چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟ - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
هورمون رشد مانع کاهش وزن می شود
محققان دریافتند هورمون رشد که محرک بلوغ اسکلتی و رشد خطی استخوان هاست، در رابطه با اندام ها و بافت ها نیز نوعی نقش محافظتی دارد و به منظور ذخیره انرژی در زمان کاهش وزن بدن، مستقیما بر مغز اثر می گذارد تا مانع اتلاف انرژی شود. پیش از این گیرنده های هورمون رشد در اندام ها و بافت های مختلف بدن از عضلات گرفته تا کبد و اندام هایی که مستقیما در متابولیسم رشد بدن نقش دارند، یافت شده است. اما ...
جالب ترین کابرد های لیزر در پزشکی
انجمن پزشکی لیزر ایران ادامه داد: بنابراین لیزر به عنوان چاقوی جراحی با برخی از محاسن و محدودیت هایی که دارد می تواند به عنوان یک ابزار کمک کننده باشد؛ لیزر می تواند حتی ابزاری برای تراشیدن استخوان در جراحی های دهان باشد، دندان ها روی استخوان آرواره قرار گرفته اند و چاقو نمی تواند استخوان را ببرد باید ابزاری چرخنده داشته باشیم. وی تاکید کرد: خوشبختانه لیزر می تواند با تغییر در پارامتر ...
آتش سوزی کلیسای نوتردام چرا دنیا را به شوک فرو برد؟
هزاران کیلومتر آن سو تر تز داده بود: همین الان با هلی کوپترهای آب پاش نوتردام را خاموش کنید. برای بنایی با این قدمت اما چنین اقدامی یعنی تسریع ویرانی . این پاسخی بود که ستاد بحران فرانسوی در دل عملیاتش ناچار شده بود به رئیس جمهور آمریکا بگوید. استخوان های پودر شده کازیمودو؟ کازیمودو گوژپشت عاشق که عشقش اسمارلدا به فرمان فرولوی کشیش به چوبه دار آویخته شده، او را از بالای ...
کشف پلاک، استخوان و وسایل شخصی یک شهید با بالا آمدن آب رودخانه کارون+عکس
در مورخ98/01/26 ساعت 15:00 با توجه به بالا آمدن آب رودخانه کارون در منطقه شطیط آبادان پلاک به جامانده از دفاع مقدس با فامیلی کاویانی پیدا می شود که پس از اطلاع به کمیته جست و جو مفقودین هویت این پلاک با نام ایرج کاویانی مشخص گردید. در محل پیدا شدن پلاک، استخوان و وسایل شخصی این شهید کشف گردید. منبع: رویداد24 ...
علت اصلی خشونت علیه زنان چیست؟
شفقنا زندگی- حامد سجادپور در گفت و گو با خبرنگار ایسنا با اشاره به اینکه آمار خشونت علیه زنان توسط مردان بیشتر از خشونت خانم ها علیه آقایان است، اضافه کرد: علت اصلی خشونت علیه زنان در مردان، اگاهی نداشتن از روش های کنترل خشم و نداشتن تبعات قانونی برای مردان است که آقایان این مسئله را جدی نمی گیرند. به گفته این روانشناس بالینی، اگر خانمی در مرحله شکسته شدن استخوان خود شکایت کند، مرد تا ...
همه چیز درباره انجماد مواد غذایی
اینکه در غذا های منجمد تغییر رنگ رخ می دهد، عنوان کرد: رنگ قرمز روشن گوشت طی انجماد تیره تر شده و تقریباً قهوه ای رنگ می شود که می تواند به علت فقدان اکسیژن و نگهداری طولانی مدت به شکل منجمد باشد. انجماد معمولاً اثری بر تغییر رنگ گوشت پرندگان ندارد، فقط استخوان و گوشت نزدیک استخوان تا حدودی تیره تر می شود. کاهش رنگ در سبزیجات منجمد و غذا های پخته در نتیجه بسته بندی نامناسب و خشک شدن محصول طی نگهداری ...
شایع ترین سرطان ها در کودکان را بشناسید/ علائم هشدار دهنده ای که والدین باید جدی بگیرند
تشخیص برسد و درمان را لحاظ می کنیم و با درمان به موقع اغلب سرطان های کودکان درمان می شوند. نوربخش ادامه داد: تعداد محدودی از سرطان های کودکان به درمان های معمول پاسخ نمی دهند و با درمان های نوین یا درمان قطعی پیوند مغز استخوان درمان می شوند. این فوق تخصص بیماری های خون و سرطان کودکان تصریح کرد: بنابراین با تشخیص زودرس و توجه به علائم غیر طبیعی و درمان به موقع می توان گفت ...
تاریک،روشن های پیوند اعضاء در کشور
...> استفاده از اعضا ء، نسوج و سلول های انسان و پیوند آن به بیماران نیازمند برای نجات آنان و یا بهبود کیفیت زندگی روش موثر و مفیدی شناخته شده است. خوشبختانه در ایران پیوند اعضا و همچنین استفاده از بافت و سلول از جمله پیوند مغز استخوان به خوبی توسعه یافته و امکان استفاده از اعضای مبتلایان مرگ مغزی رشد پیوند اعضا را افزایش داده است. بررسی های انجام شده توسط انجمن پیوند اعضای ایران حاکی از این است که ...
چرا آقایان دچار کم خونی می شوند؟
خون اتفاق می افتند، اما در مان نشدن کم خونی هرگز باعث ابتلا به سرطان خون نمی شود. البته این احتمال وجود دارد که فرد مبتلا به سرطان خون، به کم خونی هم مبتلا شود، چون مغز استخوان او نمی تواند سلول های قرمز و سفید خون و پلاکت ها را به درستی تولید کند. 6. آیا کم خونی مانع بارداری است؟ در بیشتر موارد، درمان با مکمل آهن مناسب کنار رژیم غذایی مطلوب و برنامه ریزی شده، قبل از بارداری و ...
خواص سبزی جعفری؛ از درمان دیابت تا نابودی سنگ کلیه
ظاهر یک بشقاب غذاست، بدون آنکه نیاز باشد سدیم یا نمک اضافی به غذا وارد کنید. جعفری همچنین عناصر مغذی لازم برای استحکام استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن را فراهم می کند. استفاده از بذر، برگ و ریشه جعفری در درمان بیماری ها قدمتی طولانی دارد. از جعفری برای درمان عفونت دستگاه ادراری، سنگ کلیه، اختلالات گوارشی، یبوست، دیابت، سرفه، آسم و فشار خون بالا استفاده می شود. برخی زنان برای ...
تمریناتی برای کاهش دردر آرتروز دست
به گزارش بهداشت نیوز: آرتریت در غضروف مفصل، که ماده ای بین استخوان است، ارتریت یک لایه ای بین غضروف و استخوان ایجاد میکند که حرکت برای شما دردناک می شود. هنگامی که آرتروز بر مفصل دست تاثیر می گذارد، می تواند درد و سفتی ایجاد کند. این درد تا هر وقت که از دستتان استفاده می کنید با شماست و حتی بدتر هم می شود. به عنوان مثال، تایپ کردن بر روی صفحه کلید کامپیوترباعث ایجاد درد می ...
لیونل مسی دربرابر آیفون؛ بازیکنی که به نقطه اشباع نمی رسد
در 9ژوئن2007، محصولی جدید به دنیای سرگرمی معرفی شد که تاریخ را به قبل و بعد از خود تقسیم کرد. این گجت جیبی را استیو جابز مشهور با همان غرور همیشگی جلو چشمان حضار در مراسم رونمایی اپل قرار داد. در همان زمان و در جایی دیگر، لیو مسی نوجوان در ناامیدی به سر می برد. شکستن استخوان های کف پا مسی را 3 ماه از رقابت ها دور کرد. در 19 سالگی، وی دومین آسیب دیدگی طولانی مدت را تجربه کرد. تجربه ی ...
خون بند ناف نوزاد، چرا ذخیره کنیم؟
های والدین و خواهر و برادر هم مؤثر باشد. سلول های بنیادی موجود در بند ناف همانند مغز استخوان می توانند برخی از بیماری ها را درمان کنند، با این تفاوت که احتمال پس زده شدن آن ها توسط فرد گیرنده کمتر است. ذخیره کردن خون و سلول های بنیادی بند ناف، نوعی بیمه محسوب می شود و این اطمینان خاطر را ایجاد می کند که در صورت نیاز، شما به یک منبع بسیار خوب و کافی از سلول های بنیادی بند ناف فرزند خود دسترسی ...
درد زایمان طبیعی، چگونه با تنفس کنترلش کنیم؟
. سپس به آرامی دم و بازدم کنید. انگشت های شست خود را روی استخوان جناغ سینه قرار دهید (استخوانی که بین سینه هایتان قرار دارد). بطوریکه شانه های تان به سمت جلو یا عقب متمایل نباشد. محل استخوان جناغ سینه مرکز سرخوشی و سبک بالی بدن است. هرچه آنرا بلند کنید، به شش های خود فضای بیشتری برای باز شدن می دهید. چانه را کمی بالا ببرید و تصور کنید که در حال اضافه کرده هوا به فضای بین دنده های قفسه ...
این افراد هرگز قهوه ننوشند
...> بچه هایی که در سنین رشد هستند نیاز به رژیم غذایی سالم و متعادلی از پروتئین، غلات کامل، میوه ها و سبزی ها دارند. وقتی کودکان قهوه می نوشند، تأثیر تحریک کنندگی آن باعث کاهش اشتها شده و تغذیه را مختل می کند.آسیب به استخوانقهوه ادرارآور است و تولید ادرار را افزایش می دهد. افزایش ادرار موجب از دست رفتن کلسیم از بدن می شود که می تواند پوکی استخوان را به دنبال داشته باشد.ضمناً قهوه دارای مقادیر زیادی ...
25 ترفند طلایی برای لاغر شدن!
، ممکن است مسبب بیماری های دیگر در استخوان ها و مفاصل نیز گردد. بعد روانی چاقی که همانا جامعه گریزی و لاجرم افسردگی است، خطری به مراتب بیشتر از جنبه های جسمی آن دارد. این که چگونه برنامه هایی را در کار های روزانه مان بگنجانیم که در سایه برنامه معمول و متعارف زندگی مان گم شده، ضمناً در کنترل وزن کمک مان کنند، همان دستورالعملی است که ما به آن ترفند های لاغری می گوییم، اتخاذ چنین روش هایی ...
گوجه فرنگی از پوکی استخوان جلوگیری می کند
شفاآنلاین سلامت محققان با انجام تحقیقاتی دریافتند که مصرف گوجه فرنگی می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند. به گزارش شفاآنلاین ، گوجه فرنگی یکی از رایج ترین میوه هایی است که همه با آن آشنا هستید،این میوه سرشار از مواد مغذی است که می توانید آن را به صورت پخته، خام و یا حتی کال مصرف کرد. گوجه فرنگی دارای مزایای بسیار زیادی است که در اینجا تنها با بخشی از آن آشنا خواهید شد. ...
چه مدت زمان پس از غذا میتوان میوه مصرف کرد؟!
استخوان در هراس اند بسیار توصیه می شود. وی در پاسخ به این پرسش که آیا پس از صرف غذا می توان میوه مصرف کرد یا خیر؟ تصریح کرد: با توجه به این که بعد از غذا خوردن، معده پر و سنگین است، خوردن میوه به این سنگینی دامن می زند و در عمل هضم، مشکل ایجاد می کند و بهتر است یک تا دو ساعت پس از صرف غذا باشد. وی یادآورشد: البته برخی افراد، به علت حساسیت نداشتن گیرنده های انسولین، پرخوری یا ...
استقرار ارتش در مرزهای شرقی به دلیل تحرکات داعش در افغانستان است
انقلاب اسلامی تا کنون طی کرده اند درست بوده و کارد را به استخوان استکبار جهانی رسانده است، همه باید بدانند که ارتش و سپاه یک ارتش الهی هستند که تنها لباس آنها متفاوت است. فرمانده نیروی زمینی ارتش گفت: دست ارتش در دست سپاه و ولی امر مسلمین جهان است و با وحدت و همدلی این مسیر را ادامه خواهند داد تا نابودی اسرائیل و شکست استکبار جهانی را مشاهده کنیم. وی ادامه داد: در روز 29 فروردین ...
دیدنی های آنتالیا در تور آنتالیا
این مکان کشف شده است. حفاری هایی که در اینجا صورت گرفته، موجب کشف استخوان ها و دندان هایی مربوط به انسان های دوران نوسنگی شده است. برخی از کشفیات این غار در یک موزه ی کوچک و قابل توجهی که در اطراف همین منطقه واقع شده، به نمایش گذاشته شده اند. غارهای عریض و قوس دار اینجا مکانی ایده آل برای غارنوردی محسوب می شود و در میان خانواده هایی که قصد رفتن به طبیعت را دارند، از محبوبیت بالایی برخوردار است ...
اولین کار امام زمان در زمان ظهور، توسعه عقلانی است
... استاد اخلاق حوزه در ادامه به شهید حجت الاسلام والمسلمین جلال افشار اشاره کرد و گفت: این طلبه شهید روزی پس سر حضرت آیت الله بهاءالدینی(ره) نماز خواند و قبل از نماز اذان را قرائت کرد، آیت الله بهاءالدینی به قامت این شهید نگاهی انداختند و فرمودند واژه واژه اذان از گوشت، خون و پوست و استخوان این جوان برمی آید. حجت الاسلام لقمانی افزود: شهید افشار مربی عقیدتی سپاه بود و وقتی در جبهه ...
دارویی که بدن شما را رسماً به پفک تبدیل می کند!
کسانی که به طور مداوم مجبورند از آمپول دگزامتازون استفاده کنند هم توصیه می کنیم حتما از مکمل کلسیم استفاده کنند، زیرا پس از تزریق این آمپول تا یک ماه کلسیم در بدنشان جذب نمی شود و پس از سنین چهل سالگی به پوکی استخوان شدید مبتلا خواهند شد. اما متأسفانه پزشکان این نکته را کمتر به بیمار یادآور می شوند و بیماران هم اطلاعات لازم در اینباره ندارند. او گفت: تعدادی از پزشکان برای اینکه زودتر ...
10 دلیلی که خوردن پروتئین ها را واجب می کند
...> هوس غذایی فقط مربوط به نیاز بدن به انرژی یا مواد غذایی نیست، بلکه مربوط به مغزتان است که نیاز به پاداش دارد. کنترل هوس غذایی می تواند واقعاً کار سختی باشد. بهترین راه غلبه بر هوس غذایی می تواند پیشگیری از ایجاد آن در مرحله ی اول باشد، و افزایش مصرف پروتئین یکی از بهترین روش های رسیدن به این هدف است تقویت سلامت استخوان ها قبلاً این باور اشتباه وجود داشته که پروتئین، مخصوصاً ...
5 مزیت شگفت انگیز پیاده روی که باید بدانید
کاهش فشار خون و کلسترول بالا شده، بنابراین خطر سکته مغزی و سایر مشکلات مربوط به قلب را کاهش می دهد. راه رفتن آرام، از جمله ورزش هایی است که قلب شما را تقویت می کند. بهداشت عمومی بهترین کار برای آمادگی ذهنی و کمک به کنترل وزن، پیاده روی است. پیاده روی برای افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان مزمن بسیار سودمند است. همچنین باعث محدود شدن بیماری های دیگر شده و مصونیت ...
مزایای خوردن خیار؛ از کاهش وزن تا سلامت پوست
صورت اسموتی و همراه با آب و لیمو هم مصرف کنید تا به تمیز کردن و پالایندگی بدن کمک کند. فواید خوردن خیار برای بافت های بدن مواد موجود در خیار حاوی مقدار مشخصی از ماده ای است که به نام سیلیس شناخته می شود. این ماده قادر است بافت های بدن را تقویت و بازسازی کند. مصرف خیار به سلامت ماهیچه ها، تاندون ها، غضروف ها، رباط ها و استخوان های بدن کمک می کند. این دلیل به اندازه کافی مصرف ...
ساق مرغ به همراه سبزیجات بهاری و موسیر سرکه ای
بدون نمک و قند اضافه می توانید غذایی لذیذ برای خود آماده کنید. مواد لازم: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون چهار عدد ساق مرغ با استخوان یک دوم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک فنجان سیب زمینی کوچک که از وسط دو نیم شده باشد یک و یک دوم فنجان مارچوبه که به قطعات 4 سانتی تقسیم شده باشد یک چهارم ...
زندگی جدید دختر عراقی با سلول های بنیادی اهدایی
برای اهدای سلول های بنیادی به هندوستان منتقل شد. سلول های بنیادی مغز استخوان وی جداسازی شده و قبل از پیوند به این دختر برای دو هفته تکثیر و در دمای منفی 80 درجه سانتیگراد نگهداری شد. در ادامه این سلول ها به این دختر پیوند شدند. وی بعد از گذشت چند ماه از پیوند شرایط مناسبی را تجربه می کند و هیچ گونه عارضه جانبی مربوطه به این پیوند مشاهده نشد. این مطالعه اهمیت ثبت نام داوطلبانه افراد در بانک های جهانی اهدای سلول های بنیادی را نشان می دهد. انتهای پیام/ ...
تئاتر نصر؛ یادبود خاک گرفته نمایش ایران
به گزارش اقتصادهنرآنلاین ، نمایش در فرهنگِ بومی و سنتی ایران با مغزِ استخوان ایرانی آمیخته شده است. در فرهنگِ آیینی ایران تعزیه و مناسکِ مذهبی از یک سو، آیین های پهلوانی و ملی از سوی دیگر نمایشِ سنتی ایران را نمایندگی می کردند. اما در سال های پایانیِ قاجار بود که فرنگ رفته ها و اروپا شناخته های ایرانی لزومِ سر و سامان دادن به نمایش ایران را احساس کردند. گفته می شود نخستین بار صاحبانِ ...
10 بیماری شایع پس از 40 سالگی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، چهار دهه نخست زندگی خود را ممکن است بدون این که رویدادهای پزشکی بزرگ یا مکرر را تجربه کنید، پشت سر بگذارید. در این مدت شاید برای تولد فرزند خود یا یک شکستگی استخوان به بیمارستان مراجعه کنید؛ اما پس از عبور از مرز 40 سالگی، احتمال تجربه بیماری های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می شود. در ...
سفت شدن پوست با استفاده از ماسک های خانگی
حدود 6000 سال، برای اهداف دارویی مورد استفاده قرار می گرفته است. در گذشته، مصری ها این گیاه را بر روی سنگ های تزئینی به تصویر می کشیدند و در مراسم تدفین، به فرعون های باستانی پیشکش می کردند و به طور کلی آلوئه ورا به عنوان گیاه جاودانگی نامیده می شد. اعتقاد بر این بود که ژل آلوئه ورا برای برخی از شرایط مانند آسم، دیابت صرع و استخوان های پوک و شکننده مفید است. همچنین به صورت موضعی برای ...