خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از ماجرای عقد هدیه تهرانی با رحیم مشایی تا مردن او
سینمایی بازی کرده بود؛ مسعود کیمیایی، ناصر تقوایی، فریدون جیرانی، بهروز افخمی، بهمن فرمان آرا، احمدرضا درویش و ... کارگردان های مطرحی بودند که در همین فاصله کوتاه تهرانی مقابل دوربینشان به ایفای نقش پرداخته بود. او نخستین سیمرغش را به خاطر بازی در فیلم قرمز آن هم درست یک سال پس از آغاز دوران بازیگری اش (سومین فیلم کارنامه کاری اش) گرفته بود. او در اوج محبوبیت بود، هم در سینما و هم بین
بازدید رئیس کل دادگستری استان از کانون اصلاح و تربیت یاسوج
کودک گفت. ناراحتی بنده و همکارانم از حضور شما دراینجاست وقتی چهره شما را مبینیم ناراحتیم اما اینجا زمینه ای برای اصلاح و تربیت است. مزارعی در بخشی از سخنانش رشد و ارتقاء علمی بعضی از بزرگان را از زندان دانست و اظهار کرد: اگر چه شرایط زندان های امروز با دوران گذشته متفاوت است اما ازین ظرفیتی که در مجموعه کانون هست استفاده کنید شاید بعضی از افراد بخاطر نبود همین امکانات در خانه، گرفتار شده اند
چه ورزشی؟ چه سنی؟
هوشمند، دستیار رشته پزشکی ورزشی با اشاره به این که یکی از مهم ترین آسیب های ورزشی در کودکان گرمازدگی است می گوید: کاهش آب بدن در حین فعالیت های ورزشی می تواند سبب بروز گرمازدگی در کودک شود که این مسأله به راحتی قابل پیشگیری است. مصرف مایعات هنگام فعالیت های بدنی به خصوص در هوای گرم، پوشیدن لباس متناسب با آب و هوای محل تمرین و رعایت توصیه های مربوط به تغذیه می تواند از بروز گرمازدگی جلوگیری کند
50 سالگی را به سلامت سپری کنید
موضوعات مورد علاقه از قبیل آموختن زبان جدید یا نواختن موسیقی به فعال شدن مغز و تقویت حافظه کمک می کند. برخی با افزایش سن در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار می گیرند. از آنجایی که مصرف مواد حاوی سدیم می تواند خطر افزایش فشار خون را به دنبال داشته باشد، پزشکان توصیه می کنند با نزدیک شدن به 50 سالگی باید مصرف مواد حاوی سدیم محدود شود. نمک، مهم ترین ماده ای است که از سدیم بسیار بالایی برخوردار است
تاثیر مخرب سرب بر دی ان ای
پژوهش محققان دانشگاه وین استیت نشان می دهد، اگر زنان باردار در معرض سرب قرار گیرند این ماده می تواند با عبور از جفت به استخوان ها و اعضای در حال رشد جنین برسد. این پژوهش که بر روی دو نسل انجام شده نشان می دهد، زنان بارداری که سابقه رویارویی با سرب داشته اند، ممکن است بر کودکان متولد نشده خود نیز تأثیری منفی بر جای بگذارند. این یافته نشان می دهد که سرب می تواند باعث تغییر در
خطرات بیش از حد مصرف ویتامین ها
تخریب کبد، در ارتباط است. ویتامین E افراط در دریافت ویتامین E با بروز سرطان در ارتباط است. این ویتامین هم محلول در چربی است و از منابع غذایی مثل گوشت، تخم مرغ و سبزیجات، تأمین می شود. بنابراین، معمولاً مردم دچار کمبود ویتامین E نمی شوند. یک فرد معمولی به روزانه 15 میلی گرم از این ویتامین نیاز دارد. سوء مصرف این ویتامین منجر به اختلال در لخته شدن خون و قرار گرفتن در معرض خطر
فیلم های آخر هفته شبکه های سیما/ با ژان رنو معجون زمان بنوشید
می رسد که در وسط آن جزیره ای کوچک وجود دارد. او و همراهانش شروع به اکتشاف می کند و رفته رفته در می یابد که موجودی مارگونه و عظیم الجثه در دریاچه زندگی می کند که در دوران باستان پادشاهی را که برای شکار او پا به دریاچه گذاشته به همراه همراهانش کشته و... نهایت سرعت فیلم سینمایی نهایت سرعت به کارگردانی هالوارد برایان، روز جمعه 17مهر ماه ساعت 19:00 از شبکه سه سیما پخش می شود.
تردیدهایی در تأثیر مصرف مکمل های کلسیم بر کاهش شکستگی استخوان
از مدت ها پیش، جذب روزانه هزار تا 1200 میلی گرم کلسیم برای بزرگسالان توصیه شده است. اما دو مقاله اخیر از سوی محققان نیوزیلند نشان می دهد که شواهد اندکی برای حمایت از این نوع توصیه ها وجود دارد. این محققان درباره افزایش جذب روزانه کلسیم هشدار می دهند و می گویند کاهش اندک در میزان احتمال شکستگی استخوان به اثرات جانبی ناشی از مصرف این مکمل ها نمی ارزد. این اثرات طیف وسیعی از عوارض و مشکلات از
تغذیه دانش آموزان در مدرسه چگونه باشد
پول نیوز - یک کارشناس تغذیه در خراسان جنوبی با اشاره به اینکه تغذیه کودک در دوران تحصیل اهمیت بیشتری نسبت به سایر روزها دارد، گفت: فعالیت مغزی کودک در دوران تحصیل بیشتر است. سوری راغبی گفت: در دوران مدرسه نیاز کودک به مواد مغزی بیشتری می شود که با مصرف صحیح تغذیه، کودک در فراگیری هر چه بهتر درس دچار مشکل نخواهد شد. وی با اشاره به اهمیت صبحانه برای کودکان، افزود: والدین
یبوست در زنان باردار باعث نرسیدن مناسب غذا به جنین می شود
/> این کارشناس طب سنتی افزود: استفاده از مویز, گلابی شیرین, "به" و سیب شیرین برای زنان باردار بهترین مواد غذایی است. همچنین مصرف انار در دوران بارداری موجب غضروف سازی بهتر در جنین می شود و به استحکام استخوان ها کمک می کند. حرکت زن باردار موجب رسیدن غذای مناسب به جنین می شود علوی ادامه داد: ورزش بسیار آرام مانند پیاده روی کوتاه برای زنان باردار مفید است و باید دانست که حرکت و
خود درمانی تهدیدی برای نظام سلامت
خوددرمانی در جامعه ایرانی ریشه های اجتماعی دارد و دلایل اصلی آن را باید در 3 ضلع مهم سلامت یعنی پزشک، داروساز و بیمار جست وجو کرد. این را محمود هادی پور، مدیر یکی از داروخانه های غرب تهران به شهروند می گوید. او با اشاره به مصرف خودسرانه دارو به عنوان یکی از ابعاد خوددرمانی در کشور می گوید: تهیه و مصرف دارو بدون نسخه پزشک یا قطع مصرف دارو بدون توجه به دستور پزشک و دکتر داروساز، 2 مشکل عمده
مراقبت از پوست در دوران یائسگی
، استفاده کنید، چغندر بخورید و مصرف هویج و خیار را در برنامه روزانه تان قرار دهید. بادام زمینی و کنجد هم می توانند میان وعده های مناسبی برای شما باشند. غذا با طعم سویا برای حفظ جوانی پوست تان از غذاهای حاوی سویا هم استفاده کنید که بسیار برای پوست تان مفید است. دانه سویا، ایزوفلاون دارد که شامل ترکیباتی است که شبیه استروژن عمل می کند و تغییراتی مثل نازک شدن پوست که ناشی از سن است
معجزه امگا3 در کودکان
پذیرش نشود، مصرف هم نمی شود. امگا- 3 در سنین مختلف کودکی قبل از تولد (دوران بارداری و شیردهی): مطالعات نشان داده است که رشد شناختی و بینایی و نیز سایرعملکردهای نوزاد، ارتباط مشخصی با جذب امگا-3 در دوران بارداری و شیردهی دارد، به علاوه ذکر شده است که خانم های باردار و شیرده، باید حداقل روزانه 200 میلی گرم DHA دریافت کنند. 60 درصد از وزن مواد ساختاری مغز (بدون آب) چربی بوده که
ابتلا به تب مالت با مصرف بستنی فله ای
مرتضی صفوی در رابطه با لزوم مصرف شیر و لبنیات بین دانش آموزان اظهار داشت: استخوان های کودکان و نوجوانان به دلیل اینکه در حال رشد بوده، مصرف گروه شیر و لبنیات مواد غذایی در آنها به صورت روزانه توصیه می شود. وی گفت: شیر، ماست، کشک و بستنی در گروه شیر و لبنیات قرار دارد و مصرف بستنی در صورتی که استاندارد باشد و بسته بندی و مجوز بهداشتی داشته باشد، در میان دانش آموزان مناسب است، البته باید
علائم کم کاری و پُرکاری تیروئید
به گزارش شفا آنلاین ،مهران زمان زاده گفت:تیروئید غده ای با وزن 12 الی 30 گرم با شکلی شبیه سپر یا پروانه در قسمت پایین و جلوی گردن قرارگرفته است و وظیفه اصلی آن تولید هورمون هایی برای تنظیم سوخت وساز بدن است. وی ادامه داد: این هورمون ها در دوران جنینی و نوزادی نقش حیاتی در رشد، افزایش هوش، تمایز سلولی را بر عهده دارند و در افراد بالغ حفظ تعادل سوخت وساز، کارکرد طبیعی سایر غدد بدن و
مهم ترین علل ناباروری را بشناسید
، کربوهیدرات های تصفیه شده ) پروتئین های گیاهی( لوبیا، نخود، بادام زمینی) گوشت و مرغ، حبوبات و لبنیات و .... را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید. تجربه سقط های مکرر خانم هایی که با سقط های مکرر روبرو بوده اند بایستی احتیاط بیشتری را در زمان باردار شدن داشته باشند زیرا سقط های مکرر می تواند احتمال بارداری های آینده را در این زنان کاهش دهند. چنین خانم هایی بایستی بین سقط های مکرر
علت بروز سرطان خون؛ علائم، راه های پیشگیری و درمان آن
های ژنتیکی نقش بسیار مهمی در رشد لوسمی در بدن دارد. برخی بیماری های ژنتیکی مثل سندرم داون، احتمال ابتلا به لوسمی را بالا می برد. قرار گرفتن در معرض پرتوهای یونیزه کننده و برخی مواد شیمیایی خاص: افرادی که در معرض پرتوهای شدید قرار گیرند مانند بازماندگان بعد از حملات اتمی یا رویدادهای رآکتورهای هسته ای، احتمال دچار شدن به لوسمی در آنها بیشتر است. قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی خاص مانند بنزن
به راستی قد و قامت به چه قیمت؟
دارد، به گونه ای که گاهی به صورت عامیانه می گوییم، بعضی افراد حتی وقتی آب می خورند، چاق می شوند و یا هرچه غذا می خورند بازهم لاغر می مانند، بنابراین ژنتیک نقش تعیین کننده ای بر لاغری و چاقی افراد دارد، ولی عوامل محیطی همچون تغذیه نیز بر عوامل ژنتیکی موثر است. ژنتیک، مهم تر از همه است این صاحب نظر درخصوص امکان پیش بینی قد در علم ژنتیک تصریح کرد: هنوز علم ژنتیک به مرحله ای نرسیده
پوست لیمو و این همه خاصیت
/> پوست لیمو به بهبودی سلامت استخوان کمک می کند، زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین C است که در حفظ و بهبود سلامت استخوان نقش دارند. پوست لیمو همچنین از ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می کند و در کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارد. پوست لیمو و سرطان پوست لیمو حاوی مقدار زیادی بیوفلاونوییدهای مرکبات است که منبع بسیار قوی برای مبارزه
این حاجی برای نجات سایر حجاج جانش را فدا کرد / مراقب باشید آسانسورهای مسکن مهر سقوط نکند! / یونسکو به ...
سخاوت در یک یا دوخیابان خلوت شهر، مکانی را برگزیده اند تاشهروندان بتوانند پوشاک گرم مازاد خود را پس از شستشو واتوکشی دررخت آویزهایی که به این منظور تعبیه شده است قرار دهند. این مکان فرصتی را پیش روی نیازمندان قرار داده است تا پنهانی ودور از چشم دیگران وبا حفظ عزت نفس خود بتوانند البسه گرم مورد نیاز خود را ازاین مکان تامین نمایند. محله انفاق محله ایست که در آن نه هدیه کننده تفاخر می کند و
سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی
مراحل مختلف زندگی متفاوت است. برای مثال در زمان منارک (شروع اولین قاعدگی)، شروع هر سیکل قاعدگی، مصرف قرص های ضد بارداری، بارداری زودرس، دوران پس از زایمان، قبل از شروع یائسگی، بعد از یائسگی و دوران مصرف هورمون های استروژن و پروژسترون شیوع این سردرد افزایش می یابد. اولین حمله در سال اول قاعدگی حدود یک سوم از خانم های مبتلا به میگرن اولین حملات میگرنی خود را در سال اول بعد از شروع
رژیم درمانی در نارسایی کلیه
ها و سبزی ها به مقدار فراوان یافت می شود. بیمارانی که به نارسایی مزمن کلیه مبتلا هستند و میزان دفع ادرار آنها کافی است یا حجم ادرار روزانه شان بیش از یک لیتر است، محدودیت زیادی برای مصرف پتاسیم ندارند. این افراد می توانند روزانه تا سه هزار میلی گرم پتاسیم استفاده کنند ولی زمانی که کراتینین خون بیمار بالاتر از 3 میلی گرم رود مقدار پتاسیم دریافتی بایستی محدودتر گردد و هر فرد با توجه با قد و وزن خود و
پاپ کورن قبل از بارداری ممنوع!
به آنها اشاره شده است. با این حال نباید از برخی نکات مهم غافل شد. ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید اضافه وزن در بارداری، چقدر باید باشد؟ بر اساس گزارش پژوهشگران استرالیایی، بدن زنان در طول دوران بارداری قادر به کسب انرژی اضافه از مواد غذایی مصرفی روزانه بوده و کالری اضافی مورد نیاز خود را از این مواد استخراج می کنند به همین دلیل بر خلاف باورهای عامیانه این گروه از زنان نیازی به پرخوری برای تامین انرژی دو نفر ندارند. ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید
عشایر، حاملان هویت و اصالت ایرانی
قشقایی می نویسد: در دوران سلطنت رضا شاه، سروانی [عباس خان نیکبخت] بود که در این منطقه خدمت می کرد. او تعدادی توله سگ اصیل داشت که بر حسب تصادف، مادرشان مرده بود. سروان هر روز صبح، سربازانی را به ده می فرستاد تا به زور، مقدار دو لیتر شیر مادر برای توله سگ های او جمع کنند و گفتنی است، جناب سروان، شیر گاو یا بز را برای تغذیۀ توله سگ هایش قبول نمی کرد و دستور داده بود که سربازان فقط شیر مادر جمع آوری
خواص درمانی طلای سرخ ایران
هشدار به زنان باردار تصریح کرد: زنان باردار باید از خوردن زعفران دوری کنند، زیرا باعث سقط جنین شود. این کارشناس ارشد تغذیه گفت: زعفران، دارای کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و عناصر روی و منیزیم به مقدار جزیی بوده، خواص دارویی زعفران از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و مهم ترین خاصیت آن ضد افسردگی است و خوردن چای زعفران باعث هضم غذا می شود و مسکن درد است. میرسنجری در پایان یادآور شد: عطر دلپذیر زعفران، نتیجه آرومای برخی روغن های فرار و اسانس های مخصوصی است که در این ماده وجود دارد و سافرانال، ماده معطر اصلی زعفران است. ...
نشست "جایگاه زنان در نظام سیاسی ایران، فرصت ها و موانع"/ گزارش و تصاویر نشست
متفاوت است و وقتی مسئله امنیت برجسته شود، آزادی به حاشیه رانده می شود. در آن دوران زنان در کنار مردان در خدمت جبهه ها بودند که اتفاقاً یک فرصت مهم هم برای زنان ایرانی بود و به تغییر در نقش های زنان ایرانی کمک کرد و بیرون آمدن آن ها از خانه ها را تسهیل نمود. در هیچ یک از نهادهای فراقوه ای، زنان حضور ندارند او بیان داشت: بعد از جنگ، فضای بین المللی در طرح تقاضاهای زنان مؤثر بود و
درمان های طبیعی برای آرتروز
دستی و استفاده از کفش که ممکن است در توزیع وزن بدن به همان اندازه موثر باشد. 8. خوردن غذاهای غنی از کلسیم پیروی از یک رژیم غنی از کلسیم محافظت کامل از استخوان را فراهم می کند در چنین مواردی، مصرف مکمل های کلسیم برای جلوگیری از ضعیف شدن استخوان موثر است. این است که برای زنان در قبل از یائسگی مصرف 1000 میلی گرم کلسیم در روز و پس از یائسگی1200 - 1500 میلی گرم توصیه می شود مردان به
اتفاقی در راستای به انحراف کشاندن طب سنتی در حال روی دادن است
و محقق طب ایرانی اسلامی اظهار کرد: در زندگی امروز قوت عوامل بیماری زا بیشتر از زور طب سنتی شده است. * بمباران دارویی و غذایی کشور توسط کشورهای سلطه منتظر در بخش دیگری از سخنان خود با بیان اینکه سن ابتلا به سرطان در زنان ایرانی پنج الی ده سال کمتر از دنیا است، گفت: اگر روال همین گونه ادامه داشته باشد از جمعیت 75 میلیونی ما 15 میلیون نفر دچار سرطان می شوند. وی در
فواید بارداری برای مادر
احساس تنهایی نمی کند. فایده بسیار مهم دیگر بارداری که نه تنها به زنان سود می رساند بلکه خیلی از آقایان نیز شامل این توفیق می شوند، ترک بسیاری از عادات ضدسلامتی است مانند سیگار کشیدن، عدم رژیم غذایی صحیح و.... است، حتی زوجین در دوران بارداری سعی می کنند از نظر رفتاری و خلقی در وضعیت مطلوب تری قرار بگیرند چون ناخودآگاه حس می کنند تمام رفتارها و خلقیات آنها روی جنینی که دارند تاثیر مستقیم می گذارد. این
پوست لیمو و این همه خاصیت
استخوان و مفاصل پوست لیمو به بهبودی سلامت استخوان کمک می کند، زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین C است که در حفظ و بهبود سلامت استخوان نقش دارند. پوست لیمو همچنین از ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می کند و در کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارد. پوست لیمو و سرطان پوست لیمو حاوی مقدار زیادی بیوفلاونوییدهای مرکبات است که منبع
