نقش تنش و استرس در افزایش قندخون - شبکه اطلاع رسانی دانا
سایر منابع:
سایر خبرها
وضعیت درمان ناباروری در ایران/ سه میلیون زوج نابارور
هستند که ممکن است سبب آسیب افراد و ایجاد ناباروری در آنها شود. وی در ادامه تصریح کرد: اولین کاری که در جهت حفظ باروری افراد بیمار و مبتلا به سرطان به ویژه در مردان باید انجام شود، ذخیره اسپرم و انجماد آن در فاصله تشخیص بیماری تا شروع درمان است .
شباهت عجیب میوه ها با اعضای بدن
ماه از شکوفه کردن آوکادو تا رسیدن میوه آن طول می کشد. Sweet potatoes (سیب زمینی استانبولی) شبیه لوزلمعده است که باعث تعادل قند خون در بیماران دیابتی می شود. زیتون به سلامت و عملکرد تخمدان کمک می کند. گریپ فروت و پرتقال و انواع مرکبات شبیه غده های شیری هستند و در سلامت سینه و جنبش غدد لنفاوی در سینه موثر است. پیاز - شبیه سلول های بدن می باشد. امروزه
7 نکته برای پیشگیری از اگزما
دچار اگزما می شویم؟! علت اصلی اگزما هنوز دقیقا مشخص نیست. بعضی ها معتقدند فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن در پاسخ به عوامل ناشناخته و محرک ها باعث اگزما می شود. البته اگزما بیشتر در خانواده هایی شایع است که سابقه آلرژی یا آسم دارند. این عارضه به هیچ وجه واگیردار نبوده و به دیگران سرایت نمی کند. بهترین درمان های اگزمای پاییزی متخصصان طب سنتی معتقدند اگزما بر اثر
نکات مهم در مورد بلوغ جنسی دختر
ها ی لازم قبل از بلوغ، میزان این تنش و استرس را تا حد زیادی پایین آورند. از شنیده های او آغاز کنید در دوران بلوغ، اغلب بچه ها درباره موضوع عادت ماهانه جسته و گریخته نکته هایی را می شنوند و درباره آن صحبت می کنند؛ بنابراین فرزند شما هم ممکن است درباره این مسئله نکته هایی را در مدرسه شنیده باشد. اگر درباره این مسئله یا مسئله بارداری از شما سوال کرد، او را دعوا نکنید. صحبت کردن
19 دلیل درد لگن
این درد را بدتر می کند. این درد ناشی از عفونت نیست و هنگامی تشخیص داده می شود که سایر علل درد تناسلی رد شده باشد. درمان با دارو یا فیزیوتراپی است. 4-نشانگانی پرخونی لگنی وریدهای واریسی معمولا در پاها (در این عکس در بخش بالایی ران) رخ می دهند، اما گاهی در لگن به وجود می آیند. خون در وریدهای لگنی جمع و باعث تورم و دردناک شدن آنها می شود. این عارضه را نشانگان پرخونی لگن می گویند
مزایای تای چی و چی گانگ بر سلامت
فو خشن تر هستند. یکی از ویژگی های منحصربه فرد چی گانگ این است که می تواند به ذهن آموزش دهد که انرژی بدن یا چی را هدایت کرده و آن را به همه قسمت های بدن بفرستد. برخی بر این باورند که وقتی چی به درستی حرکت کند، بدن را به حالت تعادل طبیعی درمی آورد. اعتقاد بر این است که چی گانگ می تواند ذهن، عضلات، تاندون ها، مفاصل و اندام های داخلی را آرام کند و به گردش خون، کاهش استرس، درد و بازگرداندن سلامت
کرفس، سلطان سبزی ها
پرخاصیت و البته لاغرکننده تحویل تان می دهند. ماجرا اینجاست که هر چه از خواص این گیاه خوشرنگ و لعاب بگوییم کم گفته ایم. خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز، روماتیسم و. . . نجات می دهد. برای دانستن بقیه ویژگی های این گیاه مفید با ما همراه باشید. کرسب قدیمی، کرفس امروزی پیشینیان کشورمان در گذشته به کرفس
پروبیوتیک، پری بیوتیک و سین بیوتیک جه تفاوتی دارند؟
سبب مرگ و میر آنها شود، جلوگیری کنند. براساس این مطالعات پروبیوتیک درمانی در نوزادان مبتلا به درماتیت آتوپیک سبب کاهش علائم بیماری و بهبود کامل بیماری در آنها می شود. پروبیوتیک ها و بهبود عفونت کاندیدایی واژن نتیجه تحقیقات انجام شده نشان می دهد مصرف پروبیوتیک ها- چه به صورت خوراکی و چه به صورت شیاف های واژنی- نقش مهم و سودمندی در بهبود و کاهش علائم التهاب کاندیدایی واژن در خانم ها
بهترین و بدترین نوع آدامس کدام است؟
اگر کودکان جویدن آدامس های بدون قند را یک سال قبل از رویش اولین دندان دائمی آغاز کنند میزان پوسیدگی دندان هایشان به طور چشمگیر کاهش خواهد یافت. بدترین آدامس ها انواعی است که به دلیل قوام سفت حین فشرده شدن میان دندان ها و در حین تولید حباب، فشار مضاعفی به فک وارد کرده و باعث آزردگی و درد مفصل فک و لق شدگی مواد پرکرده دندان می شوند ضمن این که با تحریک ترشح بیش از حد غدد بزاق به طور کاذب سبب
یک جرعه موسیقی علاج روزهای بی حوصلگی
متعدد نشان می دهندکه موسیقی می تواند فشار خون را پایین بیاورد و ضربان قلب را متعادل سازد. بدین ترتیب درد کاهش می یابد و تشویش و نگرانی های ناشی از بیماری کمتر می شود. در نتیجه کیفیت زندگی فرد بیمار بهبود می یابد. موسیقی می تواندب رای این افراد به طور باورنکردنی مفید باشد و بیماران بستری را به زندگی امیدوارتر کند. افزایش سیستم ایمنی بدن یکی از اثرات مهم موسیقی درمانی که توجه
این عادت ها عمر شما را کوتاه می کنند
از خواب بیدار شوید، بین 7 الی 8 ساعت خواب شبانه بسیار ضروری است. در مورد خواب بیشتر بدانید. برای بسیاری از آدم ها با وجود اینکه در عضلات شان اضطراب دارند، اما توجهی به آن نمی کنند! اما بعد از یک دوره پر از استرس با گذشت زمان می تواند باعث کمر درد، سر درد و یا حتی وضعیت خطرناک تری منجر شود. سعی کنید در طول روز زمانی را برای کاهش استرس ها و آرامش بدن قرار دهید. گوشت قرمز یک
عادت هایی که سلامتی تان را به خطر می اندازد
احساس استرس کردید، تمرینات تنفس را امتحان کنید. فکر نمی کنم هیچ لذتی به اندازه یک خنده از ته دل بر ما تأثیر مثبت داشته باشد. آدم های شاد بیشتر از سایرین نیز عمر می کنند. زمانی که می خندیم مغز اندورفین بیشتری جهت خنثی کردن و مقابله با استرس آزاد کرده و ما بیشتر احساس آرامش می کنیم. (اندورفین یا مسکن طبیعی بدن از غدد مخاطی و هیپوتالاموس ترشح می شوند و اثر اصلی آن ها تسکین درد است. اندورفین مرفین طبیعی بدن خوانده می شود) بنابراین زمانی که در شرایط سخت و بدی قرار داشتید، سعی کنید چیزی برای شاد بودن خود پیدا کنید. فراموش نکنید که بخنید. ویژگی های افراد با نشاط را نیز مطالعه کنید. ...
دشمن روابط زناشویی خودتان را بشناسید!
پزشکان می گویند عوامل بدنی و روانی گوناگونی ممکن است بر میل جنسی زوج ها اثر گذاشته باشند. این نوشتار به شایع ترین آنها پرداخته است که در سردی و کاهش روابط میان همسران اثر می گذارد. 1. استرس به گزارش نامه نیوز، ممکن است شما از آن افرادی باشید که تحت شرایط استرس بسیاری از کار ها را به خوبی انجام می دهند. اما تمایل جنسی مانند کارهای دیگر نیست. استرس کاری، مشکلات مالی، مراقبت از
دمنوش هایی برای کاهش استرس
طب سنتی گفت: ریشه شیرین بیان حاوی کورتیزون است که در شرایط استرس و اضطراب به بدن کمک می کند و سطح قند خون را تنظیم می کند و انرژی لازم برای رویارویی با شرایط بحرانی را افزایش می دهد. حسینی افزود: چای سبز گیاه دارویی دیگری در کاهش استرس است به طوری که مصرف روزانه چای سبز باعث کاهش تنش و استرس های روزانه می شود. وی از ترخون به عنوان گیاه دیگر موثر در کاهش اضطراب یاد کرد و گفت
6 عارضه مهم جویدن آدامس را بدانید !
کاربرده می شود. اگرچه لانولین برای بدن و سلامتی ضرری ندارد، اما جویدن ماده ای از پشم چندان اشتها آور نیست. 6 بالا بردن مصرف غذا: بسیاری از مردم به منظور کاهش اشتهایشان آدامس می جوند، اما مشخص شده جویدن آدامس اگرچه انگیزه غذا خوردن را پایین می آورد، ولی افراد را به مصرف خوراکی های آماده مثل سیب زمینی سرخ کرده یا شیرینی بیشتر تشویق می کند، زیرا این افراد دچار گرسنگی های پنهان هستند. از طرفی
مرگ ببر روسی در پارک ارم و احتمال انتقال بیماری به مردم (+عکس)
زیر باید متعاقب تشخیص دام رآکتور انجام گیرد: 1 - وسایل انفرادی و تیمار دام مبتلا بطورکلی سوزانده و معدوم شود . 2 - جایگاه اسب با مواد ضد عفونی کننده ( مناسبترین ضد عفونی کننده سود سوز آور می باشد ) پس از سوزاندن و دفن بهداشتی فضولات و کود ؛ گند زدائی شده و حد اقل بمدت ? هفته مورد استفاده قرار نگیرد. 3 - معدوم کردن اسب آلوده با توجه به خطرات احتمالی؛ به گونه ای انجام پذیرد که تماس با دام به حداقل ممکن برسد . 4 - محل دفن لاشه باید قبل از معدوم کردن دام آلوده آماده شده باشد ؛ این محل باید بدوراز کانال آب، چشمه ، قنات و سایر مسیرهای عمومی باشد ...
نسخه وزارت بهداشت برای سرطان
افراد 15 تا 64 ساله کشور در اوقات فراغت خویش به هیچ وجه فعالیت فیزیکی انجام نمی دهند. تحقیقات نشان داده که روزانه 30 دقیقه فعالیت ورزشی متوسط بطوری که تنفس و ضربان قلب افزایش یابد اما بتوانید با همراه خود صحبت کنید، می تواند باعث حفظ سلامتی بدن وکاهش خطر ابتلا به سرطان شود. سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در ادامه گفت: افرادی که از نظر جسمی فعالند، نسبت به افراد بی تحرک زندگی
کاهش قندخون موجب افسردگی می شود
پانکراس یکی از غدد دستگاه گوارش است که در پشت معده قرار دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، افت میزان قند خون در افراد دیابتی می تواند باعث ایجاد حالت غم و ناراحتی در آنها شود. دیابت یک اختلال در سوخت و ساز بدن است که در آن یا هورمون انسولین به میزان کافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظیفه خود را به درستی انجام دهد و در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر آن، قند خون
همه چیز درباره چربی های خون
های خون فقط مربوط به بزرگسالان است. ولی باید بدانید این امکان وجود دارد که کودکان در سن 2 سالگی مبتلا به کلسترول بالاشوند ولیکن همه ی آن ها نیاز به پایش سطوح کلسترول ندارند. آکادمی متخصصین اطفال آمریکا پیشنهاد می کند که تست کلسترول(پروفایل چربی های ناشتا) تنها در کودکان سنین 2 تا 10 سالی که دارای سابقه ی فامیلی کلسترول بالا ویا سابقه فامیلی بیماری عروق کرونر زودرس دارند، صورت گیرد.
نصف جمعیت جهان تا سال 2030 دچار اضافه وزن می شوند... چرا این همه فربه گی!؟
سلامانه : بنا به گفته دکتر فرح بخش، متخصص تغذیه؛ براساس آمارها، پیش بینی می شود تا سال 2030 نصف جمعیت جهان دچار اضافه وزن و چاقی شوند و این آمار، یعنی به صدادرآمدن زنگ خطر! هر چند هنوز نیز به صورت ضمنی می توان گفت جهان به چنین وضعیتی رسیده است. بارها در مقالات مختلف یا برنامه هایی که در راستای سلامت پخش می شود،خوانده و دیده ایم که عوامل متعددی در بروز چاقی و اضافه وزن نقش دارند از پرخوری و عدم تحرک گرفته تا استرس که این روزها عامل بروز بسیاری از بیماری های دیگر است. ولی اگر بخواهیم نگاهی اجمالی به علل موثر در بروز چاقی بیندازیم چه چیزی در بدن اتفاق می افتد که در نهایت با به هم ریختگی شکل و ظاهر بدن همراه است. متخصصان تغذیه معتقدند همان طور که توصیه می شود افراد آزمایش خون سالانه برای چکاپ انجام دهند، لازم است حداقل ماهی یکبار هم وضعیت سلامت بدنشان را از نظر وزنی ارزیابی کنند تا مشخص شود از لحاظ وزنی در چه مرحله یا وضعیتی قرار دارند. شاید یکی از آسان ترین روش ها برای سنجش این ارزیابی، اندازه گیری دور کمر با متر نواری باشد. دکتر پیام فرح بخش، متخصص تغذیه با اشاره به این مساله در گفت وگو با خبرنگار شفقنا زندگی گفت: با ارزیابی وضعیت بدن با این روش، عدد به دست آمده در خانم ها باید زیر 88 و آقایان زیر 102 سانتی متر باشد. روش دیگر، محاسبه نسبت دور کمر به باسن باز هم با کمک همان نوار متری است که عدد حاصل از این نسبت باید در خانم ها زیر 8/0 و آقایان زیر 1 باشد. درغیر این صورت اگر این نسبت بیش از میزان گفته شده باشد، نشان دهنده این است که فرد دچار چاقی شکمی بوده و باید هر چه سریع تر درجهت از دست دادن وزن اضافی اقدام کند. وی در ادامه افزود: در این بین، اندازه گیری شاخص توده بدن یا BMI روشی علمی برای ارزیابی وضعیت بدن بوده و شاخص توده بدنی، حاصل وزن به کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد به متر است. اگر عدد حاصله بین 25-5/18باشد بدن از نظر وزنی در وضعیت مطلوب قرار دارد و درصورتی که این عدد بین 30-25 یا 40-30 باشد، به ترتیب دچار اضافه وزن و چاقی است. عدد بیش از 40 نیز نشان دهنده چاقی مرضی یا چاقی مفرط است که باید جدی گرفته شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه عوامل متعددی از جمله د ...
پزشکان در اینجا به سوالات شما پاسخ می دهند
این دارد که چه زمانی به دکتر مراجعه کنید و اینکه آیا کوتاهی قدتان به بیماری خاصی ربط دارد یا خیر؛ برای مثال درمان در کسانی که کمبود هورمون رشد یا کم کاری تیروئید و. . . دارند، متفاوت است. انحراف بینی، خطرناک است؟ بینی ام انحراف دارد، البته این تشخیص توسط پزشک صورت گرفته است اما هزینه عمل کمی برایم بالاست و نمی توانم برای درمان آن کاری انجام دهم. سوال من این است که انحراف
تشخیص بموقع، کلید نجات از سرطان پستان
افتاده که افراد برای تشخیص و معاینه سرطان پستان به متخصص زنان یا ماما مراجعه می کنند، در حالی که تخصص این افراد در حیطه بیماری های تخمدان و رحم خلاصه شده است و در زمینه مسائل مربوط به پستان تخصصی ندارند. او با تأکید بر انجام غربالگری به صورت سالانه برای زنان پر خطر می گوید: اگر در خانواده ای فردی از نزدیکان قبل از 40 سالگی به این بیماری مبتلا شده باشند یا فرد مذکری از خانواده به سرطان سینه گرفتار
وجود 3 تا 4 هزار بیمار مبتلا به آلوپسی آره آتا در کرمانشاه
آره آتا" تهران در غرب کشور است که با هدف تحت پوشش قرار دادن بیماران مبتلا در غرب کشور در کرمانشاه راه اندازی شده است. حیدری بیماری آلوپسی آره آتا را نوعی بیماری خودایمنی مانند ام.اس عنوان کرد و افزود: در این بیماری به دنبال تجربه شرایط پرتنش و پر استرس، آنتی بادی در بدن فرد ترشح می شود که این آنتی بادی علیه بدن فرد فعال شده و فولیکول های موی بدن او را از بین می برد و موجب ریزش تمام موهای
آدامس چگونه تولید می شود؟
، فشار مضاعفی به فک وارد کرده و باعث آزردگی و درد مفصل فک و لق شدگی مواد پرکرده دندان می شوند ضمن این که با تحریک ترشح بیش از حد غدد بزاق به طور کاذب سبب کاهش حس تشنگی می شود. همچنین از مصرف آدامس های رنگی و انواعی که اسانس قوی دارند، بپرهیزید و از خرید انواع آدامس های خارجی که فاقد برچسب تائید وزارت بهداشت و بدون تاریخ مصرف است اجتناب کنید. اطلاعات آدامسی تان را بالا ببرید در مورد
شکم آب کن ها + نحوه مصرف
ناحیه شکم دیده می شود. بیشتر این افراد صبحانه کامل نمی خورند؛ بنابراین تا قبل از ناهار ریزه خواری می کنند. خوردن یک کاسه غلات پخته به عنوان صبحانه علاوه بر اینکه قند خون مورد نیاز بدن را به تدریج تامین می کند به دلیل فیبری که دارد، باعث پر شدن حجم معده شده و به این ترتیب احساس گرسنگی نیز از بین می رود. این خوراکی حاوی پروتئین گیاهی بالایی است که عاملی برای تحریک متابولسیم است. به کاسه غلات تان
علل اصلی ریزش مو
احساسی کمتر شود. اقداماتی مانند ورزش کردن، گفتاردرمانی یا برخورداری از حمایت بیشتر به کاهش فشار احساسی کمک می کند. کم خونی تقریباً از هر 10 زن 20 الی 49 ساله، یک نفر به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا است که به راحتی می تواند باعث ریزش مو شود. این مشکل قابل حل است و پزشک شما پس از انجام یک آزمایش خون، متوجه کم خونی شما می شود. راه حل: یک مکمل غذایی دارای آهن به راحتی این مشکل را
با نمک ترین اتاق ایران
/> آغاز اثبات یک فرضیه یا یک رویا در کشورمان هیچ تحقیقی در مورد نمک درمانی انجام نگرفت تا اینکه همین چند وقت پیش یعنی 8 ماه پیش زنجانی ها آستین بالا زدند. آنها پیشقراول اول شدند تا خودشان در مورد نمک درمانی تحقیق کنند. از همان ابتدا سازمان میراث فرهنگی و دانشگاه علوم پزشکی زنجان با هم وارد همکاری شدند. اساتید و دانشجویان دانشگاه مهندسی و معماری شهر زنجان هم برای ساخت یک اتاق نمکی
درمان طبیعی افسردگی با این غذاها
برده است: روغن جگر ماهی (ویتامین های A و D، اسید چرب امگا 3): غدد فوق کلیوی که میزان استرس ما را تعیین می کند برای عملکرد بهتر نیازمند ویتامین A و کلسترول است. روغن جگر ماهی با دارا بودن اسیدهای چرب ضروری امگا 3 از سیستم عصبی پشتیبانی کرده و علائم افسردگی را تسکین می دهد. به همین دلیل است که روغن امگا 3 که در سیناپس های عصبی، مغز، غدد جنسی و غدد فوق کلیوی به وفور یافت می شود آن را به یک
زیپتین درمان کننده دیابت نیست، کنترل کننده است
معده دیرتر صورت بگیرد تمام این عوامل موجب می شود تا قند خون فرد کم تر بالا رود و این عوامل چون وابسته به قندخون است در نتیجه باعث افت قندخون هم نمی شوند. مدیرعامل انجمن دیابت ایران افزود: بعد از مدتی محققان بازسازی هورمون های روده ای را آغاز کردند که اول این هورمون را از بزاق یک حیوانی (بزمجه) می ساختند و بعد نوع صناعی این هورمون ها وارد بازار شد که در حال حاضر با نام داروهای داروی
نگهداری از حیوانات خانگی بلای جان سلامت خانوادهای ایرانی
های بدن نیز برسد و چنانچه بیماری بلافاصله درمان نشود، ممکن است منجر به مرگ شود. عامل بیماری دیگری که از طریق خراشیدگی ها و گازگرفتگی های گربه انتقال می یابد، بروتونلاهنسلا نامیده می شود که بیماری CSD را ایجاد می کند که باعث تورم غدد لنفاوی، تب، سردرد، بی اشتهایی، بیماری های کبدی و زخم های پوستی می شود. عفونت ناشی از کوکسیلا برنتی (تب کیو) نیز بیماری باکتریایی دیگری است که از طریق