از وجود یک میلیون و 325 هزار معتاد در کشور خبر داد که 60 تا 65 درصد آنها تریاک و هروئین مصرف می کنند. این در حالی است که امان الله
پوست این میوه ها را بخورید
بیشتر از مغز خود میوه آن است. بنابراین بهتر است از این به بعد سیب را پوست آن صرف کنید. خیار: پوست این میوه کم کالری از ماده سیلیکا تشکیل یافته است که خود این ماده باعث تازگی و طراوت پوست و مانع ایجاد چروک می شود. یعنی خاصیت کلاژنی دارد. هیچ پیشنهادی برای مقدار مصرف روزانه سیلیکا وجود ندارد ولی متخصصین اظهار کرده اند که حداقل 5 میلی گرم سیلیکا در یک روز مقداری است که بعد از خوردن یک
نمکدوست: جریان اجتماعی به صرف تبلیغ و لایک و کامنت شکل نمی گیرد
/> منظور از هسته واقعی که برای ایجاد یک جریان اجتماعی موردنیاز است، چیست؟ یعنی دلایل باور واقعی نسبت به کمپین باید وجود داشته باشد؛ مثالی درباره شهر خودمان می زنم. یک زمان روی بیلبوردها شما می بینید که نوشته اند تهران، شهر اخلاق . خب، دلایل باور ما مبنی بر اینکه تهران شهر اخلاق است یا می تواند باشد، چیست؟ اگر نتوانم دلیل باوری برای این کمپین پیدا کنم طبعا کار به سطح یک تبلیغ کلیشه ای صرف
30 درصد مصرف سوخت بیشتر خودروهای ایرانی
در کشور ما ملاک کیفی بودن خودرو نبوده و در استانداردهای 52 گانه خودرو درنظر گرفته نشده است. حسین هاشمی با اشاره به ابلاغ دستورالعمل کاهش مصرف سوخت در برنامه چهارم توسعه اقتصادی و همچنین قانون توسعه مدیریت حمل ونقل کشور به شرکت های خودروسازی، اظهار داشت: با وجود این قوانین متاسفانه فاصله معناداری بین آنچه که باید باشد و آنچه که وجود دارد را شاهد هستیم. معاون ستاد مدیریت مصرف سوخت در رابطه با میزان