سندرم پیش از قاعدگی، تاثیر تغذیه مناسب - نی نی بان
سندرم پیش از قاعدگی، تاثیر تغذیه مناسب
سایر منابع:
سایر خبرها
ناکامی برخی کمپ های ترک اعتیاد
عدیده ای را ایجاد کند. از طرف دیگر باید متذکر شد که عدم تمایل برخی از معتادان برای مشارکت در جلسات گروهی نیز می تواند یکی دیگر از دلایل مصرف دوباره مواد مخدر باشد که برای رفع این مشکل باید نحوه برگزاری جلسات و یا حتی شرایط روحی و روانی معتاد نیز مورد بررسی قرار بگیرد، در غیر این صورت برگزاری جلسات نمی تواند چندان مفید واقع شود. نامناسب بودن شرایط کمپ های ترک اعتیاد زنان همان ...
درمان بی خوابی شبانه با روش های ساده
همین نور در شب هنگام مغز ما را فریب می دهد و باعث می شود که برای بدن چنین تداعی کند که در نور روز قرار گرفته است. در نتیجه سیستم بدن با سرکوب هورمون ملاتونین همچنان در حالت آماده باش برای انجام فعالیت های روزانه باقی می ماند و بنابراین مغز فرصت نمی کند بدن را برای آرامش قبل از خواب آماده کند. مطلب مرتبط: نحوه ی استفاده از Night Light ویندوز 10 برای کاهش نور آبی و خستگی چشم غذا ...
علائم فیبروم رحم چیست؟ + علل و روش های درمان
رحم را کاهش دهید. سخن پایانی در این مطلب به علائم فیبروم رحم و راه های درمانی آن اشاره شد. دو روش برداشتن رحم و آندومتریال ابلیشن توانایی بچه دارشدن را از بین می برند؛ بنابراین در صورتی که می خواهید بچه دار شوید، حتما قبل از اقدام به درمان شرایط خود را برای پزشک توضیح داده و بهترین راه برای خارج کردن فیبروم ها را انتخاب کنید. آیا شما هم فیبروم رحم دارید؟ از چه روشی برای از بین بردن آن استفاده کرده اید؟ نقطه نظرات خو را در این مورد در قسمت ارسال نظرات با ما در میان بگذارید. برگرفته از: mayoclinic. ...
دیدار با هیام عَطوی ، شاگرد شهید چمران در جبل عامل
، تجربیات فعالیت در موسسه پربرکتی که از دکتر برای بچه های جنوب لبنان به یادگار مانده را با آن ها به اشتراک گذاشت. آبجی! یادت باشد جایی نشسته ای که شهید چمران می نشست... چهار سال قبل که بچه های شما به لبنان آمده بودند و می خواستند از موسسه جبل عامل بازدید کنند، زودتر از آن ها به موسسه رفتم. زنگ تفریح بچه ها بود و داشتند در زمین فوتبال موسسه بازی می کردند. همان جا روی سکوی ...
از نیاز بهسازی 20درصد راه های شریانی تا شب های کوک هگمتانه با شاه کمان
راکه روز گذشته رخ داد بی احتیاطی و عامل انسانی اعلام کرد ضمن آنکه دو روز قبل هم 20 هکتار از منابع طبیعی و مزارع روستاهای عجمی و صومعه علیا ی شهرستان میانه در آتش سوخت. و در مجموع از ابتدای امسال طی 5 فقره آتش سوزی، 200 هکتار از اراضی شهرستان میانه نابود شده است. *مهار آتش سوزی منطقه دلی " ورگنا" دیشموک بعد از یک شبانه روز در حادثه ای دیگر هم که مرکز یاسوج خبر آن ...
ساعتی با یک راننده زن تاکسی های اینترنتی و تجربه های متفاوت اش
...: دکتر فلانی در خیابان فلان! باز هم مطمئن نبودم که خودش باشد، ولی وقتی گفت: میانسال است و مو های بلندی دارد، فهمیدم بنده خدا خودش بوده! بعد هم فهمیدم که هیچ وقت نمی توانم بروم پلک هایم را پیش او عمل کند؛ چون اگر مرا یادش باشد، کورم می کند (می خندد). الان آمار جرایم زنان هم کم نیست؛ چرا فکر می کنید که مسافرِ زن خطر کمتری نسبت به مسافر مرد دارد؟ خب این حرف درست است، ولی می ...
علایم زودرس پوکی استخوان
به گزارش بهداشت نیوز : عادت های تاثیرگذار به غیر از واضح ترین علامت نشان دهنده ضعف استخوانی یعنی همان شکننده بودن و به راحتی شکستن آن، علائم اولیه دیگری وجود دارد که می توانند نشان دهند توده استخوانی تان در حال ضعیف شدن است.تشخیص این علائم در سریع ترین زمان ممکن به شما کمک می کند تا سلامت خود را برای بهبود کیفیت زندگی تان تحت کنترل داشته باشید. ناخن های شکننده آزاردهنده است که ناخن ها به راحتی بشکنند.اگر متوجه شده اید ناخن هایتان بیشتر از حد معمول شکننده شده اند باید علت را پیدا کنید. ناخن های شما می توانند به چند دلیل شکننده و سست شوند؛ اما دو تا از شایع ترین علت ها معمولا کمبود کلاژن و کمبود کلسیم هستند. کلاژن، پروتئینی است که از پوست، بافت همبند و اسکلت شما محافظت می کند. شما می توانید با خوردن غذاهایی مانند توت، سبزیجات برگ دار، سویا و مرکبات به سلامت ناخن هایتان کمک کنید.کلسیم، برای سلا ...
شرکت متناظر اینستکس در مرحله آزمایش است
کنند که بتواند مبادلات تجاری ایران و اروپا را حمایت کند. در همین راستا اروپایی ها سازوکار ویژه مالی خود برای تجارت با ایران را موسوم به اینستکس با سهامداری آلمان، انگلیس و فرانسه راه اندازی کردند. سه ماه بعد از تاسیس اینستکس، شرکت سازوکار ویژه تجارت و تامین مالی ایران و اروپا یا همان ساتما که نهاد متناظر با سازوکار مالی اروپا به شمار می رود، با سرمایه اولیه یک میلیارد ریال و به مدیرعاملی علی اصغر ...
تجربیات دوران بارداری، هر ماه چگونه میگذرد؟
جنین است. ورم دست و پا و زانو از این ماه کم کم شروع می شود. در بعضی از زنان به صورت ژنتیکی واریس مشاهده می شود که تنها توصیه می تواند کنترل افزایش وزن و استفاده از جوراب های واریس مخصوص بارداری باشد. ماه ششم بارداری- آغاز شمارش معکوس در ماه ششم بارداری و شروع سه ماهه آخر با یک سری مسائل تازه روبه رو می شویم؛ مثل سوزش معده، نفخ، افزایش ورم دست و پا، بدن درد و مخصوصا کمردرد که عموما ...
ظرفیت های سبک ساز فرهنگ شیعی/ جایگاه هنر در ساخت و ارتقای سبک زندگی/ آیا دین هنرستیز است؟/ حافظ و شیخ ...
فرمودند هر گونه مجسمه سازی اشکال دارد. درباره رقص زنان نیز می توان گفت دلیل حرمت آن این است که زن نباید ابزاری برای هوا و هوس مردان باشد؛ بلکه زن باید شخصیت انسانی خود را حفظ کند. کسانی که شعار دفاع از زنان می دهند اما در عین حال به دنبال استفاده ابزاری از زنان هستند، از انسان شناسی بویی نبرده اند. اسلام معتقد است برای حفظ انسانیت، زن نباید خود را ملعبه دیگران کند و باید از کارهایی که باعث از بین ...
دستگاه های اطلاعاتی غرب کار سنگینی در نفوذ انجام داده اند
نفوذ موردی و دیگری جریانی است گفت: در نفوذ موردی دشمن یک فرد را جاسوس کرده تا ترور فیزیکی انجام دهد مثل شهدای هسته ای که موساد چند نفر را جاسوس کرد تا چند نفر از دانشمندان هسته ای ما را شهید کند و زیرکد دوم نفوذ ترور شخصیتی در نفوذ موردی است که کنار فرد یک آدم گذاشته تا او را بی ارزش کند مثل منتظری که شخصیتی بود قبل انقلاب زندان و شکنجه دیده بود و بعد از انقلاب تا رده قائم مقام رهبری بالا آمد. ...
درمان ناباروری با آی وی اف، یک سری دانستنی های لازم
نخواهد شد. آی وی اف در حال حاضر موفق ترین درمان نازایی است و به همین خاطر بسیار مورد اهمیت قرار می گیرد. خارج کردن تخمک برای این لقاح قبل از تخمک گذاری انجام می شود. این زمان با تست سطح خونی هورمون ها قابل پیگیری است. خارج کردن تخمک از تخمدان با لاپاروسکوپی، نابودی تخمدان را به دنبال ندارد. این روش برای زوج هایی که سال ها دچار ناباروری بوده اند، موفق بوده است. لکه بینی بعد از ...
زایمان سزارین زنان، مزایا و معایب آن
از این عوارض عبارتند از: 1- افزایش احتمال عفونت رحم 2- افزایش میزان خونریزی 3- خطرات ناشی از بیهوشی 4- احتمال عفونت محل بخیه ها 5- احتمال ایجاد یبوست به دلیل استفاده از داروهای بیهوشی 6- طولانی تر بودن مدت استراحت و بستری شدن در بیمارستان 7- دردهای لگنی و چسبندگی بیشتر 8- بروز لخته های خون در پاها یا لگن بعد از جراحی 9- احساس خستگی و خواب ...
افزایش مهارت کودکان، چالش سازماندهی چیست؟
، گیجی و هدر دادن زمان در بخش های دیگر زندگی خود نیز دارند (لی مسوریر 2007 صفحه ی 63). این کودکان اغلب اوقات فاقد بلوک های سازنده ی فردی برای سازماندهی مراتب بالاتر مانند سازماندهی مستقل هستند که می تواند به دلیل مشکل یادگیری، عدم بلوغ نموی، حضور صفات تشخیصی نافذ یا حمایت متناقض بالغین برای تسلط روی استفاده از استراتژی های سازماندهی معمول (متناسب با سن فرد) باشد. بسیاری از کودکان، به ویژه ...
شیوه درمان در تغییر سرعت بیماری ام اس موثر است
پایتخت این بیماری در ایران بنامند. مرضیه رحیمی روز شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: بیماری اسکلروز چندگانه یا همان ام اس یکی از شایع ترین و مهم ترین بیماری سیستم اعصاب مرکزی به شمار می رود. وی ادامه داد: در این بیماری سیستم ایمنی به "میلین" - ماده ای که در اطراف رشته های عصبی قرار گرفته و موجب عایق شدن آن ها می شود - حمله می کند و موجب تخریب آن و آسیب رشته عصبی می شود، ا ...
نصرالله پورجوادی : حکمت خالده سید حسین نصر به کار ایران نمی آید/ چیزی از او یاد نگرفتم
...، سعید آذرلوش مظفر بختیار که به رحمت خدا رفتند و... چه خاطره ای از آن دوران دارید؟ زمانی که که من آمدم خیلی از این ها همدیگر را می شناختند ولی من شناختی زیادی نداشتم، چون تازه از آمریکا برگشته بودم، خیلی حشر و نشری نداشتم، زمان آموزشی بود و من زیاد حضور پیدا نمی کردم، دو ماه قبل از این که به سربازی اعزام بشوم، ازدواج کردم و بعد از این که به سربازی رفتم، همسرم مریض شد و ام اس ...
ویتامین B12: خواص ویتامین B12، علائم و خطرهای کمبود این ویتامین را بشناسید
توانی جنسی بروز می نماید. کم خونی ارتباط مستقیمی با ناتوانی جنسی دارد. به همین دلیل در صورتی که بدن مرد نتواند ویتامین B12 را از غذاهای دریافتی تامین نماید دچار کم خونی و ناتوانی جنسی می شود که باید از مکمل های دارویی ویتامین B12 استفاده نماید. از علائم دیگر کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 علاوه بر ناتوانی جنسی می توان به افسردگی اشاره کرد که به راحتی با مکمل حاوی ویتامین ...
شرایط اخلاقی و تاریخی پیشرفت علم
جهان ندارد؟ ولی چه کنیم که وقتی نظام علم نباشد میان مقاله عالمانه و ساختگی تفاوتی نیست و از آنها به نحو یکسان استفاده آماری می شود. با توجه به آنچه گفته شد می توان اهل علم در این زمان را دو گروه دانست؛ گروهی که شغل علمی دارند و کاری که در آموزش و پژوهش می کنند؛ ادای وظیفه اداری و شغلی آنهاست و اگر این وظیفه را به درستی انجام دهند، اخلاقی عمل کرده اند ولی اخلاقشان اخلاق شغلی و حرفه ای ...
چرا شورایاری مهم است؟
نمی توان شورایان در چهار دوره قبل شهر تهران را متهم کرد که در ایفای این نقش موفق نبوده اند یا مدیران شهری را مورد انتقاد قرار داد که آنگونه که باید از این ظرفیت بهره نگرفته اند، اما بی شک نمی توان کاستی ها و اشکال های مربوط به این حوزه را هم ندیده گرفت؛ آنچه اهمیت دارد اینکه هرچه بیشتر از نقاط قوت این ظرفیت استفاده شود. مرور سخنان مدیران شهری تهران طی روزهای اخیر نشان می دهد که در کنار ...
آلزایمر در همین نزدیکی هاست، خود را به فراموشی نزنیم
بریم خانه سالمندان. رو به مادر بزرگ کردم و گفتم “آماده هستی مادر جون که بریم؟ " با تعجب یک نگاه غریبی به من کرده و می گوید: من که گرسنم نیستم تو اگر گشنه هستی می توانی غذای من را هم بخوری؟ یادم افتاد که باید قبل از رفتن قرصش را بهش می دادم. بعد از اینکه قرصش را بهش دادم، گفتم بیا مادر بزرگ این چادرت، بلند شو بریم آژانس آمده منتظر دم درب خانه! مادر بزرگ گفت: “کیا منتظرن؟ آنها که اصلاً منو ...
افشاگری سازمان های بین المللی درباره اوضاع وخیم حقوق بشر در امارات و بحرین
در سخنرانی در این مراسم تصریح کرد: امارات به طور منظم منتقدان دولت را از طریق یک سری سازوکارهای متنوع از جمله قانون جرایم سایبری هدف قرار می دهد. قربانیان این سرکوب فقط مردان و مدافعان مرد حقوق بشر نیستند بلکه فعالان زن در زمینه حقوق زنان نیز قربانی هستند. گزارشهای سازمان های حقوق بشری انواع شکنجه مورد استفاده مسئولان امنیتی امارات از ضرب و شتم گرفته تا شوک الکتریکی و سلول انفرادی را فاش کرده اند ...
چگونه با کودکان حسود رفتار کنیم؟
اثر اینکه بیشتر یا کمتر مورد توجه والدین خویش قرار می گیرند در خانه نسبت به هم حسادت می ورزند وقتی بچه ای متولد می شود خواهران یا برادران بزرگتر او از این جهت که محبت مادر متوجه نوزاد می شود ناراحت می شوند و نسبت به او حسادت می ورزند. قبل از ورود به مدرسه بچه ها حسادت خود را نسبت به کودک کوچکتر از خود به صورت کتک زدن او نشان می دهند، گاهی حضور اورا در خانه ندیده می گیرند و وجود او را انکار ...
رژیم کتوژنیک چیست و نمونه رژیم کتو
، پیش دیابت و سندرم متابولیک ارتباط دارد. یک مطالعه نشان داد که رژیم کتوژنیک حساسیت به انسولین را 75٪ بهبود می بخشد. مطالعه دیگری بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که 7 نفر از 21 شرکت کننده قادر به متوقف کردن استفاده از تمام داروهای دیابت بودند. در یکی دیگر از مطالعات، گروه کتوژنیک، 1/11 کیلوگرم کاهش وزن داشتند در حالی که گروه کربوهیدرات بالاتر 6.9 کیلوگرم کاهش وزن ...
عبور از فروید و عقده ادیپ
سراسیمگی است که پایه و اساس کالبدشناسانه ای ندارد) از سوژه را کنار بگذارد. آنچه فروید روان کاوی به مثابه روشی برای درمان بعضی از بیماری های روان نژندی می نامید و نیز موجب گذار از نظریه طردِ نام پدر شد تا روان پریشی را به منزله گره گاه اساسی فهم جهان های سوبژکتیو با جابه جایی از سمپتوم روان نژندانه به سنتوم روان پریشانه در بطن روان کاوی مستقر کند. نخستین اقدام لکان در این راستا تغییر نظریه ژویی سانس از ...
هم سینمای موج نو و هم فیلمفارسی از سنت تئاتر می آید
تضاد به نظرم نقطه قوت فیلم است که از قبل طراحی شده بود. به اعتقاد برخی دوستان این فیلم تاویل پذیری است و چند بار می توان آن را تماشا کرد. و سکانس آخر هم مربوط به گم شدن و خاموش شدن چراغ های خانه مهرجویی و نور روز و رفتن اصغر فرهادی است که می توان برداشت های متفاوتی از آن کرد. وی در ادامه افزود : من معتقدم که سینمای ایران بعد از ساختن فیلم گاو و قیصر به دو دوره تقسیم می شود. این فیلم ها از ...
ویتامین B3 (نیاسین): خواص و علائم کمبود ویتامین b3 و مواد غذایی حاوی نیاسین
غذایی که موشها از آن تغذیه می کردند سرشار از ویتامین B3 بود. این ویتامین بود که به موشها کمک می کرد. هنگامی که ویتامین B3 از رژیم غذایی موش ها حذف شد بسیاری از آنها قبل از تولد جان خود را از دست دادند. موش هایی که زنده مانده بودند نیز به نقص هایی جدی مبتلا گشتند. طبق این آزمایشات افزایش ویتامین B3 می تواند تولید NAD را افزایش دهد و تولید مثلی بی عیب داشته باشند. این امر به ...
تهران| آمار طلاق تا پایان برنامه ششم توسعه 20 درصد کاهش پیدا می کند
زنان سرپرست خانوار و زنان بدسرپرست بود و همچنین مصوبات بسیار خوبی در حوزه بهداشت و درمان در حوزه آموزش، عدالت جنسیتی و تحکیم بنیان خانواده و مشاوره قبل حین و بعد از ازدواج بوده است. وی ادامه داد: طبق مصوبات برنامه ششم توسعه تا انتهای برنامه باید 20 درصد کاهش آمار طلاق و 25 درصد کاهش آمار کودکان کار، حاشیه نشینی و اعتیاد داشته باشیم که در این زمینه زنان می توانند با توانمندی و مدیر ...
مغایرت طرح زیست شبانه شورای شهر با ارزش های دینی و ملی/ تهجّد و شب زنده داری یا خیابان گردی و رونق ...
اللَّیْلَ سَکَناً وَ النِّسَاءُ إِنَّمَا هُنَّ سَکَنٌ ازدواج کردن در شب از سنت من است. زیرا خداوند شب را مایه ی آرامش قرار داده و زنان در حقیقت همان مایه آرامش اند. و یا سخنی از امام سجاد(ع) که به خدمتکاران خود می فرمودند: هرگز هنگام شب و قبل از طلوع فجر، حیوانات را ذبح نکنند؛ چرا که خداوند شب را برای همه چیز مایه آرامش قرار داده است در حدیثی آمده است که امام صادق(ع) به مفضل فرمودند ...
نیم قرن زیر خاک
کسب و کار نیوز :نیم قرن از آغاز عملیات موزه پاسارگاد که قرار بود روزی ویترین میراث فرهنگی ایران باستان باشد گذشت اما همچنان در مرحله پیش از راه اندازی است و خود به اثری تاریخی و عتیقه بدل شده و شکل دخمه ای در زیرخاک را گرفته است.
مادران شاغل شیرده، پیامدها و مسائلی که پیش می آید
مادران شاغل امروزه درصد بیشتری از زنان جامعه را تشکیل می دهند. اشتغال زنان پدیده ای رایج در جوامع مختلف از جمله ایران است که به خصوص در سال های اخیر به دلایل رشد فرهنگی همچنین مشکلات اقتصادی نمود بیشتری پیدا کرده است. مسلما مادران شاغل فشار مضاعفی را به خاطر نقش مادری و فعالیت بیرون از منزل احساس خواهند کرد. اشتغال مادران می تواند فوایدی برای کودک داشته باشد و هم در عین حال مضراتی برای فرزندپروری ...