خواص شلغم از نظر کارشناسان تغذیه - نامه نیوز
سایر خبرها
هرات چرخ اقتصادی افغانستان/ عزم ایران برای رفع موانع و ارائه تسهیلات
است. سرکنسول ایران در هرات خاطر نشان کرد: این کنسولگری برای تیم های اقتصادی اعم از تاجر، پیشه ور، کارخانه دار، صنعت گر، صراف و تمام کسانی که در حوزه اقتصادی فعالیت دارند بدون محدودیت خدمات کنسولگری ارائه می کند. وی افزود: در شهرک صنعتی هرات حدود 300 کارخانه و کارگاه وجود دارد که این کارخانجات و کارگاه ها عمدتاً تکنولوژی کارخانه و کارگاه خود را از ایران وارد نموده و مواد اولیه
خواص درمانی یک میوه بهشتی
سلامت نیوز : انجیر منبع غنی از بسیاری املاح و ویتامین ها شامل پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های C ،B ،A است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، انجیر همچنین منبع غنی از فیبر خوراکی است. لیگنین نوعی فیبر خوراکی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر موجود است و نقش مهمی در پیشگیری و نیز درمان یبوست دارد. در این مقاله به برخی از خواص مهم درمانی این میوه بهشتی اشاره
با پنج دانشمند برتر زن جهان آشنا شوید
بر روی سازوکارهای مغز که در درد، بیماری روانی و اعتیاد به مواد مخدر دخیل اند، جایزه یونسکو را دریافت کرده است. در سال 1992، وی نخستین فردی لقب گرفت که ژن گیرنده مواد مخدر را در مغز شناسایی کرد و این ژن نقش کلیدی را در تسکین دادن درد ایفا می کند. یافته های این پروفسور برجسته به درمان های جدیدی برای مبارزه با درد، اعتیاد و افسردگی انجامیده است. امریکای شمالی پروفسور لوری
می دانید چرا هر روز شکمتان بزرگتر می شود
است. همان طور که در مورد بی خوابی گفتیم در این مورد هم پای هورمون کورتیزول در میان است. کنترل نشدن سطح این هورمون که بالا رفتنش چربی های دور شکم و کمر را انباشته می کند، باعث می شود فرد بدون چاق شدن شکم گنده شود. میانسال شده اید؟ از نظر متخصصان پیرتر شدن به ویژه برای زنان چاقی شکمی را همراه می آورد. گرچه بالاتر رفتن سن به بالاتر رفتن BMI هم می انجامد اما محققان می گویند نه تنها
با این نوشیدنی ها همیشه سالم بمانید!
قلبی - عروقی و سرطان را کاهش می دهد. توصیه می شود این آب میوه ها به صورت تازه و بهداشتی در منزل تهیه و بلافاصله پس از تهیه شدن جهت حفظ ارزش غذایی آن را مصرف شوند. مصرف آب میوه های طبیعی بازاری به دلیل احتمال وجود آلودگی های ثانویه یا استفاده از یخ های غیربهداشتی و یا میوه های کپک زده توصیه نمی شود. - آب میوه های صنعتی: انواع آبمیوه های صنعتی در بسته بندی های مختلف امروزه در تمام دنیا در
با این هوای آلوده، در خانه بمانید
، سرطان های خون و برخی دیگر از بیماری ها افزایش می یابد، بنابراین ذرات آلوده در هوا، از راه های مختلف وارد بدن و پس از آن وارد سیستم گردش خون می شود و از آنجا که خون همه بدن را سیراب می کند، این خون آلوده به سلول های بدن آسیب می رساند و باعث افزایش بیماری های مزمن می شود. به توصیه وزارت بهداشت در روزهای آلوده در شرایط آلودگی هوا شیر کم چرب مصرف کنید، زیرا کلسیم موجود در شیر از جذب سرب و
کتاب هایی در زمینه پزشکی و سلامت کودکان منتشر شد
روشی ساده بیان شود. سیگار یکی از عوامل سرطان ریه و حنجره است و انواع بیماری های قلبی و عروقی به خصوص سکته قلبی است. برای کنترل این بیماری ها ترک سیگار ضروری است و باید با روش های اصولی و علمی پیش برود و در نظر داشت که ترک سیگار کار آسانی نیست. مطالب این کتاب برای افرادی قابل استفاده است که یا سیگاری اند و یا در گذشته سکته قلبی کرده اند. این کتاب به خطرهای سیگار کشیدن مداوم
هوایی که چندان مُمد حیات نیست!
که به سرعت تبخیر می شود و ماده ای خوشبو است که در بنزین به مقدار زیادی وجود دارد. این ماده همچنین درصنایع پلاستیک، رزین و نایلون سازی نیز به کار می رود. متوسط مقدار موجود بنزن در هوای تهران5/2 برابر استاندارد های جهانی است. * وارونگی دما و آلودگی هوا وی در مورد تاثیر وارونگی دما بر آلودگی هوای تهران می افزاید: این پدیده به خودی خود خطری را متوجه زمین و سلامت موجودات زنده نمی
7غذایی که با خوردنشان گرسنه تر می شوید
نان سفید اصطلاح نان سفید به نان هایی اطلاق می شود که با آرد سفید گندم بدون سبوس تهیه شده و به همین سبب، رنگی روشن تر دارند. مصرف این نان ها خیلی زود میزان انسولین موجود در خون را افزایش می دهد. بر اساس یک تحقیق که به تازگی در اسپانیا و بر روی 9هزار نفر انجام گرفته است، کسانی که در روز بیش از دو نان سفید مصرف کرده اند، 40 درصد بیشتر به چاقی مبتلا شده اند. به سبب نداشتن سبوس، نان سفید نمی
حسگر تشخیص آلرژی و ایدز به همت دختر جوان ایرانی ساخته شد
بیماری ها اختصاص داشت. خضریان از تولید نمونه اولیه حسگر تشخیص آلرژی خبر داد و تاکید کرد: دستگاه، نمونه خارجی ندارد و ثبت اختراع شده است و براساس نتایج تست های آزمایشگاهی، حسگر با استانداردهای موجود مطابقت کامل دارد. وی افزود: ایمونوگلبولین E یا IgE یکی از انواع آنتی بادی هایی سیستم ایمنی بدن انسان است که با غلظت بسیار پایینی در خون وجود دارد و واکنش های وابسته به IgE معمولا پوست و
سرقت از مخزن ژنتیک ایرانی ها؛ واقعیت یا توهم؟
/> به گفته دکتر جمال الدینی، بدون به اشتراک گذاشتن این اطلاعات امکان بهره مندی از فناوری های نوین در حوزه پزشکی وجود نخواهد داشت. موضوعی که باید مورد توجه قرار داد این است که با توجه به لزوم رعایت همه جوانب نباید دچار افراط و تفریط شویم و باید با این موضوع از دیدگاه علمی برخورد کنیم. اگرچه ملاحظات سیاسی می تواند در بیان بعضی موضوعات علمی نقش داشته باشد، اما نباید بستری فراهم شود که دیدگاه های
این دردها درمان خانگی دارند
صورت خود را با سنگ نمک یا نمک های درشت و زبر مالش دهید تا ضدعفونی شود و سپس چند قطره روغن درخت نیم روی آن بریزید. پس از چند دقیقه آبکشی کنید و ماسکی از ماست را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. اسید لاکتیک موجود در ماست، لایه بردار طبیعی است که موجب شفافیت بیشتر پوست، از بین رفتن آکنه و کمرنگ شدن لکه ها می شود. 3 - گزش پشه فصل گرما در راه است و پشه ها راهشان را به خانه
خواص روغن چوب صندل
حاکی از آن است که روغن چوب صندل کاربرد موضعی هم دارد. پزشکان آلمانی معتقدند این خاصیت اغلب به دلیل گیرنده های بویایی در پوست است. ما اغلب تصور می کنیم این گیرنده ها فقط داخل بینی هستند در حالی که پوست نیز دارای گیرنده های بویایی است و به همین دلیل روغن چوب صندل در درمان زخم و ترمیم پوست کاربرد دارد. از دیگر فوائد چوب صندل تاثیر آن در پیشگیری از سرطان پوست است. بررسی های انجام شده در
دعوا با همسر سیستم ایمنی را ضعیف می کند!
/> یکی از این مواد اینترکولین 6 نام دارد. این ماده در افرادی که دچار استرس هستند بیشتر مشاهده می شود. این ماده به طور طبیعی با بالا رفتن سن، در بدن افزایش می یابد و با بیماری های قلبی، قند ، پوکی استخوان و دیگر ناهنجاری های سالخوردگان ارتباط دارد. افرادی که دارای تنش و استرس هستند اغلب ناخوش هستند و دستگاه ایمنی بدن آنها در برابر بیماری ها و بهبود زخم ها ضعیف عمل می کند. سوالی که مطرح
خاصیت سم زدایی روغن زیتون 15 برابر بیشتر از چای سبز است
به گزارش گروه "رسانه ها" خبرگزاری تسنیم ، بسیاری از ما از روغن زیتون در پخت و پز یا سالاد استفاده می کنیم و برای همه شناخته شده است اما باید بدانید زیتون غنی از پلی فنول هاست و برای سلامت قلب و عروق مفید است؛ زیتون و روغن زیتون برای درمان کلسترول نیز بسیار مفید است. مطالعات نشان دادند پلی فنول ها دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند؛ آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد که برای سلول های ما
پیشگیری از کشنده ترین سرطان با کاهش مصرف نمک
آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد در کشور بالا است. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک 5 گرم است؛ این در حالی است که میزان مصرف نمک در کشور دو تا سه برابر این مقدار برآورده شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است. پیشگیری از کشنده ترین سرطان با کاهش مصرف نمک در صورتی که نمک به
از "سردار در سایه" و شعله های خشم علیه نژادپرستی در امریکا تا اربعین میلیونی و تمدید مذاکرات هسته ای
به نوار غزه نیز آغاز شد و جنگی نابرابر بین حماس و اسرائیل در گرفت. در این میان یک هفته پس از آغاز عملیات لبه محافظ مصر کوشید تا آتش بسی میان دو طرف به وجود آورد اما تلاش هایش به جایی نمی رسید. پیشنهادهای آتش بس بدون توقف محاصره غزه برای حماس معنایی نداشت. رژیم صهیونیستی از روز 16 ژوئیه بر شدت حملات هوایی و زمینی خود به نوار غزه افزود و حتی 18000 هزار سرباز ذخیره
برنامه غذایی خود را با گروه خونی خود تنظیم کنید
رقیه دژاگاه متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: افراد از جهت های مختلف با هم تفاوت دارند این تفاوت در گروه خونی آنها نیز وجود دارد مثلا در فردی که گروه خونی A دارد نمی تواند به فردی که گروه خونی B دارد خون دهد، این موضوع در مورد مواد غذایی نیز صادق است یعنی برخی از مواد غذایی که بدن بعضی افراد به خوبی می پذیرد برخی دیگر از افراد سازگار نیست. وی ادامه
باباشمل در 7 پرده
).ستون آوازهای کوچه باغی: در این بخش شاعرانی که با باباشمل همکاری داشتند اشعار معروف را به صورت موضوع روز در می آوردند. بسیار سفر باید تا پخته شود خامی باز آید و در مجلس از نو بنهد دامی ای بلبل اگر نالی من با تو هم آوازم کز عشق صدارت گشت روزم بمثل شامی ز ترسم دگر ای مشتی کاری نبری از پیش بگذار کلاه پوست گر می طلبی کامی در
آشنایی با نقش مهم کاهش مصرف نمک در سلامت کودکان
تغذیه صحیح در دوران کودکی می تواند در پیشگیری از بسیاری از بیماری های سنین بزرگسالی مانند فشار خون بالا ، چاقی ، پوکی استخوان ، بالا بودن کلسترول خون، بیماریهای قلبی- عروقی و انواع سرطانها نقش داشته باشد. پیشگیری و کنترل فشار خون بالا و بیماریهای قلبی- عروقی از دوران کودکی آغاز میشود. در دوران شکلگیری ذائقه کودک باید او را به غذاهای کم نمک عادت داد. کودکی که به غذای کم نمک عادت کرده است در
علائم کمبود هورمون پروژسترون
پروژسترون چیست ؟ پروژسترون پروژسترون هورمونی است که در مردان، زنان و بچه ها وجود دارد. در حقیقت تمام افراد برای زنده ماندن و سلامتی به مقادیر متفاوتی از این هورمون نیاز دارند. خانم ها در سنین باروری بیش از هر زمانی و بیش از هر کسی به هورمون پروژسترون نیاز دارند و آن را تولید می کنند. پروژسترون نقش مهمی در چرخه قاعدگی زنان و توانایی آنها در باروری دارد
تامین ویتامین D، چرا و چگونه؟
عوامل پوشش افراد به نحوی است که از قرار گرفتن در معرض نور خورشید محروم هستند کمبود ویتامین Dبه عنوان یکی از مشکلات مهم مطرح است. بعلاوه افرادی که پوست بدن آنها تیره تر است نیاز بیشتری به تابش آفتاب برای تامین این ویتامین دارند. البته با توجه به موانع و مخاطراتی که درباره تامین ویتامین D از طریق نور خورشید وجود دارد، موثرترین و کارآمدترین منبع تامین این ویتامین، مواد غذایی و مکمل های
این خوردنی جادویی را هر روز بخورید
اصلی 60 درصد از سرطان ها در جهان است. اسید لاکتیک موجود در ماست این میکروب را از بین برده و از رشد آن در شکم جلوگیری می کند. 3 . ماست ضدآلرژی و حساسیت است و از بیماریهای آلرژیک مثل التهاب پوست، آسم و حساسیت های غذایی جلوگیری می کند. 4 . ماست برای سلامت زنان بسیار مفید است و لاکتوباسیل موجود در آن از تولید قارچ در بدن جلوگیری می کند و زنانی که به مقدار بیشتری ماست مصرف می
هدیه مرکز پزشکی خاص شرق به بیماران
به گزارش نامه نیوز، سرپرست این مرکز در گفتگویی اعلام کرد: به این مناسبت طرحهای غربالگری و آموزشی رایگان منجمله طرح غربالگری دیابت و فشار خون، طرح غربالگری سرطان پروستات مردان، طرح غربالگری سرطانهای شایع زنان، همایش های آموزشی در خصوص پوکی استخوان، تحرک بدنی و پیشگیری از سرطان، تغذیه و سرطان، تغذیه و دیابت، عفونت مجاری ادرار و نقش آن در ایجاد بیماریهای کلیه و ... در طی هفته جاری برگزار خواهد گردید
مرتضی پاشایی چرا سرطان گرفت..؟
سرطان معده بالاتر و در مناطق مرکزی و جنوبی ایران مثل کرمان پایین تر است. دلایل این اختلاف کاملا مشخص نشده اما به نظر می رسد سبک زندگی، عوامل محیطی و حتی مواد موجود در خاک این نواحی در این اختلاف تاثیرگذار باشد. محل زندگی مرتضی نیز تهران بوده است که می توان گفت این عامل در ابتلای او به سرطان تاثیرگذار بوده است. گروه خونی A به دلایل ناشناخته، افراد با گروه خونی A
چرک خشک کن، دشمن زندگی!
تواند انواع و اقسام مشکلات را برای بدن به وجود بیاورد. دکتر مصلحی می گوید: مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها به ویژه آموکسی سیلین باعث می شود که مقاومت باکتریایی زیادی نسبت به آنتی بیوتیک ها به وجود بیاید. یکی از بدترین کارهایی که می تواند منجر به مقاومت باکتریایی نسبت به آنتی بیوتیک ها شود، استفاده از آنها هنگام سرماخوردگی های ویروسی است که آنتی بیوتیک در درمان آنها هیچ گونه جایگاهی
وقتی صدای طحال درمی آید!
است که بیشتر نوجوانان را درگیر می کند)، عفونت های باکتریایی مانند سیفلیس یا عفونت لایه داخلی قلب و عفونت های انگلی مانند مالاریاست. همچنین بیماری هایی چون سیروز و سایر بیماری های کبدی، برخی انواع کم خونی و سرطان های خون و نیز بروز فشار خون در رگ طحال یا کبد نیز می تواند بزرگی طحال را به دنبال داشته باشد. زندگی بدون طحال نکته مهم در درمان بزرگی طحال آن است که بسیاری از افراد می
ویتامین رایگان آفتاب را با سایه نشینی از دست ندهید
نشان می دهد روزانه 10 دقیقه قرار گرفتن مستقیم در برابر آفتاب (بدون مانع) می تواند بخشی از کمبود این ویتامین را جبران کند. بهاروند افزود: از آنجا که ویتامین د ممکن است بتواند در برابر آرتروز، فشارخون بالا، سرطان و سایر بیماری ها از بدن محافظت کند به همین منظور به تمام افراد توصیه می شود که حتما به صورت روزانه در برابر نور مستقیم آفتاب قرار گیرند. افراد در خطر کمبود ویتامین د
مصرف زیاد مکمل های ویتامینی می تواند کشنده باشد؟
شود. همچنین مصرف ویتامین C می تواند با سرماخوردگی مقابله کند. توصیه می شود تامین ویتامین C مورد نیاز بدن از طریق مصرف مواد خوراکی حاوی آن تامین شود. به گفته پزشکان مصرف پیش از حد ویتامین C خطری را متوجه فرد نمی کند. به طور معمول محدوده مصرف ویتامین C حدود 2000 میلی گرم در نظر گرفته می شود. اگرچه مصرف زیاد این ویتامین کشنده نیست اما افرادی که در طول یک روز این میزان ویتامین را مصرف می کنند ممکن است
از کاهش 50 درصد آدم ربایی در مشهد تا تشکیل ستاد مردمی تشکل های حاشیه شهر
عنوان دارو لاغری به فروش می رسد. معاون امور اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری خراسان رضوی با اشاره به این مطلب که جرائم مرتبط با مواد مخدر در صدر قرار دارد، بیان کرد: متاسفانه در این رابطه برنامه ریزی دقیقی در حوزه های بازپروری و درمان افراد معتاد وجود ندارد. وی عنوان کرد: برای پیشگیری از جرم درک مشترکی از مسائل وآسیب های موجود در بین دستگاه های مختلف متفاوت است.