مرگبارترین مواد غذایی که مغزتان را فلج می کنند - تدبیر و امید
سایر خبرها
10 مهر رژیم غذایی مناسب برای کنترل تنبلی تخمدان
نوجوانی و دوران بلوغ به صورت آمنوره (فقدان عادت ماهانه)، الیگومنوره، رشد بیش ازحد موهای زائد (هیرسوتیسم)، آکنه و چاقی بروز می کند. این سندرم با طیف وسیعی از اختلالات تولیدمثلی، متابولیکی و روان شناختی همراه است و مبتلایان به آن در مقایسه با افراد سالم درخطر بالایی برای ابتلا به دیابت نوع دو، پرفشاری خون، بیماری های قلبی و عروقی، سرطان آندومتر و دیابت بارداری در سال های آتی زندگی خود روبرو ...
10 مهر میزان ویتامین C موجود در مواد غذایی
فواید ویتامین C در مواد غذایی ویتامین C آنتی اکسیدان است، یعنی از آسیب رادیکال آزاد به سلول ها و بافت های بدن جلوگیری کرده و باعث تقویت دستگاه ایمنی می شود. این ویتامین موجب محافظت پوست در مقابل آثار مخرب اشعه ماورای بنفش نور خورشید می شود. همچنین این ویتامین به افزایش قدرت ایمنی بدن استحکام لثه ها و دندان ها کمک می کند. این ویتامین همچنین باعث ساخت کلاژن (قوی ...
برای پختن سبزیجات مختلف به چقدر زمان نیاز داریم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، زمان پخت سبزیجات بر اساس نوع ضخامت و میزان آبدار بودن آنهاست. زمان تقریبی که در پایین گفته شده برای سبزیجات با قطعات کوچک 2 تا 3 سانتی با دمای 205 تا 220 درجه سلسیوس است. وقتی که تعطیلات تمام می شود همه در تکاپوی برگشتن به وضعیت سابق و پرتلاش همیشگی هستند، اما این دقیقا همان زمانی است که بدن شما نیازمند غذا های سالم و رژیمی است، چون در ایام ...
فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان خون را بشناسید
به گزارش خبرنگار مهر، در سرطان خون، مغز استخوان سلولهای غیرعادی سفید خون تولید می کند که عملکرد خوبی ندارند. انواع گوناگون سرطان خون وجود دارد و برخی علائم مشترک در آنها عبارتند از ضعف و ناتوانی، لرز، گره های لنفاوی متورم، لکه قرمز بر روی پوست، و حساسیت در استخوان ها است. معمولا لوسمی یکی از شایع ترین سرطان ها در بین کودکان است. این بیماری زمانی روی می دهد که DNA سلول های سفیدخو ...
ماده غذایی کولین به مقابله با آلزایمر کمک می کند
در بیماری آلزایمر است. دوم اینکه، مکمل کولین موجب کاهش فعالیت میکروگلیا می شود. فعالیت بیش از حد میکروگلیا موجب التهاب مغز شده و درنهایت منجر به مرگ نورونی که در عملکرد شناختی نقش دارد، می شود. گفتنی است کاهش فعالیت میکروگلیا حاصل تغییر در دو گیرنده اصلی موسوم به استیل کولین نیکوتین آلفا7 و گیرنده زیگما-1 است. کولین در انواع مواد غذایی نظیر جگر مرغ، تخم مرغ، گوشت ...
شایع ترین بیماری در فصل پاییز + درمان
دسترس ما قرار می دهند که این اسید های چرب، جذب مواد مغذی و عملکرد مغز را بهبود می بخشند و به سلامت قلب کمک می کنند. توصیه ها مبنی بر این است که کره و مارگارین را با روغن زیتون خیلی خالص، روغن کنجد و روغن تخم کتان به منظور بهبود اگزما جایگزین نمایید. از دیگر روغن های بر پایه ی گیاهان می توان به روغن آفتابگردان، روغن دانه گلرنگ، روغن ذرت، روغن سویا و روغن کانولا اشاره کرد. روغن بذر کتان و روغن کانولا ...
ناگفته های حیرت آور سردار سلیمانی از جنگ 33 روزه
هفته از آغاز جنگ به صورت اعتقادی - و نه اطلاعاتی - به این نکته رسیدیم؛ تقریباً اواخر جنگ بود که به صورت اطلاعاتی به این رسیدیم که دشمن طرحی از قبل آماده داشته و می خواسته در غافلگیری کامل این را عمل بکند و بخش اعظمی از این فهم ما به دلیل اعلام خود دشمن بود. بنابراین جنگ به سرعت به یک جنگ کامل تبدیل شد و مثل یک انبار وسیع باروت و مواد منفجره ای که با یک فتیله ناگهان منفجر می شود، جنگ شعله ور شد. انگار ...
دوپینگ های دوران سالمندی
. بیشتر بخوانید: بهترین و مفیدترین مواد غذایی برای سالمندان/ بعد از 30 سالگی مراقب سلامت بدنتان باشید این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: افراد در دوران سالمندی اغلب احساس تشنگی خود را از دست می دهند، بنابراین آب کافی نمی نوشند، همچنین ممکن است سالمندان به علت ابتلا به بیماری های مختلف برای این که کمتر به دستشویی بروند آب کمتری بنوشند، کم آبی در سالمندان در افزایش احساس خستگی و ...
راه اندازی موکب تعمیرات سیار خودرویی در خرمشهر
حمل و نقل خصوصاً پایانه شهید کاویانی تشدید شده و به صورت 24 ساعته انجام می شود، گفت: از 13 مهر که زمان آغاز طرح اربعین است، انجام هرگونه سرویس های دربستی برای ناوگان حمل و نقل عمومی ممنوع است. وی با اشاره به محدودیت تردد ناوگان حمل و نقل سنگین و همچنین خودرو های حامل مواد خطرناک در بازه زمانی طرح اربعین گفت: در صورت نیاز مسیر های جایگزین برای این خودرو ها در نظر گرفته خواهد شد. همچنین ...
گفت وگو با سرلشگر قاسم سلیمانی: جنگ 33روزه متوقف نمی شد، رژیم صهیونیستی متلاشی می شد
- و نه اطلاعاتی - به این نکته رسیدیم؛ تقریباً اواخر جنگ بود که به صورت اطلاعاتی به این رسیدیم که دشمن طرحی از قبل آماده داشته و می خواسته در غافلگیری کامل این را عمل بکند و بخش اعظمی از این فهم ما به دلیل اعلام خود دشمن بود. بنابراین جنگ به سرعت به یک جنگ کامل تبدیل شد و مثل یک انبار وسیع باروت و مواد منفجره ای که با یک فتیله ناگهان منفجر می شود، جنگ شعله ور شد. انگار یک مرتبه همه ی آن طرح به ...
دلیل بی خوابی در زنان بالای 40 سال چیست؟
به گزارش مشرق ، اگر شما زنی میان سال هستید و نمی توانید یک خواب راحت داشته باشید و علت بی خوابی خود را نمی دانید، دلیل آن را در این مقاله پیدا می کنید. چرا بسیاری از زنان بالای 40 سال مبتلا به اختلال خواب، بی خوابی و کم خوابی هستند؟ بیشتر بخوانید: بهترین و بدترین مواد غذایی برای مبتلایان به ام اس نوسانات خلقی و گر گرفتنگی فقط 2 نمونه از علایم معمول عبور ...
توصیه های کاربردی برای سحرخیزی
...: یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد شب زنده دار می توانند ساعت بدن خود را تنها طی سه هفته تغییر داده و به افرادی سحرخیز تبدیل شوند. پزشکان می گویند ایجاد تغییراتی در الگوی خواب افرادی که معمولاً دیر به خواب می روند، می تواند به طور قابل توجهی منجر به بهبود سلامت آن ها شود. 8 توصیه برای سحرخیزی//تنها افرادی که در این مطالعه شرکت داشتند، اعلام کردند زمانی که در ...
اسکار بین المللی2020به چه فیلمی می رسد؟/همه رقبای درجستجوی فریده
در اسکار درامی 106 دقیقه ای در الجزایر سال 1997 است که در اوج تروریسم داخلی، دانشجویی جوان تصمیم می گیرد یک شوی لباس به راه بیندازد. اندونزی: خاطرات بدن من ساخته گارین نوگروهو بیست و یکمین حضور اندونزی در اسکار درامی 105 دقیقه ای درباره یک رقصنده نوجوان است که اما تغییرات سیاسی و اجتماعی در اندونزی او را وارد مسیری جدید می کند. اوروگوئه: صراف ساخته فدریکو ویروج ...
تاثیر افسردگی برروی مغز + نشانه های افسردگی
مبتلا به افسردگی مزمن داشته باشد. طبق این گزارش، این ورزش ها نتایج مثبتی به بار خواهند آورد، اگر که به طور متوسط هفته ای سه بار و به مدت 45 دقیقه انجام شوند. چطور افسردگی روی مغز تاثیر می گذارد؟ افسردگی شایع ترین نوع بیماری روانی در جهان است که بیش از 300 میلیون نفر از آن رنج می برند. این بیماری روی بدن و مغز تاثیر گذاشته و موجب خود تخریبی از درون می شود که گاهی ...
لیست غذا های مقوی و مغذی برای زیبایی پوست
شروع کنید. در پایان متن، دستورالعملی گذاشته ام که شما متوجه می شوید چقدر آسان است. سبزیجات برگدار تیره خوردن ویتامین و سبزیجات تازه ی برگدار سرشار از مواد معدنی، روشی کامل برای تقویت کل اعضای بدن (استخوان ها و سیستم ایمنی بدن) است. سبزیجات سبزرنگ، رنگ خود را از کلروفیل بدست می آورند که خون را قلیایی تر می کند. هنگامی که سبزیجات سبزرنگ بو زدای و تصفیه کننده را در رژیم ...
اگر گز گز و خواب رفتگی دست و پا دارید در معرض 12 سرطان هستید
این است که قند خون بالا می تواند به اعصاب بدن شما آسیب برساند. کمبود ویتامین B12 فقدان B12 باعث آسیب به غلاف میلین اعصاب می شود. غلاف میلین اعصاب را احاطه کرده و از آن محافظت می کند. بدون این محافظت، عملکرد صحیح اعصاب متوقف می شوند و شرایطی مانند نوروپاتی محیطی رخ می دهد حتی کمبود نسبتاً خفیف B12 می تواند بر سیستم عصبی و عملکرد صحیح مغز تأثیر منفی بگذارد. بیماری های خود ایمنی ...
کشف اثرات متفاوت غذای خام و پخته بر روی میکروب های روده
.... به عنوان مثال، مصرف سیب زمینی پخته شده متابولیسم کربوهیدرات را در بدن تقویت می کند و علت این مساله آن است که نشاسته هنگام گرم شدن قابل هضم تر می شود. در مقابل سیب زمینی پخته نشده به برخی میکروب ها و باکتری های درون روده آسیب می زند. همچنین مصرف مواد غذایی پخته نشده، باعث از بین رفتن برخی باکتری های مقابله کننده با میکروب های خطرناک می شود. باید توجه داشت که در اکثر موارد پختن ...
توصیه های سلامتی برای آقان
...: طبق بررسی های مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، میزان مرگ و میر مردان از بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت، آنفلوانزا/ ذات الریه، بیماری های کلیوی، حوادث و خودکشی ها در مقایسه با زنان بیشتر است. تشخیص زودرس و درمان می تواند شانس زنده ماندن در بیماری ها را بهبود بخشد. بسیاری از این مشکلات با یک شیوه زندگی سالم و کمی تغییرات ساده قابل پیشگیری هستند. سلامت مردان سلامتی ...
چند ساعت بعد از لاک زدن چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
آسیب های جدی تری به سلامتی افراد وارد می کند. ما نمی خواهیم که شما لاک ناخن را برای همیشه کنار بگذارید،ولی در این مقاله تاثیرات مخربی که مواد آن روی بدن شما خواهد گذاشت را بیان می کنیم. خطرات اصلی لاک ناخن برای سلامت افراد چیست؟ خطرات لاک ناخن در سمیت آن نهفته است .بعضی از لوازم آرایشی مدرن شامل مواد زیر می باشد که می توانند آسیب جدی به سلامت شما وارد کنند. ...
چگونه از شر بوی بد دهان خلاص شویم؟
مریم حسن زاده در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با هالیتوزیس یا بوی دهان، اظهار کرد: هالیتوز از واژه (halitus) به معنای بازدم گرفته شده و عبارت است از نفس بدبو یا ناخوشایندی که از حفره دهان یا بینی خارج می شود؛ صرف نظر از آن که منشاء آن در همین حفره باشد یا از سایر نقاط بدن منشاء گیرد. وی در رابطه با اهمیت بررسی هالیتوز (بوی بد دهان)، افزود: بوی بد دهان به صورت یک مانع در ارتباطات عمل می ...
کدام بیماری ها با گز گز دست و پا ظاهر می شود؟
؛ دلیل آن هم این است که قند خون بالا می تواند به اعصاب بدن شما آسیب برساند. کمبود ویتامین B12 فقدان B12 باعث آسیب به غلاف میلین اعصاب می شود. غلاف میلین اعصاب را احاطه کرده و از آن محافظت می کند. بدون این محافظت، عملکرد صحیح اعصاب متوقف می شوند و شرایطی مانند نوروپاتی محیطی رخ می دهد حتی کمبود نسبتاً خفیف B12 می تواند بر سیستم عصبی و عملکرد صحیح مغز تأثیر منفی بگذارد. ...
برای پروژه های بزرگ جنگی،سراغ من نمی آیند/افراد خودشان را دارند
گردان حمزه که حاج امینی فرمانده اش بود. من هم مجروح بودم و با عصا حرکت می کردم. معمولا وقتی قرار است یک نیروی مجروح جای یک نیروی سالم را بگیرد با حساسیت برخورد می کنند. فرمانده دید با عصا هستم و مشکل دارم در ابتدا گفت نه، نیرو نمی گیریم و شرط خنده داری هم گذاشت که هر وقت توانستی 10 بار دور زمین صبحگاه بدوی، بیا بگو من نیروی رزمی قبولت کنم . دویدید؟ رفتم پادگان دوکوهه، امکان ...
ابداع روشی طبیعی برای از بین بردن چین و چروک
شعارسال : محققان دانشگاهی در آمریکا روش جدیدی را برای رفع چین و چروک پوستی در موش ها آزمایش کردند که ممکن است در آینده نزدیک به درمان طبیعی چین و چروک پوست انسان، کمک کند . دانشمندان معتقدند که در آینده می توان سلول های سالم پوست را ذخیره و در زمان ظاهر شدن آثار پیری از آن ها استفاده کرد. در آزمایش این روش بر روی موش ها، چین و چروک های آن ها طی سه هفته از بین رفت . به گفته ...
منتظر اتفاقات متفاوتی در ترور خاموش باشید/ تحول شخصیت در فیلمنامه ها را دوست دارم
به گزارش خبرنگار حوزه رادیو و تلویزیون گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری آنا ، ترور خاموش به کارگردانی احمد معظمی و تهیه کنندگی ابوالفضل صفری عنوان سریال شبانگاهی شبکه یک سیما است که از دو هفته پیش روی آنتن این شبکه رفته است. این سریال پرونده های امنیتی تهیه و توزیع مواد مخدر و قاچاق انسان در سال های اخیر را با روایتی جذاب و معماگونه به تصویر کشیده است. سازندگان این مجموعه با نگاهی راهبردی و ...
خواص بی نظیر میوه ای که سه بار در قرآن نامش آمده است
به 3 گروه تقسیم می شود؛ نوع املسی -شیرین- که طبیعتی سرد بااعتدال و تر دارد. نوع دوم انار ترش و شیرین یا میخوش است که در سردی و تری مایل به اعتدال است و نوع سوم انار ترش است که سرد و خشک است.همه قسمت های انار خاصیت قبض -جمع کنندگی- دارد. هرچه انار ترش تر باشد این تاثیر بیشتر است. گل انار بیشتر از سایر قسمت ها قدرت قبض دارد و می تواند اجزای عضو را به هم نزدیک کند و با این کار مانع ریزش مواد در یک ...
صادرات مجدد ذرت های آلوده به کشور ثالث می تواند مصداق بیو تروریسم تلقی شده و کشور را دچار جنجال و حاشیه ...
شعارسال : نایب رئیس کمیسیون اصل نود مجلس شورای اسلامی معتقد است فرآیند نگهداری از مواد آلوده دپو شده در گمرکات کشور بیش از حد طولانی است و این امر ممکن است زمینه ی بروز مجدد قاچاق را ایجاد نماید . به نقل از خانه ملت، نایب رئیس کمیسیون اصل نود مجلس شورای اسلامی از عدم امحای ذرت ها و شکر های آلوده دپو شده در گمرکات کشور انتقاد کرد و گفت: متاسفانه 5200 تن شکر آلوده 8 سال است که در گمرک ...
10 مهر خطرات پنهان در غذاهای کنسروی که از آن بی خبرید!
تغذیه ای نادرست به مرور زمان خود را نشان می دهد. با افزایش رسوب مواد چرب، کلسترول و ... در سرخرگ ها، تصلب شرایین به وجود می آید که باعث باریک و سفت شدن رگ ها می شود. علم افشار ادامه داد: گرفتگی رگ ها در قسمت های مختلف بدن می تواند ناراحتی های متعدد از جمله کاهش جریان خون به قسمت های تحتانی پا و بدن، درد قفسه سینه، بیماری قلبی، حمله قلبی و یا سکته، ایجاد کند. وی گفت: تحقیقات ...
خواص بی نظیر خرمالو
...: خرمالو میوه پاییزی خوش طعم که کالری مناسب و چربی بسیار کمی دارد. خرمالو سرشار از ویتامین های B1، B2، B3، C و مواد معدنی مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، پتاسیم و مقداری سلولز است. این میوه طبیعت گرم و تر دارد و از جمله میوه هایی است که کالری زیاد دارد. یعنی هر 100 گرم خرمالو 70 کالری انرژی دارد. فواید و خاصیت درمانیخرمالو سرشار از کاروتن یا همان پیش سازویتامین A و همچنین لیکوپن ...
ممانعت از واردات 20 محموله غیراستاندارد
وی توضیح داد: از این تعداد، 8 مورد به مواد غذایی، 5 مورد به لوازم برقی و الکتریکی، یک مورد به لوازم مکانیکی، 5 مورد به قطعات خودرو و یک مورد به لوازم خانگی اختصاص دارد. وی تصریح کرد: بیشترین حجم محموله های غیر استاندارد در استان خوزستان و بیشترین تعداد محموله ها در استان هرمزگان گزارش شده است. نیره پیروزبخت درخصوص استاندارد نان و بازنگری در این خصوص نیز گفت: تفاهم نامه ای با وزارت بهداشت برای ...
دانستنی ها
. تحقیقات اخیر دانشمندان از آن حکایت دارد که رواج گیاه خواری می تواند بهره هوشی نسل آینده را تحت الشعاع قرار داده و خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد. علاوه بر موارد ذکر شده، نگرانی هایی نیز در مورد ارتباط گیاه خواری با بروز اختلالات تغذیه ای در نوجوانان وجود دارد. پیروی ناآگاهانه و بدون برنامه ریزی از این نوع عادات غذایی همچنین احتمال بروز کمبود مواد مغذی را در بدن افزایش می دهد. نیاز روزانه افراد ...