یک برنامه غذایی برای کاهش خطر دیابت - ایسنا
یک برنامه غذایی برای کاهش خطر دیابت
سایر منابع:
سایر خبرها
با همکاران حسود چگونه رفتار کنیم؟
حسادت در محل کار بر روابط شما با همکارانتان فشار آورده و مشکلات روانشناسی بسیاری را ایجاد می کند. وقتی یاد بگیرید که چه چیز موجب این احساسات ناخوشایند در محل کار می شود، احتمال کاهش آن بیشتر می شود.خیلی سخت است که وقتی همکارانتان با حسادتشان ناراحتتان می کنند از موفقیتتان لذت ببرید. متاسفانه، اگر فرد موفقی باشید چه بخواهید و چه نخواهید حسادت همکارانتان را در محل کار جلب می کنید. اگر شما هم چنین ...
احمدی نژاد: انتخابات 88 چه مشکلی داشت؟
- خوشحالم که فرصت صحبت کردن با شما را پیدا کردم. * بسیار خوب. من آماده هستم. - در روزنامه های انگلیسی زبان خیلی زیاد درباره حساب توییتر شما می نویسند و می گویند این حساب در موضوعات مختلف سیاسی، ورزشی و فرهنگی آمریکا بسیار فعال است. سوال من این است که چرا به موضوعات جامعه آمریکایی توجه می کنید؟ * بسم الله الرحمن الرحیم- اللهم عجل لولیک الفرج والعافیه والنصر واجعلنا من خیر انصاره و اعوانه و ...
وضعیت شیوع هپاتیت در ایران/چالش اساسی در کنترل هپاتیت C
کشورها که میزان شیوع هپاتیت C در بین جمعیت عمومی آنها بالا Hست، شیوع این بیماری در جمعیت عمومی ایران بسیار پایین است. به طوری که نیم درصد جمعیت کشور ناقل هپاتیت C هستند. در حالی که شیوع این بیماری در کشورهای همسایه حدود 10 برابر است. مصرف الکل و چاقی دو عامل خطر بسیار مهم در افراد مبتلا به هپاتیت C است که شانس ابتلای بیماران هپاتیت C به سیروز کبدی را به شدت افزایش می دهد. به طوری که چاقی ...
بهشت یا جهنم؛ زندگی جدید منافقین در آلبانی
شده است. روایت تکان دهنده اشپیگل از شکنجه روحی اعضای منافقین در کمپ آلبانی اشپیگل با اشاره به حمایت همه جانبه دولت دونالد ترامپ از گروهک تروریستی منافقین از این گروهک به عنوان یک فرقه سیاسی نام برد که به دنبال براندازی حکومت در ایران است. بر این اساس بیش از دو هزار عضو این گروهک اکنون در شرایطی سخت و طاقت فرسا در یک اردوگاه در آلبانی روزگار می گذرانند که گزارش های منتشر ...
گزارش| پیشنهاد روسیه برای تامین امنیت خلیج فارس در مقابل نقشه های آمریکا و انگلیس
: این ابتکارعمل مسکو در شرایطی مطرح شده که خطر بروز درگیری نظامی بین آمریکا و ایران را نمی توان نادیده گرفت. پیشنهادات روسیه در جهت حل و فصل مسائل امنیتی منطقه به طور تدریجی و در دراز مدت و در نتیجه گفت وگوهای سازنده و توافق بین همه کشورهای این منطقه است. در حقیقت، طرف روسی پیشنهاد کرده که رایزنی هایی بر اساس مذاکرات چندجانبه انجام شود و در نهایت یک سازمان امنیت و همکاری در منطقه خلیج ...
6 مدرسه البرز به طرح تعالی معرفی شدند
مشارکت پذیری در مدارس خاطرنشان کرد: اولویت های مهم طرح تعالی مدیریت مدرسه، نگاه ویژه به دانش آموزان و افزایش سطح سواد اطلاع رسانی و ارتباطی است. کرمی به اهمیت مدیریت مدارس در عرصه تعلیم و تربیت پرداخت و یادآورشد: اگر باور مدیر تغییر کند، عملکردش هم تغییر می کند لذا مدیران مدارس را از سمت و سوی مسائل و مشکلات سخت افزاری باید به سمت اندوخته ها و تجربه ها سوق داد. این مسئول یادآورشد: 13 ...
مراسم گرامیداشت عملیات غرورآفرین مرصاد در کرمانشاه برگزار شد
ها دستگاه خودرو، ده ها دستگاه تانک و نفربر، تعدادی تجهیزات پیشترفته الکترونیکی و مخابراتی و مقادیری اسناد درون گروهی منافقین به دست رزمندگان ایران افتاد. پرونده هشت سال دفاع مقدس در بعد سخت افزاری آن با شکست منافقان در عملیات مرصاد بسته شد.
رییس جهاد دانشگاهی کرمان مطرح کرد: تبعات خشک شدن تالاب جازموریان
به روش سنتی توجیه اقتصادی ندارد اما می توان در همان مناطق از روش های نوین آبیاری استفاده کنیم. یا دربرخی مناطق استان کرمان باید به صورت جدی به مقوله چاه های غیر مجاز ورود پیدا کرده و یا به بحث حقابه توجه ویژه داشته باشیم. در واقع قضاوت ها و برنامه ریزی ما باید مبتنی بر روش های علمی و استفاده و بهره گیری از نظرات کارشناسانه باشد و اجازه ندهیم سایر دیدگاه های غیرعلمی دخالتی در کارمان داشته باشد. گرچه این کار سخت بوده و مقاومت های زیادی را به همراه خواهد داشت ولی ما باید متعهد باشیم یک کار علمی برای استان و کشور انجام داده که نتایج آن برای مردم خوب، مفید و ثمربخش باشد. ...
خطیبان جمعه خطبه ها را کوتاه کنند
است ؛ چرا که فرهنگ با دل ،جان و عقاید مردم مرتبط است . امام جمعه رشت و رئیس شورای فرهنگ عمومی گیلان در بخش دیگری از سخنانش به موضوع طرح های سالم سازی سواحل دریا اشاره و بیان کرد: حضور هنجار شکنان در سواحل دریا محدود است و می بایست بر اجرای برنامه های فرهنگی در سواحل تاکید شود. آیت الله فلاحتی با تقدیر از تلاش های آمران به معروف و ناهیان از منکر، نیروی انتظامی و پلیس تصریح کرد: درآمد زایی ...
نمکی: برخی فکر کردند کلید خزانه دست من است
را دریابیم. وزیر بهداشت با بیان اینکه امسال سخت ترین سال بعد از انقلاب اسلامی است، گفت: برخی هنوز در حال و هوای جیب پر اسکناس هستند و دوران ماه عسل وزارت بهداشت تموم شده است اما با وجود این قطار طرح تحول سلامت در طول مسیر تعمیر می شود. وی خطاب به روسای دانشگاه ها گفت: سهم ما در حوزه سلامت از درآمد ناخالصی ملی رشد کرده است، اما با سلامت مردم معامله نمی کنیم و باید ترمز کنید ...
دوران ماه عسل در وزارت بهداشت تمام شد
بسته کاهش پرداخت از جیب مردم جدی گرفته شود. بیمارستان ها نباید مردم را برای خرید تجهیزات به خارج از بیمارستان بفرستند و این موضوع باید جمع شود. نمکی گفت: رسیدگی به بیماران خاص و سخت نیز جزو برنامه های ما است، برخی از این بیماران خاص سو استفاده می کنند و برای گروهی دکان بازکرده است که بیت المال هدر رود. وی گفت: برای اولین بار تکنیسین فوریت پزشکی زن تربیت خواهیم کرد. ...
واردات بی رویه، خیانت به ملت و خون شهدا است/ بیانیه گام دوم نتیجه تلاش 40 ساله یک ملت است
مسئولیتمان نسبت به این بیانیه چیست و برای تحقق آن چه باید کرد؟ رئیس مرکز خدمات حوزه تصریح کرد: ما امروز در شرایط سخت اقتصادی هستیم و به تعبیر رهبری در یک جنگ اقتصادی قرار داریم، اگرچه هنوز برخی از مسئولان چنین احساسی ندارند؛ باید در این شرایط حس جنگی به خود گرفت و در مرکز خدمات نیز باید این حس را داشته باشیم . وی با بیان اینکه ما باید قدردان استقامت و صبوری مردم عزیزمان باشیم، گفت: دشمنان ...
روزنامه آلمانی: دست خالی انگلیس برای مقابله با ایران
به گزارش تابش کوثر، روزنامه "دی ولت" آلمان در گزارشی به دست خالی لندن در مناقشات اخیر با ایران پرداخته و نوشت: لندن در مناقشه با ایران گزینه چندانی ندارد. در این مطلب آمده است: انگلیس می خواهد فشار بر تهران را افزایش دهد بدون اینکه خطر تنش بیشتر را ایجاد کند. اما ناوگان دریایی انگلیس ضعیف بوده و ابزار فشار اقتصادی بر این کشور هم برای لندن وجود ندارد. دونالد ترامپ هم در این راستا موضع ...
زمان الزام استفاده از کارت سوخت مشخص شد
اقدام نکرده اند، می توانند با در دست داشتن مدارک لازم به دفاتر پلیس +10 مراجعه و نسبت به صدور کارت هوشمند سوخت المثنی اقدام کنند. این مقام مسئول درباره زیرساخت های لازم برای اجرای این طرح، گفت: سامانه هوشمند سوخت هیچ گاه جمع آوری نشده و بستر نرم افزاری و سخت افزاری آن در جایگاه های سوخت فراهم است و هیچ مشکلی در جایگاه ها برای عرضه سوخت با کارت شخصی وجود ندارد. در استان فارس به ...
کاهش پرونده های ورودی به دستگاه قضا ضروری است/ بازداشت ها باید به حداقل ممکن برسند
امر مهمی است و مقام معظم رهبری نیز در دیدار اخیر خود بر سلامت قوه قضائیه تاکید کردند و عموم همکاران در دستگاه قضا افرادی خدوم و سالم هستند از این رو نباید اجازه داده شود صفحه سفید دستگاه قضا را چند کارمند و یا قاضی ناسالم بد جلوه دهند. رئیس قوه قضائیه گفت: برخورد با مساله فساد و ناسلامتی برای هر کسی که با پرونده ارتباط دارد ضروری است لذا هیچ گونه ناسلامتی در دستگاه قضا را بر نمی تابیم و ...
نگاه آینده نگرانه یگان ویژه به حوزه ورزش
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه خبری پلیس، سردار "حسن کرمی" در جمع کارکنان اعزامی یگان های ویژه ناجا به مسابقات "سیزم" (شورای بین المللی ورزش های نظامی)، یگان ویژه را پرچمدار و الگوی ورزش و آمادگی جسمانی در نیرو های مسلح دانست و اظهار داشت: شرکت در فعالیت های ورزشی حرفه ای باعث ایجاد فرصت خود ارزیابی، ارتباط و مقایسه با زبدگان و رقابت سالم می شود که به نوبه خود به رشد عزت نفس ...
چشم بادامی ها جا پای آمریکا گذاشتند
. چنین تصمیمی به معنای تاخیر حداکثر 90 روزه برای سازندگان بزرگ تراشه کره جنوبی شامل سامسونگ و اس کی هاینیکس است. این اقدام زنگ خطر را در کره جنوبی که تراشه های نیمه رسانا یک چهارم از صادرات آن را تشکیل می دهند به صدا درآورد. ژاپن 70 تا 90 درصد از سه ماده مهم برای تولید نیمه رساناها را تولید می کند. موسسه تحقیقات اقتصادی کره برآورد کرده است که کاهش 30 درصدی صادرات از ژاپن به معنای افت ...
باید در جهت نظام بخشی به اسناد مالکیت اقدام کنیم/ لزوم تبیین احکام قضایی برای مردم/ تا جایی که قانون ...
. حتما این موضوع مورد تاکید است و باید تا جایی که قانون اجازه داده از قراربازداشت استفاده نکنند. وی در عین حال تاکید کرد: زندان ما فقط برای زندانی کردن فرد موضوعیت ندارد. زندان برای این است که فرد بتواند بازسازی شود و کار سخت همکاران ما در زندان بازسازی شخصیت زندانی و میزان تأثیر زندان در روحیه زندانی است که ملاک تصمیم گیری برای عفو و مرخصی شود. آیت الله رئیسی افزود: بازسازی ...
شیوع 35 درصدی هپاتیت در بین معتادان تزریقی
به گزارش بهداشت نیوز : رشید رمضانی مدیر مرکز هپاتیت وزارت بهداشت در همایش یک روزه کنترل هپاتیت که امروز در بیمارستان شریعتی برگزار شد، اظهار کرد: هپاتیت یکی از مسائل مهم این روز های جهان است که بسیاری از کشور ها برای کنترل آن تلاش می کنند؛ با اقدامات انجام شده در وزارت بهداشت، هپاتیت C در بسیاری از گرو ه های در معرض خطر از جمله بیماران جذامی حذف شده است؛ در حال حاضر مساله کاهش دائم این بیماری و ...
کشف 130 هزار لیتر سوخت قاچاق در آبهای استان
استان بوشهر گفت: در راستای حفاظت از منابع و جلوگیری از هدر رفت سرمایه های ملی در چهار ماه نخست امسال 130 هزار لیتر سوخت قاچاق در آبهای خلیج فارس استان بوشهر کشف شده است. سردار رضایی نژاد با تاکید برمقابله شبانه روزی با قاچاق و حراست از مرزهای آبی استان بوشهر تصریح کرد: دریابانان این استان شبانه روز و در سخت ترین شرایط جوی برای حفظ و حراست از مرزها تلاش و با تمام توان با قاچاقچیان مقابله می کنند. ...
ایران اسلامی به قدرت بزرگ منطقه تبدیل شده است
منافقان را در هم پیچید. صفوی با بیان اینکه در جریان عملیات مرصاد جنگی سخت در تنگه چهارزبر شکل گرفت، افزود: در جریان عملیات مرصاد علاوه بر جمعیت پنج هزار نفری منافقین، 10 هزار نفر از ارتش عراق نیز با منافقین مشارکت داشتند، اما با حضور فرماندهان بزرگی چون شهید صیاد شیرازی و ایثار رزمندگان این درگیری ها دو سه روز بیشتر طول نکشید. دستیار و مشاور عالی فرمانده معظم کل قوا افزود ...
ارتقا رتبه نوآوری ایران با تلاش جوانان و شرکت های دانش بنیان
. غلامی در خصوص بهبود رتبه ایران گفت: در سال های اخیر رتبه نوآوری کشور با تلاش جوانان و شرکت های دانش بنیان طی چهار سال گذشته از رتبه 120 به رتبه 61 برسیم. وی با بیان اینکه این پیشرفت یک حرکت خوب در حوزه علمی محسوب می شود، تصریح کرد: هر چه رتبه بهتر شود کار سخت تر خواهد شد. وزیر علوم خاطر نشان کرد: این ارتقا در جایگاه علمی نشان می دهد ایران علیرغم محدودیت هایی که دارد جایگاه خوبی کسب کرده است. غلامی گفت: برنامه هایی مثل نقشه جامع علمی کشور و سیاستهای دولت و معاونت و ... کمک می کند که جایگاه خودمان را بهتر کنیم. ...
بزرگترین رویداد فناوری کشور و جشن استارتاپی ها
بر بیگ دیتا، هوش مصنوعی، اینترنت اشیا، 5G، واقعیت مجازی و واقعیت افزوده، بلاکچین، فین تک و رایانش ابری و داده های باز، مورد بحث و بررسی قرار گرفت. چند محصول استارت آپی در راستای محورهای تعریف شده برای الکامپ امسال، کسب و کارهای حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات، خدمات و محصولات جدید سخت افزاری و نرم افزاری خود را عرضه کردند که در این میان، علاوه بر خدماتی نظیر طراحی و توسعه اپلیکیشن ...
از نژادپرستی تا رسوایی جنسی؛ بوریس جانسون نخست وزیر جدید انگلیس کیست؟
برای ماندن در رقابت بود. کمپین انتخاباتی جانسون علاوه بر کاهش سخت گیری بر مصرف درمانی حشیش به عنوان یک عامل آرام بخش و تسکین دهنده، روی محبوبیت و شهرت او نیز تأکید زیادی داشت، به گونه ای که مخالفان جانسون از این شکایت داشتند که یکی از جملات رایج رأی دهندگان این است: من به بوریس رأی می دهم، چون کِرکِر خنده است. کمپین برگزیت: روز استقلال انگلیس جانسون پس از دو دوره شهرداری لندن ...
روایتی از دیدار ائمه جمعه سراسر کشور با رهبر معظم انقلاب
والدین به تربیت دینی و اخلاقی فرزندان. بخشی از مشکلات هم مربوط به تضادهای غلط زوجین با یکدیگر است که غالباً از طرف شوهر نسبت به زن است؛ سخت گیری ها و مسئولیت نشناسی ها و ... این مصادیق را تعیین کنید. یا در خانواده ها چشم و هم چشمی و اسراف فراوان است. چشم و هم چشمی های مضر که منشأ مفاسد فراوانی است. بنده از جزئیات مطلعم. مردم و خانواده ها را به پرهیز از چنین پدیده هایی توصیه کنید. مثال ...
ماجرای ربایش هواپیمای شیراز- تهران توسط منافقین در سال های اولیه پیروزی انقلاب اسلامی چه بود؟
پس از پیروزی انقلاب، سازمان مدام خطر جنگ های داخلی مانند لبنان و ویتنام را گوشزد می کرد و این هشدارها معنایی جز این نداشت که خود را یک طرف جنگ داخلی و طرف دیگر را ارتجاع یا همان خط امام می دانست. ماجرای هواپیماربایی منافقین در سال های اولیه پیروزی انقلاب اسلامی چه بود؟ بعد از اینکه سازمان مجاهدین مبارزه مسلحانه علیه انقلاب اسلامی را آغاز کرد، انجام شدیدترین اقدامات علیه مردم ...
آبروی برباد رفته کوین اسپیسی برمی گردد؟
. حالا باید منتظر ماند و دید که آیا اسپیسی برای آبروی از دست رفته خود توسط هالیوود و نتفلیکس دست به اقدامی جدی می زند و از فرد شاکی برای به دلیل به خطر انداختن جایگاه اجتماعیش شکایت می کند یا خیر!
چه توقعات بزرگی داریم، از این کارت کوچک
روز نخست اجباری شدن استفاده از کارت سوخت شخصی در جایگاه های سوخت چند کلانشهر بزرگ کشور است. این کارت کوچک که می تواند به تنهایی عدالت در میزان مصرف سوخت استراتژیکی چون بنزین را در سال های سخت تحریم برقرار کند. ارزان بودن نرخ بنزین در کشور از افاتی است که منجر به مصرف بی رویه آن شده و یارانه متعلق به آن طی این سال ها از جیب تمام مردم کشور پرداخت می شود. یارانه ای که حتی برای قاچاقچی های این سوخت ...
آغاز مسابقات ورزشی دانش آموزان سراسر کشور در اردبیل
زیرساخت ها و امکانات و تجهیزات سخت افزاری و نرم افزاری را مورد بررسی و رصد قرار دهند تا در نهایت در دو رشته فوتسال و والیبال اردبیل میزبان نهایی مسابقات ورزشی دانش آموزان کشور باشد. ناصری هدف از برگزاری این مسابقات را در فصل تابستان تدارک شایسته اوقات فراغت آنها، ایجاد نشاط و شادابی و ارتقای سلامت نسل آینده اعلام کرد و افزود: در کنار اردبیل چهار استان دیگر میزبان مسابقات ورزشی دانش ...
قیامت مرصاد و کمینگاه تزویر/روزهایی که هر نفر یک گروهان بود
کردیم دیگر نیایند چون غذا و لباس و سلاحی نداریم به آنها بدهیم اما آنها می گفتند لباس و غذا نمی خواهیم فقط می خواهیم بجنگیم. حاج محمد روایتی از جنایات منافقین هم داشت که منافقین وقتی بیمارستان اسلام آباد غرب را در دست گرفتند، مجروحان را آتش زدند؛ در این شهر جنگ به صورت خیابانی شده بود و بچه های ما هم تجربه ای از جنگ های خیابانی نداشتند و کار سخت می شد. اوضاع در خود کرمانشاه هم ...