اضافه وزن و آثار منفی آن بر سلامت - ستاره نیوز
اضافه وزن و آثار منفی آن بر سلامت
سایر منابع:
سایر خبرها
بازدید آیت الله رئیسی از زندان مرکزی کرج و بررسی پرونده زندانیان/ دستور رئیس قوه قضائیه برای ایجاد شورای ...
... وی بیان داشت: صلاحیت هایی در قانون به این شورا اضافه گردید. برخی از پرونده ها مثل تهدید و توهین می تواند در شورای حل اختلاف حل شود؛ چراکه با شاکی خصوصی آغاز و با رضایت شاکی خصوصی ختم می شود؛ پس چه دلیلی دارد دستگاه قضایی را دخیل کنیم. صلاحیت ها را در بسیاری از مواردی که می تواند در شورای حل اختلاف حل شود، افزایش داده ایم و پرونده واقعی باید در دادگستری رسیدگی گردد؛ لذا مطابق پیشنهاد قوه قضاییه ...
شرایط ساخت در ابرزمین ها
تهیه طرح های مداخله در بافت ها از یکسو یا با گذاشتن مجموعه ای از کاربری های چندمنظوره شهری از سوی دیگر مورد استفاده قرار گیرند. به این ترتیب این اراضی به دلیل مساحت بالا دارای یک ویژگی دومنظوره به نفع شهر و منافع عمومی هستند. به این معناکه امکان استقرار فضای سبز و خدمات هفت گانه غیرانتفاعی در این اراضی وجود دارد. البته این ویژگی به نوعی در تضاد با منافع مالکان آنها است. چراکه به طور طبیعی منفعت ...
تحلیلگر مسایل آمریکا: شکست در عراق را هم باید به ناکامی های ترامپ افزود
...: کاوه افراسیابی این مطلب را در پاسخ به این سوال که چرا آمریکایی ها در این مقطع دست به اقدام تهاجمی علیه نیروهای بسیج مردمی عراق انجام دادند، مطرح کرد. وی روز پنج شنبه در گفت وگوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا، افزود: این نخستین باری نیست که به مقر نیروهای عراقی حمله می شود. اگر به یاد آوریم در اوت 2017 هم نیروهای مردمی عراق اعلان کردند که آمریکایی ها به آنها حمله کردند. این مساله در ...
رییس قوه قضاییه: تا جایی که امکانات اجازه دهد در راستای حل مشکلات گام خواهیم برداشت
اندرزگاه های این ندامتگاه به گفتگو با زندانیان پرداخته و در جریان مسائل مرتبط با آن ها قرار گرفتند. از بررسی پرونده زندانیان در محل تا اعطای مرخصی به مناسبت ولادت با سعادت حضرت زینب (س) و تذکر رئیس دستگاه قضا به مسئولین یکی از مهم ترین نکاتی که در این بازدید توجه رئیس دستگاه قضا را به خود جلب کرد، اعتراض محکومین سال های قبل به در نظر گرفتن احکام اشد برای جرم های ارتکابی بود ...
قند، این شیرینِ تلخ
کسانی مستعد دیابت هستند؟ کسانی که یکی یا هر دو والدین آنها دیابت داشته است یا کسانی که یکی از افراد درجه یک خانواده شان مبتلا باشد؛ این افراد 30 تا 40 درصد احتمال ابتلا به دیابت را دارند. گروه دوم افراد چاق یا دارای اضافه وزن هستند. این افراد تا 80 درصد مستعد ابتلا به دیابت محسوب می شوند. گروه سوم کسانی هستند که چربی خون و فشار خون بالا دارند و همین طور خانم هایی که در دوران بارداری دچار سقط های ...
خواص شگفت انگیز کدو حلوایی از افزایش باروری تا کاهش وزن
از سلامت قلب و عروق، تقویت ایمنی، افزایش باروری، بهبود تراکم استخوان و کمک به کاهش وزن است. 1. تقویت سیستم ایمنی کدو حلوایی با داشتن مقادیر زیاد ویتامین C.، می تواند یک راه حل عالی برای ارتقاء سلامت سیستم ایمنی بدن باشد ، زیرا به تولید گلبول های سفید، که اولین خط دفاع بدن در برابر عفونت ها و پاتوژن های خارجی هستند، کمک می کند. کدو حلوایی همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین E ...
ترفند های جالب روانشناسی که می توانید همین الان به کار گیرید
های دیگران در یک موقعیت خاصی تغییر می کند. مثلا متوجه شده اید وقتی هنگام گفتگو با کسی، بینی یا دست تان را می خارانید، او نیز همین کار را می کند؟ این همان اثر چاملون است. وقتی در یک مهمانی هستید، ایستاده اید و نوشیدنی می نوشید، آن را بالا و نزدیک به سینه تان نگه ندارید، بلکه پایین تر و تقریبا نزدیک به کمرتان نگه دارید. کارشناسان زبان بدن می گویند این ژست می تواند تصویری از اعتماد بنفس و ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار حوزه الجزیره از جنایت جدید چین علیه اویغوری ها پرده برداشت
شبانه روز است و نماز چه وقت است.دختر شیخ زکزاکی ادامه داد: 60 گلوله در بدن پدرم وجود دارد و پزشکان وضعیت شیخ را خیلی جدی و بحرانی می دانند و طبق گفته آنان، بیش از 40 ترکشی که در سر پدرم وجود دارد، که برخی از ترکش ها نزدیک نقاط بسیار حساس است.بدیعه زکزاکی تاکید کرد: مادرم هم وضعیت مشابه پدرم را دارد، چرا که در درگیری و یورش ارتش نیجریه، به ایشان گلوله اصابت کرده و وضعیت وخیمی و در حد فوت قرار ...
چشم انداز 2020 تروریسم 2- مسیر روابط داعش و القاعده
ازاین عناصر نیز انگیزه های مخصوص به خود را دارند؛ از فرار از ظلم و ستم های داخلی کشورها تا باور به برپایی یک خلافت موهوم که داعش آن را اعلام کرده است. نویسنده مذکور اضافه می کند که این گروه تکفیری همچنان از بودجه مالی کافی برخوردار است که این موضوع در کنار استمرار ایدئولوژی افراط گرایانه آن٬ داعش را به عنوان یک خطر تروریستی دائمی در قالب حملات انفرادی گرگ های آن قرار می دهد. ...
حضرت زینب(س)؛ سمبل عقلانیت، مدیریت و استقامت
زینب(س) علاوه بر صفات عالیه حجب و حیا الگوی عقلانیت و صبر است. اندیشه ورزی، اصلی ترین تکیه گاه اسلام در عقاید، اخلاق و اعمال محسوب می شود و در کلام حضرت علی(ع) نیز بردباری نوری است که حقیقت آن عقل و تعقل است از این رو نوه پیامبراکرم(ص) که خود شهر علم بوده از خاندانی است که از کودکی علم به آنها چشانده شده است. از طرفی عقیل بر وزن فعیل از ریشه عقل به معنای درک عمیق از حقایق عالم ...
خواص بی نظیر گوشت بلدرچین
کاملاً حفظ کرده و در پذیرایی ها، زیبایی فراوانی به سفره می دهد. 72 درصد وزن بلدرچین قابل استفاده است که در مرغ 55 درصد می باشد. 20 درصد وزن کل بدن بلدرچین را عضله تشکیل می دهد و درصد پروتئین و ماده خشک در عضله ران 80 درصد است، در صورتی که این رقم در مرغ 65 درصد می باشد. گوشت سینه بلدرچین به دلیل جنب و جوش و پرواز های متناوبی که انجام می دهد علاوه بر این که حجم قابل توجهی از کل لاشه(یک سوم ...
چه میزان در هفته برنج مصرف کنیم که چاق نشویم؟ کد خبر 12473 تاریخ خبر 1398/10/12
سفید باعث بالارفتن میزان قند خون شده و شما زود به زود احساس گرسنگی خواهید کرد. همچنین خوردن فیبر بیشتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش خواهد داد. فیبر در برنج برنج قهوه ای از جمله غلات کاملی است که فیبر طبیعی داخل خود دارد. هنگامی که دانه برنج برای تولید برنج سفید فرآوری می شود سبوس خود را از دست داده و دیگر یکی از غلات کامل محسوب نمی شود. سبوس و جوانه حاوی فیبر و ...
از سهمیه بنزین سفر تا ارائه تسهیلات گردشگری
کسب و کار نیوز :درنظر گرفتن بنزین سفر و تعطیلات زمستانی، پرداخت تسهیلات با نرخ چهار درصد به فعالان گردشگری و ورود نخستین کشتی های سه طبقه به دریانوردی توسط داریوش در دوران هخامنشی به عنوان مهمترین رویدادهای این هفته دنبال شد.
این خشم و نفرت جهانی است/ آمریکایی ها دیگر به ملیت خود افتخار نمی کنند
...> آمریکایی ها پیش از این نیز به مراکز حشد الشعبی حمله کرده بودند، اما هرگز مسئولیت آن را نمی پذیرفتند. بیشتر بخوانید: آمریکا مقر مردمی که در برابر داعش ایستاد را بمباران کرد این بار، اما پشت تریبون های رسمی اعلام کردند: کار ما بود ! به این اقدام تحقیرآمیز، سفر های مخفیانه و بدون اطلاع مقامات آمریکایی به عراق (همین طور برخی کشور های دیگر) را هم اضافه کنید. عصبانی ...
طرح تحول، تبعیض را برای پرستاران تشدید کرد
در سال، در دانمارک 38هزار تا 50 هزار دلار در سال، در انگلیس از 30هزار تا 43هزار دلار در سال، در شیلی از 28 هزار تا 62 هزار دلار در سال، نیوزیلند از 32هزار تا 47هزار دلار در سال، در بلژیک از 27هزار تا 55 هزار دلار در سال و در آمریکا از 45هزار دلار تا 94هزار دلار محاسبه می شود که در مقایسه با متوسط حقوق و دستمزد دیگر مشاغل در این کشورها رقم بالایی محسوب می شود. برای مثال در شیلی متوسط درآمد سالیانه ...
از سهمیه بنزین سفر تا ارائه تسهیلات گردشگری
اضافه کرد: با سرمایه گذاری های بسیار اندک می توان در حوزه گردشگری شغل های پایدار ایجاد کرد. وی از بوم گردی ها به عنوان نمونه ای از سرمایه گذاری کوچک و موفق در این بخش نام برد که موجب درآمدزایی برای روستاییان و جوامع محلی شده است. بندرعباس از عنوان شهر خلاق استفاده کند یونسکو به تازگی نام بندرعباس را به عنوان یکی از شهرهای خلاق جهان در حوزه صنایع دستی ثبت کرده هرچند ...
چاقی مقدمه ای برای بیماری های دیگر
یوسف نقیایی مدیرگروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ، گفت: چاقی مقدمه ای برای بیماری های دیگراز جمله دیابت، فشارخون بالا، بیماری های قلبی عروقی، بعضی از سرطان هاو مشکلات استخوانی مانند کمردرد و مشکلات مفصلی است. او افزود: یکی از مشکلات زندگی مدرن اضافه وزن و چاقی است که آمار آن روبه رشد است و بهترین روش کاهش وزن استفاده از ...
بمب های چربی سوز را بشناسید
قند خون را متعادل و همچنین به تنظیم سوخت و ساز بدن کمک می کند، مقاومت بدن را به هورمون لپتین کاهش می دهد. متخصص تغذیه یادآوری کرد: یک از ضرورت های برنامه غذایی خوردن صبحانه است زیرا باعث ثابت ماندن قند خون و جلوگیری از افزایش وزن می شود. افراد بهتر است صبحانه کامل و مقوی بخورند. همچنین صبحانه خوردن باعث تنظیم متابولیسم بدن آنها می شود و می توانند به خوبی در طول روز به کار های خود برسند ...
به کودکان شیر پرچرب بدهید
گاو و وزن بدن را ارزیابی کرده بودند. درمجموع طی این مطالعات حدود 21 هزار کودک و نوجوان موردبررسی قرارگرفته بودند. نکته قابل توجه این است که هیچ یک از مطالعات انجام شده نشان نداده است کودکانی که شیر کم چرب می نوشند، خطر اضافه وزن یا چاقی کمتری دارند. از سوی دیگر 18 مورد از 28 مطالعه انجام شده، نشان داد، کودکانی که شیر کامل می نوشند احتمالاً اضافه وزن یا چاق کمتری نسبت به سایرین دارند ...
سودای صحت در نشریات نسوان
انواع وبا، بهداشت دندان، بهداشت چشم و گوش و دهان، اسهال، جوع، سوختگی، برنشیت (نوعی بیماری ناشی از آماس نایره که باعث گرفتگی صدا، سرفه های شدید، خروج خلط های ساده یا توأم با چرک و خون می شود؛ ورم ریه) و یبوست اختصاص داده شده است. همچنین آموزش هایی درباره فواید نور آفتاب، مزایای استفاده از هوای آزاد به چشم می خورد. در بخشی از مقالات نشریه، مطالب بسیاری از آیین بچه داری و سلامت کودکان طبقه بندی شده و ...
سایه اقتصاد زیرزمینی بر سر بیماران
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از اعتماد، هر چند رییس جمهور امریکا پس از امضای فرمان بازگشت تحریم های نفتی علیه کشور، بر تحریم نبودن غذا و دارو تاکید داشت، اما آنچه در یک سال و اندی گذشته مشاهده شد، عملا متفاوت از آن چیزی است که سیاستمداران کاخ سفید ادعا می کنند. مشکل تامین دارو برای بیماران مبتلا به صرع، بیماران پروانه ای و اخیرا هم تحریم داروی MPS باعث شده تا نه تنها جان این افراد به خطر افتد ...
17 درصد همدانی ها فشار خون دارند
دلیل آن این است که بسیاری از مردم مبتلا به آن از وجود این بیماری در خود اطلاعی ندارند در حالی که هر فردی می تواند با یک آزمایش ساده برای ارزیابی فشارخون، به بیماری خود پی ببرد. میرمعینی اضافه کرد: فشار خون 2 نوع اولیه و ثانویه دارد که در نوع اولیه که 95 درصد موارد بیماری را به خود اختصاص می دهد، علت بروز فشارخون بالا مشخص نیست و عوامل خطری مانند سن بالا، جنس مرد، مصرف نمک، چاقی، دیابت و سابقه خانوادگی در بروز آن دخالت دارند. ...
اصول تغذیه سه ماهه دوم بارداری و تأثیر آن بر جنین و مادر
بروز چنین مشکلاتی، باید با پزشکان مشورت شود تا مواد غذایی جایگزین و مکمل های لازم را به زن باردار معرفی کنند. افزایش وزن در دوران بارداری امری طبیعی و سالم است. وزن زنان باردار به واسطه بیشترشدن حجم خون شان افزایش پیدا می کند. وزن بچه و کیسه آمنیوتیک را هم به وزن اولیه مادر اضافه کنید. بدن در سه ماهه دوم و سوم بارداری به 300 کالری اضافی نسبت به گذشته نیاز دارد تا بتواند وزن تازه را ...
اصفهان، دروازه گردشگری ادیان
محصول پرکشش ایران محسوب می شود. باوجود این، هنوز محصولات ما به 5، 6 یا 7 مورد محدود می شود و دیگر به سمت میراث ناملموس و گردشگری ادیان و گردشگری رویداد نرفته ایم. این موضوع کریسمس در زمره همین محصولات جدید قرار می گیرد. یزد گوی رقابت را در گردشگری محرم از استان های دیگر ربود لاریجانی که تحصیلکرده ام بی ای (MBA) و دی بی ام (DBM) گردشگری است، از ظرفیت بالای ایران برای رونق گردشگری ...
دانستنی های ضروری در ارتباط با کاشت مو و پیکر تراشی
جمله لیپوساکشن مکانیکی، لیپوساکشن اولتراسونیک و لیوپساکشن لیزری را شامل می شود که از میان اینها، لیپوساکشن لیزری کم خطر بوده و برای حذف چربی های اضافه به راحتی با دستگاه های لیزر در دو الی سه جلسه انجام می شود. روش کرایولیپولیز با استفاده از این روش سلول های چربی از بین می رود. بدین ترتیب با دستگاه های سرد کننده سلول های چربی تخریب شده وارد جریان خون می شوند و به مرور زمان از طریق ادرار از بدن خارج می شوند. گفتنی است که این شیوه هیچگونه عارضه ای را مانند تاول و یا قرمزی با خود به همراه نمی آورد. ...
10 نشانه سلامت ویژه بانوان
...: شناسایی برخی علائم که به مشکلات سلامت بالقوه جدی اشاره دارند، آسان است. به عنوان مثال، سینه درد، تب بالا، و خونریزی همگی نشانه هایی از بروز مشکلی جدی در بدن هستند که سلامت و بهزیستی انسان را تحت تاثیر قرار می دهند. به نقل از "هلث لاین"، اما بدن شما می تواند به روش های ظریف تری نیز نسبت به بروز مشکل هشدار دهد. برخی زنان ممکن است با این نشانه ها آشنایی نداشته یا آنها را نادیده ...
کاهش چین و چروک صورت با این تمرین
پلک تان، نزدیک نقطه پایین تر از خط ابرو فشار دهید. مرحله 3: به آرامی به داخل فشار دهید، سپس به آرامی پلک فوقانی را به طرف بالا فشار دهید. همانطور که این کار را انجام می دهید، با اخم کردن کمی مقاومت را به ماهیچه ها اضافه می کنید؛ ابروهای شما نیز در انجام این کار موثر عمل خواهند کرد. بالا بردن سیب گونه لبخند خوب باعث می شود که شما درخشان تر و جوان تر به نظر برسید و ماهیچه ...
آقایان این نشانه های سلامت را جدی بگیرند!
به کسب نتایجی بهتر از درمان منجر شود. خونریزی شدید، سینه درد، و تب بالا از جمله علائمی هستند که نیاز به مراقبت پزشکی فوری را نشان می دهند. اما درباره علائم دیگر مانند تکرر ادرار یا نیاز به اعمال فشار بیشتر برای دفع مدفوع چطور؟ آیا آنها می توانند علائمی از یک شرایط جدی باشند؟ اگر به بروز مشکلی در بدن مشکوک هستید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط اهمیت دارد. از کاهش وزن ...
جذاب ترین دستاوردهای پزشکی سال 2019
به طور مؤثری این رویکرد را تأیید کرده و دانشمندان امیدوارند که به زودی سایر سازمان های نظارتی نیز آن را در سراسر جهان تصویب کنند. قارچ های بدن شما نقش مهمی در سلامتی دارند دانشمندان دریافته اند که یک قارچ که می تواند باعث تحریک پوست و شوره سر شود و نیز با بیماری های التهابی روده مرتبط است. یک مطالعه دیگر نشان داد که این مورد در بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده نیز بسیار زیاد ...
خواص بی نظیر گوشت بوقلمون
، B3، B6 و B12 و اسید آمینه تریپتوفان است. بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند. گوشت سفید و بدون پوست آن، یک ماده غذایی با پروتئین بالا و چربی کم است. کسانی که باید غذا های کم چرب بخورند، می توانند از قسمت سفید گوشت بوقلمون استفاده کنند. حال هر یک از ...