آیا نوشیدن روغن زیتون مفید است؟ - ایسنا
آیا نوشیدن روغن زیتون مفید است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن با ورزش در ساعت های مشخص
بهتر است برای مثال فعالیت روزانه در زمان مشخصی صورت گیرد، چه این زمان صبح، بعد از ظهر یا اوایل شب باشد. ورزش با افزایش سوخت و ساز بدن در کاهش وزن مؤثر است و بهتر است ورزش هر روز در ساعت مشخصی انجام شود. به گزارش پایگاه خبری مدیکال اکسپرس،در این مطالعه به انجام ورزش های سنگین تاکید نشده است و حتی ورزش های سبک نیز در صورت استمرار نقش مهمی در کاهش شاخص توده بدنی دارد. شاخص توده ...
اهمیت ورزش در سالمندان
به مدت طولانی تحت درمان بوده اند انجام شود. فعالیت ورزشی باید به گونه ای تنظیم شود که سبب وارد شدن فشار زیاد بر استخوان ها و افزایش احتمال شکستگی نشود. ورزش های متحمل وزن بدن، مناسب ترین تمرین ها برای سلامت استخوان ها در برابر نیروی جاذبه هستند. ورزش هایی مانند پیاده روی، دویدن آهسته، کوهپیمایی، انجام حرکات بالا رفتن از پله ها و ورزش های راکتی از این دسته هستند. این ورزش ها سه بار در ...
چرا کنترل چاقی و اضافه وزن در کودکی اهمیتی دو چندان دارد
است که چاقی و اضافه وزن در کودکی و نوجوانی با بروز عوارض متعدد در سیستم های مختلف بدن از قبیل افزایش فشارخون، اختلال در سطح چربی های خون و دیواره رگ های خونی، دیابت نوع دو، عوارض کلیوی، مشکلات تنفسی، افزایش خطر کیست های تخمدان در دختران، کاهش توان جنسی در پسران و مشکلات استخوانی مرتبط است. یکی از بیماری هایی که در سطح جهان به سرعت در حال افزایش است و در کشور ما نیز دارای روند رو به رشدی است ...
کولین؛ یک ماده مغذی با فواید مختلف
کولین را تشکیل می دهد. دیگر اشکال مکمل ها شامل کولین کلراید، سی دی پی-کولین، آلفا-جی پی سی و بتائین می شوند. اگر قصد دارید از یک مکمل استفاده کنید، سی دی پی-کولین و آلفا-جی پی سی به طور معمول دارای محتوای کولین بیشتر در هر واحد وزن هستند. همچنین، جذب آنها نسبت به نمونه های دیگر راحت تر است. برخی منابع مدعی اند که کولین در مکمل های غذایی ممکن است چربی بدن را کاهش دهد ...
درمان سندرم متابولیک با مکمل های غذایی تولید شده از باکتری
خواهند گرفت. با افزایش جمعیت چاق جهان، سندرم متابولیک به یک موضوع بهداشتی پر اهمیت تبدیل شده است. تحقیقات نشان می دهد که حدود 34 درصد از جمعیت بالغ آمریکا به این عارضه مبتلا هستند. بسیاری از افراد مبتلا به سندرم اکس، از اختلال خود آگاهی ندارند و این بیماری به آرامی جان آنان را می گیرد. اضافه وزن و چاقی، زندگی بی تحرک و افزایش مقاومت بدن به انسولین به این مشکل دامن می زند. اضافه ...
تاثیر توت فرنگی بر سرطان معده
و اگزما) می شود. کاویانی به خواص توت ها اشاره کرد و افزود: توت ها با داشتن مقدار زیادی آنتوسیانیدین (رنگدانه گیاهی)، نقش مؤثری در پیشگیری از ابتلاء به واریس و تخریب دیواره سرخرگ ها و مویرگ ها ایفا می کنند که به نظر می رسد فلاونوئید موجود در توت ها مانع از تخریب پروتئین کلاژن که مسئول ساختار دیواره عروق خونی است، می شود. وی افزود: مطالعات نشان داده، مصرف چندین هفته روغن دانه ...
درباره نوزادان نارس، مواردی که باید بدانید
در حفظ گرمای بدن ناتوان هستند و دمای بدنشان سریعاً پایین می آید، بنابراین در برابر سرمای محیط بسیار حساس می باشند. به همین علت این نوزادان را در انکوباتور نگهداری می کنند. علاوه بر آن، این نوزادان پوست نازکی دارند و مویرگ های پوستشان به طور مشخصی قابل مشاهده است و به همین دلیل پوست این نوزادان به رنگ صورتی دیده می شود. نوزاد نارس به دلیل عدم رشد کافی ماهیچه های بدن، دارای ماهیچه های شل و ...
سرکه سیب در بارداری، مزایا و نحوه مصرف
...> فواید مصرف سرکه سیب در بارداری با تاکید پزشکان، نوشیدن سرکه سیب در هنگام بارداری برای شما فواید زیادی به همراه دارد. مهم ترین آن ها در زیر بیان شده است: 1) به درمان ویار صبحگاهی کمک می کند: استیک اسید می تواند میزان اسید در بدن را تنظیم کند و از اسهال و استفراغ صبحگاهی جلوگیری کند. اگر مادر احساس سوزش معده در طول هفته دوازدهم داشته باشد، با مصرف این سرکه، می تواند اسیدیته ای که به ...
طرز تهیه 5 نوع ماسک آرد نخودچی برای روشن سازی پوست
ستاره | سرویس آرایش و زیبایی - به دنبال یک روش خانگی برای روشن کردن پوست و از بین بردن جوش های صورت خود هستید؟ آرد نخودچی از سالیان دور در هند و جنوب شرقی آسیا به عنوان لایه بردار و روشی برای روشن کردن پوست به کار می رفته است. در این مناطق عروس ها به طور سنتی با روغن کنجد ماساژ داده می شدند و سپس از اسکراب درست شده از آرد نخودچی، آرد برنج، شیر، بادام و زردچوبه استفاده می کردند. در این مطلب طرز ...
تمام پرونده ها واقعی است
یک اخبار بود نیز همه خبرها را واکاوی می کردم، اما بازی در این سریال فرصتی مهیا کرد تا دوباره و بهتر او را بشناسم. اما این را بگویم که قبل از بازی نه فیلمی از او دیدم و نه صدایش را گوش کردم که این خلق ناب تر و خالص تر و پالوده تر باشد. **یعنی شما قبل از ایفای نقش صوت و تصویری از او ندیدید که بدانید حرکت بدن او چطور بوده و یا چطور حرف میزده است؟ دهکردی: خیر. حتی چندبار صحبتش شد ...
سه ماهه سوم، چه مواد غذایی بخوریم؟
مانند پنیر و ماست بهترین منبع کلسیم هستند. ویتامین D نیز به منظور جذب کلسیم، برای استخوان ها مورد نیاز است. شما به 15 میکروگرم ویتامین D در روز نیاز دارید. با پیشرفت کردن بارداری، نیاز آهن برای رشد جنین، نسبت به وزن جنین افزایش پیدا می کند و بیشترین مقدار آهن در طول سه ماهه سوم بارداری ذخیره می شود. شما هر روز به 27 میلیگرم آهن نیاز دارید. مصرف اسید فولیک به منظور پیشگیری از نقص ...
چرا لاغری بیش از حد خطرناک است؟
ادامه می دهند، اهل چکاپ های لازم نیستند و احتمالا تمایلی هم به باشگاه رفتن ندارند، چون لزومی نمی بینند که این مراقبت ها را انجام دهند. همه ی این ها می تواند در پشت یک آرامش ظاهری، طوفان به پا کند! همانطور که می بینید زیاد لاغر بودن هم می تواند خطراتی به همراه داشته باشد. چیزی که مهم است این است که به جای توجه کردن به جنبه های ظاهری سلامتی، به جنبه های درونی آن بپردازیم و بدانیم در درون بدن ما چه می گذرد. وزن ما فقط یک تکه از پازل سلامتی ماست. منبع: زندگی آنلاین ...
عفونت ادراری کودکان، روش های درمان و پیشگیری
نشود ؛ علائمی نظیر از دست دادن اشتها، استفراغ و ثابت ماندن وزن از نشانه هایی است که به مرور زمان خود را نشان می دهند. زمان شیوع عفونت ادراری در کودکان تقریبا 5 درصد نوزادانی که به علت تب به پزشک مراجعه می کنند، دچار عفونت ادراری کودکان هستند. قبل از یک سالگی شیوع عفونت ادراری در پسرها بیشتر است. جالب است بدانید قبل از6 ماهگی شیوع عفونت ادراری در پسرهای ختنه نشده 10 برابر پسرهای ختنه ...
فرار از فشارخون، التهاب و اگزمای پوستی با نوشیدنی خوش طعم
اشتهایی کودکان مفید است و مصرف مقداری مناسب از آن غلظت و چربی خون را کاهش می دهد. عظمایی گفت: میوه آلبالو خون را تصفیه کرده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند؛ مصرف این شربت برای افرادی که تب گرم دارند بسیار مناسب است و باعث باز شدن رنگ چهره در آن ها می شود، این میوه برای افرادی که خارش، کهیر و اگزما( Eczema ) دارند هم مفید است و به رفع ورم کلیه، معده و روده منجر می شود. این محقق ...
اختلالی که کبدتان را هدف می گیرد
کبدی گفت: خستگی، کاهش وزن( Weight Loss )، تحلیل رفتن عضلات، کاهش اشتها، ایجاد خط های قرمز کوچک مویرگی خونی روی پوست در ناحیه بالای کمر، حالت تهوع و استفراغ، زرد شدن پوست، سفیدی چشم، درد اطراف کبد، خارش شدید پوست، تب و لرز، خونریزی و کبود شدگی، افزایش تعداد دفعات خونریزی بینی لثه، ورم پا، ریزش مو و آب آوردن شکم از شایع ترین علائم این بیماری است؛ تمام این موارد با تغییر ویژگی های شخصیتی، اختلالات ...
تشعشع امواج الکترومغناطیسی دکل مخابرات و امکان سرطان
دکل مخابرات مانند مانند دکل ایرانسل ، دکل همراه اول و رایتل طول موج های طولانی دارند که فقط می تواند تا حدود چند میلیمتر در بدن انسان نفوذ کنند. این قدرت نفوذ کم در بدن باعث می شود این امواج تقریباً در سطح پوست باقی بمانند و به بافتهای زنده حساس همچون مغز و قلب نفوذ نکنند. دلیل سوم اینکه حتی اگر امواج RF به نحوی بتوانند در دوزهای بالاتر، سلولهای بدن را تحت تاثیر قرار دهند، این موضوع موجب ...
چگونه در سنین بالا وزن کم کنیم
شفا آنلاین سلامت با افزایش سن متابولیسم بدن کاهش و عدد روی ترازو افزایش پیدا می کند. اما برای تغییر این روند پزشکان و محققان حوزه های ورزش پیشنهاداتی دارند. آن ها به شدت توصیه می کنند که در سنین بعد از میانسالی کاهش وزن باید به همراه مصرف مواد مغذی و ورزش صورت گیرد. در غیر اینصورت خطر تحلیل رفتن عضلات و ابتلا به بیماری هایی مثل پوکی استخوان بیشتر می شود. ورزش های قدرتی و هوازی بهترین ورزش هایی ...
افزایش سوخت و ساز بدن با این خوراکی ها
رژیم های غذایی گیاهی خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد و این یک نکته ثابت شده است.با این حال برای به دست آوردن حداکثر مزایای گیاهخواری، شما باید بدانید که چه گزینه هایی را با چه مقادیری به رژیم تان بیفزایید. ضروری است بدانید که متابولیسم و سوخت وساز بدن نه تنها بر وزن شما تاثیر می گذارد، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی شما ایفا می کند ...
روح انسان در کدام قسمت بدن قرار دارد؟
است که از آن به برزخ هم تعبیر می کنیم؛ البته این عالم و نظام حاکم بر آن شرایط و ویژگی های خاص خود را دارد. مثلاً از زمان و مکان و حرکت تهی نیست، اما زمان و مکانی متفاوت از زمان و مکان دنیوی دارد. آثار ماده مانند وزن و مقدار را دارا است، ولی آثار مادی آن با دنیا متفاوت است . جایگاه روح در بدن انسان کجاست؟ روح انسان در علوم ماوراءالطبیعه طبقه بندی می شود که از طرفی در علم دنیا ...
طرز تهیه دسر هلو / مواد لازم برای تهیه دسر هلو
نموده و از آن لذت ببرید. خواص ژله و ژلاتین : ژلاتین یک پروتئین ساخته شده از محصولات حیوانی است. ژلاتین برای از دست دادن وزن و برای درمان استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید و استخوان های شکننده (پوکی استخوان) استفاده می شود. برخی از افراد نیز برای تقویت استخوان ها، مفاصل و ناخن ها از آن استفاده می کنند. ژلاتین همچنین برای بهبود کیفیت مو و کوتاه کردن بهبودی پس از ورزش و آسیب های ...
اختلالی که زنگ خطر سیروز کبدی است +خطرات وحشتناک خونریزی گوارش
...، تحلیل رفتن عضلات، کاهش اشتها، ایجاد خط های قرمز کوچک مویرگی خونی روی پوست در ناحیه بالای کمر، حالت تهوع و استفراغ، زرد شدن پوست، سفیدی چشم، درد اطراف کبد، خارش شدید پوست، تب و لرز، خونریزی و کبود شدگی، افزایش تعداد دفعات خونریزی بینی لثه، ورم پا، ریزش مو و آب آوردن شکم از شایع ترین علائم این بیماری است؛ تمام این موارد با تغییر ویژگی های شخصیتی، اختلالات خوابی، گیجی و دشواری در تمرکز فرد ظاهر ...
هر آنچه نیاز است درباره دیابت بدانید/ اصلی ترین عامل ابتلا
...> امروزه بیش از 145 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند؛ پژوهش ها در کشور ما حاکی از آن است که از هر 5 نفر، یک نفر به دیابت مبتلاست یا در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارد؛ علت اصلی دیابت این است که یا در بدن انسولین ساخته نمی شود یا این که مقدار تولید این ماده بسیار ناچیز است و نمی تواند نیاز های بدن را تامین کند. انسولین( Insulin ) در حقیقت کنترل کننده میزان گلوکزی است که ...
فوریت های پزشکی چیست؟
پزشکی در دنیا به شمار می آید. در این صفحه با فوریت های پزشکی آشنا می شویم؛ مهمترین وضعیتی که نیاز به فوریت پزشکی دارد، حمله قلبی است؛ وضعیتی که تهدید کننده حیات است و فرد کمک رسان باید از خطر ایست قلبی آگاه باشد. همچنین در اختلالات جدی مانند دیابت و شوک حساسیتی نیاز فوری به کمک های پزشکی است. فوریت دیابتی بدن فرد دیابتی نمی تواند مقدار کافی انسولین تولید کند ...
درخواست تشکل های دانشجویی از قوه قضاییه برای پیگیری وضعیت شیخ زکزاکی
...> طبق اخبار واصله، وضعیت جسمانی شیخ زکزاکی در شرایط بحرانی به سر برده و میزان سم در بدن ایشان، پزشکان حاضر در صحنه را نگران کرده است؛ بدون شک ارتش نیجریه در مسمویت ایشان نقش داشته است. این ها همه درحالی است که رهبر مظلوم آن نهضت اسلامی از حداقل امکانات بهداشتی و درمانی نیز محروم می باشد. باوجود نقض آشکار بسیاری از بندهای میثاق نامه های بین المللی خصوصا ماده 7 و 9 و 14 میثاق حقوق مدنی ...
روش هایی برای سفید کردن پوست
...> -نصف فنجان گلاب مواد رو با هم به خوبی ترکیب کنین و مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست دست ها و بخش های دیگه بدن قرار بدین. این درمان رو هر روز تکرار کنین تا رنگ پوست روشن بشه و هر گونه تیرگی و سیاهی از روی اون برداشته بشه. روغن زیتون هم یه مرطوب کننده طبیعیه و هم یه روشن کننده قوی که در کنار خاصیت ضد پیری گلاب و نرم کنندگی گلیسیرین، به یه ماسک عالی تبدیل میشه که می تونین به صورت ...
با آسان ترین روش های درمان گلدان های آفت زده آشنا شوید
آلودگی وارد بدن انسان می شود. بسیاری از آلرژی ها از همین راه ها ایجاد می شود. یک جایگزین سالم بهتر است به جای آفت کش های شیمیایی از حشره کش های گیاهی استفاده کنید. معروف ترین حشره کش گیاهی پالیزین یا بیوژل است که در ترکیبات سازنده آن مخلوطی از صابون های غلیظ، روغن های گیاهی، عصاره اکالیپتوس، نعنا و صمغ های گیاهی است و بوی بسیار خوبی دارد. این صابون قابل استفاده برای مبارزه با ...
تکرار زخم هرساله سالک و اقداماتی که کافی نیست!
...: در بلوار اتحاد و منطقه شریف آباد مشکلات زیادی وجود دارد. در منازل مسکونی یک سمت بلوار که به زمین های کشاورزی نزدیک تر است، موش های صحرایی و راسو مشاهده می شود و با غروب آفتاب حجم زیادی از پشه ها به منازل هجوم می آورند و روی صورت و بدن کودکان منطقه آثار این هجوم دیده می شود. وی با بیان اینکه امسال به دلیل بارندگی های فروردین ماه سبزه و نی زارهای اطرف مناطق مسکونی رشد فراوانی داشته ...
راز های سلامتی برای خاص ترین دوره دخترانه / روزگار دختری به سلامت
رشد و شکوفایی بدن کمک کند. از سوی دیگر دریافت ویتامین D کافی نیز نباید فراموش شود. در دوره عادت ماهیانه، مصرف بعضی از خوراکی ها باید کاهش یابد. دکتر وفا توضیح می دهد: اگرچه همیشه باید در مصرف روغن ها به ویژه روغن های حیوانی، نمک و شکر دقت کرد؛ اما در این دوره به دلیل این که بدن در حالت خاصی قرار دارد، خوردن این خوراکی ها می تواند باعث ایجاد و تشدید بعضی اختلال ها در بدن شود. یکی از مشکلات ...
دست هایی پنهان برای شهادت تدریجی شیخ زکزاکی؛ ابراهیم در آتش!
.... مصطفوی درباره احتمال شهادت ایشان نیز خاطرنشان کرد: نمی توانیم زمان پیش بینی کنیم که آیا این اتفاق یک ساعت دیگر، یک ماه یا چندماه دیگر می افتد، ولی معتقدیم با این سطوحی که به من گزارش شده؛ بحث اورژانسی است و باید ساعت به ساعت و به سرعت این سطح سرمی سرب پایین آورده شود وگرنه دچار عوارض مغزی و منجر به فوت خواهد شد. حمید اولیایی، متخصص سم شناسی بالینی و مسمومیت ها نیز در گفتگو با فارس، ضمن تشریح ...
اگر دنبال دوقلوزایی هستید مصرف قرص را فراموش کنید/ خوردن این خوراکی ها قبل از خواب ممنوع!/ با آبغوره بدن ...
داروها با وجود اینکه در مواردی موجب زایمان چند قلو خواهد شد با تحریک بیش از حد تخمدان بسیار خطرناک است. علت کبودی پوست چیست؟ اغلب افراد ظاهر شدن کبودی روی بدن را جدی نگرفته و به راحتی از آن می گذرند، غافل از اینکه کبودی پوست نشانه بیماری و اختلال در بدن است؛ بر اثر زمین خوردن یا آسیب های جسمی، فشاری به عروق خونی زیر پوست وارد می شود که به کبودی پوست منجر می شود، این اتفاق در ...