10توصیه برای سلامت چشم در تابستان! - بازار نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
ابلاغ اعتبار 20 میلیارد تومانی برای پروژه ملاسرا- شفت
به گزارش خبرنگار مهر ، حجت الاسلام محمدمهدی افتخاری عصر چهارشنبه در جلسه شورای اداری که در سالن میرزای شفتی فرمانداری شهرستان برگزار شد با اشاره به فرا رسیدن فصل تابستان و حضور مسافران و گردشگران، اظهار کرد: دستگاه های خدماتی و انتظامی در این زمینه تمهیدات لازم را اتخاذ کنند. وی با بیان اینکه با توجه آغاز فصل گردشگری باید رعایت مسائل محیط زیستی مورد توجه قرار گیرد، افزود: باید مسافران ...
معراجی ها پنج شنبه پخش می شود/ روایت ماجرای رفتن برانکو از پرسپولیس در برنامه ورزش و مردم
های برنامه ورزش و مردم این هفته خواهد بود. همچنین ورزش و مردم این هفته تغییرات مربیان باشگاه های لیگ برتر فوتبال و آمد و شد بازیکنان در فصل نقل و انتقالات در لیگ نوزدهم را به تصویر می کشد. اما مهمترین خبر این روزهای فوتبال یعنی داستان رفتن برانکو ایوانکوویچ از پرسپولیس و پیوستنش به باشگاه الاهلی عربستان، سوژه برنامه جمعه 31 خرداد ورزش و مردم خواهد بود. ورزش و مردم به تهیه کنندگی و اجرای ...
با ورود رودریگو اتفاق افتاد؛ رئال مادرید و یک تیم کامل از مهاجمان!
به رئال بازگشته و البته به نظر نمی رسد جایی در برنامه های زیزو داشته باشد. رائول دی توماس هم شرایطی مشابه با مایورال دارد اما با این تفاوت که با پیشنهاد جدی بنفیکا، او به درهای خروجی برنابئو نزدیک تر است. زیدان از زمان بازگشت خود به مادرید همواره بر ضعف تهاجمی رئال تاکید داشته است. در فصل گذشته و بعد از بنزمای 30 گله، هیچ بازیکنی نتوانست بیش از 14 گل برای رئال مادرید به ثمر ...
بهبود کیفیت آب مساله اصلی مردم خوزستان است/ شرکت آب و فاضلاب اهواز آب بهداشتی سالم تامین کند
غلامرضا شریعتی ظهر امروز در جلسه شورای سلامت خوزستان اظهار کرد: فشار خون اختلالی جسمی است که می تواند زمینه ساز ناتوانی جسمی و سکته های مغزی و قلبی شود و به همین خاطر در دستور کار وزارت بهداشت قرار گرفته است به گزارش"تابناک" وی افزود: فشار خون از آن مواردی است که به علت تبعات اجتماعی زیادی که دارد هزینه های زیادی را به خانواده ها تحمیل می کند و درآمد خانواده بیماران را کاهش می دهد و ...
8 توصیه برای پرهیز از مسمومیت غذایی در تابستان
پخت را انجام دهید که البته می تواند زمان پخت را حدود 50 درصد افزایش دهد. ظروف و قوطی مواد غذایی را بررسی کنید محصولات کنسروی یا آنهایی که در ظرف های شیشه ای قرار دارند در محیط استریل پردازش شده اند و پیش از باز شدن درب آنها باید برای مدت طولانی قابل نگهداری باشند. باد کردن درب قوطی کنسرو یا ظرف شیشه ای ممکن است به آلوده شدن غذا اشاره داشته باشد. درهای ترک خورده، غر شده یا شل ...
چرا باید رژیم های غذایی محدودکننده را رها کرد؟
اگر کالری کمتری نسبت به آنچه که می سوزانید مصرف کنید، در عرض مدت کوتاه تری وزن کم خواهید کرد اما به خاطر توانایی شگفت انگیز بدن برای سازگاری با زمان های گرسنگی (کاهش سرعت سوخت و ساز)، وزنی که از دست می دهید می تواند به سرعت برگردد. پروسه ای که بدن به واسطه ی آن خودش را با کمبود کالری تطبیق می دهد ناشی از برهم کنش های هورمون های متعددی است که شامل هورمون های اشتها مانند لپتین و گرلین ...
طرح زهکشی 400 هزار هکتار زمین های شمال کشور تهیه شد
استان های شمالی فقط 150 هزار هکتار زهکشی درجه 2 و سه انجام شده است که نیاز به زهکشی مویرگی دارد. اکبری ساماندهی و لایروبی آببندان های شمال در سطح 30 هزار هکتار و اجرای طرح تسطیح و یکپارچه سازی در سطح 250 هزار هکتار به عنوان طرح های مکمل زهکشی و شبکه ابیاری اشاره کرد و گفت: ساماندهی و لایروبی آببندان ها با 760 میلیارد تومان از سال گذشته آغاز شده است و تا کنون مرمت و بهسازی یکهزار هکتار ...
عجیب ترین گجت های نمایشگاه CES 2019
نمایشگاه CES 2019 مانند سال های گذشته گجت هایی برای بهبود بخشی از سیستم عصبی مرکزی مغز به نام ماده خاکستری معرفی شد. یکی از این گجت ها، یک آستین 55 دلاری است که به گفته ی سازندگان آن، با ارسال سیگنال هایی به مغز می تواند اختلال های بین قشر پیش پیشانی (frontal cortex) و لوب پس سری (occipital lobe) را حذف کند. البته در سلامت عقل افرادی که چنین گجتی را خریداری می کنند، باید شک کرد. ربات ...
خواص نگین سبزی خوردن
کبد و روده ها تربچه دوستدار واقعی سلامت دستگاه گوارش است. به خاطر اینکه می تواند ترشح صفرا را افزایش دهد. همین موضوع هم باعث سم زدایی و تمیزی کبد و کلا بدن می شود. ترکیبات موجود در تربچه همچنین باعث تخلیه ی صفرا به سمت اثنی عشر می شوند که همین کار باعث بهبود عملکرد کیسه ی صفرا می شود. نتایج پژوهش هایی که روی حیوانات انجام شده است نشان می دهد که تربچه و حتی برگ های آن حاوی ترکیبی است که می ...
گام های موثر کروز در مسیر بومی سازی قطعات
به گزارش پدال نیوز به نقل از میهن صنعت، شرکت کروز یکی از بزرگترین تامین کنندگان و قطعه سازان داخلی محسوب می شود که طیف بسیار گسترده ای از قطعات خودرو را به تولید می رساند. این شرکت در سال 1361 تاسیس شد و از آن زمان در تلاش است تا با داخلی سازی هرچه بیشتر قطعات به چرخه اقتصاد کشور کمک و از طرفی نیاز این صنعت را به کشور های خارجی کمتر کند. با کاهش نیاز به کشور های خارجی، صرفه جویی ارزی نیز اتفاق ...
چند پیشنهاد ساده برای اوقات فراغت فرزندان
. پایگاه های تابستانی مساجد یکی از بهترین مکان ها برای گذران اوقات فراغت بچه ها به شکل سالم و مقرون به صرفه است. از آن ها غافل نباشید. تابستان فصل درس و امتحان نیست برنامه ریزی اوقات فراغت برای فرزندان به معنای خسته کردن و پر کردن همه لحظات روز آن ها باکلاس های متعدد نیست. تابستان نباید برای بچه ها تبدیل به مهر ماه و روزهای مدرسه شود. یک یا دو کلاس آن هم برای کسب مهارت های جدید و ورزش ...
همه آن چه برای سلامت در حج باید بدانید
خواهد بود. نکاتی که در تمام طول این سفر باید رعایت شود. اما زائران خانه خدا قبل از عزیمت به کشور عربستان برای انجام اعمال حج، پیشنهاد می شود به این نکات توجه فرمایند. در کلیه جلسات آموزشی کاروان ها شرکت کنید و جهت انجام معاینات و تشکیل پرونده سلامت خود اقدام نمایید. حتما سوابق پزشکی خود را به اطلاع پزشک کاروان برسانید و در سفر همراه خود داشته باشید. از تزریق واکسن مننژیت حداقل ...
ورود ملخ های صحرایی سبب تشکیل مدیریت بحران در استان ایلام شد
زمینی و هوایی علیه این میهمان ناخوانده استان ایلام موظف به همکاری با سازمان جهاد کشاورزی استان ایلام هستند. استاندار ایلام گفت: ضرورت درخواست هواپیمای سم پاش برای سمپاشی هوایی در دستور ویژه مسئولان مدیریت بحران استان باشد و تا زمان حضور هواپیمای سم پاش اقدامات زمینی برای مقابله انجام شود. وی با اشاره به این نکته که کشاورزان نگران نباشند یادآورشد: مدیریت بحران استان با تمام توان ...
حسینی؛ سالی یک میلیارد و هفتصد و پنجاه به عشق هواداران!
به باشگاه تخفیف داده است! با توجه به اطلاعیه باشگاه استقلال و تخفیفی که این دروازه بان به آن اشاره کرده، قرارداد حسینی 3 میلیارد و 500 میلیون تومان برای دو فصل است؛ یعنی سالی یک میلیارد و 750 میلیون تومان. این توافق در شرایطی انجام شده که دروازه بان استقلال گفته که به عشق هواداران با شرایط باشگاه کنار آمده و دیر شدن بابت تمدید قرارداد به او ارتباطی نداشته است! ...
بازگشت 21 هزار آواره سوری از اردوگاه های اردن
به گزارش ایکنا به نقل از پایگاه خبری اسپوتنیک ؛ سرهنگ مازن غندور، رئیس مرکز مهاجرت و گذرنامه گذرگاه مرزی نصیب بین اردن و سوریه گفت: از زمان بازگشایی گذرگاه مرزی نصیب تاکنون بیش از 21300 آواره سوری از این گذرگاه به کشور خود بازگشته اند. وی در ادامه با اشاره به اینکه هم زمان با تعطیلی مدارس و آغاز فصل تابستان، شمار افراد داوطلب برای بازگشت به کشور افزایش یافته، اظهار کرد: روزانه افراد ...
کی روش: فوتبال بازی اسم ها نیست/ قطر حریف آسانی نخواهد بود
ایران است. در سمت مربیگری ایران، کی روش بارها سابقه رویارویی با قطر را دارد و در اغلب آنها با پیروزی از زمین خارج شده است. کی روش در نشست خبری این بازی در سائوپائولو گفت: "این یک بازی مهم و در حد قهرمانی است. یک مچ پوینت به سبک ورزش تنیس که در صورت پیروزی، صعود ما را قطعی خواهد کرد. قطر تیم منسجم و خوبی در اختیار دارد. بازیکنان این تیم سالهاست کنار هم بازی می کنند و قهرمانی آسیا را چند ماه ...
عملکرد مائورو ایکاردی در اینتر + فیلم
به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، در تابستان سال 2012 شایعاتی مبنی بر انتقال او به اینتر میلان به گوش رسید که پس از مدتی رسماً تأیید شد. در آن سال شماره 9 اینتر به او رسید. او گفت که پیوستن به اینتر یک رؤیا است که به حقیقت تبدیل شده است. اولین گلش برای اینتر را در یک بازی پیش فصل مقابل هامبورگ به ثمر رساند. 25 اوت 2013 اولین بازی رسمیش را برای اینتر انجام داد و در بازی مقابل جنوا به میدان رفت. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بیشتر بخوانید: لوکاکو باید منچستر یونایتد را ترک کند انتهای پیام/ حرکات نمایشی ایکاردی + فیلم ...
روزی سه تا تخم مرغ بخورید
... 5. سلامت چشم خود را بهبود می بخشید تخم مرغ حاوی لوتئین و زاکسنتین است که آنتی اکسیدان هایی اثبات شده و مفید در سلامت چشم هستند. این آنتی اکسیدان های قدرتمند در شبکیه چشم تجمع کرده و به مقابله با برخی از فرآیندهای تخریب کننده که می توانند بر چشم ما تاثیر بگذارند، کمک می کند. 6. کمتر می خورید گاهی اوقات غذا آنقدر خوب است که نمی توانید جلوی پرخوری خود را بگیرید و با ...
طرح نشاط معنوی در 72 بقعه خراسان رضوی اجرا می شود
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، مدیرکل اوقاف و امور خیریه خراسان رضوی گفت: طرح نشاط معنوی برای نوجوانان و جوانان با برنامه های مختلف در تابستان اجرا می شود. حجت الاسلام محمد احمدزاده افزود: برنامه ریزی برای مشارکت بیش از 300 هزار دانش آموز در این طرح که از 13 تیر همزمان با آغاز دهه کرامت به مدت 50 روز برگزار می شود انجام شده است. وی ادامه داد: 92 نفر از ...
تصویب تغییرات تقسیمات کشوری در سه استان کشور
چند جانبه وزارت بهداشت کشورهای عضو منطقه جهت هم اندیشی و هم افزایی در خصوص مهمترین موضوعات سلامت منطقه را موجب می شود. دو مصوبه خودرویی دولت ویژه معلولان و جانبازان هیات وزیران با هدف کمک به معلولان با اصلاح مصوبه قبلی خود با کاهش زمان مجاز برای فروش از پنج سال به سه سال در مورد خودرو های وارداتی ویژه معلولان موافقت کرد. همچنین با اصلاح تصویب نامه های قبلی، واردات ...
انعکاس موفقیت ها با امید و توکل در آئینه زندگی
. کتابخوانی و آموختن زبان نیز گزینه های مناسب دیگری هستند. ضمنا ورزش روزانه را جدی بگیرید که معجزه می کند. وقتی از انجام دادن کاری خوشحال می شوید و به انجام آنچه که دوست دارید ادامه می دهید، احساس نشاط پیدا می کنید. افرادی که بیش از حد تفکر می کنند، مخصوصا خانم ها در هنگام استرس و نگرانی، بسیار صحبت می کنند و نمی توانند جلوی صحبت کردن خود را بگیرند. صبحت کردن در مورد نگرانی ها در بیشتر مواقع سبب بدتر ...
10 نکته مهم برای مراقبت از خودرو در فصل گرما
به گزارش تابناک ایلام ؛ برای اطلاع از این نکات، در این نوشته با ما همراه باشید. 1- ترموستات خودرو را در تابستان باز نکنید برخلاف نظر بعضی از تعمیرکاران و رانندگان، وجود ترموستات روی موتور در فصل تابستان نیز ضروری است. زیرا باعث می شود موتور در ساعات اولیه روز، به سرعت به دمای نرمال برسد و سرد کار نکند. علاوه بر بررسی درست کار کردن ترموستات، رادیاتور، پمپ خنک کاری و سایز بخش ...
سلول های کبد به کمک درمان بیماری های خودایمنی می آید
به گزارش سلام نو، پژوهش جدید "موسسه ملی سلامت آمریکا"(NIH) درباره روماتیسم مفصلی و بیماری لوپوس، بینش های جدیدی در مورد بافت های آسیب دیده در این بیماری های خود ایمنی نشان می دهد. پژوهشگران در این بررسی، نشانه های مولکولی جدیدی را در رابطه با سیستم ایمنی شناسایی کردند که سیگنال هایی را برای سلول های کبد ارسال می کنند. شاید این نشانه ها بتوانند نقش فعال سلول های کبد را در فرآیند بیماری ...
چرا آرتروز می گیریم؟
میزان درد، زمان بهبودی، خواب و کیفیت زندگی بیماران بی نتیجه است. در نتیجه مصرف آن دردی از شما دوا نخواهد کرد و فقط در معرض عوارض جانبی آن قرار خواهید گرفت. شما می توانید از روش های طبیعی مانند استفاده از گیاهان دارویی،عصاره های روغنی یا افشره های خوراکی، طب سوزنی و حتی ورزش پیلاتش برای تسکین این دردها استفاده کنید. به عقیده ی این محققان، استامینوفن کمابیش در تسکین ...
علل غیرمنتظره کاهش حافظه
هنگام بیدار شدن از خواب همیشه خسته هستید، و در طول روز خواب ناخواسته دارید، ممکن است به بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه روزی نیازمند باشید. اضطراب و افسردگی شواهد قوی نشان می دهد که اضطراب، افسردگی، و بیماری های دو قطبی مدارهای عصبی درگیر در توسعه و بازیابی خاطرات را مختل می کند. افسردگی شدید اغلب به همراه از دست دادن حافظه است. در مدت زمان طولانی استرس روزمره باعث افزایش سطح ...
گزارش عفو بین الملل از ارعاب داوطلبان کمک رسانی به پناهجویان در فرانسه
به احتمال زیاد این ارقام بسیار پایین تر از واقعیت است. الئونور ویگنی که در طرح ناظران حقوق بشر در کاله مشارکت داشته اعلام کرده است که اقدامات مرعوب سازی علیه داوطلبان کمک رسانی در تابستان سال 2018 به اوج خود رسید و پلیس از فنون آزار و اذیت جدیدی استفاده کرد. وی می گوید: در ماه های آوریل و می 2018، چندین مورد بازرسی بدنی به ویژه از زنان داوطلب کمک رسانی صورت گرفت که گاهی از سوی پلیس های ...
کشاورزی مازندران به پاییز و زمستان منتقل شود
ماندابی می شود و ضرورت دارد در چهار فصل اراضی به کشت محصول اختصاص یابد. شهیدی فر تصریح کرد: برای الگوی کشت راهی نداریم که کشت محصول را از بهار و تابستان به پاییز و زمستان منتقل کنیم چرا که بیشترین بارندگی در فصل پاییز و زمستان است. رئیس سازمان جهاد کشاورزی با بیان اینکه احیاء آببندان ها و زهکشی اراضی از جمله مواردی که باید به آن توجه شود، گفت: اگر زهکشی در مازندران انجام شود ...
دلیل عجیب و غریب کمردرد
آب یخ ممکن است در کاهش ضربان قلب نقش داشته باشد. نوشیدن آب یخ می تواند عصب واگ را تحریک کند. این عصب بخش مهمی از سیستم عصبی خودمختار بدن است و می تواند واسطه ی کاهش ضربان قلب باشد. عامل شوک بهتر است از مصرف آب یخ پس از انجام تمرینات ورزشی پرهیز کنید. زمانی که ورزش می کنید، بدن گرمای زیادی تولید می کند و نوشیدن آب یخ بلافاصله پس از تمرینات ورزشی به واسطه عدم تطابق دماها می تواند اثر ...
بهترین تور استانبول 3 روزه را از کجا بگیریم؟
برای علاقه مندان به بازدید از این مجموعه باز است. البته لازم به ذکر است که این ساعت در فصل تابستان بیشتر هم می شود. بنابراین اگر در تور 3 روزه در فصل تابستان بخواهید از این مجموعه بازدید نمایید، به طور مثال تا ساعت 7 عصر هم زمان دارید. جزایر پرنس | Princes’ Islands یکی دیگر از بهترین جاذبه های گردشگری که در تور استانبول 3 روزه پیشنهاد می کنیم تا از آن بازدید نمایید و اتفاقا در ...
کدام سریال های شبکه سه تا پایان سال 98 به پخش می رسند؟
قبلی این سریال هستند. از سرنوشت سریال از سرنوشت با دو گروه مجزا تصویربرداری می شود. دو فصل ابتدایی این سریال به صورت مجزا به کارگردانی محمدرضا خردمندان و علیرضا بذرافشان در حال تولید است.پیش بینی می شود تصویربرداری این دو فصل حدود چهارماه زمان ببرد. مجید واشقانی، کامران تفتی، لیلا بلوکات، مریم کاظمی، فریبا نادری، علیرضا استادی، مهدی صبایی، مائده طهماسبی و علیرضا آرا ...