با مصرف ویتامین D از دیابت و بیماری قلبی پیشگیری کنید - شهرخوان
با مصرف ویتامین D از دیابت و بیماری قلبی پیشگیری کنید
سایر خبرها
رونمایی هوآوی از HUAWEI Y9s و HUAWEI Y9 Prime در ایران
170 کشور دنیا محصولاتش را ارایه می دهد و بیشتر از یک سوم مردم جهان به صورت مستقیم و غیر مستقیم از محصولات یا سرویس های هوآوی استفاده می کنند. این شرکت 190هزار کارمند در سراسر دنیا دارد که 70درصد از آنها بومی همان کشور هستند. 50درصد از این تعداد در 14 مرکز R&D Centerمشغول فعالیت هستند. که این آمار نشان دهنده اهمیت هوآوی به بخش تحقیق و توسعه است. با توجه به گفته بابک فیاض هوآوی در سال 2018 حدود 15 ...
افزایش قد کودکان با استفاده از مواد غذایی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از لایف دایت تحقیقات انجام شده نشان داده است که مشکلات ژنتیک عامل بیش از 80% کوتاهی قد کودکان است. بعضی از کودکان در هنگام تولد در معرض اشعه ی ایکس و یا آلودگی محیط قرار می گیرند، به همین علت رشد این کودکان با تاخیر صورت می گیرد و روند رشدشان در سال های پایانی بلوغ صورت می گیرد. والدین باید بدانند که تغذیه ی سالم می تواند نقش مهمی در بلند ...
خواص انار و دانه های یاقوتی اش
جلوگیری می کند و یا رشد آن را آهسته می کند. از سرطان پوست نیز جلوگیری می کند. انار، از بی نظمی و اختلال در کار کلیه ها می کاهد و به طور کلی ادرارآور است. افرادی که در هفته 2 لیوان یا بیشتر آب انار می نوشند، احتمال پیشرفت و بروز آلزایمر در آن ها نسبت به افرادی که در هفته نصف لیوان آب انار مصرف می کنند، 76 درصد کمتر است. انار از تعداد کرم های روده می کاهد. ...
تاکید روسیه، آلمان، انگلیس و فرانسه بر حفظ برجام در رایزنی های مسکو
تلاش شرکت کنندگان در برجام برای بازگرداندن برنامه مشترک اقدامات جامع به مسیر اولیه توافق شده تاکید شد. پیش از این رایزنی چهارجانبه، امروز وزارت امور خارجه روسیه اعلام کرد که سرگئی ریابکوف معاون وزیر خارجه روسیه با مهدی سنایی سفیر ایران در مسکو دیدار و گفت وگو کرد. در گزارش گفته شد: دو طرف در خصوص برخی مسائل مهم بین المللی و دوجانبه گفت وگو و تبادل نظر کردند. لوری ...
پاکسازی روده بزرگ با درمان های خانگی
(حدود 370 قبل از میلاد- حدود 460 قبل از میلاد)، پزشک یونان باستان گفته است. و علم نوین نشان داده حق با او بوده . تمیز نگه داشتن روده باعث ایجاد مزایای برای سلامتی می شود:• خطر کاهش سرطان روده بزرگ، دومین یا سومین نوع سرطان در اغلب کشورهای صنعتی• کاهش خطر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر، یبوست مزمن و اسهال مزمن• پایین آوردن خطر بواسیر در حال توسعه• تولید گاز نامناسب کم تر• جذب کارآمد آب و مواد ...
29 آذر میان وعده ای برای لاغری
به گندم و اسهال های مزمن تظاهر کند. بیسکویت گندم برای مبتلایان به سلیاک (اختلال خودایمنی روده باریک با زمینه ژنتیکی) و انواع شکلاتی آن برای کودکان بیش فعال توصیه نمی شود. خطر بیسکویت های سوخته از مصرف بیسکویت های سوخته و تلخ بپرهیزید. در اثر سوخته و قهوه ای شدن محصولات دارای مواد کربوهیدراتی همچون بیسکویت در حرارت های بالای پخت، ماده ای سرطان زا به نام آکریلامید ایجاد می شود ...
راهکارهای ارزان و ساده برای از بین بردن بوی بد دهان
گروه علمی " تیتریک " ؛بسیاری از افراد از بوی بد دهان رنج می برند. بوی بد دهان از بقایای غذا در میان دندان ها، التهاب دهان و یا از بیماری های معده و روده ناشی می شود. با استفاده از گیاهان و روش های ساده می توان از بوی بد دهان جلوگیری کرد. چای سیاه و زنجبیل چای سیاه بر خلاف قهوه به از بین بردن بوی بد دهان کمک می کند. می شود چای را نوشید یا اینکه در دهان غرغره کرد. همچنین ...
چگونه می توان استرس مزمن را کنترل کرد؟
تحقیقات نشان می دهند که اضطراب ناحیه آمیگدال مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. این ناحیه مسئول مدیریت پاسخ های عاطفی است. اضطراب در کاهش تولید اسپرم، پرخاشگری و اختلال تمرکز کودکان نقش دارد. این دکترای روانشناسی گفت: اضطراب می تواند فرد را به اگزما، ریزش مو، نازک شدن موها، کاهش بینایی، اختلالات قلبی و عروقی، فشار خون بالا ، زخم معده، یبوست، سندروم روده تحریک پذیر، پوسیدگی دندان، اختلال تمرکز ...
حفظ عضلات در سالمندی با این نکات کلیدی
انجام گرفته نشان می دهد این دارو برای افراد غیردیابتی مفید نیست. به گزارش مدیکال اکسپرس، همچنین مکمل هایی وجود دارند که به حفظ سلامت ماهیچه ها کمک می کنند. از جمله آن ها می توان به ویتامین های B، D و مکمل های پروتئین اشاره کرد که در هر حال بهتر است مخصوصا برای سالمندان طبق تجویز پزشک مصرف شوند. ...
15 مشکل سلامت شایع در زمستان و راه های مقابله با آنها
شناخته می شود. کوتاه تر شدن روزها و کاهش مدت زمانی مواجهه با نور خورشید می تواند به افت سطوح ویتامین D در بدن انسان منجر شود و این شرایط نیز می تواند محرکی برای خستگی، افسردگی، و نوسانات خلقی باشد. از آنجایی که طی فصل زمستان خورشید ممکن است آنچه را نیاز دارید به میزان کافی در اختیار شما قرار ندهد، استفاده از مکمل های غذایی روشی خوب برای جبران نیازهای بدن است. در همین راستا، مصرف مکمل ...
29 آذر چای سبز؛ یک نوشیدنی با خواص بی نظیر
حیوانی می شوند، به علاوه ی اینکه در برابر صدمات ناشی از اشعه ماوراء بنفش، از بدن محافظت می کنند. در کشور هایی که میزان مصرف چای سبز بسیار زیاد است، میزان ابتلا به سرطان کمتر است. اما با اطمینان نمی توان دانست که آیا این چای سبز است که از بروز سرطان دراین جوامع خاص جلوگیری می کند یا سایر عوامل سبک زندگی نیز دخیل هستند. برخی مطالعات همچنین تاثیرات مثبت چای سبز بر انواع سرطان های زیر را نشان می ...
آیا بلعیدن آدامس مساله ساز است؟
بزرگ جذب می شود تا زمانی که مدفوع به قوام مناسب برای دفع برسد. در انتها نیز مدفوع از بدن دفع می شود. آدامس شرایطی مشابه با غذای گوارش شده را تجربه نمی کند. آدامس تجزیه نمی شود و آنچه وارد روده می شود دقیقا از قوامی مشابه با آنچه از مری عبور کرده برخوردار است. مقدار بیش از حد از یک چیز خوب شواهد بسیاری وجود ندارند که نشان دهند بلعیدن چه میزان آدامس بیش از حد محسوب ...
پخت و پز با روغن زیتون ممنوع!
به گزارش مشرق ، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره پخت مواد غذایی با روغن زیتون گفت: اسید چرب موجود در روغن زیتون با نام اسید اولئیک در میان متخصصان علوم تغذیه شناخته شده است که این اسید با پیوند تک زنجیر در خود تنها برای پخت و پزهای کوتاه مدت مانند تفت دادن غذا یا پخت برنج مناسب است. بیشتر بخوانید: تاثیر روغن زیتون در رشد مو مصرف روغن حیوانی خوب است یا بد؟ او ...
راه های نگهداری ترشی
...: ترشی از جمله چاشنی هایی است که مصرف آن، کمکی به هضم غذا یا افزایش قوای بدنی ندارد. لذا عدم مصرف آن، مشکلی ایجاد نمی کند. به جای مصرف ترشی، بهتر است فرهنگ مصرف زیتون را تقویت کنیم و کودکان و نوجوانان را به خودرن آن ترغیب کنیم. مصرف ترشی کمکی به هضم غذا یا افزایش قوای بدنی ندارد بعضی ها عادت دارند ترشی مورد نیاز خود را در خانه تهیه کنند یا گاها از کارگاه های خانگی که ...
15مشکل سلامت شایع در زمستان و راه های مقابله با آنها
فعالیت های با شدت کم مانند پیاده روی، شنا، و تمرینات هوازی می تواند مفید باشد. همچنین، شما می توانید مصرف ویتامین D را مد نظر قرار دهید. در ماه های سرد سال به واسطه کاهش مدت زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید، احتمال افت سطوح این ویتامین در بدن وجود دارد. مطالعه ای در سال 2015 که در نشریه Pain and Therapy منتشر شد، ارتباطی بین کمبود ویتامین D و درد مفاصل را نشان داد. گلودرد گلودرد ...
تکنیک های طلایی برای بیدار ماندن طولانی
زیاد شب و از مصرف کافئین موثر تر عمل می کند. بررسی محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داده است که چرت زدن بر خلاف کافئین، نه تنها هوشیاری و تمرکز شما را افزایش می دهد، بلکه به تقویت حافظه هم کمک می کند. خوردن یک میان وعده مغذی مصرف وعده غذایی سنگین و قند خون پایین باعث رشد احساس بی حالی و خواب آلودگی می شود، اما برای جلوگیری از این کار، صبحانه، موادغذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ ...
چرا چاق می شویم؟
خصوص غذا هایی که حاوی قند بالا هستند – با اوقات، بوها، مناظر و رفتار های ویژه مرتبط سازیم؛ خاطره ی آن احساسِ خوب با این محرک ها فعال می شود و با فعال شدن این خاطره ما تمایل داریم چیزی خوشمزه بخوریم. چنین چیزی فقط واکنش های روانی تولید نمی کند بلکه بزاقِ دهان فرد (به عنوان واکنشی جسمی) نیز شروع به ترشح می کند که نشان می دهد یک بوی خاص، یک مکانِ خاص یا یک منظره خاص که قبلاً فرد در آن چیزی خوشمزه را ...
خواص بی نظیر جعفری
را داراست. ویتامین K: برای سلامت استخوان ها و انعقادخون. بتاکاروتن: آنتی اکسیدان و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن. کلسیم: 1 فنجان جعفری به اندازه همین مقدار شیر کلسیم دارد. پتاسیم: 500 میلی گرم پتاسیم در 100 گرم جعفری. آهن: بیش از آهن موجود در گوشت قرمز. فیبرها: برای رفع یبوست و بهبود عملکرد روده ها. فلور: تقویت کننده ...
چگونه استرس مزمن را کنترل کنیم؟
عاطفی است. اضطراب در کاهش تولید اسپرم، پرخاشگری و اختلال تمرکز کودکان نقش دارد. این دکترای روانشناسی گفت: اضطراب می تواند فرد را به اگزما، ریزش مو، نازک شدن موها، کاهش بینایی، اختلالات قلبی و عروقی، فشار خون بالا، زخم معده، یبوست، سندروم روده تحریک پذیر، پوسیدگی دندان، اختلال تمرکز، گرفتگی شدید عضلات و تغییر وزن دچار کند. اضطراب همچنین تاثیر چشمگیری در تضعیف سیستم ایمنی و اختلال در ...
ویژگی های جدید گوشی های اندروید/ قابلیت هایی که گوشی هوشمند شما در آینده به آن ها مجهز می شود
.... 3- نرخ تازه سازی بسیار سریع تر از گذشته/ امکانات بیشتر در صفحه نمایش آمار فروش تلفن های همراه ساخته شده در شرکت های مختلف نشان می دهد، هم اکنون در جهان کاربران بیش از گذشته به نرخ تازه سازی صفحه نمایش اهمیت می دهند. یکی از اصلی ترین دلایل بالا رفتن اهمیت نرخ تازه سازی برای کاربران افزایش تولید بازی های هیجان انگیز و نیازمند عکس العمل سریع در تلفن های همراه است. ...
تسکین درد مفاصل باروغن کرچک
کمی آب، روی مناطق دردناک زده و به آرامی بمالید. روغن کرچک برای رفع یبوست روغن کرچک ملین است. این روغن حاوی 90 درصد اسید ریسینولئیک است که یک اسید چرب مفید برای انقباض ها و ترشحات روده می باشد، در نتیجه برای رفع یبوست به کار می رود. البته باید توجه داشته باشید که این روغن قوی می باشد و نباید در مصرف آن زیاده روی شود، چون می تواند باعث التهاب و آسیب روده ها شود. ...
تاکید روسیه، آلمان، انگلیس و فرانسه بر حفظ برجام
اساس گزارش وزارت خارجه روسیه، در رایزنی مسکو همچنین بر اهمیت تلاش شرکت کنندگان در برجام برای بازگرداندن برنامه مشترک اقدامات جامع به مسیر اولیه توافق شده تاکید شد. پیش از این رایزنی چهارجانبه، امروز وزارت امور خارجه روسیه اعلام کرد که سرگئی ریابکوف معاون وزیر خارجه روسیه با مهدی سنایی سفیر ایران در مسکو دیدار و گفت وگو کرد. در گزارش گفته شد: دو طرف در خصوص برخی مسائل مهم بین ...
چهل و یکمین اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در یزد انجام شد
استان نشان دهنده اوج ایثار و فداکاری آنهاست. به گفته پزشکان، اعضای قابل اهدا از فرد مرگ مغزی شامل قلب، ریه ها، کبد، روده ها، لوزالمعده و کلیه ها و برخی از بافت های بدن از جمله پوست، قرنیه، تاندون، غضروف، استخوان و دریچه قلب است. سال 1397 اعضای 40 بیمار مرگ مغزی در استان یزد به نیازمندان اهدا شده بود. کد خبر 4802566 ...
از بولیمیا، بیماری مانکن ها چه می دانید؟
آب یا هر مایع دیگر به داخل روده بزرگ جهت پاک کردن روده از پلیدی و غایط دیرمانده و فسادانگیز گفته می شود.) • روزه گرفتن ، محدود کردن کالری • استفاده از مکمل های غذایی یا محصولات گیاهی بیش از حد برای کاهش وزن شدت بولیمیا با تعداد بار در هفته که پاکسازی می کنید تعیین می شود ، معمولاً حداقل یک بار در هفته حداقل برای سه ماه. علل بیماری بولیمیا : ...
خوراکی شب یلدایی برای دیابتی ها
گروه B و A نیز املاحی مثل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، مس و منگنز هست.به یاد داشته باشید که هر 100 گرم میوه خشک تقریباً 250 کالری داردبنابراین در مصرف آن زیاده روی نکنید. 12 – تا حد امکان از میوه تازه به دلیل دارا بودن فیبر بالا به جای میوه خشک استفاده کنید. فیبر موجود در میوه جذب مواد قندی و چربی را در روده کاهش می دهد و از بروز اضافه وزن ، چاقی ،دیابت و چربی خون بالا پیشگیری ...
افزایش قد کودکان با استفاده از مواد غذایی
تیتر20- تحقیقات انجام شده نشان داده است که مشکلات ژنتیک عامل بیش از 80% کوتاهی قد کودکان است. بعضی از کودکان در هنگام تولد در معرض اشعه ی ایکس و یا آلودگی محیط قرار می گیرند، به همین علت رشد این کودکان با تاخیر صورت می گیرد و روند رشدشان در سال های پایانی بلوغ صورت می گیرد. والدین باید بدانند که تغذیه ی سالم می تواند نقش مهمی در بلند قد شدن کودکان داشته باشد. استفاده ...
از علت تا درمان ریزش آب دهان هنگام خواب
- سردی مغز و درد درناحیه پشت سر 2- سردشدن گوارش و ترشیدگی و سکسکه و آروغ ترش در( معده و روده بزرگ و کوچک ) 3- بیماری سینوسها و نزله سرد 4- انگل داشتن درگوارش و دورناف و مقعد که بعضی مواقع با مورمورهمراه است 5- فلج صورت و کم کاری غده های بزاقی دهان 6- مسمومیت و بالارفتن سموم بدن 7- بزرگی لوزه سوم 8 – فونت معده ناشی از قورت ...
پیش بینی سرطان سینه توسط هوش مصنوعی امکان پذیر شد/ آیا با کمک تکنولوژی می توان از بروز بیماری ها جلوگیری ...
می تواند به هر بخشی از بدن شما گسترش یابد، اما مکان هایی خاصی وجود دارد که احتمال بیشتری برای رفتن وجود دارد، از جمله گره های لنفاوی، استخوان ها، کبد، ریه ها و مغز. از مهم ترین عوامل ابتلای به سرطان پستان می توان به سن و سابقه خانوادگی اشاره کرد. خطر برای زنانی که دارای توده های خوش خیم پستان هستند کمی افزایش می یابد و برای زنانی که قبلا سرطان سینه، اندومتر، تخمدان یا سرطان روده بزرگ ...
رونمایی هوآوی از HUAWEI Y9sو HUAWEI Y9 Prime در ایران
آمار نشان دهنده اهمیت هوآوی به بخش تحقیق و توسعه است. با توجه به گفته بابک فیاض هوآوی در سال 2018 حدود 15 میلیارد دلار برای بخش R&D سرمایه گذاری کرده و پیش بینی می شود این رقم در سال 2020 به 17.4 میلیارد دلار افزایش پیدا کند، که این عدد در تمام صنایع بیشترین میزان سرمایه گذاری در بخش تحقیق و توسعه محسوب می شود. نتیجه این سرمایه گذاری ارائه محصولات و سرویس های نوآورانه ای توسط هوآوی است. که می توان ...
خونریزی طولانی پریود، علت درمان نشدن چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام وقتتون بخیر. من 21 سالمه پریودهای وحشتناکی دارم. تهران و شهرستان به متخصص و فوق تخصص زنان زیادی هم مراجعه کردم ولی خوب نشدم. هر سری که میرم پیش پزشک فقط برام ازمایش مینویسن جواب ازمایشو که میبرم براشون ،کلی دارو مینویسن ولی خوب نمیشم که هیچ روز به روزم بدتر میشم. الان من چندماهه که پریودم. اگه بخاد قطع بشه یکی دوروزه. مثلا 3 هفته پریودم 2 روزنیستم باز 2 3 هفته پریودم ...