پیاده روی و کاهش وزن

فیلم/ پرواز بزرگترین هواپیمای دنیا برای حمل فضاپیما

6 نکته در مورد قرار دادن وسایل عقب

وسایل کنید. ماکزیمم حمل بار شامل وزن مسافران و وسایل، حداکثر باری است که یک خودرو برای کنترل آن طراحی شده است و این مقدار در کلاس ها و مدل خودروهای مختلف، متفاوت است. 2. قرار دادن وسایل سنگین در جلو اجسام سنگین را تا جایی که می توانید در جلوی بخش بارگیر خودرو و روی کف قرار دهید. در تمام وسایل نقلیه و به خصوص شاسی بلند ها، قراردادن سنگین ترین وسایل در مرکز خودرو، اهمیت دارد؛ زیرا ...

از دیابت بارداری چه می دانیم؟

نازایی با اشاره به علل ابتلا مادران به دیابت اظهار کرد: چاقی شدید، سابقه خانوادگی دیابت نوع دو، وجود سابقه قبلی دیابت، سن بالای مادر، وزن بالای مادر قبل از بارداری و ... از علل ابتلا مادران به دیابت در دوران بارداری است. وی کنترل قند خون را یکی از مهم ترین عوامل در دوران بارداری دانست و گفت: در هفته های 24 – 28 حاملگی تست تحریکی با گلوکز خوراکی انجام می شود، در صورتی که قند خون بیمار بین 93 ...

23 توصیه علمی و مهم برای حفظ سلامت

، اما در عوض سالم و مغذی هستند. آنها حاوی منیزیم، فیبر، ویتامین E و مواد مغذی متنوعی هستند. مطالعات نشان داده است که مصرف آجیل می تواند باعث کاهش وزن شده و از شما در مقابل ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی محافظت کند. قهوه حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان داده است که نوشیدن آن باعث کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری پارکینسون، آلزایمر و شماری دیگری از بیماری ها ...

تیم کشتی شهرداری کرج قهرمان رقابت های چهارجانبه

به گزارش شهروندالبرز ، علیرضا رحیمی روز سه شنبه در این خصوص گفت : این رقابت ها شب گذشته با شرکت 28 کشتی گیر در هفت وزن از شهرهای قم ، شهریار استان تهران ، قزوین و کرج در سالن ورزشی حضرت سیدالشهدا(ع ) شهرداری کرج برگزار شد. وی بیان داشت : امروز با بررسی نتایج این رقابت ها ، تیم شهرداری کرج ، شهرداری شهریار و شهرداری قزوین به ترتیب رتبه های اول تا سوم را کسب کردند. این رقابت های چهارجانبه با هدف گرامیداشت یاد وخاطره شهدای شهرداری کرج انجام شد. ...

روایت امیر خانزادی از طرح بلندپروازانه ارتش

خودکار بلند شود و بدون دخالت کاربر عمود پرواز می کند و گشت خودش را می زند و اطلاعات خودش را در اختیار ناو قرار می دهد و به شکل یک واحد OTH هدفیابی مارواء افق عمل می کند. *ساخت ناوشکن سنگین را در دست اقدام داریم که نام آن پروژه نگین است و بین 5000 تا 7000 تن وزن دارد. نگین ناوشکن سنگین با قابلیت دریانوردی اقیانوسی همان چیزی است که ملت ایران در آینده نزدیک شاهد به نتیجه رسیدن این پروژه ...

وزن بنزین در سبد تورم

طرح اجرا شده نیست، زیرا به طور متوسط در حال حاضر با توجه به قیمت 1500 تومان و نرخ 3 هزار تومانی، با توجه به اینکه وزن مصرف بنزین سهمیه ای حدود دو سوم است، می توان عنوان کرد که قیمت تعادلی بنزین به سطح 2 هزار تومان رسیده است. بررسی ها نشان می دهد در صورت افزایش قیمت بنزین به 2 هزار تومان شاخص قیمت تولید کننده 4/ 3 درصد رشد خواهد داشت. با این حال از نظر این پژوهش تورم تمام بخش ها همگن نیست. بررسی ها ...

7نشانه سرطان کیسه صفرا

کیسه صفرا در قسمت پایین سمت راست کبد قرار گرفته است و مکانی برای ذخیره صفرا محسوب می شود که این ماده به گوارش چربی کمک می کند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، تا زمانی که مشکلی برای این اندام کوچک رخ ندهد، احتمالا به آن فکر نخواهید کرد. اما کیسه صفرا نیز می تواند همانند دیگر قسمت های بدن درگیر سرطان شود. در ادامه با چند علامت سرطان کیسه صفرا بیشتر آشنا می شویم. ...

13دلیل احساس درد در سمت چپ شکم

، اولسرها، و سنگ های کلیه مرتبط باشد. احساس درد در قسمت پایین سمت چپ شکم ممکن است با مشکلات روده بزرگ مانند دیورتیکولیت و کولیت، مشکلات زنانه مانند کیست های تخمدان یا آندومتریوز، یا مشکلات مرتبط با بیضه در ارتباط باشد. افزون بر درد، پزشک علائم دیگر مانند تب، مدفوع خون آلود، حالت تهوع و استفراغ مداوم، کاهش وزن، یا تغییر در شرایط ادرار را بررسی خواهد کرد. همچنین، این که درد با بی حسی، سوزش ...

با خواندن این سوره با بهترین نوشیدنی های بهشت سیراب شوید + صوت آیات

... الَّذِینَ إِذَا اکْتَالُوا عَلَی النَّاسِ یَسْتَوْفُونَ ﴿2﴾ که چون از مردم پیمانه ستانند تمام ستانند (2) وَ إِذَا کَالُوهُمْ أَو وَّزَنُوهُمْ یُخْسِرُ ونَ ﴿3﴾ و چون برای آنان پیمانه یا وزن کنند به ایشان کم دهند (3) أَلَا یَظُنُّ أُولَٰئِکَ أَنَّهُم مَّبْعُوثُونَ ﴿4﴾ مگر آنان گمان نمی دارند که برانگیخته خواهند شد؟ (4) لِیَوْمٍ ...

راهکارهای کاهش استرس

شدند تا چاقی و مقاومت انسولین در آنها ایجاد شود. بعد از آن به مدت پنج هفته به رژیم غذایی پرچرب نیمی از موش ها افزوده شد. مطالعات نشان داد در مقایسه با گروه کنترل، گروه دریافت کننده رژیم غذایی پرچرب اضافه وزن به مراتب کمتری داشتند. همچنین حساسیت انسولین در این گروه به مراتب بیشتر بود که به این معناست که بدن شان قادر به جذب و سوزاندن گلوکز خون و بهبود واکنش به انسولین بود. در مطالعه ...

تسلا سایبرتراک در مسابقه طناب کشی فورد F-150 را شکست داد

...> همانطور که می دانید، اولین وانت تمام الکتریکی تسلا در نسخه های مختلف وارد بازار می شود. در این ویدیو مدل این وانت مشخص نشده؛ با این حال انتظار می رود با بالاترین نمونه آن مجهز به 3 موتور برقی و سیستم چهار چرخ محرک روبه رو باشیم. در حال حاضر تسلا قدرت تولیدی این خودرو و همچنین وزن آن را اعلام نکرده است، البته به علت استفاده از باتری انتظار داریم از فورد F-150 سنگین تر باشد. بالاترین مدل این وانت دارای شتاب 2.9 ثانیه ای بوده و سال 2022 وارد بازار خواهد شد. ...

عوارض مشاغل کم تحرک بر روی بدن و راهکار کاهش این عوارض

خواهید شد که ویروس هایی مانند سرماخوردگی به راحتی منتقل می شوند. اضافه وزن پشت میز نشینی می تواند سرعت سوخت و ساز در بدن را به شدت کاهش دهد و موجب اضافه وزن گردد. از طرفی طولانی مدت نشستن با افزایش فشار خون و کلسترول همراه است، زیرا این عمل جریان گردش خون را کاهش داده و عملکرد رگ ها را بهبود می بخشد. هر مقدار جریان گردش خون سریع تر باشد، اکسید نیتریک بیشتری ترشح شده و رگ ها سالم ...

اصلی ترین عوامل ابتلا به سرطان کدامند؟

از جمله برای تماشای تلویزیون بپرهیزید. وزن بالا احتمال ابتلا به انواع سرطان ها را افزایش می دهد مسئول بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت شهرستان بوشهر بیان کرد: داشتن وزن بالا احتمال ابتلا به انواع سرطان ها به خصوص سرطان پستان، پروستات و روده بزرگ را افزایش می دهد. گشمردی افزود: بالا بودن وزن به هنگام تولد رابطه کمی با خطر ابتلا به سرطان دارد، اما افزایش وزن در دوران ...

چگونه در دوران شیردهی وزن کم کنیم؟

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها / شیردهی ممکن است کمک تان کند وزنی را که در دوران بارداری به دست آورده اید کم کنید، اما مقدار ِ این کاهش وزن برای هر کسی متفاوت است. شیردهی به طور متوسط روزانه 500 تا 700 کالری می سوزاند. شیردهی ممکن است کمک تان کند وزنی را که در دوران بارداری به دست آورده اید کم کنید، اما مقدار ِ این کاهش وزن برای هر کسی متفاوت است. شیردهی به طور متوسط ...

طرزتهیه چند نوع سالاد رژیمی خوشمزه

...؛ بهترین راه برای کاهش وزن خوردن سالاد و سبزیجات به جای غذای چرب و سنگینه. در این مطلب طرز تهیه چند نوع سالاد رژیمی و خوشمزه را برایتان آورده ایم. سالاد سبزیجات برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را با مقداری چاشنی ترکیب کنید و از طعم آن لذت ببرید. مواد مورد نیاز آب غوره: 2 ق س زرشک: 2 ق س گردو ...

با خوردن این میوه به پیشگیری از دیابت کمک کنید

این مطالعه، موش ها به مدت 8 هفته با رژیم غذایی پرچرب تغذیه شدند تا چاقی و مقاومت انسولین در آنها ایجاد شود. بعد از آن به مدت 5 هفته AvoB به رژیم غذایی پرچرب نیمی از موش ها افزوده شد. مطالعات نشان داد در مقایسه با گروه کنترل، گروه دریافت کننده AvoB اضافه وزن به مراتب کمتری داشتند. همچنین حساسیت انسولین در این گروه به مراتب بیشتر بود که بدین معناست که بدن شان قادر به جذب و سوزاندن گلوکز خون ...

فورد در برابر فراری؛ رقابت جذاب دو خودروساز مشهور آمریکا و ایتالیا چگونه شکل گرفت؟

، فورد باز هم نتوانست فراری را شکست دهد؛ درواقع GT40 حتی نتوانسته بود به خط پایان لمان برسد. هنری فورد دوم دوباره باید تصمیم گیری می کرد؛ مدیرعامل فورد یک سال دیگر به شلبی و تیمش فرصت داد تا GT40 را به قهرمانی برسانند. اما فراری هم برای مسابقات سال 1966، محصولی جدید آماده کرده بود. مدل 330 P3 جدیدترین فراری مسابقه ای بود که با وزن کمتر و طراحی آیرودینامیک تر از P2، به جنگ با فورد می رفت. 330 P3 به ...

مبتلایان فیبروم رحمی میتوانندباردارشوند؟

حفره یا مجاور مخاط رحم قرار گرفته اند، تشخیص دهد. درمان دارویی فیبروم چندان مؤثر نیست همچنین ارتباطی بین کمبود ویتامین D و بروز فیبروم پیدا شده است به این صورت که زنانی که به کمبود ویتامین D دچار هستند، احتمال اینکه به فیبروم مبتلا شوند، بیشتر است، بنابراین اگر کمبود این ویتامین وجود داشته باشد باید درمان انجام شود، در زنانی که به اضافه وزن دچار هستند هم فیبروم شایع تر است. این جراح و ...

سرنوشت تلخ حیوانات آزمایشگاهی

بخش آن را کمتر رعایت می کند و بخش دیگری آن را مو به مو پیش می برد. برخی از پژوهشگرها هنگام کار با حیوانات، مسائل بسیاری را در نظر می گیرند و برای برخی دیگر هم اهمیت چندانی ندارد . حیوانات آزمایشگاهی بسته به جنس و وزن، قیمت های متفاوتی دارند. برای مثال قیمت هر موش رَت که دومین حیوان آزمایشگاهی محسوب می شود، 25 هزار تومان است و می توان آن را از انیستیتو پاستور ایران خرید اما برای تهیه هر ...

اختلال تغذیه در کودکان، علائم

اختلال غذایی در کودکان از طریق داشتن عادت های غذایی نادرست، وزن نامناسب و ناتوانی در ورزش کردن بروز می دهد. اما این نوع اختلال تنها به دلیل عدم مصرف غذای سالم به وجود نمی آید؛ اختلالات غذایی در واقع، نوعی اختلالات روانی پیچیده هستند. اگر کودک شما یک اختلال غذایی دارد، احتمالا دچار مشکلاتی مانند خودبینی، خشم و یا حتی افسردگی شده است. بیشتر از سی میلیون نفر در کشور از یک نوع اختلال غذایی رنج می ...

چرا نوزاد هنگام شیر خوردن گریه می کند؟

.... چنانچه مادر شیر کافی برای سیر کردن نوزاد نداشته باشد، نوزاد وی با گریه و بی قراری این کمبود را ابراز می کند. هر کودک شیرخوار ماهانه بین 500 تا 600 گرم وزن اضافه می کند که نشان دهنده سلامت کودک و کافی بودن شیر مادر است. در 2 ماهه اول که رشد نوزاد سریع است، نوزاد حتی شب هم درخواست شیر می کند که مادر در این صورت باید با نوزاد همراهی کند و شب ها به او شیر بدهد. توجه داشته باشید تعداد پوشک خیس ...

هیچ افزایش قیمتی در بازار نداریم

قیمت بنزین قرار گیرند؛ به عنوان مثال سرویس مدارس، تاکسی های تلفنی و پیک های موتوری که در این طرح دیده نشده بودند، اکنون سهمیه بنزین آنها لحاظ شده است. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان اصفهان در خصوص اقدام خودسرانه برخی نانوایان در گرانی نان نیز، توضیح داد: حدود یک ماه پیش بر اساس مصوبه تنظیم بازار کشور قیمت نان ساماندهی شد، اما اواخر هفته گذشته برخی نانوایان در قیمت نان سلیقه ای عمل کردند که مصوب کردیم تا روز جمعه تمام نانوایی ها باید تابلو قیمت خود را براساس وزن چانه و ... نصب کنند ...

آغاز ثبت نام آزمون دکتری 1399 از فردا/غبار در آسمان تهران/وام ازدواج فرزندان بازنشستگان کشوری امشب واریز ...

کشور خبر داد و گفت: این کمبود ها سیال بوده و تلاش برای جبران هر چه سریع تر آن ها در جریان است. بیشتر بخوانید: صفر تا صد عمل لاغری/ توضیحات متخصص جراح عمومی را ببینید یکی از معضلات زندگی ماشینی، افزایش وزن و انواع بیماری های مربوط به چاقی است. بیشتر بخوانید: کمیاب ترین گروه های خونی کدام هستند؟ سخنگوی سازمان انتقال خون، به تشریح چگونگی توزیع گروه های خونی پرداخت. انتهای پیام/ ...

کم خونی در دوران بارداری، سلامت جنین را به خطر می اندازد؟

گلبول های قرمز کافی بسازد که برای حمل اکسیژن به سلول های مختلف لازم است.وقتی مقدار آهن در بدن کم باشد، گلبول های قرمز خون نمی توانند اکسیژن را به بافت های مختلف برسانند.کم خونی یک مشکل عمومی در زنان باردار است که اگر کنترل نشود با عوارضی مثل زایمان زودرس و تولد نوزادان کم وزن همراه می شود. علاوه بر این موارد، مادرانی که تحت تاثیر مشکل کم خونی، به خصوص در طول سه ماهه دوم و سوم از دوران بارداری خود ...

آنر وی 30 و آنر وی 30 پرو با دوربین سلفی دوگانه و پشتیبانی از 5G رسما معرفی شدند

...> از سایر مشخصات گوشی های سری آنر V30 می توان به GPS دو بانده، تراشه NFC، وای فای، بلوتوث 5.0، USB-C و سیستم عامل اندروید 10 به همراه رابط کاربری Magic UI 3.0 اشاره کرد. ابعاد آنر V30 5G برابر با 8.9 75.8 162.7 میلی متر بوده و وزن آن به 213 گرم می رسد. آنر V30 پرو 5G ابعادی برابر با 8.8 75.8 162.7 میلی متر دارد و همچنین وزن آن برابر با 206 گرم است. قیمت و تاریخ عرضه آنر V30 5G و آنر ...

خوراکی های سالم برای افزایش وزن کدامند؟

شهرخوان ، شما برای یک استراتژی بهتر افزایش وزن می توانید با مقداری کره بادام زمینی، میان وعده تان را خوشمزه تر کنید . از دانه های کتان، دانه های آفتابگردان، بادام، پسته و سایر آجیل ها و دانه ها غافل نشوید. اگر هدف شما بجای کاهش وزن، افزایش وزن است، باید اینکار را از طریق خوردن میان وعده های سالم انجام دهید. برای آنکه مطمئن شوید وزن مورد نظرتان را اضافه می کنید، از ...

ماساژ قلبی نوزاد، زمان مراجعه به پزشک

برای جلوگیری از خفگی کودکان کوچک تر از یک سال آشنا شوید. مرحلهٔ یک: ضربه به پشت اگر شیء یا جسمی خارجی در راه های هوایی یک کودک زیر یک سال قرار داشت، اولین کاری که باید انجام دهید به ترتیب زیر است: - کودک را به شکم روی بخش داخلی ساعد دست خود بخوابانید؛ به شکلی که گردن کودک را با کف یک دست نگه دارید و پاهایش در دو طرف بازوی شما قرار بگیرد. - اگر وزن کودک زیاد است و نمی ...

قیمت و شرایط فروش چری تیگو 7 (آذر 98)

قدرت 145hp گشتاور 210nm وزن 1 , 440kg سرعت 185km/h مصرف ترکیبی 6.3L-6.7L چه قیمتی دارد؟ شرایط فروش چری تیگو 7 - آذر 98 مبلغ خودرو (ریال) جمع مبالغ پرداختی (بیمه+مالیات+ 40 درصد مبلغ خودرو) مدت (ماه) نحوه پرداخت مبلغ هر قسط سود تسهیلات زمان تحویل مدل 4,373,000,000 1,778,660,193 12 4 چک 3 ماهه 744,245,000 16 درصد تحویل ...

فشار خون را باید چه زمانی چک کرد؟/هنگام پرواز باید چیزی خورد؟/چه زمانی ورزش کنیم برای ما بهتر است؟

، ویتامین B3، ویتامین B6، منگنز و فیبر است که در تامین سلامتی بدن نقش زیادی دارد؛ با گنجاندن برنج قهوه ای در برنامه غذایی روزانه می توانید نیازهای مختلف بدن را رفع کنید. برنج قهوه ای به کنترل وزن کمک می کند و نقش زیادی در کاهش وزن دارد. زنانی که در رژیم کاهش وزن خود از برنج قهوه ای استفاده می کنند وزن بیشتری را کم خواهند کرد. برای استفاده از برنج قهوه ای بهتر است برنج را یک ...