خودتان برند باشید! - همشهری
سایر خبرها
می دانید چرا هر روز شکمتان بزرگتر می شود
به گزارش نامه نیوز ، این اتفاق ها آنقدر سریع می افتد که توان مهار بزرگ شدن شکم تان را از دست می دهید و حتی وقت نمی کنید برای کنار آمدن با این ظاهر تازه خود را آماده کنید. اگر خواندن این چند خط، شبیه به شرح حال شماست یا اگر نمی خواهید به فردی که این روزها را می گذراند تبدیل شوید در ادامه این مطلب با ما باشید. ما به شما می گوییم شکم بزرگ تان از کجا آمده و با سلامت شما چه می کند. مثل
عنایتی: آبی پوش شدنم طلسم شده بود
بدهید، حاشیه پدر بازیکن را درمی آورد. چقدر بازیکن خوب داشتیم اما در یک چشم به هم زدنی محو شدند. چرا؟! فقط به خاطر حاشیه. حالا تا کی ادامه می دهی؟ تا وقتی بتوانم 90 دقیقه در این فوتبال بدوم. اگر یک روز ببینم بدنم نمی کشد، همان روز کفش ها را آویزان می کنم و فوتبال را می بوسم و کنار می گذارم. یکی، دو سال دیگر می روم اما در اوج... انتظار از عنایتی بسیار بالاست. به طور
مدیریت سایپا سخت تر از جنرال موتورز است
های خودروساز برای اخراج باز است. البته ما کارگر بیکار نداریم، بیشتر، بخش های ستادی مان هستند که نیروی مازاد دارند. هدف ما این است که تا حد امکان نیرویی را اخراج نکنیم، چون این کار تبعات اجتماعی دارد و بار بزرگی روی دوش دولت خواهد گذاشت. خب پس با نیروهای مازادتان چه می کنید؟ سعی مان این است که حجم کار را با افزایش تولید زیاد کنیم. البته به نظر می رسد اگر خودتان هم بخواهید، به شما
در حسرت یک نقش متفاوت مانده ام
/> و با آتش بس2 به سینما بازگشتید. من فقط به مدت سه روز و در حد چند سکانس در این فیلم حضور پیدا کردم. یک نقش کوتاه داشتم. تجربه بدی هم نبود اما نقشم آنقدر پررنگ نیست که بتوان درباره اش حرف زد. کارگردان مورد علاقه تان؟ نمی دانم. سیروس مقدم نمی تواند باشد؟ شما سابقه چندین همکاری را با این کارگردان دارید؟ نه، فعلا کارگردان مورد علاقه ندارم. فقط پنج
بعد از دعوای زناشویی این کارها را نکنید!
دعوا می گوید: منظورم این نبود . جواب بدهید: درست است که چنین منظوری نداشتی، اما طوری رفتار کردی که من این طور احساس کنم. پس، از این به بعد این کار را انجام نده. بعد از دعوا خود را سرزنش نکنید همه ما دوست داریم همسری داشته باشیم که برای رابطه مان زمان بگذارد و دعوا کردن نشان دهنده این است که هر دو طرف روی رابطه کار می کنند و این رابطه برایشان مهم است؛ بنابراین اگر با همسرتان جر و بحث می کنید، باید از این بابت خوشحال باشید که زندگی تان را به حال خودش رها نکرده اید و هنوز این زندگی برایتان مهم است. به قول قدیمی ها، دعوا نمک زندگی است، فقط در مصرف این نمک زیاده روی نکنید. ...
درمان درد عضلات چیست؟
طی انقباض عضلانی، باعث ایجاد این درد می شود.نگران نباشید، این امری است طبیعی و دارای مزیت های برای شما است. در واقع وقتی فیبرهای عضلانیتان پاره می شود، بدن شما عضلات آسیب دیده و دردناک را بازسازی می کند و پس از آن عضلات قوی تر و حجیم تر از قبل رشد می کنند، این همان مکانیسمی است که ورزشکاران حرفه ای از آن در جهت قوی تر، حجیم تر و سریع تر شدن عضلاتشان، بهره می برند. بنابر یک قاعده عمومی
شتاب دهنده ها، دوست یا دشمن استارت آپ ها
داده تا در نهایت ایده های برتر را از میان آنها برای معرفی به سرمایه گذاران انتخاب کنند. بسیاری از کارآفرینان مدرن و امروزی، شتاب دهنده ها را به عنوان کلیدی برای موفقیت پروژه هایشان می بینند. این نهادهای کسب وکار می توانند با حداکثر تامین مالی، به تجارت شما رونق بدهند. به این ترتیب درک کامل همه مقدمات کار قبل از ارائه برنامه های کاربردی تان، اهمیت زیادی خواهد داشت. قبل از ادامه کار باید
2 سؤال عصرایران از کاربران برای راه اندازی بخش آموزشی سایت
مهارت های فردی و اجتماعی افراد، صاحب تخصص هستید و می توانید در یک زمینه تخصصی ، آموزش دهید، مشخصات، رزومه ، نمونه کار و نحوه تماس را زیر همین مطلب برای مان بنویسید تا در این پروژه علمی و آموزشی ما را همراهی کنید. اگر کسی را می شناسید که او می تواند در این زمینه به ما کمک کند، سپاسگزار می شویم او را معرفی کنید. بدیهی است عصرایران به کسانی که به طور حرفه ای و علمی همکاری می کنند، در
گپی با مهرانه مهین ترابی درباره نقش های متفاوت
آنجاست بازگشت درخشانی داشته است به خانه های مردم. بهانه این گفت وگو حضور اوست در همین سریال، در نقش یک مادرشوهر نگران که گاهی با عروسش از در بدجنسی هم وارد می شود، اما مهربان است و در مجموع دوست داشتنی. خانم مهین ترابی، اگر موافق باشید ابتدا از همه چیز آنجاست و نقش شما در این سریال آغاز کنیم. اکرم سریال همه چیز آنجاست با سایر نقش هایی که تا به امروز بازی کرده ام متفاوت است
حفظ قرآن به استعداد ربطی ندارد/ حفظ کل قرآن به من حس قهرمانی داد
حداقل یک بار کل قرآن را قرائت کنیم تا دانش آموزان با قرآن انس بگیرند. به نظر شما حفظ کل قرآن کار سختی است و چه پیش نیاز برای حفظ قرآن لازم است؟ خداوند حفظ قرآن را برای برخی آسان و برای برخی مشکل قرار داده است. حفظ قرآن نیازمند استعداد نیست یعنی گاهی افرادی که استعداد چندانی نیز ندارند موفق به حفظ کل قرآن می شوند. به عقیده من قرآن در قلب افراد تنگ نظر یا کسانی که از شکست دیگران
اشتباهاتی که روابط زناشویی تان را نابود می کند!
را هم جزئی کنیم؛ مثلا اگر فرهاد و شهره در ذهن شان جا می انداختند که این یک مشکل جزئی است و بقیه مسائل بین آنها خوب پیش می رود، برای حل این مشکل خاص تلاش بیشتری می کردند. 2- مشورت کنیم: اگر خودمان را می شناسیم و می دانیم قضاوت های مان با تعمیم های اغراق آمیز همراه است، باید از مشاوری کمک بگیریم که به قضاوت هایش اعتماد داریم. خطای شماره 4: برچسب زنی Labelling
مرتضی پاشایی چرا سرطان گرفت..؟
مجله زندگی ایده آل - ستاره محمد: مرگ مرتضی پاشایی بهانه خوبی است تا رد پای سرطان معده را در سبک زندگی مان جست وجو کنیم. واقعیت است که خطرات مختلفی در کمین ما نشسته اند و اگر مراقب نباشیم ممکن است در معرض خطر ابتلا به سرطان ها قرار گیریم. با این وجود شاید از خودتان بپرسید که اصلا چرا مرتضی پاشایی به این بیماری مهلک مبتلا شد؟ درباره عوامل خطرساز سرطان معده بیشتر بدانید و ببینید کدام یک از این عوامل
احساس گناه با سلامت روان ما چه می کند؟
درس بگیرید و بدانید که دریای آرام ناخدای قهرمان پرورش نخواهد داد؛ و گام سوم، شناخت توانایی های تان در زندگی است. استعداد خاص شما چیست؟ اگر نمی دانید به موفقیت های قبلی تان فکر کنید مهم نیست چقدر به عقب برگردید حتماً موفقیتی ریز یا درشت پیدا خواهید کرد. وی در پایان اظهارکرد: در گام چهارم، باید احساس کنید که مدیر زندگی خودتان هستید. پیام های مثبت و موثر را برای خودتان و برای هر کسی که شما
وزیر کشور دولت نهم: هر شبهه ای درباره انتخابات 88 را پاسخ می دهم
تاریخ اثرگذار هستند فعالیت های علمی انجام دهند و با بررسی روانشناختی، جامعه شناسی و فرهنگی و در چارچوب رویکرد دینی این موضوع را که جزء مفاخر ملی ما به شمار می رود، مورد بررسی قرار دهند. وی با بیان اینکه بصیرت افزایی،بصیرت یابی و بصیرت دهی موضوع مهمی قلمداد می شود، گفت: حضرت امام(ره) از جمله شخصیت های موثر و مهم بودند و این موضوع را مطرح کردند که اسلام فقط نماز و روزه نیست بلکه موضوعاتی
رپ فارسی در هزارتوی قانونی شدن
این مسأله برایش خیلی بزرگ بیاید. یک چیز است که کسی با آن نمی تواند مخالفت کند و آن خود هنر و مایه هنری شماست. اگر شما یک نوشته و شعر و آهنگ و نقاشی و یا محصول خوب هنر را که سرشار و برخوردار از مایه هنری است، عرضه کردید، هیچ کس نمی تواند با آن مخالفت کند؛ زیرا مثل همان دشمنی با خورشید می شود . ** طرح یک پرسش به جای موخره حال با تمام این تفاسیر و آنچه در این گزارش شرحش رفت ذهن هر
نسخه موفقیت شما اینجاست
خودتان مشخص کرده اید که از زندگی چه می خواهید و دوست دارید به چه هدفی برسید؟ هر چقدر در انتخاب هدف و جهان بینی تان نسبت به زندگی دقیق تر و واضح تر باشید به همان سرعت راحت تر به اهدافی که در ذهنتان دارید خواهید رسید. از خودتان بپرسید برای رسیدن به جایگاهی که در ذهنتان دارید باید دست به چه کاری بزنید یا چه چیزی را رها کنید. یادتان باشد جزئیات در تعیین اهدافتان رمز برتری و موفقیت شما نسبت به افراد دیگر است. جزئی باشید.
عیاری:مخالفت با خانه پدری، بهانه گیری است
اگر موافق هستید از نحوه شکل گیری فیلم شروع کنیم. منشا شکل گیری فیلم بر می گردد به چیزی حدود 37، 38 سال پیش، قبل از انقلاب؛ جنایت مشابهی در شهر اهواز در جنوب ایران که زادگاه من هم هست رخ داده بود و من این را در طی این 37 یا هشت سال همراه خودم داشتم و طی این دوران ورژن های متفاوتی از این موضوع نوشته بودم. شاید هفت یا هشت بار سمت ساخت این موضوع رفتم که سرانجام چهار سال پیش، دقیقا چهار سال پیش، این را در تهران جلوی دوربین بردم. با داستانی که کاملا متفاوت است از آن خاطره یی که من از 38 سال پیش در اهواز داشتم. اما از حیث جوهر شبیه هم هستند. آنجا صحبت درباره پدری بود که دختر خودش را به خاطر یک مساله اخلاقی می کشد و خانوادش هم در آن دخیل بودند، فرزندانش، برادرش، بچه های برادرش. اینجا هم تقریبا تا حدودی چنین عناصری وجود دارند. بخش اول فیلم تا حدی ترسناک - جنایی است. صحنه قتل به راحتی از ذهن پاک نمی شود. یک خانه قدیمی داریم که نمونه اش را در فیلم های ت ...
رهبری: در آرزوی بازگشت به ایران هستم
می گیرم. درست یک هفته بعد، مرحوم فریدون ناصری از تهران با من تماس گرفت و با خوشحالی گفت، شنیده ام دوست داری به ایران بیایی! خلاصه قرار شد خرداد 84 به ایران سفر کنم. با سمفونی چهارم چایکوفسکی و سمفونی نهم دورژاک تمرین ها را شروع کردیم که بسیار عالی و حرفه ای بود. بعد از گذشت چند روز آقای ناصری گفتند که همه دوست دارند شما اینجا بمانید و رییس ارکستر بشوید! من جواب دادم که برای این کار باید
محلاتی: انسان به ماهوانسان دارای کرامت است/ غرویان:کرامت نسبی است
مختلفی هم در این زمینه وجود دارد، بنابراین کلیت حرف بنده این است که حقوقی برای همه انسانها قائل هستم. در کنفرانسی در ژاپن از من سئوال شد که توجیح تان از اینکه شما جهاد ابتدایی دارید چیست؟ گفتم که ما جهاد ابتدایی نداریم تحلیل ما از جهاد ابتدایی چیز دیگری است، یعنی دفاع از حقیقت است، دفاع از انسانیت و ارزش های انسانی و کرامت های انسانی است و معنای آن این است که اگر در یک گوشه ای از جهان به حیثت انسان
شکم شما به این 9 دلیل هر روز بزرگ تر می شود
به گزارش نامه نیوز، آرام آرام پوشیدن همان شلوار حتی در ابتدای روز هم برای تان سخت و سپس غیرممکن می شود. چند ماهی بعد پیراهن هایی که همیشه زیبای تان می کرده اند، ظاهری زشت و نامتناسب را از شما در آینه نشان می دهند و بعد هم دیگران با وجود همه زحمت هایی که برای پنهان کردن شکم بزرگ تان کشیده اید حتی در لباس های آزادی که می پوشید شکم بزرگ شما را تشخیص می دهند. این اتفاق ها آنقدر سریع می
سناریوهای فتنه 88 برای سرنگونی 5 نظام کفایت می کرد/ ابطال انتخابات جنگ داخلی به راه می انداخت/ انگلیسی ...
مسئولیتی سر نمی شکاندند. فارس: ما شاهد بودیم همین افراد بعد از انتخابات 88 اعلام می کردند که مقبولیت نظام در بین مردم کم شده است چه کنیم که این مقبولیت برگردد اما 9 دی خط بطلانی بر این تفکر بود نظر شما در این خصوص چیست؟ صلاحی: وقتی بنده خودم را معیار قرار می دهم همه چیز را متناسب با خودم می سنجم این جا باید بگویم که ایراد از خودمان است. اگر نظام مقبولیت نمی داشت که انتخابات سال 92
10 قدم تا لاغری
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسکانیوز، در اینجا به 10 نکته که می تواند افراد را 10 قدم به لاغری نزدیک تر کند اشاره کرده ایم. 1. قبل از هر اقدامی باید تعیین هدف شود، به عبارت دیگر فردی که تصمیم می گیرد لاغر شود، میزان آن را باید تعیین کند، با تعیین هدف افراد بهتر می توانند به آن دست پیدا کنند و اینکه در چه بازه ای از زمان می خواهید وزن خود را کاهش دهید. زمان مشخصی را تعیین کنید و برای آن زمان مشخص، هدف گذاری کنید. 2. کنترل غذا خوردن خود را به دست بگیرید. به غذا و میزان غذایی که ...
کیانوش عیاری: خانه پدری قربانی شد
خودتان برای مان بگویید. کمترین اهمیت را به روانکاوی می دهم چون اصولا علاقه یی به ورود روانکاوی به عرصه فیلم ندارم. نمی خواهم سطح و جایگاه این ناهنجاری ها و اتفاقات توی فیلم را محدود کنم به دایره روانشناسی انسان ها. ترجیح می دهم این طور نشان داده نشود که به خاطر اختلالات روانی دست به این کارها زده اند. همه چیز بیشتر به باور این شخصیت ها برمی گردد. شخصیتی که فکر می کند با خدشه وارد شدن به
غذا هایی که میگرن را درمان می کنند
شک بدن تان دچار کم آبی شده است. در واقع دهیدراته شدن بدن یکی از عوامل بروز سردرد است. بهترین توصیه برای تامین دوباره آب بدن مصرف سالاد است. برگ های کاهو سرشار از آب و فیبر است که میزان آب بدن را بالا می برند. ترکیب کاهو با سبزیجات دیگری مانند خیار و غیره علاوه بر جذب آب بیشتر باعث دریافت ویتامین نیز می شود و سردرد را بهبود می دهد. اگر صبح با سردرد ناشی از خستگی و بی خوابی شب گذشته از خواب
پست های مهم فوتبالی در دست غیر فوتبالی ها
وضعیت تیم ملی فوتبال برای حضور در جام ملت های آسیا، اوضاع نابسامان برنامه ریزی و اردوها، انتخاب سرمربی تیم فوتبال امید، روند کلاس های مربیگری اش، برنامه هایی که برای شروع کار دارد و ... صحبت کرده است. روند کلاس های مربیگری تان چگونه است؟ کلاس های مربیگری به خوبی پیش می رود و سه ماه دیگر به پایان می رسد. یک مقدار از کلاس های تئوری مان باقی مانده است. باید در هیئت های فوتبالی که آموزش
جمشید محمودی از چند متر مکعب عشق می گوید
از اهمیت آن غافل شد و حسیبا همه این ها را با هم داشت. سختی های زندگی از او آدمی ساخته که می تواند در شرایط سخت همه چیز را به خوبی تحمل کند. حسیبا از آن دسته آدم هایی است که وقتی در یک شرایط ویژه و منحصر به فرد قرار می گیرند به سبب مسوولیتی که روی دوش خود احساس می کنند آرامش خود را از دست می دهند. یکی از مسائل حاشیه ای ما با حسیبا این بود که می گفت شما دارید این همه پول خرج می کنید و اگر من خوب
شما دیگر چه جور رئیسی هستید؟!
مجله زندگی ایده آل - نسرین خسروشاهی: شاید با خودتان فکر کنید که ریاست و سرگروهی یک مجموعه تنها مختص به آدم هایی معدود است در حالی که باید بدانید همه شما این توانایی را دارید و فقط باید خودتان را در قالبی که می شناسید، قرار دهید. شاید خیلی از شما با خودتان فکر کنید که سرگروه ها آدم های خاصی هستند و داشتن پرستیژ کاری نیازمند داشتن شخصیت خاصی است که در بسیاری از شما وجود ندارد در حالی که باید ذهنیت
گفت و گوی خواندنی یواخیم لو درمورد زندگی شخصی اش/ تجربه خلبانی دارم ولی فیلم بازی نمی کنم
ساله ادامه پیدا کند. - چون در مورد آینده تان باید تا قبل از یورو 2016 صحبت شود، این را می گویید؟ اگر به یورو 2016 صعود کنیم، زمان مناسبی برای صحبت در مورد آینده فراهم خواهیم کرد. من با رئیس فدراسیون رابطه ای کاملا مثبت و براساس یک اعتماد دو طرفه دارم اما این مهم است که خودتان بفهمید کی زمان رفتن فرا رسیده است. در حال حاضر فقط به صعود به تورنمنت بعدی فکر می کنم. - یعنی ممکن است در
همه موافقان و مخالفان پدیده پاشایی
که در سایر کشورهای جهان هم سابقه دارد. نبود محیط های خاص برای تخلیه روانی افراد در ایران موجب این پدیده شده است، تجربه مرگ پرنسس دایانا در انگلستان هم اینگونه بود بنابراین این موضوع فقط مختص ایران نیست. -ما در جامعه ای زندگی می کنیم که فیس بوکش ممنوع است اما فیلترشکن در آن مجاز است. در مورد موسیقی پاپ هم بالاخره معلوم نیست این موسیقی مجاز است یا نه، اینها همه نشانه هایی از یک جامعه
با شوهر شکاک چه کنیم؟
ریزه کاری های رفتاری تان فکر کنید. بهترین کار این است که نقطه حساسیت او را بشناسید. احتمالا شریک زندگی شما در همه موارد حساسیت به خرج نمی دهد (اگر می دهد نیاز به درمان جدی روانپزشکی دارد). پس سعی کنید در یکی، دو موردی که او را آشفته می کنند، بدون مختل کردن زندگی تان کمی مراعات حالش را کنید؛ نه خودتان را در خانه حبس کنید و نه تارک دنیا شوید بلکه با هم در این مورد صحبت کرده و سعی کنید به