بدون تحمل گرسنگی لاغر شوید - مثلث آنلاین
بدون تحمل گرسنگی لاغر شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
غریب آبادی: تحریم ها باید برداشته شوند تا برجام و دیپلماسی حفظ شود
اعلام کرده که ایران شروع به غنی سازی اورانیوم با سطوح خلوص بالاتر از 67/3 درصد (تا بیست درصد) که در برجام آمده، نموده است که یک گام بزرگ به سمت تسلیحاتی شدن می باشد. مهمتر از همه اینکه آیا شما تصمیم به ساختن بمب گرفته اید؟ پاسخ: یک فتوا در ایران علیه بمب هسته ای وجود دارد؛ یک حکم توسط بالاترین مرجع مذهبی و سیاسی. ما فقط به دنبال استفاده صلح آمیز از انرژی هسته ای هستیم. ما هرگز قصد نداریم ...
برندگان جشن حافظ /پیشتازی بانوی عمارت و متری شیش و نیم
که من آنجا تدریس می کردم. یک روز که وارد کلاس شد گفتم بچه ها بلند شوید استاد آمد. علی معلم یک بار گفت خمسه هم استاد من و امید بود. غفوریان که به تازگی صاحب فرزند دختر شده هم اظهار کرد: امیدوارم خدا به همه شما دختر بدهد چراکه فرزند دختر خیلی خوشمزه است. در هر سنی هستید خدا به شما دختر بدهد نام دختر من هانا است. خمسه هم گفت: امیدوارم هیچ دختری پرستو نشود! تندیس این بخش با حضور ...
حافظ برترین ها را شناخت/ پیشتازی بانوی عمارت و متری شیش و نیم
. غفاری پیش از معرفی برترین فیلم سال گفت: سرمایه های واقعی سینما شما مردم هستید که تا این ساعت در این مراسم حضور دارید. سپس تندیس این بخش به سید جمال ساداتیان برای متری شیش و نیم اهدا شد. در این بخش به روال همیشگی عوامل فیلم روی صحنه قرار گرفتند. ساداتیان گفت: ساخت این فیلم بسیار سخت بود اما این سختی به خاطر همدلی عوامل به یک حلاوت تبدیل شد و مردم در جشنواره و اکران از این فیلم اجتماعی حمایت کردند ...
نکاتی مهم برای تغذیه در محل کار
و پُرادویه اجتناب کنیم تا هوشیاری و کارایی بیشتری در طول شب داشته باشیم. توجه داشته باشیم تغذیه در محیط کارمان متناسب با میزان تحرک و فعالیت بدنی ما باشد. چرا که در صورت عدم مصرف کالری مصرفی، امکان ابتلاء به اضافه وزن و چاقی و خطرات ناشی از آن فراهم می شود. نوشیدن آب کافی سالم و بهداشتی در طول روز نیز علاوه بر تأمین نیاز بدن به آب، شادابی پوست و نشاط ما را به همراه می آورد ...
مبتلایان به واریس تا آنجا که می توانند از یبوست دوری کنند
غربی بیشتر دیده می شود به همین جهت برخی متخصصان معتقدند که عادات غذایی در بروز این عارضه می توانند موثر باشند.علت شیوع بیشتر واریس در کشورهای پیشرفته به مصرف کمتر منابع غذایی فیبری نسبت داده می شود. موادغذایی مفید برای واریس یبوست باعث افزایش فشار وارده بر سیاهرگ های پا می شود و از عوامل ایجادکننده واریس محسوب می شود.بنابراین مصرف رژیم غذایی پرفیبر به کاهش یبوست و در نتیجه ...
مراقبت جنسی را جایگزین تربیت جنسی کنیم
در چند سال گذشته با متفاوت شدن اوضاع جامعه و همچنین سبک زندگی ها، بحث تربیت جنسی و آموزش اصول مراقبت از بدن به کودکان در برابر غریبه ها به یکی از بحث های چالش برانگیز در جامعه ایرانی تبدیل شد. در فرهنگ ما صحبت از مسائل جنسی به درستی دارای نوعی حرمت است. به همین خاطر والدینی که می خواهند فرزند خود را با موضوع جنسیت و تربیت جنسی آشنا کنند معمولا به دو دسته تقسیم می شوند. دسته اول اعتقاد ...
خواص بی نظیر قارچ گانودرما
یک ساله از تیره تابان پوستان (Ganodermataceae) محسوب می شود که در طب سنتی چینی مصرف دارویی دارد. نام محلی این قارچ در چین، لینگ زی؛ در ژاپن، ری شی و در کره، یونگ زهی است و چینی ها معتقدند که این قارچ نماد زندگی شاد، شانس، سلامتی و طول عمر و حتی جاودانگی است. این قارچ در طب سنتی، برای درمان بی خوابی، تنگی نفس، تقویت حافظه، بیماری های کلیه و کبد، ورم مفاصل و آسم مورد استفاده قرار می گیرد ...
21 تیر درمان اختلالات نعوظ با 10 راهکار ساده
داروها را برای هرگونه عوارض جانبی مطالعه کنید و داروهایی که بدون سودافد هستند را استفاده نمایید. اگر دارویی که باعث شکست شما در تختخواب شده مصرف می کنید برای امکان تعویض آن با پزشکتان مشورت نمایید. *Sudafed یا Pseudoephedrine سودوافدرین: در اغلب قرصها و شربتهای سرماخوردگی وجود دارد و موجب تنگ شدن عروق و کاهش تورم مخاط بینی و کاهش ترشحات مخاطی می گردد و مجاری تنفسی بینی را بازتر می کند ...
طعنه سنگین فرزاد حسنی به حمید گودرزی +عکس
حیایی برای ساخت ایران 2 سپس نامزدهای بهترین بازیگر مرد کمدی تلویزیونی اعلام شد. در این بخش علیرضا خمسه و مهران غفوریان روی صحنه آمدند. خمسه بعد از تعریف خاطره ای گفت: من از سر شب دنبال علی معلم هستم و روحش شاد. علی معلم دانشجوی باغ فردوس بود که من آنجا تدریس می کردم. یک روز که وارد کلاس شد گفتم بچه ها بلند شوید استاد آمد. علی معلم یک بار گفت خمسه هم استاد من و امید بود. ...
بدون پاسپورت به فرودگاه بروید و بدون کارت پرواز، پرواز کنید!
دوربین و سنسور، به واسطه تشخیص چهره، کلیه اطلاعات و سوابق پاسپورت و همچنین مقصد بلیط رزرو شده را به سیستم فرودگاه یا هواپیمایی داده و به صورت اتوماتیک کارت پرواز برای شما صادر شود تا شما با مراجعه به کانتر تحویل بار، صرفاً چمدان ها را رها کنید و اگر از لحاظ وزن مشکلی نبود، این بار به بیومتریک شما متصل شده و شما مستقیم به گیت و هواپیما مراجعه کنید. احتمالاً تا اینجا شما نیز احساس داستان ...
مداخله دولت، پای نورچشمی ها و سفارشی سازی را به تئاتر باز می کند
، حذف مجوزهای گوناگون و ممیزی ها می تواند در این زمینه موثر باشد. اما باید به این طرف قضیه هم توجه کنیم که به دلیل اثری که فعالیت های هنری روی افکار عمومی می گذارد، دولت ها کمابیش حساسیت هایی روی آن دارند؛ جایی کمتر و جایی بیشتر. و همین مساله، مقررات زدایی کلی و حذف مجوزها را تا اندازه زیادی غیرموجه می کند. اما می شود به حداقل شدن آن امید داشت. تصور می کنم ضرورتی برای این همه بازبینی و سخت گیری برای ...
شبی پرفروغ برای بانوی عمارت و متری شش و نیم
مناطق محروم می سازند امیدوارم روزی برسد که سینما و سالن کنسرت بسازند چون بعد از علم کار فرهنگی مهم است. تندیس این بخش به عزیزالله حمیدنژاد برای بانوی عمارت اهدا شد. حمیدنژاد در این بخش عنوان کرد: معمولاً هنرمندان از زمانی که زندگی می کنند تا فوت می کنند یادگاری از خود به جا می گذارند علی معلم علاوه بر به جا گذاشتن فرزندان خلف، مجله دنیای تصویر و این جشن را به یادگار گذاشت ...
عبید در اخلاق الاشراف بنیاد سیستماتیک فکر خودش را اجرا می کند
در رده اول فرهنگ ما است؛ بنابراین کار او فقط ابتذال نیست. او ادامه داد: از این منظر می توانیم به عبید نگاه جدیدی داشته باشیم، که آیا عبید یک متفکر دستگاه دار است یا خیر؟ معمولاً در طول تاریخ و فرهنگ ما آدمی که برای تفکر سیستم بسازد، کم داریم. یعنی به جرات می توان گفت که هیچ یک از بزرگان ما را سراغ نداریم که یک دستگاه فکری منسجم مثل کانت هگل و ...ساخته باشد؛ شاید بزرگترین سیستمی که در ...
20 سال فعال است اما شناخته شده نیست
لزوم کارکردهای چنین نهادی مطرح است؛ نهادی که از سویی برخی افراد درباره تاثیرگذاری و کارکردهای آن نقدهایی را وارد می دانند و عده ای هم آن را لازمه ارتباط بیشتر و نزدیک مسئولان شهری با مردم معرفی می کنند و معتقدند: شورایاران در کنار مردم محلات بیش از هرکس دیگری از همه مشکلات محله هایشان مطلعند و می توانند با ایجاد پل ارتباطی با مدیران شهری، زمینه تحقق بهتر برنامه ریزی های شهری را فراهم آورند. ...
ساعت زیستی و قطب نمای بدن؛ آیا حس ششم انسان واقعیت دارد؟
، محروم کرده اید. با برهم زدن این چرخه، موقع بیداری، احساس خستگی و کسالت می کنید. خواب می تواند منبع مهم انرژی و تعادل وزن باشد. نکته مهم دیگری که به همین اندازه اهمیت دارد، زمان بیدار شدن در طلوع خورشید حدود ساعت 6 صبح است. اگر در این زمان بیدار شوید، ذهن و جسم شما تحت تأثیر احساساتی مثل سبکی، چالاکی، شور و اشتیاق، شادابی و نشاط است. در میان دوره ها، مهم ترین دوره دوره های شبانه روزی ...
وزن گیری جنین در بارداری، چطور حاصل میشود؟
؟ آیا مصرف ویتامین های پریناتال باعث اضافه وزن زیاد مادر بارداری خواهد شد؟معمولاً این سؤال پیش می آید که آیا اتفاقاتی که معمولاً در طول بارداری رخ می دهند (مانند اضافه وزن، رنگ و رو گرفتن چهره و رشد مو) به خاطر خود بارداری است یا مصرف ویتامین هایی ست که مادر در طول بارداری مصرف می کند. به طورکلی ویتامین های که در طول بارداری مصرف می شود کاملاً مشابه با مولتی ویتامین های معمولی و روزانه می ...
قرص ضد بارداری باعث چاقی میشه؟
ای است که خانم ها قرص ضدبارداری مصرف نکنند، این درصورتی است که اکثر مطالعات مخالف این نگرش است که کنترل هورمون های بارداری باعث اضافه وزن می شوند. اما هنوز گزارشاتی از خانم هایی که در طول هفته ها و ماه ها بعد از مصرف قرص به اندازه کمتر از نیم کیلوگرم چاق شده اند، بدست می رسد که اغلب به دلیل جمع شدن آب و نه چاقی واقعی است. اگر شما از آن معدود خانم هایی هستید که چاق می شوید به دکتر مراجعه کنید. پزشک ...
راه های درمان آب مروارید/ هندوانه جایگزین ضدآفتاب
: بدن شما از طریق گوشت، تخم مرغ و لبنیات، ویتامین ب 12 را برای جذب می کند. این ویتامین برای عملکرد اعصاب و تولید گلبول های قرمز خون ضروری است. کمبود این ویتامین منجر به کمخونی ناشی از فقر ویتامین ب 12 می شود. علائم این کم خونی عبارتند از خستگی، عدم تعادل، تنگی نفس، دست و پاهای سرد، سردرد و بی حس شدن دست ها. اگر علائم غیر معمولی دارید و یا یک رژیم گیاهی سخت را دنبال می کنید، یا یک وضعیت بهداشتی ...
تغذیه مناسب نوزاد، هشت ماهگی
کند و باعث یادگیری غذاخوردن می شود. تغذیه کودک 8 ماهه و میزان حجم وعده های غذایی او یک کودک 8 ماهه در روز باید حدود 24 تا 32 اونس شیر مادر یا شیر خشک دریافت کند. حواستان باشد که شما باید منتظر بمانید تا کودکتان حداقل 12 ماهه شود سپس به او شیر گاو بدهید چرا که معمولا دستگاه گوارش یک نوزاد برای هضم بسیاری از غذاها به اندازه کافی رشد نکرده است. حتی در یک سالگی هم مهم است که مراقب نشانه ...
وقتی کیسه آب پاره شد چه کنیم؟
نظر آشوبناک باشد، این اقدامات به محافظت از کودک شما کمک می کنند. نوزاد شما نیز پس از تولد در معرض خطر ابتلا به عفونت قرار دارد بنابراین باید حداقل 12 ساعت بعد از تولد در بیمارستان بمانید. اگر در عرض پنج روز اول پس از تولد، نگرانی هایی در مورد سلامت نوزاد داشته باشید، باید بلافاصله با ماما تماس بگیرید تا کودک شما بتواند سریعا بررسی شود. خطرات القاء نشدن پس از 48 ساعت چیست؟ اگر کیسه ...
10 توصیه برای اینکه بی دردسر برای نماز بیدار شوید
بجا آوردن همه ی آداب خواب برایتان سخت است به هر میزان که مقدورتان می باشد انجام دهید. نکته ی چهارم: در مواقعی که زنگ ساعت شما را بیدار نمی کند، بهتر است به یکی از نزدیکان سفارش کنید که شما را در ساعت مقرر بیدار کند. در ضمن برای ایجاد عادت می توانید مثلاً 20 دقیقه مانده به طلوع آفتاب بیدار شوید و نماز خود را بجا بیاورید و هر روز نماز خود را سعی کنید به نماز اول وقت نزدیک تر نماید ...
61 اثر در دومین جشنواره پویانمایی تلویزیون برگزیده شدند/ حال پویانمایی تلویزیون خوب است
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم ، دومین جشنواره ملی پویانمایی و برنامه های عروسکی رسانه ملی در کرمانشاه به آخر خط رسید و اختتامیه آن در سالن انتظار کرمانشاه برگزار شد. علی دارابی معاون اموراستان های صداوسیما و متولی این جشنواره در پشت تریبون حاضر شد و گفت: کرمانشاه محل برگزاری جشنواره ملی پویانمایی است؛ استانی که میزبانی شایسته برای دومین گام ما در عرصه پویانمایی تلویزیون بود. در شهرها و ...
راهکاری برای افرادی که شکم شان دیر به دیر کار می کند
شفا آنلاین سلامت معمولا پزشکان اجابت مزاج را از سه بار در طول روز تا سه بار در طی هفته طبیعی می دانند و آن را مشکل خاصی قلمداد نمی کنند. به گزارش شفا آنلاین ، افراد بسیاری وجود دارند که یا به دلیل بیماری و یا مشکلات دیگر یا بی هیچ دلیلی در اجابت مزاج خود مشکل دارند و شاید به یبوست مبتلا شده باشند، اما سوالی که در این بین باید پاسخ داده شود این است که؛ بهترین زمان برای مدفوع ...
شرجی بودن هوا و داوری جانبدارانه علت باخت تیم فوتسال شاهین بود
...: 2 بازی اول تیم سوهان محمد قم را آنالیز کرده و با توجه به شرایط این تیم تمرینات باشگاه توسط سرمربی طراحی خواهد شد. وی در پایان از علاقه مندان به ورزش دعوت کرد تا روز سه شنبه آینده (25 تیر) با حضور در سالن محل برگزاری مسابقه تیم شاهین را برای کسب اولین پیروزی اش در این فصل یاری کنند. تیم فوتسال شاهین کرمانشاه نتیجه 2 مسابقه اول خود را به تیم های حفاری اهواز و آذرخش بندرعباس واگذار و هم اکنون بدون امتیاز در رده یازدهم جدول رده بندی قرار دارد. 7458/ 8066 ...
گزارش فیلم های پایان هفته سیما
لوکوموتیو رانی دیگر قطاری باری بدون راننده به سمت شهر و مخازن سوخت شهر حرکت می کند که در صورت عدم توقف این قطار که هر لحظه نیز سرعتش زیادتر می شود با مخازن سوخت امکان فاجعه ای بزرگ وجود دارد که... فیلم تلویزیونی هدیه به یاد ماندنی به کارگردانی سیدحمیدرضا رفائی، جمعه 21 تیر ماه ساعت 8 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در این فیلم خواهیم دید: مرد متولی در قرعه کشی حساب بانکی اش، برنده ...
معایب و فواید این ورزش فرح بخش در روزهای تابستان
اشاره می کنیم: کاهش درد افزایش گردش خون به کاهش درد های عضلانی، بهبود حرکت مفاصل و تخفیف درد های آرتریت کمک می کند. کاهش میزان استرس همچنان که گرمای سونا موجب افزایش گردش خون می شود، باعث آرامش هم می شود. این مساله احساس خوب را در افراد تقویت می کند. بهبود سلامت قلب و عروق پایین آمدن سطح استرس در زمان استفاده از سونا باعث کاهش خطرات قلبی عروقی می ...
آستین ها را بالا باید زد، جور دیگر باید جنگید
را انجام بدهید. نیم ساعت در روز وقت دارم این کار را انجام بدهم. که بسیج چنین چیزی راه انداخته و نه بقیه ی مجموعه ها. طرح را همان سال 94-95 بردیم بسیج. خیلی استقبال کردند ولی تقریبا دو سال دویدیم ولی در پیچ و خم اداری به جایی نرسیدیم. آستین ها را بالا باید زد، جور دیگر باید جنگید رسا: و این پیچ و خم ها باعث شد که کار تعطیل شود؟ کاظمی: نه، خودمان از اواخر 96 استارت ...
بررسی تنش های ایران و اروپا در جهان آرا/ بختیاری: همه منتظر اقدام متقابل ایران در برابر دزدی دریایی ...
رفته اند لذا کار ایران در قالب یک روند کاملا طبیعی بوده و رسانه ها و سایت های بین المللی هم اطلاع داشتند. این کارشناس مسائل بین الملل در ادامه سخنانش عنوان کرد: دلیل اینکه این نفتکش مسیر را طولانی کرده این است که به دلیل ابعاد و وزن زیاد نمی توانسته از کانال سوئز رد شود؛ یعنی اساسا نه تنها از سوئز نمی توانستند رد شود بلکه در آن بندر بانیاس نیز نمی توانسته پهلو بگیرد، پس مقصد آن اصلاً سوریه ...
آنچه باید از عینک آفتابی بدانید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، اشعه های ماورابنفش خورشید، هم می توانند به پوست آسیب برسانند و هم به چشم، به خصوص به لنز و قرنیه چشم. هرچقدر چشم، بدون محافظ، بیشتر در معرض اشعه آفتاب قرار بگیرد، احتمال ابتلا به آب مروارید بیشتر است. همچنین اشعه های خورشید باعث بیماری تخریب بافت ماکولای چشم میشوند که میتواند بر میزان وضوح و شفافیت بینایی تاثیر گذاشته و حتی منجر به کوری شود. یک عینک آفتابی ...
گزارش وضعیت کودکان کار در ایران
... کودکان کار؛ منبع کسب درآمد خانواده رضا جعفری، رییس اورژانس اجتماعی و مدیر کل دفتر امور اسیب دیدگان اجتماعی سازمان بهزیستی کشور معتقد است که کودکان کار خیابان، کودکانی هستند که بدون حضور موثر سرپرست یا مراقب در خیابان به مشاغل رده پایین اشتغال دارند و انگیزه آنها کسب درآمد است. به گفته او بررسی ها نشان می دهد اولین عاملی که باعث گرایش کودکان کار به خیابان می شود این است که ...