10 ترفند غیررژیمی که به شما کمک می کند به راحتی وزن کم کنید - شفاف
سایر منابع:
سایر خبرها
77 عنوان برنامه همزمان با هفته جوان در خراسان جنوبی برگزار می شود
های آموزشی این سمینار با حضور اساتید آرین اکبری، ایلیا ایمانی و پویا ودایع در 27 و 28 فروردین ماه در محل هتل سپهر برگزار می شود، عنوان کرد: اختتامیه این کنفرانس ملی روز 29 فروردین در محل سالن اجلاس دانشگاه پیام نور بیرجند برگزار خواهد شد. معاون امور فرهنگی و جوانان اداره کل ورزش و جوانان خراسان جنوبی با بیان اینکه گروه های جوانان متخصص به مناطق سیل زده اعزام می شوند، گفت: تاکنون دو گروه ...
نامه هزار خبرنگار به رئیس صداوسیما در حمایت از فردوسی پور
پالایش فضای فوتبال نخواهد کرد. اگر یکی از بزرگترین دغدغه های مسئولان کشور، برخورد با مفاسد، مشکلات مدیریتی و تلاش برای امید بخشیدن به جامعه است، کاری که عادل فردوسی پور در سیما کرده، بدیلی ندارد و جایگزینی نخواهد داشت. او بی هیچ تردید، در کار خود یک متخصص و حرفه ای است و همانطور که بار ها اعتراف کرده، خود را فرزند رسانه ملی می داند. ما روزنامه نگاران، اهالی رکن چهارم دموکراسی، از شما می ...
تشریح اقدامات سپاه در سیل اخیر توسط سردار شریف
کل سپاه، نماینده ولی فقیه در سپاه، جانشین فرمانده کل، فرماندهان نیروها و قرارگاه سازندگی خاتم الانبیا(ص) و نیز مسئولین معاونت های پشتیبانی و ستادی در مناطق سیل زده و تقسیم کار برای ارائه خدمات بهتر و مدیریت جهادی و انقلابی در صحنه از نخستین ساعات وقوع سیل در حال انجام است و بحمدلله حضور میدانی فرماندهان نقش تعیین کننده ای در مدیریت بحران و کاهش آلام مردم عزیز در مناطق سیل زده داشته است. ...
درمان آبسه دندان شیری کودکان و روش های پیشگیری از آن
...> چگونه می توان از بروز آبسه دندان شیری جلوگیری به عمل آورد؟ عدم استفاده از شیشه شیر برای تغذیه نوزاد در هنگام شب مراجعات منظم و انجام معاینات توسط دندانپزشک متخصص اطفال آموزش شستشوی دهان و مسواک زدن به کودکان انجام توصیه های لازم ارائه شده توسط دندانپزشک آموزش به کودک برای استفاده از نخ دندان به صورت مرتب کاهش مصرف تنقلات و خوراکی های شیرین توسط کودک درمان آبسه دندان شیری توسط دندانپزشک ...
چرا آفت می زنیم؟
B12 لازم است انجام شود. اگر فردی به دلیل کمبودهای تغذیه ای و نقایص خونی دچار آفت دهانی شود بهترین روش درمانی این افراد تجویز رژیم غذایی مناسب است و مکمل های آهن به علت اینکه در بدن ذخیره نمی شوند به هیچ وجه مناسب نیست. افراد مستعد آفت دهان از مصرف غذاهای تند و سخت اجتناب کنند افراد مبتلا و یا مستعد به آفت دهان را از مصرف غذاهای کنسرو شده ی تیز و تند و غذاهای دارای سفتی بیش از ...
از آسفالت اروپایی خیابان بهار تا عنایت مردم به شورا نشینان/مشاور ایتالیایی در فرودگاه تبریز/ با مناقصه، ...
: در ارتباط با مسائل عمرانی تخصصی ندارم ولی در حوزه مدیریت شهری میتوانم نظر دهم، از آغاز شورای پنجم به بعد به تعداد 15 مورد پروژه گزارش شده که از این تعداد 4 پروژه کمتر از 20 درصد پیشرفت داشته اند، همچنین، 3 پروژه کمتر از 40 درصد پیشرفت کرده اند ولی به طور کلی می توان گفت: نارضایتی از وضعیت آسفالت مربوط به ترک تشریفات است و پروژه ها خوشبختانه با انجام مناقصه عمومی واگذار شده اند. در ...
سایه سنگین حذف برنامه90وجولان کدهای ستاره مربع روی رسانه ملی
نبوده است. در اصل 175 قانون اساسی سه محور مهم وجود دارد؛ یکی انتصاب رئیس توسط مقام رهبری که هر چند سال انجام می شود، دیگری نظارت بر صدا و سیما توسط هیأت نظارت منتخب سه قوه و محور سوم نیز این است که اداره، نظارت و خط و مشی صدا و سیما را قانون معین می کند اما در 29 سال گذشته این کار انجام نشده یعنی صدا و سیما 29 سال در اداره، نظارت و خط مشی بدون داشتن قانون اداره شده است... یکی از نقاط مثبتی که تلقی ...
سوءمدیریت؛ مشکل فدراسیون دوچرخه سواری
مدیریت و برنامه ریزی به هیچ ارگان و نهادی پرداخت نشده و این طبیعی است که در فروردین تخصیصی صورت نگیرد، اما ادبیات ریاست فدراسیون دوچرخه سواری که از این موضوع آگاه است و بخوبی می داند تخصیص ها از اردیبهشت انجام می شود در این برهه از زمان که آرامش و همدلی خوبی در بدنه ورزش شکل گرفته نوعی باج خواهی به حساب می آید. جدای از تمامی موارد ذکر شده و نتایج حاصله این رشته طی چند سال اخیر، نظرات ...
سیل به کشور خسارت 35 هزار میلیارد تومانی وارد کرد
شرایط کنونی باید ما را در انجام امور پیش بینی و پیشگیری فعال تر کند. رحمانی فضلی تاکید کرد: سازمان هواشناسی علیرغم داشتن نیرو های ورزیده و متخصص باید تجهیز شود، زیرا در گزارش ستاد مدیریت بحران نیز تأکید شده بود که باید این سازمان را با امکانات و تجهیزات خوب و به روز مجهز کرد، زیرا اگر چنین اتفاقی نیفتد، خسارت صد برابری نسبت به تأمین هزینه پیش بینی به کشور تحمیل خواهد شد. ...
چگونه زنی 6 دهه بدون ویتامین D زندگی کرد؟
، پا، بازوی راست و ران راست خود شد. پزشک از او خواست که مکمل ویتامین D مصرف کند ولی آن هم اثری نداشت: آزمایش ها نشان می دادند که هیچ اثری از مکمل ویتامین D در جریان خون او وجود ندارد. این به نظر غیرممکن بود. تصور می شود ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان ضروری است و به طور معمول مصرف مکمل ها پس از یک جراحت استخوانی یا شکستگی برای تسریع فرایند ترمیم استخوان توصیه می شود. چرا این ماد ه ی ضروری اصلا در ...
عادات سالم زندگی برای شادی و نشاط
در حالی که آمریکایی ها گام های بسیاری در زمینه بهداشت و سلامتی برداشته اند (ما دیگر چاق ترین کشور روی زمین نیستیم، این عالیست!)، ما هنوز هم می توانیم با نگاه کردن به فراسوی مرزهایمان چندین چیز در مورد زندگی سالم یاد بگیریم. ما از کارشناسان در سراسر جهان درمورد آن چه برای تناسب اندام و سلامتی زنان در کشورهایشان انجام می دهند، پرسیدیم تا با از بین بردن استرس، زندگی شادتر و سالم تر را یاد بگیریم ...
6 دلیلی که باعث ریزش موهای شما می شوند؛
تحت استرس هستید تلوژن افلوویوم، نام بالینی برای ریزش مویی است که پس از پشت سر نهادن یک تجربه دراماتیک مانند جراحی مهم،کاهش وزن شدید، بارداری یا استرس شدید توسط بدنتان، اتفاق می افتد. مو در 3 مرحله رشد می کند: رشد، استراحت و ریزش. در طول تلوژن افلوویم، مو سریعتر از حالت طبیعی، دو مرحله اول را سپری می کند و وارد مرحله ریزش می شود. خوشبختانه، تلوژن افلوویم، موقتی است بنابراین هنگامیکه بدن ...
دشمنان حافظه را بشناسید/ مادران باردار از مصرف این ماده مفید غافل نشوند
به گزارش فانوس ، سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه، استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره خوراکی هایی که موجب کم شدن حافظه می شود، اظهار کرد: نمک، شکر و چربی های اشباع 3 دشمن حافظه هستند که اگر از برنامه غذایی ما حذف شوند به بهبود و تقویت حافظه کمکی خواهند کرد. وی افزود: مصرف فست فودها، مواد غذایی سرخ شده، نوشابه، قند، شکر، مربا، پولکی و آب نبات در مقادیر زیاد باعث کم شدن حافظه می شود. ...
عصبانی بودن کودک، چطور باید رفتار کرد؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام دختر 3 ساله ای دارم که مدام حرفاشو تکرار میکنه و لج میکنه هرچند واسش توضیح میدم بی فایدس با اعصبانیت دوباره حرفشو همش تکرار میکنه و واقعا اعصابم خراب میشه. وسایلو پرتاب میکنه خیلی واسش توضیح میدم نسبت به پرتاب کردن چه واکنش انجام میدم چه ندم هی پرتاب میکنه .موقع حرف زدن با اعصبانیت حرف میزنه.نمیدونم چیکار کنم؟؟؟؟؟؟ پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال ...
مسمومیت با قرص برنج جان شهروند گناوه ای را به خطر انداخت
معصومه کهزادی در گفتگو با خبرگزاری فارس در شهرستان گناوه اظهار داشت: خانم 31 ساله ای در 24 فروردین با شک قوی به مسمومیت با قرص برنج به اورژانس بیمارستان مراجعه کرد. مسؤول روابط عمومی بیمارستان امیرالمومنین(ع) گناوه در بیان جزئیات این خبر عنوان کرد: در ابتدای پذیرش، بیمار دارای فشار خون و سطح هوشیاری پایین بوده که بلافاصله اقدامات درمانی لازم انجام و تحت نظر پزشک متخصص به بخش مراقبت های ...
بیش از 20 عاملی که نمیدانید و علت کمر درد شماست!
زاویه درستی قرار داشته باشند و بازوهایتان افقی بمانند. بلند کردن: هنگام برداشتن هر چیزی، از پاهای خود برای انجام بلند کردن، به جای کمرتان استفاده کنید. پشت خود را تا جایی که می توانید صاف نگاه دارید و پاهایتان را کمی به جلو نگاه دارید، تا بتوانید تعادل خود را حفظ کنید. وزن را نزدیک به بدن خود را نگه دارید و پاها را صاف کنید در حالی که موقعیت پشت خود را تا حد امکان تغییر نمی ...
بنیاد مسکن در صف مقدم بازسازی مناطق سیل زده است
به گزارش ایرنا، آیت الله قربانعلی دری نجف آبادی روز یکشنبه در دیدار با کارکنان اداره کل بنیاد مسکن انقلاب اسلامی استان مرکزی، افزود: محرومیت زدایی و بازسازی مناطق آسیب دیده از وظایف ذاتی این نهاد انقلابی است که این مهم باید در اسرع وقت در مناطق سیل زده آغاز شود. وی ادامه داد: نهادهای انقلابی از قبیل سپاه پاسداران، تبلیغات اسلامی و بنیاد مسکن با هدف انجام اقدامات جهادی بدون در نظر گرفتن ...
رعایت دقت در داوری مسابقات ایران، مثال زدنی است
مسابقات است که داوران از رتبه شرکت کنندگان باخبر می شوند. احمدی درباره داوران این دوره از مسابقات نیز گفت: داورانی که به اینجا دعوت شدند همه در رشته خود، متخصص هستند و در هر بخش، استادان خبره و بزرگواری داریم و داوری ها همه با احتیاط و بر اساس آیین نامه است و سعی می کنیم حتی نیم نمره از کسی ضایع نشود. رعایت انصاف و دقت در داوری مسابقات ایران، مثال زدنی است وی در مورد ...
4 پیامد نگهداشتن ادرار/ چه سنی برای آموزش دستشویی رفتن به کودک مناسب است؟
. وی درباره تفاوت ظرفیت مثانه افراد توضح داد: ظرفیت مثانه با توجه به سن، جنس و وزن افراد متفاوت است؛ مثانه نوزاد تازه متولد شده با دفع ادرار غیر ارادی، هر یک ساعت یک بار تخلیه می شود. در این بین استفاده از سرویس بهداشتی به کودک باید پس از 2 سال آموزش داده شود، زیرا رفته رفته با رشد کودک ظرفیت مثانه نیز افزایش پیدا خواهد کرد، ظرفیت مثانه یک فرد بالغ چهارصد سی سی می باشد. جوانمرد ...
عاشق نبودم سراغ گل نبشته ها نمی رفتم
دانند که قادر به ترجمه کتیبه های دانشگاه شیکاگو هستید درست است؟ شاید تنها متخصص نباشم، ولی جزو سه-چهار نفری هستم که می توانم این کار را انجام بدهم، البته ارتباطی با آنها ندارم. از وقتی کتابم منتشر شده با هیچ کدام دیگر ارتباطی ندارم. از آن زمان حتی حاضر نیستند با من ارتباط برقرار کنند . علت این همه مخالفت با انتشار این کتاب چه بوده؟ آیا شرمندگی ندارد که سی و هشت ...
معاون وزیر راه و شهرسازی: بازگشایی تمامی راه های مسدود در کشور تا پایان هفته جاری
...، و تا کنون حدود 400 دهانه پل پیش ساخته بتنی، لوله ای و باکسی به خصوص در لرستان نصب شده است. وی با اشاره به تخریب راه ها بر اثر رانش زمین و کوه گفت: در محور شیراز-سپیدان-یاسوج بر اثر رانش، یک کوه 150 هزار تا 200 هزار متر مربع حرکت کرده است که باید به همین میزان عملیات خاکبرداری انجام شود. رئیس سازمان راهداری و حمل ونقل جاده ای از بازگشایی تمامی راه های مسدود در کشور تا ...
بهترین راه درمان چاقی چیست؟
آقایی میبدی یادآوری کرد: بهترین راه درمان چاقی، مراجعه به یک متخصص تغذیه است؛ پزشک تغذیه می تواند شما را راهنمایی کند تا کاهش وزنی متعادل و نرمال داشته باشید چرا که کاهش وزن های ناگهانی می تواند برای بدن خطرناک باشد؛ اغلب پزشکان تغذیه به دنبال آن هستند تا با معادل سازی غذا ها علاوه بر تامین مواد لازم میزان دریافت کالری شما رتا کاهش دهند. این فوق تخصص غدد ادامه داد: حتی کسانی که برای لاغری اقدام به مصرف دارو یا جراحی می کنند هم به نظارت یک پزشک تغذیه نیاز دارند تا از بازگشت وزن فرد جلوگیری شود. سلامت نیوز ...
تدابیر طب سنتی برای درمان آلرژی بهاره
به گفته لیلا شیربیگی متخصص طب سنتی برخی افراد در فصل بهار دچار آلرژی فصلی می شوند، اگر در فصل بهار دچار حساسیت و آلرژی می شوید یکی از راه های درمان استفاده از ماءالشعیر طبی است، ماءالشعیر طبی یکی از نوشیدنی هایی است که در طب سنتی به عنوان دارو محسوب می شود و از ایجاد عوارض حساسیت و آلرژی جلوگیری می کند. طرز تهیه ماءالشعیر خانگی ضد حساسیت تهیه این نوشیدنی بسیار ساده بوده و ...
چالش های برنامه فضایی ایران
این راستا عباس خاراباف، کارشناس فضایی در گفت وگو با ایرنا اشاره کرد: یکی از مشکلات ایران در حوزه فضایی نادرست بودن فعالیت های دانشگاهی در زمینه ساخت ماهواره های عملیاتی و کاربردی است. به طور معمول وظیفه اصلی دانشگاه ها تربیت نیروی انسانی متخصص و توسعه دانش است. ذات اینکه دانشگاهیان در توسعه فناوری فضایی همکاری داشته باشند اشکالی ندارد اما درست نیست که دانشگاه های کشور محل ساخت و تولید ...
تاثیر خرید بک لینک در سئو سایت
مربوطه افت خواهد داشت. بنابراین پروسه لینک سازی میبایست توسط یک متخصص سئو انجام گردد تا از پنالتی گوگل در امان بمانید. بدین ترتیب خرید بک لینک قوی و حرفه ای از شرکت های معتبر روش منطقی تری نسبت به لینک بیلدینگ توسط وبمستران به شمار می رود. مزایای خرید بک لینک چیست؟ • برند سازی(Branding): هنگامی که افراد در حال مطالعه محتوای آنلاین هستند، ابتدا به لینک ها توجه میکنند ...
امام جمعه بیرجند: آذین بندی و تبلیغات ما را از هدف اصلی نیمه شعبان دور نکند
.... وی با اشاره به اینکه باید بیشتر بر روی انگیزه ها کار کرد تا اشباع انگیزه، افزود: ورود افراد متخصص در مباحث مهدویت از دیگر استان ها به عنوان سخنران اقدام بسیار باارزشی است که باید بیشتر انجام شود، زیرا امروز باید جوانان در این جهت اغنا گردند. نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی با بیان اینکه آذین بندنی نیاز است اما آنچه بیشتر باید مورد توجه قرار گیرد اغنای جوانان در مسئله ...
نکاتی برای پاسخ به سوال این خودکار را به من بفروش
تصور کنید برای استخدام در موقعیت شغلی متخصص فروش در حال مصاحبه هستید. همه چیز عالی پیش می رود تا اینکه مصاحبه کننده سؤال کلیدی را برای سنجش توانایی های شما مطرح می کند. او از شما می خواهد خودکاری که در دست دارد را به او بفروشید. اینجا است که استرس را با تمام وجود حس می کنید و برای چند لحظه و با تعجب به خودکار خیره می شوید. این سؤال کلیدی در اغلب مصاحبه های مربوط به مشاغل بازاریابی و ...
جنجال و کشمکش بر سر کیفیت آسفالتِ تبریز/ معاون عمرانی انتقادات را غرض ورزی شخصی دانست!
شهرداری برای این کار هزینه زیادی انجام داده و من هم از این مساله حمایت و تشکرمی کنم، مردم اگر ناراضی هستند از پروژه هایی که ما تصویب کرده ایم، ناراضی اند. نائیب رئیس شورا نیز در پاسخ سخنان بابایی اقدم عنوان کرد: قرار نیست که سخنان ژورنالیستی بگوییم از کدام اقدام تشکر می کنید؟ از نظارت؟ یا ریختن روغن سیاه به جای آسفالت؟ مگر قرار نبود شهرداری از محل دیگر آسفالت خریداری نکند؟ آیا از این ...
آموزش های عالی فنی و حرفه ای اصل اساسی در رونق تولید است/ بهبود اقتصاد در سایه افزایش مهارت
حرفه ای است و این حوزه به توجه و فرهنگ سازی نیاز دارد. رئیس دانشگاه فنی و حرفه ای در ادامه از علاقه خانواده و جامعه به دستیابی به سطوح آموزش عالی سخن گفت و افزود: به طور معمول خانواده ها سرمایه گذاری مناسبی برای ورود فرزندان به دانشگاه و مراکز آموزش عالی انجام می دهند که اگر این خواست اجتماعی نبود، با انبوهی از مراکز آموزش عالی و جمعیت چهارمیلیونی دانشجویان روبرو نبودیم. اما این در ...
آرزوی شهر هوشمند معلق بر موج سیل
آورد که می تواند برنامه ریزی های کشور را با مشکل مواجه کند که از مهم ترین این مسائل می توان به اسکان و اشتغال سیل زده ها اشاره کرد که خود به برنامه ریزی متقن نیاز دارد. نیروی انسانی ماهر و متخصص یکی از مهم ترین عواملی است که می تواند دستیابی به توسعه به ویژه توسعه پایدار را رقم بزند که دقیقا اتفاق اخیر می تواند وابسته به این عامل اصلی باشد و باید اندیشید که افراد آگاه به اتفاقات طبیعی ...