روشهای منجمدکردن سبزیجات مختلف - ناطقان
سایر منابع:
سایر خبرها
خورش قیمه با سویا + طرز تهیه
لپه 150 گرم لیمو خشک شده چهار عدد سیب زمینی دو عدد رب گوجه فرنگی دو قاشق غذاخوری پیاز یک عدد روغن دو قاشق غذاخوری فلفل به میزان لازم نمک به میزان لازم سایر ادویه جات به میزان لازم طرز تهیه : ابتدا پیازها را به طور کامل خرد می کنیم و سپس آن ها را در روغن تفت داده و سویا را که قبل ...
خواص لیموترش و زنجبیل برای سرماخوردگی
از 20 دقیقه صاف نمایید. سیر می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و فعالیت ضد ویروسی دارد. فلفل کاین: کمی فلفل کاین را به ترکیب اول قبل از صاف کردن اضافه کنید. فلفل کاین گلودرد را تسکین می بخشد و می تواند مخاط را نازک تر کند. اینکار به کاهش احتقان کمک می کند. همچنین این ماده قادر است سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید. اگر به مواد گفته شده حساسیت دارید از مصرف این درمان های خانگی پرهیز کنید. منبع: مجله سلامت ...
چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شویم؟
خواهید بود بیش از 4 کیلوگرم وزن کم کنید. می توانید از موارد جایگزین استفاده کنید که کالری کمتری دارد. به مواردی همچون برش های گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای تفت داده شده، پنیر به همراه سبزیجات فکر کنید. این مواد جایگزین خوبی هستند. برش های خوبی از پیتزا ایجاد کنید: به جای اینکه از گوشت برای تهیه پیتزای خود استفاده کنید، سعی کنید از پیتزای سبزیجات استفاده کنید. همین امر ...
10 فروردین با رژیم سیب زمینی و ماست3 روزه به وزن دلخواهتان برسید!
همراه با نمک و فلفل میل کنید ولی از مصرف نان, روغن و سایر خوراکی ها در طی رژیم سیب زمینی خودداری کنید. همچنین نوشیدنی هایی مانند چای و قهوه نیز باید بدون قند و شکر استفاده شوند و خوردن نوشابه در طی این مدت ممنوع است. نهایت زمانی که می توان رژیم لاغری سیب زمینی را ادامه داد هفت روز است و پیشنهاد می شود که اگر قصد دوباره گرفتن این رژیم کاهش وزن را دارید فاصله ای یک ماهه بین رژیمتان بگذارید ...
همه آنچه باید درباره پرفشاری خون مقاوم بدانید + روش درمان
روز برای مردان و دو واحد برای زنان. - مصرف زیاد میوه و سبزیجات (به عنوان مثال، حداقل 5 وعده در روز). - مصرف چای و شکلات را تا حد امکان محدود و به جای آن ها برای درمان فشار خون بالا از عرقیات گیاهی و دم کردنی های خانگی مثل گل گاوزبان، چای سبز و عناب استفاده کنید. - برخی از مواد مانند فلفل، سبب کاهش فشار خون بالا می شوند ولی در حقیقت شواهد کافی برای این امر وجود ...
آیا می دانید چه افرادی بیشتر به بیماری واریس مبتلا می شوند؟
لایه چربی زیر پوست که باعث کلفت شدن پوست در بعضی نواحی و قرمزی پوست می گردد. خونریزی رگ های واریسی به ندرت اتفاق می افتد. درمان واریس پا سرکه سیب سرکه سیب یک روش فوق العاده برای درمان واریس پاست. سرکه سیب، سبب پاک سازی طبیعی بدن می شود و همچنین جریان و گردش خون را بهبود می بخشد. هنگامی که خون به طور طبیعی به جریان می افتد، شدت و تورم واریس به شدت کاهش می یابد. ...
طرز تهیه ماهی برگر خوشمزه
سفیده تخم مرغ 1 عدد جعفری خرد شده 1 قاشق غذاخوری آرد سوخاری به میزان لازم آبلیمو 1 قاشق چایخوری پودر سیر نصف قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم زعفران 1 قاشق غذاخوری سس تارتار به میزان لازم برگ بو 3 عدد سیر 3 عدد ابتدا ظرف در داری انتخاب کرده و فیله ماهی را داخل آن قرار دهید ...
دستور تهیه خوراک عدس و گوجه فرنگی
...> روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری پیاز زرد متوسط 1 عدد برگ تازه آویشن 2 قاشق چایخوری پاپریکای دودی نصف قاشق چایخوری پودر ترخون نصف قاشق چایخوری هویج متوسط و خرد شده 2 عدد ساقه کرفس خرد شده 2 عدد نمک و فلفل به میزان لازم سیر خرد شده 1-4 حبه متناسب با ذائقه خودتان عدس 1 لیوان کنسرو گوجه فرنگی خرد شده ...
روش های کاهش وزن با لیمو و زنجبیل
به گزارش شفاف: اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، ابتدا باید یاد بگیرید عادات روزانه خود را تغییر دهید. رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید و سبک زندگی فعالتری را دنبال کنید. همچنین بهتر است تلاش سعی کنید تا جذب مواد مورد نیاز روزانه خود را کامل کرده و از روش های کاهش وزن شناخته شده و مناسب استفاده کنید. برای مثال لیمو و زنجبیل ترکیب سالمی هستند که می توانند به کم کردن وزن شما کمک کنند. در ادامه این ...
مراحل تهیه ماهی شکم پر به سبک شمالی
یا هر ماهی دیگه ای که میپسندین سبزی معطر: 100 گرم (گشنیز، جعفری، برگ سیر، کمی نعنا) گردو آسیاب شده: 1/4 پیمانه پیاز داغ: 2 قاشق غذاخوری رب انار: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زرچوبه: به مقدار لازم مراحل تهیه ماهی شکم پر 1. برای تهیه این ماهی شکم پر لذیذ ابتدا باید شکم ماهی رو باز کرده و کاملا تخلیه اش کنین و بشورینش. حالا ...
چند راز مهم لاغری که از آن ها بی خبرید
وزن ندارد؛ از این رو توصیه می شود در هفته سه روز به مدت 30 دقیقه ورزش کنید. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه برخی از ادویه ها باعث کاهش وزن می شود، گفت: خردل، فلفل قرمز، سیر و پیاز را به برنامه غذایی اضافه کنید؛ این موادغذایی حس چشایی را تقویت می کند و باعث می شود کمتر غذا بخورید و بالاتر از همه اینها، این موادغذایی 45 تا 75 کالری از کالری های مصرفیتان را پس از هر غذا می سوزاند. ...
گردشگری غذایی خراسان رضوی سیاحت در طعم های سنتی
غذایی سنگین محسوب می شود می توان به عنوان یک غذای کامل از آن استفاده کرد. این غذا در خانواده آش ها قرار دارد و یکی از رایج ترین نذری هایی است که در مشهد طبخ می شود و شاید بتوان خوشمزه ترین نوع شله را شله مشهدی دانست. برای تهیه این غذا به موادی همچون گوشت گوساله، لوبیا رشتی، لوبیا چیتی، لوبیا سفید، ماش، عدس، بلغور گندم، برنج نیمه، نمک، فلفل قرمز، فلفل سیاه، هل، ریشه جوز هندی، زنجبیل و ...
عوارض پیش از قاعدگی، شاید انگل دارید
تازه را رنده و میل کنید تا انگل های موجود در معده تان را بکشد. اما اگر می خواهید از این روش درمانی نتیجه ایده آل بگیرید، باید حداقل یک هفته درمان را ادامه دهید. دانه های لیمو را دور نریزید دانه لیمو دور ریختنی نیست. شما می توانید آنها را خرد کنید و با کمک شان انگل هایی که در بدن تان خانه کرده اند را بکشید. دانه های به ظاهر بی مصرف لیمو که همیشه مراقبید در غذای تان نریزند، می توانند انگل ...
کاهش ریزش مو با 5 روش طبیعی
سرتان را با یک شامپوی ملایم بشویید. کاهش ریزش مو با فلفل سیاه و آبلیمو فلفل سیاه و آبلیمو نیز یک درمان سنتی متداول برای کمک به رشد مو است. خود آبلیمو نیز به صورت متداولی در طب آیورودا استفاده می شود. برای اعمال فلفل سیاه و آبلیمو به موهایتان، 2 قاشق غذاخوری فلفل سیاه کامل را با یک چهارم فنجان لیموی فشرده تازه یا آبلیموی طبیعی توسط یک مخلوط کن مخلوط نمایید تا خمیر صافی به دست ...
خواص بی نظیر سبزی پلو با ماهی که از آن بی اطلاعید
. تمام این موضوعات اگر از سبزی های تازه استفاده کنید پر رنگ تر خواهند شد. زیرا مقدار آنتی اکسیدان و ویتامین های موجود در سبزی های تازه نسبت به سبزیجاتی که مدتی در یخچال مانده اند بیشتر است. برنج به طور معمول حاوی مقدار زیادی نشاسته است و می تواند باعث بروز یا تشدید یبوست در افراد شود. در حالی که اگر برنج را با سبزی و با روش کته ای تهیه کنید خاصیت ضد یبوستی پیدا خواهد کرد و علاوه بر آن ...
استامبولی برای گیاهخواران بدون گوشت
: 1 ساعت و40 دقیقه مجموع زمان: 2 ساعت و 10 دقیقه تعداد نفرات: 6 نفر مواد اولیه: مخلوط لوبیا سبز(استانبولی) 3 قاشق غذاخوری روغن 2 پیاز زرد بزرگ، پوست کنده و نازک برش خورده 2 حبه سیر، پوست کنده و خرد شده 500 گرم لوبیا سبز تازه، تمیز و برش خورده به قطعات کوچک نگینی 1⁄2 قاشق چایخوری نمک 1⁄2 قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه 1 قاشق چایخوری زردچوبه 1⁄2 قاشق چایخوری فلفل قرمز 1⁄2 قاشق ...
میوه و سبزیجات فصل عامل حفظ وزن مناسب
پتاسیم و تیامین ( ویتامین ب 1) است و حاوی میزان قابل توجهی فیبر و پروتئین است. بلال جلوی اشتهای زیاد را می گیرد و سیری طولانی مدتی ایجاد می کند. فلفل تند: طعم تندی به غذاها می دهد و در عین حال کم کالری است. اگر می خواهید متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدنتان را تحریک کنید به سراغ فلفل تند بروید هویج فرنگی: یک ماده غذایی نشاسته ای مغذی و کم کالری و سرشار از فیبر است. در هر نصف فنجان از ...
دستور تهیه ماست و سیر کبابی با پیازچه
: یک دوم فنجان خامه ترش سبک: یک دوم فنجان پیازچه تازه: دو قاشق غذا خوری نمک: سه هشتم قاشق چای خوری فلفل سیاه: به مقدار لازم دستور پخت : *یک ماهی تابه بزرگ و نچسب را روی حرارت متوسط گرم کنید. حبه های سیر را به ماهی تابه اضافه کنید. درب ماهی تابه را بگذارید و به مدت 8 دقیقه یا تا زمانی که مقداری قهوه ای و نرم شدند بپزید، مواد را هم دائما ...
درمان طبیعی و گیاهی گلو درد چرکی و چرک گلو در خانه
آب نصف لیمو را بردارید و روی آن نمک و فلفل بمالید و لیمو را لیس بزنید. علت و روش های درمان گلو درد چرکی سرکه سیب روشی طبیعی برای درمان گلو درد چرکی 2. سرکه سیب: سرکه سیب ،به علت خواص ضد باکتریایی اش برای درمان گلودردچرکی مفید است.یک قاشق غذاخوری سرکه سیب سرخ و یک قاشق چای خوری از آب لیمو و عسل را در یک فنجان آب گرم اضافه کنید ،و آن را به آرامی بنوشید. ...
طرز تهیه هش براون؛ رنده سیب زمینی سرخ شده
مواد لازم برای تهیه هش براون 2 عدد سیب زمینی خام 1 قاشق غذاخوری آرد 1/3 قاشق چایخوری فلفل 1/3 قاشق چایخوری پاپریکا نمک به مقدار لازم مراحل تهیه هش براون ابتدا باید سیب زمینی های خام رو پوست کنده و رنده کنیم. بعد داخل یه صافی بریزینشون و زیر شیر آب بگیرین تا نشاسته شون کاملا بره و آب خروجی شفاف بشه. حالا سیب زمینی هارو ...
درمان خراشیدگی پوست
سرشار از ویتامین E مانند : شیر , آووکادو , زیتون , دانه های آفتابگردان , استفناج , مارچوبه و غلات بخورید ویتامین C ویتامین C برای همه نوع زخم های پوست از جمله خراشیدگی پوست بسیار مفید است زیرا این دارای آنتی اکسیدان قوی برای افزایش سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت بیشتر می باشد و همچنین سبب ببودی سریع می شود . خوردن غذاهای غنی از ویتامین C مانند : پرتقال , گوجه فرنگی , توت فرنگی , کلم بروکلی و فلفل قرمز همچنین می توانید از ویتامین C با مشورت پزشک خود مصرف کنید ...
10 جاذبه گردشگری خراسان که باید دید
رین مکان برای پلنگ ایرانی است و یک زیستگاه طبیعی برای حیوانات مانند گوسفند، فلفل، روباه قرمز، بز ها، گرگ ها و عقاب ها است . طرقبه و شاندیز این دو مکان روستایی سبز در نزدیکی مشهد است که برای طبیعت بی نظیر و انواع غذاها و رستوران های سنتی بسیار معروف و مهم هستند . شیشلیک، غذای ایرانی که در جهان شناخته شده و ثبت شده است، یکی از دلایل بازدید از شاندیز اس ...
علائم کمبود آهن در بارداری چیست؟
...، مرغ و ماهی سبزیجات برگ سبز تیره (مانند اسفناج و کلم بروکلی) غلات کامل و غلات غنی شده با آهن لوبیا، عدس و حبوبات آجیل و مغز های خوراکی تخم مرغ غذا هایی که دارای ویتامین C زیادی هستند نیز به جذب بیشتر آهن کمک می کنند. مانند: مرکبات و آب آن ها توت فرنگی کیوی گوجه فرنگی فلفل دلمه ای خوردن این مواد همراه با غذا های غنی از آهن، موجب جذب آهن بیشتری می شود. برای نمونه ...
دستور تهیه خوراک عدس و گوجه فرنگی
برای 10 نفر: روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری پیاز زرد متوسط 1 عدد برگ تازه آویشن 2 قاشق چایخوری پاپریکای دودی نصف قاشق چایخوری پودر ترخون نصف قاشق چایخوری هویج متوسط و خرد شده 2 عدد ساقه کرفس خرد شده 2 عدد نمک و فلفل به میزان لازم سیر خرد شده 1-4 حبه متناسب با ذائقه خودتان عدس 1 لیوان ...
برای “افزایش قد” در سنین رشد از این ترکیب استفاده کنید
به گزارش کودک پرس ، در حوزه طب سنتی ایران، گیاهانی داریم که خواصی دوگانه دارند یعنی در شرایطی خاص می توانند به عناوین مختلف ، خواص درمانی متفاوتی را از خود نشان دهند از جمله این گیاهان دارویی می توان به گیاه مریم گلی، گیاه باباآدم، تخم گیاه خاکشیر، پوست درخت توت ، هوفاریقون و خیلی از گیاهان دارویی دیگر اشاره داشت. به عنوان مثال برگ گیاه مریم گلی در ترکیب با گیاهانی از جمله نعناع، فلفل ...
آیا میوه هایی که اندازه درشت یا ریز دارند، "تراریخت" هستند؟
در بازار، مثل پرتقال تامسون، گوجه، بادمجان و فلفل دلمه ای آناناس و نظیر اینها که ظاهر عادی ندارند، تراریخته هستند یا خیر خاطر نشان کرد: خوشبختانه هیچیک از میوه ها، صیفی جات و حبوباتی که در داخل کشور تولید می شوند تراریخت نیست. وی افزود: اصولاً کشت تراریخته تا این زمان در ایران ممنوع بوده و اقلام تراریخت همگی وارداتی هستند. کرمی با اشاره به اقلامی نظیر ذرت، سویا و پنبه وارداتی ...
روش های کاهش وزن با لیمو و زنجبیل
اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، ابتدا باید یاد بگیرید عادات روزانه خود را تغییر دهید. رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید و سبک زندگی فعالتری را دنبال کنید. همچنین بهتر است تلاش سعی کنید تا جذب مواد مورد نیاز روزانه خود را کامل کرده و از روش های کاهش وزن شناخته شده و مناسب استفاده کنید. برای مثال لیمو و زنجبیل ترکیب سالمی هستند که می توانند به کم کردن وزن شما کمک کنند. در ادامه این مطلب 5 روش ...
آیا می دانید چه افرادی بیشتر به بیماری واریس مبتلا می شوند؟
سرکه سیب سرکه سیب یک روش فوق العاده برای درمان واریس پاست. سرکه سیب، سبب پاک سازی طبیعی بدن می شود و همچنین جریان و گردش خون را بهبود می بخشد. هنگامی که خون به طور طبیعی به جریان می افتد، شدت و تورم واریس به شدت کاهش می یابد. سرکه سیب خام را روی بخش هایی از پوست که واریس دیده می شود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. این مطلب را از دست ندهید: ترکیب جادویی برای درمان ...
مراحل تهیه ماهی شکم پر به سبک شمالی
قزل آلا: 1 عدد یا هر ماهی دیگه ای که میپسندین سبزی معطر: 100 گرم (گشنیز، جعفری، برگ سیر، کمی نعنا) گردو آسیاب شده: 1/4 پیمانه پیاز داغ: 2 قاشق غذاخوری رب انار: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زرچوبه: به مقدار لازم مراحل تهیه ماهی شکم پر 1. برای تهیه این ماهی شکم پر لذیذ ابتدا باید شکم ماهی رو باز کرده و کاملا تخلیه اش کنین و بشورینش. حالا داخل و بیرون شکم ماهی رو به نمک، فلفل و ...
طرز تهیه ماهی برگر خوشمزه
عدد قارچ 5 عدد سفیده تخم مرغ 1 عدد جعفری خرد شده 1 قاشق غذاخوری آرد سوخاری به میزان لازم آبلیمو 1 قاشق چایخوری پودر سیر نصف قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم زعفران 1 قاشق غذاخوری سس تارتار به میزان لازم برگ بو 3 عدد سیر 3 عدد ابتدا ظرف در داری انتخاب کرده و فیله ...