خانه
4 عادت اشتباه برای سوزاندن چربی ها
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورود خودروهای فرسوده به کلان شهرها ممنوع می شود
بود در حالی که پس از اصلاح مقرر شد؛ تردد، حمل بار و مسافر توسط وسائط نقلیه موتوری پس از رسیدن به سن فرسودگی در کلان شهرها ممنوع شود. عزیزی ادامه داد: بر این اساس دولت موظف است از محل صرفه جویی حاصل از بهبود و مدیریت مصرف سوخت ناشی از اجرای این قانون، ساز و کار و تسهیلات لازم را جهت جایگزینی خودروهای فرسوده، حمل و نقل عمومی با خودروهای نو، فراهم کند. این عضو کمیسیون صنایع و ...
چرا باید با وزیر خارجه آلمان با صراحت و بدون تعارف صحبت کرد؟
به منطقه آغاز کرد، در اولین مقصد این سفر به اردن رفت تا با نیروهای آلمانی مستقر در این کشور دیدار کند و وارد پایگاه نظامی الازرق ، جایی که نیروهای آلمانی با استفاده از هواپیماهای شناسایی تورنادو و سوخت رسان، در عملیان علیه گروه تروریستی داعش مشارکت داشتند، شد. هایکو ماس در ادامه و در سفری از پیش اعلام نشده، صبح شنبه 18 خرداد ماه وارد بغداد شد و در سومین مرحله این سفر به امارات رفت و قرار ...
8100 واحد سیلزده لرستان کمک بلاعوض دریافت کردند
به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ،رضا خواجه ای، رئیس ستاد هماهنگی بازسازی مناطق سیلزده لرستان گفت: تاکنون هشت هزار و 100 واحد سیلزده این استان کمک های بلاعوض را از دولت دریافت کرده اند. خواجه ای افزود: یکهزار و 500 واحد مسکونی آواربرداری، یک هزار واحد [...] به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ،رضا خواجه ای، رئیس ستاد هماهنگی بازسازی مناطق سیلزده لرستان گفت: تاکنون هشت هزار و 100 واحد سیلزده این استان کمک های بلاعوض را از دولت دریافت کرده اند. خواجه ای افزود: یکهزار و 500 واحد مسکونی آواربرداری، یک هزار واحد پی کنی و 30 واحد آرماتور بندی و نصب اسکلت شده است. وی با اشاره به معرفی هشت هزار واحد به بانک های عامل برای دریافت تسهیلات ساخت و ساز اظهار داشت: چهار هزار و 500 تن سیمان رایگان نیز در مناطق سیل زده توزیع شد. رئیس ستاد هماهنگی بازسازی مناطق سیلزده لرستان اضافه کرد:: تفاهم اولیه با سازمان بسیج سازندگی انجام کارهای مربوط به 500 واحد احداثی روستایی و یکهزار و 600 واحد تعمیری در مناطق سیل زده لرستان منعقد شد اما مقرر شده بررسی های لازم برای اقدامات بیشتر صورت گیرد. به گفته خواجوی بسیج سازندگی هفت استان در کار بازسازی مناطق سیلزده مشارکت دارند. به هر خانوار خسارت دیده، 50 میلیون ریال کمک بلاعوض معیشتی و 150 میلیون ریال تسهیلات بانکی با سود پنج درصد تعلق می گیرد. برای بازسازی واحد مسکونی روستایی 400 میلیون ریال تسهیلات بانکی و 100 میلیون ریال کمک بلاعوض پرداخت می شود که این مبلغ در مناطق شهری 500 میلیون ریال تسهیلات و 120 میلیون ریال کمک بلاعوض خواهد بود. 35 هزار واحد مسکونی لرستان بر اثر سیل خسارت دیده و در مجموع استان متحمل 10 هزار میلیارد تومان ضرر ناشی از سیل فروردین امسال شده است. درج شده توسط : ...
ایران دوازدهمین کشور در حوزه ایزوتوپ های پایدار است
: ایران به ساخت هفت نسل سانتریفیوژ دست پیدا کرده است و در تشخیص و درمان سرطان گام هایی خوبی برداشته ایم. زارعان با تاکید بر صلح آمیز بودن فعالیت های سازمان انرژی اتمی افزود: بر اساس 14 گزارش منتشر شده از سوی آژانس انرژی اتمی فعالیت های سازمان انرژی اتمی ایران را صلح آمیز اعلام می کند. وی اضافه کرد: از آنجایی که به بیگانه و نظام سلطه اعتمادی نداریم بنابراین توانایی صفر تا صد ...
خواص گوجه سبز؛ از کاهش وزن تا درمان افسردگی
گوجه سبز بخورد. از آن جا که گوجه سبز سرشار از ویتامین C و فیبر غذایی است، به معده کمک می کند از یبوست و نفخ دور بماند. تقویت دستگاه ایمنی مصرف مرتب گوجه سبز در تابستان به طور طبیعی به تقویت دستگاه ایمنی کمک می کند. لاغری و کاهش وزن مقادیر بالای ویتامین C موجود در گوجه سبز باعث بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی شده و برای کاهش وزن و لاغری شکم مفید می ...
کاراته کای میاندوآبی نایب قهرمان لیگ جهانی چین شد
امیر رضاپور روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: این ورزشکار میاندوآبی در این مسابقات در وزن منهای 67 کیلوگرم با غلبه بر حریفان خود توانست به دیدار فینال راه یابد ولی در دیدار نهایی که امروز برگزار شد، مقابل آندرس مادیرا از ونزوئلا شکست خورد و به مدال نقره بسنده کرد. رضاپور بیان کرد: این کاراته کای میاندوآبی در حالی در بازی فینال حضور یافت که از ناحیه لگن و پای چپ دچار ...
نشانه های یائسگی در زنان، چیست؟
استخوان هورمون استروژن در سلامت استخوان ها نقش بسیار مهمی دارد و به کنترل آسیب استخوان ها نیز کمک می کند. کاهش استروژن در بدن در طول دوران یائسگی می تواند باعث ضعف و سستی استخوان های بدن شود که به این شرایط پوکی استخوان نیز می گویند. اختلالات قلبی سالخوردگی و کاهش سطح هورمون استروژن می تواند خطر ابتلا به بیماری ها و مشکلات قلبی را افزایش دهد. فاکتورهای دیگری مانند افزایش وزن و فشار ...
دنا پلاس اتوماتیک؛ از مشخصات و تجهیزات تا قیمت تمام شده
.... استفاده از این گیربکس پیشرفته سبب حصول بهترین عملکرد در هنگام شروع به حرکت و شتاب بالا همراه با کاهش مصرف سوخت می شود. منطق کنترلی این گیربکس برای رسیدن به کیفیت مطلوب در هنگام تعویض دنده، با توجه به شرایط مختلف رانندگی توسعه داده شده است. این گیربکس مدرن در خودروی دناپلاس مجهز به سیستم های کنترلی و انتقال قدرت به روز، سبب کاهش وزن و ابعاد، ضمن حفظ عملکرد بالا شده است. ...
وزیر کشور: عرضه بنزین 5 هزار تومانی در بازارچه های مرزی
وزیر کشور در نشست فراکسیون مستقلین گفت که در حال حاضر بنزین به قیمت 5 هزار تومان در بازارچه های مرزی عرضه می شود که می تواند جلوی قاچاق سوخت را بگیرد. مهرداد لاهوتی، سخنگوی فراکسیون مستقلین در گفت وگو با ایسنا با اشاره به نشست صبح امروز این فراکسیون با وزیر کشور گفت: آقای رحمانی فضلی موضوع قاچاق سوخت را مطرح کرد و گفت: در حال حاضر شرایط بهتر شده چرا که سهمیه ای از وزارت نفت اختصاص ...
آتش گرفتن یک خانه در رودسر
مسئول واحد آتش نشان ی و خدمات ایمنی شهرداری کلاچای گفت : عصر امروز یک خانه در روستای لیمنجوب بخش کلاچای رودسر در آتش سوخت. ایوب شعبانی با اشاره به آتش سوزی افزود : 4 آتش نشان با 2 خودروی اطفای حریق با 30 دقیقه تلاش کردند و توانستند آتش را مهار کردند. وی با بیان اینکه خوشبختانه در این حادثه به کسی آسیبی نرسید اضافه کرد : علت و میزان خسارت وارده در دست بررسی است. مسئول واحد ...
آنچه آمریکا را با بن بست مواجه کرد قدرت دیپلماسی ایران بود، نه قدرت دفاعی!
...، موجب عقب نشینی واشنگتن از لاف زنی های خود شد. قدرت دفاعی ایران همواره کابوسی بزرگ برای نظام سلطه است. اما متاسفانه طیف مدعی اصلاحات با کوچک نمایی این مولفه قدرت ساز، در پی آن است تا در قالب برجام موشکی و منطقه ای، چوب حراج بر این سرمایه بزرگ بزند. دولت هیچ برنامه ای برای اداره کشور ندارد روزنامه زنجیره ای اعتماد روز گذشته در سرمقاله خود به قلم سردبیر به تببین چرایی حمایت ...
ادبیات کلاسیک؛ دوری و دوستی؟!
ماند کمترین تاثیرپذیری که ما از ادبیات کهن داریم یعنی صناعات و آرایه های ادبی که در آثار به کار می رود؛ رفتارهایی که در شعر اتفاق می افتد بر مبنای همان اصول زیبایی شناسانه است. این ها عمدتاً تاثیراتی است که ما از ادبیات گذشته به یاد داریم. البته این تاثیرات هم در شعر فعال مملکت است نه شعری که در انجمن های ادبی و توسط شاعران بی نام یا کم آوازه تولید می شود؛ شعر جریان ساز روزگار، شعر زنده ای که در ...
چگونه روز های گرم تابستان را بدون کولر سر کنید؟
، بنابراین با خشک شدن این عرق، احساس خنک شدن خواهید کرد. کپسایسین موجود در فلفل های تند، بدن را تشویق می کند بدون اینکه دمایش را بالا ببرد، عرق کند. برای خودتان کیسه یخ درست کنید کیسه یخ در فریزرتان ندارید؟ خودتان درست کنید. یک یا دو فنجان برنج بردارید، آن ها را داخل یک جوراب نخی بریزید و در فریزر قرار دهید. بعد از دو ساعت شما کیسه یخ دست ساز خودتان را خواهید داشت. قرار دادن یک ...
مصرفِ کم میوه و سبزی عامل مرگ میلیون ها نفر
میزان بیشتری از این خوراکی ها مصرف می کنند کمتر احتمال دارد دچار اضافه وزن یا چاقی شوند و در نتیجه احتمال ابتلای آنان به بیماری های قلبی عروقی کمتر است. به گزارش مدیکال اکسپرس، تاثیر مصرف ناکافی انواع میوه ها و سبزیجات بیشترین پیامد را برای مردم کشورهایی دارد که مقدار مصرف این نوع خوراکی ها در آن ها پایین ترین میزان است. در کشورهای واقع در جنوب و شرق آسیا، آفریقای سیاه کمترین میزان مصرف ...
نقش چاقی در ابتلا به پرفشاری خون/ راهکار هایی برای داشتن وزن مناسب و فشارخون متعادل
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، رضیه شناور رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه گفت: چاقی عامل مهمی برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، پرفشاری خون، دیابت، سکته مغزی، اختلال چربی خون و سرطان ها است و یافته ها نشان می دهد فشارخون بالا در افراد چاق دو تا شش برابر بیشتر از افرادی است که اضافه وزن ندارند. وی افزود: چاقی های مرکزی یعنی چاقی هایی که در ...
برج مسکونی شش طبقه لندن در آتش سوخت
و ساکنان برج مذکور را به یکی از سالن های شهرداری منطقه هدایت کرده است. صادق خان شهردار لندن با انتشار پیامی در توئیتر اعلام کرد مأموران آتش نشانی توانسته اند آتش را مهار کنند. وی اضافه کرد که از طریق تماس با شهرداری منطقه بارکنیگ تحولات این حادثه را دنبال می کند. انگلیس دو سال پیش شاهد یکی از تلخ ترین آتش سوزی های سال های اخیر بود که در جریان آن، نزدیک به 70 تن از ساکنان برج مسکونی ...
آیا مغز هسته زردآلو به درمان سرطان کمک می کند؟
زردآلو می توان به حالت تهوع، استفراغ، کرامپ های شکم، سردرد، سرگیجه، و ضعف اشاره کرد. میزان استفاده از مغز هسته زردآلو به طور کلی، مصرف 6 تا 10 مغز هسته زردآلو در روز شامل یک تا سه مغز در هر وعده توصیه شده است. نتایج یک پژوهش نشان داد که مصرف بیش از 50 مغز هسته زردآلو در روز ممکن است مرگبار باشد. محتوای 0.5 تا 3.5 میلی گرم سیانید در هر کیلو از وزن بدن می تواند مرگبار باشد. ...
انتقاد سعید مستغاثی ازساخت برنامه های بدون پژوهش در تلویزیون
برخی از مجریان سلبریتی خاص، برنامه های بی محتوا و چه سریال های بیگانه با رمضان؛ چرا که شبکه یک با ماه خدا در هنگامه سحر، دعوت ویژه افطار و ساعت 22:15 با نمایش از یادها رفته به استقبال رمضان رفت. در برنامه ویژه سحرگاهی نتوانست آن طور که باید و شاید خلاقیت و ابتکار عمل خاصی را به رخ مخاطب بکشاند اما کنار نقاط ضعف برنامه ویژه افطار، دعوت حداقل خطوط جدیدی را به روی برنامه ساز باز کرد. ...
چرا مجیدی از استقلال نا امید شد؟
کنند و تازه بازیکن جدید هم بخرند! 3- استراماچونی به احتمال بسیار زیاد 3 دستیار (شامل یک بدن ساز) با خودش می آورد و دستیار اول را هم از میان همین سه نفر انتخاب می کند. با این شرایط برای کسی با محبوبیت مجیدی بد است که از دستیار اولی به دستیار دوم شدن اکتفا کند. 4- شاید هم فرهاد به رغم دوست داشتن استقلال و هوادارانش خیلی به آینده این تیم با استراماچونی امیدوار نیست. البته شاید! ...
شیردهی بدون بارداری، علل آن چیست؟
از خود دور نگه دارید. تحریک پستان: کاهش فعالیت جنسی و تحریک سینه های خود، باعث ایجاد شیردهی در برخی از زنان می شود. انتخاب لباس: لباس های تنگ و یا پارچه های تحریک کننده، بویژه آن هایی که بند چرم دارند، می توانند باعث تولید شیر در سینه ها شوند، بنابراین همیشه از اندازه مناسب لباس و راحتی آن در طول روز و شب اطمینان حاصل کنید. سطوح استرس: سطح استرس بالا می تواند تعادل هورمونی را در بدن بهم بریزد و منجر به اضافه شدن پرولاکتین شود. بهترین کار برای کاهش استرس و اضطراب یوگا، مدیتیشن و سایر روش های اثبات شده است. ...
دوپینگ با مواد مخدر برای شب امتحان
بیماران ADHD در مصرف این قرص دانست و بیان کرد: خانواده های این کودکان با مشاهده و یا شنیدن عوارض بلندمدت این دارو بر روی افراد سالم، دچار نگرانی شده و گا ها از مصرف ریتالین به کودکانشان امتناء می کنند؛ این درحالیست که تنها داروی کنترل کننده این کودکان ریتالین بوده و برای آنان هیچ گونه عوارضی ندارد. وی وابستگی به دارو، پرخاشگری، اختلال در سیستم گوارش، افزایش ضربان قلب و فشار خون، کاهش وزن و ...
ورود خودروهای فرسوده به کلان شهرها ممنوع می شود
از رسیدن به سن فرسودگی در کلان شهرها ممنوع شود. عزیزی ادامه داد: بر این اساس دولت موظف است از محل صرفه جویی حاصل از بهبود و مدیریت مصرف سوخت ناشی از اجرای این قانون، ساز و کار و تسهیلات لازم را جهت جایگزینی خودروهای فرسوده، حمل و نقل عمومی با خودروهای نو، فراهم کند. این عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس تصریح کرد: به موجب این مصوبه، تولیدکنندگان خودرو و موتورسیکلت در داخل کشور ...
معاون سازمان سراج: فضای مجازی بستر شکل گیری تمدن آینده است
محمد خراسانی زاده شامگاه یکشنبه در دیدار عمومی فعالان فضای مجازی با نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی با موضوع نقش فعالان فضای مجازی در گام دوم انقلاب اضافه کرد: انقلاب اسلامی هم در حال شکل دادن به یک تمدن نوین اسلامی است و فضای مجازی با این نگاه به اندازه انقلاب اسلامی اهمیت پیدا می کند. وی گفت: به زودی تمدن واحد آخرالزمانی در همه جهان شکل می گیرد و ما به ایجاد آن نزدیک می شویم که مرز ...
تصورات اشتباه درباره تخم مرغ
و کلسترول زرده تخم مرغ بیشتر از سفیده آن است، اما همه انواع چربی مضر نیستند و کلسترول های به اصطلاح مفید همیشه باعث افزایش کلسترول های مضر خون نمی شوند البته فکر خوبی نیست که هر روز برای صبحانه سه عدد تخم مرغ بخورید، اما خوردن روزانه یک عدد تخم مرغ ضرری ندارد. افراد مبتلا به دیابت و بیماری های قلبی-عروقی باید بیشتر مراقب باشند و در هفته حداکثر سه عدد تخم مرغ بخورند. اگر می خواهید وزن ...
قوی ترین مردان سراغ کدام خوراکی ها می روند؟
کسب و کار نیوز: بله! تغذیه مردانه و زنانه گاهی فرق می کند. وقتی پای تغذیه به میان می آید، نه تنها میزان موادغذایی موردنیاز بدن برای آقایان و خانم ها تفاوت پیدا می کند، بلکه نوع خوراکی هایی که باید به بدنتان وارد شود هم گاهی با هم فرق می کند.
فرقه ساز ها معمولاً نیمچه ملا بوده اند!
ولی اضافه کرد که: این مردمِِ به ظاهر عادی، به چه نکاتی توجه دارند و باید در این قبیل موارد، احتیاط را مراعات کرد. مرحوم آیت الله آقای حاج شیخ عبدالحسین غروی که از دوستان امام و یکی دیگر از فضلای دوره حاج شیخ در قم بوده و پس از پایان تحصیلات مانند آیت الله مجتهدی به تبریز بازگشته بود، در مصاحبه ای با روزنامه احرار-که پس از پیروزی انقلاب در تبریز چاپ و منتشر می شد-درباره سفر امام به تبریز ...
کرمی: جشنواره لاهیجان جزو 10 جشنواره با هویت تئاتر است
شهردار و اعضای شورای اسلامی شهر لاهیجان اشاره کرد. شهرام کرمی، مدیر کل هنرهای نمایشی در این جلسه ضمن قدردانی از عملکرد شهرداری لاهیجان گفت: با نگاهی به عملکرد شهرداری لاهیجان از نزدیک، شاهد بودم که در حوزه های مختلف در کنار اقدامات عمرانی و ساخت و ساز توجه ویژه ای به مقوله فرهنگ و هنر دارد. کرمی در ادامه افزود: 82 جشنواره تئاتر در سراسر کشور برگزار و جشنواره لاهیجان جزو 10 ...
180 مرکز درمانی از خدمات رادیوداروهای تولیدی سازمان استفاده می کنند/نیروگاه بوشهر با 1000 مگاوات در حال ...
فناوری و کاربردی شدن آن در سطح جامعه مبنی بر اینکه نتایج علم را مردم باید احساس کنند و اگر این احساس نباشد یعنی علم کاربردی نشده مانند تولید رادیوداروها که در صنعت هسته ای سالانه یک میلیون نفر از این رادیوداروها در عرصه تشخیص و درمان بهره مند می شوند و بیش از 180 مرکز درمانی از خدمات رادیوداروهای تولیدی سازمان استفاده می کنند. زارعان افزود: پس در نتیجه مردم این احساس را به صورت عملیاتی در ...
روند پیشرفت کودک، بین چهار تا پنج سال
تقریبا همه ی مادرا از بدو تولد دلبندشون هر وقت برای اندازه گیری قد و وزن کودک به پزشک مراجعه میکنن، در مورد میزان پیشرفتی که کودک باید داشته باشه میپرسن، مدام رفتارهای کودک دلبندشون رو زیر نظر دارن، که با شاخصهای پیشرفت که در کارت بهداشت گفته شده همگام باشن. ولی از یه سنی دیگه مادر حس میکنه که فرزندش بصورت معمول و همراه با همسناش داره رشد میکنه و نیازی به پزشک نمیبینه، ولی آیا میدونین که فرزندتون ...
غذاهای مضر در قاعدگی، کدامند؟
آلودگی شده و قند خون را با مشکل مواجه کنند. از آنجایی که بسیاری از زنان در قاعدگی، کربوهیدرات هوس می کنند، مصرف کمی از آن به همراه یک سالاد سبزیجات بزرگ مشکلی ندارد. غذاهای شکردار خوراکی های شکردار از غذاهای مضر در قاعدگی هستند. شکر اضافۀ موجود در این خوراکی ها باعث افزایش نوسانات خلقی و تنش شده و همچنین خستگی و برهم خوردن تعادل سیستم ایمنی بدن را به همراه دارد. اگر هوسِ شیرینی کردید، یک ...
