خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش و تغذیه مناسب کلید پیروزی بر پوکی استخوان
مفید نیستند بلکه سبب افزایش شکستگی در ستون فقرات می شود. اخیراً استفاده از بریس های خاصی که طراحی آنها شبیه به کوله پشتی است توجه پزشکان و بیماران را به خود جلب کرده است. این قوزبند ها دارای وزنه ای نیم تا یک کیلوگرم هستند و سبب می شوند با تحریک حس تعادل و هشدار به فرد، به صورت فعال سبب راست شدن ستون فقرات در وی شوند.|ژوهشهای انجام شده در گروه طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید
چرا باید ویتامین D مصرف کنیم
(Psoriatic arthritis) مبتلا هستند که در آن سیستم ایمنی به مفصل ها حمله ور می شود و درد و التهاب ایجاد می کند. بررسی های اخیرنشان می دهد 62درصد از بیماران مبتلا به التهاب آرتریت کمبود ویتامین D دارند. در معرض خطر بیماری قلبی قرار می گیرند: کمبود ویتامین D خطر بیماری عروق کرونر را افزایش می دهد. ویتامین D با بهبود بخشیدن به عملکرد سیستم ایمنی بدن و کنترل التهاب در بدن، می تواند خطر بیماری قلبی را
مهمترین علت ابتلا به آرتروز
. وقتی بافت نرم غضروف بافت های دیگر را تحت تاثیر قرار دهد برای فرد مشکلاتی به وجود می آورد بنابر این توصیه می شود هیچ وضعیتی را بیشتر از 20 دقیقه ادامه ندهید و موقع پیاده روی نیز تغییر وضعیت دهید. وی افزود: کارمندان و افرادی که مدت های طولانی می نشینند باید هرازگاهی تغییر وضعیت دهند چرا که یک جا نشستن می تواند موجب نرمی غضروف و آسیب به آن شود، همچنین نشستن طولانی مدت افزایش بار به زانو و
سرطانی که در ایران دیر تشخیص داده می شود
سبزیجات را تازه مصرف کنید و در فریزر منجمد نکنید. مصرف مرکبات نظیر لیمو، پرتغال و گریپ فروت توصیه می شود. بطوریکه انجمن سرطان آمریکا مصرف حدود 500 گرم از سبزیجات و میوه را به صورت روزانه توصیه می کند. رئیس مرکز مهر رضوی (مرکز درمان سرطان) ادامه داد: سیگار یکی دیگر از این عوامل خطر است. بسیاری از کسانی که دچار سوءهاضمه و درد معده هستند مبتلا به نوعی عفونت معده (آلودگی به باکتری
بازپدیدی نگران کننده بیماری دامی در کشور
ابتلا را داشته باشد البته بسیاری از موارد ابتلای انسانی غیر آشکار است. آلودگی انسان معمولا از طریق استنشاق باکتری با هوای آلوده به ذرات گرد و غبار بهاربند دام ها که ترشحات و مواد دفعی حیوانات آلوده، مواد دفعی دوره زایمان و مواد خشک شده جفت آن را آلوده کرده است، صورت می گیرد. خوردن شیر آلوده که متعاقب آن استفراغ و ورود غذای آلوده به ریه می شود شیوه عادی انتقال عفونت نیست. روش های دیگر انتقال آلودگی به
قرص های خوراکی به جای ورزش
انجام فعالیت های ورزشی است. این دارو نیز یکی دیگر از داروهای منتخب به عنوان قرص ورزش است. سازوکار اثرگذاری این دارو به این صورت است که آنزیمی را به دام انداخته و مانع فعالیت آن می شود. توقف فعالیت این آنزیم، پروتئین بسیار مهم AMPK را فعال می کند. بنابراین می توان گفت شواهد بسیاری وجود دارد که نشان می دهد اگر بتوانید به طور انتخابی با استفاده از مولکول کوچکی، پروتئین AMPK را فعال کنید
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران : آمار نگران کننده شیوع سرطان معده در کشور
که بیماری پیشرفت کرده است. بیمار با علائمی نظیر درد،تهوع، استفراغ و کاهش وزن مراجعه می کند و پزشک از طریق آندوسکوپی متوجه می شود که بیمار به سرطان معده پیشرفته مبتلا شده است. آندوسکوپی به موقع امکان تشخیص زودرس بیماری را ممکن می سازد که این کار درکشور ژاپن که سرطان معده شیوع بالایی دارد انجام می گیرد که کمک زیادی به درمان به موقع بیماران سرطانی در این کشور کرده است.
با ورزش علائم بیماری ام اس را کاهش دهیم
عصرها ورزش کنید. -مقدار زیادی مایعات خنک بنوشید. -مراقب حالتهای بدن خود باشید. اگر دچار علائمی شدید که قبل از ورزش آنها را نداشتید، آرام تر ورزش کنید و یا ورزش را متوقف کنید تا بدنتان خنک شود. ورزش های مناسب برای بیماران ام اس برای بسیاری ورزش به معنی تحت فشار قرار دادن بدن تا حد درد تعریف شده است که تعریف نادرستی است، چراکه ثابت شده است که اگر فرد مبتلا به ام اس تا
یبوست چیست؟ علائم یبوست و درمان یبوست
در بیشتر مواقع با استفاده مداوم از مسهل، قدرت طبیعی کولون کاهش یافته و اجابت مزاج طبیعی و بدون استفاده از مسهل مشکلتر می گردد. موثرترین درمان برای یبوست ایجاد یک تغییر مهم در رژیم غذایی است که البته امروزه کمتر به آن توجه می شود. در واقع کولون به استفاده از مسهل عادت می کند. همچنین استفاده از مسهل مانع از بروز علایم هشدار دهنده مهمی مانند یبوست و درد،هنگام اجابت مزاج می شود
چه کار کنیم که آلزایمر نگیریم؟
. ترجیح متخصصان، ترکیب میوه ها و سبزی ها برای آبگیری آنهاست. این کار به دریافت حجم متنوعی از آنتی اکسیدان ها و ارتقای سلامت و کارکرد مغز کمک می کند. 4- بلند بخندید بیشتر ما شنیده ایم که خنده بر هر درد بی درمان دواست اما شاید خیلی هایمان ندانیم که خندیدن با صدای بلند می تواند شانس ابتلا به آلزایمر را هم کم کند. خندیدن با صدای بلند و شاد بودن باعث افزایش سرعت تولید سلول های جدید
شایع ترین علل آسیب لوله های رحمی
در افراد مبتلا به مشکلات رحمی تا چه میزان می تواند موفقت آمیز باشد، گفت: وقتی بیمار تحت عنوان ابتلا به انسداد لوله به بخش جراحی و لاپاروسکوپی ارجاع داده می شود باید بررسی کنیم که کدام قسمت لوله دچار مشکل است؟ بخش ابتدایی آن یا انتها و یا میانی و در افرادی که درمان آنها از طریق IVF تشخیص داده می شود، چنانچه لوله های رحمی آنها تخریب و آسیب دیده باشد، معمولاً لوله های رحمی در آنها برداشته می شود تا
آیا واقعا به میگرن مبتلا هستید؟
کار شناس طب اسلامی و ایرانی تاکید کرد: ممکن است ریشه برخی از بیماری ها مرتبط با انحرافات بینی و یا پولیپ در افراد باشد. انسداد بینی باعث بروز سینوزیت های مداوم می شود و تنها راه درمان آن انجام جراحی است. افرادی که بیماری پولیپ دارند نیز دچار سردرد ها و میگرن می شوند باید با انجام جراحی پولیپ آن ها خارج شود تا دچار بیماری سینوزیت نشوند. سردرد، علامت بروز دیابت
ویروس ابولا هنوز نرفته، بازگشت
جهانی اعلام کرد 42 روز گذشته هیچ مورد جدید ابتلا به ابولا گزارش نشده است؛ اما شواهد نشان می دهد باید در مورد مدت زمان در خطر بودن بیماران درمان شده برای بازگشت ویروس تجدید نظر کرد. ویروس ابولا می تواند در چشم، مغز و ناحیه تناسلی به حیات پنهان خود ادامه دهد. پزشکان دریافتند این ویروس حتی از راه تماس جنسی نیز قابل سرایت است. پس اگر بیمار مبتلا به ابولا درمان هم شده باشد، ممکن است میزبان ویروس بوده و
دو سوم ضایعات مفصلی ناشی از آموزش و اجرای نادرست حرکات ورزشی است
مفاصل می شود و فرد را به آرتروز مبتلا می کند. ابراهیمی با اشاره به اینکه بسیاری از افراد 'خالی کردن زانو' را هنگام راه رفتن تجربه کرده اند، گفت: زنان به دلیل وضعیت آناتومی بدن بیش از مردان از این مشکل رنج می برند و این در شرایطی اتفاق می افتد که عضلات چهار سر زانو که کنترل حرکات و راه رفتن را برعهده دارند، ضعیف می شوند. رییس انجمن فیزیوتراپی ایران افزود: خالی کردن زانو نیاز به درمان جراحی
کمر درد و دلایل ایجاد کمر درد و درمان کمر درد
انگلستان انجام شد 44 درصد از افراد مبتلا به کمر درد نسبت به کمردرد شبانه شکایت کرده اند و 42 درصد از آنها اعلام کرده اند که هر شب با کمر درد مواجه می شوند و به صورت متوسط به خاطر احساس درد در کمر، هر شب 6 دفعه از خواب بیدار می شوند. میانگین خواب شبانه در این افراد کمتر از 5 ساعت تخمین زده می شود. چه چیزی باعث کمردرد شبانه می شود؟ همانند کمردرد های معمولی، علت کمر درد های شبانه نیز
درمان نفخ معده با نسخه طب سنتی
تواند باعث نفخ شود. 10- قاعدگی زنان: خانم ها قبل، بعد و در طی قاعدگی ممکن است دچار نفخ شکم شوند. برای کاهش این نفخ می توان ورزش کرد و غذاهای با فیبر بالا مصرف نمود. کنترل نفخ معده با طب سنتی * بهترین غذا برای درمان نفخ شکم مصرف نخودآب با ادویه دارچین و زعفران است. به این ترتیب که مقدار دلخواه نخود را با آب پخته و به آن ادویه اضافه کرده و مصرف کنند البته نخودآب را با مقداری
عوارض خطرناک بی توجهی به واریس
به گزارش ایرنا؛ در تعریف علم پزشکی، واریس به بیماری نارسایی دریچه های سیاهرگ ها در شبکه سطحی خون رسانی (Reflux) گفته می شود که قطر رگ حداقل به چهار میلیمتر می رسد و طی آن خون نمی تواند از اندام تحتانی به سمت قلب بازگردد، پس به مرور رگ ها به صورت طنابی از زیر پوست به طور پیچ و خم دار بیرون زده می شوند. درمان نکردن این بیماری، کاهش گردش خون و در نتیجه احتمال بروز لخته سطحی را در پی دارد که این لخته
سلامتی شمازیر تیغ تبلیغات!
آنها، عضله های چهار سر و عضله پشت لگن به شدت فعالیت می کنند تا فشار را از روی نوک انگشتان و زانوی خم شده بردارند. همه اینها موجب می شود که احتمال آسیب دیدگی در این گروه افزایش یابد. افزایش فشار به زانوها هم مفصل زانو را آزار داده و احتمال آرتروز در این مفصل را به شدت افزایش می دهد. دکتر هاروارد داربرگ، متخصص ارتوپدی در بدفورد می گوید: افزایش فشار روی پاشنه پا و حالت بی ثباتی می تواند باعث پیچ
آثار زیانبار استفاده از آهن
دارد. برای اکثر مردم، اضافه بار آهن سبب نگرانی است با این حال، این یک مشکل برای کسانی است که به صورت ژنتیکی به جذب بیش از حد آهن از دستگاه گوارش مستعد هستند. شایع ترین اختلال اضافه بار آهن هموکروماتوز ارثی است این امر منجر به ساخت بالای آهن در بافت ها و اندام می شود. با گذشت زمان، هموکروماتوز درمان نشده، خطر ابتلا به ورم مفاصل، سرطان، مشکلات کبد، دیابت و نارسایی قلبی
پولیپ روده را جدی بگیریم
، نحوه درمان توسط پزشک بیان می شود. واحدی عنوان داشت: به طور کلی صددرصد نمی توان حدس زد که علت خونریزی مقعدی چیست و در افراد 45 سال کمتر نیز باید معاینه و آزمایش های لازم انجام گیرد. وی با اشاره به اینکه افرادی که یبوست دارند، خونریزی از ناحیه مقعد قطره قطره انجام می گیرد، گفت: در مواقع لزوم که پزشک تشخیص دهد به دلایل خونریزی از ناحیه مقعد لازم است کلونوسکوپی انجام شود. این متخصص گوارش گفت:گاهی
ورزش بدون فیزیوتراپی یعنی مصدومیت و پایان عمر ورزشی
متخصصان مربوط تعیین می شود بنابر این قیمت ثابتی را نمی توان برای آن در نظر گرفت. اکنون تعرفه فیزیوتراپی برای هر عضو در صورتی که فرد بیمه شده باشد در مراکز خصوصی 24 هزار تومان و در مراکز دولتی 14 هزار تومان است و در صورت عدم بیمه تعرفه آزاد فیزیوتراپی هر عضو 34 هزار تومان خواهد بود. مهمترین علت ابتلا به آرتروز + راهکارها در ادامه این نشست خبری اسماعیل ابراهیمی تکامجانی رئیس انجمن
توالت ایرانی دشمن زانو و مفاصل!
زانو): توالتی که دشمن زانوست در استفاده از توالت ایرانی مفصل زانو، ران و مچ پا خم می شود و فشار قابل توجهی به تمام مفاصل اندام تحتانی و حتی ستون فقرات و کمر می آید. کلا بهتر است همه گروه های سنی برای سلامت مفاصلشان از نشستن سر توالت بپرهیزند و از صندلی مخصوص توالت یا توالت فرنگی استفاده کنند اما برای تمام کسانی که مفاصلشان درد دارد و فشار، دردشان را تشدید می کند یا مبتلا به
اختلال جنسی به نام دیسپارونیا
شیردهی هم به علت کاهش میزان استروژن خون، خشکی واژن اتفاق می افتد و می تواند باعث بروز درد شود. البته علل خارج دستگاه تناسلی زنانه هم مطرح هستند؛ مثلا سیگار، عدم تناسب وزن زن با همسرش، یبوست مزمن، سندرم روده تحریک پذیر و.... ممکن است این درد در اوایل ازدواج در دوران جوانی وجود نداشته باشد و در سنین میانسالی تازه شروع شود؟ بله؛ سندرمی وجود دارد که خانم هایی در سنین میانسالی و خانم
در زمان اسهال این خوردنی ها ممنوع!
موجود در این قانون ماست است. پروبیوتیک موجود در ماست می تواند به بدن برای درمان کمک کند. از ماست ساده استفاده کنید و از مواردی که قند اضافه شده دارند بپرهیزید ( ماست های میوه ای ) در زمان اسهال غذاهای چرب نخورید غذاهای حاوی چربی بالا می توانند سرعت انقباضات روده را بالا ببرند و باعث واکنش در سیستمی شوند که از قبل تحریک شده است. چنین غذاهایی عبارتند از: غذاهای خامه ای
خواص فوق العاده روغن هسته انگور
دارای خواص ضد التهابی، ضد آْلرژی، ضد سرطانی می باشد. از این روغن برای درمان آکنه، درماتیت، آفتاب سوختگی و لکه های ناشی از بروز سن، دیابت،فشارخون بالا، آرتریت روماتوئید، آب مروارید، دژنراسیون ماکولار و چین و چروک های پوست استفاده می شود. خواص درمانی روغن هسته انگور * اسید لینولئیک موجود در آن، برای بازسازی پوست لازم است و تاثیر نرم کننده ای روی پوست و مو دارد. * این
اشعار شب چهارم محرم؛ دو طفلان حضرت زینب(س)
را تو از این درد غربت می کُشی وعدۀ ما بر سر بازار باشد بعد از این کوچۀ برده فروشان زار باشد بعد از این قافله در معرض دیدار باشد بعد از این چشم شامی بدتر از مسمار باشد بعد از این بعد از این باید چه سازم با هزاران چشم هیز وای از چشمان هیز و وای از لفظ کنیز (محمود ژولیده) گفتن از زینب و عشقش به تو کار زهراست زینبی که همه ی دار
افزایش استفاده از تعویض مفصل در ایران
سلامانه : دکتر مرتضی کاظمی رئیس مرکز تحقیقات، عضو هیأت علمی دانشگاه شید بهشتی و جراح ارتوپدی زانو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: در کشور ما به علت ساییدگی زانو افزایش سن، بروز حوادث سبب شده که ابتلا به آرتروز افزایش یابد که برای درمان آن پزشکان به سمت تعویض مفصل زانو می روند. وی ادامه داد: شاید در گذشته تعویض زانو یک عمل مرسومی نبود اما امروز یک درمان مناسب برای
افسردگی چیست؟ علائم افسردگی و درمان افسردگی
فرد مبتلا را آماج حملات خود قرار می دهند. نشانه های فیزیکی افسردگی افسردگی را می توان گاهی اوقات با نشانه های فیزیکی همراه دید. این نشانه ها به قرار زیر هستند: • خستگی مفرط و افت انرژی • بیخوابی و صبح زود از خواب بیدار شدن • خواب بیش از حد • دردهای مزمن مانند سردرد، گرفتگی عضلات، مشکل گوارشی که حتی با درمان پزشکی هم رفع نمی شود.
اصلاح سبک زندگی راه مقابله با ابتلا به کمردرد
، تاندون و رباط های این ناحیه بیان می کند و می گوید: علاوه بر بیماری های روماتیسمی بیماری های خطرناکی مانند تومورها و عفونت های ناحیه ستون فقرات نیز می تواند به بروز کمردرد منجر شود. ** افراد میانسال بیشتر در معرض ابتلا به کمردرد وی ابراز می کند: همه گروههای سنی در معرض ابتلا به کمر درد قرار دارند اما در این میان افراد میانسال به دلیل گرفتاری به بیماری هایی مانند آرتروز و دیسک های کمر
عادت هایی که موجب مرض است!
است. زمانی که این عادت به بروز درد و عفونت در ناخن ها منجر می شود پای اونیکوفاژی به میان می آید. هنوز درخصوص عوامل ابتلا به این مشکل اتفاق نظری وجود ندارد، اما استرس، عدم اعتماد به نفس، ترس، عوامل ژنتیکی و... را از جمله عوامل آن می دانند. برای درمان این مشکل بیشتر به بدمزه کردن ناخن ها متوسل می شوند، اما این روش نمی تواند مشکل را به صورت ریشه ای حل کند. برای درمان این بیماری لازم است فرد را از این اختلال و عادت نادرست آگاه کرد.
