آسیب های ناشی از آلودگی هوا را با ورزش به حداقل برسانید - بهداشت نیوز
آسیب های ناشی از آلودگی هوا را با ورزش به حداقل برسانید
سایر خبرها
به مناسبت هفته پارالمپیک مسابقات ورزشی در شهرستان بوشهر برگزارشد
جوایزی به رسم یادبود اهداء گردید . شایان ذکر است به همین مناسبت از ورزشکاران مدال آور شهرستان بوشهر در رشته دو و میدانی با حضور مدیر کل بهزیستی استان بوشهر و انجمن های معلولین شهرستان و هیئت ورزش های جانبازان و معلولین شهرستان بوشهر تجلیل بعمل آمد . این برنامه با همکاری اداره کل بهزیستی استان و شهرستان بوشهر ، هیئت ورزش های جانبازان و معلولین شهرستان بوشهر ، انجمن معلولین بوشهر برگزار شد. ...
تهران، پاییز، وارونگی، آلودگی، تنفس، بحران
با توجه به آلودگی هوا طی روزهای اخیر توصیه هایی را به شهروندان ارائه کرد. این توصیه ها به شرح زیر است: 1- از سفرهای غیرضروری درون شهری بپرهیزید. 2- در مواقع آلودگی هوا در وعده غذایی خود از سبزیجات تازه ، شیر و سایر مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها استفاده کنید. 3- به ورزشکاران توصیه می شود که در فضای باز ورزش و فعالیت بدنی سنگین نکنند. 4 ...
نیاز فوری به همکاری های منطقه ای برای مدیریت ریسک بلایای طبیعی
اقتصادگردان - سحر تاج بخش روز سه شنبه در سومین نشست روسای سازمان های هواشناسی عضو اکو در تهران افزود؛ امیدوارم دستاوردهای این نشست موجب ارتقای سطح همکاری های دو جانبه و خدمات سازمان های هواشناسی به کاربران شود. وی اظهار داشت: حضور روسای هواشناسی از دو منطقه هواشناسی در این نشست فرصت مغتنمی است تا با استفاده از تجارب و توانمندی های کشورهای عضو در تلاش بی وقفه خود به صورتی هماهنگ در پایش ...
برای ریاست 5 هیأت ورزشی به خط شوید
جمهوری اسلامی ایران، مدرک تحصیلی حداقل لیسانس، داشتن حداقل 25 سال سن، اعتقاد به ادیان رسمی کشور، عدم اعتیاد و سوء سابقه کیفری از جمله شرایط لازم جهت ثبت نام کاندیدا می باشد. وی خاطرنشان کرد: از علاقمندان نامزدی ریاست هیأت های نامبرده دعوت می شود جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به امور مجامع اداره کل ورزش وجوانان واقع در شهر همدان چهار راه پاستور، خیابان ورزش مراجعه کنند. انتهای پیام/89042/ ...
11 غذا برای خلاص شدن از درد زانو
...> غلات کامل خوردن غلات کامل می تواند التهاب ناشی از درد زانو را کاهش دهد، به خصوص دردهای حاصل از ورزش را. پس به جاب خوردن نان سفید محصولاتی را مصرف کنید که هر سه قسمت از دانه اصلی، یعنی سبوس، جوانه و آندوسپرم را دارند. انتخاب های عالی برای کاهش درد زانو غذاهایی شامل برنج قهوه ای، جو دوسر، جوانه جو و نان هایی است که با آرد غلات کامل تهیه می شوند. روغن خردل هنگام خرید ...
آثار منفی تغییرات اقلیم بر بخش کشاورزی از آستانه بحران گذشته است
اقتصادگردان - سید یحیی اخلاقی روز سه شنبه در سومین نشست روسای سازمان های هواشناسی کشورهای سازمان همکاری اقتصادی (اکو) که اکنون به میزبانی تهران در حال برگزاری است، افزود: کشاورزی که شدیدا متکی به آب و هوا، اقلیم، زمین، و آب برای شکوفایی است، مشخصا در مقابل بحران های طبیعی آسیب پذیر است. یکی از مستقیم ترین راه هایی که بحران های طبیعی بر کشاورزی اثر می گذارند کاهش تولید است که به خسارت کشاورزان ...
کدام دو بازیکن از پرسپولیس جدا می شوند؟
؛ اما این تصور احتمالا اشتباه است چرا که پرسپولیس برای برآورده کردن خواسته های کالدرون ملزم به خروج حداقل دو بازیکن است و با توجه به خرید بازیکن خارجی، بهترین گزینه فسخ با دیگر خارجی های تیم خواهد بود. اما جایگزینی یک مهاجم خارجی جدید پس از جدایی براندائو مسئله ای قابل درک است. نکته ای که شب گذشته انصاری فرد گفت و تعجب همه را به همراه داشت، پرده برداری از درخواست جدید گابریل کالدرون است ...
پورسیدآقایی: اعضای شورای شهر طرح بهتری برای کاهش آلودگی هوا دارند ارائه کنند
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، محسن پورسیدآقایی معاون حمل ونقل و ترافیک شهردار تهران در واکنش به اظهار نظرهای دو عضو شورای شهر تهران درباره طرح ترافیک شهر تهران، اظهار کرد: این که بالاخره اذعان شده طرح های ترافیکی می تواند به روی آلودگی هوا اثر بگذارد، جای تشکر دارد. وی ادامه داد: سال قبل که رکورد کنترل آلایندگی خودروها در تهران شکسته شد و حتی یک روز هم تهران برای آلودگی هوا ...
80 درصد از 152 طرح ورزشی کرمان تا پایان دولت تکمیل می شود
.... او افزود: این کار انجام شد و قرار بود در سفر آقای جهانگیری، یک ماه قبل افتتاح شود که آن سفر به تأخیر افتاد و روز پنج شنبه (پس فردا) قولی که به مردم ارومیه دادیم عملی و در پی آن استادیوم 15 هزار نفری ارومیه و مجموعه ورزشی مهاآباد با حضور جهانگیری افتتاح خواهد شد. سلطانی فر تصریح کرد: هم اکنون ما در سطح کشور حداقل 10 پروژه بزرگ شامل سالن های 6 هزار نفره، استادیوم های 5 هزار نفره و... داریم که همه اینها آماده هست و متناسب با سفرهایی که جنابعالی دارید، یکی پس از دیگری افتتاح می شود تا در خدمت جامعه ورزش و جوانان قرار گیرد. ...
گزارش بی بی سی از سرکوبگری رهبران فرقه رجوی در اردوگاه آلبانی
ترک کرده اند. تعدادی نیز به ایران بازگشته اند. اما دهها نفر همچنان در تیرانا هستند، بدون اینکه شهروند کشوری باشند و بتوانند در آلبانی کار بکنند. حسن حیرانی که از او به عنوان یک عضو جدا شده از منافقین یاد شده است، با بیان آنکه پس از انتقال به تیرانا آزادی محدودی برای تردد داشته اند، می گوید: "پشت آپارتمان هایی که ابتدا ساکن آن بودیم، منطقه ای بود که به ما گفتند می توانیم در آن روزانه ...
سایه غم ورنکش بر دیگر روستاهای زلزله زده
گرمایش چادرها را تامین کرده اند، اما چراغ هایی که داده اند کار نمی کند. سید اصلان موسوی که سه دوره نیز عضو شورای روستای دستجرد بوده است، می گوید: چادرهایی که داده اند، اصلا قابل استفاده نیست، بچه شیر خواره داریم و هوا بسیار سرد است، چراغ داده اند، اما نفت نه. بلوکان، روستایی که دیده نشد یکی از ساکنان روستای بلوکان میانه نیز بیان می کند: به جز چادر، هیچ امکاناتی تا ...
هوای خوزستان از روز جمعه ناپایدار می شود
استان حاکم است و پدیده غالب در این مدت، غبار صبحگاهی پیش بینی می شود. سبزه زاری با اشاره به اینکه در این مدت کاهش 2 تا سه درجه ای دما پیش بینی می شود گفت: در 24 ساعت گذشته گتوند با 33.3 و 8.2 گرمترین و خنکترین ساعتهای روز را دراستان داشته و حداکثر دمای اهواز 32 و حداقل 10.8 درجه سانتیگراد گزارش شده است. هوای هفت شهر خوزستان ناسالم است بر اساس شاخص کیفی هوای شهرهای ...
با هدف توسعه تعاملات علمی، فناوری و دانش بنیان معاون علمی و فناوری رییس جمهوری کشورمان وارد چین شد
نمایشگاه فناوری های پیشرفته چین در این رویداد نیز حاضر می شود و با سخنرانی توضیحاتی درباره پیشرفت های علمی و فناوری کشورمان و ایجاد زیست بوم فناوری و نوآوری ارائه می دهد. این رویداد بیست و یکمین دوره خود را تجربه می کند و 500 شرکت چینی به همراه شرکت هایی از 30 کشور دنیا دستاوردهای خود را در حوزه های مختلف همچون خانه هوشمند، رباتیک و لیزر، انرژی، هوا و فضا، سلامت هوشمند و فناوری اطلاعات و ...
آمار دقیقی از زنان کارتن خواب تهران نداریم
جذب زنان و مادران اقدام کنیم. تا حداقل آنها در پاتوق ها در این شب های سرد نمانند. وی با بیان این که بنابر اعلام سازمان هواشناسی دمای هوا در حال کاهش است، ادامه داد: ما دغدغه شب های سرد پیش رو را داریم که ممکن است زنان کارتن خواب به مراکز مراجعه نکنند و به همین دلیل در ارتباط تنگاتنگ با ان جی اوها سعی داریم که نسبت به جذب این زنان و نگهداری آنها در گرمخانه یا سامان سرا اقدام کنیم و به ...
آریا برزگر؛ مهاجمی در راه سردار آزمون
ورزش سه: آریا برزگر مهاجم بلند قامت تیم ملی جوان شبیه سردار آزمون بازی می کند. بازیکنی که هم روی هوا خوب است و هم روی زمین. اما حکایت این دو بازیکن کمی متفاوت است. سردار آزمون بعد از درخشش در ترکیب تیم ملی جوانان راهی تیم سپاهان شد اما چون از سوی امیر قلعه نویی به بازی گرفته نشد، به روسیه رفت و در فوتبال این کشور بود که چهره شد و در ادامه از سوی کارلوس کی روش به تیم ملی دعوت شد. اما ...
دیدار نماینده فدراسیون جهانی اسکیت رولبال باسرپرست دبیر کلی کمیته ملی المپیک
فدراسیون اسکیت ، علیرضا نصیری دبیر فدراسیون و مهدی پاکرو رئیس انجمن اسکیت رولبال حضور داشتند. در این نشست “میترا حیاتی” نماینده فدراسیون جهانی اسکیت رولبال که خود ایرانی الاصل می باشد ، ضمن ابراز خوشحالی از شرایط اسکیت رولبال در کشورمان و کسب چندین مقام جهانی و آسیایی توسط ورزشکاران کشورمان ابراز نمود ، ورزشکاران ایرانی دارای تاکتیک و تکنیک های خاص و منحصر بفردی می باشند و بواسطه این شرایط ...
تقدیر مدیر عامل منطقه ویژه انرژی پارس از ملی پوشان بوشهری تیم ملی فوتبال ساحلی
به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان بوشهر؛ مدیرعامل سازمان منطقه ویژه پارس در نشستی صمیمانه با ملی پوشان بوشهری و عضو تیم فوتبال ساحلی پارس جنوبی از درخشش آنها در جام بین قاره ای امارات که منجر به قهرمانی در این مسابقات شد تقدیر کرد.
درد کمر را چه زمانی باید جدی بگیریم؟
های خانگی را امتحان کرده اید و حتی شاید بالش جدیدی هم خریده اید، اما درد بالای کمرتان همچنان باقیست و آزارتان می دهد. این درد می تواند علامت توموری در ریه باشد. به گفته ی انجمن سرطان آمریکا، سرطان پیشرفته ی ریه می تواند سبب درد استخوان شود. کاهش وزن، درد در سینه و ضعف عمومی نیز از علامت های سرطان ریه هستند. اگر کمر دردتان رفع نمی شود و شب ها شما را را خواب بیدار می کند به پزشک مراجعه کنید. ...
متن کامل گزارش آژانس بین المللی انرژی اتمی درباره ایران
با کمیسیون مشترک همچنانکه در سند 53/2015/GOV و اصلاحیه یک آن آمده، مشورت و تبادل اطلاعات نماید. 3 .در دسامبر 2016 و ژانویه 2017 مدیرکل نه(9 )سند که از سوی همه اعضای کمیسیون مشترک تهیه و به تایید رسیده و متضمن روشنگری هائی برای اجرای اقدامات مرتبط هسته ای ایران مندرج در برجام برای دوره زمانی آن بود را با کشورهای عضو در میان گذاشت. 4 .در 8 می 2019 ،ایران بیانیه ای منتشر کرد که از ...
هرآنچه باید درباره حسگرهای گوشی های هوشمند بدانید؛ قسمت اول
مغناطیس سنج یا قطب نمای دیجیتالی حسگر GPS حسگر فشارسنج حسگر نور محیطی حسگرهای صفحه ی لمسی حسگرهای زیست سنجشی ازجمله حسگر اثرانگشت، حسگر تشخیص عنبیه و حسگر تشخیص چهره حسگرهای دوربین (حسگر تصویر، حسگر عمق و حسگر ToF) حسگر میکروفون حسگرهای مرتباط با سلامت و ورزش افراد مثل حسگر تشخیص دهنده ی ضربان قلب یا حسکر گام شمار حسگراسکنر بارکد و کدهای QR حسگر دماسنج حسگر تشخیص دهنده ی رطوبت هوا حسگر شمارشگر ...
سه سوته بیماری قند را کنترل کنید
...> مطالعات نشان می دهند که ورزش با کاهش بافت چربی و افزایش میزان سوخت و ساز بدن، مقاومت به انسولین را کاهش داده و باعث بهبود عملکرد گیرنده های انسولین شده و سطح گلوکز خون را کاهش می دهد. حتی در بیماران دیابتی نوع یک که در بدن آن ها انسولین وجود ندارد یا به میزان کافی ترشح نمی شود، ورزش با افزایش میزان متابولیسم و مصرف انرژی، سطح گلوکز یا قند خون را کاهش می دهد و بدین ترتیب بیماران به ...
جملات عجیب در تلویزیون؛ نژادپرستی نیست؟
خارجی قشنگ بوی نژادپرستی می دهد. اساسا نژادپرستی مرزهای باریکی دارد که اگر حواست نباشد، راحت از آنها عبور می کنی. هیچ موی گندیده ای خوب نیست؛ مخصوصا وقتی در مقام مقایسه با دانش و تخصص قرار می گیرد. بازیکن و مربی بنجل خارجی زیاد به ایران آمده، اما آدم مفید هم کم نداشته ایم. اگر به برابری انسان ها ایمان ندارید، حداقل حرمت همان گروه را نگه دارید. بانک ورزش ...
آغاز کاشت زمین چمن فوتبال ورزشگاه سیل زده پلدختر
، تصریح کرد: امیدواریم تا 4ماه آینده زمین چمن طبیعی فوتبال شهید سرمالیان پلدختر را تحویل داده و حداقل در سال آینده شاهدبهره برداری کامل زمین چمن ورزشگاه سیل زده پلدختر باشیم. رییس ورزش وجوانان پلدختر با اشاره به هوشمند بودن زمین چمن فوتبال مجموعه ورزشی پلدختر ، افزود: درحال حاظر این پروژه بالای 70 درصد پیشرفت فیزیکی دارد . بیشتر بخوانید: پلدختر در آینده نزدیک صاحب یک زمین چمن ...
آلودگی هوای قم در صبح چهارشنبه
... کارشناس هواشناسی استان قم گفت: حداقل دمای هوای امروز قم یک درجه و حداکثر دمای هوا 21 درجه، حداقل دمای هوای چهارشنبه صفر درجه و حداکثر دمای هوا 21 درجه، حداقل دمای هوای پنجشنبه سه درجه و حداکثر 19 درجه و حداقل دمای هوای قم در روز جمعه پنج درجه و حداکثر 17 درجه است. وی اظهار داشت: سرعت وزش باد طی سه روز آینده بین 15 تا 30 کیلومتر بر ساعت با جهت شرقی و روز جمعه بین 30 تا 45 کیلومتر بر ساعت با جهت شمالی است. کد خبر 4770323 ...
بیماری پنومونی سالانه جان یک میلیون کودک زیر 5 سال را می گیرد
، ممکن است در کسانی که مبتلا به بیماری شدید و سوءتغذیه هستند، مشاهده نشود. عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: سرفه اغلب در کودکان کمتر از 2 ماه مشاهده نمی شود و علائم و نشانه های شدیدتر ممکن است شامل کبودی پوست، کاهش تشنگی، تشنج، استفراغ مداوم، افزایش یا کاهش شدید دمای بدن یا کاهش سطح هوشیاری باشد. وی با بیان اینکه رعایت نکات بهداشتی در محیط زندگی و عدم تماس فرد آلوده با دیگران می ...
طراحی و اجرای 100 درصد کارخانه فولاد بافت توسط قرارگاه خاتم در شرایط تحریم
محیط زیست از جمله موضوعات اساسی قرارگاه در اجرای این پروژه است. برنامه ریزی و اقدام منظم و مداوم به منظور پیشگیری از آلودگی های محیط زیست به خصوص پیشگیری از آلودگی خاک و هوا و آب در واحدهای اجرایی و نیز پیشگیری از وقوع جراحات، بیماری و حوادث ناشی از کار و کنترل عوامل زیان آور محیط کار از جمله اقدامات مهم در این زمینه است. قرارگاه طبق یک سنت همیشگی، در شعاع 70 کیلومتری پروژه ...
استاندارد نبودن خودروها و بنزین مهمترین عامل آلودگی هوا شناخته شده است
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، زهرا صدراعظم نوری عضو شورای شهر تهران در گفتگو با دانشجو ، درباره علت های آلودگی هوای تهران گفت: یکی از چالش های شهر تهران بحث آلودگی هوا است و در نظرسنجی که از شهروندان بوده دو سه موضوع را به عنوان اولویت های اصلی مطرح کردند که آلودگی هوا و ترافیک برای مردم تهران در راس این اولویت ها قرار داشت و باید به آن توجه شود. وی ادامه داد: همه می دانند ...
حضور هیمالیانورد نیشابوری درانجمن کوهنوردان ایران
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان به نقل از پایگاه خبری اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی، علیرضا نوروزی، هیمالیانورد نیشابوری مطالب و تجربیات خود در طی 25 سال کوهنوردی خود را در این محفل برای علاقه مندان بازگو کرد، همچنین او مطالبی چون تغذیه در کوهستان، پزشکی کوهستان، پوشاک در کوهستان، فرودگاه و مشکلات حمل بار، اسپانسر و مخابرات را مورد بررسی قرار داد که با استقبال کوهنوردان همراه بود ...
درخشش جودوکاران اردبیلی در مسابقات کشوری
اسدالله محقق ظهر امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در اردبیل اظهار کرد: کسب یک مدال نقره توسط مهدی امانی، 3 مقام پنجمی در بخش پسران و دو مقام پنجمی و یک مقام هفتمی برای دختران از جمله دستاوردهای اعزام جودوکاران به مسابقات کشوری و بین المللی است. وی افزود: اعزام 4 نفر به مسابقات المپیاد استعدادهای برتر ورزش کشور، اعزام 8 نفر به مسابقات بین المللی سراب در رده سنی جوانان، اعزام 8 پسر و 6 ...
سه سوته بیماری قند را کنترل کنید
...> مطالعات نشان می دهند که ورزش با کاهش بافت چربی و افزایش میزان سوخت و ساز بدن، مقاومت به انسولین را کاهش داده و باعث بهبود عملکرد گیرنده های انسولین شده و سطح گلوکز خون را کاهش می دهد. حتی در بیماران دیابتی نوع یک که در بدن آن ها انسولین وجود ندارد یا به میزان کافی ترشح نمی شود، ورزش با افزایش میزان متابولیسم و مصرف انرژی، سطح گلوکز یا قند خون را کاهش می دهد و بدین ترتیب بیماران به ...