بهترین کاری که هنگام کمر درد باید انجام دهیم - سلامت نیوز
بهترین کاری که هنگام کمر درد باید انجام دهیم
سایر خبرها
کودک نابغه کرمانشاهی را بشناسید
که دارد روی آن کار می کند ولی به توصیه بعضی از افراد در حال حاضر نمی توانم درباره اش توضیح دهم و قرار شده این موضوع را با افراد متخصص از کشور کره جنوبی مطرح کنیم . مادر امیرحسین : امیرحسین از کلاس اول معادلات و فرمول های طولانی را حل می کرد و تنها پیشنهاد معلمان این بود که او را در مدرسه تیزهوشان بگذاریم و درسش را از کلاس ششم شروع کند؛ متأسفانه آنها هیچ پیشنهاد بهتری برای استفاده از ...
تاثیر انگیزشی رتبه بندی بر عملکرد معلمان
بندی معلمان پس از مدت ها انتظار و رفت وبرگشت به دولت، شامگاه یکشنبه سوم آذر در هیات دولت به تصویب نهایی رسید. هم اکنون تمام معلمان با دو سال سابقه و بیشتر مشمول رتبه بندی می شوند و وزیر آموزش وپرورش درباره افراد مشمول گفته است: تمام افرادی که مشمول طبقه بندی مشاغل هستند، تحت پوشش رتبه بندی قرار می گیرند که شامل آموزگاران، دبیران، هنرآموزان، مربیان پرورشی، مراقبان سلامت، معاون و مدیران و ...
آنچه زنان باید درباره ماموگرافی بدانند
سلامت نیوز :متخصص ژنتیک سرطان گفت: زنان به طور معمول از چهل سالگی به بعد هر دو سال یکبار باید ماموگرافی کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، سرطان پستان در بین زنان به عنوان شایع ترین نوع سرطان است؛ سرطانی که اگر در مراحل اولیه شناخته شود، مانند بسیاری از سرطانها قابل درمان است.روش های مختلفی برای تشخیص میزان پیشرفت سرطان متداول است، اما روش تشخیصی که در قدم اول می توان انجام داد ...
فوت 10 نفر بر اثر آنفلوانزا در آذربایجان شرقی
آزمایشات نمی توان به طور قطعی اعلام نظر کرد. وی با اشاره به علایم اولیه آنفلوانزا بیان کرد: تب بالا، سرفه های مکرر، بی حالی و بدن درد، از علایم اولیه بیماری بوده و در مراحل پیشرفته بیماری نیز سرفه های خونی و اسهال خونی در بیماران مشاهده می شود. رجایی ادامه داد: افراد در صورت مشاهده هر گونه از علایم این بیماری، از تزریق خودسرانه هرگونه آمپول خودداری و حتما به پزشک متخصص مراجعه کنند. وی یادآوری کرد: به نظر می رسد شیوع این بیماری امسال بالا باشد، از این رو توصیه می شود تا افراد بهداشت فردی خود را رعایت کنند. 586 ایرنا ...
درمان "نفخ و بیماری های معده" را با چشیدن "نمک" پیش از غذا
به گزارش استناد نیوز؛ در طب سنتی "نمک طبیعی طعام" یکی از مواد غذایی بسیار ضروری و حیاتی برای حفظ سلامت و تعادل بدن انسان محسوب می شود و عدم مصرف نمک باعث ایجاد زمینه ابتلا به انواع و اقسام بیماریها است. به خلاف آنچه امروز به صورت رسمی تقریباً از تمامی رسانه های جمعی در نظام سلامت کشورمان تبلیغ می شود و مصرف "نمک" را عامل ابتلا به فشار خون، بیماریهای قلبی عرقی معرفی و... معرفی می کند ...
13 دلیل احساس درد در سمت چپ شکم
است نیازمند عمل جراحی فوری برای اصلاح باشند، بسیاری شرایط دیگر می توانند در مطب پزشک بدون مشکلی خاص ارزیابی شوند. تعیین مکان درد هنگام تشخیص دلیل شکل گیری درد در سمت چپ شکم، پزشک ابتدا مکان دقیق درد را مشخص خواهد کرد. اگر درد بیشتر در قسمت بالا سمت چپ شکم احساس می شود، می تواند با دلایل معده ای یا کلیوی مانند سوء هاضمه، گاز بیش از حد، رفلاکس، گاستریت، اولسرها، و سنگ های کلیه ...
علائم عفونت واژن و درمان خانگی آن
بوی ماهی می دهند داشته باشید. خارش یا درد در درون واژن یا اطراف آن درد به هنگام رابطه جنسی درد هنگام عبور ادرار درد در قسمت تحتانی شکم یا لگن شما خونریزی بین پریودها یا بعد از رابطه جنسی زگیل یا زخم در ناحیه بیرونی واژن (پوست اطراف واژن) چگونه بدانم عفونت رحم دارم یا خیر ممکن است پزشکان یا ماماها با پرسیدن چند سوال در مورد علائم، ایده خوبی در مورد مشکل شما به دست آورند. همچنین ممکن است ...
5 هزار ویزیت رایگان در مناطق محروم توسط پزشک بسیجی
دشمن تا بن دندان مسلح یک تنه ایستادگی و مقاومت کردند. بعد از هشت سال دفاع مقدس نیز رسالت بسیج تداوم یافت اما این بار نه در صحنه مبارزه و جنگ و جهاد بلکه در صحنه علم و تکنولوژی و بالا بردن پرچم جمهوری اسلامی ایران در بین کشورهای مختلف دنیا و اعلام اینکه بسیجی همیشه در صحنه بوده و با تمام توان در عرصه خدمت رسانی آماده است. دکترمحمد ایرجیان جراح و متخصص ارتوپدی( فلوشیپ جراحی مچ پا و زانو ...
چرا پیاده روی روزانه به کاهش وزن منجر نمی شود!
هر روز پیاده روی می کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری نمی سوزانید تا در یک وضعیت کمبود کالری قرار بگیرید. در شرایطی که بسیاری از کارشناسان 30 دقیقه پیاده روی روزانه را توصیه می کنند که با توجه به سرعت پیاده روی فرد چیزی حدود 3,000 تا 5,000 هزار قدم می شود، ممکن است این میزان پیاده روی برای کاهش وزن کفایت نکند. برخی کارشناسان حداقل 10,000 قدم ...
کتاب بخوانید تا عمرتان بیشتر شود!
فرارو - اِما چارلتون، نویسنده ارشدِ "مجمع جهانی اقتصاد" در مقاله ای، پنج دلیل برای مفید بودن مطالعه ذکر کرده است که در این گزارش به آن ها پرداخته می شود: 1: کتابخوانی می تواند به افزایش طول عمر شما منجر شود به گزارش فرارو، بر اساس یافته های یک پژوهش که در "دانشگاه ییل" آمریکا انجام شده: افرادی که عادت به کتابخوانی دارند فارغ از مولفه هایی نظیرِ نژاد، ثروت، آموزش، و بهداشت و سلامت ...
موج نخست بیماری آنفلوانزای نوع اول به مازندران رسید
خصوص شتشو منظم دست با مواد ضد عفونی، عدم روبوسی،پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه با دستمال و عدم حضور در محل کار تا زمان پشت سر گذاشتن زمان حاد بیماری را از راهکارها برای پیشگیری از این بیماری دانست. وی علایم این بیماری را تب بیش از 38 درجه سانتیگراد، سرفه، گلودرد، سردرد، تنگی نفس، آبریزش بینی، درد عضلانی، درد مفاصل، تهوع، استفراغ و اسهال معرفی کرد. دکتر روحانی زاده به ...
اجرای طرح کاروان سلامت در قیروکارزین
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، در این طرح 68 کودک روستای ابوعسکر توسط پزشک متخصص اطفال معاینه و خدمات درمانی و داروی رایگان دریافت کردند. غربالگری چشم بصورت رایگان و اهدا بسته های لوازم التحریر بین دانش آموزان از دیگر اقدامات کاروان سلامت در روستای ابوعسکر قیروکارزین بود.
هزینه یک شب بستری در ارزان ترین بیمارستان کشور 700 دلار است
کاری کنیم که سبک زندگی مردم تغییر پیدا کند، اجرای طرح هر خانه، پایگاه سلامت نیز در همین راستا است برای مثال اگر کسی بداند در برخورد باکسی که درد قفسه سینه دارد در اولین دقایق چه برخوردی داشته باشد می تواند بسیار تأثیرگذار باشد. وی یادآور شد: در این طرح از بین خانواده ها فردی انتخاب می شود که با آموزش های لازم بتواند پیشگیری، درمان اولیه و توان بخشی را در خانواده ها انجام دهد، خانم خانواده ...
اختلال کندن پوست و روش های درمان آن
این کار را به حداقل برسانید. دقت کنید که بهتر است به روانشناس متخصص در حوزه ی اختلالات وسواس جبری مراجعه کنید. همچنین می توانید همزمان با مراجعه به روانشناس، به متخصص پوست نیز مراجعه کنید تا از سلامت پوست خود مطمئن شوید یا آسیب هایی که به پوست خود رسانده اید را درمان کنید. با این کار به روند درمان اختلال وسواس گونه ی خود نیز کمک کرده اید. بیشتر بخوانید: اختلال خود زشت پنداری؛ زیر تیغ ...
انجام عمل جراحی بازسازی رباط صلیبی بدون استفاده از پیچ و مهره + گزارش
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز بوشهر، متخصص ارتوپد و فوق تخصص زانو که این روش جدید را بر روی جوانی 21 ساله انجام داده گفت: این عمل جراحی هم اکنون در کشور های اروپایی و آمریکایی انجام می شود و به عنوان یک روش جدید به تازگی در تهران در حال انجام است. دکتر اوجی مهر با بیان اینکه بیش از 90 درصد بیماران، ورزشکاران و فوتبالیست هایی هستند که رباط صلیبی پای آن ها دچار مشکل شده است افزود: در ...
آنفلوانزا در خراسان جنوبی شیوع پیدا کرد
مجید شایسته روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: بیماری آنفلوانزا حاد و ویروسی است و در گروه های سنی کودک و مسن، بیماری های خاص، قلبی و کلیوی امکان ایجاد عوارض و مرگ و میر وجود دارد. وی اعلام هرگونه آمار در این زمینه را منوط به اعلام مرکز مبارزه با بیماری های وزارت بهداشت دانست و گفت: تب شدید بالای 38 درجه، سردرد، گلودرد و بدن درد غیرمعمول از مهمترین علایم این بیماری است ...
وظیفه ما در برهه کنونی ولایت مداری است/در جنگ رسانه ای دشمن باید قدرت تشخیص داشت
حتماً این موضوع به نفع ما است و بدانیم جاهایی که علیه نظام اقدامی بخواهد اجرا شود اولین کسی که مقابله می کند رهبری است. سرهنگ نوری گفت: حتماً این اتفاقی که در کشور افتاده رهبری گفتند که من متخصص نیستم اما به رأیی که سران قوا دادند تأیید می کنم و این نشان از بصیرت رهبری است؛ موضوع بنزین در ظاهر اشکالاتی دارد و رهبری هم تأکید دارد برطرف شود اما اصل موضوع به نفع مردم است و می تواند در این جنگ ...
گزارشی از جزئیات موج اول آنفلوآنزا در کشور
شیوع از نظر جغرافیایی و تعداد افزایش پیدا می کند؛ اتفاقی که حالا هم افتاده است. این مسئول در وزارت بهداشت از مردم خواست تا برای درمان این بیماری به هیچ وجه خوددرمانی نکنند، چراکه باعث تشدید این بیماری می شود. از سوی دیگر، مصرف آنتی بیوتیک هم برای این بیماران تأثیری ندارد، بهترین دارو برای این افراد استفاده از استامینوفن های ساده، مایعات گرم و استراحت است. او در ادامه به این موضوع هم ...
بدنسازی و پرورش اندام؛ تمرین با دوچرخه ثابت؛ مفید برای بدن یا آسیب زا؟
...> این دستگاه برای تمرینات بدون برخورد طراحی شده است و تمرین با آن فشاری بر مفاصل کمر وارد نخواهد کرد. استفاده از این وسیله برای کسانی که دچار بیماری هایی مانند زانو درد، آرتروز زانو و واریس هستند ( بصورت کنترل شده و سبک) مناسب است. حتی این افراد می توانند به جای دویدن و پیاده روی های طولانی مدت از این وسیله بهره ببرند. نحوه تمرین در صورتی که در منزل هستید می توانید حین کتاب ...
10 بیمار مبتلا به آنفلوانزا در استان مازندران فوت کردند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از ساری، حامد روحانی زاده امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه مازندران با بیان اینکه پیشگیری بهتر، مهم تر و ارزان تر از درمان است، اظهار داشت: بسیاری از موارد در حوزه سلامت با افزایش آگاهی مردم، بیماری ها قابل کنترل است. باید در بحث سلامت و بهداشت اطلاعات مردم در موارد بهداشتی را بیشتر کنیم که رسانه ها در این زمینه نقش مهمی دارند. وی افزود: درمان زنجیره آخر و ...
رژیم های غذایی مناسب برای کودکان چهار ساله
. به عنوان مثال، یک کودک چهار ساله در مقایسه با فردی بزرگسال، به مقادیر افزایش یافته ای از کالری برای تامین نیاز بدن خود و سلامت کامل نیاز خواهد داشت. لزوم توجه به این موضوع به خصوص در سنین مدرسه بیش از هر زمان دیگری احساس می شود، زیرا بنابر سبک زندگی کودک در این دوران و فعالیت بیشتر مغزی، سطح لازم انرژی نیز افزایش می یابد. بدین ترتیب نکاتی که در ادامه اشاره می شوند، علاوه بر کودکان 4 ...
سعید لیلاز: هدف اعتراضات مردم، بنزین نیست؛ فساد و ناکارآمدی است
بیاوری کار کنند، تکنولوژی وارد کنند... منافع ملی یعنی منافع اکثریت این توی سر هم زدن چرا وجود دارد؟ مگر منافع ملی ... ببین این واژه ها را برای من تعریف نکن. من اصلا به منافع ملی معتقد نیستم. این ها به درد سخنرانی های عمومی می خورد. چیزی به نام منافع ملی وجود ندارد. منافع ملی یعنی منافع اکثریت. همه وقتی یک اتفاقی می افتد می گویند که من در این ماجرا چه چیزی گیرم می آید ...
عوامل ابتلا به سرطان چیست؟
از نشستن طولانی مدت از جمله برای تماشای تلویزیون بپرهیزید. وزن بالا و احتمال بیشتر ابتلا به انواع سرطان وی اضافه کرد: داشتن وزن بالا احتمال ابتلا به انواع سرطان ها به خصوص سرطان پستان، پروستات و روده بزرگ را افزایش می دهد. فرزانه گشمردی بیان کرد: بالا بودن وزن به هنگام تولد رابطه کمی با خطر ابتلا به سرطان دارد اما افزایش وزن در دوران بزرگسالی در تمام موارد با ...
مهمترین عوامل پیشگیری از چاقی
شفا آنلاین سلامت دبیر علمی چهارمین کنگره بین المللی جراحی های چاقی و متابولیک ایران در پاسخ به این سوال که مهمترین اقدامات پیشگیرانه چاقی چیست؟ گفت: تغذیه صحیح و تحرک بدنی کافی از مهمترین عوامل پیشگیری از چاقی هستند. به گزارش شفا آنلاین ، سید مهدی جلالی به مردم توصیه کرد غذاهای سالم مصرف و از پرخوری به شدت خودداری کنند و تحرک بدنی مناسب داشته باشند تا دچار عوارض چاقی نشوند. ...
آیا میکروپنیس درمان دارد؟
برخی نوزادان پسر هنگام تولد با مشکلاتی به دنیا می آیند که این مشکلات ممکن است به صورت ظاهری و یا بالینی باشد. یکی از این مشکلات میکروپنیس است و به شکل ظاهری آلت تناسلی مربوط بوده و گاهی بر باروری تاثیر می گذارد. نبض ما – میکروپنیس نوعی مشکل در اندازه آلت تناسلی مردان است که در این مشکل، آلت تناسلی معمولا کوچک تر از حد طبیعی است. اندازه طبیعی آلت تناسلی نوزاد پسر از 2. 8 تا 4.2 سانتیمتر ...
آیا خواب و بیماری آلزایمر با هم ارتباط دارند؟
می توانید در مسیر بهبود شرایط خواب شبانه گام بردارید. ورزش روزانه اما نه نزدیک به زمان خواب می تواند به بهبود شرایط خواب کمک کرده و همچنین برای سلامت مغز مفید است. همچنین، پرهیز از غذا خوردن نزدیک به زمان خواب و محدود کردن مصرف کافئین هنگام بعد از ظهر از جمله اقداماتی هستند که می توانید برای تجربه یک خواب خوب شبانه مد نظر قرار دهید. بدانید چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید ...
بیماری آنفولانزا
مامورین آتش نشانی 6-خانم های بارداری که سه ماههدوم و سوم حاملگی آنان مقارن با فصل شیوع آنفولانزا می باشد. 7-در افراد سالم کمتر از 60 ساله ای که تمایل دارند داوطلبانه واکسینه شوند. رعایت اصول بهداشت فردی : -شستشوی مکرر دست ها با آب و صابون -استفاده از دستمال کاغذی و دفع بهداشتی آن -پوشاندن دهان به هنگام سرفه و عطسه -استراحت در منزل به هنگام بیماری ...
از بین بردن منافذ باز پوست با یک ماسک شگفت انگیز/ بخورنخورهای سفر هوایی/ با این برنج بیشتر وزن کم کنید
. آزمایش های جدید در مورد سویه های استافیلوکوک اورئوس مقاوم به پنی سیلین نشان می دهد که دود سیگار این باکتری را ماندگارتر، تهاجمی تر و نسبت به برخی از آنتی بیوتیک ها مقاوم تر می کند. یکی از بهترین سس ها خردل است خردل زرد برای سلامت قلب مفید است؛ روغن خردل سرشار از چربی های غیر اشباع است و می تواند کلسترول خون را متعادل کند. روغن خردل می تواند ریسک بیماری های قلبی و عروقی را کاهش دهد ...
7 اشتباه مهم در مصرف دارو
دوز بالای دارو بیمار باید داروی تجویزی را فقط به میزان توصیه شده از سوی پزشک مصرف کند. مصرف دوز بالایی از دارو ممکن است با خطرات جدی برای کبد همراه باشد و حتی بدن را با عوارض جانبی دیگر مواجه کند. علاوه بر این، احساس منگی، گیجی، درد قفسه سینه، استفراغ و اسهال از دیگر مشکلات احتمالی است. مصرف نامنظم دارو بیمارانی که داروی خود را به طور مرتب مصرف نمی کنند سلامت خود را ...
حسگر پوشیدنی جای آزمایش خون را می گیرد
مراجعه به پزشک معمولا با طی کردن مراحلی مانند هماهنگ کردن زمان ملاقات، صبر کردن در اتاق انتظار و قرار گرفتن در کنار بیمارانی که سرفه می کنند همراه است. شاید یکی از مشکلات بررسی توسط پزشک برای بسیاری افراد، تحمل درد سوزن باشد. آزمایش خون، یک روش معمول برای ارزیابی وضعیت بدن است اما بسیاری از افراد به خاطر درد سوزن، آن را ناراحت کننده می دانند. دانشمندان "موسسه فناوری کالیفرنیا"(Caltech) سعی دارند ...