خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دود 75 درصد دخانیات دنیا در ریه جهان سومی ها
این است که مصرف سیگار موجب افزایش آرامش و لذت در افراد می شود اما نتیجه تحقیقات نشان می دهند که در افرادی که اعتیاد به مصرف نیکوتین دارند ، هورمون های استرس زا و تنش زا به میزان 27درصد بالاتر از افراد غیر وابسته به نیکوتین است . دهقان اظهار کرد :اگر قرار بود مصرف سیگار بیشتر موجب حس آرامش بیشتر می شود پس افرادی که روزانه 2 یا 3 پاکت سیگارمی کشند آرام ترین افراد جامعه باشند. وی
آینه می گوید حال تان خراب است
نشانه های کم کاری تیروئید می شود. موهای زاید صورت اگر یک دفعه موهای زاید صورت تان زیاد شده فورا به یک متخصص زنان مراجعه کنید. چنین نشانه ظاهری می تواند از ابتلای شما به سندرم تخمدان پلی کیستیک خبر دهد. این نشانه می گوید که سطح هورمون های مردانه در بدن تان بالا رفته و قرار است به مشکلات دیگری به غیر از ظاهر شدن موهای زاید فراوان در بدن تان دچار شوید. به هم ریختن نظم قاعدگی و
اگر باردار نمیشوید این کارها را انجام دهید!
دارند بیشتر از حد طبیعی است و معمولا تخمک گذاری نمی کنند. این مسئله در مورد زنانی که کمبود وزن دارند نیز به دلیل کاهش استروژن صادق است. پزشکان به زنانی که تصمیم به بارداری دارند توصیه می کنند برای فهمیدن اینکه آیا وزن مناسب دارند یا خیر، شاخص توده بدنی خود را محاسبه کنند. 2. ورزش کنید ورزش به شما کمک می کند سطح قند خون و وزنتان را کنترل کنید که با توانایی باروری
رازیانه؛ فراتر از یک گیاه ساده برای زنان!
می تواند تاثیر مطلوبی برکاهش دردهای جسمانی خانم ها در روز های آخر ماه داشته باشد. وی در پایان بیان کرد: از مواد غذایی که می تواند این درد ها را کاهش دهد، می توان به مواد خوراکی رازیانه، مایعات گرم و زعفران نیز اشاره کرد. رازیانه نقش ریادی در تنظیم هورمون های بدن زنان دارد و می تواند سلامت آن ها را افزایش دهد. انتهای پیام/
آشنایی با 7 راهکار برای تغذیه سالم در طول امتحانات
فراموش نکنید قندهای ساده هرگز انتخاب خوبی نیستند..! چرا؟ همانطور که گفتیم کربوهیدرات های پیچیده به آرامی جذب می شوند و انرژی را به صورت پیوسته در اختیار بدن قرار می دهند. این در حالی است که قندهای ساده مانند کیک ها، شکلات ها و سایر خوراکی های چرب و شیرین به سرعت جذب شده و قندخون را بالا می برند. در این زمان بدن برای کاهش این غلظت قند خون، انسولین، ترشح کرده و سطح قند خون به یکباره افت می کند. به طور کلی تعادل سوخت رسانی بدن به مغز دچار اختلال شده و قطعا فعالیت ذهنی و عملکرد شما در امتحان تاثیر منفی جدی خواهد پذیرفت. منابع: Startcooking / science20 ...
بهترین سن باروری زنان
همچون اعتیاد به سیگار، تنش های روزمره زندگی، بالا رفتن سن ازدواج و نوع اشتغال می توانند بر باروری افراد تأثیرگذار باشند و سبب پایین آمدن کیفیت و کاهش اسپرم در مردان و تخمک در زنان شوند و اثری منفی بر قدرت باروری آن ها بر جای بگذارند. آخوندی، ضمن تاکید بر مسئله سن باروری در زنان، گفت: بهترین سن باروری در خانم ها بین 25 تا 30 سال است. تا سن 35 سالگی، به علت ذخیره تخمک ها در تخمدان و آزاد
نظم غذایی و سندرم تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک بیماری شایعی است که سبب اختلال در باروری، قاعدگی، تخمک گذاری و هورمون ها می شود و با سطح انسولین خون ارتباط مستقیم دارد. خانم های مبتلا به این اختلال معمولاً دارای مقاومت به انسولین هستند به این معنی که بدن این افراد برای انتقال گلوکز از خون به عضلات بیش از حد انسولین تولید می کند و سبب تحریک تولید تستوسترون می شود. نکته محوری در تنظیم برنامه غذایی
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
تواند منجر به کم خونی شود . بدن شما برای ساختن سلول های خونی سالم به ویتامین Cنیاز دارد . این ویتامین بیشتر در مرکبات یافت می شود . ویتامینC همچنین به جذب آهن که بخش مهمی از ساختار گلبول های قرمز خون است نیز کمک می کند . دلایل دیگری که ممکن است باعث این نوع کم خونی شود شامل سوء تغذیه عمومی ، سرطان ، هایپرتیروئیدی و یا کاهش توانایی جذب آهن رژیم غذایی می باشند . داروهای خاص درمان سرطان نیز می توانند
هشدارهایی برای مردم ایران
هایی اقداماتی را انجام دهند. هشدار به خانم ها درباره افسردگی های فصلی خانم شما در معرض خطر هستید هشدار: تحقیقات انجام شده توسط گروه روانشناسی بنیاد علوم رفتاری نشان می دهد افسردگی فصلی پاییز در میان زنان سه برابر مردان برآورد شده است. جدی بگیرید: بیدار شدن در تاریکی و بازگشت به خانه در همان شرایط، کوتاه شدن طول روزها و طولانی شدن شب ها باعث افزایش تشرح
علت خستگی های مزمن چیست؟
زنان 10 برابر مردان است و این بیماری در اکثر افراد هنوز تشخیص داده نشده است. زمانی که میزان فعالیت این غده کاهش یا افزایش یابد، فرد دچار اضافه وزن شده و عضلات تضعیف می شوند، از طرفی فرد همیشه خسته و کسل است. برخی از علایم دیگر پرکاری یا کم کاری تیرویید عبارتند از: -استرس بیش از اندازه -اختلالات اشتها -پرخاشگری و عصبانیت در اکثر مواقع -افسردگی
فرصت های ازدواج را از دست ندهید!
آنان را به موانع سوق دهد به عنوان مثال سطح تحصیلات که به عنوان معیاری برای ازدواج در نظر گرفته می شود می تواند به عنوان مانعی برای ازدواج محسوب شود. وی خاطر نشان کرد: امروزه رد گزینه مورد علاقه صرفا به دلیل نداشتن ملاک و معیارهای که خود به وجود آورده ایم شایع است در حالی که در ازدواج باید معدل و میانگین را در نظر داشت و یک جمع بندی در پذیرش و یا عدم پذیرش شریک زندگی تصمیم گیری کرد.
استفاده از یک دارو جدید تجربی برای درمان امدادگرانگلیسی مبتلا به ابولا
مورد پرسش قرار خواهند گرفت. به نوشته روزنامه دیلی تلگراف، اجازه ورود به این خانم امدادگر نشانگر ضریب خطای دستگاه های اسکنر و شیوه ای است که در فرودگاه های بزرگ انگلیس از جمله هیترو لندن برای شناسایی بیماران مبتلا به ابولا بکار گرفته شده است. پیشتر برخی از متخصصان هشدار داده بودند با توجه به اینکه دوره کمون بیماری ابولا معمولا بین 10 تا 20 روز است، استفاده از دستگاه های اسکنر که
استیون هاوکینگ های ایران
هورمون ها را از بین می برد. از سویی دیگر کورتون عوارض زیاد و خطرناکی از جمله به هم ریختن سیستم گوارشی و پایین آوردن مکانیسم دفاعی بدن ایجاد می کند. در واقع فرد مبتلا به بیماری آلوپسی، نسبت به فرد عادی سالم، تعداد گلبول های سفید بیشتری دارد و باعث می شود این فرد دیرتر از دیگران به بیماری های واگیردار و سرماخوردگی مبتلا شود. پیر لوییجی کولینا، داور بین المللی فوتبال ایتالیایی، نیز همین
چگونه ورم مفاصل در دوران کودکی را درمان کنیم؟
استیل یاآرتریت روماتوئید جوانان می گوید : شروع این بیماری در برخی کودکان از دو سالگی اتفاق می افتد، اما بیشترین ابتلا به آن در 9 سالگی است. در واقع تمام افرادی که تا قبل از 16 سالگی دچار بیماری روماتیسمی می شوند، جزو مبتلایان به بیماری استیل قرار می گیرند. همچنین توجه داشته باشید که میزان ابتلا به این بیماری در زنان دو برابر مردان است. این متخصص در گفت وگو با جام جم می افزاید: علت ابتلا به
تامین ویتامین D، چرا و چگونه؟
در بدن با بروز اختلالات کلسیمی و عوارض اسکلتی عضلانی در شخص همراه خواهد بود. در واقع کمبود ویتامین D نه تنها شما را در معرض خطر جدی ابتلا به نرمی و پوکی استخوان قرار می دهد، بلکه ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع یک و دو، انواع سرطان ها و بیماری های خودایمنی چون ام اس را نیز افزایش می دهد. دکتر محمد هاشمی، متخصص تغذیه در گفت وگو با جام جم با تاکید بر این که
اورژانسی شدن 382 نفر بر اثر آلودگی هوای تهران
استفاده کنند. مدیر روابط عمومی اورژانس تهران همچنین با اشاره به اینکه مزایای مصرف لبنیات در مواقع بروز آلودگی هوا، افزود: مصرف لبنیات نقش بسیار مهمی در دفع سموم اضافی بدن به ویژه برای گروه های خاص شامل زنان باردار، کودکان و سالخوردگان دارد. عباسی افزود: شهروندان در صورت بروز هر گونه مشکل و نیاز به خدمات درمانی مرکز اورژانس، مراتب را از طریق سامانه 115 گزارش کنند.
آمبولی و عفونت شایع ترین عارضه سزارین/ خطر هوای سرد برای بیماران قلبی/ کاهش آلزایمر با فعالیت بدنی
اظهار داشت: صرع بیماری شایعی است و در حال حاضر 600 هزار نفر در ایران به این اختلال مبتلا هستند این در حالی است که در میان اختلالات مغز و اعصاب صرع جزو بیماری های سیستم عصبی است که بیشترین کمک را می توان به آن کرد. * علل ابتلا به صرع چیست؟ وی ادامه داد: علت صرع در اکثر موارد نامشخص است اما گاهی به علت ضربه، سکته، عفونت و تومورهای مغزی، مصرف الکل و مواد مخدر ایجاد می شود.
آیا افسردگی در ایران رو به افزایش است؟
ابتلا به بیماری افسردگی را از یاد برد. می توان گفت که وجود بسیاری از عوامل خطر نام برده، بدون آسیب پذیری ذاتی فرد برای ابتلا به افسردگی، در بسیاری از موارد به این بیماری منجر نمی شود. البته بدیهی است که عوامل مذکور شاید به بیماری افسردگی منجر نشود، اما با ایجاد سطحی دایمی از استرس روزمره و کاستن چشمگیر از سطح کیفیت زندگی، حس خوشبختی را زایل می کند و فرد را به روزمرگی می اندازد. به عبارتی، با یک
میزان مسمومیت با ترامادول در ایران
به علت ایجاد مقاومت بدنی، دز مصرفی آن باید افزایش یابد تا اثری مشابه مقدار مصرف اولیه را ایجاد کند. مصرف بیش از دو هفته ترامادول می تواند باعث ایجاد وابستگی فیزیکی و روانی شبیه مواد مخدر شود. مصرف ترامادول در بیماران مبتلابه صرع و تشنج، زنان حامله و هنگام شیردهی و دارای ضعف تنفسی باید با نظر پزشک باشد. سایر عوارض مصرف ترامادول شامل: اتساع عروق، اختلالات بینایی، تکرر ادرار، علائم یائسگی، ضایعات
چند نکته مهم درباره دوره نوزادی
مشخص می کند. نشانه های کفایت شیر مادر عبارت است از خواب عمیق پس از شیر خوردن، پوست شاداب، دفع روزانه 6 بار ادرار، کاهش وزن اولیه و وزن گیری مطابق آن چه ذکر شد و تغییر رنگ مدفوع به رنگ زرد از روز چهارم تولد. وی با اشاره به نکاتی درخصوص استحمام و مراقبت از بند ناف گفت: اولین حمام را می توان یک تا 4 ساعت پس از ثابت ماندن دمای بدن نوزاد انجام داد؛ پس حتی در روز اول تولد هم می توان نوزاد را
هورمون های زنانه، سکته قلبی را تشدید می کنند!
سرخ شده و راش هایی در سطح آن بوجود آید. علاوه بر این این التهابات می تواند باعث بروز مشکلات تنفسی و یا حمله قلبی شود. در این مطالعات دانشمندان چگونگی رفتار هورمون ها در مردان و زنان را بر روی موش ها مورد بررسی قرار دادند. آنها با استفاده از هیستامین، آنافیلاکسی را در موش های مرد و زن القا کردند و رفتار هورمونی آنها را به دقت رصد نمودند. به طور کلی، محققان مشاهده کردند که در
علت خستگی های مزمن چیست؟
برابر مردان است و این بیماری در اکثر افراد هنوز تشخیص داده نشده است. زمانی که میزان فعالیت این غده کاهش یا افزایش یابد، فرد دچار اضافه وزن شده و عضلات تضعیف می شوند، از طرفی فرد همیشه خسته و کسل است. برخی از علایم دیگر پرکاری یا کم کاری تیرویید عبارتند از: -استرس بیش از اندازه -اختلالات اشتها -پرخاشگری و عصبانیت در اکثر مواقع -افسردگی بدون دلیل
می دانید چرا هر روز شکمتان بزرگتر می شود
زیاد دچار چاقی و به ویژه چاقی شکمی می شوند. یافته های آنها حاکی از این است که در بدن افرادی که شب ها به اندازه کافی نمی خوابند، سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول بالاتر است. بالا بودن میزان این هورمون باعث می شود فرد به مصرف شکر میل بیشتری داشته باشد و سراغ ریزه خواری و گرفتن کالری های بیشتر هم برود. محققان می گویند کمتر از پنج ساعت خوابیدن در شب، شکم را بزرگ می کند اما اگر بین هفت تا 9
بیماری های خاموش گوارشی
نوجوانان و جوانان تهرانی به خاطر زندگی ماشینی، نداشتن تحرک و ورزش، ترافیک و استرس در معرض خطر چاقی قرار دارند. متأسفانه سبک زندگی نادرست تا جوامع روستایی نیز گسترش یافته و این آمارها تنها محدود به تهران نیست و شیوع خطر چاقی در شهرهای بزرگ و کوچک و حتی در روستا هم مشاهده می شود. به گفته این عضو هیأت علمی دانشگاه در دو دهه قبل تا این اندازه شاهد افزایش آمار ابتلا به این بیماری نبودیم ولی در حال حاضر
با افسردگی بعد از زایمان چه کار کنیم؟
روزانه داشته باشید به عنوان مثال در فضای باز قدم بزنید. ورزش به شما کمک می کند که خلق و خوی شما بهتر شده و سرحال شوید. تا جایی که امکان دارد در معرض نور خورشید قرار بگیرید. پرده های خانه را کنار بزنید و تا جایی که امکان دارد در طول روز از خانه بیرون بروید. برای تهیه غذا و سایر کارهای خانه، از دوستان و یا اعضای خانواده و همسرتان کمک بگیرید. دوستان و اعضای خانواده معمولا از کمک
دعوا با همسر سیستم ایمنی را ضعیف می کند!
شکم است و این یک خبر بد برای همه کسانی است که می خواهند احتمال بروز حمله قلبی، سرطان و یا دیگر بیماری ها را کاهش دهند. مطالعات دیگر نشان داد مشاجرات بین همسران همراه با افزایش هورمون های استرس و تضعیف سیستم ایمنی بدن بوده است. ثابت شده است که استرس افراد را مستعد ابتلا به بیماری های عفونی می نماید. تنش های عصبی باعث افزایش تولید موادی در بدن می شود که بر عملکرد دستگاه ایمنی تأثیر می گذارد.
انتقال 392 بیمار قلبی و تنفسی به بیمارستان در یک روز؛ زنان باردار در شهر تردد نکنند
معرض خطر مانند کودکان و سالخوردگان و بیماران قلبی و تنفسی و خانم های باردار در صورت امکان در سطح شهر تردد نکنند و سایر افراد نیز از ماسک های فیلتر دار استفاده کنند. وی یادآور شد: مصرف لبنیات به ویژه شیر، مصرف میوه و سبزیجات تازه، مصرف مایعات تا حدودی به دفع سموم در بدن کمک می کند.
رژیم غذایی در دوران بارداری
؟ بله می تواند. خوردن بیش از اندازه شیرینی و قرار دادن شکر اضافی در رژیم غذایی می تواند خطرناک باشد زیرا خانم های باردار در این دوران هورمون هایی ترشح می کنند که می تواند آنها را در معرض ابتلا به دیابت قرار دهد بنابراین توصیه این است که خوردن شیرینی ها و کیک ها و البته مواد غذایی که شیرینی زیادی دارند را محدود کنید.
بند انداز برقی، موم، لیزر یا اپیلیدی؟
تان حتما سه تا چهار میلی متر باشد. - هر بار در ابتدا یک قسمت کوچک از بدن تان را تست کنید چون ممکن است سطح هورمون های بدن تان تغییر کرده باشد و پوست تان حساس تر شده باشد. کرم های موبر ایمن هستند اگر لیزر نکرده اید به این روش فکر کنید هزینه : کرم موبر بسته به کارخانه سازنده و مزیت هایی که دارد قیمت های متفاوتی دارد اما به طور متوسط قیمت آن حدود 15 هزار
مرتضی پاشایی چرا سرطان گرفت..؟
معده نیز در خانواده اش وجود نداشته است پس نمی توان گفت حتما ژنتیک عامل بیماری اش بوده است. استرس مزمن استرس باعث ترشح ماده ای استروئیدی به نام کورتیزول می شود. کورتیزول در کوتاه مدت برای بدن مفید است اما بالا بودن میزان آن در درازمدت به بدن آسیب زیادی می رساند و باعث سرکوب سیستم دفاعی بدن می شود. به این ترتیب سیستم دفاعی نمی تواند به طور کامل سلول های سرطانی شده را از بین ببرد
