طرز تهیه دلمه نخود و سبزیجات - کمونه
سایر منابع:
سایر خبرها
با این خوراکی ها استرس را دور کنید
پیری زودرس و مبارزه با استرس هستند. مصرف این خوراکی ها همچنین می تواند اثرات مخرب استرس بر دستگاه گوارش و هضم غذا را نیز کاهش دهد. فلفل دلمه ای زرد و نارنجی نیز به دلیل داشتن کاروتنوئید که نشان دهنده یک آنتی اکسیدان قوی است به کاهش استرس بدن کمک می کند. مصرف حدود 3 تا 4 واحد برای مصرف سبزیجات و 2 تا 4 واحد برای میوه ها در طول روز ضروری است. آجیل فراموش نشود دانه های آجیل
آشنایی با مواد غذایی ضد روماتیسم
ادویه ها با خوش طعم کردن غذا نیاز افزودن نمک را کاهش می دهند. همین امر نیز مانع از جذب زیاد سدیم شده و مشکل احتباس آب را کاهش می دهد. مواد غذایی ضدروماتیسم: سبزیجات کاسنی فرنگی، تره فرنگی، کدو حلوایی، فلفل دلمه ای، خیار، بادمجان، آرتیشو، کدو، هویج، تربچه؛ گوجه فرنگی، انواع کلم ها و غیره حاوی خواص آنتی اکسیدانی بالایی هستند که برای مقابله با روماتیسم لازم و ضروری هستند. توجه
این ماسک های زیبایی را در منزل درست کنید
سلول های پوست می شود. ماسک گشنیز برای زیبایی پوست گشنیز را خوب خرد کنید و یک استکان از آن را با حدود یک چهارم شیر مخلوط کنید . سپس خیاری را رنده و له کنید و یک چهارم استکان از آن را به دو ماده پیشین بیفزایید. اکنون کمی بلغور جوی دوسر را خرد کنید و نصف استکان از آن را نیز به مواد قبلی اضافه کنید. این مواد را خوب مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را روی پوست بمالید. نیم ساعت بعد صورت
هر روستا یک محصول، هر خانه یک کارخانه
این صندوق سخن می گوید. * آقای نورالله زاده لطفا از طرحی که چند وقتی است خود و همکارانتان به طراحی و اجرای آن مشغول هستید بگویید. استراتژی ما در صندوق مهر امام رضا (ع) حمایت مالی از ساماندهی تولید انبوه در قالب کسب و کارهای خرد و کوچک است که اصطلاحا به آن تولید بدون کارخانه می گوییم و برای اینکه که بتوانیم این سازماندهی را در محیط های کوچک انجام دهیم نیازمند تولید انبوه به صورت
طرز تهیه شامی بادمجان
/> تخم مرغ : 1 عدد ماست : 1 ق س آرد گندم : 1 ق س نمک و فلفل : به میزان لازم طرز تهیه شامی بادمجان کبابی بادمجان ها را درون فر یا روی اجاق گاز کبابی کنید. پوست بادمجان ها را بگیرید و سپس آنها را ساطوریکنید تا خوب نرم شوند. حالا در یک ظرف مناسب سیب زمینی ها را رنده کنید.پیاز را هم رنده کنید و آب آن را بگیرید. تخم مرغ، ماست و پیاز را به سیب
طرز تهیه میوه کبابی
دقیقه تجهیزات مورد نیاز: باربیکیو، سیخ کباب مواد لازم: • 2 عددکیوی • 8 عددتوت فرنگی • 1⁄2 عددآناناس • 2 قاشق غذاخوری عسل • 2 قاشق غذاخوری آبلیمو • نمک و فلفل برای مزه دار کردن طرز تهیه • توت فرنگی، کیوی و آناناس را برش داده • در یک کاسه مخلوط عسل و آب لیمو ریخته سپس. فلفل قرمز و نمک بریزید • چند قطعه از توت فرنگی، آناناس، و کیوی را در سیخ چوبی قرار دهید • در باربیکیو قرار دهید وقتی کبابی شد آماده است • ، با سس عسل و لیمو سرو کنید ...
نان کته – آموزش تصویری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کته نوعی نان است که در قسمت آذربایجان و ترکیه بیشتر متداول است و طعم و مزه بسیار خوبی است البته کته انواع زیادی دارد که در این بخش نوع ساده آن را آموزش میدهیم مواد لازم: آرد یک و نیم کیلو شیر ولرم 1 کیلو نمک 1.5 قاشق خمیر مایه 1 پاکت کره یا روغن 200 گرم شکر 1 قاشق
شامی لپه ناهارِ بدون برنج
قاشق غذاخوری ترخون 1 قاشق غذاخوری مرزه به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم روغن به میزان لازم آرد سوخاری 1 عدد تخم مرغ 300 گرم گوشت چرخ شده طرز تهیه: 1. لپه ها را شسته و همراه مقداری آب بپزید. وقتی لپه ها پختند آنها را با آب سرد آبکش کنید و پس از اینکه آب آن خارج شد آن را با چرخ گوشت یا غذاساز چرخ کنید. 2.سیب زمینی ها را بپزید و سپس در لپه
کیک با لایه ای از هلو
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این کیک در کنار چای و قهوه بسیار دلچسب است بخصوص عطر وبو و نرمی کیک لذتش را چند برابر میکنید این کیک ظاهر زیبایش بخاطر چیدمان هلو است که نیاز به تزیین هم ندارد مواد لازم: تخمم رغ 3 عدد کره 100 گرم نرم شده شکر 1 لیوان ماست 1 لیوان آرد 1 لیوان+2 قاشق بکینگ پودر 1 پاکت
نسخه ای برای موهای آسیب دیده در اثر دکلره
از دیگر روش ها دارد؛ پس در برنامه ای که برای سالم سازی موهای آسیب دیده خود تدارک دیده ایم نباید خوردن این خوراکی ها را فراموش کنیم. - ویتامین A: این ویتامین در رده بندی تاثیر خوراکی ها در سلامت و زیبایی مو رتبه اول را دارد؛ پس با مصرف به اندازه اسفناج، هویج، فلفل دلمه ای، کدو حلوایی و گردو این منبع موثر را فراموش نکنید. - غذاهای دریایی: خوردن ماهی و میگو برای موهای آسیب دیده
تارت بادنجان و سیر
یک قاشق چایخوری آب سرد به میزان لازم (تا خمیر درست شود حدودا 5 قاشق سوپخوری) مواد سیر و بادنجان: بادنجان 4 عدد پیاز سرخ شده 3 قاشق چایخوری سیر تازه 2 حبه نعناع خشک 1 قاشق چایخوری روغن مایع 5 قاشق سوپخوری کشک 3 قاشق سوپخوری روش تهیه: 1. کره سرد، آرد، نمک و فلفل، آویشن و پودرسیر را درون غذاساز ریخته و کاملا مخلوط کنید تا به شکل خرده شن در بیاید. سپس آب سرد را اضافه
پیتزا تخم مرغی
عددفلفل دلمه * 5 عددقارچ * 2 قاشق غذاخوری رب گوجه * به میزان لازم نمک * به میزان لازم فلفل * به میزان لازم زردچوبه * 1 عددگوجه فرنگی * به میزان لازم پنیر پیتزا * 1 عدد پیاز طرزتهیه: . سوسیس، گوشت گوسفندی، فلفل دلمه ای گرم هستند ولی قارچ، گوجه و رب گوجه فرنگی سرد میباشد. . پیاز ها را نگینی کرده و همراه با گوشت سرخ کنید و نمک، فلفل و زردچوبه را به آن اضافه کنید. . فلفل دلمه ای
پیراشکی رشته خطایی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: قبلا مدل های مختلفی از رشته خطایی را آموزش دادیم اکنون از رشته خطایی میخواهیم یک نوع پیراشکی درست کنیم مواد لازم: رشته خطایی 300 گرم کره 125 گرم تخم مرغ 3 عدد شیر 3 لیوان پاپریکا 1 قاشق مربا نمک و فلفل روغن مایع 2 قاشق قارچ 15 عدد
یک طعم رویایی با شکلات تلخِ مغزدار
لازم: شکلات تخته ای تلخ 300 گرم روغن مایع 1 قاشق سوپخوری اسپری طلایی یا رنگی به دلخواه مواد میانی: گردوی پودرشده یک چهارم پیمانه خامه صبحانه یک چهارم پیمانه شکلات تخته ای شیری 100 گرم طرز تهیه مواد میانی: 1. شکلات تخته ای و خامه را روی حرارت غیرمستقیم ذوب کنید تا یکدست شود. گردوی پودرشده را اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه در یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد
خورش به تجربه ی خوب آشپزی
آلو حالت تهوع را از بین می برد و حرارت درونی بدن را فرو می نشاند. آلو ضد تب و سردردهای صفراوی، تقویت کننده و تنظیم کننده دستگاه هاضمه است. شکر بلغم را از معده می زداید، نرم کننده، زداینده و شستشودهنده است. مواد لام: * 3 عددبه * 1 عدد پیاز * 300 گرم گوشت گوسفندی * 2 قاشق غذاخوری رب گوجه * به میزان لازم آلو * به میزان لازم نمک * به میزان لازم فلفل * به میزان لازم ادویه * به میزان لازم زردچوبه
نان خانگی سیمیت در خیابان های استانبول
عصرانه مناسب است. مواد لازم * 200 گرم شیر * 5 ق س شکر * 1 ق س مایه خمیر * 100 گرم روغن مایع * 2 /1 ق چ نمک * 500 گرم آرد مواد لازم برای رومال: * 2 ق س شیره انگور یا شیره خرما * 2 تا 3 ق آب برای رقیق کردن شیره * به میزان لازم تخم کنجد و سیاه دانه طرز تهیه: . دو قاشق شکر و مایه خمیر را با هم مخلوط کنید، سپس شیرولرم را روی آن بریزید. مواد را هم بزنید و بگذارید در جایی ثابت بماند. حدود 4
طرز تهیه ماکارانی با سس فلفل قرمز تند
وب سایت آلامتو: امروز برای شما عزیزان طرز تهیه ماکارانی خوشمزه ای را آماده کرده ایم که به همراه لوبیا و سس فلفل قرمز سرو می شود. این غذا بسیار مقوی است و به شما پیشنهاد می کنیم حتی برای یک بار هم شده این غذا را آماده کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم : 450 گرم ماکارانی و 240 گرم پاستا شکلی 450 گرم گوجه فرنگی رسیده 450 گرم گوشت مرغ یا بوقلمون یا گوشت گاو نصف فنجان پیاز
طرز تهیه خوراک هندی با گل کلم
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم: 1 عدد کل گلم بزرگ 4 قاشق سوپ خوری روغن نباتی 1⁄2 قاشق چایخوری زردچوبه 1 عدد پیاز کوچک، خرد شده 2 عدد گوجه فرنگی رنده شده و تفت داده شده 1 قاشق چایخوری پودر سیر 3 قاشق چایخوری ادویه ی هندی garam masala (اختیاری) نمک جهت مزه دار کردن 1⁄2 کاهو
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
... گوجه فرنگی خرد شده یک عدد فلفل سبز ریز خرد شده یک عدد آبلیمو دو قاشق چایخوری برگ گشنیز خرد شده به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی : سیب زمینی ها را خوب بشویید و آبپز کنید. سپس هر یک را به 4 قسمت تقسیم کنید. در کاسه ای سیب زمینی آب پز شده، پیاز، کلم برگ، هویج، خیار، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل سبز را با هم مخلوط کنید. نمک و فلفل و آب لیمو را به آن اضافه و با گشنیز تزیین کنید. منبع: خراسان نیوز ...
کباب بقچه ای
این بقچه کبابی هم زیباست هم خوشمزه جزو رسپی هایی است که آسان پخته می شود و خودش به تنهایی یک غذای اصلی محسوب می شود اگر جزو کشانی هستید که گوشت قرمز نمی خورید ازگوشت سفید استفاده کنید توصیه میکنم از این غذای خوشمزه درست کرده و در کنار خانواده سرو کنید. مواد لازم: کره 6 قاشق گوشت خرد شده 1.300 گرم پیاز خرد شده متوسط 2 عدد هویج 2 عدد
به این راحتی باقلوا پسته ای درست کنید
وب سایت سوران: طرز تهیه باقلوا پسته ای واقعی را به شما آموزش می دهیم. امیدواریم از تهیه آن لذت ببرید. مواد اولیه: خمیر یوفکای مخصوص باقلوا 25 عدد روغن محلی 50 گرم کره یا مارگارین 100 گرم پسته خرد شده 350 گرم هل 1 ق س مواد لازم برای شربت: شکر 5 پیمانه آب 4 پیمانه لیمو 1 ق م طرز تهیه: 1- شکر، آب و آب لیمو را روی حرارت به مدت 10 دقیقه بجوشانید و
طرز تهیه ژله رولتی (رولی)
نمایید. از ژله رولی برای تزیین سفره یلدا، جشن های تولد و حتی جشن خوراکی و الفبای کودکان در مدارس می توان بهره برد. همچنین از این ژله برای تزیین در سایر ژله ها از جمله ژله سورپرایز می توانید استفاده نمایید. مواد لازم جهت تهیه ژله رولی پودر ژلاتین طعم دار 1 بسته آب گرم 1/2 پیمانه مارشمالو 1 و 1/2 پیمانه
حواشی تصویب کلیات طرح برجام در مجلس
من می گوید روی تو سیمان می ریزیم و می کشیمت این چه طرز بیان آن هم در جمهوری اسلامی است؟ آیا این نحوه گفتار و صحبت است که به ما می گویند روی شما سیمان می ریزیم و در همان قلب رآکتور اراک دفنتان می کنیم؟ رئیس سازمان انرژی اتمی اظهار داشت: بعضی از عدم تخصص افکار عمومی سوءاستفاده می کنند و می گویند پلوتونیوم مهم است و ما آن را از دست داده ایم و می گویند که این پلوتونیوم برای گداخت هسته ای
سالاد هویج گنبدی شکل
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این دفعه سالاد هویج را به سبک ترکیه درست می کنیم که هم مزه و هم ظاهر متفاوتی دارد این هم طرز تهیه : مواد لازم: سیب زمینی پخته بزرگ 4 عدد خیارشور یک کاسه پیازقرمز 2عدد جعفری یک دسته نعناع یک دسته لیمو ترش 1 عدد روغن زیتون-نمک فلفل سیاه و پاپریکا
تارت بسته انجیری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تارت انجیر را این دفعه با شکل متفاوت آموزش میدهیم همانطوریکه در تصویری میبینیم این تارت رویش بسته است و انجیر بین دو خمیر تارت قرار گرفته است این تارت را می توانید بعنوان عصرانه به مهمانتان بدهید مواد لازم: کره نرم شده 80 گرم آرد 2 لیوان تخم مرغ 1 عدد نمک 1 قاشق چایخوری آب 1
شیرینی آتشفشان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این شیرینی خوش قیافه است و چون شبیه آتشفشان است این اسم را بر آن گذاشته اند اگر در تصویر دقت کنید سس شکلات را در وسط ریختیم و وقتی از درون شکافها به پایین می ریزید شکل آتشفشان را بخود می گیرد مواد لازم: کره یا روغن جامد 200 گرم شکر 1 استکان فندق ریز خرد شده 1 استکان نشاستهه 3 قاشق
رول های نان تست برای صبحانه
تست 10 عدد کالباس 10 عدد شیر نصف لیوان تخم مرغ 1 عدد طرز تهیه : کناره های نان تست را با چاقو برش میدهیم سپس با وردنه نان های تست را نازک میکنیم در اول نان بریده کالباس قرار می دهیم و محکم رول میکنیم در آخر خوب فشار میدهیم تا موقع سرخ کردن وا نرود. حالا در یک کاسه تخم مرغ و شیر را با هم مخلوط کنید و رول ها را در این مخلوط غلطانده سپس در روغن
پیراشکی املت
های متفاوتی بزنید مثلا آویشن یا میتوانید به مواد لازم آن سیب زمینی , اسفناج یا گوشت چرخ کرده هم بزنید مواد لازم: تخم مرغ 2 عدد پنیرپیتزای رنده شده 1 فنجان پنیر سفید 1 فنجان پیازچه 2 عدد ماست 1 قاشق آرد 1 فنجان بکینگ پودر 1 قاشق چای نمک برای تابه: کره 1 قاشق طرز تهیه
رسپی دسر کدو تنبل با شیر
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کدو حلوایی و شیر هر دو بطور معجزه آسایی برای سلامتی انسان فایده دارد این دسر علاوه بر مفید بودن بقدری خوشمزه است که هرچقدر بخورید از خودرنش سیر نمی شوید مواد لازم: کدو تنبل 1کیلو شیر 1 لیتر شکر 1 لیوان نشاسته 2 قاشق رویه: پودر نارگیل یا فندق خرد شده طرز
ساندویچ مخلوط همراه با آموزش نان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چگونه نانهای ساندویچ را خودمان در خانه به شیوه سالم درست کنید اگر میخواهید این نان را خودتان در درست کنید در ادامه این رسپی را بیاموزید مطمئنا دیگر از بیرون نان ساندویچ نخواهید خرید مواد لازم: آرد 5 لیوان خمیر مایه 1 پاکت روغن زیتون نصف استکان شکر 1 قاشق تخم مرغ 1 عدد