21 روش برای لاغری بدون رژیم غذایی - ساعت24
سایر منابع:
سایر خبرها
سریع ترین موتورسیکلت های دنیا در سال 2019
بلکه به لحاظ امکانات و ایمنی نیز سواری دلچسبی را در اختیار موتورسیلکت سوار قرار می دهند. این پیشرفت ها به اندازه ای است که به راحتی نمی توان از کنار آن ها گذشت و به همین دلیل در ادامه قصد داریم با سریع ترین موتورسیلکت های دنیا در سال 2019 آشنا شویم. دوکاتی 1098 اس، (Ducati 1098S) نهایت سرعت 271 کیلومتر در ساعت تجربه نشان داده است برند های خودرو و ...
از ناو آبراهام لینکلن تا سفینه عروس فقط برای یک شب!
از خاک ایران، یکی از شیوه هایی است که به هزینه های فوق لاکچری نیاز دارد ولی زوج های جوان دیگری هم هستند که به اندازه همین عروس و داماد اصفهانی خرج می کنند اگرچه نه در آنسوی مرزها، بلکه آنها ترجیح می دهند این شب به یادماندنی را همینجا و در سرزمین مادریشان ثبت کنند. جایگزین کردن هلیکوپتر یا قایق با ماشین عروس که برای کرایه آن باید میلیون ها قطعه اسکناس در هر ساعت هزینه کرد از جمله خرج های لاکچری است ...
یک منو برای آن شب که هزار شب نمی شود!
مؤسسات اجاره دهنده اتومبیل هم در کنار اتومبیل های معمولی و شاسی بلند، اتومبیل های کلاسیک، گذر موقت و ماشین های کروک، لیموزین و رولز رویس را به صورت اجاره با راننده یا بدون راننده در اختیار مشتریانشان قرار می دهند و با توجه به نوع ماشین، اجاره آن از شبی 500 هزار تومان تا 12 میلیون تومان متغیر است. البته از آنجایی که برای هرچه لاکچری تر برگزار کردن یک مراسم نمی توان حد نهایی را تصور کرد، پس ...
خودکشی به سبک برادرجان / عدالت طلبی با قانون جنگل محقق نمی شود
معرفی کرد اما خیلی هم نتیجه دور از ذهنی نبود که این سریال طرفداران زیادی داشته باشد چراکه ساعت پخش مناسب که اولین نمایش در باکس سریال های تلویزیونی بعد از افطار بود، شروع پرکشش و حضور بازیگران متنوع به ویژه علی نصیریان همه از شاخص هایی بودند که این سریال را مورد توجه بسیاری قرار داد. با این حال قصه سعید نعمت اله نویسنده سریال که کنشمند و پرکشش آغاز شد به تدریج در طول سریال رنگ باخت؛ قصه ای ...
یوگا؛ معجزه ای برای درمان درد زانو + راه های پیشگیری و درمان
...؛ این وضعیت های بدنی خاص در یوگا ممکن است باعث افزایش خطر شکستگی های فشاری مهره ها و صدمات قسمت تحتانی ستون فقرات شود، موثرترین راه برای کاهش وزن ترکیب یک رژیم غذایی معقول است. از مزایای یوگا برای بدن چه می دانید؟ پرهام پارسانژاد عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: یوگا مجموعه ...
بلیت قطار گران شد
مدیرعامل شرکت حمل و نقل ریلی رجا از ارائه پیشنهاد افزایش متوسط 25 درصدی قیمت بلیت قطارهای پرسرعت (ترن ست)، حومه ای و بین شهری (واگن های خواب و اتوبوسی) خبر داد. تهران – اقتصادبرتر – 17 خرداد 98 به گزارش #اقتصادبرتر به نقل از ایسنا، محمد رجبی اعلام کرد: افزایش متوسط 22 درصدی سایر قطارها در مسیرهای به جز تهران – مشهد و افزایش 22 درصدی قطعی بلیت قطارهای پر سرعت (ترن ست) خواهیم ...
رعب دشمن از موشک های نقطه زن حزب الله
دستیابی حزب الله به تعداد بیشتری سلاح نقطه زن، به نقاطی در سوریه حمله کرده است بدون آنکه به تأسیسات سوریه آسیب جدی وارد شده باشد. در همان حال عده ای به گمان اینکه اسرائیلی ها دست به حمله ای جسورانه زده اند، عدم واکنش نظامی سوریه در بیشتر این موارد زیر سؤال برده و آن را نشانه و ناشی از ضعف پنداشته اند. حزب الله به موشک های دقیق دست پیدا کرده است و خبری وحشتناک تر از این برای اسرائیل ...
کم خوابی و خواب بی کیفیت منجر به افزایش فشار خون می شود
است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی و بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. 11 شب تا 7 صبح بهترین زمان خواب است. مصرف غذای سبک سه ساعت قبل از خواب، دمای مناسب و عدم استفاده از تجهیزات ...
4 عادت اشتباه برای سوزاندن چربی ها
خطر بیماری هایی از قبیل دیابت، افسردگی و مشکلات قلبی را افزایش می دهد، مطالعات متعددی نشان می دهد که خواب ناکافی منجر به کاهش متابولیسم بدن و اضافه وزن می شود. یک مطالعه نشان داد افراد سالم که هر شب چهار ساعت می خوابند به طور متوسط 2.6 درصد نرخ سوخت و ساز بدن آن ها کاهش پیدا می کند و این نرخ بعد از 12 ساعت خواب بی وقفه به حالت عادی بر می گردد. فقدان خواب مناسب در شب و جبران ...
علائم و نشانه های وجود انگل دموکس پوست و مو
شروع می شود. صداقت پیشه متخصص پوست و مو در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران، درباره انگل پوستی اظهار کرد: چرخه حیات این مایت ها 5 مرحله است، پس از جفت گیری روی پوست سر، زیر پوست سر (فولیکول مو) می روند و پس از 12 ساعت تخمگذاری می کنند، این نوع انگل به طور واضح بر روی پوست و مو دیده نمی شود، بلکه با استفاده از میکروسکوپ به راحتی و در مدت کوتاهی ظرف چند دقیقه می توان از وجود این انگل ها مطمئن شد ...
گاردنا؛ چمن زن رباتیک! (+تصاویر)
می توان تمام فعالیت های چمن زن را مدیریت کرد. در ساخت آن شرایطی رعایت شده که به سادگی می توان مخزن و تیغه ها را بدون نگرانی شتسشو کرد. باتری آن از جنس لیتیوم یون بوده و با یکبار شارژ تا 60 دقیقه فعالیت می کند. زمان لازم برای شارژ کامل نیز 65 دقیقه است. این چمن زن 7٫3 کیلوگرمی زمانی که به اتمام شارژ نزدیک می شود بطور خودکار به استند شارژ خود باز می گردد. این مطلب در 24 ساعت اخیر 16 بار بازدید شده ...
با وجود محدودیت نیرو و امکانات خائیز خاموش شد/ وقوع 9 فقره آتش سوزی در مراتع و جنگل های کهگیلویه ...
...> محمدی تبار ادامه داد: این آتشسوزی ها با تلاش نیروهای منابع طبیعی، محیط زیست، بسیج، نیروهای مردمی و تشکلهای مردم نهاد از جمله سبزگامان راس ساعت 2 بامداد امروز مهار شد. وی با بیان اینکه در این آتش سوزی ها هشت هکتار از جنگل ها و مراتع گچساران طعمه حریق شد، گفت: پس از نقشه برداری هوایی میزان دقیق خسارات وارده مشخص خواهد شد. محمدی تبار در ادامه با اشاره به آتش سوزی های شهرستان ...
کیهان و خوانندگان
33110065 ساعت 3 تا 6 بعدازظهر 33916546 تمام ساعات شبانه روز سامانه پیام کوتاه 30002323 * در دوران جنگ تحمیلی آلمانی ها با دادن سلاح شیمیایی به صدام بسیاری از مردم کشورمان را به شهادت رساندند. در جنگ اقتصادی امروز هم آلمانی ها از سوخت رسانی به هواپیمایی کشورمان ممانعت می کنند. ما 40 سال است در جنگ با مجموعه ای از کشورهای عضو جبهه استکبار هستیم و جنگ تمام نشده است. 9948 ...
ارتباط اختلالات متابولیکی با الگوی نامنظم خواب
متابولیکی در افرادی که دارای بیشترین تغییرپذیری در زمان بندی و کل دوره ی خواب هستند، بیش از سایر افراد است. هوآنگ می گوید: پژوهش ما نشان می دهد که حتی پس از درنظر گرفتن مقدار خواب و دیگر عوامل مرتبط با سبک زندگی، هر یک ساعت تفاوت شب به شب در زمان خوابیدن یا دوره ی خواب شب موجب تشدید اثرات متابولیکی نامطلوب می شود. البته باید دانست این مطالعه محدودیت هایی نیز دارد. نخست اینکه ...
روز بدون وزیر آموزش و پرورش/ از شوک استعفا تا بازار داغ گزینه های سرپرستی
... *** روز پر از سؤال صبح روز 16 خرداد، کانال های غیررسمی خبری را منتشر کردند که دستگاه تعلیم و تربیت را به خبر یک رسانه ها تبدیل کرد؛ وزیر آموزش و پرورش استعفا کرد . خبرنگاران رسانه ها از همان ساعت انتشار خبر پیگیر این موضوع بودند اما انگار وزارت آموزش و پرورش به کما رفته باشد، هیچکس پاسخگوی خبرنگاران نبود و آن یکی، دو نفر هم که گوشی تلفن شان را بر می داشتند عنوان می کردند ...
بازی جدید استودیو Ninja Theory با نام Bleeding Edge پیش از شروع E3 2019 لو رفت
همکاری کرده است؛ در نهایت باید شاهد گیم پلی سریع و جذاب در بخش مبارزات این بازی باشیم. کنفرانس e3 2019 شرکت مایکروسافت در ساعت 00.30 روز دوشنبه برگزار خواهد شد و بدون شک در این مراسم اطلاعات بیشتری از این بازی خاص منتشر خواهد شد.
مهلت استعفای مدیران برای ثبت نام انتخابات مجلس پایان یافت
احمد ترحمی، در گفت و گو با ایرنا افزود: طبق مقررات افرادی که مشمول قانون 29 انتخابات بودند باید از 10 تا 16 خرداد ماه 1398 از سمت خود استعفا می کردند. وی بدون اشاره به تعداد مدیران استان که قصد شرکت در رقابت های مجلس را دارند؛ ادامه داد: مدیرانی که مشمول این قانون می شوند باید گواهی پذیرش استعفای خود را به همراه سایر مدارک لازم هنگام ثبت نام برای نمایندگی مجلس شورای اسلامی که زمان آن متعاقباً اعلام می شود، ارائه دهند. ترحمی خاطرنشان کرد: انتخابات یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی دوم اسفند ماه 1398 برگزار می شود. ...
ویتامین های ضروری برای کمک به خواب بهتر
آماده کنید. خستگی شدیدی را احساس می کنید و دوست دارید یک قسمت از سریال موردعلاقه تان را تماشا کنید. بعد از آن ساعتی را صرف تکمیل ارائه تان می کنید و در نهایت می بینید ساعت 10:30 شب شده و جز خستگی احساسی ندارید. بالاخره به رختخواب می روید اما واقعا این زمان، زمان خوبی برای خیره شدن به سقف و گوش دادن به خر و پف همسرتان نیست! زمانی که بالاخره موفق می شوید بخوابید، چهار ساعت بعد در حالی که ...
10 گام برای استاندارد سازی پارک ملت مهاباد
وضعیت اکولوژیک و موقعیت جغرافیایی شهر مهاباد به گونه ای رقم خورده است که جذابیت لازم را برای حضور گردشگران داخلی و خارجی دارد، آب و هوای معتدل و طبیعت سواحل دریاچه ی سد مهاباد در کنار تپه های باستانی و جاذبه های طبیعی گردشگری در سطح شهرستان دست به دست هم داده اند تا مسافران این زیباشهر، سفر بیادماندنی و رویایی را در آن تجربه کنند. یکی از نقاط زیبا و سرسبز مهاباد که معمولا مسافران حتما ساعت هایی ...
ترافیک در جاده های استان قزوین سنگین است
رانندگان از کارهای پر خطر مانند سبقت و سرعت غیر مجاز خودداری کنند و با احتیاط برانند. وی اضافه کرد: پس از دو ساعت رانندگی حتماً باید با توقف در محل های تعیین شده و پارکینگ ها و یا توقفگاه های بین راهی 15 دقیقه استراحت کرده و سپس به سفر ادامه دهند تا از سوانحی که بر اثر خواب آلودگی و خستگی رخ می دهد جلوگیری شود. رئیس پلیس راه استان قزوین اظهار داشت: توجه به جلو و رعایت فاصله ...
آخرین تکنیک های بازاریابی موفق اینستاگرامی
. البته براساس پیش بینی ها این سهم تا سال 2020 به 70درصد خواهد رسید. اگرچه اینستاگرام یک فرصت عالی برای برندها و بازاریاب ها به حساب می آید، با این حال توجه همگانی به آن موجب هجوم تعداد بسیار زیادی از برندها و بازاریاب های مختلف می شود. به این ترتیب سطح رقابت تجاری در اینستاگرام به بیشتری حدش می رسد. بدون تردید تلاش برای برجسته سازی برندمان در میان رقبای پرتعداد کار دشواری است. درست به ...
پیست نوربرگ رینگ؛ جهنم سبز آلمان در دنیای خودرو
قوانین بود. مرسدس بنز راهی برای سازگاری با قانون محدودیت وزن پیدا کرد که امروز به یک سنت در تمام خودروهای مسابقه ای و جاده ای این برند تبدیل شده است. اولین مسابقه با خودرو در نوربرگ رینگ تمام بخش های رنگ آمیزی شده ی خودرو پاک شدند؛ وزن نهایی به کمتر از 750 کیلوگرم رسید، خودروها همه بدون رنگ و با ظاهر آلومینیومی نقره ای نمایان شدند و مرسدس بنز هم مسابقه را با پیروزی پشت سر گذاشت ...
هادی پور در گام نخست به مصاف نایب قهرمان جهان می رود
هادی پور تنها نماینده ایران است. مبارزات مرحله مقدماتی از ساعت 12:30 تا 16:30 و 18 تا 21 (به وقت تهران) و رقابت های نیمه نهایی و فینال از ساعت 22:30 تا یک بامداد پیگیری خواهد شد. عصر امروز (جمعه – 17 خردادماه) قرعه کشی رقابت های روز دوم انجام و بر همین اساس رقبای هادی پور در این دوره از مسابقات مشخص شدند. آرمین هادی پور هوگوپوش وزن 58- کیلوگرم کشورمان ابتدا به مصاف ...
احمدی نتیجه را به تکواندوکار کره جنوبی واگذار کرد
به گزارش گروه ورزشی منجیل خبر به نقل از خبرگزاری دانشجو، مرحله نخست مسابقات گرندپری در سال 2019 از امروز (جمعه – 17 خردادماه) با حضور 32 تکواندوکار برتر جهان (255 نفر از 53 کشور) در هر 4 وزن المپیکی مردان و زنان در سالن “فورو ایتالیکو” رم آغاز و به مدت 3 روز ادامه خواهد داشت. بر اساس برنامه اعلامی امروز و در روز نخست این رقابت ها مبارزات اوزان 68- و 80+ کیلوگرم انجام خواهد شد که ...
تسلط انقلابیون یمن بر 20 پایگاه ارتش سعودی فقط طی 3 روز
انصارالله روز چهارشنبه 15 خرداد در یک نشست خبری گفته نیروهای یمنی در 72 ساعت گذشته بر بیش از 20 پایگاه نظامی در محور نجران واقع در جنوب عربستان مسلط شده اند. وی این را هم گفته که در یک عملیات غافلگیرانه از سه مسیر به این پایگاه ها حمله و همه آنها به تصرف انقلابیون درآمده است. میزان تلفات سعودی به گزاش المسیره، یحیی سریع گفته: با انجام این عملیات غافلگیرانه، عناصر مزدور دچار حالت هراس ...
افسانه زامبی ها؛ آیا می توان مرده ها را زنده کرد؟
ناگهانی و بدون دلیل امکان پذیر است. در سال 2011، زن 46 ساله ای به نام کلی دوایر، در هنگام قدم زدن، درون یک دریاچه یخ زده افتاد. قلب دوایر قبل از رسیدن آمبولانس، از حرکت ایستاد و دمای بدن او به 60 درجه فارنهایت (15 درجه سانتیگراد) کاهش پیدا کرد. او برای 5 ساعت مرده بود و دکترها دستگاه تنفس مصنوعی اش را نیز قطع کرده بودند اما قلب اش ناگهان به کار افتاد. پس از دو هفته در بیمارستان، دوایر به ...
مروری برحادثه نیروگاه هسته ای چرنوبیل +عکس
...> تعداد زیادی از کارکنان تأسیسات در عرض چند ساعت نشانه های دریافت تشعشع رادیو اکتیو را نشان دادند. عده زیادی کارمند و آتش نشان که بدون محافظ مشغول به کار بودند، بیشتر بخاطر شروع آتش سوزی در سقف واحد 3 بود که پیش بینی های ایمنی را نادیده گرفتند. عده افرادی که در بیمارستانها بستری شدند، تا ساعت6 صبح به 108 و تا پایان روز اول به 132نفر رسید. پس از انفجار ابتدا محیط اطراف تاسیسات به امواج رادیواکتیو ...
آتش سوزی گسترده در مراتع خشک شمال شرق تهران
به گزارش بولتن نیوز، سید جلال ملکی سخنگوی سازمان آتش نشانی شهر تهران اظهار کرد: ساعت 13:42 ظهر امروز در پی مشاهده حجم زیادی دود در ارتفاعات لشکرک در محدوده شمال شرق تهران و آتش سوزی ارتفاعات لشکرک، چندین ایستگاه آتش نشانی به همراه خودرو های پشتیبانی و تانکر های آب و تعدادی از نیروی های ارتش و محیط زیست در محل حاضر شدند. وی افزود: دسترسی به محل آتش سوزی و رسیدن خودروهای امدادی با سختی ...
چطور می توانیم خشم خود را کنترل کنیم؟
...؛ برای این کار کافی است انگشت شست خود را فوت کنید. شاید عجیب به نظر برسد اما انگشت شست ما نبض خودش را دارد و فوت کردن آن می تواند نبض ما را آرام کند و ضربان قلب ما را پایین بیاورد. 8- کارهای خانه را انجام دهید شاید از این توصیه خوش تان نیاید، اما آن را جدی بگیرید. کارهای تکراری خانه که بدون فکر و نگرانی انجام می شوند، می توانند در کوتاه ترین زمان، شما را آرام کنند. به ...
علت استخوان درد در زمان سرماخوردگی
... اگر برای تب های طولانی مدت فرد زیر 16 سال، منشاء عفونی بدخیمی یافت نشود ممکن است وی به یک بیماری روماتولوژیک مبتلا شده باشد. تشخیص این بیماری ها مشکل است و نمی توان همه دردهای مفصلی را روماتیسم دانست. به عنوان مثال، ممکن است کودکی با مفاصل متورم صبح که از خواب برمی خیزد، مفاصلش خشک باشد و بعد از دو ساعت که مفاصلش گرم شد، شروع به حرکت کند. اگر چهار مفصل کودک گرفتار ...