اصلاح سبک زندگی راه مقابله با ابتلا به کمردرد - ایرنا
سایر منابع:
سایر خبرها
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران : آمار نگران کننده شیوع سرطان معده در کشور
متأسفانه سرطان معده یکی از پرخطرترین انواع سرطان به شمار می آید و تنها 15 درصد از موارد بیماری قابل درمان بوده ودر 85 درصد از موارد، تنها با استفاده از روشهایی نظیر شیمی درمانی و رادیوتراپی می توان کیفیت زندگی افراد مبتلا را بهبود بخشید . دلیل این امر رشد فزاینده بیماری در بدن و ظهور علائم بیماری در مراحل پیشرفته است. در این میان باید دید عوامل مستعد این بیماری کدامند ؟و به چه دلیل در کشور ما
بازپدیدی نگران کننده بیماری دامی در کشور
کیو با شروع ناگهانی یک و یا بیشتر علائم به شرح: تب بالا (105-104 درجه فار نهایت)، سر درد شدید، بیقراری، درد عضلات، گیجی، اسهال، درد شکمی و درد سینه شروع می شود. تب حدود 2-1هفته ادامه می بابد. کاهش وزن نیز می تواند وجود داشته باشد و برای مدتی ادامه یابد. 50-30 درصد بیماران یک علائم عفونی آشکار که به پنومونی منجر می شود را نشان می دهند. به علاوه یک بخش عمده از بیماران نتایج غیر طبیعی در تست های
یبوست چیست؟ علائم یبوست و درمان یبوست
می شود. و باز هم فراموش نکنید که در صورت بروز مشکل مراجعه به پزشک و رعایت نکات و توصیه های وی ضروری است. در ضمن هنگام مواجهه با این مشکل هرگز به صورت خودسرانه دارو مصرف نکنید. یبوست و درمان آن با تغذیه مناسب یبوست حالتی است که درآن مدفوع سخت و کوچک است و برای برطرف شدن آن ( اجابت مزاج) نیاز به استفاده از داروست.بعضی افراد از مسهل های مختلفی برای رفع یبوست استفاده می کنند. ولی
درباره اعتیاد به اینترنت
بابت سرویس اینترنت متحمل شده اید و هزاران اگر دیگر، هیچ بعید نیست که شما مبتلا به پدیده ای به نام اعتیاد اینترنتی شده اید. 8 بیماری اینترنتی عنوان اولین بیماری جست وجوی خود است؛ این بیماری در بین روشنفکران و روزنامه نگاران دیده می شود. مبتلایان به این بیماری دائم در اینترنت دنبال اسم خودشان می گردند. خود افشاگری وبلاگی مسئله دیگری است که محققان آن را یک بیماری خوانده اند. گروهی از مردم
اطلاعات مفید درباره "بیهوشی"
. همچنین ممکن است بیمار علائمی همچون خونریزی، تیره شدن رنگ ادرار و درد ماهیچه را بدون دلیل مشخص تجربه کند. 7- افراد سیگاری بیش از دیگران برای بیهوش شدن نیاز به دریافت ماده بیهوشی دارند: افراد سیگاری و آنهایی که در معرض دود این ماده دخانی قرار دارند در حین عمل جراحی لازم است دوز بیشتری داروی بیهوشی دریافت کنند. پزشکان آلمانی دریافتند زنان سیگاری نسبت به زنان غیرسیگاری 38 درصد
سرماخوردگی، بیماری شایع پائیز
متفاوتی شامل تب، درد عضلانی، سردرد و سایر علائم جسمانی بروز کند، تصریح کرد: دوره سرماخوردگی به طور معمول حدود یک هفته طول می کشد و البته ممکن است در 10 درصد موارد تا دو هفته نیز ادامه یابد. این متخصص کودکان با اشاره به این نکته که پیشگیری دارویی یا واکسن برای سرماخودگی وجود ندارد، اضافه کرد: واکسیناسیون بر ضد آنفلوآنزا در پیشگیری از سرماخوردگی های ناشی از این ویروس موفق بوده است.
ناتوانی جنسی مردان از کدام بیماری ها آب می خورد؟
مغزی می شوند، برخی علل زمینه ای، مانند فشارخون، دیابت و بیماری قلبی- عروقی دارند و ممکن است قبل از سکته مغزی، داروهای متعددی نیز مصرف کنند. وجود بیماری های زمینه ای منجر به سکته مغزی و استفاده از برخی از داروها، از عوامل مستعد کننده بروز اختلال جنسی هستند، بنابراین درصد مهمی از افراد مبتلا به سکته مغزی، از قبل دارای درجاتی از اختلالات جنسی خواهند بود، که عوارض ناشی از سکته مغزی، مزید بر علت شده و
زنان و کودکان، قربانیان توهّم شیشه ای ها
جرح، آسیب های روانی و جسمانی علیه زنان و کودکان، بروز ناهنجاری های اخلاقی و جرایم اجتماعی و کاهش احساس امنیت شهروندان، رابطه معناداری وجود دارد. در پژوهش یاد شده،84 درصد خانواده های مورد مطالعه از زمان ابتلا به اعتیاد فرد معتاد، حداقل یکبار در معرض خشونت های کلامی، عاطفی، جنسی و اقتصادی مرتبط با سوء مصرف مواد قرار گرفته اند و 43درصد آنها، حداقل یکبار در این مدت با خشونت های فیزیکی جدی، تهدید
چه کار کنیم که آلزایمر نگیریم؟
تیره، از مکمل های غذایی آن هم دریافت کرد. 6- استرس هایتان را مدیریت کنید آیا می دانید ابتلا به استرس های مداوم و مزمن می تواند جزو مهم ترین عوامل بروز آلزایمر، به خصوص در سنین پایین تر باشد؟ محققان به تازگی دریافته اند ابتلا به استرس یا اضطراب مزمن می تواند تا 135 درصد شانس ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد. این شانس در افرادی که سابقه خانوادگی یا سایر عوامل مستعد ابتلا به
شایع ترین علل آسیب لوله های رحمی
ادامه به تشریح بیماری اندومتریوز پرداخت و افزود: بیماری اندومتریوز به دلیل التهابی که در لگن ایجاد می کند و سبب تخریب مخاط لوله و جدار لوله می شود و حالت مزمن دارد نیز در برخی مواقع بی علامت است و می تواند از دیگر علل تخریب لوله های رحمی باشد و موضوع دیگر نیز جراحی های مکرر است که در این افراد نیز چسبندگی های مخاط لوله در آن ها بسیار شایع است. دکتر پادمهر در پاسخ به این که لاپاروسکوپی
آیا واقعا میگرن دارید؟
ابتلا به بیماری های گوارشی، کلیوی یا حتی یبوست مزمن موجب بروز آن ها در بیمار می شود و گاهی فشارهای عصبی ناشی از کار روزانه یا تنش های زندگی سردرد را به بیمار تحمیل می کند. میگرن را با غذا درمان کنید حسن اکبری متخصص آسیب شناس و محقق طب اسلامی و ایرانی با اشاره به اینکه اصلاح تغذیه یکی از مهم ترین و بهترین راهکارهای درمان انواع سردرد ها و میگرن است، اظهار کرد: نخستین گام برای
دو سوم ضایعات مفصلی ناشی از آموزش و اجرای نادرست حرکات ورزشی است
مفاصل می شود و فرد را به آرتروز مبتلا می کند. ابراهیمی با اشاره به اینکه بسیاری از افراد 'خالی کردن زانو' را هنگام راه رفتن تجربه کرده اند، گفت: زنان به دلیل وضعیت آناتومی بدن بیش از مردان از این مشکل رنج می برند و این در شرایطی اتفاق می افتد که عضلات چهار سر زانو که کنترل حرکات و راه رفتن را برعهده دارند، ضعیف می شوند. رییس انجمن فیزیوتراپی ایران افزود: خالی کردن زانو نیاز به درمان جراحی
کمر درد و دلایل ایجاد کمر درد و درمان کمر درد
ستون فقرات شوند. اگر همراه با کمردرد با یک یا چند مورد از علائم زیر مواجه شدید (علل خصوص اگر سابقه سرطان نیز دارید) به پزشک مراجعه کنید. از طرفی اگر کمر درد شما به علت یک سانحه بروز کرده است نیز حتما باید به پزشک مراجعه کنید. این علائم عبارتند از: •کمردردی که به یک یا هر دو یا گسترش پیدا کند. •ضعف و بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن در پاها
درمان نفخ معده با نسخه طب سنتی
جام نیوز: نفخ به احساس سفتی و پری شکم، همراه با حس حرکت گاز در آن گفته می شود. این مشکل از شایع ترین علائم گوارشی است که در زنان بیشتر از مردان بروز پیدا می کند. سردی مزاج معده موجب بروز نفخ می شود که سرد شدن مزاج معده دارای علائمی مانند سوءهاضمه و هضم غذاهای خیلی سبک و عدم هضم غذاهای سنگین، ترش کردن معده و تمایل به مصرف غذاهای سرد است. علل شایع نفخ شکم 1- بلعیدن هوا
عامل بروز نزدیک بینی
نزدیک بینی هستند انجام شود. وی در خصوص دیگر عوامل ابتلا به این بیماری گفت: مطالعه در نور کم، کار بیش ازحد در فاصله نزدیک و قرار نداشتن در مکان طبیعی هنگام مطالعه و مواردی که باعث استرس و فشار در سیستم بینایی می شود از علل بروز نزدیک بینی است. رییس بخش اپتومتری بیمارستان فارابی افزود: بدون شک عوامل ژنتیکی در بروز این عارضه در بینایی افراد تأثیر زیادی دارد اما در صورت کنترل
توالت ایرانی دشمن زانو و مفاصل!
زانو): توالتی که دشمن زانوست در استفاده از توالت ایرانی مفصل زانو، ران و مچ پا خم می شود و فشار قابل توجهی به تمام مفاصل اندام تحتانی و حتی ستون فقرات و کمر می آید. کلا بهتر است همه گروه های سنی برای سلامت مفاصلشان از نشستن سر توالت بپرهیزند و از صندلی مخصوص توالت یا توالت فرنگی استفاده کنند اما برای تمام کسانی که مفاصلشان درد دارد و فشار، دردشان را تشدید می کند یا مبتلا به
چرا کت و کول تان درد می کند؟
این عارضه ها می شود و ضعف عضلات ناحیه گردن و سر باعث چرخش ستون فقرات، گردن و کمر می شود. همچنین باعث تحریک مایع درونی ستون فقرات، گردن و کمر می شود و با افزایش سن این دردها تشدید می یابد. فاکتورهای ژنتیکی و دیسک های عضلانی چه رابطه ای دارند؟ این متخصص مغز و اعصاب تاکید کرد: فاکتورهای ژنتیکی در بروز دیسک ها و دردهای شدید ستون فقرات، گردن و کمر موثر است و در حقیقت برخی از افراد
لاغری بدون عارضه/ عوارض استفاده از تلفن همراه بر نزدیک بینی/ علل تهوع در کودکان
، استفاده از کامپیوترها، تلفن های همراه و تبلت ها در بین افراد جامعه بیشتر شده است. وی بیان کرد: بیماری نزدیک بینی یک روند افزایشی 10 ساله دارد که معمولاً از سن 8 تا دوازده سالگی افزایش می یابد و در این دوران باید حداکثر کنترل های لازم بر روی افرادی که مستعد نزدیک بینی هستند انجام شود. وی در خصوص دیگر عوامل ابتلا به این بیماری گفت: مطالعه در نور کم، کار بیش ازحد در فاصله نزدیک و
اختلال جنسی به نام دیسپارونیا
به گزارش شفا آنلاین ،شرم و حیا باعث می شود بسیاری از خانم هایی که این مشکل را دارند، به متخصص زنان مراجعه نکنند و هرطور هست، با این درد بسوزند و بسازند. البته شاید هم بتوان به آنها حق داد. بسیاری از آنها نمی دانند که این مشکل در دنیای پزشکی شناسایی شده و راه حل هایی برای درمان آن وجود دارد. آنها نمی دانند باید به کدام متخصص یا مشاور مراجعه کنند و هنگام مراجعه چه بگویند و موضوع را چه
راهکارهای برای درمان دردهای ستون فقرات
زایمان طبیعی نیز تأثیر می گذارد به همین علت به منظور راحتی خانم های باردار قبل از زایمان، توصیه می شود زیرا سبب تقویت عضلات ناحیه لگن و عضلات دردی در زایمان طبیعی می شود. این نوع درمان قطعاً برای افرادی که مشکلاتی نظیر تنگی کانال نخاعی، دیسک، پادرد، افرادی که دردهای ستون فقرات و یا مفاصل دارند، بسیار بهتر از مصرف دارو و یا عمل جراحی است، البته مصرف دارو و یا عمل جراحی نیز جایگاه خاص خود را در درمان
جوانان سالم و ورزیده و بروز سکته قلبی
توجهی بیشتر از زنان رخ می دهد. ریسک مردان 5 تا 15 برابر بیشتر است. – سن: خطر مرگ ناگهانی به طور قابل توجهی با سن افزایش می یابد. افراد بالای 60 سال 5 برابر بیشتر نسبت به جوانان در خطر هستند. – شدت فعالیت ورزشی: وقوع مرگ ناگهانی وابسته به شدت فعالیت های ورزشی است. بدن انسان ورزش نکرده وغیر آماده در خطر بیشتری است تا بدن آماده یک ورزشکار. شناسایی خطر – در کشور
پایین آمدن سن ابتلا به کمردرد
گردن شل و غیرمقاوم باشد و بار فشار ناگهانی به طور مستقیم به ستون فقرات وارد شود و صدمات و اسپاسم ها و در صورت سنگین بودن فشار بیرون زدگی دیسک و بیماری های مزمن کمر را ایجاد کند. متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: اگرچه آمار دقیقی از میزان ابتلا به بیماری کمردرد در استان مرکزی موجود نیست اما بخشی از بیمارانی که التهاب ناحیه کمر دارند را دختران و زنان جوان شامل می شوند که استفاده از کفش های
مقابله با التهاب عضلانی با این روش ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خستگی درعضلات چه نشانه هایی با خود بهمراه دارد و در اثر چه عواملی ایجاد می شود بروز التهاب در سرشانه و عضلات مچ دست و گردن و ستون فقرات از مهمترین عارضه هایی هستند که افراد شاغل با آن ها درگیرند عدم رعایت فاصله مناسب ابزارها مانند تلفن و رایانه با بدن، موجب فشار بر گردن و تاندون عضلات شانه و التهاب این ناحیه می شود، بر این اساس
دردی آزاردهنده در جلوی زانو
دارند و در پایین آمدن از پله دردشان به علت خم شدن بیشتر زانو بیشتر نیز می شود به این سندرم مبتلا هستند. البته معمولا شروع این درد تدریجی است، ولی گاهی ضربه مستقیم مانند افتادن روی زمین با سر زانو نیز موجب درد این ناحیه می شود. چگونه به این درد مبتلا شدم؟ متاسفانه در ایران به علت فرهنگ نشستن روی زمین، نسبت بروز سندرم درد جلوی زانو بالاتر از سایر جوامع است. افراد پاپرانتزی یا
افسردگی چیست؟ علائم افسردگی و درمان افسردگی
مخصوصأ افراد مستعد خوددکشی باید بسیار محتاط بود. در مورد اطلاع رسانی به مراجع زیربط نباید درنگ کرد. اگر خود شما قصد خودکشی دارید به بخش اورژانس مراکز درمانی مراجعه کنید تا تحت درمان سریع قرار گیرید. چه کسی در خطر است؟ هر کسی می تواند در خطر ابتلا به افسردگی قرار گیرد، ولی به نظر متخصصان عوامل ژنتیکی در آن نقش مستقیم و مؤثری را ایفا می کنند. اگر یکی از والدین یا یکی از اعضای
عادت هایی که موجب مرض است!
بکنید روزی فرا برسد که دیگر نتوانید بر این عادت غلبه کنید. در این صورت بیماری تریکوتیلومانیا بروز می کند که عبارت است از جنون بی وقفه کشیدن و کندن موها. بعضی ها تا جایی این کار را ادامه می دهند که دچار طاسی جزئی می شوند. برخی دیگر به کندن موهای دست و پا یا نیم تنه و همچنین مژه ها می پردازند. در واقع افراد مبتلا به این بیماری هر نقطه ای از بدن که مو رشد می کند را نشانه می روند. دلیل ابتلا
اگر کمردرد دارید، این کارها را نکنید
. هیچ گاه دمر (روی شکم) نخوابید. ورزش نکردن به بهانه ی کمر درد برخی افراد به خاطر اینکه از کمردرد رنج می برند ترجیح می دهند ورزش را تعطیل کنند. اما این کار اشتباه است. تقویت عضلات کمر برای حفظ سلامت ستون فقرات لازم است. البته حواستان باشد که هر نوع ورزشی مناسب شما نیست، اما برخی حرکات و ورزش ها به ویژه برای شما لازم است. چه باید کرد؟ شنا برای
5 علامت مرگبار احتمال ابتلا به سرطان در نوجوانان
بسیار دشوار می کند. بررسی ها نشان می دهند، بر اساس تحقیقات 5 علامت اصلی و شایع در بروز سرطان در افراد نوجوان و جوان وجود دارد که لازم است افراد در این رده سنی والدین و بستگان و نیز پزشکان به آنها توجه خاصی نشان دهند.از جمله این علامت ها وجود درد در بدن است که حتی با مصرف انواع مسکن ها درد آن کاهش پیدا نمی کند، همچنین وجود هرنوع توده یا بافت سفت در بدن است که باید سریعا توسط پزشک مورد
از هر 4 زن ایرانی بالای 50 سال، یک نفر به پوکی استخوان مبتلاست
سلامانه : دکتر فرجود شکوهی عضو شورایعالی نظام پزشکی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به تعریف سازمان بهداشت جهانی از پوکی استخوان، مبنی بر اینکه این بیماری یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می کند (همان بیماری خاموش قرن)، اظهار داشت: زنان تقریبا 8 برابر بیش از مردان در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. وی خاطرنشان کرد: در این بیماری تراکم و
همه چیز در مورد تغذیه و افزایش جنسی
سراسر بدن شود. در همین راستا مطالعه های اخیر نشان داده است که اختلال میل جنسی در میان مردان تحت رژیم غذایی مدیترانه ای (حاوی میوه، سبزیجات، غلات کامل، چربی های سالم مانند مغزها، روغن زیتون و ماهی) نسبتاً کمیاب است. ارتباط بین رژیم غذایی مدیترانه ای و بهبود روابط جنسی به طور معنادار به اثبات رسیده است. توت فرنگی جریان خون مناسب برای عملکرد بهتر جنسی هم در زنان و هم در مردان ضروری