آیا نوشابه رژیمی به کاهش وزن کمک میکند؟ - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
چرانامه وزرا یکماه بعداز ارسال رسانه ای شد؟/از خبردستور رییس جمهوربرای تشکیل ستاد ویژه تا شایعه برکناری ...
البته درتحلیلهای روزهای اخیر به بحث پیرامون نویسندگان نامه که سه وزیر اقتصادی و وزیر دفاع هستند واینکه چرا باید خود مسوولان اقتصادی نسبت به اوضاع اقتصادی کشور هشدار دهند پرداخته شد و این گمانه طرح شده که باید گیر کار درجایی دیگر باشد که اصولا از دست انها خارج است ونیاز به دستور یا وساطت رییس جمهور دارد . اما انچه هویداست اینکه این نامه میتواند سر اغاز برخی تحولات درحوزه اقتصاد باشد یا اینک
خوشمزه ترین خوردنی های آنتی استرس در دنیا
باشگاه خبرنگاران: استرس می تواند منجر به افزایش میل بدن به خوردن مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای و افزایش ساخت هورمون چاقی و به دنبال آن بروز چاقی در نواحی مانند شکم، ران ها و میان تنه افراد شود. گفتنی است، اما افراد حتی با وجود داشتن استرس می توانند از مواد غذایی خوشمزه استفاده کنند و به این ترتیب علاوه بر حفظ تناسب اندام میزان استرس بدن خود را نیز کاهش دهند. بررسی ها نشان می
آسیب رسان های مغز
مغز مهم ترین عضو بدن است که همه اعمال از نفس کشیدن و راه رفتن گرفته تا خوردن و خوابیدن را پردازش می کند. مغز، مکانی است که واکنش های شیمیایی در آن رخ می دهد تا افکار شکل بگیرد. اما برخی از رفتارها و عادت های ما به عملکرد مغز آسیب می رساند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در این مطلب به 10 عادت آسیب رسان به مغز اشاره می کنیم. کم حرفی در افراد درونگرا
توی سرتان چکش می کوبند؟
. برخی مواد غذایی به میگرنی ها نمی سازد و می تواند سر شما را برای درد گرفتن تحریک کند. محققان می گویند اگر از خوراکی هایی که در ادامه به شما معرفی می کنیم فاصله بگیرید تا اندازه زیادی می توانید از بروز سردردهای شدیدی که زندگی تان را مختل می کنند جلوگیری کنید. پس به جای درمان، این بار پیشگیری کنید. نوشابه رژیمی شاید برای تان عجیب باشد اما گاهی با خوردن یک نوشابه رژیمی هم ممکن است
با این ترفندها لاغر شوید و برای همیشه ثابت بمانید
فیزیولوژی ورزش این امکان وجود ندارد که بدون منبع آب کافی اسیدهای آمینه ضروری را به بافت های عضلانی انتقال داد. کمبود آب بدن باعث می شود تا تمرینات ورزشی بی نتیجه مانده و چربی سوزی از حرکت باز بایستد. اجازه ندهید گرسنگی بر شما غالب شود گاهی بدن انسان در نشان دادن کمبود مواد مغذی بدن دچار سردرگمی می شود. لذا لازم است که خود فرد پیش از آنکه معده اش به سرو صدا بیوفتد شروع
میکروب معده چطور به افراد منتقل می شود؟
سلامت نیوز،دکتر ناصر ابراهیمی دریانی- فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد در روزنامه جام جم نوشت: هلیکوباکتر میکروبی است که در معده به وجود می آید و در ایران معمولا در سنین کودکی و در تماس مستقیم با آلودگی به بدن منتقل می شود. این میکروب می تواند از طریق آب، سبزیجات و خاک وارد بدن شده ، باعث التهاب مختصر در معده و به خصوص در قسمت انتهایی آن شود. رابطه سرطان و هلیکوباکتر حدود یک درصد افرادی که به میکروب هلیکوباکتر مبتلا هستند دچار سرطان یا زخم معده می شوند. در مواردی
پای 20 هزار آرایشگاه زنانه زیر زمینی در کفش پزشکی
جهان مصرف می شود که یک میلیارد دلار یعنی 10 درصد آن در ایران به مصرف می رسد. وی افزود: در حال حاضر بیش از 80 درصد لوازم آرایشی موجود در بازار کشورمان در اختیار محصولات خارجی است و تنها 20 درصد آن مربوط به تولیدات داخل است که از عوامل اصلی آن می توان به عدم اعتماد بانوان به محصولات داخلی اشاره کرد. به گفته آزاد، بسیاری از محصولات خارجی مرغوب نیست و اکثر آنها از طریق قاچاق وارد کشور می شوند و حتی گاهی مواد اولیه برخی از برندهای معروف لوازم آرایشی در کشورهای چین و تایلند تهیه می شود.
افزایش مراکز فست فود فروشی در اهواز
روزانه شاهد مراجعه و افزایش مصرف فست فود در اهواز هستیم. افزایش مراکز فست فود فروش در هواز آنقدر زیاد بوده است که رئیس اتحادیه اغذیه فروشان استان، نگران کساد شدن بازار آنهاست! کیانپارس و زیتون عملا میدان مانور و رقابت فست فودی ها شده و معلوم نیست چرا در صدور مجوز برای اینگونه مراکز، اثرات منفی افزایش این مغازه ها بر سلامت مردم مورد توجه قرار نمی گیرد. رئیس اتحادیه اغذیه
3 ت مهم برای شادابی پوست
بماند. آن گاه دست و صورتتان را بشویید تا تکه های خشک شده پاک شود. همین کار را با ترکیب مقداری مساوی از عسل، شیر و آرد همراه با ماساژ دادن پس از ماسک گذاری می توانید انجام دهید. به طور کلی ماساژ دادن به شیوه حرکت دایره وار و بسیار نرم و ملایم سبب تقویت پوست می شود. ت سوم: تغذیه آنها که به قدر کافی آب می نوشند، علاوه بر تامین نیاز بدن و حفظ سلامتی کلی آن، پوستی شاداب تر و قابل
افزایش دو برابری تخلفات آرایشگاه های زنانه
گذشته و مقایسه نتایج آن با وضعیت موجود انجام شده است، افزود: لوازم آرایشی از گذشته تا به امروز در همه جوامع مورد استفاده بوده است اما آنچه امروزه باید مورد توجه قرار گیرد این است که مصرف اگر در حد معقول و با توجه به عرف جامعه باشد جامعه پذیرای آن خواهد بود. اما اگر این مصرف از حالت طبیعی خارج شود به مسئله ای اجتماعی تبدیل می شود در آن صورت باید نسبت به تحلیل و رفع آن اقدام کرد. آزاد
زنان باردار لازم نیست به اندازه دو نفر غذا بخورند
غذایی متعادل است و پیشنهاد می شود توصیه خوردن غذای بیشتر در مورد مادران باردار ارزیابی مجدد شود. در این پژوهش ها، محققان با کمک سنسورهای متحرک عوامل متعددی از جمله افزایش وزن، میزان انرژی مصرفی و جذب غذای 26 زن باردار را مورد بررسی قرار دادند. این زنان باردار در طول دوران بارداری خود به طور متوسط 10 کیلو و 800 گرم افزایش وزن داشته اند و به طور عمده 7 کیلوگرم از توده چربی بدن شان در سه ماهه
لاغری به کمک چغندر
چغندر باعث می شود که تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن تان را جذب کنید. خوشبختانه فیبرهای موجود در این سبزی کار معده را راحت تر می کند؛ چون باعث کاهش اشتها می شود. لازم است که نوشیدنی چغندرتان را قبل از غذا میل کنید. آب چغندر و هویج و پرتقال دستور تهیه ی نوشیدنی چغندر رژیمی مواد لازم چغندر 6 عدد هویج 10 عدد پرتقال 10 عدد روش
دلایل عدم رشد مغزی کودکان
کشورهای مرفه اروپایی و آمریکا و کانادا در کنار یکدیگر گذاشت و نگریست. به آسانی می توان شادی و نشاط و سرزندگی و بشاش بودن پوست صورت و بدن های در حال رشد آنها را دید در حالی که کودکان ایرانی اکثرا با چهره های درهم گرفته و حتی خطوط نشسته بر پیشانی شان و دست و پاهای رنجور، نشان عدم سوء تغذیه را به خوبی از خود بروز می دهند. باعث اندوه است که در مورد ایران، این کشور صاحب نفت و سرزمین سرشار از معادن و
حقه هایی برای کاهش وزن !
قرار داد. از این افراد خواسته شد تا میزان خواب روزانه شان را به چهار ساعت برسانند. نتیجه نشان داد که شرکت کنندگان پس از پایین آمدن میزان خواب روزانه، در روز 300 کالری بیشتر از حد معمول گذشته مصرف کردند. استرس و کاهش وزن زمانی که یک فرد دچار استرس شدیدی باشد، بدن شروع به ترشح آدرنالین می کند که این امر موجب افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشار خون می شود در این هنگام برای ایجاد
این نوشیدنی ها باعث پُرخوری می شوند!
بیش از 20 هزار آمریکایی را مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند الکل، قهوه، چای، نوشیدنی هایی که با شکر شیرین شده اند و نوشیدنی های رژیمی با درجاتی از پرخوری ارتباط دارند. مشروبات الکلی در جایگاه اول متهمان قرار دارند و باعث می شوند افراد روزانه به طور متوسط 384 کالری بیشتر بخورند. نوشیدنی هایی که با شکر شیرین شده اند مانند سودا، باعث می شوند افراد روزانه به طور متوسط 226 کالری بیشتر مصرف کنند. با
نخستین همایش ملی تجلیل از خیرین سلامت کشور در مشهد آغاز شد
: کار خیر به جامعه انسجام و برکت می دهد و وجود خیرین دانه های محکمی است که به هم پیوند خورده و جامعه سالمی را می سازد. وی با اشاره به اینکه مجمع خیرین سلامت کشور نهادی انقلابی و برگرفته از مردم است و رویکرد سیاسی و انتفاعی ندارد، ادامه داد: این نهاد که اکنون هفت سال از تأسیس آن می گذرد صرفا کارش خدمت رسانی به انسانها است بدون اینکه کاری به اعتقاد و افراد مذهب داشته باشد و این را بر خود
فلفل بخوریم یا نخوریم؟
غذایی حیوانات، علائم سرطان در شکم یا کبدشان مشاهده شد. در عین حال، مطالعاتی که اثرات کپسایسین بر روی شکم انسان را مورد مطالعه قرار داده اند نیز نتایج بسیار متفاوتی در پی داشته اند. در حالی که یکی از این مطالعات خونریزی معده را پس از مصرف فلفل قرمز گزارش می کرد، مطالعه ای دیگر هیچ نوع اتفاق غیر عادی را نشان نمی داد. دانگ می گوید: "کپسایسین احتمالاً به این خاطر می تواند باعث التهاب می شود
بایدها و نبایدهای رانندگی در مبتلایان به صرع
یک متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه قطع مصرف دارو در مبتلایان به صرع بدون مشورت با پزشک بسیار خطرناک است، گفت: این بیماران به شرطی می توانند رانندگی کنند که نکاتی را درباره مصرف داروها به خوبی رعایت کنند. به گزارش ایسنا، دکتر داریوش نسبی تهرانی با بیان اینکه مبتلایان به صرع می توانند با رعایت نکاتی رانندگی بی خطری را تجربه کنند، گفت: هدف اصلی، حفظ امنیت هم برای بیماران و هم برای
نکاتی درباره تغذیه
متعاقب صرف غذا می شود. بعضی از افراد معتقدند خوردن نوشابه های گازدار به همراه غذا، به هضم غذا کمک می کند. مصرف نوشابه نه تنها ضروری و مفید نیست بلکه زیان هایی نیز برای تمام افراد از کودک و بزرگسال، زن و مردم و پیر و جوان در بر دارد، بنابراین از چنین عادتی نیز نباید پیروی کرد و به هیچ وجه نباید خود را به مصرف نوشابه ها یا مواد غذایی زیان آور عادت داد. چنانچه پروتئین های گیاهی
دویدن اهمیتی فراتر از کاهش وزن دارد
ابتدا کار ساده ای نباشد اما احساس وجد و شعفی که با رسیدن به هدف و به مسافت مورد نظر، در ما به وجود می آید، واقعاً قابل توصیف نیست. 3 - دویدن، افسردگی را از بین می برد ورزش دسته جمعی در طبیعت، حتی اگر در حد پیاده روی باشد، علائم افسردگی را کاهش می دهد. علاوه بر این، دویدن و ورزش در محیط باز باعث می شود که آفتا ب یشتری به پوست ما تابیده و ویتامین D مورد نیاز ما تأمین شود
علائم سرطان چیست؟
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: هر تغییر ناگهانی و بدون علت که بیشتر از چند روز در بدن باقی بماند از اهمیت بالایی برخوردار است. پروفسور علی گرجی، با اشاره به اینکه 40 درصد از مبتلایان به سرطان، کاهش وزن غیر قابل توجیه دارند، اظهار کرد: در بعضی از انواع سرطان ها اگر در مراحل اولیه آگاهی یابیم و به درمان بپردازیم، بیماری با درمان های ساده کنترل می شود و نیاز به درمان های دردآور و سخت نظیر شیمی
وقتی افسردگی با مشکلات جنسی همراه می شود
مشکلات، میل جنسی نیز در آنها کاهش می یابد تا جایی که سلامت جنسی شان به خطر می افتد. چه رابطه ای میان اضطراب و افسردگی و مشکلات جنسی وجود دارد؟ مغز انسان، فعالیت های مختلف بدن را از طریق مواد شیمیایی خاصی به نام ناقل های عصبی کنترل می کند. یکی از این ناقل ها دوپامین نام دارد که واسطه احساس لذت است؛ مثل لذت از غذا خوردن، لذت از تفریحات و همین طور لذت از فعالیت جنسی. در افسردگی
طرز تهیه 5 نوع سوپ خوشمزه
های پاکتی بدون گاز استفاده نمایید. 8. همراه خوردن آش دوغ نان بربری فراموش نشود. چربی سوز آماده سازی: 5 دقیقه - مدت انتظار: 30 دقیقه - مجموعاً: 35 دقیقه مواد اولیه : برای 3 نفر کرفس (خرد شده) 1لیوان گل کلم (سقید و خرد شده) 2لیوان هویج 3عدد پیاز 3عد فلفل دلمه ای 2عدد گوجه فرنگی (درشت) 5عدد آب 3لیوان آبلیمو به
حکایت نامه چهار وزیر
الوقوع به کج فهمی آنان از واقعیت ها تعبیر کردند و زمانی که غول گرانی چهرۀ کریه خود را به اقتصاد و زندگی مردم نشان داد. دوباره با آنان مهر مصلحتی ورزیدند و از سر عطوفت و صمیمیت به گفتگو نشستند. آیا درب اقتصاد کشور با تفاوتی کم وبیش از گذشته بر همان پاشنه می چرخد؟ مگر اقتصاد دانان کشور به صد دلیل وبرهان چندین سال است که نمی گویند، وزن دولت سنگین است، تصدی گری آن بالاست، عرصه برای
علت سکسکه چیست؟
دار مصرف غذاهای پر ادویه و تند مصرف نان خشک مصرف نوشیدنی های الکلی مصرف مواد مخدر، بنزودیازپین، بیهوشی، کورتیکو استروئید، باربیتورات و مواردی از این دست نیز میتوانند باعث بروز سکسکه شوند. پیامدهای ناشی از سکسکه های مزمن اگر فردی به صورت مزمن دچار سکسکه شود ممکن است علائم و بیماری هایی نظیر موارد زیر در وی بروز نمایند: کاهش وزن: در
بوکسور ملی: از دوپینگی بودنم بی خبرم
برای مدال آسیایی ام به وجود نیاورد. من سالها برای آن مدال تلاش کردم و این خیلی برایم سخت است که نتیجه زحماتم به باد برود. شاهینی در پاسخ به این سوال که آیا با مسئولان سازمان مبارزه با دوپینگ ایران صحبتی داشته اید گفتک بله، من باقی مانده کربوپروتئینی که مصرف کرده ام را باری آنها بردم ولی گفتند باید پلمپ آن را بیاوری در حالی که شاید فقط ماده من دارای مواد نیروزا و تقلبی باشد. خیلی ناراحتم و اصلا باورم نمی شود که چنین اتفاقی افتاده است.
اکنون زمان اصلاح هدفمندی است
افراد می پردازیم و کمتر طراحی سیاست (Policy Design) با روش های مبتنی بر علم مورد نقد قرار می گیرد. این در حالی است که مثلاً در دانشگاه هاروارد واحدی با عنوان Evidence for Policy Design وجود دارد که محققان بسیاری در آن مشغول مطالعه هستند تا برای سیاست های مختلف شواهد و مستندات محکم جمع کنند. در دانشگاه ام آی تی نیز بخش مشابهی وجود دارد که به وسیله بنرجی و دفلو اداره می شود و همین کارکرد را دارد. ما
بهترین شیوه نگهداری گوشت
مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها در دام ها بسیار مهم ارزیابی می شود، به این دلیل که بررسی مقاومت آنتی بیوتیک دام ها اهمیت قابل ملاحظه ای دارد و درصورت بی توجهی به این مسأله نه تنها در دام مقاومت در برابر مصرف آنتی بیوتیک ها ایجاد خواهد شد، بلکه احتمال انتقال این آنتی بیوتیک ها به بدن مصرف کنندگان محصولات دامی افزایش خواهد یافت و افراد بدون اینکه متوجه شوند، با مصرف محصولات دامی مانند انواع گوشت و مواد
هر ایرانی، یک کمپین
، اقتصاددان معتقد است این کمپین ها صدای مشتری هستند و به نوعی خلأ بازاریابی در واحدهای تولیدی را نشان می دهند. با توجه به رواج کمپین هایی که در ارتباط با حوزه تولید در شبکه های اجتماعی شکل گرفت، مانند کمپین خودروی داخلی نخرید یا سوسیس و کالباس نخرید، شما کارکرد این کمپین ها را چطور ارزیابی می کنید، آیا چنین کمپین هایی در حوزه تولید می توانند سبب ارتقای کیفیت شوند یا نه تنها شکلی نمایشی دارند
خوردن قهوه در شب، ساعت بدن را دچار اختلال می کند
جدید و هبجان انگیزی از تاثیرات کافئین بر فیزیولوژی بدن می دهد. در حالی که نتایج این یافته ها حاکی از اینست که باید از مصرف کافئین قبل از خواب اجتناب کرد، ولی از سویی این مطالعه نشان می دهد که استفاده مناسب کافئین به تنظیم مجدد ساعت بدن برای افرادی که به علت مسافرت ساعت بدنشان به هم خورده کمک می کند. با این حال برای تعیین بهترین روش مصرف کافئین در مسافرانی که از منطقه زمانی خاصی عبور کرده اند، نیاز به تحقیقات بیشتری است. به گفته محققان، نحوه استفاده از کافئین در این شرایط خیلی مهم است، زیرا ممکن است شرایط تاخیر زمان خواب را بدتر کند. ...