گوجه فرنگی از پوکی استخوان جلوگیری می کند
سایر خبرها
راهکارهای طب سنتی ایرانی برای رهایی از آلرژی های بهار
این مدت، تنها از ماءالشعیری که به صورت سنتی و بدون استفاده از مواد شیمیایی و نگهدارنده تهیه شده، استفاده کنند و نباید از ماده غذایی دیگری استفاده کنند. پس از اتمام این رژیم غذایی سه روزه نیز بیمار باید از سبزی های پخته شده، بدون ادویه و کم حجم به عنوان غذا استفاده کند. به جای آب، عرق شاه تره بنوشید بهترین رژیم غذایی در فصل بهار برای کودکان و تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی آنها ...
اگر به بادمجان آلرژی دارید این مطلب را بخوانید
... بادمجان یک جایگزین محبوب گوشت در بسیاری از غذاهای گیاهی است بنابراین بهتر است همواره برچسب های غذایی برای محصولات گیاهی از جمله برگرهای گیاهی (بادمجان حلقه ای سرخ شده) در رستوران ها و فروشگاه های مواد غذایی، بررسی کنید. افراد مبتلا به آلرژی به بادمجان ممکن است به سایر اعضای خانواده تاجریزی حساسیت داشته باشند، از جمله: * گوجه * فلفل * سیب زمینی سفید ...
نظارت بر بازار آذربایجان غربی به مناسبت ماه رمضان تشدید می یابد
محمد دهقان امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در ارومیه با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان اظهار کرد: با توجه به فرا رسیدن ماه رمضان و افزایش تقاضا برای مواد غذایی به ویژه انواع نان، اقلام لبنی، پروتئینی، برنج، روغن، قند و شکر، خرما، میوه، سبزیجات، حلیم و شیرینی های پرمصرف، پایش مستمر بازار استان در این ایام انجام می شود. وی افزود: تامین و توزیع به هنگام کالاهای پرتقاضای ماه مبارک ...
تاثیر دیسک گردن بر بدن اشخاص
وجود مایع بین آنها که به اسم دیسک شناخته می شود، زنده و دارای نبض بوده اما شکننده است و حدود 88 درصد آن از املاح و آب تشکیل شده و به همین دلیل مصرف آب و مواد غذایی دارای آب توانایی سالم نگه داشتن این قسمت را دارد. شقاقی توضیح داد: معمولا دیسک ها خودی به خود به وجود نمی آیند و پیش زمینه هایی نظیر آرتروز، خستگی، خشکی یا صدمات گردنی دارند که اگر در درازمدت درمان نشود مایع بین مفصل شروع به ...
دوران بارداری زنان، چگونه میگذرد؟
شناخته می شود. بعد از 5 تا 7 روز تقسیم و رشد، خوشه سلولی خود را به دیواره رحم و یا رحم متصل می کند و رگهای ریشه مانند ویلی را تشکیل می دهد. ویولی اطمینان حاصل می کند که جنین بر روی رحم قرار دارد. آنها در نهایت تبدیل به جفت می شوند که جنین را به هنگام رشد، تغذیه می کند و آن را با اکسیژن و تغذیه و اخراج زباله ها تامین می کند. در طول 12 هفته آینده، استخوان ها، عضلات، خون، سیستم ...
بیگانگانِ با حداقل های انسانی!
ایثارگونه و مثبتِ بسیاری آدمیان بر ملا گردید، بودند و هستند اشخاصی منتسب به بازار و حتی برخی منسوبان به بخش عمومی که از شرایط دشوار حادثه ی غم انگیز سیل نیز نگذشتند و بی رحمانه ترین شیوه های سوء استفاده از شرایط بوجود آمده را در پیش گرفتند. روی آوردن شدید مردم و ستادهای امداد رسان به خرید ظروف یکبار مصرف، ظروف پلاستیکی، گونی، مواد بهداشتی، کنسرو و سایر مواد غذایی و... جهت ارسال به سیل زدگان ...
درمان اسپینا بیفیدا در جنین، چگونه؟
اسپینا بیفیدا یک ناهنجاری مادرزادی است (نقص مادرزادی) که در آن استخوان ستون مهره ای دچار مشکل است و طناب نخاعی را که درون ستون مهره ای محافظت می شود،در معرض دید قرار می دهد. اسپینا بیفیدا ناشی از بسته شدن ناقص لوله عصبی جنینی است. اصطلاح spina bifida از اسپینا لاتین به معنی “ستون فقرات” و “bifida” به معنی “تقسیم” می آید. در این مقاله، ما در مورد علل، علائم و درمان اسپینا بیفیدا بحث ...
برگر مرغ و قارچ به همراه سس تار تار؛ عاشقش می شوید!
: برای تهیه سس تار تار یک پیمانه سس مایونز را با دو قاشق سوپ خوری خیارشور رنده شده، یک قاشق سوپ خوری موسیر خرد شده، دو قاشق سوپ خوری پیاز رنده شده، یک قاشق چای خوری ترخون خشک شده، یک قاشق چای خوری جعفری خرد شده، دو قاشق سوپ خوری آبلیمو و مقداری نمک و فلفل مخلوط کنید. حتماً از ران مرغ استفاده شود تا برگر شما سفت نشود. در غیر این صورت پنجاه گرم کره نرم شده به مرغ اضافه کنید. میتوانید همه مواد را از شب قبل آماده کنید و روز بعد آنها را سرخ کنید. ...
مهارت هایی که برای مقابله با استرس نیاز دارید
استرس به تغذیه خود برسیم تغذیه مناسب بسیار مهم است. زیرا انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند و کمتر دچار حالت عصبی یا فشار روانی می شویم. همیشه از مواد غذایی سبوس دار، میوه، ترکیبات کربوهیدرات، سبزیجات و حبوبات استفاده کنیم که باعث ثابت ماندن اندازه قند خون شده و کمتر خسته می شویم. از مصرف زیاد نمک، چربی، خوراکی های سرخ شده و مواد قندی ساده که به آزاد شدن اپی نفرین کمک و باعث عدم مقاومت بدن ...
فواید آب گیلاس برای سلامت قلب و کنترل قندخون
شفقنا زندگی- آب گیلاس به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و آنتی اکسیدان ها، دارای خواص متعددی برای سلامت است. به گزارش شفقنا به نقل از مهر، آب گیلاس می تواند به طرق مختلف به حفظ سلامت بدن کمک کند که در ادامه به آنها اشاره می شود. حفظ سلامت قلب آب گیلاس سرشار از قدرتمندترین آنتی اکسیدان ها نظیر کورستین است. این آنتی اکسیدان می تواند به پیشگیری از آسیب ...
این مواد غذایی افسردگی را درمان می کند
شفقنا زندگی- یک متخصص تغذیه گفت: مواد غذایی حاوی کربوهیدرات شامل میوه ها و سبزی ها، مغزها، غلات سبوس دار و لبنیات می تواند استرس ناشی از شرایط زندگی شهرنشینی را کنترل و افسردگی را درمان کند. به گزارش شفقنا به نقل از ایرنا،عباس گودرزی افزود: مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدارت سبب آزادسازی انسولین شده و انسولین باعث می شود تمام اسیدآمینه های موجود در خون جذب سلول های بدن شوند. در نتیجه ...
10 ماده که به مینای دندان را آسیب می زند
علیرضا رئیسی مرندی دندانپزشک درباره مواد غذایی که باعث آسیب به دندان خراب می شوند، اظهار کرد: برخی مواد سفت و ترد مانند سیب و هویج سبب شکستن دندان ترک خورده می شود، اگر تمایل به مصرف این مواد دارید آن ها را ریز خرد کنید تا فشاری به دندان وارد نشود. این داندانپزشک بیان کرد: موادی که از رنگ های تیره تشکیل شده بر مینای دندان تاثیر منفی دارد؛ موادی مانند پاستا و مایع ماکارونی به دلیل رنگ ...
روش های نگهداری و فریز کردن رب های خانگی
شفقنا زندگی- با نگهداری رب خانگی در فریزر مانع کپک زدن آن خواهید شد. تهیه رب خانگی کار بسیار ساده ای است. تنها کافی است پوست گوجه را بگیرید و بجوشانیدشان. به گزارش شفقنا به نقل از زندگی آنلاین، کمبود وقت در دنیای امروز، باعث شده که افراد هر روز بیشتر و بیشتر به غذا ها و مواد خوراکی کنسرو شده رو آورند. رب گوجه فرنگی هم یکی از همین موارد است که در گذشته بیشتر به صورت خانگی تهیه می شد ...
آثار شگرف یک معجون ساده و خانگی
.... – به دلیل ادرارآور بودن از التهابات دستگاه ادراری می کاهد. – کبد را از سموم تصفیه می کند. – به حفظ تناسب اندام و وزن ایده آل کمک می کند. – با تولید مواد آنتی اکسیدان به پوست برای کولاژن سازی کمک می کند و باعث درخشش آن می شود. هرکسی می تواند از این نسخه استفاده کند حتی کودکانی را که زیاد مریض می شوند می توان به خوردن آن عادت داد و با افزودن میزان عسل تمایل کودکان را به خوردن آن افزود. این نسخه تقویت دستگاه ایمنی بدن کودکان را تضمین می کند و بزرگسالان نیز در صورت مصرف از سردرد، التهاب دستگاه ادراری و مشکلات گوارشی خلاص می شوند. العالم ...
خواب راحت با مصرف این میوه شگفت انگیز
به گزارش جام جم آنلاین از فارس، کیوی یک میوه عجیب و غریبی است که سرشار از مواد مغذی و مواد شیمیایی گیاهی است و سلامت شما را بهبود می بخشد. در اینجا با برخی دیگر از خواص این میوه شگفت انگیز آشنا خواهید شد. حاوی مواد مغذی کیوی تنها 61 گرم کالری دارد، این در حالی است که این میوه 15 گرم کربوهیدرات، سه گرم فیبر، 9 گرم قند و 1.2 گرم پروتئین دارد. همچنین کیوی ...
سرو پیتزا در کاغذهای 3 بار بازیافت شده!
مصرف مقوای FBB که برای بسته بندی مواد غذایی در دنیا استفاده می شود، در ایران هم بیشتر شده و رشد استفاده از این کاغذ درخور توجه بوده است. خیلی از فست فودی ها در تهران به سمت این نوع بسته بندی به دلیل مقاومت این کاغذ، شکل و ظاهر مناسب، چاپ پذیری مناسب و مباحث بهداشتی رفتند؛ منتها این یکی از حلقه های بسته بندی صنایع غذایی است و اگر واقعاً دغدغه باکتری هایی که در فرآیند بسته بندی قابلیت انتقال به بدن ...
تاثیرات ناشی از اعتیاد به شیرینی
. دندان درد: دندان درد یکی از رایج ترین مشکلات در بین علاقه مندان به مواد قندی و افراد دارای اعتیاد به شیرینی جات است. این موضوع سبب می شود که برخی افراد علیرغم مسواک زدن دائمی پس از مصرف شیرینی جات، باز هم به دلیل حساس شدن دندان ها دندان درد را تجربه کنند. ظاهر شدن جوش و کورک در پوست: نخستین نشانه های مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرینی جات در پوست و به ویژه صورت افراد ظاهر می شود. صورت افراد دارای اعتیاد به مواد قندی عمدتا پوشیده از جوش و کورک است. ...
خودکفایی ایران در تولید قوطی یکبار مصرف نوشیدنی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، سید علی آقازاده روز چهارشنبه در جریان سفر به شهرستان ساوه و بهره برداری و بازدید از چند واحد صنعتی افزود: این خط تولید با 50 میلیون دلار سرمایه گذاری و با مشارکت بخش خصوصی و شرکای خارجی به بهره برداری رسید. وی افزود: خط دوم تولید قوطی های یکبار مصرف یک واحد تولیدی نوشیدنی در ساوه، کشور را خودکفا می کند ضمن اینکه به واسطه آغاز فعالیت این واحد تولیدی ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
یا دوبار در هفته لایه برداری کنید این کار، لایه اول پوست مرده را از بین می برد و پوست درخشان، تازه و جدید زیرِ آن را نمایان می سازد و به پوست شما ظاهری درخشان و سالم خواهد داد. از مالیدن مواد اسیدی مانند لیمو یا آب گوجه فرنگی بر روی پوستتان به خصوص پوست صورتتان اجتناب کنید زیرا می توانند روغن طبیعی پوست را از بین ببرند و باعث حساسیت بیش تر پوست شما در برابر خورشید شوند. ...
علائم و علل تنگی نفس و درمان تنگی نفس
نظیر مواد شیمیایی همچنین بخار، گرد و خاک و دود می توانند تنفس را برای افراد مبتلا به تنگی نفس دشوار کنند. افرادی که آسم دارند نیز ممکن است در مواجهه با آلرژی هایی نظیر گرده ی گیاهان یا کپک به تنگی نفس دچار شوند. برخی آلاینده ها نظیر دود سیگار هم که توسط خود فرد وارد ریه ها می شود تنگی نفس را بیشتر می کنند و قابل پیشگیری هستند. علائم و علل بیماری مزمن ...
راههای مبارزه با نفخ
می دهند. البته لازم است به یاد داشته باشید که خوردن فیبر زیاد یا افزایش (افزایش ناگهانی) مصرف فیبرمی تواند موجب ایجاد گاز و نفخ بیشتر شود. به همین منظور ممکن است با خوردن بیش از 70 گرم فیبر در روز متوجه عوارض جانبی آن شوید. زمانی افزایش مصرف فیبر خوب است که این ماده مغذی به صورت آهسته و پیوسته به رژیم غذایی اضافه شود و سپس جذب آن طی چند هفته انجام پذیرد تا بدن با این تغییر رژیم غذایی ...
جوان نماد عظمت، عزت، پاکدامنی، سرشار از امید و نشاط
اقشارجامعه بخصوص جوانان جهت برخورداری از خدمات مراقبت سلامت (مراقبت های پزشکی و غیر پزشکی)، تشکیل پرونده الکترونیک سلامت جوانان، مشاوره، آموزش و دریافت خدمات سلامت، مکمل یاری ویتامین D و ... 3- انجام مشاوره رایگان در زمینه های پیشگیری از مصرف سیگار و مواد دخانی، مواد مخدر و محرک، پیشگیری از رفتار های پرخطر، پیشگیری از حوادث ترافیکی، بهداشت روان و مهارت های ارتباطی، تغذیه سالم و ... 4- برگزاری کارگاه/سمینار/جلسات آموزشی در زمینه ترویج ازدواج سالم و پایدار در جوانان 5- جذب سفیران سلامت دانشجویی انتهای پیام/د امروزه سرمایه گذاری بر روی سلامت نوجوانان و جوانان است ...
سفیر سابق ایران در افغانستان: اتهامات به ایران درباره مذاکره با طالبان واهی است
دو مأموریت به آمریکایی ها داد: مبارزه با تروریسم و مبارزه با مواد مخدر. الان شما می بینید که تروریسم در منطقه و افغانستان به صورت قوی تر وجود دارد و آن ها یک جریان منفورتر از طالبان، یعنی داعش را وارد منطقه کرده اند. یعنی علاوه بر آنکه مبارزه با تروریسم نداشتند، داعش را با آنهمه خباثت هایی که در جهان اسلام کرد وارد افغانستان کردند. به علاوه که تولید مواد مخدر هم در افغانستان به اندازه ی 90 درصد ...
خوراکی هایی سرشار از ویتامین E
و مهمی دارد. به علاوه وجود ویتامین E. در بدن در تقویت سیستم ایمنی موثر است و به طور کلی مصرف آن حیاتی است. حال نگاهی داشته باشیم به مواد خوراکی و غذایی که بیتشرین میزان ویتامین E. را در خود جای داده اند: آجیل ها و دانه ها: بسیاری ازغذا هایی که در رژیم غذایی ما جای دارند، حاوی ویتامین E. هستند، اما در میان این خوراکی ها آجیل ها منبعی غنی از این ویتامین محسوب می شوند. به عنوان ...
این اشتباهات، عمر ماشین ظرفشویی را کوتاه می کنند
فکر کنید لازم نیست، اما نصب محافظ ولتاژ برق می تواند با تبدیل ولتاژ زیاد در صورت لزوم و یا در مواقع طوفان یا رعد و برق، از دستگاه شما محافظت کند و جلوی وارد شدن شوک الکتریکی به ماشین ظرفشویی را بگیرد. ماشین ظرفشویی را روی دور اشتباه روشن می کنید شاید وسوسه شوید از برنامه ی سبُک تر و سریع تر و اقتصادی تر شستشو استفاده کنید تا در مصرف آب و برق صرفه جویی شود. اما با این کار نه ...
از فواید شگفت انگیز پیاز چه می دانید؟
کاهش سرطان مصرف منظم پیاز می تواند به نابودی مواد سرطان زایی که از رژیم غذایی خود دریافت می کنیم، کمک کند.به طور خاص، ترکیبات ارگانوسولفور از متابولیزشدن عوامل سرطان زا به روشی خطرناک پیشگیری می کنند. نتایج یک مطالعه نشان داد که ترکیب پیاز با زردچوبه اثری هم نیروزا دارد که توانایی سرطان برای بقا در روده را کاهش داده و به طور قابل توجهی خطر سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد.حتی مصرف متوسط ...
بحران بنزین در سوریه
شرکت توزیع سوخت سوریه گفت: سوریه روزانه 100 هزار بشکه نفت مصرف و حدود 24 هزار بشکه تولید می کند . این کشور قبلا بر 2 تا 3 میلیون بشکه نفتی که ماهانه از ایران وارد می کرد، وابسته بود ولی از اکتبر به خاطرتحریم های آمریکا هیچ نفتی از ایران وارد نشده است. جنگ اقتصادی سختی در سوریه در جریان است.به دنبال شلوغ شدن پمپ بنزین ها با شایعه افزایش قیمت بنزین، دولت سوریه برای مقابله با این کمبود برای ...
همه چیز درباره دیابت بارداری
باید از خوردن مواد شیرین خودداری کرده، غذای روزانه خود را در وعده های کوچک و متعدد مصرف کند و مقدار کافی میوه، سبزی تازه و غلات کامل میل کند. درایتی تصریح کرد: هر 10 گرم افزایش مصرف فیبر در روز، 26 درصد شانس ابتلا به دیابت حاملگی را کاهش می دهد. وی افزود: ورزش منظم سطح گلوکز بدن فرد را در محدوده سالم نگه می دارد بنابراین لازم است مادر باردار حدود چهار ساعت در هفته یا دست کم 30 ...
هر آنچه باید درباره انجماد مواد غذایی بدانید
و بیشتر موجب تحریک رشد میکروارگانیسم ها می شوند. تعیین تاریخ انقضای غذا های منجمد وی ادامه داد: برای تعیین تاریخ انقضای غذا های منجمد، فرض بر آن است که محصول در شرایط مناسب نگهداری شده و اگر به صورت منجمد نگهداری نشود، استفاده نمی شود. در برخی مواد، شاخص های نماینده دما- زمان روی بسته بندی قرار داده می شود تا به مصرف کننده اخطار دهند که توجه به آن توصیه می شود. ...
دستور تهیه ران دودی با نوعی سس لذیذ
سدیم کم 1 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق غذاخوری سس سریراچا یک دوم قاشق غذاخوری سیر خورد شده عصاره 1 لیموی سبز آب نصف لیموی سبز طرز تهیه ران دودی گریل را روی دمای 375 درجه فارنهایت (تقریباً 190 درجه سلسیوس) روشن کنید. ظرف مرغ ها را در گریل قرار دهید و بگذارید 25 دقیقه بپزد. یک بار ضمن پخته شدن باید آن ها را زیر و رو کنیم. در همین حال، مواد تشکیل دهنده سس ...