این مواد غذایی سرحالتان می کند! - رهیاب
سایر منابع:
سایر خبرها
تهران در قرق شبانه معتادان
گذاریم حتی شب ها هم اینجا بمانند. محله پامنار و کوچه پس کوچه های منتهی به تیمچه اکبریان نیز شاهد تجمع انبوه شبانه معتادان است و دود آتش هایشان نیمه تنه دیوارها را به سیاهی کشانده است. خانه های در معرض خطر معتادان اگر تا پیش از این حاشیه فضای سبز بزرگراه مدرس یا چمران به خاطر تردد دسته جمعی معتادان خطر تصادفات را ایجاد می کرد در سال های اخیر معتادان حاشیه بزرگراه امام علی(ع ...
چند غذای فوق العاده برای کاهش فشار خون
منیزیم برای شل شدن عضلات بعد از انقباض نیاز است و می تواند به کنترل فشار خون بالا کمک کند . منیزیم را از سبزیجاتی بگیرید که برگ های سبز و تیره دارند مانند اسفناج، کلم بروکسل، برگ چغندر و از غلات کاملی مانند برنج قهوه ای، آجیل ها و دانه هایی مانند کاشو ( بادام هندی ) خام، کنجد و تخم کدو دریافت کنید. با این حال تغییرات ساده غذایی می تواند در کنارداروهای تجویز شده به ...
رواندا چگونه به یکی از پاک ترین کشور های زمین تبدیل شد؟
6 دلار متغیر است. این مبلغ به نظر ناچیز می آید، اما نه وقتی میانگین درآمد مردم حدود 150 دلار در ماه باشد. گردشگری پایدار و خورشیدی یایید مرور کنیم: خیابان ها و پارک ها تمیز هستند و هیچ پلاستیکی در کشور استفاده نمی شود. اما فقط این ها نیست. چندین اقامتگاه بوم گردی و گزینه های اقامتی سبز هم در رواندا وجود دارد، از جمله هتلی در پایتخت که 100درصد از انرژی خورشیدی استفاده می کند ...
مجارستان، میزبان دوره جدید نمایشگاه تلکام ITU
هدفی حیاتی است. وی با اشاره به اینکه روز به روز بر تعداد افراد آنلاین افزوده می شود از شکاف دیجیتال بین کشورهای توسعه یافته و درحال توسعه ابراز نگرانی کرد و یادآور شد همه باید دست به دست هم بدهیم تا اینترنت فراگیر شود. آی سی تی سبز بخش ویژه ای از نمایشگاه امسال اتحادیه جهانی مخابرات به توجه فعالان عرصه فناوری به محیط زیست با شعار آی سی تی سبز مربوط بود. استارتاپ ها و ...
نگاه نزدیک به پرقدرت ترین پردازنده موبایل در دنیای آندروید
. این قابلیت از جداسازی سه تا چهار نفر در صحنه ویدئو پشتیبانی می کند که می توان زمینه یا تصویر را با حفظ اشخاص موجود در تصویر، تعویض کرد. در واقع این تلاشی است تا با پیچیدگی کمتر، کارکردی مشابه زمینه سبز در سینما را در زندگی روزمره تجربه کنیم. این ویژگی از الگوریتم های هوشمند یادگیری ماشین و قابلیت های گرافیکی پیشرفته چیپست Kirin 990 در زمینه ویدئو بهره می گیرد و آن را در اختیار مصرف کنندگان در سراسر ...
سریعترین راه ها برای کاهش هورمون استرس
سطح کورتیزول دارد، باید یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشد و به میزان قند مواد غذائی مصرفی خود توجه کند. برخی از موادغذایی که می تواند به پایداری سطح کورتیزول کمک کند شامل شکلات تلخ، موز و گلابی، چای سیاه یا سبز، پروبیوتیک ها مانند ماست و مقدار کافی آب هستند. خواب مناسب میزان خواب فرد می تواند بر میزان کورتیزول آن ها تأثیر بگذارد. خواب شبانه بد یا کمبود خواب به ...
رژیم غذایی برای جلوگیری از گرفتگی سرخرگ ها
کنید و از مصرف ماهی های بزرگ، مانند شمشیر ماهی که می توانند حاوی غلظت بالای جیوه باشند، پرهیز کنید. چای چای سرشار از مواد گیاهی به نام فلاونوئیدها است که به خنثی سازی اکسیداسیون در بدن کمک می کنند. پژوهش ها نشان داده اند که برخی فلاونوئیدها در چای سبز به نام کاتچین ها از سلول ها محافظت می کنند. انواع مختلف چای، مانند سیاه، سبز و اولانگ، به روش های مختلف می توانند از بروز ...
اگر طرفدار محیط زیست هستید آیفون 11 نخرید
آیفون 11 و آیفون 11 پرو خیلی سبز به نظر می رسند. جدا از این که این گوشی ها در رنگ سبز بسیار زیبایی موجود است اما اپل تمام تلاشش را کرده تا بگوید محیط زیست برایش خیلی مهم است. اما این دستگاه ها چقدر با طبیعت هماهنگ هستند؟ یک چیز که اپل در تاریخ 19 شهریور به آن اشاره کرد قاب گوشی ها بود. این قاب ها در انواع جنس از جمله تیتانیوم و سرامیک و همچنین آلومینیوم 100% قابل بازیافت موجود است. استفاده ...
گام های بلند/ حکایت تکراری/ موانع توسعه و ثبات ارزش پول ملی
داستان آقاسلطان و دختر آبی و قرمز و استادیوم بهانه نخ نمای نادرستی دشمنان است و گرنه اگر کسی به دنبال حل مشکلات بانوان است و خدا می شناسد باید بداند مشکل امروز زنان جامعه، مورد سوءاستفاده قرار گرفتن، نه از سوی اراذل و اوباش، بلکه از جانب گروه های سیاسی زاویه دار با انقلاب و برخی ستون پنجم های پُست گرفته است که برای به دست آوردن یا حفظ صندلی سبز و سیاه، به هر قاذوری خود را می آلایند. گروهی هرکاری می ...
مرغ سبز ارگانیک است؟ گول واژه ارگانیک را نخورید
آفتاب نیوز : برای بسیاری از ما پیش آمده است که با دیدن تصاویر حاوی تعداد زیادی مرغ و ماکیان رها و پرجنب و جوش در علفزارهای سبز و خرم، این جمله را با خود زمزمه کرده ایم که حتما این ماکیان نسبت به ماکیان صنعتی سالم ترند. شرایطی که به مرور زمان با توجه به نیاز روز افزون جوامع بشری به مواد غذایی و تخریب قابل توجهی از مراتع در طی سالیان متمادی ماکیان را از حقوق اولیه خود یعنی حضور در فضای ...
تاثیر مثبت نوشیدن چای بر سلامت مغز
بالغ بالای 60 سال را مورد بررسی قرار دادند و از آن ها خواستند تا یک سری از آزمایش های شناختی را انجام دهند. پس از آن در گام بعدی پژوهشگران مغز داوطلبان را توسط اسکن ام. آر. آی مورد بررسی قرار دادند. پس از آن پژوهشگران از تمامی آن داوطلبان که همگی از کشور سنگاپور بودند، خواستند تا بگویند در روز چه میزان قهوه و چای سبز، سیاه و اولونگ می نوشند. اولونگ یا چای اولونگ ...
آقای برگ ایران
حسین شاهی معروف به آقای برگ ایران است و دلیلش هنرنمایی قابل تحسینش روی برگ ساده درختان باشد؛ همان برگ هایی که همه ما بارها و بارها در طول روز می بینیم و بی تفاوت از کنارشان می گذریم، همان برگ ها به چشم این هنرمند، بهتر از صدها بوم نقاشی اند. اصلاً به همین دلیل است که معروف شده به آقای برگ ایران. هنرمندی که ایده نگارگری روی برگ را در سال 95 در وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به نام خودش به ثبت رسانده و آثارش هم در داخل کشور طرفدار دارند و هم خارج از ...
جعفر پتگر؛ نقاشی امپرسیونیست و از پیشگامان نقاشی نوین ایران محمد تقی زاده
. جعفر پتگر همچون دیگر نقاشان مکتب کمال الملک شیفته نمایش زندگی مردم کوچه و بازار بود. توانایی او در کاربست ضربه قلم های رنگی پهن، طراحی دقیق و بی نقص چهره و پرهیز از پرداخت پر جزییات به خوبی در اثر حاضر که نمونه شاخص نقاشی او است، دیده می شود. پتگر به خوبی رنگ را می شناخت و بر اساس همین شناخت، طیف های مختلف قهوه ای و سبز را در این اثر به کار برده است. طراحی دقیق هنرمند در چهره و دستان مدل، خودنمایی ...
سوپی برای پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی و دیابت
چایخوری دارچین 2 فنجان عدس قرمز 1 فنجان گوجه فرنگی خرد شده 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل 1 قاشق چایخوری زیره سبز 4 تا 5 عدد هل 1 پیاز بزرگ، به خوبی ریز شده 1 حبه سیر، ریز شده 1 قاشق چایخوری نمک دریایی مقداری فلفل سیاه روش تهیه: عدس قرمز را با آب سرد بشورید (برای کسب بهترین نتیجه ...
طرز تهیه کنسرو ذرت خانگی به روش آبپز، بخارپز و ماکروفری
و به رنگ سبز روشن است. وجود سوراخ های قهوه ای در پوسته بلال و به خصوص در قسمت های بالایی آن، نشان دهنده کرم زدگی بلال و سوراخ بودن دانه های ذرت است و باید از خرید آن صرف نظر کرد. بهترین روش دانه کردن ذرت پس از خرید بلال های تازه و شیرین، نوبت دانه کردن بلال است. دانه کردن بلال به دو روش امکان پذیر است: 1. دانه کردن بلال خام 2. دانه کردن بلال پخته بهترین روش برای ...
ده فناوری که بیشترین شانس را برای نجات کره زمین دارند
ترکیبات گیاهی تولید می کند که تجربه طعم مطبوع را بدون خون و خونریزی میسر می سازد. یکی دیگر از شرکت های معروف Mosa Meat است که علاوه بر بافت های عضله ای از بافت های چربی نیز استفاده می کند تا این نوع گوشت ها را لذیذتر و آبدارتر از قبل کند. Memphis Meats هم در زمینه گوشت مرغ مصنوعی فعالیت دارد. 6. باتری ها انرژی یکی از فاکتورهایی محدود کننده فناوری های سبز است. برای ...
پیاده روی و عقربه های فشار خون
...: برخی مواد غذایی می توانند به طور طبیعی فشارخون را پایین بیاورند، کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش از این جمله هستند اما یادتان باشد که مصرف این مواد اصلا به معنی قطع درمان دارویی نیست. بد نیست برای مصرف این مواد، نظر پزشک خود را هم جویا شوید. به خصوص در مورد گریپ فروت؛ زیرا این میوه می تواند غلظت برخی ...
حسن روح الامین: حکومتی نیستم اما حکومت اسلامی را دوست دارم
...> می دانید چرا نشده بود؟ به خاطر مخاطبش. هنری که دلش می خواهد با مخاطب حرف بزند یا مخاطب باید زبان تورا بفهمد یا خلاصه باید هنر و مخاطب هم سطح شوند. به من می گویند یک تاش سبز بگذار و یک مثلث قرمز. می گویم من همه این ها را بلدم. اما می خواهم با مخاطبم حرف بزنم. مخاطب اگر کار من را نفهمد، من به نتیجه نرسیده ام. اما گمان می رود، علاوه بر آن گفتمان، حکومت هم به هرحال زیباشناسی مردم را به این ...
بسته ی خبری| نرخ سالمندی یزد / ثبت نام یزدی ها برای پیاده روی اربعین در آستانه 8 هزارتایی شدن
نفر در سامانه سماح ثبت کرده اند که از این تعداد حدود 6 هزار 780 نفر ثبت نام خود را کامل قطعی کرده اند. *کشف محموله 103 کیلویی تریاک در مهریز سرپرست پلیس مبارزه با مواد مخدر یزد از کشف 103 کیلو تریاک در بازرسی از یک کامیون توسط مأموران ایستگاه بازرسی شهید مدنی این استان خبر داد. *کلنگ ساخت اولین بیمارستان سبز کشور یزد به زمین خورد فرآیند ساخت اولین ...
22ماده غذایی که نبایدخام خورد
، تولید سیانید می کند. خوردن لوبیای سفید به صورت خام در مقادیر بالا می تواند کشنده باشد. خوشبختانه طی فرآیند پخت، از میزان سیانید لوبیای سفید کاسته می شود. 22- لوبیا سبز گرچه لوبیا سبز خام لزوماً سمی نیست، اما می تواند حاوی مقادیر بالایی لکتین باشد، پروتئینی که می تواند باعث مشکلات گوارشی شود. ...
10 غذای خیابانی محلی که می توانید در بالی امتحان کنید
، بادمجان و جک فروت و آن را معمولا روی برگ موز سرو می کنند. لاک لاک لاک لاک نوعی کیک سنتی مخصوص بالی است. این کیک را با آرد برنج و شیر نارگیل سرو می کنند. رنگ سبز این کیک ناشی از برگ های سوجی و برگ های پاندان است که برای تهیه آن استفاده می شود. این گیاهان فقط در آسیا پیدا می شوند و مخصوص این منطقه هستند. این اسنک را غالبا با پودر نارگیل یا سس شکر قهوه ای و جک فروت ...
حمایت نکردن زنان بدسرپرست از مهمترین مسایل اجتماعی عین دو/ 7 هزار نفر از جمعیت فعال "حصیرآباد" بیکارند
. وی ادامه داد: مردم عین دو 9 سال است که شاهد ساخت یک فرهنگسرا هستند که با حدود 85 درصد پیشرفت فیزیکی نیمه کاره مانده است. زهرا جمشیدی مدیر دفتر تسهیل گری و توسعه محلی حصیر آباد اهواز نیز در خصوص نتایج نظر پاسخگویان در رابطه با مشکلات اولویت دار این منطقه گفت: مشکلات اصلی محله شامل فاضلاب، اعتیاد، بیکاری و فقر، و نبود آسفالت، روشنایی معابر، بهداشت و نظافت ، پارک و فضای سبز ، امکانات فرهنگی و ورزشی و امنیت است. ...
آتش نفت در کوره بازارهای کالایی
که به معنی ثبت دومین هفته رشد و پذیرش واقعیت های فعلی در بازار مواد اولیه و مواد معدنی بود. رشد قیمت سنگ آهن و افزایش بهای فلزات پایه از ویژگی های مهم این بازارها بود. کمرنگ شدن احتمالی اثرات جنگ تجاری در بازارها در کنار تعویق دو هفته ای زمان اجرایی شدن مهم ترین تعرفه های آمریکا بر تولیدات چین و چراغ سبز چینی ها برای تعدیل تنش های تجاری هم به این موارد کمک کرد. در گزارش هفته گذشته با عنوان تغییر ...
سبزی می فروشد به امید یک زندگی سبز
روایت زیر زندگی شیرزنی است که به دلیل بدهکاری همسر و پسرش سرپناه و سایه ای ندارد، با فروش سبزی روزگار می گذارند و حل مشکلش دست همت دیگران را می طلبد تا بار دیگر خانواده ای در کنار هم آرام گیرند.
موادغذایی سرشار از ویتامین A را بشناسید
شفاآنلاین سلامت ویتامین A برای سلامتی ما بسیار لازمست. این ویتامین برای سلامت چشم، پوست، تقویت بدن و ... کاربرد دارد. در این مقاله به معرفی منابع طبیعی ویتامین A می پردازیم. به گزارش شفاآنلاین ، ویتامین A در در میوه هایی مانند طالبی و زرد آلو و نیز در خوراکی هایی نظیر جگر، شیر، پنیر، تخم مرغ، هویج، کدو حلوایی، سبزیجات سبز و زرد یافت می شود. ویتامین آ برای چشم و پوست Skin و همچنین برای ...
مواد غذایی بارداری، نحوه انتخاب
فنجان) – پودر شیر خشک بدون چربی (3/1 فنجان) -پنیر پارمزان (4 قاشق غذاخوری) – پودینگ، فرنی (1 فنجان) – پنیر ریکوتا (2/1 فنجان) – ماست (یک فنجان) منابع دیگر کلسیم – انواع بادام – توفو غنی شده با کلسیم – سویا شیر غنی شده با کلسیم و آبمیوه – سبزیجات با برگ سبز تیره – ماهی سالمون و ساردین با استخوان – دانه های کنجد مواد ...
صحاف با طراحی و ساخت جلد و شیرازه، به کتاب هویت می دهد و شخصیت
و نیاز به جلد فوری دارد. گاهی اما کتابی یک میراث خانوادگی است؛ صحافی این کتاب ویژه است. در این موارد نمونه جلدهای نفیس را به آنها نشان می دهد. جز این مورد ویژه، کتاب های دیگر را بر مبنای خود کتاب صحافی می کند: مذهبی، رمان، شعر، تاریخی و...، و بر اساس این عناوین رنگ جلد را انتخاب می کند. مثلاً هیچ وقت برای یک کتاب تاریخی یک جلد روشن انتخاب نمی کنیم، معمولاً سورمه ای یا سبز است. یا جلد قرآن معمولاً ...
سراغ ویتامین A را در این خوراکی ها بگیرید!
ویتامین A برای سلامتی ما بسیار لازمست. این ویتامین برای سلامت چشم، پوست، تقویت بدن و ... کاربرد دارد. در این مقاله به معرفی منابع طبیعی ویتامین A می پردازیم. منابع طبیعی ویتامین A ویتامین A در در میوه هایی مانند طالبی و زرد آلو و نیز در خوراکی هایی نظیر جگر، شیر، پنیر، تخم مرغ، هویج، کدو حلوایی، سبزیجات سبز و زرد یافت می شود. ویتامین آ برای چشم و پوست و همچنین برای تقویت کلی بدن ...
جوایز تشویقی راهکاری برای سیاست گذاری در شهرسازی/ لزوم توجه به اجرای عدالت در لایحه جوایز تشویقی
همان سال باشد. احمد رمضانپور نرگسی با اشاره به اهمیت توجه به ماهیت جوایز تشویقی افزود: یکی از اصلی ترین دلایل تنظیم مواد جوایز تشویقی سیاسات گذاری و جهت دهی در امر شهر سازی است. سیاست شورای شهر در لایحه جایزه تشویقی سال 98 ایجاد انگیزه در شهروندان برای بالا بردن سرانه فضای سبز با ایجاد بام سبز، فضای فرهنگی و ورزشی می باشد. همچنین از دلایل دیگر اهمیت لایحه جوایز تشویقی، ایجاد انگیزه در ...
نسخه خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی سرخرگ ها
زمینه می توان به ساردین، خالمخالی، آنچووی، سالمون و هرینگ اشاره کرد. حداقل دو وعده در هفته ماهی مصرف کنید و از مصرف ماهی های بزرگ، مانند شمشیر ماهی که می توانند حاوی غلظت بالای جیوه باشند، پرهیز کنید. چای چای سرشار از مواد گیاهی به نام فلاونوئیدها است که به خنثی سازی اکسیداسیون در بدن کمک می کنند. پژوهش ها نشان داده اند که برخی فلاونوئیدها در چای سبز به نام کاتچین ...