که از اثر رادیکال های آزاد جلوگیری می کند. نتایج قطعی آنتی اکسیدان در مواد غذایی بیان نشده است ولی به نظر می رسد افزایش مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، از پوست در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت می کند. آنتی اکسیدان موجود در غذاها بیش از 4000 ترکیب آنتی اکسیدان درغذاها وجود دارد ولی بیش از همه، ویتامین های C,E و بتاکاروتن و نیز ماده معدنی سلنیوم مهم هستند.
موضوعات مورد علاقه از قبیل آموختن زبان جدید یا نواختن موسیقی به فعال شدن مغز و تقویت حافظه کمک می کند. برخی با افزایش سن در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار می گیرند. از آنجایی که مصرف مواد حاوی سدیم می تواند خطر افزایش فشار خون را به دنبال داشته باشد، پزشکان توصیه می کنند با نزدیک شدن به 50 سالگی باید مصرف مواد حاوی سدیم محدود شود. نمک، مهم ترین ماده ای است که از سدیم بسیار بالایی برخوردار است
پذیرش نشود، مصرف هم نمی شود. امگا- 3 در سنین مختلف کودکی قبل از تولد (دوران بارداری و شیردهی): مطالعات نشان داده است که رشد شناختی و بینایی و نیز سایرعملکردهای نوزاد، ارتباط مشخصی با جذب امگا-3 در دوران بارداری و شیردهی دارد، به علاوه ذکر شده است که خانم های باردار و شیرده، باید حداقل روزانه 200 میلی گرم DHA دریافت کنند. 60 درصد از وزن مواد ساختاری مغز (بدون آب) چربی بوده که
، اسهال و تکرار ادرار را نام برد. وی افزود: در سراسر جهان، به طور متوسط از هر چهار هزار نوزاد یک مورد به کم کاری مادر زادی تیروئید دچار هستند. امروزه توصیه می شود برای تشخیص تیروئید نوزادان، در روز سوم الی پنجم تولد نمونه گیری خون از پاشنه پا انجام شود؛ میانگین بروز این بیماری در کشور ما حدود یک مورد در هر هزار تولد زنده است. وی گفت: برای درمان کم کاری تیروئید باید پس از تشخیص
باردار در معرض سرب قرار گیرد، سرب از طریق جفت جنین به استخوان در حال رشد و دیگر اندام های او وارد می شود. از سوی دیگر، سرب سبب ایجاد تاثیر منفی روی مغز جنین نیز می شود و بعدها در زندگی او مشکلاتی از لحاظ مغزی ایجاد می کند. تا پیش از این در هیچ مطالعه ای اثرات عوامل محیطی بر انسان که از یک نسل به نسل بعد منتقل می شود از لحاظ اپی ژنتیک بررسی نشده بود. اپی ژنتیک شاخه ای جدید از ژنتیک است که
. 8- هنگامی که مصرف غذا و آب در کودکان افزایش می یابد، خطر اسهال به طور قابل ملاحظه ای فزونی می یابد. غذاهای آلوده به میکروب عامل اصلی اسهال و دیگر بیماری های مرتبط است که سبب از دست دادن مواد مغذی و انرژی مورد نیاز برای رشد و تکامل کودک خواهد شد. بهداشت مناسب، وجودآب سالم و مدیریت صحیح، آماده سازی و ذخیره غذا برای جلوگیری از بیماری ها حیاتی است. 9- در طول یک بیماری، کودکان به
به گزارش شفا آنلاین ،محصولاتی که با تاریخچه اختلاف نظرهای داغی که دارد، این روزها در کشور ما خبر از مجوز واردات آن به میان آمده است و ابتدای این هفته، حسین رستگار، مدیرکل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو، از صدور مجوز ورود دو برند روغن خوراکی تراریخته یا همان دستکاری شده ژنتیکی به کشور خبر داد و گفت: مجوز ورود این محصولات، اخیرا صادر شده ، چون تازه سال گذشته ضوابط آن تدوین شد و قبل از آن، آیین
خطرات زیادی ندارد و آسان تر دوره خود را می گذراند، اما در بزرگسالی درمان آن سخت تر می شود و بخصوص برای مادران باردار بشدت خطرناک است. به همین دلیل به محض شک کردن به علائم باید طی 72 ساعت بیماری تشخیص داده شود و داروها مصرف شوند تا از عوارض بعدی بخصوص درگیری ریوی کاسته شود. تاول های ظاهر شده به دلیل ابتلا به آبله مرغان، احساس خارش شدیدی در فرد ایجاد می کند و در صورتی که این تاول ها خارانده و
گرم کلسیم در روز برای زنان باردار ضروری است. اگر این میزان کلسیم به بدن زنان باردار نرسد آنها با احتمال بیشتری در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیرند زیرا جنین در حال رشد کلسیم مورد نیاز خود را از طریق استخوان های مادر دریافت می کند. از این رو مادران باید از دریافت روزانه این میزان اطمینان حاصل کنند. علاوه بر این کلسیم به ساخته شدن استخوان های کودک کمک کرده در کاهش فشار خون مادر مؤثر
است و کمبود آن منجر به اختلال در رشد استخوان ها می شود. همچنین کمبود ویتامین A در بدن موجب کاهش ایمنی در برابر عفونت و بروز کم خونی خواهد شد. همچنین به دلیل تاثیر آن در تولیدمثل و کمبود آن منجر به عدم رشد مناسب جنین و سقط خود به خودی می شود. این کارشناس تغذیه عنوان کرد: با توجه به تاثیر ویتامین A بر حفظ بافت مخاطی، در صورت کمبود این ویتامین، بافت های مخاطی بدن که دستگاه گوارشی، تنفسی
خانه
