با بهترین دمنوش های چربی سوز شکم آشنا شوید - بهداشت نیوز
با بهترین دمنوش های چربی سوز شکم آشنا شوید
سایر خبرها
15 بازی استراتژیک برتر رایانه ای
پذیرفته از سلیقه نویسنده در انتخاب بازی هاست، اما به یاد داشته باشیم که هدف، به هیچ عنوان ارزش گذاری و یا مقایسه عناوین حاضر در لیست نیست. لیست پیش رو، بیش از ارزش گذاری و مقایسه عناوین مطرح شده، قصد معرفی آن ها و ایجاد شناختی هرچند ساده را دارد. شناختی که در مسیر رسیدن به هدف تعیین شده مقاله حرکت می کند. به همین جهت، مقاله بدون هیچ گونه رتبه بندی نوشته شده و هیچ یک از بازی های موجود در نظر نویسنده ...
اگر می خواهید لاغر شوید این اشتباهات را مرتکب نشوید!
از عوارض جانبی چای های مسهل، گرفتگی های شکمی است. زیاده روی در انجام تمرینات هوازی برخی از افراد سعی می کنند با انجام تمرینات هوازی وزن کم کنند و برای رسیدن به این هدف، ساعت ها تمرین هوازی انجام می دهند تا کالری زیادی بسوزانند؛ اما ساعت ها تمرین هوازی می تواند اثرات بدی بر انگیزه و سطح انرژی تان بگذارد. ضمناً اگر ساعت های طولانی تمرین هوازی انجام دهید، هورمون کورتیزول در بدنتان ...
تغییر راهبرد محور مقاومت در منطقه؛ بهترین دفاع، حمله است + تصاویر
فروخته اند و پذیرش اینکه انصار الله توانسته اند همه سیستم های پدافندی آن ها را فلج کنند و تاسیسات آرامکو را هدف قرار دهند برایشان ضرر مالی سنگینی به حساب می آید. در آن منطقه حداقل درحدود 25 آتش بار پاتریوت مستقر هستند؛ بنابراین اقدام مقاومت اسلامی یمن نشان داد که توانایی عبور از سامانه های ضد موشکی و پاتریوت سعودی و آمریکایی را دارد و این معادله بازدارندگی جهانی را تغییر خواهد داد. این ...
علائم و راه های پیشگیری از دیابت نوع 2
که افرادی با هدف هایی مشابه شما در آن هستند و با هم در جهت یک سبک زندگی سالم تر پیش بروید و به هم کمک کنید. رژیم غذایی تان را اصلاح کنید داشتن رژیم غذایی نا سالم و پُر از گوشت قرمز و چربی های ناسالم و غذا های فرآوری شده، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند. در عوض سعی کنید سبزیجات و میوه زیاد مصرف کنید، مخصوصا آن هایی که حاوی نشاسته ی کمتر هستند مانند اسفناج و بروکلی و هویج و ...
چینی ها هم به لطف IPC بدون پرداخت ریالی جریمه رفتند
؛ پس مقوله تازه ای نیست. بر اساس این گزارش، قرار بود طرح توسعه فاز 11 پارس جنوبی با هدف تولید حداکثری و پایدار روزانه 2 میلیارد فوت مکعب (برابر با حدود 56 میلیون مترمکعب) گاز غنی ترش از منابع بخش فراساحل فاز 11 میدان گازی مشترک پارس جنوبی و انتقال آن به خشکی اجرا شود. با اجرای این طرح برآورد می شد در طول 20 سال دوره قرارداد 335 میلیارد مترمکعب گاز طبیعی غنی و ترش از این میدان مشترک تولید ...
دستور تهیه سوپ لازانیای متفاوت و خوشمزه
خلوت کردن در پشت پنجره یک مراقبه روشنگرانه داشته باشید. بله به نظر من دمنوش ها و سوپ ها هم بخشی از برنامه زدودن آلام از روح هستند، بخصوص برای وقت هایی که حوصله هیچ چیزی را نداریم. یک خوراکی گرم و خوش طعم همان چیزی ست که ما را سرحال می آورد. سوپ لازانیا جزو سوپ های قرمز گوجه ای است که با تکه هایی از گوشت چرخ کرده پر حجم و مقوی می شود، بخش مایعات آن را آب گوشت تشکیل می دهد و سبزیجات معطر ...
بسته شعری ویژه اربعین 98
...> موکب به موکب عشق را دیدار کردند رفتند تا اندوه زینب (س) را بفهمند اسطوره ی نستوه زینب (س) را بفهمند رفتند تا سرداری سر را ببینند رفتند عاشورای دیگر را ببینند رفتند تا بین حرم ها ره بپویند عطری، نشانی از گل نرگس بجویند با حسرت آن جاده تنها ماندم این جا رفتند و من از کاروان جا ماندم این جا هرچند مشتی سوز ...
سرپیچی دولت ترامپ از استیضاح
گفته که او اصلاً خواهان استیضاحش نیست. یک منبع مطلع از این گفتگو ها به آکسیوس گفت که ترامپ در این گفتگو گفته است: داشتن استیضاح در سابقه کاری تان، چیز بدی است . به موازات تشدید فضای پرتنش سیاسی در امریکا ناشی از پرونده استیضاح رئیس جمهور و قضیه اوکراین گیت، دونالد ترامپ دیروز در پیامی توئیتری به شدت به نانسی پلوسی، رئیس دموکرات مجلس نمایندگان تاخت و او را به خیانت به کشور متهم کرد. رئیس جمهور ...
"فیلشاه" پرمخاطب ترین فیلم کودک سینمای ایران در سال 97
اصلی سینمای کودکان و نوجوانان، اظهار داشت: همه ما جمع شده ایم تا از زحمات تهیه کنندگان و فعالان پخش و اکران، کسانی که زنجیره سینمای کودکان و نوجوانان را هدایت می کنند، قدردانی کنیم. ما در بنیاد سینمایی فارابی، به عنوان خادم و به بهانه کارهای خوب تان در محضر شما هستیم. مدیرعامل بنیاد سینمایی فارابی اظهار داشت: سینمای ایران هویت متکثری دارد. یکی از گونه های مهم این سینما، سینمای کودکان و ...
خواص لبو: این سبزی پر خاصیت را حتما در رژیم خود بگنجانید!
...> حتما بخوانید: 7 دمنوش معجزه آسا برای کاهش فشار خون بسیاری از بیماریهای مزمن با التهاب و تورم و درد همراه است. بتائین یک ماده غذایی موجود در چغندر است که سلول ها را از استرس محیطی حفظ می کند. همچنین می تواند در برابر تورم و التهابات داخلی بسیار کمک کند. بجز بیماران دیابتی که باید در خوردن آن با پزشک مشورت کنند به دلیل وجود این خواص لبو برای همه مفید است: مصرف چغندر یا ...
آموزش کوچک کردن بینی گوشتی بدون جراحی به روش های کاربردی
...، بینی شما فرم بهتری به خود می گیرد. بعد از بخور دادن بینی را زیر آب یخ بگیرید تا منقبض و سفت شود. 5- استفاده از یخ یخ موجب انقباض بینی شده و کمک می کند تا نتیجه فوری، اما موقت بگیرید. یک قطعه یخ را درون پارچه تمیز گذاشته و به مدت ده دقیقه روی بینی خود قرار دهید. می توانید این کار را هر روز تکرار کنید تا پف بینی تان کم شود. 6- عینک بزنید مطالعات نشان داده است که اگر بیش از ...
آش تمبر هندی
چگونه مواد را ترکیب کنید تا از آن آش تمر بوجود بیاد. با ما باشید.اگر زیاد سرما می خورید، می توانید برای کاهش دفعات بیماری و بهبودی سریع تر، در میان وعده های تان تمبرهندی میل کنید. در ضمن، اگر دچار گلودرد شده اید، می توانید تمبرهندی را در آب حل کرده و قرقره کنید تا درد گلوی تان به سرعت بهبود یابد. از قدیم معتقد بودند که تمبرهندی مثل یک ملین و مسهل عمل می کند اما تحقیقات سال های اخیر ...
سینمای کودک مثل یک نقشه گنج ارزشمند است
علیرضا تابش در آیین تجلیل از فعالان اکران سال 97 سینمای کودکان و نوجوانان که عصر دوشنبه 15 مهر در بنیاد سینمایی فارابی برگزار شد، اظهار داشت: همه ما جمع شده ایم تا از زحمات تهیه کنندگان و فعالان پخش و اکران، کسانی که زنجیره سینمای کودکان و نوجوانان را هدایت می کنند، قدردانی کنیم. ما در بنیاد سینمایی فارابی، به عنوان خادم و به بهانه کارهای خوب تان در محضر شما هستیم. مدیرعامل بنیاد ...
خطیرترین گاف تاریخ
برگزاری این جلسه در دفتر CAS در ابوظبی امارات شده است، اما فدراسیون فوتبال و سازمان لیگ هر دو خواستار برگزاری این جلسه در لوزان سوئیس شده اند. ظاهرا دوستان دنبال سفر لاکچری به سوییس هستند. مطمئن باشید باشگاه استقلال از پس هزینه مسافرت به سوییس برمی آید، اما شما باید به افکار عمومی پاسخ بدهید که هدف تان چه چیزی بوده است. همچنین حمیدرضا گرشاسبی، مدیرعامل پیشین پرسپولیس هم از شکایت استقلال به دادگاه ...
استاندار مازندران: رویداد ملی مدیریت پسماند و محیط زیست در مازندران با حضور شرکت های دانش بنیان کشور ...
عوارض تولید کالاهای آلاینده و وارداتی برای تسریع در ساماندهی پسماند در نظر گرفته است، یادآور شد: شرکت های دانش بنیان، پسماند استان های شمالی را به انرژی و مواد تبدیل می کنند. وی افزود: هم در سطح کشور و هم در استان های شمالی مشکلات پسماند وجود دارد، لذا رئیس جمهور محترم و شخص وزیر کشور این موضوع را مورد توجه قرار دادند و هیات دولت نیز طرحی را با هدف استفاده از ظرفیت پسماندها تصویب کرد ...
این گونه با کودکتان به سفر اربعین بروید
که گرد و غبار در مسیر زیاد می شود کاور را بکشید تا کودک در امان بماند. همچنین کالسکه وسیله خوبی است برای اینکه وسایل اضافی تان را حمل کند. اگر کالسکه خراب شد هم نگران نباشید، در طول مسیر افرادی هستند که صلواتی کالسکه تان را روبه راه می کنند. پیاده روی با کودکان سرحال آن ها که بچه کوچک و خردسال دارند برای خودشان نظم خاصی در امور پیش می گیرند. برای مثال معمولا کار های مهم خود ...
خرید رپرتاژ آگهی؛ اهرم قدرتمند بازاریابی محتوایی
این مطلب توسط اداره بازرگانی ایسنا با هدف کمک به کسب و کارهای ایرانی برای حضور موفق در فضای مجازی تهیه شده است. به گزارش ایسنا، آن دسته از وبسایت هایی که برای افزایش رتبه و بهبود سئو به بازاریابی محتوایی می پردازند و مقالات مفید را در بخش بلاگ منتشر می کنند، به اهرمی قدرتمند نیاز دارند تا محتوای آنها بیشتر در معرض دید مخاطب قرار گیرد. در ادامه برای درک بیشتر این موضوع به چند واقعیت تلخ ...
نسخه طب سنتی برای پیاده روی اربعین
نمی کنید باید با پوشیدن لباس پوشیده بدنتان را از باد پاییزی دور نگهدارید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد. 3-استفاده از شال کمر: البته شال کمر را نباید سفت بست، چرا که هدف از بستن شال، فقط گرم نگهداشتن کمر است و سفت بستن آن توصیه نمی شود. 4-استفاده از کلاه یا بستن سر: گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر با چفیه یا دستار ...
یک حقه اینترنتی برای سرقت از شما!
آنها استفاده می کنند. فیشینگ مخفف عبارت Password Harvesting Fishing به معنی به دست آوردن رمز کاربران با استفاده از طعمه است و به جای اشتباهات نرم افزاری یا سخت افزاری به اشتباهات انسانی تکیه می کند. روش های فیشینگ شامل جعل و دستکاری پیوندها و آدرس ها، گریز از فیلترها، جعل وبگاه و فیشینگ تلفنی است که مقابله با آن به اندکی دقت، بالا بردن آگاهی و هوشیاری نیاز دارد. هدف از فیشینگ ...
دانشجویان قدر جایگاه دانشجویی را بدانند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا از کرمانشاه، جهانشیر امینی صبح امروز در مراسم جلسه توجیهی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه که با حضور بیش از دو هزار و 500 دانشجوی ورودی جدید همراه بود، گفت: هدف از برگزاری این جلسه آشنایی دانشجویان با قوانین و مقررات دانشگاه است. وی خطاب به دانشجویان اظهار کرد: امروز وارد مرحله جدیدی از زندگی شده اید؛ چراکه محیط دانشگاه محیطی آموزشی، فرهنگی و ...
مشکل زباله سراوان رشت درد مشترک همه گیلانی هاست
، اقدامات مرتبط با بهبود شرایط محل دفن زباله سراوان و پروژه نیروگاه زباله سوز را خواستار شد و افزود: در حال حاضر اهتمام همه دستگاه های اجرایی برای به ثمر رسیدن پروژه تصفیه خانه شیرآبه زباله سراوان امری ضروری است. زارع با بیان اینکه مقوله پسماند باید نخستین اولویت شهرداری رشت و دغدغه اصلی همه مسئولان استان گیلان باشد خاطرنشان کرد: از شهردار رشت انتظار داریم که در طول فصل پاییز هفته ای یک روز ...
رتبه سوم مصرف انرژی در جهان به نام ماست!
هایشان ذخیره کرده اند اگر وارد چرخه اقتصاد کشور می شد چه تحول عظیمی در بحث اشتغال و تولید ایجاد می کرد و آیا وضعیت معیشت و اشتغال جوانان به همین وضعیت امروزی بود؟! هدف این نیست که مردم مقصر وضعیت اقتصادی معرفی شوند و دولت و سایر نهادها از زیر بار مسئولیت در این زمینه شانه خالی کنند، بلکه هدف آگاه کردن افکار عمومی نسبت به بلایی است که مصرف گرایی و تجمل پرستی بر سر زندگی ما ایرانی ها آورده و بسیاری از ...
شاد ماندن کار سختی نیست
ارزش میدهد سوال می کنیم، به ندرت حرفی در مورد خلق وخو و احساسات خویش میزنند . آدم ها معمولاً به چیزهایی استناد میکنند که ماهیت شان را می سازد؛ چیزهایی مانند شغل یا رابطه شان! از سوی دیگر همین یافته های علمی نشان میدهد درصورتی که بی اندازه روی تلاش برای شادی بیش تر و تجربه ی همیشگی احساس خوب تمرکز کنید، توانایی تان برای داشتن حس خوب ضعیف تر میشود ، پس از این اتفاق، هیچ مقدار حس خوب شما را راضی نمی ...
آخرین نتایج پژوهشی درباره خوابیدن همسران
خوابی نواحی خاصی از مغز را درگیر می کند که به روند حل مسأله اختصاص یافته است. - اختلال در تصمیم گیری: طبق مقاله ای که در مجله روانشناسی امروز به چاپ رسیده است، خواب نقش بزرگی در عملکرد قشر پیش پیشانی بر عهده دارد. این ناحیه از مغز مسؤول عملکرد اجرایی کل بدن انسان است و از این رو با مفاهیمی نظیر تصمیم گیری آگاهانه، برآورد پیامدهای آینده و هدف گذاری های کوتاه مدت و بلند مدت ارتباط مستقیم ...
درختان را قطع نکنید ؛ یک مواجهۀ عامه پسند با تولید داخلی کاغذ
ها به منظور احیاء جنگل و ایجاد فضا برای تجدید حیات طبیعی اجتناب ناپذیر است. ضمن آنکه بخشی از برداشت درختان نیز مربوط به عملیات پرورشی است که هدف آن، انتقال رقابت طولی به رقابت قطری است؛ چرا که بلافاصله پس از برداشت درختان، عرصۀ مورد عمل با گونه های جنگلی عمدتاً بومی منطقه با صفات پسندیدۀ ژنتیکی در حدود هر هکتار 2500 اصله کاشته می شود که پس از پنج سال عملیات مراقبتی، از جمله سله شکنی (نرم کردن خاک ...
متهم پرونده گروه عظام: فقط اقرار نزد اطلاعات سپاه را قبول دارم
کیفرخواست صادره اصلی ترین دلیل انتساب اتهام به من گزارش ضابطین است و اتهام نسبت داده شده از نظر قضایی در حد اعلام جرم محسوب می شود و این گزارش توسط نهادهای امنیتی و غیرتخصصی ارائه شده و از نوع نگارش آن می تواند دیدگاه تهیه کننده هایش را ارزیابی کرد. روغنی ها گفت: اقدامات من در سالهای گذشته در راستای توسعه تکنولوژیک کشور با هدف اخلال در نظام اقتصادی که در کیفرخواست به آن اشاره شده همخوانی ندارد ...
قاچاق، مانع افزایش آمار تجارت با کشورهای همسایه است
پاکستان اعزام کردیم. همچنین هشتمین نشست کمیته مشترک تجاری بین دو کشور برگزار شد که نهمین نشست نیز به زودی برگزار می شود. از سوی دیگر موضوع تجارت آزاد با این کشور را پیگیری کرده ایم. این رفت و آمدها زمینه ساز توسعه مناسبات هستند . همچنین زمینه های تهاتر بین کشورهای همسایه هدف را شناسایی و با آن ها مذاکره می کنیم. در شرایطی که تبادلات مالی با مشکل مواجه است، این موضوع می تواند به حل مشکلات کمک کند ...
بیوگرافی رضا عطاران و همسرش + تصاویر جدید
برای باران و مجموعهٔ تلویزیونی کتاب فروشی هدهد بازی کرد. در میان نقدهای فیلم کلاهی برای باران، از عطاران به عنوان کسی یاد شده که با بهره مندی از بازی همیشه روان و راحتش و نیز به مدد دیالوگ های خوبی که برایش نوشته شده است، توانسته گلیم خود را از آب بیرون کشد و با وجود شخصیت پردازی نه چندان چشمگیرش، برای بیننده قابل باور باشد. او در سال 1385 در ترش و شیرین کارگردانی، بازیگری و خوانندگی کرد. عطاران سال ...
توصیه های پزشکی در مورد بیماریها
میوه های ترش و شیرینی مانند کیوی یا پرتقال بخورید تا به مصرف نمک نیاز پیدا نکنید. 4. دور مصرف آجیل های شور را خط بکشید. 5. در صورت امکان، برای حفظ سطح پتاسیم خون، روزی یک موز کوچک در منزل یا مهمانی بخورید. 6. مصرف لبنیات کم چرب و دوغ کم نمک را فراموش نکنید. 7. غلات کامل و سبوس دار مصرف کنید. 8. در سفر یا مهمانی، به جای غذاهای حاوی گوشت قرمز ...
از 8 باور غلط درباره سلامت دستگاه گوارش، دور بمانید
. ضمن این که شما می توانید در مورد اضافه کردن بسیاری از محصولات غیر لبنی که منبع خوبی از کلسیم هستند، از پزشک تان مشورت بگیرید. مصرف فیبر بیشتر، همیشه بهتر است فیبر یک ماده غذایی سالم است که می تواند علائم بیماری های گوارشی از قبیل سندرم روده تحریک پذیر را تسکین دهد. هدف دریافت روزانه 20 تا 35 گرم فیبر در روز است. اما مصرف فیبر بیش از حد می تواند فرد را دچار نفخ شدید کند. برای ...