روش هایی برای افزایش انرژی در روز های گرم - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
روش هایی برای جلوگیری از خوردن غذاهای ناسالم
یکی از مسائلی که امروزه باعث بروز اختلالات و بیماری های گوناگون حتی سرطان ها شده، تغییر سبک و نوع زندگی است. بسیاری از افراد به دلایلی مانند داشتن مشغله کاری وقت برای تهیه غذا در خانه ندارند. به همین علت به خوردن غذاهای ناسالم همچون فست فود روی می آورند. زمانیکه یک غذای لذیذ می خوریم، خاطره خوبی از آن لحظات در ذهن ما ثبت می شود و مواجهه بعدی ما با آن غذای خاص، آن احساس خوب را دوباره ...
ازدواج صوری روش جدید کسب درآمد
برای برخی افراد سودجو در فضای مجازی مطرح می شود. با مقوله ازدواج صوری هم پیشتر به عنوان راهکاری برای مهاجرت آشنا شده بودیم اما در وضعیت اقتصادی فعلی با توجه به این که وام ازدواج به 30 میلیون برای هر نفر رسیده و بعد از ازدواج هم در صورت داشتن برخی شرایط طرفین می توانند شناسنامه سفید دریافت کنند، امروز با آسیبی به عنوان ازدواج صوری به دلایل مختلف روبه رو هستیم! این موضوع تا جایی پیش رفته است که ...
سخنگوی دولت: متاسفانه گاهی منفعت شخصی و بخشی به محیط زیست می چربد
با تاکید بر این که فقدان میانجی های اجتماعی مشکل امروز ایران است تصریح کرد: متاسفانه عدم تقویت نهادهای مدنی یا همان میانجی های اجتماعی به دلیل نداشتن دانش یا داشتن نگاه امنیتی بوده است و اگر هم به تقویت این نهادها اعتقاد داشتیم سیاست گذاری درستی اعمال نکردیم. بنابراین در شرایط حاضر می بینید که جامعه به شکل یله وار پیش رفته است و اعتماد اجتماعی خدشه دار شده است هرچند که دولت در این زمینه تلاش های ...
اینیستا: دی یونگ خریدی استثنایی است؛ از ماندن والورده خوشحالم؛ شکی در کیفیت نیمار وجود ندارد
ریکی پویگ باید از فرصت ها استفاده کند ال مانچگو از ماندن والورده خوشحال است. طرفداری - آندرس اینیستا، اسطوره بارسلونا به تمجید از فرنکی دی یونگ پرداخت. بارسلونا این روزها برای انجام چند بازی تدارکاتی پیش فصل در ژاپن به سر می برد. تیم والورده در اولین دیدار دوستانه اش به چلسی باخت و روز شنبه هفته آینده در دومین بازی به مصاف ویسل کوبه و اینیستا می رود. ال مانچگو که ...
خوشحالم که فراموش نشده ام
برمی گردم خانه و معمولا این هماهنگی با گروه سازندگان اثر صورت می گیرد. این کم کاری هنوز هم ادامه دارد؟ فعلا مشغول بازی در کاری نیستم. سال گذشته همین وقت ها بود که در سریال شرایط خاص مشغول بازی بودم. به همین دلیل هم بهار و تابستان، یعنی 2فصل زیبای باغم را از دست دادم. حالا دیگر اولویت اول من آرامش داشتن در طبیعت و رسیدگی به باغم است. بعد از تجربه سال ها بازیگری، برای ...
دل به دریا بزنید
بادهای غربی است. در گرم ترین روزهای سال یعنی مرداد ماه که به اینجا بیایید می توانید از دمای هوای 18درجه لذت ببرید. البته در اطراف این دریاچه خیلی به دنبال پیداکردن فضاهای سبز و پوشش جنگلی زیادی نباشید زیرا به علت فرسایش شدید خاک، منطقه از لحاظ تراکم پوشش گیاهان کوهی، کم بهره است. شنا در آب خنک دریاچه در فصل تابستان لذت خاص خود را دارد. اما توصیه می کنیم زیاد از ساحل دور نشوید؛ چرا که سرمای آب ممکن ...
همه چیز درباره انتخابات شورایاری ها
، این رویداد عمومی را پوشش دهند.وی با بیان اینکه در روز انتخابات اطلاعیه های لازم درخصوص کم و کیف مسائل مرتبط توسط هیأت اجرایی مرکزی صادر خواهد شد و از طریق رسانه های گروهی به سمع و نظر شهروندان خواهد رسید، عنوان کرد: همچنین رسانه ها می توانند برای نظارت و اطلاع از نحوه شمارش آرا و جمع بندی نهایی در ستادهای اجرایی و نظارت مستقر شوند. روش های اخذ اطلاعات کاندیداها و شعب اخذ رأی ...
رکورد مصرف برق شکست این بار بدون خاموشی
مصرف برق در روزهای گرم و داغ تابستان امسال رکورد تاریخ مصرف در ایران را زد و از 57هزار و 681مگاوات گذشت. البته وزارت نیرو می گوید: این رشد میزان مصرف بدون خاموشی برنامه ریزی شده رخ داده و در عین حال هشدار داده که احتمال بروز خاموشی درصورت بی احتیاطی مشترکان پرمصرف جدی است. به گزارش همشهری، مصطفی رجبی روشن، سخنگوی صنعت برق گفت: تدابیر ویژه مدیریت مصرف برق در همه سطوح مصرفی در استمرار تامین ...
منافقین نقش عروسک خیمه شب بازی دشمن را دارند/ عملیات مرصاد چره نفاق را برای ملت ایران آشکار ساخت
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از شاخص ، عملیات مرصاد در روز پنجم مردادماه سال 1367 با رمز یا صاحب الزمان(عج) ادرکنی برای مقابله با حرکت منافقین و بازپس گیری اشغال شده انجام گرفت. در این عملیات که با فرماندهی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و با پشتیبانی هوا نیرو ارتش اجرا شد، رزمندگان از سه محور چهارزبر، جاده قلاجه و جاده اسلام آباد- پل دختر وارد عمل شدند و نیروهای ضد انقلاب ...
عوارضِ جراحی های قلب و عروق با نورومانیتورینگ قابل پیشگیری است
تاکید کرد و گفت: مریض ناآرام اگر وسط عمل بیدار شود امکان جراحی موفق را از جراح می گیرد. نورو مانیتورینگ در جراحی های بیش از شش ساعت توصیه نمی شود، زیرا از تحمل بیمار خارج است. یک متخصص جراح عصب نیز این روش را وقت گیر و در نتیجه پرهزینه دانست و بهترین مکان اجرای آن را دانشگاه ها و مرکزهای درمانی وابسته به آنها اعلام کرد. به گفته حسن رضا محمدی ، پایش عصب باید به سوی عرصه های مانند جلوگیری از اختلال حافظه در بیمار پس از جراحی پیش برود اما در بسیاری از زمینه های کاربردی، تحقیق کافی صورت نگرفته است. ...
پشت پرده پیشنهاد تورینو به بیرانوند
به گزارش مدال ، اخیراً اخباری در برخی رسانه های ایتالیایی منتشر شده مبنی بر احتمال پیوستن علیرضا بیرانوند به تیم فوتبال تورینو. در حقیقت نشریه ایتالیایی زبان توتواسپورت چاپ تورین، دو روز پیش نقل قولی از سنگربان ایران پرسپولیس منتشر کرد با این مضمون که او رؤیای بازی در دربی تورین و مصاف دوباره با کریستیانو رونالدو را دارد، همان کسی که پنالتی اش را در جام جهانی 2018 روسیه گرفت. حالا جای ...
تَکرار نام "جبارزاده" در یک مراسم
به گزارش آناج، روز گذشته مراسم تودیع و معارفه ی رئیس دادگستری استان با حواشی عجیبی همراه شد. در حالی که میهمانان مختلفی از مسئولین فعلی و سابق دولتی و نظامی حضور یافتند اما استاندار آذربایجان شرقی روی یک نام تاکید بسزایی داشت. پورمحمدی در حالی جای جبارزاده را خالی اعلام کرد که بسیاری از چهره های سیاسی و اجرایی استان در تودیع و معارفه ی رئیس دادگستری غایب بودند. ظاهرا ...
مهاجم سابق تراکتور: در ایران زندانی بودم
.... فایده ای ندارد در مورد گذشته صحبت کنیم. تا اواسط ژوئن با تیم ایرانی قرارداد داشتم و تا آن زمان حتی اجازه نداشتم با سایر تیم ها مذاکره یا صحبت کنم. اولین تجربه بازی در کشوری خارجی برایم خیلی بد بود، اما در آغاز تابستان باز هم دوست داشتم در کشوری خارجی بازی کنم. در نهایت بعد از مشورت با خانواده ام تصمیم گرفتم به بریتانیا برگردم. بعد از مدت زمانی طولانی که نتوانستم فوتبال بازی کنم ...
طرح بازدید از کارگاه های صنایع دستی در گلپایگان برگزار می شود
کسب و کار نیوز: مدیر میراث فرهنگی شهرستان گلپایگان از اجرای طرح تابستانی کارگاه صنایع دستی گردی در شهرستان گلپایگان در محور گردشگری غرب استان اصفهان خبر داد
اروپا آماده رکورد جدیدی در افزایش گرما می شود
پاریس صدها نفر از مسافران در شرایط بسیار گرم در قطارها ساعت ها سرگردان شده اند. این اتفاق در ساعات پایانی روز چهارشنبه و به دنبال حریق در یک سیستم انتقال برق که تردد قطارها را متوقف کرد رخ داد. این اتفاق به دنبال اختلال در یک خط برق رسانی رخ داد که حرکت قطارها بین بروکسل، لندن و پاریس را متوقف کرد و بلافاصله معلوم شد که این مشکل ناشی از موج گرما بوده است. با این حال یورو استار سیستم قطار ...
تامین اجتماعی به خانه های مردم می رود
معاون فرهنگی و اجتماعی سازمان تامین اجتماعی گفت: با توسعه سیستم الکترونیک تامین اجتماعی، خدمات این سازمان بدون نیاز به حضور فیزیکی، از طریق ارتباط با سامانه این سازمان و از طریق رایانه شخصی در خانه به بیمه شدگان ارائه می شود. به گزارش ایسنا، محمدرضا جعفریان روز پنجشنبه با بیان اینکه هم اکنون عملیات توسعه روند نظام الکترونیک تامین اجتماعی در کشور آغاز شده است و تاکنون بسیاری از عقب ماندگی ها ...
موجی که بیرانوند در رسانه های اروپایی به راه انداخت +عکس
بسیاری از فوتبال دوستان این کشور شخصیت بسیاری محبوبی است. او آنقدر محبوب است که پرسپولیس خود را به آب و آ تش می زند و هر کاری از دستش ساخته است انجام می دهد تا مانع رفتنش شود. سایت تورینو گراناتا ایتالیا: در چند روز آینده میان نمایندگان دو طرف جلسه ای برگزار خواهد شد. بازیکن (بیرانوند) به تورینو و مستقیماً به مدیرورزشی این تیم پیشنهاد داده شده است و او چند روز زمان خواسته تا پیشنهاد ما را ...
پاپ آپ چیست؟ با انواع پاپ آپ و مزایا و معایب آن برای تبلیغات اینترنتی آشنا شوید
تکنیک ها روی می آورند. در صورت داشتن استراتژی مشخص در کنار اطلاعات کافی، می توان در این مسیر از پنجره های پاپ آپ نیز کمک گرفت . اغلب کاربران، بدون دیدن محتوای پاپ آپ ها، همراه با گزیدن لب خود، آن ها را می بندند! بعید نیست کاربر، به خاطر ظهور ناگهانی آن ها و بروز اخلال در فعالیتش، هرگز مجددا به وب سایت کنونی بازنگردد. به ظاهر، پنجره های Pop Up اصلی ترین سرمایه یک وب سایت یعنی کاربران آن ...
نشست ویژه شورای حکام برای انتخاب جایگزین آمانو آغاز شد
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان ، نشست ویژه شورای حکام آژانس بین المللی انرژی اتمی برای روند انتخاب جانشین یوکیا آمانو ، مدیرکل درگذشته این سازمان بین المللی، در مقر آن در وین آغاز شد. بر اساس بیانیه آژانس، 35 کشور عضو شورای حکام امروز پشت در های بسته، رایزنی ها درباره انتخاب جایگزین آمانو را آغاز می کنند. آمانو که از سال 2009 مدیرکل آژانس بود، چند روز پیش در ...
چند توصیه برای داشتن مغز سالم و جلوگیری از بروز آلزایمر
. برای داشتن یک مغز سالم، بهتر است به توصیه های زیر عمل کنید: به چالش کشیدن مغز مطالعات نشان می دهد چنانچه از مغز خود به طور مرتب کار بکشیم، خطر ابتلا به بیماری های مغزی را کاهش می دهیم؛ بنابراین فعال نگه داشتن منظم مغز عاملی در جهت کمک به آن است. می توانید هر روز یک کار تازه انجام دهید و یا روش انجام کارهای روزانه خود را تغییر دهید. به طور مثال می توانید موی خود را با ...
ضریب بالای سلامت خون ایرانی ها/ذخیره 4000 واحد خون بند ناف
خون را در اهدا کنندگان مستمر خون افزایش می دهد. حاجی بیگی ضمن با اهمیت شمردن اهدای خون مسئولانه و آگاهانه، بهره برداری از مراکز جامع را گام مهمی در تکریم اهدا کنندگان و امکان اهدای اجزای خون به روش فرزیس دانست. وی گفت: هم اکنون در دنیا مصرف خون کامل در حال منسوخ شدن است و در 31 استان ایران امکان اهدای پلاکت به روش فرزیس وجود دارد و 18 استان کشور می توانند پلاسما را به روش ...
ارومیه کجاست؟
...، کوه قیز قلعه، کوه ماه، کوه پنجه سی، کوه چهل مر شهیدان، کوه علی ایمان و کوه سیر فرا گرفته است. ارومیه همچنان یکی از شهرهای بسیار خوش آب و هوای ایران است و از وضعیت معتدلی از لحاظ دمای هوا به سر می برد. زمستان های این شهر سرد و تابستان هایش گرم است. فرهنگ شناسی مردم ارومیه گفتیم که ارومیه از جمله شهرهای پر جمعیت ایران است که برای خودش یک کلان شهر محسوب می ...
رژیم هایی که کبد چرب را تشدید می کنند
شفا آنلاین سلامت فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با اشاره به علل بروز کبد چرب، گفت: در اکثر موارد چاقی، اختلال در چربی های خون و کم تحرکی از علل کبد چرب است. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر سید موید علویان با بیان اینکه کبد نقش مهمی در ذخیره سازی و سوخت وساز چربی بر عهده دارد، گفت: کبد چرب طبیعی حاوی کمتر از حدود پنج گرم چربی در 100 گرم وزن خود بوده که از این میزان 14 درصد تری گلیسرید، 64 ...
آشنایی اقتصاد گردشگری
شهرهای بزرگ و متمدن این کشور عربی زبان هست. این شهر، ساختاری زیبا داشته و یکی از بنادر اصلی کشور لبنان به شمار می آید. شهر بیروت قدمت بسیار زیادی داشته و سالانه جمعیت بسیار زیادی از گردشگران آسیایی، اروپایی، آمریکایی و حتی آفریقایی را به زیبایی های خود جذب می کند. این شهر آب وهوا و اقلیم بی نظیری داشته و به همین خاطر از علاقه مندی های اصلی گردشگران تور بیروت هست. این شهر بندری دارای تابستان های گرم و بسیار شرجی بوده و دارای زمستان هایی بسیار معتدل و خوش آب وهوا هست، ازاین رو تعداد گردشگران تور بیروت در زمستان های این شهر بسیار بیشتر از گردشگران در فصل تابستان هست. انتهای رپرتاژ خبری ...
روحانی از تورم اجاره بها در محله خود هم خبر ندارد؟!
به گزارش پایگاه 598 ، در حالی که رئیس جمهور اعلام کرد میزان اجاره بها در تهران به طور متوسط 30 درصد افزایش یافته و از عملکرد برخی رسانه ها در اعلام رقم اجاره بها انتقاد کرده اند، مردم می پرسند مبنای رئیس جمهور برای اعلام این آمار چه بوده است؟ رئیس جمهور چند روز پیش در نشست با مدیران ارشد بخش مسکن با انتقاد از گزارش ها و اعداد و ارقامی که در زمینه افزایش اجاره بها از سوی برخی رسانه ها ...
روش های شستن کلم بروکلی
گفتنی است که کلم بروکلی به دلیل بافت و شکل ظاهری که دارد به راحتی قابل شستشو نیست بنابراین قصد داریم تا در مطلب پیش رو شما را با انواع روشهای شستن کلم بروکلی آشنا کنیم. به طور کلی باید در نظر داشت که استفاده از آب برای شستن کلم بروکلی یکی از متداول ترین روشهای شستشوی این نوع از کلم می باشد برای استفاده از این روش باید کلم بروکلی را بعد از خرد کردن در ظرفی پر از آب و نمک قرار داد تا از ...
خاطرات و تجربیات حسینعلی عظیمی از جهاد سازندگی در پله سوم
می خوانیم: خودمان هم هنوز دقیق نمی دانیم جهاد چگونه شکل گرفت، چگونه استمرار پیدا کرد و چگونه منحل شد، جهاد چه بود و چرا ما دیگر نمی توانیم نهادی کارآمد، مردمی و فراگیر نظیر آن را در کشور ایجاد کنیم. در عین حال متأسفانه تاکنون برای دانشگاه و حوزه مطالعه این نهاد یا دیگر نهادهای برآمده از انقلاب اسلامی، مهم نشده است. این کتاب با اتکا به روش تجربه نگار و رجوع به خود جهادگران، مانند دیگر ...
دلایل خودکشی در یکی از مرفه ترین کشورهای جهان
شعار سال : من بیشتر از 23 سال در شهرداری شهر اودنسه در دانمارک با سمت های "کمک پدگو"، "پدگو" (مربی پرورش نوجوانان و جوانان)، "معاون باشگاه اوقات فراغت" و "رئیس باشگاه اوقات فراغت" کار کرده ام و در حال حاضر نیز با برگزاری کنفرانس های مختلف در رابطه با مسائل جوانان، کماکان سعی در کمک کردن به آنان را دارم. در این مطلب می خواهم این موضوع را بیشتر را باز کنم و به همین خاطر از 2 مورد تجربه ...
میزان درآمد سرانه خانوارهای چهارمحال و بختیاری 40 درصد پایین تر از متوسط کشوری است
اصلاحات ساختاری بودجه زدیم که این امر در نظام اقتصادی کشور تحول خاصی ایجاد خواهد کرد، کلیات آن در ستاد اقتصاد مقاومتی کشور و جلسه سران قوا مطرح شد. وی بیان کرد: اساس این کار برای بودجه این است که به گونه ای وابستگی به نفت از بین برود و روش جدیدی جایگزین آن شود. معاون امور اقتصادی و هماهنگی برنامه و بودجه سازمان برنامه و بودجه گفت: در موقعیتی قرار داریم که با منابع محدود، چهارمحال و ...
دوران ماه عسل وزارت بهداشت تمام شده/ قطار طرح تحول نظام سلامت را در ایستگاه نگه نمی داریم
چیزی در نمی آید نمکی با اشاره به اینکه در بخش فرهنگی دانشجویی از همه بخش ها عقب تر هستیم ، توضیح داد: این موضوع چه در مسائل معیشتی و چه در مسائل فرهنگی وجود دارد. دانشجوی ما امروز دچار بی خویشتنی است. ما ریزترین مطالب علمی را به دانشجو می آموزیم اما دانشجو با دیرینه ارجمند فرهنگی خود بیگانه است. روش برخورد ما با دانشجو هنوز آمیخته با محبت و مهربانی نیست. ما کوچکترین خطایی را نمی بخشیم و ...