حذف یا کاهش مصرف نمک طبیعی باعث ابتلا به چه بیماری هایی می شود؟ - الف
سایر خبرها
آلودگی هوا چه تاثیری بر ریه های انسان دارد؟
طولانی آلودگی هوا باعث آسیب به ریه های کودکان و افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه و تشدید بیماری مزمن برونشیت در افراد بالغ خواهد شد. او گفت: عوارض آلودگی هوا با تغذیه سالم و مناسب مانند: مصرف میوه، سبزیجات، ویتامین های D و C کمتر می شود.
رژیم غذایی مناسب برای کنترل تنبلی تخمدان
به گزارش، اگرچه فرضیات مختلفی برای علت این بیماری مطرح شده، اما علت این سندروم هنوز نامشخص است. یک فرضیه، ناهنجاری در بخش های فعال اندوکرینی زنان شامل تخمدان ها، غدد فوق کلیوی، محور هیپوتالاموس- هیپوفیز و بافت های حساس به انسولین مانند بافت چربی را علت این سندروم می داند. عوارض بروز سندروم PCOS این سندروم می تواند با عوارض مختلفی در فرد مبتلا همراه باشد که مهم ترین عوارض آن ...
بیانیه تفصیلی حزب اتحاد ملت درباره حوادث
مغایر سیاست اصولی عدم پرداخت یارانه نقدی به مردم است. مشخص نیست که در راستای تعاریف بنیادین از مقوله عدالت اجتماعی چه توجیهی برای چنین پول پاشی و پاره پاره کردن مجدد دارایی های ملی وجود داشته است. به طور قطع چنین شیوه ای به کوچک تر شدن سفره دهک های پایین جامعه منجر خواهد شد. هرچند که می توان توجیه کرد که مصرف کنندهٔ بیشتر یارانه های بنزینی دهک های پردرآمد جامعه است اما اثر حذف یارانه ها به این ...
8فایده تناسب اندام
وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. حافظه شما تقویت می شود مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان اضافه وزن موجب بروز التهاب میشود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است ...
بهترین کاری که هنگام کمر درد باید انجام دهیم
عارضه باید اضافه وزن نداشته و تحرک داشته باشیم، بیان داشت: پیاده روی نیز برای عضله، قلب و مفصل خوب است. ابراهیم پور در پاسخ به این پرسش که آیا در صورت دچار شدن به دیسک کمر باید عمل جراحی صورت گیرد؟ ، ابراز داشت: نه، عمل آخرین مرحله است. دیسکی باید عمل شود که باعث وجود علائم فلجی در ریشه مربوطه شود. * مالش دادن کمر بدترین کار وی درباره اینکه آیا هنگام درد گرفتن کمر ...
تحولات حمل ونقل با بهای جدید بنزین
عمومی از منابع حاصل از افزایش قیمت بنزین را مهیا کند، گنجاندن یک تصمیم در لایحه درآمدهای پایدار برای شهرداری ها و دهیاری های کشور، پیش از تصویب نهایی آن است. مطابق با نسخه اولیه این لایحه، مهم ترین بخش درآمد پایدار پیش بینی شده برای شهرداری ها اخذ عوارض بر مصرف بنزین به نفع مترو بود که در آخرین نسخه حذف شده است. این درحالی است که بررسی ها نشان می دهد اگر این تدبیر درآمدی از محل مصرف سوخت ...
مزایا و معایب استفاده از واگن آلومینیومی
حال بیایید با هم نگاهی به این موضوع بیندازیم؛ یک رام قطار مترو (7 دستگاه واگن) با بدنه فولادی حدود 250تن وزن دارد. در صورت آلومینیومی کردن بدنه بین 5 تا 6 درصد وزن این قطار یعنی حدود 14 تن کاهش می یابد. حال اگر وزن مسافران را هم محاسبه کنیم می بینیم که به هر واگن مترو در ساعت های پیک حدود 250 نفر سوار می شوند که این تعداد برای یک رام قطار مترو حدود 1800 نفر مسافر می شود. اگر وزن مسافران یک قطار به طور متوسط 135تن باشد، د ...
فواید جالب سیگار کشیدن برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری برنا؛ اگر افراد سیگاری به اندازه کافی خوش شانس باشند که همه آن سرطان ها، بیماری های قلبی و موارد مشابه را پشت سر بگذارند، در برابر تعداد معدودی از بیماری ها و گرفتاری ها، بطور جداگانه ایمن می شوند. 1.سیگار کشیدن خطر جراحی تعویض مفصل زانو را کاهش می دهد در حالی که ممکن است افراد سیگاری با خرید بسته های سیگار ورشکست شوند، اما با اجتناب از جراحی تعویض مفصل ...
مصرف امگا3 در دوران بارداری
...> فواید مصرف امگا3 در بارداری امگا3 برای تکامل سیستم نورولوژیکی و بینایی جنین ضروری است. مچنین بعد از زایمان نیز برای تولید شیر از سینه ها ضروری است. با هر بارداری بدن مادر از امگا3 خالی میشود. مطالعات نشان میدهد که اضافه کردن EPA و DHA به رژیم غذایی مادر باردار ارتباط مستقیمی با تکامل جنین دارد.همچنین مصرف بیشتر امگا3باعث کاهش خطر آلرژی در نوزادان می شود. DHA باعث کاهش درد زودرس، کاهش ...
ویار دوران بارداری، چیست و چگونه رفع میشود؟
ویار رایج را با هم می خوانیم: 1. شیرینی اخیراً هوس گاز زدن به تکه کیک بزرگ را دارید؟ معمولا ویار بارداری شامل میان وعده های قندی مانند شکلات و حتی میوه های تازه نمی شود. با این حال اگر هوس خوردن شیرینی دارید می توانید از غذاهای شیرینی که پر از ویتامین ها و مواد مغذی است استفاده کنید. اگر می خواهید شکلات بخورید سعی کنید شکلات تیره که قند کمتری دارد و حاوی فلاونوئیدهای مفید برای قلب است را ...
درمان آبله مرغان کودکان، داروهای خانگی
دهان خود کمک کنید. ملاحظات ایمنی برای کودکان به این دلیل که آبله مرغان بیشتر در کودکان شایع است، در هنگام درمان نیز موارد خاصی وجود دارد. برای کودکان همیشه باید از نسخه ها و دارو های مخصوص به خود استفاده کنید، مگر اینکه خود پزشک تجویز کند که از دارو های بزرگ سالان استفاده شود. توجه داشته باشید که با روش مصرف و دوزی که پزشک تجویز کرده به کودکان دارو دهید. برای کودکان مبتلابه ...
بیماری های خطرناک در بارداری، ده مورد شایع
ایالات متحده وجود دارد. عوارض مادام العمر توکسوپلاسموز مادرزادی شامل تشنج، کوری، ناتوانی ذهنی و مرگ است. لیستریوز ایده خوبی است که در طی بارداری از خوردن گوشت های فرآوری شده ، پنیر نرم و بدون چربی خودداری کنید، زیرا این مواد می تواند خطر ابتلا به یک نوع مسمومیت غذایی به نام لیستریا را به همراه داشته باشد. لیستریا نه تنها می تواند منجر به سقط جنین و مرگ نوزاد در حین تولد شود، بلکه ...
آغاز موج جدید گرانی یک هفته پس از جهش قیمت بنزین
گروه اقتصادی: برخلاف وعده مسئولان دولت مبنی بر حفظ ثبات قیمت کالاها و خدمات پس از 3 برابر شدن بهای بنزین، خبرگزاری رسمی جمهوری اسلامی (ایرنا)، از آغاز موج جدید گرانی ها خبر داد. به گزارش ایرنا، نرخ حمل ونقل مسافران درون شهری و میوه و تره بار گاهی بین 25 تا 50 درصد رشد داشته و بنابراین به طور غیرمستقیم بر هزینه تولید و در نهایت قیمت مصرف کننده تأثیر گذاشته است. مطابق این گزارش، قیمت هر ...
کشور از عوارض واردات بنزین نجات یافت
به گزارش می متالز، محمدباقر نوبخت، شامگاه شنبه (دوم آذرماه) با حضور در برنامه نگاه یک شبکه اول سیما، با بیان اینکه مصرف روزانه بنزین در کشور حدود 89 میلیون لیتر است، گفت: حدود 63 میلیون لیتر روزانه به صورت سهمیه ای با نرخ هزار و 500 تومان عرضه می شود، آنچه باقی می ماند و با نرخ 3 هزار تومان آزاد عرضه می شود 25 میلیون لیتر است که با اجرای طرح مدیریت مصرف سوخت می توانیم روزانه 6 میلیون لیتر صرفه ...
بهترین راه جلوگیری از سرماخوردگی
، می تواند عوارض شدیدتری ایجاد کند. وی این افراد را خانم های باردار، افرادی با بیماری دیابت ، بیماران قلبی ، کودکان ، افراد مسن و کسانی که داروهای مهار کننده ایمنی مصرف می کنند یا تحت شیمی درمانی هستند اعلام کرد. این متخصص، درمان انفولانزا نیز شامل رفع علائم و استراحت دانست و گفت: نکته بسیار مهم در آنفولانزا رعایت بهداشت دست و اصول احتیاطات است چون شیوع آن در جامعه برای افراد فوق می تواند خطرناک باشد ...
هفته هفتم بارداری، چه تغییراتی میکنید؟
،کمی از پاک کن بالای مداد بزرگ تر است. بسیاری از مادرها ترجیح می دهند که بین هفته های ششم تا هشتم ، سونوگرافی انجام دهند. این زمان فرصتی مناسب برای دیدن کودک تان است ؛زیرا ضربان قلب کودک از اوایل هفته ششم احساس می شود. نشانه ها از آن جایی که تغییرات بسیار اندکی صورت می گیرد، در این هفته غالبا شما هیچ نشانه متفاوتی را احساس نمی کنید؛ تنها شاید یک سری تغییرات بدنی را متوجه شوید ...
افراد مبتلا به سرطان بیشتر سکته می کنند
اثر دلایل دیگری به جز سرطان از دنیا می روند. یافته های ما حاکی از این هستند که شاید یک برنامه برای بررسی بیماران بتواند به پیشگیری از مرگ های زودرس ناشی از سکته کمک کند و همچنین روشی برای شناسایی بیمارانی باشد که در معرض این خطر قرار دارند. سرطان، یکی از مهم ترین دلایل مرگ و میر به شمار می رود و سکته نیز یکی از دلایل مهم مرگ و میر است. اگرچه سازمان های گوناگونی از جمله "انجمن قلب آمریکا ...
بهترین اختراعات سال 2019 از نگاه مجله "تایم"
و داشتن یک تشک خوب هم در داشتن خواب با کیفیت موثر است. در این راستا شرکت "Pod" یک تشک هوشمند ساخته که از کانال های باریک آب در آن به کار گرفته شده است و خودش درجه حرارت خود را در طول شب تنظیم می کند. به این ترتیب کاربر خوابی راحت تر را تجربه خواهد کرد. مجموعه ای از حسگرها هم در تشک استفاده شده تا ضربان قلب، تنفس و موارد دیگر را اندازه گیری کنند. "کفش ...
این ویتامین ها برای مردان ضروریست
. همچنین، پژوهشگران دریافتند که مصرف مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی با افزایش سن افراد بیشتر می شود. دلایل بسیاری برای این که چرا مردم ممکن است مصرف مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی را انتخاب کنند، وجود دارند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: – برای دریافت مواد مغذی که با کمبود آنها در رژیم غذایی خود مواجه هستند – برای کاهش خطر بیماری های مزمن – برای بهبود ...
ورم پا در بارداری، ده توصیه
، ساق ها و کف پاها تجمع می کنند. جنین در حال رشد ،دائما به رگ ها فشار وارد می کند و به همین خاطر سرعت جریان خون از پاشنه ها و کف پا به قلب کمتر شده و مایعات در بخش های پایین بدن جمع می شوند. اما در بعضی مواقع صورت، انگشتان، گردن و پایین کمر نیز ورم می کنند. گرمای تابستان، ایستادن برای مدت طولانی، فعالیت های روزانه، کلسیم پایین بدن، مصرف بالای کافئین و قهوه و سدیم بالا نیز عوامل به وجود آوردن ...
لایحه درآمد پایدار شهرداری ها می تواند پاسخگوی انتظارات از آن باشد؟ اما و اگرهای یک لایحه 36 ساله!
که برخلاف نسخه اولیه این لایحه که مهم ترین بخش درآمد پایدار پیش بینی شده در آن، اخذ عوارض بر مصرف بنزین به نفع توسعه مترو بوده، حذف شده است. برخی کارشناسان حوزه اقتصاد شهری معتقدند که حذف این بخش از لایحه ارائه شده به مجلس می تواند کارایی آن را تا حد زیادی کاهش دهد و البته فوایدی را که این موضوع می توانست به طور ویژه برای تهران و سایر کلانشهرهای کشور داشته باشد را از بین ببرد. هر چند طراحان ...
دبیر کل جامعه اسلامی مهندسین: مجموعه نظام پشت طرح اصلاح قیمت بنزین است
کل جامعه اسلامی مهندسین با اشاره به ساختارشکنی عوامل دشمن در روزهای اخیر بعد از اصلاح قیمت بنزین، ادامه داد: نام بسیج در قلب دشمنان وحشت انداخت و به سرعت اغتشاشات جمع شد. وی، ناآرامی های سال 88 را یادآور شد و اضافه کرد: بعد از آمدن اسم بسیج، غائله جمع شد و بسیج همواره آماده جانفشانی است و باید قدردان آنها باشیم. نماینده ادوار مجلس از سیستم های اطلاعاتی و امنیتی کشور خواست تا نتایج بررسی ...
عوارض 25 درصدی بر صادرات سنگ آهن، بی اثر، عقیم و نیازمند افزایش است
تجار صادرکننده سنگ آهن ایجاد گردید. قبل از این دستور بی سابقه و یا حداقل کم سابقه، مذاکراتی در رابطه با تأمین سنگ آهن با مصرف کنندگان عمده انجام می شد اما پس از آن، سپردن تقدیر به زمان بهترین راه حل شد و اینک همه چشم به راه آذر و اتمام مهلت دو ماهه هستند تا تجدید نظری در عوارض 25 درصدی به عمل آید. وضع عوارض نتیجه ای برای مصرف کنندگان عمده مواد آهن دار تا این لحظه در بر نداشته است. به عبارتی ...
نکاتی که در روز های آلوده باید آویزه گوشتان کنید
ها و سبزی ها به علت داشتن ویتامین C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از عوارض آلودگی هوا بر بدن پیشگیری می کنند. جوزدانی تأکید کرد: افراد در روز های آلوده باید در وعده های اصلی و میان وعده های خود، میوه و سبزی تازه را بگنجانند. برای این منظور آنها می توانند در وعده ناهار خود در کنار غذای اصلی سالاد به همراه لیمو ترش تازه را میل کنند. او تصریح کرد: گروه های در معرض خطر مانند کودکان ...
فشار خون در بارداری، علل بروز و علائم
بالا و نشانه هایی از آسیب به دیگر اعضای بدن همراه می باشد. علل فشارخون دوران بارداری چندین علت محتمل برای فشارخون دوران بارداری وجود دارد. فهرست آن ها را در زیر مشاهده می کنید: چاقی یا اضافه وزن بر طبق تحقیقی که در مجله ی سلامت ، جمعیت و تغذیه چاپ شده است : چاقی قبل از بارداری ، اضافه وزن شدید بر اثر حاملگی و افزایش مصرف انرژی به عنوان عوامل پر خطرِ احتمالی در ایجاد ...
چگونه یک کیلو در هفته وزنمان را کاهش بدهیم
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بر اساس یافته های اخیر مجله وب ام دی، اگر روزانه 10 هزار قدم بردارید و از حجم غذاهای مصرفی خود در طی روز 25 درصد کاهش دهید، می توانید در هفته نیم تا یک کیلو وزن کم کنید. پیاده روی می تواند به عنوان یک برنامه مادام العمر برای کاهش وزن باشد و عوارض جانبی سایر رژیم های غذایی را ندارد. اصلی ترین قانون این رژیم غذایی ایجاد تغییرات سبک و سالم در زندگی ...
پیاده روی و کاهش وزن
گذاری کنید. سرعت پیاده روی برای کاهش وزن چه میزان باید باشد؟ انجمن قلب آمریکا پنج جلسه 30 دقیقه ای فعالیت قلبی عروقی با شدت متوسط (50 تا 60 درصد از بیشینه ضربان قلب) در هفته را برای حفظ سلامت قلب توصیه کرده است. اگر سرعت ضربان قلب شما برای 30 دقیقه یا بیشتر به این محدوده از بیشینه آن نرسد ممکن است هنگامی که روی ترازو می روید، تغییر چندانی در وزن خود احساس نکنید. این به معنای آن است ...
شیوع پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، محمد رحمانیان با اشاره به اینکه خانم ها به علت یائسگی زودرس (زیر 40 سالگی) بیشتر از آقایان در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند، گفت: ماهانه 100 نفر برای انجام سنجش تراکم استخوان به کلینیک هنری جهرم مراجعه می کنند که 90 درصد آنان خانم ها هستند. او افزود: پوکی استخوان عارضه ای است که با بالا رفتن سن به وجود می آید، در نتیجه از ...
واژینوز باکتریال چیست؟
...> ماست دارای خواص طبیعی پروبیوتیک است. منظور از پروبیوتیک این است که ماست باکتری های مفید زیادی را در خود جای داده است. طبق گزارش منتشر شده توسط کلینیک مایو، زمانی که ماست می خورید باکتری های مفیدی وارد بدنتان می شوند. باکتری های مفید شرایط اطراف واژن را متعادل می کنند و درنتیجه واژن توانایی مبارزه با باکتری های مضر را به دست خواهند آورد. در یکی از وعده غذایی خود ماست مصرف کنید. 2. پروبیوتیک ها ...
یبوست دوران بارداری، نحوه درمان با تغذیه
طولانی تر نسبت به روزهای معمول هضم شود. خوردن وعده های کوچک غذایی با تپش قلب، نفخ معده و سوءهاضمه مقابله می کند. 10. ورزش های کگل انجام دهید. اگر به طور منظم ورزش های مناسب لگن انجام دهید، دچار مشکل نمی شوید. ورزش های قدرتی ماهیچه های لگن، برای ناحیه لگن و کنترل مثانه بسیار مفید هستند. زمانی که کف لگن به دلیل یبوست سفت می شود، ماهیچه های کف لگن را ضعیف می کند، با این ورزش ماهیچه ...